作為一位杰出的老師,，編寫教案是必不可少的，教案有助于順利而有效地開展教學(xué)活動(dòng),。那么問題來了,，教案應(yīng)該怎么寫？下面是小編帶來的優(yōu)秀教案范文,，希望大家能夠喜歡!

芭蕾小踢腿教案反思 芭蕾小踢腿教案篇一

教學(xué)課題：舞蹈基本功訓(xùn)練——壓腿踢腿練習(xí)

教學(xué)內(nèi)容：

教學(xué)目標(biāo)：

重點(diǎn),、難點(diǎn)：主要解決開度和軟度，讓學(xué)生在認(rèn)識練習(xí)腿部柔軟度的正確方法,，避免學(xué)生在練習(xí)過程中拉傷韌帶,。 教學(xué)過程：

并向?qū)W生介紹舞蹈基本功在舞蹈中的作用。 2.準(zhǔn)備活動(dòng)

1分鐘×3組 3.把桿上的壓腿練習(xí)

這是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中最為基本的訓(xùn)練內(nèi)容,，分別為壓前,、旁、后腿,。壓腿的練習(xí)有助于打開學(xué)生腿部關(guān)節(jié)的韌帶,。壓腿時(shí)要注意腿部關(guān)節(jié)的直立，腳背向外打開繃直,，并保持上半身的直立,。向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。個(gè)別學(xué)生韌帶太緊,，在壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去,，保持正確的姿態(tài)，日積月累就可以拉長韌帶,，達(dá)到要求,。特別注意的是胯部要端正。壓旁腿和后腿 的時(shí)候?qū)W生最容易出胯和斜胯,，需要及時(shí)矯正,。在壓旁腿時(shí)，同側(cè)的手扶住把桿,，另一只手臂緊貼在耳邊,，向腿上靠近并盡量向遠(yuǎn)處伸展，拉長旁腰,。壓后腿時(shí),，注意肩膀端平,，頸部不要縮，撐住頭部別掉下去,，并向后伸展,。 向前8個(gè)8拍，抱腿4個(gè)8拍,； 向側(cè)8個(gè)8拍,，抱腿4個(gè)8拍； 向后8個(gè)8拍,，抱腿4個(gè)8拍,； 換個(gè)方向重復(fù)一遍。

要求：腿要直,，腳背繃緊,，上身直立，節(jié)奏準(zhǔn)確,。 4.把桿上的踢腿練習(xí)

是培養(yǎng)腿的力度和開度的訓(xùn)練,。不論是前腿還是旁腿，都要保持上半身直立,，中段夾緊,，眼睛注視前方。踢腿的過程中,，同樣要注意腳背和膝蓋的繃直,。有許多學(xué)生在踢腿的時(shí)候，為了讓腿部可以碰到身體,，上半身極力向前夠,。這樣做，頸部便往回縮,，頭向前探,，雙膝彎曲，非常難看,。所以,，在踢腿前要告誡她們，踢不高沒有關(guān)系,，最重要的是保持正確的姿態(tài),。在這一前提下，經(jīng)過刻苦練習(xí),，腿會(huì)越踢越高，韌帶越拉越長,。除了身體和腿要注意外,兩只手臂也不能忽視,，在踢腿的過程中,，一定要保證手臂端平，不能放松下來,。 向前8個(gè)8拍,； 向側(cè)8個(gè)8拍； 向后8個(gè)8拍,； 換個(gè)方向重復(fù)一遍,。

要求：腿要直，腳背繃緊,，上身直立,，節(jié)奏準(zhǔn)確。

每位同學(xué)用文字把壓腿和踢腿的方法記錄下來,。

第三周（一周的教案包含4個(gè)課時(shí)）

教學(xué)課題：舞蹈基本功訓(xùn)練——下腰,，手位練習(xí)

教學(xué)內(nèi)容：

教學(xué)目標(biāo)：

重點(diǎn)、難點(diǎn)：學(xué)生熟記芭蕾的基本手位,，能優(yōu)美的做出,。讓學(xué)生在認(rèn)識練習(xí)腰部柔軟度的正確方法，避免學(xué)生在練習(xí)過程中拉傷韌帶,。 教學(xué)過程：

1.準(zhǔn)備活動(dòng)

1分鐘×3組

向前8個(gè)8拍,，抱腿4個(gè)8拍； 向側(cè)8個(gè)8拍,，抱腿4個(gè)8拍,； 向后8個(gè)8拍，抱腿4個(gè)8拍,； 換個(gè)方向重復(fù)一遍,。

要求：腿要直，腳背繃緊,，上身直立,，節(jié)奏準(zhǔn)確。 3.復(fù)習(xí)把桿上的踢腿練習(xí) 向前8個(gè)8拍,； 向側(cè)8個(gè)8拍,； 向后8個(gè)8拍； 換個(gè)方向重復(fù)一遍,。

要求：腿要直,，腳背繃緊，上身直立,，節(jié)奏準(zhǔn)確,。 5.學(xué)習(xí)芭蕾的七個(gè)基本手位

首先進(jìn)行站立的練習(xí)，站立的時(shí)候要雙腿并攏，雙腳小八字站立,，挺胸抬頭提臀收腹,，肩膀下沉，下巴微微上抬,。

芭蕾手位：一位手,、二位手、三位手,、四位手,、五位手、六位手,、七位手,。

要求：練習(xí)時(shí)手的位置要準(zhǔn)確，動(dòng)作要柔和 6.學(xué)習(xí)下腰

剛開始的時(shí)候,，先進(jìn)行地面上的撐起后腰練習(xí),，通過練習(xí)學(xué)生能體會(huì)撐起腰部的動(dòng)作，鍛煉手臂和腿的力量,，為以后的下腰練習(xí)做好準(zhǔn)備,。

