當(dāng)我們備受啟迪時(shí),，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會(huì),，如此就可以提升我們寫作能力了,。那么我們寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢,？下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文,，希望能夠幫助到大家,。

大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇一

我們信任學(xué)生通過體驗(yàn)式拓展課程可以建立自信,、士氣、制造力與學(xué)習(xí)敬重自然與生命,。

一,、學(xué)生素養(yǎng)拓展活動(dòng)內(nèi)容架構(gòu)：

從活動(dòng)過程中，讓學(xué)生從實(shí)踐中學(xué)習(xí)培育積極的人生觀,，從活動(dòng)中呈現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo),、自我治理及團(tuán)體互助合作與人相處及互動(dòng)。并讓學(xué)生離開家庭獨(dú)立生活,，學(xué)習(xí)自己面對(duì)環(huán)境轉(zhuǎn)變及挑戰(zhàn),，學(xué)習(xí)感受自然的呼吸、觸摸生命的感覺,，而學(xué)習(xí)的步驟如下：

2,、整合：在專業(yè)教師的引導(dǎo)下，學(xué)生們透過團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)論,、分散共識(shí),、凝定規(guī)劃、互助合作承受挑戰(zhàn),。

二,、學(xué)生素養(yǎng)拓展五大教學(xué)課程：

（1）自我探究課程

成長(zhǎng)體驗(yàn)營假如學(xué)生學(xué)習(xí)就像在玩嬉戲一樣好玩、刺激,，有收獲與感覺,，讓學(xué)生和團(tuán)體一起學(xué)習(xí)共同突破成長(zhǎng)，是的這就是我們的教學(xué)方式：現(xiàn)學(xué),，現(xiàn)用—要就立刻轉(zhuǎn)變課程運(yùn)用團(tuán)隊(duì)建立的閱歷和理論,，與自我成長(zhǎng)活動(dòng)及方法，依據(jù)學(xué)生不同狀況和團(tuán)隊(duì)相處的情形,，利用體驗(yàn)活動(dòng),，如室內(nèi)或戶外活動(dòng)及設(shè)備（鋼索、高墻,、攀巖,、垂降、空中獨(dú)木橋,、無具野炊,、溯溪活動(dòng)等）讓學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)與突破,。

自然體驗(yàn)課程

探究自然活動(dòng)讓學(xué)生有時(shí)機(jī)接近大自然,，呼吸新奇空氣、觸摸大樹、聞聞花草體驗(yàn)探究戶外,，在活動(dòng)過程中引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)生命之美,，讓學(xué)生融入自然之中，感受及學(xué)習(xí)回歸大地懷抱,，也學(xué)習(xí)戶外根本技能（越野健行、根底登山技術(shù)）,。

（2）探險(xiǎn)體驗(yàn)課程

獨(dú)木舟：藉由一種最寧靜,、原始、挑戰(zhàn)的交通工具親近自然,。

攀巖：“攀巖是一種既刺激又迷人的運(yùn)動(dòng),，唯有執(zhí)著與自信，才能在這活動(dòng)中不斷自我挑戰(zhàn)與學(xué)習(xí),?！芭蕩r感覺是一種危急運(yùn)動(dòng)，但確可以讓學(xué)生增竟體適能力量,，并增進(jìn)感覺統(tǒng)合,，又可以琣養(yǎng)士氣、毅力,、自信與推斷力量,。攀巖也是一種團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，必需互助合作,，相互幫忙及鼓舞才能達(dá)成,。

攀樹攀樹原先是由美國科學(xué)家瑪格麗特羅曼為討論樹冠生態(tài)而進(jìn)展的討論技術(shù)，而攀樹和攀巖之間有一些技術(shù)及裝備是一樣,，樹帶給學(xué)生是一種自我超越,、探險(xiǎn)、新穎,、登高望遠(yuǎn)的感覺,。

定向運(yùn)動(dòng)：定向越野它的定義是：利用地圖與指北針穿越一個(gè)未知的地區(qū),，在歐洲北部寬闊的土地上掩蓋著一望無際的森林，其中還散布著很多的湖泊,，城鎮(zhèn)，村莊稀疏散落，人們主要利用那些隱現(xiàn)在林中湖畔的小徑往來,，在這種地理環(huán)境中生活的人,，理所固然的比地球上其它地區(qū)的人更需要準(zhǔn)確區(qū)分方向的技能，否則想要穿越那片林海將是非常危急而困難的事，而讓學(xué)生在活動(dòng)過程中學(xué)習(xí)面對(duì)問題及解決問題的力量,，也學(xué)習(xí)戶外根本技能。

（3）親子互動(dòng)課程

親子互動(dòng)成長(zhǎng)驗(yàn)營尋常生活中不知如何跟學(xué)生相互溝通,，了解學(xué)生想法及傳達(dá)自己的看法,，是你目前的感受嗎,！

當(dāng)你想要告知學(xué)生我們想法時(shí)又得不到認(rèn)同及正面的響應(yīng)，往往因此暫停溝通甚至彼此仇視，這是你所要的'嗎,！活動(dòng)是實(shí)行體驗(yàn)方式,，感受我們尋常與學(xué)生是如何溝通,，有溝但卻沒通,，是否只是單方的要求而經(jīng)常忽視學(xué)生的想法。課程是,，讓家庭成員實(shí)際體驗(yàn)家中現(xiàn)況如何,？學(xué)習(xí)彼此合作達(dá)成共識(shí),，及那里需加強(qiáng),？建立良好互動(dòng)模式與增近家庭合作，讓父母及學(xué)生學(xué)習(xí)溝通,、相處及相互信任的方式及技巧,。

（4）童子軍訓(xùn)練課程

童子軍教育是一種生活教育

童子軍教育是補(bǔ)充學(xué)校和家庭的缺乏,。童子軍教育是以進(jìn)展自我的智識(shí)，冒險(xiǎn)的精神,，以及奇怪的心去發(fā)覺新事務(wù),。童軍教育是去發(fā)覺教室以外的世界,，提倡可以學(xué)習(xí)的技術(shù)，和傳送智識(shí)給別人,。

