做任何工作都應(yīng)改有個(gè)計(jì)劃，以明確目的,，避免盲目性，使工作循序漸進(jìn),，有條不紊,。相信許多人會(huì)覺得計(jì)劃很難寫,？那么下面我就給大家講一講計(jì)劃書怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧。

小學(xué)計(jì)劃表 如何制定小學(xué)一年級(jí)計(jì)劃篇一

①為貫徹落實(shí)中央統(tǒng)籌推進(jìn)新冠肺炎疫情防控和經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展工作部署會(huì)議精神,，內(nèi)蒙古最新規(guī)定xxxx年中小學(xué)開學(xué)時(shí)間不早于3月15日。

②按照教育部要求,，原則上疫情得到有效控制前，大學(xué)生不返校,、高校不開學(xué),。我區(qū)高校開學(xué)時(shí)間不早于中小學(xué),、幼兒園,。

③全區(qū)大中小學(xué)、幼兒園已制定的疫情防控工作預(yù)案,，根據(jù)自治區(qū)重大突發(fā)公共衛(wèi)生事件響應(yīng)機(jī)制調(diào)整情況作相應(yīng)調(diào)整完善。

④各級(jí)各類學(xué)校(幼兒園)要按照屬地管理原則,，積極爭取所在地新冠肺炎疫情防控指揮部支持，做好防護(hù)物資保障工作,。

⑤級(jí)各類學(xué)校(幼兒園)要結(jié)合實(shí)際組織做好師生健康狀況排查,、校園封閉管理、教育教學(xué),、宣傳引導(dǎo)、值班值守,、衛(wèi)生清理、消毒消殺等工作,。

⑥延遲開學(xué)期間，全區(qū)校外教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)不得開展線下教學(xué)培訓(xùn),。

一、避免連續(xù)近看時(shí)間過長

閱讀,、寫字、操作電腦等,，連續(xù)近看40分鐘后應(yīng)休息10分鐘，進(jìn)行遠(yuǎn)眺或看綠色植物,。在學(xué)習(xí)中，注意適當(dāng)勞逸結(jié)合,，以減輕眼睛負(fù)荷。

二,、要注意改善用眼的環(huán)境

保持室內(nèi)光線充足、明亮,。學(xué)生在家的書桌應(yīng)放在前面無遮擋物的窗前，臺(tái)燈應(yīng)放在左前方,，光線要柔和,，避免在光線不足或光線強(qiáng)烈的地方,。使用電腦和手機(jī)時(shí)，屏幕亮度要適中,，太亮或太暗對眼睛都不好。

三,、糾正不良學(xué)習(xí)姿勢

閱讀時(shí)，注意眼睛與書的距離保持在約30厘米,，45度角的距離，操作電腦時(shí)眼睛距約35厘米,，姿勢要端正,，不能躺著看書或邊走邊看,。

1、全面分析,，正確認(rèn)識(shí)自己

準(zhǔn)確找出自己的長處和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn),、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能,。

2,、結(jié)合實(shí)際,，確定目標(biāo)

訂計(jì)劃時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際,，目標(biāo)不能定得太高或過低，要依據(jù)：

(1)知識(shí),、能力的實(shí)際;

(2)“缺欠”的實(shí)際;

(3)時(shí)間的實(shí)際;

(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際,，確定目標(biāo),，以通過自己的努力能達(dá)到為宜。

3,、長計(jì)劃，短安排

要在時(shí)間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo),、中期目標(biāo)和近期目標(biāo),。在內(nèi)容上確定各門功課和各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：

(1)掌握知識(shí)目標(biāo);

(2)培養(yǎng)能力目標(biāo);

(3)掌握方法目標(biāo);

(4)達(dá)到成績(分?jǐn)?shù))目標(biāo),。長計(jì)劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容,、專題,，大致規(guī)劃投入的時(shí)間;短安排是指具體的行動(dòng)計(jì)劃,，即每周每天的具體安排和行動(dòng)落實(shí)。

4,、突出重點(diǎn)，不要平均使用力量

所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點(diǎn);二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容,。訂計(jì)劃時(shí)，一定要集中時(shí)間,，集中精力保證重點(diǎn),。

5,、提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率

時(shí)間是寶貴的，自覺提高時(shí)間利用效率,，是每個(gè)中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。

(1)早晨或晚上,，一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時(shí)間，可安排著重記憶的科目,，如英語科等;

(2)心情比較愉快，注意力比較集中,，時(shí)間較完整時(shí)，可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目;

(3)零星的或注意力不易集中的時(shí)間,，可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時(shí)間的利用率。

小學(xué)計(jì)劃表 如何制定小學(xué)一年級(jí)計(jì)劃篇二

首先就是要把咱們寒假剛開始的各種寒假安排的想法落實(shí)到紙面上,，自己制定一個(gè)寒假生活安排計(jì)劃表。這樣,，就能把咱們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于咱們對寒假活動(dòng)安排的條理性和次序性,。

咱們可把自己這個(gè)寒假大概想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫出來,。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動(dòng),；安排兩個(gè)星期的外出旅游；看完兩本偉人自傳,。咱們可把咱們認(rèn)為最重要的活動(dòng)每天多分配一些時(shí)間。另一個(gè)需要注意的是每天的各項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間要合理搭配,，由于咱們都知道長時(shí)間做一個(gè)活動(dòng)，容易身心疲勞,。比如,，你可讓自己每天練字半個(gè)小時(shí),，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡單的體育健身活動(dòng),。