練習(xí)完后，雙腳并攏蹲下來,雙手抱住雙膝,頭埋下來.教師順著脊柱給學(xué)生做按摩,保護(hù)她

們的脊柱不受到傷害,。

每位同學(xué)用文字把手位和下腰的方法記錄下來,。

教學(xué)課題：舞蹈基本功訓(xùn)練——把桿動(dòng)作和下腰動(dòng)作的練習(xí)

教學(xué)內(nèi)容：

教學(xué)目標(biāo)：

重點(diǎn)、難點(diǎn)：學(xué)生熟記把桿動(dòng)作,，能在保持上身優(yōu)美姿勢的情況下的做出來,。在做的過程中腿要直，腳背繃緊,，上身直立,，節(jié)奏準(zhǔn)確。讓學(xué)生在認(rèn)識練習(xí)腰部柔軟度的正確方法,，避免學(xué)生在練習(xí)過程中拉傷韌帶,。 教學(xué)過程：

1.準(zhǔn)備活動(dòng)

1分鐘×3組 2.壓腿練習(xí)

向前8個(gè)8拍，抱腿4個(gè)8拍,； 向側(cè)8個(gè)8拍,，抱腿4個(gè)8拍； 向后8個(gè)8拍,，抱腿4個(gè)8拍,； 換個(gè)方向重復(fù)一遍。

要求：腿要直,，腳背繃緊,，上身直立,，節(jié)奏準(zhǔn)確。 3.踢腿練習(xí)

向前8個(gè)8拍,； 向側(cè)8個(gè)8拍,； 向后8個(gè)8拍,； 換個(gè)方向重復(fù)一遍,。

要求：腿要直，腳背繃緊,，上身直立,，節(jié)奏準(zhǔn)確。 4.把桿動(dòng)作學(xué)習(xí)

基本的把桿動(dòng)作組合：

(1)（雙手/單手）扶把,，一位腳擦地組合

(2)（雙手/單手）扶把,，一位腳蹲組合

(3) （雙手/單手）扶把，一位腳劃圈組合

(4) 五位腳,，單手扶把 小踢腿組合 5.復(fù)習(xí)芭蕾的七個(gè)基本手位

有些學(xué)生腰的柔韌性不錯(cuò),但是手腳都沒有力量,支撐不住身體,常常是用頭頂住地面下腰.教師都要給學(xué)生以適當(dāng)?shù)膸椭?保護(hù)她們,糾正下腰的姿態(tài),告訴她們用力的部位和下腰的方法.

雙腳打開至肩寬,雙臂向上伸直,五指打開,手心朝前.下腰時(shí),上半身向后仰,頭抬起來向后找自己的腳后跟,身體和手都向腳后跟靠齊并往里卷.下好以后,手臂和膝蓋都盡力撐直,眼睛看腳后跟.練習(xí)完后,，雙腳并攏蹲下來,雙手抱住雙膝,頭埋下來.教師順著脊柱給學(xué)生做按摩,保護(hù)她們的脊柱不受到傷害。

每位同學(xué)用文字把練習(xí)把桿動(dòng)作的步驟記錄下來,。

教學(xué)課題：舞蹈基本功訓(xùn)練——波浪動(dòng)作的練習(xí)

教學(xué)內(nèi)容：讓學(xué)生學(xué)會(huì)身體和手臂的一些波浪動(dòng)作,；

教學(xué)目標(biāo)：

重點(diǎn)、難點(diǎn)：波浪動(dòng)作的連貫性和延展性,。 教學(xué)過程：

1.準(zhǔn)備活動(dòng)

1分鐘×3組

向前8個(gè)8拍,，抱腿4個(gè)8拍； 向側(cè)8個(gè)8拍,，抱腿4個(gè)8拍,； 向后8個(gè)8拍，抱腿4個(gè)8拍,； 換個(gè)方向重復(fù)一遍,。

要求：腿要直，腳背繃緊,，上身直立,，節(jié)奏準(zhǔn)確。 3.復(fù)習(xí)把桿上的踢腿練習(xí) 向前8個(gè)8拍,； 向側(cè)8個(gè)8拍,； 向后8個(gè)8拍； 換個(gè)方向重復(fù)一遍,。

要求：腿要直,，腳背繃緊，上身直立,，節(jié)奏準(zhǔn)確,。 4.復(fù)習(xí)手位 5.復(fù)習(xí)下腰

（1）手臂波浪 （2）身體波浪

波浪組合學(xué)習(xí)：（教師邊示范邊講解，學(xué)生邊看邊學(xué)，然后逐個(gè)糾正）

前奏 準(zhǔn)備動(dòng)作,，“雙背手”,，“雙跪坐”，身向1點(diǎn),。

1-4 胸前“小波浪”四次,。同時(shí)，右,、左交替“傾頭”各兩次,。

5-6 “旁大波浪”一次：當(dāng)“大波浪”上提時(shí)候，“跪立,，仰頭”,，當(dāng)“大波浪”、下沉?xí)r,，“跪坐,、低頭?！?

7-8 “前大波浪”一次：當(dāng)“大波浪”上提時(shí)候,，“跪立，仰頭”,，當(dāng)“大波浪”,、下沉?xí)r，“跪坐,、低頭,。”

9-10 向右“轉(zhuǎn)腰”,，同時(shí)“旁大波浪”上提,。

11-12 腰還原，手由原路線落至“旁按手位”,。

13-16 向左“轉(zhuǎn)腰”,， 同時(shí)“旁大波浪”上提。

第二遍

1-4 雙臂上舉至“前斜上位”,，做“小波浪”四次,，同時(shí)，右,、左交替“傾頭”各兩次,。

5-8 同第一遍5-8。

9 左“單托手”,，右“旁按手”,。

10 向右“旁彎腰”,，右手扶地。

11 上身還原,。

12 左手“旁按手”位,。

13-16 “單托手”，做9-12的對稱動(dòng)作,。

結(jié)束句 “雙背手”,，上體右、左交替擺動(dòng)各兩次,。

要領(lǐng)和注意點(diǎn)：

第一,，“小波浪”以“提腕，壓腕”為主要?jiǎng)恿?。重拍時(shí)腕上提。

第二,，強(qiáng)調(diào)手腕,，手掌，指關(guān)節(jié)的連續(xù)性,。

第三,，小臂要配合手部的“波浪”運(yùn)動(dòng)輕微隨動(dòng)，不能主動(dòng)和大動(dòng),。

第四,，“大波浪”以肩關(guān)節(jié)展動(dòng)，肘的上提和下沉為主要?jiǎng)恿?。延續(xù)至手部 時(shí),，以完整的“小波浪”運(yùn)動(dòng)配合。