童子軍教育是好玩的,，但具有教育的目的

童子軍教育是經(jīng)由團(tuán)隊(duì)合作的方式，并以趣味來引發(fā)學(xué)生的興趣,，幫忙學(xué)生進(jìn)展身體、智識(shí),、群性和精神的目的,。做中學(xué),、學(xué)中做，和別人一起實(shí)際操作,，以小隊(duì)制度進(jìn)展領(lǐng)導(dǎo)力量,、團(tuán)體技能和個(gè)人責(zé)任。

鼓勵(lì)性的活動(dòng)方案

童子軍活動(dòng)是與大自然接近的,，從大自然特有的簡(jiǎn)易性,、制造性和發(fā)覺性的豐富學(xué)習(xí)環(huán)境,，供應(yīng)青少年冒險(xiǎn)和挑戰(zhàn)的時(shí)機(jī)，進(jìn)而引發(fā)學(xué)生在學(xué)校無法發(fā)覺的特質(zhì),。

（5）合作思索訓(xùn)練課程

關(guān)于這個(gè)課程,，從其課程標(biāo)題本身就可以略知梗概，這是一門課關(guān)乎「團(tuán)體運(yùn)作+合作思索+競(jìng)賽模式」,。

合作思索訓(xùn)練課程其中所揭橥的「十大力量」如下：

1,、了解自我與進(jìn)展?jié)撃?/p>

2、觀賞,、表現(xiàn)與創(chuàng)新

3,、生涯規(guī)劃與終身學(xué)習(xí)

4、表達(dá),、溝通與共享

5,、敬重、關(guān)心與團(tuán)隊(duì)合作

6,、文化學(xué)習(xí)與國際了解

7,、規(guī)劃、組織與實(shí)踐

8,、運(yùn)用科技與信息

9,、主動(dòng)探究與討論

10、獨(dú)立思索與解決問題

這門課的設(shè)計(jì)精神是盼望學(xué)生能透過團(tuán)體合作（小組）共同解決難關(guān),，并且讓學(xué)生在解決問題的過程,，是主動(dòng)思索如何完成目標(biāo)，并非教師給步驟,，一步一步依序操作,；而采「競(jìng)賽模式」，除了用「好玩」來引發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)外,，更重要的是在這過程讓學(xué)生有勝利或失敗的體驗(yàn),，親自參加過才能夠有所體驗(yàn)感受，并試著引導(dǎo)他們說出自己的想法,，讓別人（組）了解你的思索途徑與感受,。

大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇二

××月號(hào)對(duì)于我來說是個(gè)難忘的日子，這一天我第一次參與了拓展訓(xùn)練,，雖然只有一天,，但這一天將讓我受用無窮。

曾聽說過我們學(xué)校有這樣的活動(dòng),，但只是聽說,，并且從同學(xué)的口中得知一個(gè)字，就是“玩”,，我不贊同他們的說法,，我認(rèn)為這個(gè)活動(dòng)真的很有意義,，給了我們真正挑戰(zhàn)自己的時(shí)機(jī)和平臺(tái)，激發(fā)我們?cè)谀婢持械臐撃?，讓我們更信任自己,，更懂得團(tuán)體的力氣。

在大學(xué)里,，我們不光學(xué)會(huì)的是學(xué)問和技能,，更重要的是學(xué)習(xí)怎樣去生存，懂得生存的意義,，并且要選擇一個(gè)好得生存方式是很重要的,，拓展中我學(xué)會(huì)了許多，盡管我對(duì)自己的表現(xiàn)并不滿足,，精神沒有調(diào)整好,，下面介紹一下我們一天的戰(zhàn)斗成果。

早上大家都很早的在校門口集合,，張教師和孫教師帶著我們坐著車去往江北的一個(gè)公園參與訓(xùn)練,，在車上我們吃著早餐到達(dá)目的地，等待我們的是一個(gè)教練,，看起來很嚴(yán)峻,，讓我們排隊(duì)，報(bào)數(shù),，分成了兩個(gè)對(duì)隊(duì),，之后給我們帶到了另一個(gè)場(chǎng)地，另一個(gè)教練領(lǐng)我們做了一個(gè)像魔術(shù)一樣的嬉戲,，我們都不知道到為什么，只知道聽從他的指揮就能勝利,。接下來我們就進(jìn)展我們的團(tuán)體活動(dòng)了,，我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)洪亮的隊(duì)名——亮劍，對(duì)訓(xùn)是“俠劍相逢,，亮劍必勝”,，是不是很有氣概呢！我們?cè)陉?duì)長(zhǎng)的帶著下,，還高唱隊(duì)歌“我信任”開頭了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練,。

這是一個(gè)讓彼此信任的工程，每個(gè)人都會(huì)從那個(gè)固定的高度背對(duì)著其他人筆直的躺下去,，其他人要搭成人床在下面接住他,，每個(gè)上臺(tái)上的人都要有其他伙伴的加油，拍著面臨挑戰(zhàn)的.人說“,，你真棒,，你是我們的好典范,，加油加油加油！”當(dāng)臺(tái)上的人問到：“預(yù)備好了嗎,？”,，臺(tái)下全部組成人床的同伴異口同聲地答復(fù)“預(yù)備好了，請(qǐng)信任我們,！321”這是一種承諾,，臺(tái)上的人就躺下去，在上面的人真的感到擔(dān)憂,，幾乎每個(gè)人下來時(shí)都有尖叫,，甚至下來很久了，腿還在抖,，但是大家都很安全,，沒有一人受傷。

承諾表達(dá)了一種責(zé)任感,，團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種珍貴的資源,，是士氣、力氣和信念的源泉,。當(dāng)說出自己的承諾時(shí),，相當(dāng)于把自己的人品、公信力,、責(zé)任心置于公眾的考驗(yàn)中,。在人的一生中，有一些東西是值得誓死保衛(wèi)的,。

這是一個(gè)看似特別危急的工程,，保證不會(huì)消失危急。在空地上直立一根8米高的鐵桿,，要求我們爬上鐵桿,，站到鐵桿頂端的一個(gè)也許直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起,，抓住前方1,。5米遠(yuǎn)的單杠。到達(dá)場(chǎng)地時(shí),，我真不覺得可怕,，隊(duì)長(zhǎng)第一個(gè)上去，我在下面始終盯著看,，當(dāng)他蹲在圓盤上時(shí)候,，那根柱子就不停的搖擺，漸漸的站起來，但柱子晃得越來越厲害,，越來越可怕,，這時(shí)教練告知隊(duì)長(zhǎng)，不要可怕,，不是桿動(dòng),，是腿再抖。

