為確保事情或工作順利開(kāi)展，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案，方案是綜合考量事情或問(wèn)題相關(guān)的因素后所制定的書(shū)面計(jì)劃,。怎樣寫方案才更能起到其作用呢？方案應(yīng)該怎么制定呢,？下面是小編為大家收集的方案策劃書(shū)范文,，僅供參考,，希望能夠幫助到大家,。

戶外擴(kuò)展活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇一

親子活動(dòng)通過(guò)親子群體間的活動(dòng)交流,，增進(jìn)親情，開(kāi)拓兒童的生活領(lǐng)域,，讓孩子在家長(zhǎng)的配合和教師的指導(dǎo)下接觸大自然,，增進(jìn)教師、家長(zhǎng)及孩子間的感情,，以提高班級(jí)教育質(zhì)量,，增強(qiáng)家校間的透明度、信任度,，更好地發(fā)展兒童的社會(huì)交往能力,。針對(duì)我校兒童的特點(diǎn)，擬定如下：

1,、為家庭提供一流的服務(wù)和教育指導(dǎo),。

2、幫助家長(zhǎng)營(yíng)造家長(zhǎng)與孩子間的交流,、交往，從而促進(jìn)兒童健康成長(zhǎng)的氛圍,。

3,、提高家長(zhǎng)科學(xué)育兒的理念和技能，促進(jìn)兒童的健康成長(zhǎng).

4,、指導(dǎo)家長(zhǎng)和孩子開(kāi)展有情趣的親子游戲活動(dòng),，使孩子在歡樂(lè)的游戲中長(zhǎng)身體、開(kāi)心智親子活動(dòng)戶外拓展游戲方案親子活動(dòng)戶外拓展游戲方案,。

鎮(zhèn)田小學(xué)學(xué)生及家長(zhǎng),。

12月5日下午4點(diǎn)——5點(diǎn)30分親子活動(dòng)方案及親子活動(dòng)戶外親子活動(dòng)方案及親子活動(dòng)戶外拓展訓(xùn)練方案。

要求：特邀家長(zhǎng)和學(xué)生參加趣味接力賽跑,，由本班派出家庭(父或母及孩子2人)進(jìn)行趣味跑,。具體形式如下：

二年級(jí)背子跑——爸爸或媽媽把小孩背于肩上，聽(tīng)到發(fā)令迅速跑出,，繞桿后返回?fù)Q第二對(duì)家庭出發(fā),。孩子不能掉下，否則算失敗，以快者為勝,。

四年級(jí)套車接力跑——以家庭為單位,，二人在一個(gè)呼拉圈中站好，聽(tīng)到稍音后出發(fā),，跑的過(guò)程二人配合用力,，快速跑完全程，換第二個(gè)家庭出發(fā)

六年級(jí)兩人三足跑——孩子的腳踝與爸爸或媽媽的腳踝綁在一起,，聽(tīng)哨聲出發(fā),，繞桿返回，換第二對(duì)家庭出發(fā),，綁繩中途脫落者算失敗,，以快者為勝。

二年級(jí)——地點(diǎn)在籃球場(chǎng),，一年級(jí)在1號(hào)籃球場(chǎng)(靠近跑道第一個(gè))參與家庭20組/班,，二年級(jí)在2號(hào)籃球場(chǎng)(靠近跑道第二個(gè))參與家庭25組/班，距離為28米

四年級(jí)——地點(diǎn)在田徑場(chǎng)(靠近主席臺(tái)),，三年級(jí)參與家庭20組/班,，四年級(jí)15組/班

距離為50米親子活動(dòng)方案及親子活動(dòng)戶外拓展訓(xùn)練方案活動(dòng)方案親子活動(dòng)戶外拓展游戲方案團(tuán)隊(duì)精神。準(zhǔn)備每班一個(gè)呼啦圈,。

六年級(jí)——地點(diǎn)在草坪,，五年級(jí)參與家庭15組/班，六年級(jí)參與家庭10組/班,。距離為30米,。準(zhǔn)備綁繩和雪糕筒。

戶外擴(kuò)展活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇二

“凝聚心感悟,，歡樂(lè)戶外游”

為豐富員工的文娛生活,，增進(jìn)員工之間的溝通交流，緩解工作壓力,，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，公司工會(huì),、綜合管理科組織策劃此次戶外活動(dòng)方案,。

全體員工

某景區(qū)

在不影響正常營(yíng)業(yè)的情況下，本次活動(dòng)分兩批次開(kāi)展,。

1,、集合時(shí)間：第一批xxxx年xx月xx日上午8：30分第二批xxxx年xx月xx日上午8：30分。

2,、集合地點(diǎn)：龍運(yùn)大酒店大堂門口,，統(tǒng)一乘坐酒店租賃的客車出發(fā)至活動(dòng)地點(diǎn),。

3、活動(dòng)項(xiàng)目：觀光,、燒烤及戶外拓展游戲（詳見(jiàn)附件四）

1）上午9：00到達(dá)目的地：拍集體照

2）上午9：30—11：30開(kāi)展戶外拓展游戲

3）上午11：30—下午14：30燒烤

4）下午14：30—15：30自由活動(dòng)

5）16：00集合準(zhǔn)時(shí)返程,。

1、車費(fèi)：

2,、景區(qū)門票：

3,、烤爐費(fèi)用：

4、燒烤食物（詳見(jiàn)附件一）：

5,、互動(dòng)游戲紀(jì)念品（詳見(jiàn)附件二）：

6,、備用藥物（詳見(jiàn)附件三）：

策劃員：采購(gòu)員：

道具、拍照：物品保管：

戶外活動(dòng)游戲組織：活動(dòng)安全負(fù)責(zé)人：

1,、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng),，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運(yùn)動(dòng)鞋。

2,、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定,，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)，及時(shí)清點(diǎn)人數(shù),。一切聽(tīng)從負(fù)責(zé)人的安排,。

3、做好通訊聯(lián)絡(luò)和協(xié)調(diào)工作,，期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí),，要及時(shí)上報(bào)活動(dòng)組織者并做好應(yīng)變工作。

4,、自行保管好隨身攜帶物品,，特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品,。

5,、注意燒烤時(shí)的安全，以免燒傷燙傷,。

6、妥善處理垃圾,，愛(ài)護(hù)景區(qū)一草一木,，做文明人。

戶外擴(kuò)展活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇三

秋高氣爽,，風(fēng)清云淡,，氣候宜人.秋天豐富而多彩，它是個(gè)豐收的季節(jié),，是個(gè)充滿喜悅的季節(jié),，是個(gè)處處都蘊(yùn)涵著教育契機(jī)的季節(jié).在這美麗的季節(jié)里,，大自然是孩子們最廣闊的教室，賦予孩子們?nèi)≈槐M的源泉.在金色的秋季,，我們需要讓孩子回歸大自然,，在大自然中去增長(zhǎng)知識(shí)，開(kāi)闊眼界,，啟迪智慧,，讓孩子在大自然這個(gè)知識(shí)的海洋里遨游成長(zhǎng).在新鮮的空氣及陽(yáng)光下，能增強(qiáng)體質(zhì),，提高孩子對(duì)外界的適應(yīng)能力.自然界是個(gè)大課堂,，讓我們攜起手來(lái)，領(lǐng)著孩子共同走近秋季,，去追趕秋天的腳步,，到大自然中去看看陽(yáng)光，看看藍(lán)天白云,，去傾聽(tīng)鳥(niǎo)兒,、蟲(chóng)兒的蟬鳴吧!讓孩子們?cè)诳鞓?lè)秋游活動(dòng)中，開(kāi)闊眼界,，增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí),，鍛煉意志，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),、增進(jìn)同伴與師生間,、家長(zhǎng)與家長(zhǎng)之間的友情.本學(xué)期應(yīng)家委會(huì)一致通過(guò)，我們秋游的目的地-----華南植物園-------華南植物園擁有熱帶,、亞熱帶植物約5000多種,，既是熱帶亞熱帶珍稀瀕危植物的科研基地，又是普及植物科學(xué)知識(shí)和參觀游覽的園地.還設(shè)有面積7600平方米的溫室,，大型熱帶雨林景觀區(qū),，被譽(yù)為永不落幕的萬(wàn)國(guó)奇樹(shù)博覽會(huì)，有南方綠寶石之稱.應(yīng)該是一個(gè)很好的活動(dòng)天地.

1.讓幼兒走進(jìn)自然,，欣賞秋天的景色,，感受秋天的氣息.

2.發(fā)展幼兒的觀察力、想象力及審美能力.

3.培養(yǎng)幼兒的團(tuán)隊(duì)意識(shí),，體驗(yàn)活動(dòng)的快樂(lè).

4.通過(guò)各家庭之間的相互聯(lián)系,，增進(jìn)親子互動(dòng).

20xx年10月28日(星期天)8:30---16:00

華南植物園

8:30分前來(lái)園，8:45分開(kāi)車前往華南植物園

(1)幼兒8:30集中在幼兒園a區(qū)大廣場(chǎng),，在各班老師處簽到,，要求各班級(jí)清點(diǎn)人數(shù)，強(qiáng)調(diào)活動(dòng)要求:教育幼兒注意安全,，注意言行文明,，要講普通話,，愛(ài)護(hù)公物，不隨地亂扔垃圾.

(2)8:45準(zhǔn)時(shí)開(kāi)車,，在車上老師應(yīng)教育孩子們按座位坐好,，注意行車安全，引導(dǎo)孩子們留意車外的景色,、感受城市變化,，感知秋天大自然的景色變化.

(3)9:15左右到達(dá).各班在門口點(diǎn)好人數(shù)，老師向家長(zhǎng)和小朋友簡(jiǎn)單介紹園內(nèi)情況,，和游玩過(guò)程中所需注意事項(xiàng),，之后入場(chǎng).

(4)9:30大家首先來(lái)到園內(nèi)參觀新奇的植物展覽，游各個(gè)主題園區(qū),，觀賞不同地區(qū)風(fēng)格的特色植物.

(5)10:00在大草坪集中,，進(jìn)行體能拓展和早操展示活動(dòng)，由體能男老師和各班老師組織,，以班或級(jí)為單位進(jìn)行.草坪可選擇中心大草坪或溫室大草坪.根據(jù)各自班級(jí)的活動(dòng)方案,，(體能老師準(zhǔn)備活動(dòng)方案及所需要帶上的物品:半天班泡沫棒;小班滑溜布;中班彩虹傘;大班長(zhǎng)繩)組織幼兒在公園里活動(dòng)，同時(shí)教育幼兒愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木.

(6)11:30教師組織家長(zhǎng),、幼兒在合適的地方自由地活動(dòng),、休息、共進(jìn)午餐.各班用自帶的午餐,，分班進(jìn)行廚藝大比拼活動(dòng)(班任老師連同家委會(huì)成員準(zhǔn)備活動(dòng)方案).家長(zhǎng)們自備桌布,、食品，到時(shí)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)分享會(huì),，如評(píng)比哪個(gè)家庭的水果拼盤,、壽司拼盤最好看，哪個(gè)家庭的鹽焗,、鹵水等小吃最美味,，哪個(gè)家庭準(zhǔn)備的節(jié)目最富創(chuàng)意以班為單位我們會(huì)評(píng)出最受歡迎、最具用心,、最有創(chuàng)意等獎(jiǎng)項(xiàng),，幼兒園還會(huì)準(zhǔn)備一些小禮物頒發(fā)給小朋友留念.

(7)13:30餐后繼續(xù)活動(dòng)，來(lái)到溫室群景區(qū)參觀.這里集植物保護(hù),、科學(xué)研究,、科普旅游于一體，展示了各種植物的生態(tài).共有五個(gè)不同地理環(huán)境的展區(qū),，是最大型的植物景觀溫室群.隨后可自行選擇參加機(jī)動(dòng)游樂(lè)項(xiàng)目或乘坐電瓶車觀賞中心大草坪一帶景觀.

(8)15:30全體在大門口集中上車，各班清點(diǎn)人數(shù),，做好家長(zhǎng)幼兒上車回程工作.返回幼兒園后孩子由家長(zhǎng)帶回家中休息.結(jié)束愉快行程.

1.加強(qiáng)管理和監(jiān)督措施.制定秋游活動(dòng)應(yīng)急預(yù)案,，園務(wù)會(huì)對(duì)各個(gè)環(huán)節(jié)的安全防范措施做到層層落實(shí),，責(zé)任到人.各班老師是班級(jí)安全工作的第一責(zé)任人，全面負(fù)責(zé)幼兒出游的安全工作,，組織好幼兒活動(dòng).除此以外,，各級(jí)配行政人員，(4名行政基本安排到4個(gè)級(jí)組)保障出游的安全工作.

2.班級(jí)教師對(duì)幼兒進(jìn)行秋游活動(dòng)安全教育,，增強(qiáng)幼兒安全防范意識(shí)和自我保護(hù)能力.

3.保健醫(yī)生攜帶好急救用品.以防幼兒突發(fā)事情.

4.秋游活動(dòng)期間一切行動(dòng)聽(tīng)指揮.

1.請(qǐng)家長(zhǎng)按時(shí)和孩子們一起回到幼兒園集中.

2.請(qǐng)不要給幼兒穿系帶的鞋.鞋子的大小,、軟硬要適中.

3.請(qǐng)家長(zhǎng)為幼兒帶上幼兒園的書(shū)包(放孩子替換衣服)給還子穿上黃色的運(yùn)動(dòng)服(長(zhǎng)褲長(zhǎng)衣)

4.請(qǐng)為孩子準(zhǔn)備防蚊子的藥水(一定要準(zhǔn)備好哦)

5.請(qǐng)為幼兒準(zhǔn)備一個(gè)垃圾袋.

戶外擴(kuò)展活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇四

器材：藍(lán)綠布、彩色筆,、剪刀,、竹竿

時(shí)間：30分左右

規(guī)則：根據(jù)參加者數(shù)量將團(tuán)隊(duì)分成小組，選舉隊(duì)長(zhǎng),，給小組冠名,，畫(huà)隊(duì)徽、選對(duì)歌等,，然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間的展示,。要求隊(duì)長(zhǎng)報(bào)隊(duì)名,、隊(duì)員報(bào)名、隊(duì)旗展示、向大家解釋隊(duì)旗,、隊(duì)徽的內(nèi)涵，然后合唱隊(duì)歌,。在活動(dòng)過(guò)程中,，如果隊(duì)長(zhǎng)出現(xiàn)錯(cuò)誤，男階長(zhǎng)做十個(gè)俯臥撐,，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起,。

器材：呼啦圈

時(shí)間：20～40分鐘

目的：感受合作和競(jìng)爭(zhēng)的意義，體驗(yàn)探索與創(chuàng)新的快樂(lè)

規(guī)則：各組人手拉手圍成一個(gè)圈,，將呼啦圈套在隊(duì)長(zhǎng)的左胳膊上,，隊(duì)員在不松手的情況下將呼啦圈從隊(duì)長(zhǎng)的左臂出發(fā)，通過(guò)每個(gè)隊(duì)員的身體傳送然后重新回到隊(duì)長(zhǎng)的左臂,。時(shí)間少的團(tuán)隊(duì)算勝利（失敗的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)做20個(gè)俯臥撐,，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起）。

時(shí)間：20～40分鐘

目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的合作,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)間的團(tuán)結(jié)

規(guī)則：每組先派2名隊(duì)員,，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉,，合力使雙方同時(shí)站起,。以此類推，每組每次人數(shù)增加一倍,，如果嘗試失敗需再來(lái)一次,，直到成功才可以再加人,。時(shí)間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團(tuán)隊(duì)?；顒?dòng)過(guò)程中,，如果團(tuán)隊(duì)失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐,，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起

時(shí)間：30分鐘左右

目的：促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員間的溝通與交流,，增進(jìn)彼此之間的友情。

規(guī)則：讓學(xué)員站成兩排,，兩兩相對(duì),，各排派出一名代表，立于隊(duì)伍的兩端,，相互鞠躬,，身體要彎腰成90度，高喊xxx你好,。然后,，向前走交匯于隊(duì)伍中央，再相互鞠躬高喊一次xxx你好,，要求鞠躬者與其余成員均不能笑,。如果哪隊(duì)有人笑出聲來(lái)即被視為對(duì)方俘虜，需排至對(duì)方隊(duì)伍最后列,，依次交換代表人選,。在活動(dòng)過(guò)程中，如果團(tuán)階段失敗,，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐,，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。

總結(jié)：人們常說(shuō),，當(dāng)你面對(duì)生活的時(shí)候,，你實(shí)際上是在面對(duì)一面鏡子，你笑,，生活笑,，你哭，生活也在哭,。面對(duì)別人的時(shí)候也是這個(gè)道理,，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容,；在團(tuán)隊(duì)合作中,，彼此之間保持默契，維系一種快樂(lè)輕松的氛圍，會(huì)非常有利于大家彼此之間的溝通,，也會(huì)加快我們的合作步伐,。

時(shí)間：10分鐘左右

器材：長(zhǎng)繩一根、布條,、秒表

目的：通過(guò)這個(gè)游戲，讓大家認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。一個(gè)團(tuán)隊(duì)若想成功必須運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆椒?，而這個(gè)方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人的意見(jiàn),，以溝通尋求彼此間的默契,。