第五,，“低頭”,、“仰頭”即手動(dòng)眼隨有機(jī)配合的結(jié)果，是完美的“大波浪”運(yùn)動(dòng)不可缺少的條件,。

每位同學(xué)用文字把波浪組合動(dòng)作的做法記錄下來,。

第七周國慶節(jié)放假一周

教學(xué)課題：舞蹈基本功訓(xùn)練——地面組合動(dòng)作的練習(xí)

教學(xué)內(nèi)容：串聯(lián)之前所學(xué)的一些柔韌波浪等動(dòng)作的地面組合。

教學(xué)目標(biāo)：

重點(diǎn),、難點(diǎn)：動(dòng)作的優(yōu)美性和準(zhǔn)確性,。 教學(xué)過程：

1.準(zhǔn)備活動(dòng)

1分鐘×3組 2.壓腿練習(xí)。 3.踢腿練習(xí),。 向前8個(gè)8拍,； 向側(cè)8個(gè)8拍； 向后8個(gè)8拍,； 換個(gè)方向重復(fù)一遍,。

要求：腿要直,，腳背繃緊，上身直立,，節(jié)奏準(zhǔn)確,。 4.地面組合的學(xué)習(xí)

準(zhǔn)備姿勢：雙腿前伸并攏，腰部坐直,。

1—8：前4拍雙手波浪前身體前屈,，后4拍身體起來； 2—8拍同上,。

3—8拍：1至4拍屈膝起來,，腳尖點(diǎn)地；5至8拍膝蓋向左側(cè)倒,，腰部扭轉(zhuǎn),，眼睛看前方。 4—8拍：1至4拍屈膝起來,，回屈膝直立的位置,；5至8拍膝蓋伸直。 5—8拍同3—8,，6—8拍同4—8拍,。

7—8拍

8—8拍同7—8拍，換右腿,。

9—8拍：

10—8拍同9—8拍,。

11—8拍至16—8拍為勾繃腳背、腳背交替勾繃和劃圓練習(xí),。 17—8拍雙腿屈膝上去收回成跪坐,。

18—8拍：

5—8拍同1—4，換右手,。

19—8拍：1至4拍身體前屈波浪起來成跪姿,，雙手三位手，5至8拍雙手側(cè)推波浪,，左手左側(cè)下,，右手右側(cè)上，左腿左側(cè)伸直側(cè)開,，下左腰,。 20—8拍同19—8拍，方向向右,。

每位同學(xué)用文字把波浪組合動(dòng)作的做法記錄下來,。

第十周實(shí)訓(xùn)軍訓(xùn)一周

第十二——十六周（一周的教案包含4個(gè)課時(shí)，共20個(gè)課時(shí)） 教學(xué)課題：簡單的幼兒成品舞蹈學(xué)習(xí)

教學(xué)內(nèi)容：幼兒簡單的成品舞蹈學(xué)習(xí),。

教學(xué)目標(biāo)：

重點(diǎn),、難點(diǎn)：動(dòng)作的優(yōu)美性和準(zhǔn)確性,。 教學(xué)過程：

向前8個(gè)8拍； 向側(cè)8個(gè)8拍,； 向后8個(gè)8拍,； 換個(gè)方向重復(fù)一遍。

要求：腿要直,，腳背繃緊,，上身直立，節(jié)奏準(zhǔn)確,。

舞蹈動(dòng)作：

2.分腿,，左手屈肘。 3.右腳向左邁 4.左腳向右伸,。 5.交換左右腳。

7.雙手舉起,。

9.臂膀與肩齊平,，雙手舉起。 10.右腳向前邁步 11.左右腿交叉

13.屈肘,，抬左腿

15.臂膀與肩齊，手肘垂下,。 16.雙手平舉,。

18.臂膀與肩齊，雙手舉起,。 19.向右邁步,，左手屈肘。 20.向左邁步,，右手屈肘。 21.側(cè)身,，微邁左腿。 22.向右邁步,，左手屈肘,。 23.雙手曲肘，與肩齊平,。 24.身體前傾,，右腳腳尖著地。 25.雙手曲肘,，與肩齊平,。

27.雙手向后擺，右腿邁出,。

30.向右邁步。

32.向右扭胯,。

每位同學(xué)用文字把完整的舞蹈動(dòng)作的做法記錄下來,。

芭蕾小踢腿教案反思 芭蕾小踢腿教案篇二

中班語言活動(dòng) 跳芭蕾舞的牛

設(shè)計(jì)意圖：

《跳芭蕾舞的牛》這個(gè)故事生動(dòng)有趣,，矛盾沖突強(qiáng),、結(jié)局美好,。繪本中圖畫信息,、人物表情豐富，有很多語言和思維的挖掘點(diǎn),，通過提問發(fā)展幼兒的觀察,、思維、表達(dá)和傾聽能力,。中班的幼兒已經(jīng)有了一定的圖片觀察和語言表達(dá)能力,，但是對故事畫面中的人物表情的觀察，心理活動(dòng)的推測還是有一定的困難,，這就需要老師地步步引導(dǎo),，因此本活動(dòng)的重難點(diǎn)是能根據(jù)文本中人物的表情、動(dòng)作等圖片信息,，推測故事認(rèn)識的心理活動(dòng)以及故事情節(jié)的發(fā)展變化,，大膽表達(dá)自己的圖畫的理解。