到我上的時(shí)候,，這是我才知道當(dāng)別人站在高桿上,，在底下觀看的人好像會(huì)覺得很簡(jiǎn)潔、很簡(jiǎn)單,。在自已身處其位的時(shí)候,，才發(fā)覺原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動(dòng),。我真的很可怕我會(huì)掉下去,，但是我在教練的指揮下，最終真的勝利的上去了,。

從這個(gè)活動(dòng)中我懂得了一切的困難只是所謂人們看到的困難,，只要自己親身去體驗(yàn)，總結(jié)閱歷,，找到對(duì)的方式方法,，敢于挑戰(zhàn)，你就可以勝利,。

在兩棵樹之間掛著大格子的網(wǎng),，是個(gè)格子，要求我們?nèi)咳瞬慌鼍W(wǎng)的條件下每個(gè)人都要過去,，其實(shí)這個(gè)活動(dòng)就是看似簡(jiǎn)潔其實(shí)很難的活動(dòng),，由于教練又特殊實(shí)事求是，給我們40分鐘完成這個(gè)活動(dòng),，剛開頭我們一點(diǎn)閱歷也沒有,，只是有點(diǎn)想法，然后一遍遍的試,，只要有一個(gè)人碰網(wǎng)就得全部人重新再過。一次次的重來,，一次次的失敗,，雖然我們的隊(duì)里有兩個(gè)很胖的隊(duì)友，但他們通過努力一次次的都過來了,，看著他們真的努力,。最終在教練的指示下，全部的人都幫助，不讓有任何疏漏的地方,。這一遍真的勝利了,，大家都特殊快樂。

這個(gè)活動(dòng)我們懂得了,，有些事情不是看似簡(jiǎn)潔就簡(jiǎn)單勝利的,，但實(shí)踐起來卻很困難，更不是一個(gè)人能夠完成的,，我們的勝利是全部人共同努力得來的,，它來的真的不簡(jiǎn)單。在這里才深深的感受到團(tuán)體一心的強(qiáng)大力氣,。

在這個(gè)工程里,，我們?nèi)咳耸且粋€(gè)團(tuán)隊(duì)，要求全部人都要攀上4米高的垂直的墻,，墻真的很高,，必需用人搭成梯子，一個(gè)人要上去,，必需要4個(gè)人當(dāng)人梯,，還要換班當(dāng)人梯，每個(gè)當(dāng)人梯的人肩膀都很紅,，甚至都不能碰,，有的男生因此都不敢穿衣服，他們真的付出了很大的努力,，勝利離我們?cè)絹碓浇?，產(chǎn)生了小小的失誤，但我并不認(rèn)為這是一個(gè)敗筆,，這告知我們生活不會(huì)始終都是一帆風(fēng)順的,，失敗是勝利之母，沒有失敗你就可能永久沒有勝利,，信任失敗也是上天賜給我們的禮物,，要好好的把握它，這樣你接下來的路才更好走,。

最終,，我得到了教練贈(zèng)送的小禮物，并為我們每個(gè)人頒發(fā)了鷹狼拓展的畢業(yè)證書,，它們不珍貴但很有意義,，上面有句話，很好,，“埋怨不如轉(zhuǎn)變”,，轉(zhuǎn)變別人很困難，但你可以選擇轉(zhuǎn)變自己，只要心態(tài)好,，我想轉(zhuǎn)變自己不是一件困難的事,。

通過這樣一天的訓(xùn)練，我知道了組織這次活動(dòng)的意義,，什么是合作,，什么是團(tuán)結(jié)，什么是分散力,。

大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇三

團(tuán)隊(duì)核心是共同奉獻(xiàn),。這種共同奉獻(xiàn)需要每一個(gè)隊(duì)員能夠?yàn)橹欧繕?biāo)。要切實(shí)可行而又具有挑戰(zhàn)意義目標(biāo),，能激發(fā)團(tuán)隊(duì)工作動(dòng)力和奉獻(xiàn)精神,，為學(xué)習(xí)注入生命活力。真,，在這次拓展訓(xùn)練中活動(dòng)中,，都體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神。所謂團(tuán)隊(duì)精神,，簡(jiǎn)單來說就是大局意識(shí),、協(xié)作精神和服務(wù)精神集中體現(xiàn)。團(tuán)隊(duì)精神基礎(chǔ)是尊重個(gè)人興趣和成就,。核心是協(xié)同合作,，最高境界是全體成員向心力、凝聚力,，反映是個(gè)體利益和整體利益統(tǒng)一,，并進(jìn)而保證組織高效率運(yùn)轉(zhuǎn)。團(tuán)隊(duì)精神形成并不要求團(tuán)隊(duì)成員犧牲自我,，相反,，揮灑個(gè)性、表現(xiàn)特長(zhǎng)保證成員共同完成任務(wù)目標(biāo),，而明確協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生真正內(nèi)心動(dòng)力,。團(tuán)隊(duì)精神是組織文化一部分，良好管理可以通過合適組織形態(tài)將每個(gè)人安排至合適崗位,，充分發(fā)揮集體潛能,。如果沒有正確管理文化，沒有良好從業(yè)心態(tài)和奉獻(xiàn)精神,，就不會(huì)有團(tuán)隊(duì)精神,。

在一開始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)隊(duì)名、口號(hào),、隊(duì)歌、隊(duì)形，就預(yù)示此次活動(dòng)整個(gè)過程離不開集體智慧和力量,。

短短時(shí)間,，我心靈受到前所未有強(qiáng)烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會(huì)銘記終生!在我們團(tuán)隊(duì)中,，為什么工作中總是浪費(fèi)時(shí)間?為什么事情辦起來總是不順利?為什么?為什么?在一個(gè)個(gè)項(xiàng)目中,，在輔導(dǎo)員點(diǎn)撥下，我們找到答案：

一,、優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)首先應(yīng)該有一個(gè)優(yōu)秀領(lǐng)導(dǎo)者,，有一個(gè)共同目標(biāo)愿景，以及為實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定計(jì)劃,。