規(guī)則：游戲開(kāi)始時(shí)，將繩圍在各自腰間位置,，所有隊(duì)員帶上眼罩,，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形（如正方形、長(zhǎng)方形,、平行四邊形,、梯形、菱形,、三角形）,，在此過(guò)程中，參加隊(duì)員不能手拖手,，只能通過(guò)繩互相維系,，最后圍出圖形的隊(duì)伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似,，最快圍出圖形且圖形形似的隊(duì)伍勝出,。在活動(dòng)過(guò)程中，如果團(tuán)階段失敗,，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐,，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起。

時(shí)間30分鐘左右

器材：報(bào)紙若干,，膠帶3個(gè)

目的：幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時(shí)如何做計(jì)劃,，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等,。

規(guī)則：出發(fā)時(shí),，每個(gè)人必須從鐵板上走過(guò)。在逃離過(guò)程中,，隊(duì)員身體的任何部分都不能出來(lái),，必須在鐵板上。在整個(gè)的逃離過(guò)程中，每塊鐵板都要被踩住,，全部人達(dá)到小島之后,，并且所有鐵板被拿到對(duì)岸上，游戲才算完成,。在活動(dòng)過(guò)程中,，如果團(tuán)階段失敗，則失敗隊(duì)男隊(duì)長(zhǎng)20俯臥撐,，女隊(duì)長(zhǎng)做20次蹲起,。

時(shí)間：40～50分鐘

器材：布條若干

目的：加強(qiáng)彼此之間的了解和信任，增強(qiáng)大家之間的團(tuán)隊(duì)友誼精神,。

內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險(xiǎn)隊(duì)的一部分,，據(jù)說(shuō)古城位于一個(gè)與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一個(gè)向?qū)?，由于存在語(yǔ)言障礙,，通過(guò)翻譯費(fèi)心的解釋，他才同意帶路,。由于古城到處散落有金幣,、寶石，并且宣稱如果寶物被盜,，全城人民將面臨災(zāi)難,，因此，條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩,，保證以后不會(huì)再找這條路,，一路上不能作語(yǔ)言交流，但是可以通過(guò)其他聲音,，即肢體語(yǔ)言來(lái)傳遞信息給后面的隊(duì)友,，以確保團(tuán)隊(duì)能安全到達(dá)目的地。

規(guī)則：將團(tuán)隊(duì)分為兩組,，男隊(duì)員為向?qū)?，女?duì)員為探險(xiǎn)的人。女隊(duì)員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達(dá)目的地,，此時(shí)男生的任務(wù)是負(fù)責(zé)安全的護(hù)送女生到達(dá)目的地,。

總結(jié)：信任是集體交往的一個(gè)重要前提，只有你充分信任你的伙伴,，你才能將事情托付給他,，你才能相信他說(shuō)的話，他做的事,，只有相互信任,，大家才能毫無(wú)隔閡,、親密無(wú)間地合作，共同將工作做好,。

時(shí)間：10～30分鐘

目的：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)

規(guī)則：將團(tuán)隊(duì)分為兩組，時(shí)間快的為獲勝團(tuán)隊(duì),。在活動(dòng)過(guò)程中,，速度慢的團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)將做10個(gè)俯臥撐，女隊(duì)長(zhǎng)做10次蹲起,。

戶外擴(kuò)展活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇五

凝聚新感悟,、放松好心情

活躍團(tuán)隊(duì)氣氛，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作,；提高團(tuán)隊(duì)積極性，豐富企業(yè)文化

長(zhǎng)森林業(yè)公司全員

20xx年5月3日14:00―18:00

懷遠(yuǎn)山基地

（一）團(tuán)隊(duì)搭建：

1,、抽撲克牌的方式隨機(jī)分3組（5分鐘）,；

2、選隊(duì)長(zhǎng),、制定隊(duì)名,、隊(duì)呼、隊(duì)形,、隊(duì)歌（15分鐘）,；

3、團(tuán)隊(duì)展示（5分鐘）,；

（二）活動(dòng)一：同心協(xié)力,。兩人背對(duì)背做下，中間沒(méi)有空隙,，然后一起站立,，每組3―4組選手，依次進(jìn)行,，速度最快的獲勝,。

（三）活動(dòng)二：攻城略地。每隊(duì)四個(gè)人,，在一開(kāi)的報(bào)紙上站立,，每輪將報(bào)紙對(duì)折，站立十秒為通過(guò),，只剩兩組后由時(shí)間堅(jiān)持最長(zhǎng)的獲勝,。

（四）活動(dòng)三：通天塔。每隊(duì)一份報(bào)紙（大份）,，一卷膠帶,，制作通天塔，制作的最高而且在10秒內(nèi)不倒的為獲勝隊(duì)。（10分鐘）

（五）活動(dòng)四：激流勇進(jìn),。每隊(duì)一份報(bào)紙（大份）,，一卷膠帶，制作軌道,。15分鐘完成軌道,。在開(kāi)闊地進(jìn)行比賽，每對(duì)選取6名選手,，傳輸軌道,，首先到達(dá)終點(diǎn)且軌道沒(méi)有斷裂的為獲勝隊(duì)。

（六）活動(dòng)五：共繪藍(lán)圖,。每隊(duì)一張一開(kāi)白紙和一盒彩筆,。由各隊(duì)分別繪制各隊(duì)十年以后的公司景象（20分鐘）。完成后由各隊(duì)選一名選手進(jìn)行解說(shuō),。之后由其他隊(duì)員對(duì)非本隊(duì)的表現(xiàn)進(jìn)行投票,。得票多者為獲勝隊(duì)。

（七）感悟與分享,。讓各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)和組員對(duì)本次活動(dòng)的感悟做分享,。

注：1、如無(wú)明顯的隊(duì)長(zhǎng)人選,，可以選用一塊五毛的游戲選取隊(duì)長(zhǎng),。

2、五次活動(dòng)得分之和最多者為最后獲勝隊(duì),。為提升比賽懸念可以依次增加分值,。

戶外擴(kuò)展活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇六

團(tuán)結(jié)、互助,、合作

戶外拓展訓(xùn)練能夠激發(fā)自身潛能,，增強(qiáng)自信心，克服心理惰性,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力,；認(rèn)識(shí)群體的作用,，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系,，更為融洽地與群體合作,。

全所研究生及博士

20xx年6月29日

情侶園

（一）盲人方陣 10分

項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

游戲人數(shù)：8-16人

道具要求：長(zhǎng)繩一根

場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地

項(xiàng)目評(píng)分：將繩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)拉成規(guī)定的形狀用時(shí)間最短的者獲勝 詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形,，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上,。

這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有人如何在信息不充分的條件下尋找出路,，大家耗用時(shí)間最長(zhǎng)、最混亂,、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出,、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生,、有序的組織開(kāi)始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候,，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多,。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn),，使所有人在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。

活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任,，一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo),，有配合，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì),，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力,。

活動(dòng)評(píng)分：以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分。

（二）比劃猜猜 10分

游戲簡(jiǎn)介：裁判先在紙上寫上動(dòng)物或物品的名字,，每組輪流上兩位，互相面對(duì)彼此,，裁判將紙給比劃的人看,，比劃的人不能說(shuō)話和出聲，只能用肢體語(yǔ)言表達(dá)其意思,，由猜的人來(lái)猜答案,。

游戲人數(shù)：每組8-16人

場(chǎng)地要求：不限

道具要求：寫好的紙片若干

活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度。

活動(dòng)評(píng)分：以猜出個(gè)數(shù)評(píng)分,。

（三）貼牌

道具：一副撲克牌（拿走大小王）

規(guī) 則：一人抽一張牌,，貼在額頭上。自己不許看自己的牌面,，但卻能看到周圍人的牌,。a最大，2最小,，同一個(gè)點(diǎn)數(shù),，花色從大到小依次為黑桃、紅杏,、梅花,、方塊。 此時(shí),，大家開(kāi)始依次根據(jù)別人的牌面和表情,，猜測(cè)自己牌點(diǎn)是不是最小的,。如果覺(jué)得自己最小，可以放棄,，接受輕微懲罰,，但不許看牌面，游戲繼續(xù)進(jìn)行,。直到大家都不放棄時(shí),，亮牌，最小者受罰,。

亮點(diǎn)：游戲的關(guān)鍵,，在于捕捉大家們初次看周圍人牌時(shí)的瞬間表情和眼神。當(dāng)然,，如果演技?jí)蚓?，巧妙利用這種心理，反其道行之,，絕對(duì)可以做到_以眼神害人_,。

懲罰節(jié)目：給大家講一個(gè)笑話或者說(shuō)出自己經(jīng)歷中最丟人的一件事

（四）尋寶大行動(dòng)

參加人員：集體 。游戲規(guī)則：先準(zhǔn)備好“寶物”（即字條上可以寫“表演節(jié)目,、獲得獎(jiǎng)品等）,，然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著,，各尋寶者開(kāi)始找尋“寶物”,，找到 “寶物”的尋寶者不得隨意打開(kāi)“寶物”，由主持人對(duì)獎(jiǎng),。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對(duì)獎(jiǎng),。比如：寶物里寫著“學(xué)貓叫三聲，獎(jiǎng)勵(lì)蘋果兩個(gè)”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做,，然后,，主持人給予相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì) 。

（五）可憐的小貓

方法：

1. 全體圍坐成圈,，一人當(dāng)小貓坐在中間,。

2. 小貓走到任何一人面前，蹲下學(xué)貓叫,。面對(duì)者要用手撫摸小貓的頭,，并說(shuō)：哦！可憐的小貓,。但是絕不能笑,，一笑就算輸，要換當(dāng)小貓,。

3. 撫摸者不笑,，則小貓叫第二次,，不笑，再叫第三次,，再不笑,，就得離開(kāi)找別人。

4. 當(dāng)小貓者可以裝模做樣,，以逗對(duì)方笑,。

規(guī)則：每次誰(shuí)當(dāng)小貓抽撲克牌決定。

懲罰節(jié)目：給大家講一個(gè)笑話或者說(shuō)出自己經(jīng)歷中最丟人的一件事,。

（六）腦筋急轉(zhuǎn)彎環(huán)節(jié)

1.有十只羊,，九只蹲在羊圈，一只蹲在豬圈

答案：抑揚(yáng)頓挫（一羊蹲錯(cuò)）,。

2.請(qǐng)龜兔賽跑,，請(qǐng)豬來(lái)當(dāng)裁判，請(qǐng)問(wèn)龜兔誰(shuí)會(huì)贏,？

答案： 不能說(shuō),！說(shuō)的人是豬?

3.有個(gè)地方能進(jìn)不能出,請(qǐng)問(wèn)這是什么地方?

答案： 墳?zāi)埂?/p>

4.雞鵝百米賽跑,雞比鵝跑得快,為什么卻后到終點(diǎn)站?

答案：雞跑錯(cuò)了方向。

5.一只皮球和一個(gè)鐵球從高樓上掉下來(lái),，誰(shuí)先落地,？

答案：鐵球

6.上課鈴聲東響了，卻沒(méi)有一個(gè)同學(xué)在教室里,，怎么回事,？

答案： 上的是體育課

7.哪位歷史人物最欠扁？

答案：蘇武,。 原因：蘇武牧羊北海邊(被海扁)。

8.怎樣使麻雀安靜下來(lái),？

答案：壓它一下,。 原因：鴉雀無(wú)聲(壓雀無(wú)聲)。

9.歷史上哪個(gè)人跑的最快?

答案：曹操 原因：說(shuō)曹操曹操到,。

10.什么樣的路不能走?

答案：電路

11.小王是一名優(yōu)秀士兵,，一天他在站崗值勤時(shí)，明明看到有敵人悄悄向他摸過(guò)來(lái),，為什么他卻睜一只眼閉一只眼,？

答案：他正在瞄準(zhǔn)

12.兩只狗賽跑，甲狗跑得快,，乙狗跑得慢,，跑到終點(diǎn)時(shí)，哪只狗出汗多?

答案：狗不會(huì)出汗

13.有種動(dòng)物,，大小像只貓,，長(zhǎng)相又像虎,，這是什么動(dòng)物?

答案：小老虎

14.什么貴重的東西最容易不翼而飛?

答案：人造衛(wèi)星

15.三個(gè)金鑫，三個(gè)水叫淼,，三個(gè)人叫眾,，那么三個(gè)鬼應(yīng)該叫什么?

答案：叫救命

16.什么東西比烏鴉更討厭?

答案：烏鴉嘴

17.孔子是我國(guó)最偉大的什么家?

答案：老人家

18.睡美人最怕的是什么?

答案：失眠

19.世界上除了火車啥車最長(zhǎng)?

答案：塞車

20.有一個(gè)人一年才上一天班又不怕被解雇他是誰(shuí)?

答案：圣誕老人

21.哪項(xiàng)比賽是往后跑的?

答案：拔河

22.哪兒的海不產(chǎn)魚(yú)?

答案：辭海

23.迄今為止，你所見(jiàn)到的最大的影子是什么?

答案：黑夜,，哪是地球的影子

24.什么東西天氣越熱,，它爬的越高？

答案：漫度計(jì)

25.一架空調(diào)器從樓掉下來(lái)會(huì)變成啥器,？

答案：兇器

26.全世界死亡率最高的`地方在哪里?

答案：在床上

（七）表演動(dòng)作之誰(shuí)才是表情帝或者表情姐

例如：_啊呀,，討厭，人家是“淑男或者淑女”

動(dòng)作要領(lǐng)：雙手在胸前抱拳,以左腳為中心,右腳抬起,，原地轉(zhuǎn)圈,。 賣萌、看到美女的表情,、航母style,、性感造型、文藝青年,、2b青年,、失戀的表情、驚悚的表情…………..

（八）真心話大冒險(xiǎn)

大冒險(xiǎn)懲罰

1.背一位異性繞場(chǎng)一周

2.唱青藏高原最后一句

3.做一個(gè)大家都滿意的鬼臉

4.抱一位異性直到下一輪真心話大冒險(xiǎn)結(jié)束

5.像一位異性表白3分鐘

6.與一位異性十指相扣,，對(duì)視10秒

7.邀請(qǐng)一位異性為你唱情歌,，或邀請(qǐng)一位異性與你情歌對(duì)唱

8.做自己最性感、最嫵媚的表情或動(dòng)作

9.神情的吻墻10秒

10.模仿古代特殊職業(yè)女子拉客

12.模仿腦白金廣告,，邊唱邊跳

13.讓他到街上大喊_賣拖鞋啦～2塊一雙,，買一送3_

14.抓著鐵門喊_放我出去！_

15.對(duì)陌生人美眉擠眉弄眼

16. 正面相隔做接吻陶醉狀10秒,；

17. 原地轉(zhuǎn)10圈（就近靠下）,；

18. 跳肚皮舞；

19. 對(duì)外大喊我是豬,；

20. 走貓步,；

21 擺3個(gè)芙蓉姐姐s形；

22. 和左數(shù)第一個(gè)異性親一下,；

23. 脫一件衣服持續(xù)到結(jié)束,；

24. 背起右邊第一個(gè)女生；

25. 做好萊塢kiss,；

26. 跪地求婚狀：如果我不向你求婚,，我會(huì)后悔一輩子，因?yàn)槟闶俏业奈┮弧?真心話：

1.和男/女朋友進(jìn)行到哪一步了

2.最喜歡在座哪位異性

4.初吻年齡

5.自己最丟人的事

6.最后一次發(fā)自內(nèi)心的笑是什么時(shí)候,？

7.愿意為愛(ài)情犧牲到什么程度

8.如果有來(lái)生,，你選擇當(dāng),？

9.如果讓你選擇做一個(gè)電影中的角色，你會(huì)選誰(shuí)呢,？

10.哭得最傷心的是哪一次,？為什么？

11.如果跟你喜歡的人約會(huì),，碰到前任的男（女）朋友,，會(huì)有什么表現(xiàn)？

12.你發(fā)短信給bf問(wèn)“想我不”,，他回“在開(kāi)會(huì)”,，說(shuō)明什么？

13.你會(huì)為了心愛(ài)的人放棄半個(gè)小時(shí)的睡眠,，早起給ta做早飯嗎,？

14.你敢直視喜歡的人的眼睛么？

15.誰(shuí)是你一直想kiss卻至今未kiss到的人,？

16.你有保持關(guān)系在三年以上無(wú)話不談卻不曖昧的異性好友么,？

17.一個(gè)你喜歡的異性忽然問(wèn)你：你是不是暗戀我？你會(huì)怎樣,？

18.女生跟男生說(shuō)我真的很希望跟你是很很好的朋友說(shuō)明什么,？

（1）、所有成員組隊(duì)參加,。

（2）,、6月25號(hào)把前期工作落實(shí)，安排人員,。

（3）,、每個(gè)活動(dòng)都進(jìn)行評(píng)比記錄，最后將各項(xiàng)活動(dòng)的情況綜合評(píng)出最優(yōu)秀的三個(gè)團(tuán)隊(duì),。

戶外擴(kuò)展活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇七

為了豐富員工的業(yè)余生活,，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進(jìn)加深員工之間的交流和溝通,，并加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)文化建設(shè),，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,，加強(qiáng)企業(yè)文化的建設(shè),，誠(chéng)智拓展整理了關(guān)于單位戶外拓展訓(xùn)練方案。

具體如下：

公司所有員工,。

誠(chéng)智拓展訓(xùn)練基地（多家拓展基地可供選擇）

以戶外拓展活動(dòng)為主,，宣傳為輔（以單位旗幟為主要形式）

拓展活動(dòng)行程安排

8：30—9：00?到達(dá)拓展訓(xùn)練基地，清點(diǎn)人數(shù),，宣布相關(guān)的注意事項(xiàng)下派比賽任務(wù)及活動(dòng)致詞,。