活動(dòng)目標(biāo)：

1．能根據(jù)角色的表情,、動(dòng)作等圖片信息,，推測人物的心理活動(dòng)以及情節(jié)的發(fā)展變化，大膽表達(dá)自己對圖畫故事的理解,。

2．理解故事內(nèi)容,，知道牛的成功在于堅(jiān)持不懈，初步萌發(fā)做事要堅(jiān)持到底的信念,。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1．材料準(zhǔn)備：ppt課件,。 2．經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：

(1)觀看芭蕾舞光碟，初步了解有關(guān)芭蕾舞的知識,。

(2)教師和幼兒交流在幼兒園或在家里是如何學(xué)習(xí)本領(lǐng)以及如何克服困難的,。

活動(dòng)過程：

1．出示芭蕾舞的視頻,，引發(fā)經(jīng)驗(yàn)聯(lián)想。

師：孩子們,，你們喜歡跳舞嗎,？今天老師給大家?guī)硪欢挝璧福?/p>

1 我們一起來看一看？（播放視頻）

師：她們跳的是什么舞?跳芭蕾舞演員身材怎么樣,？ 師：你們想不想試一試啊,，我們一起來試一試。（播放音樂） 師：剛才用腳尖跳芭蕾舞有什么感覺?看來跳芭蕾舞容易嗎,？ 有頭牛也想跳芭蕾舞,，你覺得它能成功嗎,？

1．觀看ppt,，閱讀故事。

師：今天老師也帶來了一本書,，故事的名字就叫跳芭蕾舞的牛,。 2．逐頁閱讀。

第一頁師：你看到了什么?請用一句話完整地說一說,。(牛在收看芭蕾舞節(jié)目,。)師：牛是怎么看的?你從什么地方看出來牛看得很認(rèn)真?(引導(dǎo)幼兒從牛的眼睛,、動(dòng)作,、神態(tài)來觀察分析,。)師：看到什么時(shí)候？你從哪里看出來的,？

師(小結(jié))：月亮出來了，星星也出來了,，已經(jīng)是夜深人靜的時(shí)候了,，可牛還在看芭蕾舞節(jié)目,，它被芭蕾舞深深地吸引了,。

第二頁師：看著看著,，牛忍不住跟著電視跳起了芭蕾舞,。你看,，它跳的時(shí)候怎么樣了?(滿頭大汗,。)師：牛學(xué)跳芭蕾舞的事情被誰發(fā)現(xiàn)了?羊和鴨子看到牛在學(xué)跳芭蕾舞，臉上是什么表情?它們有可能會(huì)說什么?我們接著往下看,。

第三頁師：這么多小動(dòng)物湊在一起議論誰?你們知道,？ 師：鴨子在干什么?你怎么看出來它是在學(xué)牛呢? 師：羊的動(dòng)作和表情是怎樣的?它又會(huì)怎么嘲笑牛呢?誰愿意來表演一下? 師：農(nóng)場里的動(dòng)物們都在嘲笑牛。你們覺得牛會(huì)放棄學(xué)跳芭蕾舞嗎? 第四頁師：牛到底有沒有放棄學(xué)跳芭蕾舞呢?

2 師：它的伙伴看到他在跳芭蕾舞會(huì)怎么想?會(huì)對它說什么呢? 師(小結(jié))：牛學(xué)跳芭蕾舞肯定非常辛苦,，但動(dòng)物們嘲笑它,，和它朝夕相處的伙伴也不看好它。你覺得這時(shí)牛還會(huì)堅(jiān)持嗎?你看到這么認(rèn)真執(zhí)著的牛會(huì)嘲笑它嗎?你想對它說什么呢? 師：牛堅(jiān)持學(xué)跳芭蕾舞的事情還被誰發(fā)現(xiàn)了?農(nóng)場主爺爺看到后會(huì)支持和鼓勵(lì)它嗎? 第五頁師：牛成功了嗎?你是從什么地方看出來的? 師：牛來到了哪里?爺爺一家人是什么表情?會(huì)對牛說些什么呢?爺爺一家還為牛準(zhǔn)備了什么? 師(小結(jié))：爺爺被牛的精彩舞姿打動(dòng)了,，把它請到了家里,。爺爺心想如果牛穿上漂亮的芭蕾舞裙，跳起來一定會(huì)更加好看,。

第六頁師：在這一頁上你從什么地方看出牛成功了呢? 師：牛在空中翩翩起舞,，你們覺得牛在空中飛舞的樣子像什么? 師：爺爺一家人看得怎么樣? 師(小結(jié))：牛跳得太棒了，大家看了都很喜歡,，奶奶熱情地鼓掌,，小弟弟大聲地歡呼，妹妹看得好羨慕,，爺爺還為它伴奏呢,。

第七頁師：你從哪里看出來牛的表演已經(jīng)非常成功了?(賣門票、掛金牌,、貼海報(bào),。)師：牛跳芭蕾舞出了名，動(dòng)物們都爭先恐后買票來看演出了,。這時(shí)候鴨子和羊的表現(xiàn)怎么樣?它們?yōu)槭裁磿?huì)這樣? 第八頁師：牛演出成功嗎?你從什么地方看出來的?(空中撒下了五顏六色的花瓣,，燈光聚焦在牛身上，動(dòng)物們鼓掌歡呼)這時(shí)候動(dòng)物們會(huì)說什么呢? 師(小結(jié))：牛的演出非常成功,，人們把燈光,、鮮花、掌聲都送給了牛,，其中鴨子和羊還拍得特別響呢,。

3 師：我們一起來回憶一下牛獲得成功的過程(結(jié)合ppt課件)：產(chǎn)生興趣→認(rèn)真學(xué)習(xí)→堅(jiān)持練習(xí)→取得成功。