二,、合理分工，相互配合：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,，每個(gè)人只有分工不同,，沒有輕重不同，每個(gè)人都應(yīng)該各司其職,，最大化發(fā)揮自己特長(zhǎng),，我們團(tuán)隊(duì)才會(huì)做到最好!在工作中也是一樣：每個(gè)崗位人都要相互配合，共同努力,，才會(huì)取得我們大家共同創(chuàng)造好成績(jī),。

三、團(tuán)隊(duì)中溝通特別重要,。這讓我感受到人與人之間無隔閡,、和睦共處、親密無間真誠與舒暢,。

四,、信任，一個(gè)多么美好詞語,。信任朋友和同事,，其實(shí)是給自己機(jī)會(huì)，因?yàn)閰f(xié)作和團(tuán)結(jié)才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大凝聚力,。古人尚知用人不疑,，疑人不用。

講究方法論人會(huì)少走彎路,，充分利用資源達(dá)到既定目,，僅憑個(gè)人技巧而不講方法者往往半途而廢，或者幾經(jīng)反復(fù),，費(fèi)盡周折才達(dá)到目,。

當(dāng)完成活動(dòng)后,，大家坐在一起，聯(lián)系我們現(xiàn)實(shí)中工作生活進(jìn)行討論：

第一,，團(tuán)隊(duì)目標(biāo)應(yīng)明確,，所有人都應(yīng)知道該干什么。

第三,，紀(jì)律與執(zhí)行力,，如果大家不能牢牢抱成團(tuán)，堅(jiān)決執(zhí)行上層決策,，逞個(gè)人英雄主義,，各自為政，結(jié)果只會(huì)一團(tuán)糟,。

第四,，溝通是一座橋梁，聯(lián)結(jié)人心智,，有完美溝通,，就一定會(huì)有完美結(jié)果。還有一點(diǎn)就是我個(gè)人認(rèn)為,，我們還應(yīng)該靜下心來,，思考一下，我們能否做得更好,。

所有活動(dòng),，大家都以一種積極心態(tài)參與，有出力﹑有出謀劃策﹑有監(jiān)督示警,，總之是在一個(gè)有序有組織狀態(tài)下完成,。按現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)中對(duì)各位成員臨時(shí)表現(xiàn)進(jìn)行分工，雖不是最優(yōu),，但一定是較優(yōu),。每一個(gè)人按照自己所承擔(dān)角色盡快調(diào)整心態(tài)，全身心地投入到活動(dòng)中去,，全力配合,，將發(fā)現(xiàn)問題和存在隱患及時(shí)提出，并提出相應(yīng)解決方案供大家決策,，從而將失誤扼殺在搖籃中,，使得各位成員配合默契，在短時(shí)間內(nèi)將一個(gè)個(gè)項(xiàng)目成功地完成,。

在我們實(shí)際工作中,，也是如此。一個(gè)班級(jí),、一個(gè)團(tuán)隊(duì),，各成員之間能力和特長(zhǎng)就應(yīng)該能夠取長(zhǎng)補(bǔ)短,，只有這樣，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展,，對(duì)企業(yè)發(fā)展也是有利無害,。顯而易見是，企業(yè)進(jìn)步依托不是個(gè)人英雄主義,，而是高度互動(dòng)、高度合作組織,，沒有一個(gè)協(xié)作作戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)是不可能取得企業(yè)發(fā)展,。每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有很多潛在能力未曾發(fā)揮出來，能不能超越困難,，實(shí)際上就是看我們有沒有信心,、有沒有勇氣去面對(duì)，能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上,，而我們自己卻從未真正解力量,。

大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇四

今日，我們班進(jìn)展了為期一天的戶外拓展訓(xùn)練,，大學(xué)生心理素養(yǎng)拓展,，雖然天上下著蒙蒙細(xì)雨，可是并沒有阻擋我們,。

5月17號(hào)早上坐車去訓(xùn)練地點(diǎn)的時(shí)候,，我并不了解所謂的“拓展訓(xùn)練”究竟是要做些什么，還以為僅僅是為了讓教師們放松疲乏的身心而設(shè)立的一個(gè)名目罷了,。在這一天,，所留下的余味卻依舊留在我的心里，這余味不僅是身體上的痛苦,，更多的是意志上的磨練和人格上的完善,。

古人云：人心齊，泰山移,。團(tuán)隊(duì)的核心是共同奉獻(xiàn),。這種共同奉獻(xiàn)需要每一個(gè)隊(duì)員能夠?yàn)橹欧哪繕?biāo)。要切實(shí)可行而又具有挑戰(zhàn)意義的目標(biāo),，能激發(fā)團(tuán)隊(duì)的工作動(dòng)力和奉獻(xiàn)精神,，為學(xué)習(xí)注入生命活力。真的,，在這次的拓展訓(xùn)練中的活動(dòng)中,，都表達(dá)了團(tuán)隊(duì)精神。所謂團(tuán)隊(duì)精神,，簡(jiǎn)潔來說就是大局意識(shí),、協(xié)作精神和效勞精神的集中表達(dá),。團(tuán)隊(duì)精神的根底是敬重個(gè)人的興趣和成就。核心是協(xié)同合作,，最高境地是全體成員的向心力,、分散力，反映的是個(gè)體利益和整體利益的統(tǒng)一,，并進(jìn)而保證組織的高效率運(yùn)轉(zhuǎn),。團(tuán)隊(duì)精神的'形成并不要求團(tuán)隊(duì)成員犧牲自我，相反,，揮灑共性,、表現(xiàn)特長(zhǎng)保證了成員共同完成任務(wù)目標(biāo)，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動(dòng)力,。團(tuán)隊(duì)精神是組織文化的一局部,，良好的治理可以通過適宜的組織形態(tài)將每個(gè)人安排至適宜的崗位，充分發(fā)揮集體的潛能,。假如沒有正確的治理文化,，沒有良好的從業(yè)心態(tài)和奉獻(xiàn)精神，就不會(huì)有團(tuán)隊(duì)精神,。