你可做每天的活動(dòng)時(shí)間安排，你也可做寒假活動(dòng)的計(jì)劃表,，最后你可在開學(xué)前對整個(gè)假期的生活做一個(gè)回顧和總結(jié)，這都由你自己來安排,，然而我還是建議你能把你的生活安排計(jì)劃或你的假期生活感想用文字記錄下來,，這樣咱們才能對自己的寒假生活安排感受得更真切一些,。

寒假期間，老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識(shí),。這是咱們寒假里必須要完成的，咱們要在活動(dòng)計(jì)劃時(shí)首先考慮進(jìn)去,，比如咱們可每天用一個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容,，保證完成這些學(xué)習(xí)活動(dòng)所需的時(shí)間,。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完,，期盼著寒假剩下的時(shí)間可沒有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排,。學(xué)習(xí)是個(gè)持續(xù)的活動(dòng)，剛開始幾天的過度學(xué)習(xí),，知識(shí)來不及消化和理解,，囫圇吞棗，咱們學(xué)得一知半解,，不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后,，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了，這樣記憶的效果不好,。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點(diǎn),，剛學(xué)過的新知識(shí)，遺忘最快,，所以新知識(shí)需要及時(shí)復(fù)習(xí),，咱們最好每天都留有一段學(xué)習(xí)的時(shí)間。

每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛好和興趣,，也有非常多同學(xué)想利用寒假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能，比如學(xué)繪畫,、學(xué)游泳、學(xué)打球,、學(xué)舞蹈等。所以,，咱們可每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時(shí)間安排進(jìn)去,，這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí),，保證學(xué)習(xí)的效果,。當(dāng)然還有一些同學(xué)想在寒假期間養(yǎng)些小動(dòng)物,，比如養(yǎng)小兔子,。寒假應(yīng)該是輕松愉快的，咱們可把平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候沒有時(shí)間和精力來做的事情放到寒假里做,，完成自己心中的愿望。

寒假期間,，由于是自己自由在家，沒有學(xué)校作息時(shí)間的約束,，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度,、睡眠過多,、行為散漫的現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成,。每天的睡眠時(shí)間不宜過多，一般每天不要超過10小時(shí),，有的同學(xué)覺得反正沒什么事情可干，還不如睡覺，這是沒有提前制定寒假生活計(jì)劃的后果,。另外提醒同學(xué)的一點(diǎn)是,，不要覺得是寒假了,，就可熬夜或通宵不睡，等第二天白天補(bǔ)覺,。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù)，這樣長期的晝夜顛倒睡眠,，會(huì)打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致精神不振,、身體不適,、身體抵抗力下降等,。所以咱們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣。

當(dāng)然寒假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)時(shí)間,，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之,，不要寒假整天待在家里不動(dòng),，適當(dāng)出門伸伸胳膊,，活動(dòng)一下腿腳，呼吸一下室外空氣對身體有好處,。

飲食也是咱們要注意的，要按時(shí)吃飯,。咱們的同學(xué)由于自由在家，所以吃飯也不按時(shí)吃了,，中午父母不回來吃飯,，就干脆不吃,，找點(diǎn)零食充饑,。當(dāng)然還有的同學(xué)在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈,，吃東西無所節(jié)制，這樣也是不行的,。開學(xué)的時(shí)候，咱們會(huì)發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)感覺一下子瘦了下來,，有的同學(xué)感覺突然胖了一大圈,，多半就是這個(gè)原因,。

有的同學(xué)要在寒假期間安排旅游外出。其實(shí)旅游外出咱們可學(xué)到非常多書本上學(xué)不到的東西,，所以咱們旅游外出的時(shí)候要做個(gè)有心人。由于是旅游,，咱們一般可看到平時(shí)看不到的自然風(fēng)貌,，可了解到中國甚至世界各國的文明和文化,，了解到各地的風(fēng)土民俗,。在旅游的過程中，咱們要細(xì)心觀察,，親身感受,。旅游回來后,，也可寫寫此行的感受，這同樣可鍛煉自己的寫作能力,。非常多同學(xué)總是寫作文時(shí)不知道寫什么，其實(shí),，這些寫作的素材是源于咱們的日常生活中，平時(shí)多想多寫,，積攢多了,，就不會(huì)為無事無人可寫而發(fā)愁了。

小學(xué)計(jì)劃表 如何制定小學(xué)一年級(jí)計(jì)劃篇三

寒假就要開始了,，根據(jù)爸爸媽媽的要求，為了能夠過一個(gè)有意義的寒假,，為五年級(jí)有一個(gè)好的開始！我決定擬一個(gè)寒假計(jì)劃,！我一定按計(jì)劃做。

第一條：每天早上6：00起床,，晚上9：00睡覺,。

第二條：起床跑半個(gè)小時(shí)的步,，然后每天堅(jiān)持戶外活動(dòng)兩個(gè)小時(shí)。

第三條：每天背誦作文范文精彩片段2段,；

第四條： 每周1篇命題作文；周記一周一篇,，完成時(shí)間自選。

第五條：電腦中學(xué)習(xí)新概念英語第一冊半小時(shí)/天,；

第六條：每周一次跟爸爸媽媽出去活動(dòng),，活動(dòng)形式含逛商場,，騎自行車郊游，爬山,，游公園等；一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目2小時(shí),。

第七條：語文,、數(shù)學(xué)的作業(yè)要同步進(jìn)行,。

第七條：每天寫一篇小字，如果時(shí)間寬松,，再練毛筆字每天一張,。

另外,，對于我的壓歲錢，我要拿出20％作“流動(dòng)資金”,，30％交學(xué)費(fèi)?！?0％捐給希望工程,。如果以上我都完成得很好,，那以后我就給自己做很多的計(jì)劃，這樣我就能夠成為一個(gè)很優(yōu)秀的學(xué)生,。