9：00—9：30開(kāi)始拓展游戲?準(zhǔn)備熱身

9：30—12：00?開(kāi)始拓展游戲,，分享活動(dòng)感悟，宣布比賽結(jié)果

12：00—13：00?午餐

13：00—16：45拓展游戲

16：45—17：00分享返回

9：00-9：30破冰：?jiǎn)柡?、分組,、團(tuán)隊(duì)圈、熱身

訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開(kāi)始的系列活動(dòng),。透過(guò)活動(dòng),，使學(xué)員集中注意力，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài),。同時(shí)完成分組,，解除學(xué)員之間，學(xué)員與教練間的陌生感,。

9：30-9：45旗人奇事

項(xiàng)目介紹：在一面旗幟下聚集起來(lái)的一個(gè)群體能夠創(chuàng)造奇跡――這就是“旗人奇事”,。這面“旗幟”上要求有這樣4項(xiàng)內(nèi)容：小組的隊(duì)名、標(biāo)志（繪于隊(duì)旗上）和口號(hào),、隊(duì)歌（寫在白紙上,，歌詞不少于4句），還要選出團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人,，并討論如何用藝術(shù)物方式展示這各項(xiàng)成果,。

訓(xùn)練目的：促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì)，感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過(guò)程,，形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識(shí),。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)進(jìn)程,。

9：45-11：30抓鬼行動(dòng)

項(xiàng)目介紹：分為法官,、平民、傻子,、鬼四種角色,。每個(gè)人在游戲開(kāi)始前被分發(fā)一張小紙條。小紙條上的內(nèi)容有法官來(lái)填寫,，每個(gè)人只能看見(jiàn)自己的紙條上的內(nèi)容,。平民的紙條上會(huì)寫著一種具體的事物。比如說(shuō)棒棒糖,，傻子的紙條會(huì)寫一些和棒棒糖有些關(guān)聯(lián)但又不太靠譜的東西,，比如小零食；而鬼的紙條上只寫著鬼和字?jǐn)?shù),。比如平民寫棒棒糖的話鬼的紙條就會(huì)只寫鬼,。然后大家順時(shí)針依次描述這個(gè)事物，通過(guò)描述確定誰(shuí)是鬼。

訓(xùn)練目的：激發(fā)大家的積極性,，讓大家開(kāi)闊眼界,，活躍思維。以積極向上的心態(tài)面對(duì)工作,，生活,。

12：00休整，補(bǔ)充能量,，午餐,。

13：00下午團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)開(kāi)始。

13：00—13：45--盲人排隊(duì)

項(xiàng)目介紹：在40’內(nèi)將我提供的一些繩子圍成一個(gè)最大的正方形,，所有學(xué)員均勻得分布在正方形的邊上,。

訓(xùn)練目的：非常狀態(tài)下的溝通；組織紀(jì)律,；,；學(xué)會(huì)傾聽(tīng)；嘗試（有效操作）,；策劃,、決策；意志力的挑戰(zhàn),。

14：00—16：30真人cs野戰(zhàn)

項(xiàng)目介紹：分組,，使用模擬類游戲戰(zhàn)術(shù)發(fā)射器（水彈、彩彈,、激光等各類對(duì)抗發(fā)射器器械）身著戰(zhàn)術(shù)裝備以及各種款式的軍裝,、護(hù)具，進(jìn)行的模擬軍隊(duì)作戰(zhàn)訓(xùn)練

訓(xùn)練目的：cs野戰(zhàn)是一項(xiàng)以團(tuán)隊(duì)協(xié)作,、溝通,、策劃、決策為主的活動(dòng),，有助于提高團(tuán)隊(duì)的分工協(xié)作,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力及運(yùn)作效率。

16：45—17：00 ,、分享返回

個(gè)人裝備：

防曬品,、毛巾、飲用水,、零食,、長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲、運(yùn)動(dòng)鞋,、防風(fēng)衣

友情提示

1,、活動(dòng)中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋,，應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋,。

2、請(qǐng)愛(ài)護(hù)生態(tài)環(huán)境,，維護(hù)公共衛(wèi)生,。

3、請(qǐng)參加活動(dòng)者聽(tīng)從教練指揮,，積極配合,，不單獨(dú)行動(dòng)

參訓(xùn)單位收益：

進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,；

學(xué)會(huì)相互配合,，互相支持，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí),；

改善人際關(guān)系,，形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛；

促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流,，讓人際交往更暢順,；

讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出；

增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性,，從容各種挑戰(zhàn),。

參訓(xùn)學(xué)員收益：

認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心,；

克服心理惰性,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；

調(diào)整身心狀態(tài),，樂(lè)觀積極地面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn),；

認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識(shí),。

戶外擴(kuò)展活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇八

7：30食材購(gòu)買人員準(zhǔn)時(shí)到xx門口集合,，購(gòu)買食材;9：00全體參加人員于交易中心集合。

9：10出發(fā),。

9：40到xx入口處等侯(需要租車同事可租用自行車),。

9：50從xx入口開(kāi)始騎游沿途可觀賞xx風(fēng)景，領(lǐng)略夏日春景,，感受大自然魅力,。

10：30到達(dá)燒烤農(nóng)家樂(lè)。

10：35全體開(kāi)始準(zhǔn)備燒烤食材(男士生火,，女士洗切菜品),。

11：00開(kāi)始自助燒烤,。

12：00-16：00自由活動(dòng)，如打麻將,，斗地主等,。

16：00集合拍照留念，原路返回,。

17：30(暫定)聚餐;1,、火鍋;2、連鍋,。

19：30結(jié)束愉快的行程,。

戶外擴(kuò)展活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇九

在這個(gè)春意盎然，春夏交接之際,，你是否感覺(jué)到體力有一股想要外出走走看看的沖動(dòng)呢?你是否常聽(tīng)別人夸贊你所在的學(xué)?！獂x學(xué)院是個(gè)美麗的地方呢?你是否覺(jué)得身在xx學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)卻由于自己的羞怯或者有事未參與活動(dòng)而少于與他人接觸呢?

1、培育xx院青協(xié)內(nèi)部成員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,，鍛煉其團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力,，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。

2,、加強(qiáng)管院青協(xié)成員的溝通,，提升人際交往能力。

3,、鍛煉身體,，加強(qiáng)抵抗力。

4,、熟悉校園,，感受校園里春天的氣息。

5,、為xx院青協(xié)成員創(chuàng)造一個(gè)美好的回憶,。

通過(guò)此次戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)，讓大家熟悉我們的校園,，更加明白自己協(xié)會(huì)成員,，為協(xié)會(huì)以后發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

xx學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)全體內(nèi)部成員

卡紙5種顏色共10張,，氣球1袋,，彩帶1卷，塑料繩1卷,，呼啦圈2個(gè),，馬克筆1支，報(bào)紙40張,，會(huì)服全部,，相機(jī)4部,，礦泉水65瓶，慰問(wèn)品,、獎(jiǎng)品等,。

1、時(shí)間：5月18日—5月22日

2,、人員：xx院青協(xié)第二屆全體干部

3、內(nèi)容：

a,、將所需資源購(gòu)買齊備,。

戶外擴(kuò)展活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇十

作為定向運(yùn)動(dòng)比賽中組織方式最簡(jiǎn)便、最廣泛的一種項(xiàng)目,。

而該項(xiàng)項(xiàng)目的輸贏,，完全取決于個(gè)人的對(duì)地圖的辨識(shí)、野外方向的辨別以及體力上的對(duì)抗,。是適合各個(gè)年齡層次參加的一項(xiàng)戶外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,。

作為典型的團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，每位隊(duì)員都是團(tuán)隊(duì)比賽能否勝利的關(guān)鍵,！

在接力定向項(xiàng)目中,，隨機(jī)將比賽的路線分成若干部分，每名隊(duì)員完成其中的一部分,，團(tuán)隊(duì)用時(shí)加總,，即為團(tuán)隊(duì)的總成績(jī)。要知道,，這可是國(guó)際定聯(lián)的正式比賽項(xiàng)目,！

作為所有定向里最刺激的一項(xiàng)了！夜間定向,，是一種難度極高的定向項(xiàng)目,。

由于是在可視程度極低的夜間進(jìn)行，在增加項(xiàng)目難度的同事,，也增加了對(duì)觀眾和選手的吸引力和刺激程度,。夜間定向也是國(guó)際定聯(lián)的正式比賽項(xiàng)目哦！

雖然百米定向還是定向運(yùn)動(dòng)中的小個(gè)子成員,，不過(guò),，已經(jīng)受到定向界廣大愛(ài)好者的喜愛(ài)。

百米定向具有觀賞性強(qiáng),、技術(shù)性高,、參與容易、組織容易等特點(diǎn),，能夠有效的鍛煉運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)敏捷能力和奔跑速度,。

1,、勇于面對(duì)困難與挫折，培養(yǎng)參與者的自信心和樂(lè)觀態(tài)度,，強(qiáng)化參與者的意志,。

2、增強(qiáng)項(xiàng)目參與者思考,、分析,、解決問(wèn)題的能力。

3,、鍛煉,、增強(qiáng)參與者的身體素質(zhì)。

戶外擴(kuò)展活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇十一

利用本次活動(dòng)調(diào)動(dòng)職工的積極性,；增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的協(xié)作能力,，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，培養(yǎng)參與者的團(tuán)隊(duì)向心力,；增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感,。

20xx年4月底，具體時(shí)間根據(jù)生產(chǎn)情況而定,。

公司籃球場(chǎng)

1,、廠領(lǐng)導(dǎo)為本次活動(dòng)的總負(fù)責(zé)；廠辦人員具體組織實(shí)施,；

2,、共分大夜、白班生產(chǎn)工段,，電工段,，鉗工段四個(gè)團(tuán)隊(duì)；

3,、每個(gè)團(tuán)隊(duì)暫定16人,，廠辦、尾礦庫(kù)人員臨時(shí)補(bǔ)充,，每個(gè)團(tuán)隊(duì)男女職工比例不限,，具體根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。

1,、每個(gè)團(tuán)隊(duì)由工段長(zhǎng)任隊(duì)長(zhǎng),，為本工段的人員及秩序的組織協(xié)調(diào)者。

2,、比賽次序：賽前由隊(duì)長(zhǎng)猜拳決定比賽次序,。

3、游戲規(guī)則：

（1）,、比賽開(kāi)始前,，16名隊(duì)員蹲在地上排成一列縱隊(duì)在起跑線后待命,，后一名隊(duì)員雙手搭在前一名隊(duì)員肩上，待裁判發(fā)令后,，16名隊(duì)員通過(guò)協(xié)調(diào)配合在跑道上雙膝彎曲半蹲走,。

（2）、賽程往返60米,，參賽隊(duì)由起點(diǎn)至終點(diǎn)繞過(guò)標(biāo)桿折回到起點(diǎn)后,，以各參賽隊(duì)最后一名隊(duì)員走過(guò)終點(diǎn)及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少著名次列前,。

（3）,、整個(gè)活動(dòng)過(guò)程，隊(duì)員必須雙腿彎曲半蹲走,，雙手不得離開(kāi)前一名隊(duì)員的雙肩,，中途不能有隊(duì)員退場(chǎng),，否則以犯規(guī)計(jì)算,。

（4）、冠軍角逐：完成游戲用時(shí)最短者,，為冠軍,。

1、按照軍訓(xùn)要求,，以工段為單位成縱隊(duì)集合并報(bào)數(shù),。廠辦根據(jù)人數(shù)合理分配人員。

2,、一個(gè)團(tuán)隊(duì)參賽時(shí),，其余團(tuán)隊(duì)必須在廠辦規(guī)定區(qū)域外進(jìn)行觀看比賽。

3,、必須聽(tīng)從裁判的指揮,，遵守比賽紀(jì)律。

4,、違反以上規(guī)定取消比賽資格,。

1、前期準(zhǔn)備：經(jīng)費(fèi)申請(qǐng),；獎(jiǎng)品購(gòu)買,。

2、道具準(zhǔn)備：懸掛條幅,；口哨一個(gè),；照相機(jī)一臺(tái)；攝像機(jī)一臺(tái),。

戶外擴(kuò)展活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇十二

拓展訓(xùn)練是戶外體驗(yàn)式教育體系中的一個(gè)重要組成部分,，它與國(guó)際上流行的project adventure (簡(jiǎn)稱pa教育模式),、high-5(五步進(jìn)階學(xué)習(xí))、expeditionany learning(簡(jiǎn)稱el外展訓(xùn)練)等戶外教育模式一樣,，既是一種教育理念,，也是一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的課程體系，更是我國(guó)現(xiàn)有傳統(tǒng)教育必要的也是重要和有效 的補(bǔ)充,。

參訓(xùn)人員,，團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo)：

1. 挑戰(zhàn)極限,，讓學(xué)員體驗(yàn)到個(gè)人潛能的不斷被激發(fā),，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識(shí);

2. 磨練意志和毅力，提高應(yīng)對(duì)挫折的承受力;增強(qiáng)學(xué)員的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取心,，在工作中保持積極與樂(lè)觀的心態(tài);

3. 加深參訓(xùn)人員彼此間的了解,，溝通團(tuán)隊(duì)成員間的感情,，充分認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能帶來(lái)高效運(yùn)行績(jī)效;

一天課程安排

8：00 集合上車(地點(diǎn)可選)

9：00 到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地,開(kāi)始場(chǎng)地類拓展項(xiàng)目

9：00-9：30 破冰：?jiǎn)柡谩⒎纸M,、團(tuán)隊(duì)圈,、熱身

訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開(kāi)始的系列活動(dòng)。透過(guò)活動(dòng),，使學(xué)員集中注意力,，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。同時(shí)完成分組,，解除學(xué)員之間,，學(xué)員與教練間的陌生感。

9：30-9：45 旗人奇事

訓(xùn)練目的：促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì),，感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過(guò)程,，形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧,，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)進(jìn)程,。

9：45-11：30 抓鬼行動(dòng)

訓(xùn)練目的：體會(huì)人與人之間的關(guān)愛(ài)，幫助,?？朔涣记榫w：自私，長(zhǎng)舌,，冷漠,，懶惰，帶來(lái)的影響,。以積極向上的心態(tài)面對(duì)工作,，生活。

11：30-12：00 小結(jié)，分享,。

12：00 休整,，補(bǔ)充能量，午餐,。

12：45 下午團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)開(kāi)始,。

12：45—13：45--盲人排隊(duì)

非常狀態(tài)下的溝通;組織紀(jì)律;學(xué)習(xí)方法;學(xué)會(huì)傾聽(tīng);嘗試(有效操作);策劃、決策;意志力的挑戰(zhàn),。

14：00—16：30 真人cs野戰(zhàn)

cs野戰(zhàn)是一項(xiàng)以團(tuán)隊(duì)協(xié)作,、溝通、策劃,、決策為主的活動(dòng),，有助于提高團(tuán)隊(duì)的分工協(xié)作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力及運(yùn)作效率,。

16：45：17：00 總結(jié),、分享 返回

個(gè)人裝備:

防曬品、毛巾,、飲用水,、零食、長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲,、運(yùn)動(dòng)鞋,、防風(fēng)衣

友情提示

1,、活動(dòng)中不宜穿塑料底鞋,、拖鞋和皮鞋，應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋,。

2,、請(qǐng)愛(ài)護(hù)生態(tài)環(huán)境，維護(hù)公共衛(wèi)生,。

3,、請(qǐng)參加活動(dòng)者聽(tīng)從教練指揮，積極配合,，不單獨(dú)行動(dòng)

參訓(xùn)單位收益：

進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力;學(xué)會(huì)相互配合，互相支持,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí);改善人際關(guān)系,，形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛;促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順;讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性,，從容各種挑戰(zhàn),。參訓(xùn)學(xué)員收益：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心;克服心理惰性,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;調(diào)整身心狀態(tài),，樂(lè)觀積極地面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn);認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的作用,，增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識(shí)。

戶外擴(kuò)展活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇十三

一,、活動(dòng)背景

古希臘某位哲人曾說(shuō)過(guò)：感情是由交流堆積而成的,。任何一種感情的升華都有賴于交流。血濃于水,，親子之情雖是與生俱來(lái),，但由于現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日趨激烈，年輕的父母大多把大部分精力都用在工作及不斷學(xué)習(xí),、提升中,。曾幾何時(shí)親子間的接觸不再象往日般頻繁，與孩子共同游戲的時(shí)間更是明顯減少,。父母與孩子的距離也越來(lái)越遠(yuǎn)……因此我們選擇用這樣的活動(dòng)拉近孩子和父母的距離,，讓父母更了解自己孩子，并起到邀約家長(zhǎng)和全面宣傳的作用,。

二,、活動(dòng)主題

戴氏教育送中秋迎國(guó)慶親子活動(dòng)——關(guān)注孩子成長(zhǎng)，鑄就孩子未來(lái)

三,、活動(dòng)目的

通過(guò)親子活動(dòng)的展開(kāi),，針對(duì)我們的已有資源，讓老學(xué)生參與并邀約自己的好伙伴,，可以切實(shí)提高我們的轉(zhuǎn)介紹率,，升級(jí)率，并且在流動(dòng)人群中起到宣傳和邀約上門的作用,。親子活動(dòng)也可以讓家長(zhǎng)感悟到孩子的成長(zhǎng)需要他們的關(guān)愛(ài)和幫助,，達(dá)到感情的升華，對(duì)于我們課程的推薦很有幫助,。

四,、活動(dòng)時(shí)間

__年x月x日

五、活動(dòng)地點(diǎn)