到了目的地,，我們先是聽一個(gè)培訓(xùn)師，是師大心理學(xué)教師,，做拓展訓(xùn)練前的講話,。另還有他的三個(gè)討論生，他們面帶笑容,，平易近人,。與這樣的培訓(xùn)師徒相處，讓我感到很親切,、很開心,。首先把我們班人招集在一起，單雙單雙的報(bào)數(shù),，報(bào)單一組,，報(bào)雙一組，兩下就將其分成4個(gè)小隊(duì),。展現(xiàn)隊(duì)號(hào),，隊(duì)歌，同學(xué)們都是那么的積極,，仔細(xì)的完成教師交代的沒一個(gè)任務(wù),。第一項(xiàng)活動(dòng)穿網(wǎng)，這是一個(gè)人無法完成的,，在兩棵樹的中間,，栓上兩繩子,，與地平面剛好構(gòu)成三線，將上面又分割成十個(gè)小格,。不是很大也不的很小,，剛剛一人能過的去。但是不能遇到繩子,，假如是那樣的話就得從來,，而且要記時(shí)間的，有相關(guān)的懲罰,，男生一個(gè)俯臥撐,，女生一個(gè)下蹬。一孔一人過,，只有大家團(tuán)結(jié)全都，規(guī)劃規(guī)劃,。怎樣能過去,，先讓瘦小而又有力氣的先，之后就空中傳人,，就這樣一個(gè)接一個(gè)的過去了,。同學(xué)們的歡呼聲連連。最終看來,，越到后做的快,。這又說明白什么呢，剛開頭是覺得有點(diǎn)難,，看著那小小的孔,，讓人難以想象。在生活中也是如此會(huì)遇到許多難題,，要對(duì)自己有信念,。一回生，二回熟,。不斷積存經(jīng)練,，不斷的總結(jié)，吸取失敗教訓(xùn),。之后同學(xué)們一起照相,，一起談感受，各個(gè)都談出自己的想法,，自己的愿望,。

其次項(xiàng)活動(dòng)是每個(gè)隊(duì)的人全都參與，用一跟繩子編一五角心,。是有眼罩遮著眼,，活動(dòng)中不能用言語溝通,，四個(gè)小組各有各的方案，我認(rèn)為都做的很好,，完全是靠感覺,，心靈感應(yīng)來完成這項(xiàng)活動(dòng)，我們奔騰隊(duì),，個(gè)個(gè)出謀劃策,。共同商討，最終用一種不用手語,，且完成了任務(wù),。我們都有一種團(tuán)隊(duì)意識(shí)，就是要把教師交代的任務(wù),，仔細(xì)完成,。商討中相互聽取他人見解，共同商討,。任何組織群體都需要一種分散力,，傳統(tǒng)的治理方法是通過組織系統(tǒng)自上而下的行政指令，淡化了個(gè)人感情和社會(huì)心理等方面的需求,，而團(tuán)隊(duì)精神則通過對(duì)群體意識(shí)的培育,，通過員工在長(zhǎng)期的實(shí)踐中形成的習(xí)慣、信仰,、動(dòng)機(jī),、興趣等文化心理，來溝通人們的思想,，引導(dǎo)人們產(chǎn)生共同的使命感,、歸屬感和認(rèn)同感，反過來漸漸強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)精神,，產(chǎn)生一種強(qiáng)大的分散力,。在其中每個(gè)人都仔細(xì)，也很歡樂,。

除此之外還做了許多活動(dòng),，大家一起跳舞等等。都促進(jìn)了同學(xué)們相互溝通,。

拓展訓(xùn)練是完畢了,，拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟,，是震撼下的理念,。我信任每一個(gè)人體驗(yàn)完了、震撼完了，都會(huì)從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作和學(xué)習(xí)中去,，能真正把在拓展中得到的啟發(fā)運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間,。強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神,，這可能是大家這一次參與訓(xùn)練的最大感受了。在幾個(gè)團(tuán)隊(duì)工程中,，我們有的取得了勝利,，也有的失敗了。這些工程要求我們同生死,、共患難,，用集體的才智才能取得最終的成功。

在我們的實(shí)際工作中,，也是如此,。一個(gè)班級(jí)、一個(gè)團(tuán)隊(duì),，各成員之間的力量和特長(zhǎng)就應(yīng)當(dāng)能夠取長(zhǎng)補(bǔ)短的,，只有這樣，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能安康向前進(jìn)展,，對(duì)企業(yè)的進(jìn)展也是有利無害的。顯而易見的是,，企業(yè)的進(jìn)步依托的不是個(gè)人英雄主義,，而是高度互動(dòng)、高度合作的組織,，沒有一個(gè)協(xié)作作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)是不行能取得企業(yè)的進(jìn)展的,。

每個(gè)人在平常工作和生活中都有許多潛在的力量未曾發(fā)揮出來，能不能超越困難,，實(shí)際上就是看我們有沒有信念,、有沒有士氣去面對(duì)，能否開發(fā)出那些始終埋伏在我們身上,，而我們自己卻從未真正了解的力氣,。

大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇五

今天，我們班進(jìn)行了為期一天的戶外拓展訓(xùn)練,，大學(xué)生心理素質(zhì)拓展,，雖然天上下著蒙蒙細(xì)雨，可是并沒有阻擋我們,。

5月17號(hào)早上坐車去訓(xùn)練地點(diǎn)的時(shí)候,，我并不了解所謂的“拓展訓(xùn)練”到底是要做些什么，還以為僅僅是為了讓老師們放松疲憊的身心而設(shè)立的一個(gè)名目罷了。 在這一天,，所留下的余味卻依然留在我的心里,，這余味不僅是身體上的疼痛，更多的是意志上的磨練和人格上的完善,。

古人云：人心齊,，泰山移。團(tuán)隊(duì)的核心是共同奉獻(xiàn),。這種共同奉獻(xiàn)需要每一個(gè)隊(duì)員能夠?yàn)橹欧哪繕?biāo),。要切實(shí)可行而又具有挑戰(zhàn)意義的目標(biāo)，能激發(fā)團(tuán)隊(duì)的工作動(dòng)力和奉獻(xiàn)精神,，為學(xué)習(xí)注入生命活力,。真的，在這次的拓展訓(xùn)練中的活動(dòng)中,，都體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)精神,。所謂團(tuán)隊(duì)精神，簡(jiǎn)單來說就是大局意識(shí),、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現(xiàn),。團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)是尊重個(gè)人的興趣和成就。核心是協(xié)同合作,，最高境界是全體成員的向心力,、凝聚力，反映的是個(gè)體利益和整體利益的統(tǒng)一,，并進(jìn)而保證組織的高效率運(yùn)轉(zhuǎn),。團(tuán)隊(duì)精神的形成并不要求團(tuán)隊(duì)成員犧牲自我，相反,，揮灑個(gè)性,、表現(xiàn)特長(zhǎng)保證了成員共同完成任務(wù)目標(biāo)，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動(dòng)力,。團(tuán)隊(duì)精神是組織文化的一部分,，良好的管理可以通過合適的組織形態(tài)將每個(gè)人安排至合適的崗位，充分發(fā)揮集體的潛能,。如果沒有正確的管理文化,，沒有良好的從業(yè)心態(tài)和奉獻(xiàn)精神，就不會(huì)有團(tuán)隊(duì)精神,。