五：師：這么胖這么重的牛最后還是堅(jiān)持下來取得了成功,，小朋友平時(shí)有沒有遇到什么困難的事情,，可是自己還是堅(jiān)持下去的呢？

看來我們做事情只要認(rèn)真努力,、堅(jiān)持不懈就能成功,。 今天我們小朋友本領(lǐng)學(xué)得非常棒，跟老師們說再見！

芭蕾小踢腿教案反思 芭蕾小踢腿教案篇三

第九套廣播體操踢腿運(yùn)動(dòng)教案班級:

備：蘭水清

上課人：教學(xué)內(nèi)容教第九套廣播體操第三節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)1,、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生初步了解廣播體操在中學(xué)開展的意義,，操的健身、健心作用,。

認(rèn)識到廣播體學(xué)2,、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)踢腿運(yùn)動(dòng)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性,，發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì),。目3、情感目標(biāo)：促進(jìn)身體全面均勻的發(fā)展,，培養(yǎng)優(yōu)美的身體姿勢和體型,。高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢,、果斷,、頑強(qiáng)的心理

提標(biāo)重點(diǎn)難點(diǎn)課的部分準(zhǔn)品質(zhì)。上下肢的協(xié)調(diào)配合動(dòng)作與節(jié)奏的協(xié)調(diào)統(tǒng)一

教學(xué)內(nèi)容一,、課堂常規(guī)：1,、體委整隊(duì)、師生問好,、

教師活動(dòng)1,、了解學(xué)生情況

學(xué)生活動(dòng)1、體委整隊(duì),，了解學(xué)生情況

課內(nèi)容

時(shí)間備報(bào)告人數(shù),、檢查服裝。2,、教師宣布本課教學(xué)內(nèi)部容,。3、安排見習(xí)生,。分

帶領(lǐng)學(xué)生做徒手示下,，認(rèn)真模仿老三、徒手體操備1,、頭部運(yùn)動(dòng)2、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)3,、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)部4,、弓步壓腿5、活動(dòng)膝關(guān)節(jié)6,、活動(dòng)手腕,、踝關(guān)節(jié)分7、原地縱跳第二節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)（×8拍）

第一拍,，左腿向側(cè)基擺起45°,，同時(shí)，兩臂側(cè)平舉,，掌心向下,。本

第二拍，雙腿并攏,，屈膝半蹲,，同時(shí)兩臂還部原至體側(cè)。

第三拍,，左腿向后踢分起,，離地10-20公分，同時(shí),，兩臂經(jīng)前擺至側(cè)

師動(dòng)作

x x x x x x x x xx x x x x x x x x xx x x x x x x x x xx x x x x x x x x x

范錯(cuò)誤,，糾正錯(cuò)誤，犯錯(cuò)誤,，及時(shí)糾正老鼓勵(lì)學(xué)生積極參與運(yùn)動(dòng)

師提出的錯(cuò)誤,，積極參與到體育運(yùn)動(dòng)中去

分上舉，掌心相對,?；?/p>

第四拍，收手收腳,，還原成立正姿勢,。

五六七八拍，動(dòng)作同,，方向相反,。本

教師做完整示范

x x x x x x x x x xx x x x x x x x x x4、按老師的分組進(jìn)行練習(xí),，互幫互學(xué),，掌握動(dòng)作

x x x x x x x x x分鐘，教師巡回指部

組織：成體操隊(duì)形

5分鐘

x x x x x x x x x x

芭蕾小踢腿教案反思 芭蕾小踢腿教案篇四

芭蕾形體訓(xùn)練（1）芭蕾形體的意義

芭蕾形體訓(xùn)練與芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練有所不同,，它是由芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練延伸而來的,，而不是真正的芭蕾訓(xùn)練。芭蕾形體訓(xùn)練是以健身為目的的,，著重于提高人的基本素質(zhì)并調(diào)整人的形體姿態(tài),。芭蕾形體訓(xùn)練的主要目的是對健美體形的指向，其訓(xùn)練的內(nèi)容和方式直指形體的健美,。因此,，芭蕾形體訓(xùn)練對人的形體修塑有很大的幫助,。

芭蕾形體訓(xùn)練的課堂組成和專業(yè)的芭蕾基礎(chǔ)訓(xùn)練基本一樣，也是從把桿訓(xùn)練開始,，然后是中間練習(xí),，最后是跳的練習(xí)。但是芭蕾形體訓(xùn)練課的組合動(dòng)作都比較容易,，運(yùn)動(dòng)量不會(huì)很大,，一般的人都能夠接受。課堂中不要求動(dòng)作做得多么規(guī)范,，只是通過在自己身體條件能達(dá)到的基礎(chǔ)上最大限度地完成好動(dòng)作,，從而達(dá)到鍛煉的目的。芭蕾形體訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)的不是大的體力消耗,，而是通過訓(xùn)練加強(qiáng)肌肉的能力,、身體的柔韌性，塑造肌肉的線條等,，來達(dá)到完美的塑形效果,。

芭蕾形體訓(xùn)練也是按照循序漸進(jìn)的原則來進(jìn)行的，是通過從簡單到難的動(dòng)作學(xué)習(xí)訓(xùn)練來達(dá)到塑形的目的,。芭蕾形體訓(xùn)練也是一個(gè)長期的鍛煉過程,，它不會(huì)馬上就有很明顯的效果，但是堅(jiān)持訓(xùn)練的話,，不論是在體態(tài)還是氣質(zhì)上都會(huì)有很大的改變,。芭蕾形體訓(xùn)練不是以培養(yǎng)專業(yè)的演員為目的的，其最終的目的就是通過芭蕾的訓(xùn)練對人的形體和氣質(zhì)進(jìn)行修塑,，使身體均勻和諧,，身體輪廓線條清晰，從而塑造出美的體形,。教學(xué)對象：八年級學(xué)生 教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)：

教學(xué)重點(diǎn)：正確的芭蕾舞站姿

教學(xué)難點(diǎn)：正確的芭蕾舞站姿及控制訓(xùn)練 課時(shí)安排：2課時(shí)