六,、活動(dòng)內(nèi)容

(一)活動(dòng)的前期準(zhǔn)備

1,、邀約學(xué)生家長(zhǎng)：

a、各位咨詢師邀約自己的學(xué)生和家長(zhǎng),，并確定能和他一起來(lái)的學(xué)生和家長(zhǎng),。然后統(tǒng)計(jì)參加人數(shù)。

b,、邀約國(guó)慶答應(yīng)上門或者以前已聯(lián)系或邀約過(guò)的家長(zhǎng)

2,、場(chǎng)地布置：用氣球制作成的彩帶圍出我們的活動(dòng)場(chǎng)地，場(chǎng)地內(nèi)可以鋪上紅地毯，或者比較醒目的東西,，場(chǎng)地周圍擺上我們的展架,，拉上橫幅等。

3,、道具和禮品：氣球,、彩帶、話筒,、音響,、禮品、抽獎(jiǎng)箱,、優(yōu)惠?、展架、横?/p>

(二)活動(dòng)人員安排

全體教職工(除值班人員和上課老師)

現(xiàn)場(chǎng)總負(fù)責(zé)：唐__,、韓x

其他人員安排：

主持人：__

道具負(fù)責(zé)人：__

安全負(fù)責(zé)人：__

秩序維護(hù)人：__

抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)負(fù)責(zé)人：__

機(jī)動(dòng)人員：__

七,、活動(dòng)流程

1、開(kāi)場(chǎng)對(duì)戴氏教育培訓(xùn)學(xué)校作個(gè)詳細(xì)的講解,，并介紹此次活動(dòng)目的歡迎我們到場(chǎng)的學(xué)生和家長(zhǎng),。

2、游戲環(huán)節(jié)

a,、運(yùn)氣球接力

游戲規(guī)則：每五組家庭為一個(gè)單位,，家長(zhǎng)和孩子夾著氣球從起點(diǎn)到終點(diǎn)再原路返回，看哪個(gè)家庭在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)運(yùn)的氣球最多,。要求氣球在途中不能掉,，不能破，不能直接用手拿,，否則不上算,。

b,、找媽媽

游戲規(guī)則：孩子蒙上眼睛,，原地轉(zhuǎn)三圈，然后摸摸媽媽們的手,，找出自己的媽媽,。五個(gè)家庭一組，每個(gè)孩子限時(shí)一分鐘,，在每個(gè)孩子都辨別后,，逐一公布答案。(媽媽放在一組,，爸爸放在一組,，要求手上沒(méi)有任何裝飾品)

c、你比我猜

游戲規(guī)則：主持人準(zhǔn)備一些常見(jiàn)的詞語(yǔ)，每組五個(gè)家庭,，由孩子比,，媽媽猜?？梢杂醚哉Z(yǔ)表述但是不能提到該詞語(yǔ),，否則算犯規(guī)。

d,、插入環(huán)節(jié)——真情表白

父母說(shuō)出孩子為自己做過(guò)的最感人的事情,，孩子向媽媽說(shuō)自己最想說(shuō)的話，并描述自己夢(mèng)想的生活景象,。

e,、兩人三足

游戲規(guī)則：一家長(zhǎng)與一孩子將相鄰的兩條腿用繩子綁在一起，聽(tīng)到口令后,，兩人一齊向前跑,，看誰(shuí)先跑到終點(diǎn)為勝。

f,、寫數(shù)吧

游戲規(guī)則：給兩分鐘的時(shí)間,，由孩子和家長(zhǎng)一起配合，孩子從一寫到兩百,，家長(zhǎng)從兩百寫到一,。五個(gè)家庭一組，寫數(shù)的時(shí)間總和短的家庭獲勝,。

(另附：所有到場(chǎng)的孩子都可以填寫自己信息參與抽獎(jiǎng)活動(dòng),，分為一、二,、三等獎(jiǎng)和幸運(yùn)獎(jiǎng),，來(lái)場(chǎng)的孩子最少都可以是幸運(yùn)獎(jiǎng)。幸運(yùn)獎(jiǎng)則是100元的學(xué)費(fèi)代金券,，報(bào)名即送)獎(jiǎng)品則要到校區(qū)領(lǐng)取,。

戶外擴(kuò)展活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇十四

團(tuán)結(jié)協(xié)作，提升能力,。

通過(guò)戶外拓展訓(xùn)練,，培養(yǎng)優(yōu)秀青年干部的組織能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力以及思維創(chuàng)新能力,，使青年干部更好地融入到集體中,，形成良好的團(tuán)隊(duì)精神和主人翁意識(shí)。同時(shí),，挖掘青年干部的潛力,，促進(jìn)青年干部間的交流與合作,，提升青年干部對(duì)工作的激情和活力。

集團(tuán)公司

公司優(yōu)秀青年員工

1.宣傳方式：懸掛橫幅,、粘貼海報(bào),。

2.考察場(chǎng)地、準(zhǔn)備道具,。

3.召開(kāi)參加人員會(huì)議,。

戶外擴(kuò)展活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇十五

傾情奉獻(xiàn)在星火，激情釋放到xx,。

1,、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

2,、激發(fā)職員參與公司各項(xiàng)活動(dòng)的熱情,。

3、增強(qiáng)校區(qū)間的交流,，增進(jìn)同事間的感情,。

4、休閑娛樂(lè),，緩解工作疲勞,。

公司行政人員、任職時(shí)間滿半年以上的員工,。

xx,。

20xx年xx月xx日。

公司統(tǒng)一組織,，聯(lián)系旅行社,，自駕車出游。

xx江,、xx漂流,、探險(xiǎn)、篝火晚會(huì),、野戰(zhàn),、xx二天游。

1,、提前通知活動(dòng)參與人員,，做好假期計(jì)劃安排的準(zhǔn)備。

2,、將全部活動(dòng)對(duì)象分為四組，確定各組組長(zhǎng),，旅游期間由各組長(zhǎng)負(fù)責(zé)各組組員,，以便緊急事情的傳達(dá)和聯(lián)系,。組長(zhǎng)有義務(wù)提醒組員安全問(wèn)題，盡量避免意外發(fā)生,。

3,、旅游前需準(zhǔn)備好幾種藥品，確定一人負(fù)責(zé),。旅游必備藥品有：

①防暈車類藥物：xx等,。

②抗感冒類藥物：xx等。

③止瀉類藥物：xx配合x(chóng)x服用可以迅速抗菌止瀉,，伴有惡心嘔吐癥狀時(shí)可服用xx等,。

④外用藥：創(chuàng)可貼、碘酒,、傷濕止痛膏,。此外，xx可用于外傷或扭傷,，xx可用于蚊蟲(chóng)叮咬,，xx用于普通眼疾。

xx兩日一夜（包含景點(diǎn)大門票,，餐費(fèi),，住宿費(fèi)、xx導(dǎo)游服務(wù)費(fèi),，旅行社責(zé)任險(xiǎn),，旅游意外險(xiǎn)。）每人xx元,，共需xx元,。

加上自駕車來(lái)回油費(fèi)及旅游必備藥品費(fèi)用，所需經(jīng)費(fèi)大約xx元,。

1,、貴重物品如隨身攜帶，注意保管,，切勿離手,。

2、行程中或自由活動(dòng)時(shí)若見(jiàn)有刺激性活動(dòng)項(xiàng)目,，身體狀況不佳者請(qǐng)勿參加,。患有心臟病,、肺病,、哮喘病、高血壓者切忌從事水上,、高空活動(dòng),。

3,、旅行時(shí)不可擅自脫隊(duì)。單獨(dú)離隊(duì),，應(yīng)征得所在校區(qū)主任同意,，并隨身攜帶手機(jī)，以免發(fā)生意外,。

4,、抵達(dá)景區(qū)游覽前，謹(jǐn)記組長(zhǎng)交代的集中地點(diǎn),、時(shí)間,、所乘汽車車號(hào)。萬(wàn)一脫隊(duì),，請(qǐng)于集中地點(diǎn)等候組長(zhǎng)返回尋找,。

5、旅游有時(shí)會(huì)經(jīng)過(guò)一些危險(xiǎn)區(qū)域景點(diǎn),，如陡坡密林,、懸崖蹊徑、急流深澗等,，在這些危險(xiǎn)區(qū)域,，要盡量結(jié)伴而行，千萬(wàn)不要獨(dú)自冒險(xiǎn)前往,。

6,、忌分散活動(dòng)，至少保持兩三人的人數(shù)才分散活動(dòng),。切忌單獨(dú)外出,。

戶外擴(kuò)展活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇十六

一、活動(dòng)意義：豐富員工業(yè)余生活,，促進(jìn)員工之間的溝通,，讓員工放松心情，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神,。

二,、活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月11日（星期六）

三、活動(dòng)口號(hào)：頑強(qiáng)拼搏,、勇攀高峰,！

四、活動(dòng)地點(diǎn)：青城山后山

五,、參加人員：全體公司員工及親人

六,、行程安排：

①、7：00從公司統(tǒng)一乘車前往青城山后山景區(qū),。

②,、8：30到達(dá)青城山景區(qū),，購(gòu)買門票按指定線路游行,。

③,、13：00登上山頂。

④,、13：00—15：00在山頂休息吃飯,、拍照留念。

⑤,、15：00—17：00沿指點(diǎn)線路下山,。

⑥、17：00—19：30晚飯,、逛南橋夜景返程,。

七、注意事項(xiàng)：

1,、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng),，請(qǐng)參與人員務(wù)必準(zhǔn)備好合適服裝、鞋襪,、相機(jī)以及必要的日常用品,。

2、不明山頂能否就餐,，建議貯備食物和水山頂野炊,，爬山沿途公司將組織競(jìng)賽活動(dòng)（爬山比賽、智能游戲等）并設(shè)置獎(jiǎng)項(xiàng),。

3,、提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開(kāi)機(jī)狀態(tài),，方便聯(lián)系,。

4、行為舉止大方得體,，注意維護(hù)公司形象,，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾,，破壞公物,，破壞環(huán)境。

5,、在游玩中,，注意安全，不要擁擠,，依次進(jìn)入景點(diǎn),。在危險(xiǎn)區(qū)域,，要盡量結(jié)伴而行，千萬(wàn)不要獨(dú)自冒險(xiǎn)前往,。

6,、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn),。

7,、請(qǐng)您保管好自己的行李。特別是手機(jī),、錢包及其他貴重物品,。

戶外擴(kuò)展活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇十七

為了提高公司團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神，提高員工的積極性,，為員工創(chuàng)造一個(gè)融洽,、和諧、健康的氛圍,，增進(jìn)員工之間的默契和感情,。

本方案通過(guò)組織公司員工的戶外拓展活動(dòng)，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)，從而提高每個(gè)員工的配合度,，提高整體作戰(zhàn)能力,。

1.團(tuán)隊(duì)協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛,，增強(qiáng)凝聚力,。

2.營(yíng)造、烘托組織的重要性,、提高組織紀(jì)律意識(shí),、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

3.體會(huì)團(tuán)隊(duì)與單兵作戰(zhàn)的效果,，充分融入團(tuán)隊(duì),、增強(qiáng)歸屬感。

4.增進(jìn)了解,、加強(qiáng)溝通,、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣,。

公司全體員工(約xx名),。

烽火叢林野戰(zhàn)。

以“團(tuán)隊(duì)”為主題和組織形式，以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具：

增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)凝聚力,。

將培訓(xùn)中體驗(yàn)到的新思維,、工作方法遷移到工作中。

課程中,，融合心理分析,、管理理念和工作技巧：

加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動(dòng)性。

讓體驗(yàn)與思考,、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán),。

促使學(xué)員個(gè)人認(rèn)識(shí)不斷深化,，團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高,。

絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，讓學(xué)員們?cè)谧匀惠p松的氛圍中領(lǐng)悟“激情挑戰(zhàn),，攜手共贏”的團(tuán)隊(duì)理念,。

戶外擴(kuò)展活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇十八

為營(yíng)造健康向上的企業(yè)文化，打造一個(gè)團(tuán)結(jié),、朝氣,、高效的團(tuán)隊(duì)，增加每位員工的歸屬感,，進(jìn)一步促進(jìn)員工之間的溝通,。

xx騎游燒烤。

20xx年x月xx日早上9：00下午4：00,。

xx,。

公司全體員工自愿報(bào)名參加。

1,、xx騎游,。

2、農(nóng)家樂(lè)自助燒烤,。

3,、自由活動(dòng)。

4,、聚餐（暫定）,。

參加人員自備自行車（無(wú)自行車員工可到起點(diǎn)租用，租車費(fèi)用自行負(fù)責(zé)）,。

aa制xx元/人,。

1、人員組織,、費(fèi)用收?。簒x、xx。

2,、場(chǎng)地,、聚餐預(yù)訂：xx。

3,、食材購(gòu)買：xx,、xxx、xxx,。

7：30食材購(gòu)買人員準(zhǔn)時(shí)到xx門口集合,，購(gòu)買食材；9：00全體參加人員于交易中心集合,。

9：10出發(fā),。

9：40到xx入口處等侯（需要租車同事可租用自行車）。

9：50從xx入口開(kāi)始騎游沿途可觀賞xx風(fēng)景,，領(lǐng)略夏日春景,，感受大自然魅力。

10：30到達(dá)燒烤農(nóng)家樂(lè),。

10：35全體開(kāi)始準(zhǔn)備燒烤食材（男士生火,，女士洗切菜品）。

11：00開(kāi)始自助燒烤,。

12：00-16：00自由活動(dòng),，如打麻將，斗地主等,。

16：00集合拍照留念,，原路返回。

17：30（暫定）聚餐,；1,、火鍋；2,、連鍋,。

19：30結(jié)束愉快的行程。

1,、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng),，請(qǐng)參與人員務(wù)必準(zhǔn)備合適服裝（以休閑、運(yùn)動(dòng)為）相機(jī)以及必要的用品,。

2,、xx、農(nóng)家樂(lè)植物較多,，請(qǐng)準(zhǔn)備好防蚊用品,。

3、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn),。

戶外擴(kuò)展活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇十九

在迎來(lái)“五四”運(yùn)動(dòng)xx周年的時(shí)候,，作為新時(shí)代的青年，弘揚(yáng)“五四”精神,，就要刻苦學(xué)習(xí),、勤奮工作，做素質(zhì)全面的建設(shè)者;就要開(kāi)拓創(chuàng)新,、敢為人先,，做改革開(kāi)放的推動(dòng)者和實(shí)踐者。

山水行公司為各團(tuán)委特別企劃以“創(chuàng)青年文明號(hào),、增團(tuán)隊(duì)凝聚力”為主題的戶外拓展活動(dòng),，通過(guò)在大自然的環(huán)境中，其樂(lè)融融,，釋放工作壓力,，通過(guò)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)之間緊密的協(xié)作，山水行公司采用體驗(yàn)式培訓(xùn)等先進(jìn)培訓(xùn)形式,，通過(guò)專業(yè)的熔煉團(tuán)隊(duì)體驗(yàn)激勵(lì)您渴望下一個(gè)成功式課程幫助企業(yè)打造高績(jī)效團(tuán)隊(duì)，提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力和溝通力,，釋放工作壓力,，提高工作的熱情，更好的熔煉團(tuán)隊(duì),。同時(shí)增進(jìn)企事業(yè)單位團(tuán)員之間的溝通與協(xié)作,，增強(qiáng)企事業(yè)單位凝聚力，找到團(tuán)隊(duì)歸屬感,。

讓我們走出戶外,，將愛(ài)和青春一起放飛，讓團(tuán)員更加富有凝聚力,，讓青春更加富有活力,，生命因此而感動(dòng)，生活因此而感恩!