到了目的地,，我們先是聽一個(gè)培訓(xùn)師，是師大心理學(xué)老師,，做拓展訓(xùn)練前的講話,。另還有他的三個(gè)研究生,，他們面帶笑容，平易近人,。與這樣的培訓(xùn)師徒相處,，讓我感到很親切、很愉快,。首先把我們班人招集在一起,，單雙單雙的報(bào)數(shù)，報(bào)單一組,，報(bào)雙一組,，兩下就將其分成4個(gè)小隊(duì)。展示隊(duì)號(hào),，隊(duì)歌,，同學(xué)們都是那么的積極，認(rèn)真的完成老師交代的沒一個(gè)任務(wù),。第一項(xiàng)活動(dòng)穿網(wǎng),，這是一個(gè)人無法完成的，在兩棵樹的中間,，栓上兩繩子,，與地平面剛好構(gòu)成三線，將上面又分割成十個(gè)小格,。不是很大也不的很小,，剛剛一人能過的去。但是不能碰到繩子,，如果是那樣的話就得從來,，而且要記時(shí)間的，有相關(guān)的處罰,，男生一個(gè)俯臥撐,，女生一個(gè)下蹬,。一孔一人過,，只有大家團(tuán)結(jié)一致，計(jì)劃計(jì)劃,。怎樣能過去,，先讓瘦小而又有力氣的先，之后就空中傳人,，就這樣一個(gè)接一個(gè)的過去了,。同學(xué)們的歡呼聲連連。最后看來,，越到后做的快,。這又說明了什么呢，剛開始是覺得有點(diǎn)難，看著那小小的孔,，讓人難以想象,。在生活中也是如此會(huì)遇到很多難題，要對(duì)自己有信心,。一回生,，二回熟。不斷積累經(jīng)練,，不斷的總結(jié),，吸取失敗教訓(xùn)。之后同學(xué)們一起照相,，一起談感受,，各個(gè)都談出自己的想法，自己的愿望,。

第二項(xiàng)活動(dòng)是每個(gè)隊(duì)的人全都參加,，用一跟繩子編一五角心。是有眼罩遮著眼,，活動(dòng)中不能用言語交流,，四個(gè)小組各有各的方案，我認(rèn)為都做的很好,，完全是靠感覺,，心靈感應(yīng)來完成這項(xiàng)活動(dòng)，我們奔騰隊(duì),，個(gè)個(gè)出謀劃策,。共同商討，最后用一種不用手語,，且完成了任務(wù),。我們都有一種團(tuán)隊(duì)意識(shí)，就是要把老師交代的任務(wù),，認(rèn)真完成,。商討中互相聽取他人見解，共同商討,。任何組織群體都需要一種凝聚力,，傳統(tǒng)的管理方法是通過組織系統(tǒng)自上而下的行政指令，淡化了個(gè)人感情和社會(huì)心理等方面的需求,，而團(tuán)隊(duì)精神則通過對(duì)群體意識(shí)的培養(yǎng),，通過員工在長(zhǎng)期的實(shí)踐中形成的習(xí)慣、信仰,、動(dòng)機(jī),、興趣等文化心理,，來溝通人們的思想，引導(dǎo)人們產(chǎn)生共同的使命感,、歸屬感和認(rèn)同感,，反過來逐漸強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)精神，產(chǎn)生一種強(qiáng)大的凝聚力,。在其中每個(gè)人都認(rèn)真,，也很快樂。

除此之外還做了很多活動(dòng),，大家一起跳舞等等,。都促進(jìn)了同學(xué)們相互交流。

拓展訓(xùn)練是結(jié)束了,，拓展只是一種訓(xùn)練,，是體驗(yàn)下的感悟，是震撼下的理念,。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了,、震撼完了，都會(huì)從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作和學(xué)習(xí)中去,，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間,。強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神,，這可能是大家這一次參加訓(xùn)練的最大感受了。在幾個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中,，我們有的取得了成功,，也有的失敗了。這些項(xiàng)目要求我們同生死,、共患難,，用集體的智慧才能取得最終的勝利。

在我們的實(shí)際工作中,，也是如此,。一個(gè)班級(jí)、一個(gè)團(tuán)隊(duì),，各成員之間的能力和特長(zhǎng)就應(yīng)該能夠取長(zhǎng)補(bǔ)短的,，只有這樣,，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展,，對(duì)企業(yè)的發(fā)展也是有利無害的。顯而易見的是,，企業(yè)的進(jìn)步依托的不是個(gè)人英雄主義,，而是高度互動(dòng),、高度合作的組織，沒有一個(gè)協(xié)作作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的,。

每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來,，能不能超越困難，實(shí)際上就是看我們有沒有信心,、有沒有勇氣去面對(duì),，能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力量,。

大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇六

大學(xué)生素質(zhì)教育是一種教育理念和教育思想,，沒有固定的模式。它是以全面提高大學(xué)生思想品質(zhì),、科學(xué)文化知識(shí),、身心素質(zhì)與技能素質(zhì)，培養(yǎng)創(chuàng)新能力和發(fā)展個(gè)性為主要內(nèi)容的基沛出教育,。下面是小編為大家準(zhǔn)備的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練

心得體會(huì)

通過近期對(duì)大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃簡(jiǎn)介的學(xué)習(xí)，我受益匪淺,。在學(xué)習(xí)過程中我收獲了許多也明白了許多,，這段時(shí)間的學(xué)習(xí)讓我更進(jìn)一步了解了大學(xué)生素質(zhì)拓展的重要性。