準(zhǔn)備活動(dòng)：地面拉伸,，以腰、胯,、足踝為主,，目的在于預(yù)防和減少關(guān)節(jié)損傷，增強(qiáng)各關(guān)節(jié)肌肉韌帶的彈性和靈活性,，促使大腦中樞神經(jīng)興奮,、克服人體活動(dòng)上的生理惰性，振奮精神,。教學(xué)過程： 一,、芭蕾站姿

芭蕾小踢腿教案反思 芭蕾小踢腿教案篇五

教學(xué)目的通過學(xué)習(xí)兒童芭蕾形體基礎(chǔ)知識，幫助學(xué)生加強(qiáng)美育教育,，提高綜合素質(zhì)，使之成為德、智,、體,、美全面、和諧,、均衡發(fā)展的人,。

·教學(xué)意義

為了貫徹三個(gè)體系的落實(shí)（教育體系、文化創(chuàng)新體系,、健身體系）,，提高兩個(gè)素質(zhì)（文化素質(zhì)和健康素質(zhì)），為了促進(jìn)望京實(shí)驗(yàn).教育事業(yè)的發(fā)展,，在興趣班的范圍內(nèi),，開拓、耕耘出一塊適合新世紀(jì)中小學(xué)美育教育的園地,；摸索,、整理出一套從屬于健美學(xué)范疇但又有別于體育、舞蹈的望京實(shí)驗(yàn).兒童芭蕾形體的嶄新教材,。在實(shí)驗(yàn)中求創(chuàng)新,，在實(shí)踐中求突破,，在教學(xué)中求發(fā)展，并在望京實(shí)驗(yàn).領(lǐng)導(dǎo)和朝陽區(qū)教委的支持下,，進(jìn)一步推廣,、普及兒童芭蕾形體事業(yè)。

·師資培養(yǎng)

盡快地為望京實(shí)驗(yàn).培養(yǎng)出熱愛兒童芭蕾形體,，并愿意為之耕耘的,、敬業(yè)的、德才兼?zhèn)涞膌i-chor兒童芭蕾形體師資,。并在條件成熟時(shí),，以望京實(shí)驗(yàn).為基地，合作開設(shè)兒童芭蕾形體師資班,，為廣大中小學(xué)培養(yǎng)優(yōu)秀的師資人才,。潮童 韓國進(jìn)口兒童時(shí)尚 小禮服&芭蕾舞蹈練功服 專營店！

·教學(xué)目標(biāo)

第一階段：2002年10月9日至2002年12月25日,。

準(zhǔn)備2002年底匯報(bào),、表演,、參觀課,，展示首屆望京實(shí)驗(yàn).兒童芭蕾形體班的學(xué)習(xí)成果。第二階段：2003年1月8日至2003年1月29日,。

根據(jù)匯報(bào),、表演、參觀課的情況,，發(fā)揚(yáng)成績,，改進(jìn)不足，及時(shí)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容,，進(jìn)一步把握基礎(chǔ)練習(xí),，加強(qiáng)基本功訓(xùn)練。

·教學(xué)時(shí)間

第一期：2002年10月9日至2003年1月29日（每周三16:00~17:00）,，共16次課,，24課時(shí)。第二期：（校方安排）

·教學(xué)提示

兒童芭蕾形體從屬于li-chor芭蕾形體,，同時(shí)她又填補(bǔ),、豐富了li-chor芭蕾形體的兒童教材。li-chor中文名稱為利群,，是liberal（自由的,、豐富的、不受拘束的）和choreography（舞蹈設(shè)計(jì),、動(dòng)作編排）的縮寫組合,。

兒童芭蕾形體教材是劉利群老師借鑒芭蕾的訓(xùn)練框架和規(guī)范，特別為望京實(shí)驗(yàn).6~12歲兒童創(chuàng)編的不同于芭蕾專業(yè)考級的兒童美育健身舞蹈教材,。潮童 韓國進(jìn)口兒童時(shí)尚 小禮服&芭蕾舞蹈練功服 專營店,！

·教學(xué)難點(diǎn)

在教學(xué)過程中，有三個(gè)矛盾需要解決,。

第一個(gè)矛盾：學(xué)生年齡跨度大的矛盾,。不同年級層次的學(xué)生，由于受生理,、心理等因素的影響,，訓(xùn)練重點(diǎn)將有所不同。對一二三年級的學(xué)生,，主要是培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣,，并與基礎(chǔ)練習(xí)相結(jié)合，掌握適度的運(yùn)動(dòng)量,，保障學(xué)生的身心健康發(fā)展,；對四五六年級的學(xué)生，在進(jìn)行基本功訓(xùn)練的基礎(chǔ)上,，要加強(qiáng)形體氣質(zhì)練習(xí),。第二個(gè)矛盾：時(shí)間與體力的矛盾,。小學(xué)生，特別是一二年級的學(xué)生,，耐力較差,。經(jīng)過兩個(gè)月的訓(xùn)練，學(xué)習(xí)的體質(zhì)明顯加強(qiáng),，可以考慮適當(dāng)增加授課時(shí)間。第三個(gè)矛盾：兒童天性與專注力的矛盾,?；顫姟⒖蓯?、純真,、好動(dòng)是兒童的天性，在保持兒童天性的同時(shí),，還要加強(qiáng)組織性,、紀(jì)律性和專注力的培養(yǎng)。一年級兒童的明顯進(jìn)步就說明,，專注力是可以培養(yǎng)的,。培養(yǎng)學(xué)生的專注力是難中之難，它直接影響教學(xué)的進(jìn)度,。

·教學(xué)重點(diǎn)

打好基礎(chǔ)是重中之重,。有了基礎(chǔ)，一切都可能有,；沒有基礎(chǔ),，一切都不可能有。班里40多名學(xué)生,，形象都很好,，才藝、智商也較高（有的學(xué)生鋼琴考過八級,，有的學(xué)生達(dá)到業(yè)余圍棋四段水平）,。但是，這些學(xué)生基本上沒有舞蹈基礎(chǔ),，協(xié)調(diào)性普遍較差,，所以，加強(qiáng)基本功和協(xié)調(diào)性訓(xùn)練是教學(xué)的兩大重點(diǎn),。