登山,、徒步穿越,、溯溪、探洞,、漂流,、攀巖、速降,、峽谷淘金,、野營(yíng)、篝火晚會(huì)、花樣定向,、野外定向,、戶外團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、搶灘登陸,、野外拓展等,。

山水行主題活動(dòng)策劃：團(tuán)委活動(dòng)、黨員活動(dòng),、同學(xué)聚會(huì),、三八活動(dòng)、工會(huì)活動(dòng),、教師節(jié)活動(dòng),、建軍節(jié)活動(dòng)、圣誕節(jié)活動(dòng),、年會(huì),、拓展活動(dòng)、企事業(yè)單位團(tuán)隊(duì)活動(dòng),、團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣?、團(tuán)隊(duì)主題賽事(定向越野、沙灘排球,、攀巖,、龍舟賽、搶灘登陸,、登山,、野營(yíng)、溯溪,、速降),、主題年會(huì)等。

內(nèi)容：戶外活動(dòng),、主題活動(dòng)等,。

目的：通過(guò)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，提高員工工作激情,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神,，釋放工作壓力、放松員工心情,，娛樂(lè)性,、趣味性、競(jìng)技性強(qiáng),。

內(nèi)容：團(tuán)隊(duì)熔煉課程;高績(jī)效團(tuán)隊(duì)課程;新員工融入課程;客戶關(guān)系成長(zhǎng)課程;會(huì)議增效課程;領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展課程;企業(yè)選材課程;營(yíng)銷團(tuán)隊(duì)激勵(lì)課程等,。

目的：加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的溝通,、信任、合作,，提高團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力和凝聚力,，激發(fā)個(gè)人的潛能。

內(nèi)容：體驗(yàn)式學(xué)習(xí),、激情百分百,、領(lǐng)袖風(fēng)采、七巧板,、紅與黑,、商戰(zhàn)風(fēng)云、兄弟連等,。

目的：提高自我洞察能力,，及培養(yǎng)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖月闪?xí)慣、有效運(yùn)用領(lǐng)導(dǎo)要訣,、加強(qiáng)感召能力,，創(chuàng)造高效團(tuán)隊(duì)、強(qiáng)化目標(biāo)感,，創(chuàng)造超卓業(yè)績(jī)和成果,、提升自我素質(zhì)，達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo),。

山水行戶外運(yùn)動(dòng)拓展培訓(xùn)基地：瀏陽(yáng)赤馬湖,、平江連云山、瀏陽(yáng)周洛村,、茶馬古道、石門壺瓶山,、婁底湄江,、郴州莽山、瀏陽(yáng)大圍山,、寧鄉(xiāng)溈山,、雙峰山、常德花巖溪,、紅安天臺(tái)山,、木蘭古門、北湖,、介子山莊,、孝感雙峰山、新洲道觀河,、咸寧星星竹海,、黃石,、東湖磨山、赤壁雪峰山,、江夏夢(mèng)天湖,、馬鞍山森林公園、南望山,、五洪山,、僑亞頤樂(lè)園度假村、僑亞頤樂(lè)園度假村,、九真,、鳳翔島度假村、大好河山,、隆回虎形山花瑤,、永州九嶷山、株洲桃源洞,、江西井岡山,、桂林陽(yáng)朔、廣西北海,、海南三亞,、云南麗江、江西婺源,、湘西坐龍峽,、湘西小溪、張家界,、江西武功山,、江西明月山、邵陽(yáng)莨山,、株洲酒埠江,、湖北神農(nóng)架、湖北九宮山等

山水行(中國(guó))拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)是山水行公司創(chuàng)立的全國(guó)性品牌拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu),，是中國(guó)體驗(yàn)式培訓(xùn)的先行者和推廣者,，在8年的發(fā)展中，我們一直致力于提供專業(yè)的體驗(yàn)式拓展培訓(xùn),、野外拓展,、體驗(yàn)內(nèi)訓(xùn)、企業(yè)教練技術(shù)和沙盤模擬等培訓(xùn)課程和培訓(xùn)方式的研究,、推廣和實(shí)踐,，是中國(guó)體驗(yàn)式培訓(xùn)課程和項(xiàng)目提供商，是中國(guó)拓展培訓(xùn)和戶外運(yùn)動(dòng)著名品牌,。專業(yè)為客戶提供團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn),、體驗(yàn)式內(nèi)訓(xùn),、野外拓展、沙盤模擬,、戶外主題活動(dòng),、企業(yè)教練技術(shù)、青少年素質(zhì)訓(xùn)練,、主題年會(huì),、管理咨詢等專業(yè)性服務(wù)。

戶外擴(kuò)展活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇二十

一,、活動(dòng)主題：

團(tuán)結(jié)協(xié)作,，提升能力。

二,、活動(dòng)目的：

通過(guò)戶外拓展訓(xùn)練,，培養(yǎng)優(yōu)秀青年干部的組織能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力以及思維創(chuàng)新能力,，使青年干部更好地融入到集體中,，形成良好的團(tuán)隊(duì)精神和主人翁意識(shí)。同時(shí),，挖掘青年干部的潛力,，促進(jìn)青年干部間的交流與合作，提升青年干部對(duì)工作的激情和活力,。

三,、主辦單位：

集團(tuán)公司

四、活動(dòng)對(duì)象：

公司優(yōu)秀青年員工

五,、活動(dòng)地點(diǎn)：

六,、活動(dòng)時(shí)間：

七、活動(dòng)前準(zhǔn)備工作：

1.宣傳方式：懸掛橫幅,、粘貼海報(bào)

2.考察場(chǎng)地,、準(zhǔn)備道具戶外拓展活動(dòng)方案

3.召開(kāi)參加人員會(huì)議。

八,、具體活動(dòng)方案：

戶外擴(kuò)展活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇二十一

一、活動(dòng)目的：

1,、團(tuán)隊(duì)激勵(lì),，鼓舞斗志，挖掘個(gè)人潛能,，增強(qiáng)凝聚力;

2,、營(yíng)造、烘托組織氣氛,，促進(jìn)戰(zhàn)略分享,，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感;

3,、正確認(rèn)識(shí)潛能、體會(huì)團(tuán)隊(duì)與自我潛能的突破;充分融入團(tuán)隊(duì),，增強(qiáng)歸屬;

4,、增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通;增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同,，激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣;

二,、參加人員：公司全體員工及各子公司職工代表。

三,、負(fù)責(zé)部門：公司行政人資部

四,、活動(dòng)具體方案：

(一)地點(diǎn)：

(二)時(shí)間：擬定

20__年x月__日

(三)活動(dòng)方式：

1、隨機(jī)分組開(kāi)展拓展活動(dòng);

2,、全員集體活動(dòng),、隊(duì)伍比賽制;

3、分享經(jīng)驗(yàn)與心得,。

(四)活動(dòng)日程安排：

活動(dòng)流程

活動(dòng)意義

負(fù)責(zé)人

實(shí)施破冰

講解活動(dòng)注意事項(xiàng)及活動(dòng)安排

1.以上項(xiàng)目的安排,，可根據(jù)團(tuán)隊(duì)情況作適當(dāng)調(diào)整。

2.方案里邊標(biāo)明的拓展科目所用時(shí)間段為大致用時(shí),，具體用時(shí)以實(shí)際用時(shí)為準(zhǔn),。

3.獲勝小組可獲得相應(yīng)的獎(jiǎng)品或獎(jiǎng)金。

戶外擴(kuò)展活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇二十二

20xx年10月16日早8點(diǎn)至18點(diǎn)

因果巷消防中隊(duì)

學(xué)生會(huì)各常規(guī)部門及各學(xué)生分會(huì)成員,，共50人左右

學(xué)生會(huì)信息部

(一),、申請(qǐng)教室對(duì)參加拓展活動(dòng)的學(xué)生進(jìn)行理論培訓(xùn)

(二)、信息部工作人員為所有參加人員進(jìn)行分組

(三),、和因果巷消防中隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)商量活動(dòng)具體安排

(四),、提前準(zhǔn)備活動(dòng)當(dāng)天需要的材料和禮品

(一)、出發(fā)：

早7點(diǎn)50所有參加人員及工作人員在停車場(chǎng)集合,，并清點(diǎn)人數(shù)進(jìn)行分組,，每組設(shè)立一個(gè)小組長(zhǎng)，由小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)本組人員在一天拓展活動(dòng)中的集中與人身安全,。8點(diǎn)15從學(xué)校出發(fā),，9點(diǎn)前到達(dá)目的地因果巷消防大隊(duì)。

(二),、消防參觀：

消防員是我們這個(gè)社會(huì)中不可缺少的一部分,，每天他們都會(huì)接到很多求救電話，可是對(duì)于我們來(lái)說(shuō),，卻對(duì)這個(gè)光榮的團(tuán)體并不熟悉,，于是我們來(lái)到消防大隊(duì)的第一個(gè)任務(wù)就是增加消防知識(shí)，填補(bǔ)知識(shí)空白,，這不僅僅可以加深我們對(duì)于這些無(wú)私奉獻(xiàn)的消防員的了解,，也可以為保護(hù)自身安全起到積極作用,。

(三)、自助午餐(和消防隊(duì)員一起包餃子)：

地點(diǎn)：消防中隊(duì)食堂,。

事先準(zhǔn)備好包餃子的材料,，由學(xué)生和消防隊(duì)員一起包餃子，這是一個(gè)手工勞動(dòng)的環(huán)節(jié),，也是大家互相交流互相合作加深認(rèn)識(shí)的環(huán)節(jié),，以前不會(huì)包餃子的同學(xué)可以通過(guò)這樣一個(gè)活動(dòng)練習(xí)，而以前會(huì)的同學(xué)也可以通過(guò)傳授的這個(gè)過(guò)程體驗(yàn)樂(lè)趣,，因?yàn)檫@不是死板的勞作過(guò)程,，而是大家溝通交流互幫互助的過(guò)程，大家經(jīng)過(guò)這個(gè)過(guò)程體會(huì)團(tuán)體合作的快樂(lè),，增加對(duì)我們這個(gè)集體的認(rèn)識(shí)與了解,，更好的將所有人團(tuán)結(jié)在一起，讓大家都樂(lè)意圍繞在學(xué)生會(huì)組織周圍,。

包完之后大家再一起煮餃子,，所有勞動(dòng)完成之后就是享受勝利成果的時(shí)刻了，大家圍坐在一起,，聞著剛出鍋餃子香噴噴的氣息,，吃著熱騰騰的餃子，心里一定也是溫暖的,，這才是付出的意義,，但一定是有收獲的，有時(shí)候收獲的僅僅是一份心境,，亦足矣,。

吃完之后大家一起洗碗擦桌子收拾食堂。

(四),、午間休息：

經(jīng)過(guò)一個(gè)中午辛苦的勞動(dòng)之后,，同學(xué)們可以在大廳里進(jìn)行短暫的休息，不僅可以觀賞視頻,，畢竟下午將進(jìn)行的是更加規(guī)范,，消耗體力更多的正規(guī)消防演練訓(xùn)練，還可以去消防隊(duì)員們專門的休閑健身房進(jìn)行自由活動(dòng),。

(五) ,、誰(shuí)與爭(zhēng)鋒(競(jìng)技類):

第一賽：

緊急出警是消防隊(duì)訓(xùn)練中最常見(jiàn)的一項(xiàng)，作為曾經(jīng)經(jīng)過(guò)軍訓(xùn)洗禮的大學(xué)生們,，我們也要向消防員們學(xué)習(xí)，體驗(yàn)他們當(dāng)時(shí)的那種緊張感,。因此我們將所有同學(xué)平分為四組,，計(jì)算從接到緊急出警任務(wù)時(shí)到全組最后一個(gè)同學(xué)換裝完畢的時(shí)間,，并根據(jù)時(shí)間依次對(duì)四組加10、8,、6,、4分。

第二賽：

將參加活動(dòng)的同學(xué)按之前的分組分成四組,，每組選出2-3人進(jìn)行體能測(cè)試上的pk,。我們即將進(jìn)行的是消防員們?nèi)粘Ｓ?xùn)練再平常不過(guò)的項(xiàng)目，但是對(duì)我們來(lái)說(shuō)可能就會(huì)有一點(diǎn)難度了,。

第二個(gè)比賽項(xiàng)目是翻山越嶺,。每個(gè)組前都會(huì)放有一塊高為兩米的障礙板，并且分別選出兩名較強(qiáng)壯的男生進(jìn)行組與組之間的較量,，最終以兩名男生都翻過(guò)去作為成功,，如有多組完成，則以時(shí)間短的作為完成程度高的,，依次加10,、8、6,、4分,，如一組里只有一名同學(xué)翻越成功，則加6分,，沒(méi)有同學(xué)翻越成功,，則加4分。

第三個(gè)比賽項(xiàng)目是徒手沿壁降落,。每個(gè)組同樣需要分別挑選兩名強(qiáng)壯的男生參加,，在二樓處每組都會(huì)放下一根繩子，男生們需要抓住繩子并適當(dāng)松緊依靠自己的臂力一步步沿墻面降落到一樓,，計(jì)分方式與上一項(xiàng)比賽相同,。

三輪比賽結(jié)束我們會(huì)按分?jǐn)?shù)選出這次競(jìng)技賽項(xiàng)目的冠亞季軍及第四名，在活動(dòng)結(jié)束前進(jìn)行頒獎(jiǎng),。

(六),、感悟天下(體驗(yàn)類)：

將四個(gè)參賽隊(duì)伍通過(guò)抽簽方式兩兩分組。

第一大組模擬有人想要輕生跳樓(由消防隊(duì)員扮演)而采取救援活動(dòng),，所有人自行兵分兩路,，一路負(fù)責(zé)對(duì)輕生男子進(jìn)行疏導(dǎo)和勸解，從而讓其放棄輕生念頭,，第二小組負(fù)責(zé)在樓下進(jìn)行救援布置,，以防輕生男子不聽(tīng)勸說(shuō)而導(dǎo)致慘劇發(fā)生，輕生男子由專門消防員進(jìn)行扮演，目的是讓大家體驗(yàn)真實(shí)情景下的救援感覺(jué),。在模擬過(guò)程中,，消防員會(huì)在周圍采取保險(xiǎn)措施，保證參賽人員的安全,。

第二大組則分批體驗(yàn)云梯,，感受消防員們?cè)谟龅礁呖站仍畷r(shí)的感受。

在兩組均結(jié)束自身活動(dòng)后進(jìn)行調(diào)換,。

(七),、頒獎(jiǎng)：

分別對(duì)冠亞軍進(jìn)行頒獎(jiǎng)，每個(gè)人都將獲得紀(jì)念獎(jiǎng)文正學(xué)院學(xué)生會(huì)光盤一張,，以資鼓勵(lì),。

(八)、總結(jié)：

17點(diǎn)30分拓展活動(dòng)正式結(jié)束,，在回校路上由學(xué)生會(huì)信息部成員對(duì)拓展活動(dòng)的進(jìn)行情況進(jìn)行總結(jié),，預(yù)計(jì)18點(diǎn)抵達(dá)學(xué)校，拓展活動(dòng)正式結(jié)束,。

戶外擴(kuò)展活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇二十三

20xx年5月21日(星期六)6：00-21：30

雙牌陽(yáng)明山

中心機(jī)關(guān)全體工作人員

鄭柏英,、劉運(yùn)龍(電話：18974630169)

1、6：00-6：30河邊食堂早餐,、中心機(jī)關(guān)點(diǎn)名集合,、出發(fā)

2、6：30-9：00經(jīng)麻江到陽(yáng)明山農(nóng)家樂(lè)酒店停車場(chǎng),、合影,、賽前準(zhǔn)備

3、9：00-12：00組隊(duì)比賽

4,、12：00-14：30統(tǒng)一在農(nóng)家樂(lè)酒店中餐

5,、14：30-17：30召集人負(fù)責(zé)組織賞花、觀景

6,、17：30-18：30統(tǒng)一晚餐

7,、18：30-20：30返程。

1,、機(jī)關(guān)所有工作人員都必須參加本次活動(dòng),，并應(yīng)聽(tīng)從活動(dòng)負(fù)責(zé)人的統(tǒng)一安排。

2,、中心負(fù)責(zé)安排餐飲,、車輛和合影留念等，每臺(tái)車配備礦泉水一箱,，上車后由召集人發(fā)放,。就餐統(tǒng)一到指定地點(diǎn)分兩桌就餐,。

3、個(gè)人請(qǐng)自備登山用品并請(qǐng)注意安全;

4,、登山比賽安排：

團(tuán)體賽分為綜合管理科,、資金歸集科、資金營(yíng)運(yùn)科三組,，每組限定3人參賽，其中一人為女性,，按三位參賽者的登山合計(jì)時(shí)間從低到高取一等獎(jiǎng)一名,，獎(jiǎng)500元。

個(gè)人賽：分男,、女隊(duì)進(jìn)行,，每隊(duì)獎(jiǎng)勵(lì)前三名，依次獎(jiǎng)勵(lì)300元,、200元,、100元。

5,、往返請(qǐng)按規(guī)定的車輛乘坐,。車輛安排如下：

戶外擴(kuò)展活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇二十四

“增強(qiáng)學(xué)生會(huì)成員凝聚力，加強(qiáng)學(xué)生會(huì)成員內(nèi)部交流,，提升學(xué)生會(huì)成員整體素質(zhì)”

開(kāi)學(xué)后一,、二周

1、為增強(qiáng)學(xué)生會(huì)內(nèi)部成員的協(xié)作能力,，提高大家的執(zhí)行力,，增強(qiáng)大家團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,，加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識(shí)了解,。

2、團(tuán)隊(duì)激勵(lì),，鼓舞斗志,，挖掘個(gè)人潛能，增強(qiáng)凝聚力;

3,、營(yíng)造,、烘托組織氣氛，促進(jìn)戰(zhàn)略分享,，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感;

4,、正確認(rèn)識(shí)潛能、體會(huì)團(tuán)隊(duì)與自我潛能的突破;充分融入團(tuán)隊(duì),，增強(qiáng)歸屬;

5,、增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通;增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同，激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣,。

戶外郊游,，去學(xué)校附近的山上，做一些集體活動(dòng)

1,、如何建立信任(適用：團(tuán)隊(duì)建設(shè))

帶眼罩行走,，兩人一組第一階段：一個(gè)人帶眼罩行走，另一人手牽手,，可以提示;第二階段：一人帶眼罩行走,，另一人在其左右，但不能身體接觸,，也不能使用語(yǔ)言提示;第三階段：一人帶眼罩行走,，另一人與你保持一定距離，不能使用語(yǔ)言提示,。

1,、領(lǐng)導(dǎo)行為、觀點(diǎn)的連續(xù)性,、一致性,，保持溝通，是信任建立的根本保障

2,、銜紙杯傳水

目的：增進(jìn)親近感,，考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力,。

要求：人員選八名一組,，男女交替配合。共選十六名員工,，分二組同時(shí)進(jìn)行比賽,。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi),，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)小缸內(nèi),，最后在限定的五分鐘內(nèi)，看誰(shuí)的缸內(nèi)的水最多,，誰(shuí)就獲勝,。