在《大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃簡(jiǎn)介》里我知道了大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”是由團(tuán)中央,、教育部,，全

國學(xué)

此外，實(shí)施大學(xué)生素質(zhì)拓展和創(chuàng)新能力培養(yǎng),，各單位,，各部門應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的指導(dǎo)，幫助學(xué)生建立成才目標(biāo),，引導(dǎo)他們積極參與各種素拓和創(chuàng)新能力培養(yǎng)活動(dòng)等,。為在校大學(xué)生素質(zhì)和能力的提高創(chuàng)造條件。

通過學(xué)習(xí),， 我相信我們所在的大學(xué)和學(xué)生們會(huì)一起共同努力,，創(chuàng)造一個(gè)和諧，文明,，有凝聚力,，健康向上的環(huán)境氛圍。爭(zhēng)做一個(gè)文明有素質(zhì)的大學(xué)生,，為祖國的明天奮斗,。

以前在大學(xué)的時(shí)候，雖然也聽說過也親眼目睹過素質(zhì)拓展訓(xùn)練,，但是并未親身參加過,，所以也不知道所謂的"拓展"究竟是何內(nèi)容。通過參加學(xué)院組織的為期一周的訓(xùn)練，我才明白了"素質(zhì)拓展訓(xùn)練"就是考驗(yàn)人的意志和智慧,，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng),。是一項(xiàng)大型的戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng),。由于本人身體的原因，所以我參加的項(xiàng)目并不是很多,，但是正是這幾個(gè)小項(xiàng)目,，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的的偉大力量。

我參加的的高空項(xiàng)目有：高空斷橋,、合力制勝等,。場(chǎng)地項(xiàng)目有：挑戰(zhàn)no.1、雷陣,、畢業(yè)墻,、信任背摔"等，所有項(xiàng)目在有條不紊的進(jìn)行著,，在每項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束之后,，我們都會(huì)有一段精辟的總結(jié)和個(gè)人分享環(huán)節(jié)。尤其是在"信任背摔"這個(gè)項(xiàng)目中,，我深刻的體會(huì)到每個(gè)人在工作中都離不開同伴的幫助和支持,，只有充分信任你的同伴，相信你的集體,，他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o援時(shí)才會(huì)給你最無私,、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體,，我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有責(zé)任感,，才能全身心投入到工作中去。

拓展訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束了,，雖然大家都有點(diǎn)累,，但是大家仍然很興奮的交流著訓(xùn)練的體會(huì)。有的說這次訓(xùn)練,，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì);有的說訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí);還有的說對(duì)協(xié)作的重要性有了更具體的感受,。可是我覺得這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,，因?yàn)檫@是我第一次參訓(xùn),，雖然我沒有獲得冠軍，但是得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富,，總結(jié)起來,，有以下幾點(diǎn)：

1、我認(rèn)為拓展訓(xùn)練就是開發(fā)那些一直潛伏在你身上,，而你自己卻從未真正了解的力量,。知識(shí)和能力并不重要,，不惜一切的為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的一份力量才是最重要的。

2,、每個(gè)人的

崗位職責(zé)

3,、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中,，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào),，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),。

4、有一個(gè)很好的領(lǐng)導(dǎo)也是很重要的,，只有領(lǐng)導(dǎo)起到了好的帶頭作用,，大家才會(huì)團(tuán)結(jié)在一起，才會(huì)發(fā)揮好本團(tuán)隊(duì)的力量,。

總之,，這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，也是我人生中第一次參加這樣的訓(xùn)練,，它給了我難忘的經(jīng)歷,，我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)和工作中去，去開拓更廣闊的天地,。

10月22日我代表我們班進(jìn)行了為期兩天的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練,。早上去訓(xùn)練地點(diǎn)的時(shí)候，我并不了解所謂的“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”到底是要做些什么,，還以為和

軍訓(xùn)

古人云：人心齊,，泰山移,。團(tuán)隊(duì)的核心是共同奉獻(xiàn)。這種共同奉獻(xiàn)需要每一個(gè)隊(duì)員能夠?yàn)橹欧哪繕?biāo),。要切實(shí)可行而又具有挑戰(zhàn)意義的目標(biāo),，能激發(fā)團(tuán)隊(duì)的工作動(dòng)力和奉獻(xiàn)精神。為學(xué)習(xí)注入生命活力。真的,，在這次拓展訓(xùn)練中的活動(dòng)中都體現(xiàn)了,有團(tuán)隊(duì)精神,。所謂團(tuán)隊(duì)精神，簡(jiǎn)單來說就是大局意識(shí),，協(xié)作精神和奉獻(xiàn)精神的集中體現(xiàn),。團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)是尊重個(gè)人的興趣和成就。核心是協(xié)同合作,，最高境界是全體成員的向心力,，凝聚力,，反映的是個(gè)體利益和整體利益的統(tǒng)一,，并進(jìn)而保證組織的高效運(yùn)轉(zhuǎn)。團(tuán)隊(duì)精神的形成并不要求團(tuán)隊(duì)成員犧牲自我,，相反,，揮灑個(gè)性，表現(xiàn)特長(zhǎng)保證了成員共同完成任務(wù)目標(biāo),，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動(dòng)力,。

訓(xùn)練是結(jié)束了，拓展只是一種訓(xùn)練,，是體驗(yàn)下的感悟,，是震撼下的理念。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了,，震撼完了,，都會(huì)從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間,。

強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神，這可能是大家這一次參加訓(xùn)練的最大感受了,。在幾個(gè)團(tuán)隊(duì)的項(xiàng)目中,，我們有的取得了成功，也有的失敗了,。這些項(xiàng)目要求我們同生死,，共患難，用集體的智慧才能取得最終的勝利,。

在我們實(shí)際的工作中,，也是如此。一個(gè)班級(jí),，一個(gè)團(tuán)隊(duì),，各成員之間的能力和特長(zhǎng)就應(yīng)該取長(zhǎng)補(bǔ)短的。只有這樣，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展,。每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來,，能不能超越空難，實(shí)際上就是看我們有沒有信心,，有沒有勇氣去面對(duì),，能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上,，而我們自己卻從未真正了解的力量,。