為了2002年底的匯報(bào),、表演、參觀課而編排的一些中外舞蹈組合,，主要目的是加強(qiáng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性練習(xí)，但這只是短期行為,。2003年初以后,，重點(diǎn)還是對學(xué)生進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練,。潮童 韓國進(jìn)口兒童時(shí)尚 小禮服&芭蕾舞蹈練功服 專營店,！

·教學(xué)方法

掌握好四個(gè)結(jié)合和一個(gè)永遠(yuǎn)。

第一個(gè)結(jié)合：理論法與練習(xí)法相結(jié)合,。例如,，告訴學(xué)生一些芭蕾形體動(dòng)作的術(shù)語：擦地，法語的讀音和原義是無限伸延,；蹲，法語的讀音和原義是雙膝彎屈,。了解了這些基本知識后,，在實(shí)地練習(xí)時(shí),，學(xué)生會(huì)更加準(zhǔn)確地把握舞蹈動(dòng)作的要領(lǐng),。

第二個(gè)結(jié)合：示范法與模仿法相結(jié)合。li-chor教學(xué)法與其他舞蹈班（包括專業(yè)的）不同的是,，它強(qiáng)調(diào)師資在必要時(shí)應(yīng)該從始至終帶領(lǐng)學(xué)生做舞蹈組合與動(dòng)作。學(xué)生通過直觀教師舞姿,，自己模仿運(yùn)用,，可達(dá)到形神兼?zhèn)?、事半功倍的學(xué)習(xí)效果,。

第三個(gè)結(jié)合：提示法與表現(xiàn)法相結(jié)合,。鼓勵(lì)學(xué)生運(yùn)用肢體語言和形體動(dòng)作表達(dá)音樂內(nèi)涵和抒發(fā)意愿情趣的興趣和能力，并隨時(shí)、及時(shí)給予提示、肯定和贊揚(yáng),。

第四個(gè)結(jié)合：分解法與組合法相結(jié)合,。將舞蹈組合中的某一難點(diǎn),、基本動(dòng)作進(jìn)行單一的分解,，變成若干局部或單一的動(dòng)作,，反復(fù)練習(xí),，到學(xué)生完全掌握后,，再恢復(fù)組合的整體教學(xué)。由淺入深,，由博返約,，既有助于學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，又幫助他們克服可能產(chǎn)生的畏難情緒,。

一個(gè)永遠(yuǎn)——對學(xué)生永遠(yuǎn)要表揚(yáng),。這就是我們常說的皮格馬利翁效應(yīng),。好學(xué)生是夸出來的,?！皼]有不好的學(xué)生，只有不好的老師”,，學(xué)生所以做得不好,，是因?yàn)槔蠋熃痰貌缓谩Ｒ朴诓蹲矫恳粋€(gè)學(xué)生每一次課的點(diǎn)滴進(jìn)步，幫助他們樹立自信心與自尊心,，讓他們保持健康的心態(tài),。對每個(gè)學(xué)生的進(jìn)步視而不見，忽略了表揚(yáng)的功效,，既是教學(xué)的損失也是教師的失職,。

在這里需要特別指出的是，li-chor教學(xué)方法的選擇與實(shí)際運(yùn)用,，是從教學(xué)目標(biāo),、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)進(jìn)度,、教學(xué)環(huán)境,、教學(xué)條件，特別是教學(xué)對象的實(shí)際水平等實(shí)際情況出發(fā),，不斷變化,、發(fā)展著的。所謂“德貴日新”,，除了教學(xué)目的外,，教學(xué)方法的選擇（包括教學(xué)內(nèi)容的實(shí)際應(yīng)用）都會(huì)根據(jù)實(shí)際情況，不斷地進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整,。都是可變的,。潮童 韓國進(jìn)口兒童時(shí)尚 小禮服&芭蕾舞蹈練功服 專營店！

·教學(xué)內(nèi)容

教學(xué)內(nèi)容主要分三大部分：墊上練習(xí),、把桿練習(xí),、中間練習(xí)。2002年10月（10月9日,、10月16日、10月23日,、10月30日）墊上部分：

坐姿,；手位（一位至七位）小組合；軟度、開度條件練習(xí),。把桿部分：

芭蕾小踢腿教案反思 芭蕾小踢腿教案篇六

準(zhǔn)備拍: 五位腳準(zhǔn)備,收呼吸

1,、 1~8: 右腿向前踢兩次小踢腿.里面的腿向后踢兩次小踢腿.最后一拍右腿向前踢一次小踢腿,

2,、 1~8: 右腿向前點(diǎn)地一次收回.向旁點(diǎn)一次收回,向后踢一次小踢腿在經(jīng)過擦地踢一次小踢腿.在向后踢一次小踢腿收前五位.

3,、 1~8： 左腿向后踢兩次小踢腿.外面的腿想前踢兩次小踢腿.最后一拍左腿向后踢一次 小踢腿.

4,、 1~8: 左腿向后點(diǎn)地一次收回.想旁點(diǎn)一次收回,向前踢一次小踢腿在經(jīng)過擦地向后踢 一次小踢腿.在向前踢一次小踢腿收后五位.

5、 1~8: 右腿經(jīng)過擦地向旁踢4次小踢腿.收回,再向前向后踢3次小踢腿收前五位.

6,、 1~8: 左腿經(jīng)過擦地向旁踢4次小踢腿.收回,在向前向后踢3次小踢腿收前五位.

7,、 1~8： 右腿向旁踢出.點(diǎn)一次地收回.在向旁踢出.點(diǎn)地一次右腿從旁劃到前最后一 拍收前五位.