當(dāng)然，方法眾多,，為了給更多思考的余地就不另外舉例了,。

戶外擴(kuò)展活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇二十五

1、借助戶外拓展訓(xùn)練,，提高孩子的心理素質(zhì),，讓孩子建立積極良好的心態(tài),，加強(qiáng)孩子之間彼此的了解和溝通，培養(yǎng)集體主義品質(zhì),，形成優(yōu)秀的,。團(tuán)隊(duì)合作精神，磨練孩子意志,，加強(qiáng)紀(jì)律性,。

2、啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識(shí)和轉(zhuǎn)變思維的技巧,，真正以團(tuán)隊(duì)為核心,，將拓展心得轉(zhuǎn)化到孩子的實(shí)際生活中，使之產(chǎn)生真正的成長(zhǎng)與轉(zhuǎn)變,。

3、樹(shù)立共同的目標(biāo),、責(zé)任感,、歸屬感，形成積極主動(dòng),、互助的團(tuán)隊(duì)氣氛,。

1、熱身運(yùn)動(dòng)：通過(guò)團(tuán)隊(duì)破冰活動(dòng)加深孩子之間的了解,，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便能輕松愉悅地投入到各項(xiàng)拓展活動(dòng)中,，每組孩子佩帶本組logo徽章,，以便與其它組別區(qū)分。

2,、培訓(xùn)項(xiàng)目：以趣味性,、復(fù)雜性，個(gè)人能力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作相結(jié)合性為特征,，專業(yè)開(kāi)發(fā)的拓展項(xiàng)目可以提升孩子的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和生存技能,。

3、回顧分享：交流拓展心得,，進(jìn)行回顧總結(jié),。與培訓(xùn)師互動(dòng)溝通，以便將拓展體驗(yàn)中的收獲與實(shí)際學(xué)習(xí)生活相結(jié)合,，從而影響孩子今后的行為,，最終實(shí)現(xiàn)培訓(xùn)目標(biāo)。

拓展訓(xùn)練始終如一地將安全保障放在各項(xiàng)工作的首位,，所有活動(dòng)均經(jīng)過(guò)精心的設(shè)計(jì)與實(shí)驗(yàn),。一流的器材,、專業(yè)的培訓(xùn)教練、豐富經(jīng)驗(yàn)的培訓(xùn)師,，讓您在百分百安全中體驗(yàn)快樂(lè),、提升自我、熔煉團(tuán)隊(duì),。

全體參訓(xùn)人員（包括家長(zhǎng)）,；著運(yùn)動(dòng)裝、穿運(yùn)動(dòng)鞋,，切勿穿皮鞋,、高跟鞋、拖鞋,、涼鞋,；請(qǐng)做好防曬工作，準(zhǔn)備好防曬霜等物品,；積極開(kāi)放的心態(tài)將有助您取得良好成績(jī),；相信團(tuán)隊(duì)的力量，相互協(xié)作,、積極溝通,、主動(dòng)參與；特別提醒：由于本次活動(dòng)為戶外活動(dòng),，除必備物品外,，請(qǐng)隊(duì)員不要過(guò)多的攜帶物品，以免丟失和影響你的活動(dòng)效果,。

如果進(jìn)行高空項(xiàng)目,，需要將參訓(xùn)者的身份信息提前一周左右上報(bào)，以便購(gòu)買安全保險(xiǎn),。

1,、攀巖：佩戴防護(hù)設(shè)備攀上一堵巖石狀的墻，以摸到墻頂?shù)目郗h(huán)為成功,。

2,、荊棘取水：利用長(zhǎng)繩，在人員足不落地的情況下,，完成規(guī)定的取水任務(wù),。家長(zhǎng)、孩子共同完成,；小組人數(shù)：10-20人,。記住，孩子可以利用的只有一根繩子,，還有孩子的智慧……

戶外擴(kuò)展活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇二十六

古希臘某位哲人曾說(shuō)過(guò)：感情是由交流堆積而成的,。任何一種感情的升華都有賴于交流,。血濃于水，親子之情雖是與生俱來(lái),，但由于現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日趨激烈,，年輕的父母大多把大部分精力都用在工作及不斷學(xué)習(xí)、提升中,。曾幾何時(shí)親子間的接觸不再象往日般頻繁,，與孩子共同游戲的時(shí)間更是明顯減少。父母與孩子的距離也越來(lái)越遠(yuǎn)……因此我們選擇用這樣的活動(dòng)拉近孩子和父母的距離,，讓父母更了解自己孩子,，并起到邀約家長(zhǎng)和全面宣傳的作用。

戴氏教育送中秋迎國(guó)慶親子活動(dòng)——關(guān)注孩子成長(zhǎng),，鑄就孩子未來(lái)

通過(guò)親子活動(dòng)的展開(kāi),，針對(duì)我們的已有資源，讓老學(xué)生參與并邀約自己的好伙伴,，可以切實(shí)提高我們的轉(zhuǎn)介紹率,，升級(jí)率，并且在流動(dòng)人群中起到宣傳和邀約上門的作用,。親子活動(dòng)也可以讓家長(zhǎng)感悟到孩子的成長(zhǎng)需要他們的關(guān)愛(ài)和幫助，達(dá)到感情的升華,，對(duì)于我們課程的推薦很有幫助,。

xx年x月x日

xxx

（一）活動(dòng)的前期準(zhǔn)備

1、邀約學(xué)生家長(zhǎng)：

a,、各位咨詢師邀約自己的學(xué)生和家長(zhǎng),，并確定能和他一起來(lái)的學(xué)生和家長(zhǎng)。然后統(tǒng)計(jì)參加人數(shù),。

b,、邀約國(guó)慶答應(yīng)上門或者以前已聯(lián)系或邀約過(guò)的家長(zhǎng)

2、場(chǎng)地布置：用氣球制作成的彩帶圍出我們的活動(dòng)場(chǎng)地,，場(chǎng)地內(nèi)可以鋪上紅地毯,，或者比較醒目的東西，場(chǎng)地周圍擺上我們的展架,，拉上橫幅等,。

3、道具和禮品：氣球,、彩帶,、話筒、音響,、禮品,、抽獎(jiǎng)箱,、優(yōu)惠弧⒄辜?、横?/p>

（二）活動(dòng)人員安排

全體教職工（除值班人員和上課老師）

現(xiàn)場(chǎng)總負(fù)責(zé)：唐xx,、韓x

其他人員安排：

主持人：xxx

道具負(fù)責(zé)人：xxx

安全負(fù)責(zé)人：xxx

秩序維護(hù)人：xxx

抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)負(fù)責(zé)人：xxx

機(jī)動(dòng)人員：xxx

1、開(kāi)場(chǎng)對(duì)戴氏教育培訓(xùn)學(xué)校作個(gè)詳細(xì)的講解,，并介紹此次活動(dòng)目的歡迎我們到場(chǎng)的學(xué)生和家長(zhǎng),。

2、游戲環(huán)節(jié)

a,、運(yùn)氣球接力

游戲規(guī)則：每五組家庭為一個(gè)單位,，家長(zhǎng)和孩子夾著氣球從起點(diǎn)到終點(diǎn)再原路返回，看哪個(gè)家庭在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)運(yùn)的氣球最多,。要求氣球在途中不能掉,，不能破，不能直接用手拿,，否則不上算,。

b、找媽媽

游戲規(guī)則：孩子蒙上眼睛,，原地轉(zhuǎn)三圈,，然后摸摸媽媽們的手，找出自己的`媽媽,。五個(gè)家庭一組,，每個(gè)孩子限時(shí)一分鐘，在每個(gè)孩子都辨別后,，逐一公布答案,。（媽媽放在一組，爸爸放在一組,，要求手上沒(méi)有任何裝飾品）

c,、你比我猜

游戲規(guī)則：主持人準(zhǔn)備一些常見(jiàn)的詞語(yǔ)，每組五個(gè)家庭,，由孩子比,，媽媽猜?？梢杂醚哉Z(yǔ)表述但是不能提到該詞語(yǔ),，否則算犯規(guī)。

d,、插入環(huán)節(jié)——真情表白

父母說(shuō)出孩子為自己做過(guò)的最感人的事情,，孩子向媽媽說(shuō)自己最想說(shuō)的話，并描述自己夢(mèng)想的生活景象,。

e,、兩人三足

游戲規(guī)則：一家長(zhǎng)與一孩子將相鄰的兩條腿用繩子綁在一起,，聽(tīng)到口令后，兩人一齊向前跑,，看誰(shuí)先跑到終點(diǎn)為勝,。

f、寫數(shù)吧

游戲規(guī)則：給兩分鐘的時(shí)間,，由孩子和家長(zhǎng)一起配合,，孩子從一寫到兩百，家長(zhǎng)從兩百寫到一,。五個(gè)家庭一組,，寫數(shù)的時(shí)間總和短的家庭獲勝。

（另附：所有到場(chǎng)的孩子都可以填寫自己信息參與抽獎(jiǎng)活動(dòng),，分為一,、二、三等獎(jiǎng)和幸運(yùn)獎(jiǎng),，來(lái)場(chǎng)的孩子最少都可以是幸運(yùn)獎(jiǎng),。幸運(yùn)獎(jiǎng)則是100元的學(xué)費(fèi)代金券，報(bào)名即送）獎(jiǎng)品則要到校區(qū)領(lǐng)取,。

戶外擴(kuò)展活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇二十七

立冬將至,，為進(jìn)一步磨礪少兒意志，豐富少兒校外文化生活,，讓孩子和家長(zhǎng)在活動(dòng)中增進(jìn)親子情感,，感受立冬初寒的暖暖親情和濃濃快樂(lè)。青少年校外活動(dòng)中心特舉辦此次“冬日暖陽(yáng)”親子拓展活動(dòng),。

“感恩有你相隨、伴我一路成長(zhǎng)”

20xx年11月6日（星期天）13：30―17：00

實(shí)驗(yàn)小學(xué)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

實(shí)小片區(qū)才藝少年訓(xùn)練營(yíng)一營(yíng)營(yíng)員及家長(zhǎng)

活動(dòng)總策劃：xxx

執(zhí)行負(fù)責(zé)人：xxx

活動(dòng)總指揮：xxx

活動(dòng)總安排：xxx

宣傳報(bào)道組：xxx

后勤保障組：xxx

安全保衛(wèi)組：xxx

攝影攝像組：xxx

指導(dǎo)教師組：xxx

1,、沙包制作：

參賽方法：營(yíng)員與家長(zhǎng)相互配合,，根據(jù)占楊楊老師的教學(xué)步驟及要求裁剪、縫制沙包,，沙包制作與沙包擲準(zhǔn)按比例合計(jì)成績(jī),。沙包制作評(píng)分由占楊楊老師負(fù)責(zé)。

2,、沙包擲準(zhǔn)：

參賽方法：此項(xiàng)比賽由營(yíng)員進(jìn)行,。開(kāi)始前，1名參賽人員站在投擲線外正對(duì)投擲積分面,，家長(zhǎng)將親子制作的沙包交給參賽營(yíng)員后,，等待裁判開(kāi)始的口令，裁判宣布開(kāi)始后,，參賽人員可以站在投擲線后的任何地方投擲手中的沙包,，在投擲的任何時(shí)候都不允許參賽人員身體的任何部位越過(guò)投擲線,。投擲結(jié)束后，工作人員計(jì)算參賽人員積分并予以公布,。

3,、蛟龍出海：

參賽方法：此項(xiàng)比賽由家長(zhǎng)進(jìn)行，每班營(yíng)員家長(zhǎng)并排站成1排,，每個(gè)人的左右腿都和他左右兩個(gè)人的右腿和左腿用綁腿繩綁在一起,，形成三人四足的樣子。比賽過(guò)程中,，需要沿著跑道橫著走到終點(diǎn)線,，不允許走出規(guī)定跑道，每走出一次加時(shí)5秒,。以每個(gè)隊(duì)伍最后一個(gè)通過(guò)終點(diǎn)為結(jié)束,。工作人員負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)，先過(guò)終點(diǎn)的隊(duì)伍名次列前,。

4,、拔河比賽：

參賽方法：實(shí)行三局兩勝制，各方均應(yīng)家長(zhǎng)與營(yíng)員混合且人數(shù)相等,。出現(xiàn)缺額情況,，可經(jīng)雙方同意，邀請(qǐng)場(chǎng)上其他人員加入比賽,。比賽時(shí)禁止整個(gè)團(tuán)隊(duì)同時(shí)松手,，加油吶喊的隊(duì)員禁止在隊(duì)友比賽時(shí)突然加入?yún)⑴c拔河，否則視為失敗,，一經(jīng)裁判開(kāi)始,，比賽視為兩隊(duì)對(duì)這次比賽無(wú)異議，比賽以裁判哨聲為開(kāi)始,、結(jié)束口令,。

一連一排一班：樊慶慶一連一排二班：夏艷

一連二排三班：湯捍寧一連二排四班：曹典

二連三排五班：王玲麗二連三排六班：程玉梅

二連四排七班：方雷剛二連四排八班：徐俊琳

本次活動(dòng)屬公益性（免費(fèi)）活動(dòng)，由營(yíng)員及家長(zhǎng)自愿報(bào)名參加,，同安片區(qū)一營(yíng)于20xx年11月6日8：00在105教室報(bào)到并簽名,，實(shí)小片區(qū)一營(yíng)于20xx年11月6日13：30在106教室報(bào)到并簽名。現(xiàn)將本次活動(dòng)的注意事項(xiàng)通知如下,，如不能接受本次活動(dòng)規(guī)定的人員請(qǐng)勿參加,。

1、本次活動(dòng)要求參與人員身體健康,，原則上每位營(yíng)員只能有一位家長(zhǎng)陪同參與活動(dòng),，特殊情況請(qǐng)及時(shí)與中心工作人員溝通。

2、本次活動(dòng)要求家長(zhǎng)全程陪同孩子參與活動(dòng),，家長(zhǎng)要做好孩子的服務(wù)及保護(hù)工作,，對(duì)孩子的安全承擔(dān)責(zé)任。

3,、各隊(duì)指導(dǎo)教師負(fù)責(zé)活動(dòng)全程本隊(duì)人員安全工作,，組織并指導(dǎo)本隊(duì)營(yíng)員及家長(zhǎng)有序開(kāi)展活動(dòng)。

4,、本次活動(dòng)根據(jù)訓(xùn)練營(yíng)建制表進(jìn)行,，活動(dòng)中不得自行調(diào)整，參與活動(dòng)人員必須嚴(yán)格服從中心管理,，如違反活動(dòng)規(guī)定經(jīng)勸阻不改者將勒令退出,。

5、所有參與活動(dòng)人員一律不得遲到,、早退,，如有特殊情況，請(qǐng)事先在班主任處辦好請(qǐng)假事宜,。

戶外擴(kuò)展活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇二十八

活動(dòng)時(shí)間：5月13日（具體時(shí)間暫定為：9：00——16：00） 活動(dòng)地點(diǎn)：汀棠公園

活動(dòng)對(duì)象人群：公司各部門青年骨干40人左右（不含特邀嘉賓） 活動(dòng)目的：加強(qiáng)青年人之間的交流與學(xué)習(xí),，增進(jìn)理解與溝通，努力培育協(xié)作向上的團(tuán)隊(duì)精神,。

活動(dòng)內(nèi)容：分團(tuán)隊(duì)的互動(dòng)小游戲,，野外自助燒烤，自由活動(dòng)（內(nèi)容的具體形式文中將詳細(xì)說(shuō)明）

活動(dòng)組織者：公司人力資源部,、團(tuán)支部

活動(dòng)要求：活動(dòng)參加者請(qǐng)遵守相關(guān)紀(jì)律,，嚴(yán)禁個(gè)別人脫離群體獨(dú)自活動(dòng)。

活動(dòng)內(nèi)容安排（待議）：

互動(dòng)小游戲：開(kāi)展互動(dòng)小游戲的目的就是要讓大家消除距離,，減少因?yàn)楸舜酥g的不熟悉而產(chǎn)生的尷尬與局促,。因此，在設(shè)計(jì)互動(dòng)游戲的時(shí)候我考慮可以多增加幾個(gè)切實(shí)可行的,、操作簡(jiǎn)單的游戲,，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭(zhēng)取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂(lè),。

游戲之一：縮小包圍圈

游戲目的：

1、使小組充滿活力,。

2,、創(chuàng)造融洽的氣氛，為后續(xù)活動(dòng)的開(kāi)展奠定良好基礎(chǔ),。

3,、讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。 游戲時(shí)間：約10分鐘左右,。

步驟：暫時(shí)保密,。

備注：在該游戲完成后，考慮到我們的人員比較多,，所以同時(shí)運(yùn)動(dòng)起來(lái)的操作難度較大,，因此，我們就要將一個(gè)大團(tuán)隊(duì)分成若干個(gè)小組,，以便于組織安排活動(dòng),。在分組時(shí)，我們要打破大家自由組隊(duì)的傳統(tǒng)觀念,，具體操作是：在前面一個(gè)游戲大家圍成一個(gè)大圈的前提下,，讓大家以“1、2,、3,、4、5”循環(huán)報(bào)數(shù),，每個(gè)報(bào)到相同數(shù)字的員工自然地形成一個(gè)臨時(shí)組成的小組（該小組形成后,，下面的活動(dòng)就要以此為單位同步進(jìn)行），這樣有利于大家能迅速地融合到一起,，也方便我們團(tuán)隊(duì)精神的培育與構(gòu)建,。

互動(dòng)游戲之二：起隊(duì)名

游戲目的：

l.使各個(gè)小組擁有自己的名字。

2,、鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員之間互相溝通,。

3、把小組成員團(tuán)結(jié)在一起,。

游戲時(shí)間：約15分鐘,。

步驟：

1、將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由8個(gè)人組成的小組（根據(jù)我們的人數(shù)大致可以分成5組）,。