大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇七

今天是一個(gè)很有意義的日子，因?yàn)槲覀冞x在這個(gè)周六進(jìn)行計(jì)劃已久的大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練,。我們的地址是在一個(gè)專門的素質(zhì)拓展中心,，叫素質(zhì)拓展野戰(zhàn)營地,，里面有各種專業(yè)的設(shè)施。在55路車上,，我們坐了十個(gè)多個(gè)站,，終于，下車了,，我們以為到了,。誰知道趙老師說了一句，步行五公里就到,。大家驚嘆,！然后我們還是開始了步行，在半小時(shí)后,，真正的目的地終于到了,。

大家略作休整就開始了今天的活動(dòng)。項(xiàng)目三個(gè)：1.穿“電網(wǎng)”,；2.跳馬,；3.蒙眼用繩結(jié)五角星。

我們被分成四組：長(zhǎng)江一號(hào),，絕隊(duì),，石頭隊(duì)，奔騰隊(duì),。每隊(duì)都有自己的口號(hào)和隊(duì)歌,。我們被告知，我們的活動(dòng)是團(tuán)隊(duì)活動(dòng),，團(tuán)隊(duì)合作精神非常重要,，我們需要互相幫助和協(xié)調(diào)。團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)是今天的重點(diǎn)之一,。

團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的能力就能很好地完成的,，只有團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié),，群策群力，才能共同完成目標(biāo),。在拓展中,，每個(gè)隊(duì)員之間最關(guān)心的是如何組織，協(xié)調(diào)和配合好,。隊(duì)名,，隊(duì)歌，口號(hào),，造型使團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致,。對(duì)于本人目前在學(xué)生會(huì)或者以后出去工作而言，就必須有著很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),，因?yàn)榭恳粋€(gè)人的力量是不可能成功的,。

我們每一隊(duì)的表現(xiàn)都非常好。我們都很團(tuán)結(jié),。我們的五角星雖然沒有得第一,，但是我覺得我們隊(duì)的五角星是編得最好的,。

通過親身體驗(yàn)拓展,，我得到的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了以往閱讀書籍獲取的。這是一次心靈的洗禮,，讓我更深地領(lǐng)悟了人生,。

生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任,，在付出和信任的同時(shí),，我們也正得到回報(bào)，也許得到的就是對(duì)方對(duì)你的信任,。改變這個(gè)社會(huì)的正是人與人之間的付出和信任,，關(guān)愛和支持，鼓勵(lì)和祝福,。

所有的感動(dòng),，也許會(huì)是讓心靈的震撼，也許會(huì)是細(xì)小微弱得無法清晰的感覺,，只有你在生活中用心聆聽,，才能頓悟那些生動(dòng)的音符。

歲月的車輪不知不覺中已從我的生活隧道中碾過了20個(gè)春秋,，留下的有不易察覺的痕跡,，也有在心靈中深刻的回憶。

時(shí)光,，往往在我們徘徊,，迷茫,，不知所措的時(shí)候而悄悄溜走。我們會(huì)感慨過去的日子里我們失去了太多太多,，而得到的實(shí)在太少太少了,。但我們不能總是沉浸在過去，前方是一段未知的旅程,，你無法預(yù)測(cè)哪個(gè)轉(zhuǎn)彎會(huì)成為你下一站的風(fēng)景,，要做的，就是足夠真誠,，勇敢地往前走,。

讓我感悟到的實(shí)在太多太多，感悟快樂,，感悟生活,，感悟幸福，感悟生命…所有的感悟,，我將把它們化為一份動(dòng)力,，用心去做每件事，欣然地接受每一天,，學(xué)會(huì)感恩和知足 ,！

大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇八

10月22日我代表我們班進(jìn)行了為期兩天的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練。早上去訓(xùn)練地點(diǎn)的時(shí)候,，我并不了解所謂的“素質(zhì)拓展訓(xùn)練”到底是要做些什么,，還以為和軍訓(xùn)差不多。在這一天,，所留下的余味卻依然留在我的心里,，這余味不僅是身體上的疼痛，更多的是意志上的磨練和人格上的完善,。

古人云：人心齊,，泰山移。團(tuán)隊(duì)的核心是共同奉獻(xiàn),。這種共同奉獻(xiàn)需要每一個(gè)隊(duì)員能夠?yàn)橹欧哪繕?biāo),。要切實(shí)可行而又具有挑戰(zhàn)意義的目標(biāo)，能激發(fā)團(tuán)隊(duì)的工作動(dòng)力和奉獻(xiàn)精神,。為學(xué)習(xí)注入生命活力,。真的，在這次拓展訓(xùn)練中的活動(dòng)中都體現(xiàn)了,有團(tuán)隊(duì)精神,。所謂團(tuán)隊(duì)精神,，簡(jiǎn)單來說就是大局意識(shí)，協(xié)作精神和奉獻(xiàn)精神的集中體現(xiàn),。團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)是尊重個(gè)人的興趣和成就,。核心是協(xié)同合作,，最高境界是全體成員的向心力，凝聚力,，反映的是個(gè)體利益和整體利益的統(tǒng)一,，并進(jìn)而保證組織的高效運(yùn)轉(zhuǎn)。團(tuán)隊(duì)精神的形成并不要求團(tuán)隊(duì)成員犧牲自我,，相反,，揮灑個(gè)性，表現(xiàn)特長(zhǎng)保證了成員共同完成任務(wù)目標(biāo),，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動(dòng)力,。

訓(xùn)練是結(jié)束了，拓展只是一種訓(xùn)練,，是體驗(yàn)下的感悟,，是震撼下的理念。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了,，震撼完了,，都會(huì)從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間,。

強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神，這可能是大家這一次參加訓(xùn)練的最大感受了,。在幾個(gè)團(tuán)隊(duì)的項(xiàng)目中,，我們有的取得了成功,，也有的失敗了,。這些項(xiàng)目要求我們同生死，共患難,，用集體的智慧才能取得最終的勝利,。

在我們實(shí)際的工作中，也是如此,。一個(gè)班級(jí),，一個(gè)團(tuán)隊(duì)，各成員之間的能力和特長(zhǎng)就應(yīng)該取長(zhǎng)補(bǔ)短的,。只有這樣,，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展。每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來,，能不能超越空難,，實(shí)際上就是看我們有沒有信心，有沒有勇氣去面對(duì),，能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上,，而我們自己卻從未真正了解的力量,。