8、 1~8: 右腿向前后踢3次小踢腿.在向后踢同時(shí)主力腿蹲,扶依德轉(zhuǎn)向另一邊.

做好小踢腿請注意下面幾點(diǎn)要求：

速度

腿和胯的穩(wěn)定

2. 不是每次小踢腿都能準(zhǔn)確地在

25°

切忌來回晃

芭蕾小踢腿教案反思 芭蕾小踢腿教案篇七

《芭蕾手位訓(xùn)練》

芭蕾最基本的7個(gè)手位，每個(gè)手位的動(dòng)作、順序以及節(jié)奏,。

音樂伴奏、著裝得體

（1）把上壓腿

①扶把的方法：單手扶把

（2）壓腿的單一動(dòng)作：

①壓前腿：兩腿要直,，主力腿的腳要有抓住地面的感覺,。

②壓旁腿：挺后背，收肚子，收臀部,，開胯,、收胯,，壓旁腿

下去時(shí)不能向前傾，也不能向后躺，要保持正直,。

（1）一位手練習(xí)

第一個(gè)8拍：

芭蕾小踢腿教案反思 芭蕾小踢腿教案篇八

搏擊基本技術(shù)后踢腿

搏擊教研室崔同慶

作業(yè)提要

課目:搏擊基本技術(shù)

目的:通過訓(xùn)練熟悉掌握動(dòng)作的要領(lǐng),達(dá)到動(dòng)作的基本要求,為今后的訓(xùn)練實(shí)戰(zhàn)打下良好的基礎(chǔ).內(nèi)容:后踢腿

方法:講解示范 組織練習(xí) 小結(jié)講評 時(shí)間:45分鐘 地點(diǎn):訓(xùn)練館

要求:

器材保障：腳靶

作業(yè)進(jìn)程

作業(yè)準(zhǔn)備?????????????????????10分鐘

目的：充分活動(dòng)開身體便于作動(dòng)作,，防止各肌肉關(guān)節(jié)扭傷。 1）,、關(guān)節(jié)操

（1）,、頸部運(yùn)動(dòng) （2）、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) （3）,、手腕運(yùn)動(dòng) （4）,、轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng) (5)、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) （6）,、弓部壓腿 （7）,、撲部壓腿 2）、身體協(xié)調(diào)練習(xí)

（1）,、小步跑

（2）,、高抬膝

（3）、分腿跳

（4）,、直立跳

（5）,、抱膝跳（6）、左右踢膝 （7）,、折反跑

作業(yè)實(shí)施?????????????????????30分鐘

后踢腿是屈伸性腿法,，分進(jìn)攻后踢和反擊后踢，又分為高后踢和中后踢,。后踢攻擊性突然,，可在遠(yuǎn)中距離直接攻擊對手的頭、軀干等部位，可以結(jié)合假動(dòng)作,、步法進(jìn)行攻擊,。在搏擊中能靈活用于主動(dòng)進(jìn)攻或防守反擊，在使用時(shí)要協(xié)調(diào)配合支撐腳的轉(zhuǎn)動(dòng),，使腳踝外轉(zhuǎn),，以及擰轉(zhuǎn)髖部以便增加踹擊力度和距離，擊出后要快速收回落地成格斗勢,。

為是大家有一個(gè)直觀具體的印象下面我做一下示范動(dòng)作,。

示范動(dòng)作：后踢腿：1——2——停

在格斗勢的基礎(chǔ)上，雙腿直立或稍屈支撐,，前腳踝外轉(zhuǎn)90o正直對向目標(biāo),身體稍向下壓后腿蹬地提膝,大小腿夾緊,以大腿推動(dòng)小腿向前直線踹出,踹出時(shí)支撐腿稍向前跟進(jìn),，以便增加踹擊力度和距離。右手護(hù)下頜,左手自然下擺,用眼睛得余光注視目標(biāo),踹出后快速回收落地成格斗勢.

踹腿時(shí)身體配合腿的屈伸運(yùn)動(dòng),，快速伸直膝關(guān)節(jié),。，完成動(dòng)作的瞬間,，從平面看上體與腿基本保持一條直線,。

為便于大甲對后踢腿的掌握，可將動(dòng)作要領(lǐng)歸納為： 1）,、擰踝,、轉(zhuǎn)髖、正目標(biāo) 2）,、蹬地,、抱膝、踹直線 3）,、快收,、快落、快復(fù)位

1）,、個(gè)人體會(huì)：主要體會(huì)動(dòng)作出腿的路線,、方向、看腿是否是一條直線踹出 2）,、集體分解動(dòng)作練習(xí)

目的：為了掌握動(dòng)作啟動(dòng)部分的合理性和加強(qiáng)動(dòng)作的突然性,。 口令：準(zhǔn)備格斗后踢分解動(dòng)作練習(xí)

3）、輔助動(dòng)作練習(xí) 4）,、連貫動(dòng)作練習(xí)

口令：“后踢腿連貫動(dòng)作1――2”

易犯錯(cuò)誤：出腿不能走直線,，擊打距離短，速度慢等 糾正方法：出腿是踹出的腿要貼近支撐腿踹出,，由慢到快重復(fù)練習(xí),。

目的：踢靶練習(xí)是以腳靶為目標(biāo),，練習(xí)出腿的力量、速度,、距離為目的的練習(xí)方法

方法：一二報(bào)數(shù)單數(shù)兵取靶雙數(shù)兵為主手 xxx出列,，大家注意看該同志動(dòng)作做得動(dòng)作， xxx,點(diǎn)評該同志動(dòng)作,。

xxx點(diǎn)評基本正確,，通過xxx示范動(dòng)作大家都能看出問題的存在希望在下面的練習(xí)中注意改正。

以xxx為基準(zhǔn)向中看齊,，稍息――講評――稍息

希望下次課能夠保持和發(fā)揚(yáng)，今天訓(xùn)練表現(xiàn)不錯(cuò)的有xxx xxx

講評完畢,，稍息,。