2,、各組在10分鐘內(nèi)給自己的團(tuán)隊(duì)起一個(gè)名字，名字可以有實(shí)際意義,，

也可用符號(hào)代替,。

3、各組進(jìn)行自我介紹,，介紹他們的隊(duì)名以及為什么選用這個(gè)名字,。

4、游戲過(guò)程中要稱呼他們的隊(duì)名,。

互動(dòng)游戲之三：帶球賽跑

游戲目的：

1,、使小組充滿活力,。

2、顯示合作的力量,。

3,、引人發(fā)笑。

游戲時(shí)間：約三十分鐘左右,。

步驟：暫時(shí)保密,。

備注：在游戲的進(jìn)行過(guò)程中，為了保證游戲能夠順利進(jìn)行,，我們可以針對(duì)游戲中出現(xiàn)的突發(fā)情況采取一些變通的環(huán)節(jié),，讓大家開(kāi)心地完成整個(gè)游戲。

互動(dòng)游戲之四：闖地雷陣

游戲目的：

1,、建立小組成員間的相互信任,，促進(jìn)溝通與交流。

2. 引發(fā)大家的笑聲,。

游戲時(shí)間：約半小時(shí),。

步驟：暫時(shí)保密。

本次互動(dòng)游戲設(shè)臵暫時(shí)確定為四項(xiàng),，總計(jì)耗時(shí)約2小時(shí)（大致上從9：30——11：30）,。

另附游戲活動(dòng)中所需要的道具：氣球（約20個(gè)），紙板（暫定約20余塊,，數(shù)量不限,，多多益善），蒙眼布（5塊）,，口哨（1枚）,。

備注：為調(diào)動(dòng)大家的參與積極性，我們考慮給每個(gè)參加活動(dòng)的小組進(jìn)行總體評(píng)價(jià),，得分最高的小組可以得到一點(diǎn)小獎(jiǎng)品（當(dāng)然獎(jiǎng)品的設(shè)臵還是以鼓勵(lì)性質(zhì)為基本原則）,。為保證活動(dòng)的有序、整然,，我建議設(shè)臵一個(gè)評(píng)委會(huì)（評(píng)委由特邀嘉賓擔(dān)任）

具體評(píng)分規(guī)則如下（初稿,，待議）：

1、在起隊(duì)名游戲環(huán)節(jié),，最先說(shuō)出來(lái)的團(tuán)隊(duì)可以獲得三顆星,，其次是兩顆星，再次為一顆星,；另外隊(duì)名最恰當(dāng),、最合理的可以得到三顆星（該星的評(píng)定由評(píng)委確認(rèn)）。

2,、帶球賽跑游戲中,，最終的第一名可以獲得五顆星，第二名可以收獲四顆星,，以此類推,。

3、闖地雷陣游戲中,，得分細(xì)則如2中所定,。

4、在整個(gè)游戲的進(jìn)行過(guò)程中,，表現(xiàn)最積極,，相互協(xié)作最充分的團(tuán)隊(duì)可以獲得三顆星（該星的評(píng)定由評(píng)委確認(rèn)）。

5,、對(duì)各團(tuán)隊(duì)所獲星星的數(shù)量進(jìn)行歸納,，由領(lǐng)導(dǎo)對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，并對(duì)優(yōu)勝團(tuán)隊(duì)頒發(fā)獎(jiǎng)品,。

其他物資：

1,、純凈水若干箱（考慮到當(dāng)天的氣溫可能比較高，活動(dòng)時(shí)的運(yùn)動(dòng)量也比較大,，因此對(duì)水的需求也應(yīng)該會(huì)比較高,，我建議水儲(chǔ)備應(yīng)該在8箱左右）。

2,、遮陽(yáng)帽（建議每人一頂,，在保護(hù)自己皮膚的同時(shí)也可以起到統(tǒng)一著裝的效果）。

3,、桌布（桌布的用途主要在燒烤的過(guò)程中起到環(huán)保的效果,，同時(shí)，也可以保證我們食物的清潔衛(wèi)生）,。

4,、水果若干。

5,、用來(lái)燒烤的食物及佐料若干（具體種類視經(jīng)費(fèi)及大家討論后再作定論）,。

6、烤爐及木炭若干（烤爐以6只為基本設(shè)臵,，木炭2簍）,。

燒烤時(shí)間暫定為12：00——13：30

自由活動(dòng)時(shí)間暫定為13：30——15：40（在15：50之前要將所有人集合到位）

自由活動(dòng)時(shí)要切記安全，我們不提倡以個(gè)人為單位獨(dú)自活動(dòng)（最少要2人以上）,，愿意自由活動(dòng)的可以留下聯(lián)系方式（各組負(fù)責(zé)人的手機(jī)號(hào)碼即可）,，以方便我們進(jìn)行溝通。

各游戲步驟

游戲一：縮小包圍圈

1,、讓隊(duì)員們緊密地圍成一圈,。

2,、讓每個(gè)隊(duì)員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏稀?/p>

3、告訴大家我們將要面臨一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù),。這項(xiàng)任務(wù)是大家要

一起向著圓心邁3大步,，同時(shí)要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。

4,、等大家都搞清楚了游戲要求之后,，讓大家一起開(kāi)始邁第一步。邁完第一步后,，給大家一些鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng),。

5、現(xiàn)在開(kāi)始邁第二步,。第二步邁完之后,，你可能就不必挖空心思去想那些表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)的詞語(yǔ)了，因?yàn)?，目前的處境已?jīng)使大家忍俊不禁了,。

6、邁第三步,，其結(jié)果可能是圓圈斷開(kāi),，很多隊(duì)員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù),，但是這項(xiàng)活動(dòng)會(huì)使大家開(kāi)懷大笑,，煩惱盡消。

游戲之二：起隊(duì)名

1,、將人數(shù)較多的隊(duì)員劃分成若干個(gè)由8個(gè)人組成的小組,。

2、各組在10分鐘內(nèi)給自己的團(tuán)隊(duì)起一個(gè)名字,，名字可以有實(shí)際意義,，也可用符號(hào)代替。

3,、各組進(jìn)行自我介紹,，介紹他們的隊(duì)名以及為什么選用這個(gè)名字。

4,、游戲過(guò)程中要稱呼他們的隊(duì)名,。

游戲之三：帶球賽跑

1、選一塊寬闊平整的比賽場(chǎng)地,。

2,、讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔（每個(gè)團(tuán)隊(duì)中可以自由組合）。

3,、給每對(duì)搭檔發(fā)一個(gè)氣球,。

4,、讓每對(duì)搭檔把自己的氣球吹起來(lái)，縛住氣嘴,。

5,、在賽場(chǎng)上標(biāo)記出起點(diǎn)和終點(diǎn)。起點(diǎn)和終點(diǎn)的距離至少為20米,，越遠(yuǎn)越好。

6,、讓所有參賽搭檔站到起跑線之后,。

7、告訴參賽隊(duì)員們這里馬上開(kāi)始一場(chǎng)帶球賽跑比賽,，賽程是從起點(diǎn)跑到終點(diǎn),，再?gòu)慕K點(diǎn)跑回起點(diǎn)。第一個(gè)回到起點(diǎn)的小組獲勝,。

8,、帶球的規(guī)則是：要自始至終保持氣球完好無(wú)損；在賽跑的過(guò)程中不允許用手或胳膊拿氣球,；必須兩人共同帶球（不允許把球夾在一個(gè)人的腿上）,；賽跑的過(guò)程中氣球不能被掉到地上。如果哪個(gè)小組犯規(guī),，該小組必須回到起點(diǎn),，重新開(kāi)始。

游戲之四：闖地雷陣

1,、選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地,。

2、安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員,。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí),，游戲場(chǎng)地會(huì)變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素,，因?yàn)檫@會(huì)使穿越地雷陣的人無(wú)所適從,，難以分清聽(tīng)到的指令是來(lái)自自己的同伴，還是來(lái)自其他小組的人,。

3,、讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。

4,、給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布,，每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。

5,、眼睛都蒙好之后,，就可以開(kāi)始布臵地雷陣了,。選擇好地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。

6,、在起點(diǎn)與終點(diǎn)之間盡量多地鋪上一些紙板

7,、被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處,，挨著起點(diǎn)站好,。他的同伴后退到他身后兩米處。

8,、致游戲開(kāi)場(chǎng)白,，開(kāi)場(chǎng)白示例如下：

幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕,，被一起關(guān)在一問(wèn)牢房里,。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去,?？稍愀獾氖牵浅２皇煜だ畏客饷娴那闆r,。這是一個(gè)沒(méi)有月亮的夜晚,，外面一片漆黑，伸手不見(jiàn)五指,。為了逃離危險(xiǎn),。你的同伴必須穿過(guò)一個(gè)地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個(gè)地雷的位臵,?？墒悄愕耐椴恢溃阈枰院霸挼姆绞?，在他穿越的時(shí)候?yàn)樗敢较?。如果你的同伴在穿越的過(guò)程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動(dòng),。如果他不小心碰了“地雷”,，那么一切就都結(jié)束了，你們小組將被淘汰出局,。天很快就要亮了,，你的同伴必須盡快穿過(guò)地雷陣。一旦天亮,，哨兵就會(huì)發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人,，并開(kāi)槍將他們擊斃。趕快開(kāi)始行動(dòng)吧！祝你們好運(yùn),！

戶外擴(kuò)展活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇二十九

為了豐富員工的業(yè)余生活,，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進(jìn)加深員工之間的交流和溝通,，并加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)文化建設(shè),，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，加強(qiáng)企業(yè)文化的建設(shè),，本周公司組織員工開(kāi)展戶外拓展活動(dòng)---寶安公園拓展之旅,。具體如下：

一 活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月18日（具體時(shí)間暫定為：8：30—13：00）

三 活動(dòng)口號(hào)：放松心情，勇攀高峰

四 方案策劃：xxx

五 活動(dòng)組織：綜合管理部

六 參加人員：公司所有員工,。

活動(dòng)總指揮：xx

監(jiān)督：xx

后勤服務(wù)與記分：xxx 安全與紀(jì)律：xx 游戲主持人：xxx 后勤保障：xx

七,、活動(dòng)形勢(shì)：以戶外拓展活動(dòng)為主，宣傳為輔（以公司旗幟為主要形式）

八 活動(dòng)行程：

拓展活動(dòng)行程安排表

九 拓展活動(dòng)安排

（一） 拓展競(jìng)賽部分

全體員工分為紅,、黃、藍(lán)三組,，每組需任命一名隊(duì)長(zhǎng),，由該名隊(duì)長(zhǎng)組織確定隊(duì)名口號(hào)并負(fù)責(zé)該隊(duì)拓展競(jìng)賽的進(jìn)程及相關(guān)事宜。

1,、 拓展競(jìng)賽評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

任務(wù)1（15分）：跟陌生人要電話號(hào)碼,。每組必須跟陌生人要3個(gè)電話號(hào)碼，3個(gè)號(hào)碼必須來(lái)自不同的陌生人,，要到1個(gè)號(hào)碼得5分,、2個(gè)為10分、3個(gè)為15分（判定標(biāo)準(zhǔn)為手機(jī)號(hào)能撥通并與人對(duì)話（采用揚(yáng)聲器方式撥打）,，說(shuō)聲“謝謝”?。?/p>

任務(wù)2（15分）：跟陌生人合影,。每組所有成員需分別與3個(gè)陌生人合影,，合影一張為5分、2張為10分,、3張為15分（判定標(biāo)準(zhǔn)為全體隊(duì)員及路人都必須必須正面清晰出鏡）,。

任務(wù)3（12分）：找人。公司會(huì)提前派一名同事隱藏起來(lái),，各組需找到此名同事,，每個(gè)隊(duì)員拿到這名同事手中的信物，每個(gè)信物為2分（判定標(biāo)準(zhǔn)為信物完好無(wú)損）,。 任務(wù)4（20分）:最早到達(dá)終點(diǎn)的加20分,、第二名到的隊(duì)伍加15分，最后到達(dá)的加10分,。

2,、 游戲評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

游戲1（20分）：第一名20分,，第二名15分，第三名

10分

游戲2（20分）：第二名20分,，第二名15分,，第三 10分

游戲3（20分）：第一名20分，第二名15分,，第三名

10分

游戲4（20分）：第一名20分,，第二名15分，第三名

10分

游戲5（20分）：第一名20分,，第二名15分,，第三名

10分

3、 第一名的隊(duì)伍將獲得由xxx送出的精美禮品一份,。

（二）游戲環(huán)節(jié)

游戲1：無(wú)敵風(fēng)火輪

項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型

道具要求：報(bào)紙,、膠帶

場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地 游戲時(shí)間：10分鐘左右 詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán),。

6) 活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致,，密切合作，克

服困難的團(tuán)隊(duì)精神,；培養(yǎng)計(jì)劃,、組織、協(xié)調(diào)能力,；培養(yǎng)服從指揮,、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解,。

游戲2：2人3足

1)項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

2）場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地 3）需要道具： 一米的繩子三條 4）詳細(xì)游戲規(guī)則：

參賽隊(duì)伍為3隊(duì),。每隊(duì)2人一組，分成3組以接力賽方式進(jìn)行比賽,。每組2名隊(duì)員把腿系在一起,，站在同一起跑線，一起走向終點(diǎn),，用時(shí)最短的隊(duì)勝出,。

1) 2) 3) 4) 5)

5）活動(dòng)目的： “2人3足”項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合

和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力,。

游戲3：搭橋過(guò)河

1）項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲,、競(jìng)技娛樂(lè)游戲

2）參賽人員：全體隊(duì)員

3）場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地 比賽賽距：30米 4）需要道具：小地毯（報(bào)紙或者毛巾布等）

5）競(jìng)賽方法：（三組同時(shí)進(jìn)行）三賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合,，起點(diǎn)組手持兩塊“小地毯”,，比賽選手踩著“小地毯”前進(jìn)到賽道另一頭，要求腳只能踩在地毯上不能觸地，待比賽隊(duì)員過(guò)界后另一名隊(duì)員將接過(guò)“地毯”以同樣的方式往回走,，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝,。按時(shí)間記名次，按名次記分,。

游戲4：背人踢球

1) 2) 3) 4) 5)

項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲,、競(jìng)技娛樂(lè)游戲 參賽人員：全體隊(duì)員

場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地 需要道具：兩個(gè)皮球

競(jìng)賽方法：比賽分三輪，第一輪：比賽三組隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)行猜拳,，贏的那組為不戰(zhàn)而勝組,，第二輪：輸?shù)哪莾山M進(jìn)行背人路踢球比賽，比賽勝利的那組為優(yōu)勝組,，第三輪：第一輪的不戰(zhàn)而勝組與第二輪的優(yōu)勝組進(jìn)行背人踢球比賽,，第三輪比賽中勝的那一組為第一名，輸?shù)哪墙M為第二名,，在第二比賽中輸?shù)哪墙M為第三名,。

6) 競(jìng)賽規(guī)則：每組2人參賽，背上隊(duì)員邊走邊踢球到賽道終點(diǎn),，背上的隊(duì)員不

能掉下來(lái),，不然返回起點(diǎn)重新開(kāi)始，順得到達(dá)終點(diǎn)后由下兩位隊(duì)員接著比賽,，由同樣的方式到賽道的另一頭,，最快完成任務(wù)的那一組為第一名,，最后完成任務(wù)的為第三名,，剩下的那組為第二名。

游戲五：障礙賽

1) 項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲,、競(jìng)技娛樂(lè)游戲 2) 3) 4) 5)

參賽人員：全體隊(duì)員

場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地 需要道具：無(wú)

競(jìng)賽方法：每組分開(kāi)進(jìn)行,，每次每組派3人進(jìn)行比賽，其中1隊(duì)員蒙上雙眼聽(tīng)指揮穿越障礙,，1隊(duì)員面對(duì)賽道另1隊(duì)員背對(duì)賽道,，面對(duì)賽道的隊(duì)長(zhǎng)不能說(shuō)話只能運(yùn)用肢體語(yǔ)言將賽道的信息傳達(dá)給背對(duì)賽道的隊(duì)員，而背對(duì)賽道的隊(duì)員根據(jù)面對(duì)賽道隊(duì)員傳達(dá)的信息用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái),，對(duì)穿越障礙的對(duì)員進(jìn)行引導(dǎo),。賽道上的障礙由另外兩組的隊(duì)員扮演，障礙物擺好姿勢(shì)后在比賽過(guò)程

中不許輕易變換姿勢(shì),。成功穿越障礙的那組為第一名,，最后完成任務(wù)的為第三名，剩下的那組為第二名,。

十 注意事項(xiàng)：

1 此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng),，請(qǐng)參與人員請(qǐng)自行準(zhǔn)備服裝與運(yùn)動(dòng)鞋。

3 提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開(kāi)機(jī)狀態(tài),，方便隨時(shí)聯(lián)系

4 行為舉止大方得體,、注意維護(hù)公司形象、不在登山途中亂扔垃圾,、破壞公物,、破壞環(huán)境

5 期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人,，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作

6 在登山及游玩中,，要盡量結(jié)伴而行

7 為了增加野餐的豐富性，公司安排部分小吃,，大家可以自帶食物,。 8 比須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn),，及時(shí)簽到,。服從負(fù)責(zé)人的管理和安排

9 請(qǐng)保管好自己的隨身物品，特別是手機(jī),、錢包及其他貴重物品,。并時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。

10 登山途中,，每位同事都要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神,，同事之間互幫互助，不讓任何一名成員掉隊(duì),。

11,、登上及活動(dòng)途中任何同事不得私自離開(kāi)，統(tǒng)一按照公司規(guī)定行動(dòng),。

活動(dòng)方案一：公司預(yù)算（200元以內(nèi)）

礦泉水1箱,，餅干零食2斤，相關(guān)藥品：創(chuàng)口貼（已有） 面包30個(gè),，餅干3斤（30個(gè)）,，火腿腸30個(gè)，辣魚(yú)30個(gè)

活動(dòng)方案二：各組自行商定任命每隊(duì)隊(duì)長(zhǎng),，以及該隊(duì)的隊(duì)名和口號(hào)（在活動(dòng)舉行前三天確定）

活動(dòng)方案三：隊(duì)員分級(jí)如下： a組（紅組）：xxx b組（黃組）：xxx c組（藍(lán)組）：xxx

戶外擴(kuò)展活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇三十

一,、活動(dòng)背景

在大一新生剛剛開(kāi)始大學(xué)生活之際，正是班級(jí)凝聚力成型,，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻,。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶外素質(zhì)拓展活動(dòng),。

二,、活動(dòng)目的

第一,，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力;第二,，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì)大學(xué)魅力,。

三,、活動(dòng)主題：熱愛(ài)班級(jí)，體驗(yàn)?zāi)邸?/p>

五,、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：11月3日—11月4日?qǐng)D書(shū)館東面

六,、活動(dòng)安排

（一）前期策劃宣傳工作

3、各班心理委員于10月31日（星期三）晚10;00之前,，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163,。com。

（二）活動(dòng)組織

1,。11月1日（星期四）組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組,，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理委員,。

2,。組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場(chǎng),，參與正?；顒?dòng)組織，突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集,。

（三）活動(dòng)環(huán)節(jié)

1,、主持人開(kāi)場(chǎng)

2、愛(ài)的抱抱（熱身活動(dòng)）

3,、隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)（團(tuán)隊(duì)意識(shí)）

4,、珠行千里（團(tuán)隊(duì)協(xié)作）

5,、無(wú)軌列車（團(tuán)隊(duì)協(xié)作）

6,、感謝參與，結(jié)束語(yǔ),。

七,、活動(dòng)反饋

八?；顒?dòng)經(jīng)費(fèi)

九,、注意事項(xiàng)

1、各班心理委員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng),，如遇突發(fā)情況,，需提前一天向組織部部長(zhǎng)劉夢(mèng)瑤請(qǐng)假;（20xx年元旦班級(jí)聯(lián)歡活動(dòng)策劃書(shū)）

2,、每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動(dòng)器材;

3,、如遇下雨,，則活動(dòng)推遲，時(shí)間另行通知;

戶外擴(kuò)展活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇

秋高氣爽校園集體活動(dòng)已經(jīng)成為大學(xué)生們豐富多彩的生活的一部分,，同學(xué)們可以通過(guò)到外面集體活動(dòng)去領(lǐng)略外面的風(fēng)景和適應(yīng)外面的生活,，更家增進(jìn)同學(xué)的友誼和集體榮譽(yù)感。

豐富我們的大學(xué)生活

大學(xué),，是一個(gè)充滿青春和活力的激情世界,。外出燒烤活動(dòng)既能豐富我們的戶外生活，又能陶冶我們的情操,。院團(tuán)委全體一起參與,，可以加強(qiáng)同學(xué)之間的交流和溝通。促進(jìn)集體的團(tuán)結(jié)協(xié)作增加團(tuán)委集體榮譽(yù)感,，同時(shí)也增進(jìn)師生之間的相互了解,，讓彼此的感情得以升華。

xx年xx月xx日 星期x

活動(dòng)地點(diǎn)：

一師范農(nóng)家樂(lè)

院團(tuán)委策劃部

院團(tuán)委全體成員

全體成員共分成x個(gè)小組,，各小組在校門口集合,，乘校車至目的地

1、前期工作：院團(tuán)委與院團(tuán)委聯(lián)合會(huì)共同討論活動(dòng)形式,，主要由院團(tuán)委組織策劃,，團(tuán)委成員積極協(xié)助配合院團(tuán)委聯(lián)合會(huì)并批改策劃書(shū)；

2,、宣傳工作：

（1）由各個(gè)部長(zhǎng)及書(shū)記相應(yīng)配合,，協(xié)助工作開(kāi)展，做好宣傳組織工作,；

（2）由本宣傳部在院里張貼海報(bào)宣傳,；

（3）活動(dòng)中主要由組織部對(duì)活動(dòng)過(guò)程進(jìn)行拍照記錄；

3,、準(zhǔn)備工作：

（1）做好踩點(diǎn)工作,，針對(duì)學(xué)校較近的地區(qū)進(jìn)行踩點(diǎn)，選出最佳地點(diǎn),；

（2）召開(kāi)團(tuán)委討論會(huì),；

（3）做好活動(dòng)各項(xiàng)工作分配，如：拍照負(fù)責(zé)人,、踩點(diǎn)人員,、采購(gòu)人員、活動(dòng)記錄人員等,；

（4）購(gòu)買活動(dòng)相關(guān)所需物品,；

4,、后期工作：

（1）心理委員進(jìn)行活動(dòng)調(diào)查，了解本次活動(dòng)的不足之處,，以便日后活動(dòng)質(zhì)量得以提高,；

（2）召開(kāi)團(tuán)委會(huì)，做好本次活動(dòng)>總結(jié),；

（3）結(jié)算此次活動(dòng)經(jīng)費(fèi),，并在團(tuán)委公布；

（4）信息委員把活動(dòng)照片傳到群空間相冊(cè)中,，讓大家回味,。

1、召開(kāi)團(tuán)委會(huì),，商定外出活動(dòng)事宜,；

2、明確分工,，確定各成員的工作及責(zé)任,；

3、團(tuán)委分組以系部為單位,，具體名單如下：

策劃部：蔡世明

組織部：

督察部：

禮儀部：

宣傳部：

辦公室：

書(shū)記處：

4,、組織大家集合，清點(diǎn)好人數(shù),，乘車至目的地,；

5、準(zhǔn)備會(huì)餐食物,，拍照留影,；

6、會(huì)餐結(jié)束后,，組織清理活動(dòng)場(chǎng)所,；

6、清理完后,，組織同學(xué)觀賞櫻花,，拍照留念；

7,、組織同學(xué)們安全返校,。

具體如下：

1,、集合時(shí)間：

2,、出發(fā)時(shí)間：

3、到達(dá)時(shí)間：

4,、現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間：

6,、返校時(shí)間：

7,、到校時(shí)間：

戶外擴(kuò)展活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇

元宵佳節(jié)來(lái)臨之際，組織青年員工進(jìn)行戶外拓展活動(dòng),，以此激發(fā)員工的潛能,，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，豐富員工生活,，為青年員工創(chuàng)造一個(gè)融洽,、和諧、健康的氛圍,，調(diào)動(dòng)工作積極性,，緩解工作壓力，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合,，同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)人與人之間唇齒相依的關(guān)系,，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識(shí)和合作精神，提高團(tuán)隊(duì)績(jī)效,，激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力,，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。

1.時(shí)間：

2.地點(diǎn)：

3.標(biāo)準(zhǔn)：xx元/人（暫按100人核價(jià)）活動(dòng)預(yù)算：

7:20-7:30全部人員在公司樓下集合7:30-7:35點(diǎn)名清點(diǎn)人數(shù)7:40準(zhǔn)時(shí)出發(fā)

9:00-11:30開(kāi)始拓展項(xiàng)目活動(dòng)12:00-13:30午餐

14:10-16:30自由活動(dòng),，可去往滑雪場(chǎng)進(jìn)行雪上項(xiàng)目16:30-17:30清點(diǎn)人數(shù),、返程

游戲活動(dòng)：

1、五毛和一塊

規(guī)則：在游戲中,，男生就是一塊錢,，女生則是五毛錢。

游戲開(kāi)始前,，大家全站在一起,，裁判站邊上。裁判宣布游戲開(kāi)始,，并喊出一個(gè)錢數(shù)（比如3塊5,、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù),，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì),，打比方說(shuō)喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì),。請(qǐng)記住動(dòng)作要快,，因?yàn)橘Y源是有限的，人員也很少有機(jī)會(huì)能平均分配,，所以動(dòng)作慢的同志可能會(huì)因?yàn)樯賻讐K或幾毛錢而慘敗,，所以該出手時(shí)就出手，看見(jiàn)五毛(mm)先下手為強(qiáng),；當(dāng)然動(dòng)作快的人員不要一味的拉人,，有可能裁判叫的是3塊5,，但你們團(tuán)隊(duì)里已經(jīng)變成5塊了，這時(shí)候你就需要踢人了,，該狠心時(shí)就狠心,，一般被無(wú)情踹出去的都是可憐的一塊。反應(yīng)要快,，裁判一說(shuō)出來(lái)錢數(shù),，就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊(duì)可以達(dá)到要求；動(dòng)作也要快,，搶五毛和踢一塊都要又快又狠,。

2、一反常態(tài),。

規(guī)則：上場(chǎng)的隊(duì)員聽(tīng)主持人的號(hào)令,，作出與號(hào)令相反的動(dòng)作。比如,，主持人說(shuō)舉右手,，隊(duì)員則舉左手。

3,、占領(lǐng)陣地,。

規(guī)則：每隊(duì)六人要求游戲開(kāi)始后先共同站在一張報(bào)紙上，各人身體的任何部位,，不得碰地,，成功后再撕去一半報(bào)紙站，接著再撕去一半直至失敗,，最后以最佳辦法能站進(jìn)最小報(bào)紙的隊(duì)為勝,。

4、坐地起身

項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)合作型

道具要求：無(wú)需其他道具

場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一塊

項(xiàng)目時(shí)間：20分鐘-30分鐘

游戲規(guī)則：

要求四個(gè)人一組,，圍成一圈,，背對(duì)背的坐在地上；

在不用手撐地站起來(lái),；

隨后依次增加人數(shù),，每次增加2個(gè)直至10人。

在此過(guò)程中,，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持,，堅(jiān)持，再堅(jiān)持,，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下,。

活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。

5,、搭橋過(guò)河

項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲,、競(jìng)技娛樂(lè)游戲參賽人員：每隊(duì)派六人上場(chǎng)（2男4女）

場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地

比賽賽距：30米需要道具：小地毯（報(bào)紙或者毛巾布等）游戲規(guī)則：賽道兩頭各一組,，每組分三人自由組合,，起點(diǎn)組手持四塊“小地毯”，由第一名隊(duì)員向前搭放“小地毯”,，第三個(gè)隊(duì)員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個(gè)隊(duì)員,，三人踩著“小地毯”前進(jìn)30米，其距離為30米（以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn),，來(lái)回）,，要求腳不能觸地，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn),，待三人全部過(guò)界后另一組將接過(guò)“地毯”以同樣的方式往回走,，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次,，按名次記分,。

競(jìng)賽規(guī)則：（1）、參賽隊(duì)隊(duì)員在起點(diǎn)線外準(zhǔn)備,。待一組隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)時(shí)另一組才能開(kāi)始接力,。

（2）、比賽過(guò)程中只要有腳觸地的情況,，均視為犯規(guī),。并按觸地次數(shù)對(duì)比賽用時(shí)給與增加。

活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),，訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力,。

6、留影返回

戶外擴(kuò)展活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇

活動(dòng)時(shí)間：5月13日(具體時(shí)間暫定為：9：00——16：00) 活動(dòng)地點(diǎn)：汀棠公園

活動(dòng)對(duì)象人群：公司各部門青年骨干40人左右(不含特邀嘉賓) 活動(dòng)目的：加強(qiáng)青年人之間的交流與學(xué)習(xí),，增進(jìn)理解與溝通,，努力培育協(xié)作向上的團(tuán)隊(duì)精神。

活動(dòng)內(nèi)容：分團(tuán)隊(duì)的互動(dòng)小游戲,，野外自助燒烤,，自由活動(dòng)(內(nèi)容的具體形式文中將詳細(xì)說(shuō)明)

活動(dòng)組織者：公司人力資源部、團(tuán)支部

活動(dòng)要求：活動(dòng)參加者請(qǐng)遵守相關(guān)紀(jì)律,，嚴(yán)禁個(gè)別人脫離群體獨(dú)自活動(dòng),。

活動(dòng)內(nèi)容安排(待議)：

互動(dòng)小游戲：開(kāi)展互動(dòng)小游戲的目的就是要讓大家消除距離，減少因?yàn)楸舜酥g的不熟悉而產(chǎn)生的尷尬與局促,。因此,，在設(shè)計(jì)互動(dòng)游戲的時(shí)候我考慮可以多增加幾個(gè)切實(shí)可行的、操作簡(jiǎn)單的游戲，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛,，爭(zhēng)取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂(lè),。

游戲之一：縮小包圍圈

游戲目的：

1.使小組充滿活力。

2.創(chuàng)造融洽的氣氛,，為后續(xù)活動(dòng)的開(kāi)展奠定良好基礎(chǔ),。

3.讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感,。 游戲時(shí)間：約10分鐘左右,。

步驟：暫時(shí)保密。

備注：在該游戲完成后,，考慮到我們的人員比較多,，所以同時(shí)運(yùn)動(dòng)起來(lái)的操作難度較大，因此,，我們就要將一個(gè)大團(tuán)隊(duì)分成若干個(gè)小組,，以便于組織安排活動(dòng)。在分組時(shí),，我們要打破大家自由組隊(duì)的傳統(tǒng)觀念,，具體操作是：在前面一個(gè)游戲大家圍成一個(gè)大圈的前提下，讓大家以“1,、2,、3、4,、5”循環(huán)報(bào)數(shù),，每個(gè)報(bào)到相同數(shù)字的員工自然地形成一個(gè)臨時(shí)組成的小組(該小組形成后，下面的活動(dòng)就要以此為單位同步進(jìn)行),，這樣有利于大家能迅速地融合到一起,，也方便我們團(tuán)隊(duì)精神的培育與構(gòu)建。

互動(dòng)游戲之二：起隊(duì)名

游戲目的：

l.使各個(gè)小組擁有自己的名字,。

2.鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員之間互相溝通,。

3.把小組成員團(tuán)結(jié)在一起。

游戲時(shí)間：約15分鐘,。

步驟：

1.將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由8個(gè)人組成的小組(根據(jù)我們的人數(shù)大致可以分成5組),。

2.各組在10分鐘內(nèi)給自己的團(tuán)隊(duì)起一個(gè)名字，名字可以有實(shí)際意義,，

也可用符號(hào)代替,。

3.各組進(jìn)行自我介紹，介紹他們的隊(duì)名以及為什么選用這個(gè)名字,。

4.游戲過(guò)程中要稱呼他們的隊(duì)名,。

互動(dòng)游戲之三：帶球賽跑

游戲目的：

1.使小組充滿活力,。

2.顯示合作的力量。

3.引人發(fā)笑,。

游戲時(shí)間：約三十分鐘左右,。

步驟：暫時(shí)保密。

備注：在游戲的進(jìn)行過(guò)程中,，為了保證游戲能夠順利進(jìn)行,，我們可以針對(duì)游戲中出現(xiàn)的突發(fā)情況采取一些變通的環(huán)節(jié)，讓大家開(kāi)心地完成整個(gè)游戲,。

互動(dòng)游戲之四：闖地雷陣

游戲目的：

1.建立小組成員間的相互信任,，促進(jìn)溝通與交流,。

2. 引發(fā)大家的笑聲,。

游戲時(shí)間：約半小時(shí)。

步驟：暫時(shí)保密,。

本次互動(dòng)游戲設(shè)臵暫時(shí)確定為四項(xiàng),，總計(jì)耗時(shí)約2小時(shí)(大致上從9：30——11：30)。

另附游戲活動(dòng)中所需要的道具：氣球(約20個(gè)),，紙板(暫定約20余塊,，數(shù)量不限，多多益善),，蒙眼布(5塊),，口哨(1枚)。

備注：為調(diào)動(dòng)大家的參與積極性,，我們考慮給每個(gè)參加活動(dòng)的小組進(jìn)行總體評(píng)價(jià),，得分最高的小組可以得到一點(diǎn)小獎(jiǎng)品(當(dāng)然獎(jiǎng)品的設(shè)臵還是以鼓勵(lì)性質(zhì)為基本原則)。為保證活動(dòng)的有序,、整然,，我建議設(shè)臵一個(gè)評(píng)委會(huì)(評(píng)委由特邀嘉賓擔(dān)任)

具體評(píng)分規(guī)則如下(初稿，待議)：

1.在起隊(duì)名游戲環(huán)節(jié),，最先說(shuō)出來(lái)的團(tuán)隊(duì)可以獲得三顆星,，其次是兩顆星，再次為一顆星;另外隊(duì)名最恰當(dāng),、最合理的可以得到三顆星(該星的評(píng)定由評(píng)委確認(rèn)),。

2.帶球賽跑游戲中，最終的第一名可以獲得五顆星,，第二名可以收獲四顆星,，以此類推。

3.闖地雷陣游戲中,，得分細(xì)則如2中所定,。

4.在整個(gè)游戲的進(jìn)行過(guò)程中，表現(xiàn)最積極，相互協(xié)作最充分的團(tuán)隊(duì)可以獲得三顆星(該星的評(píng)定由評(píng)委確認(rèn)),。

5.對(duì)各團(tuán)隊(duì)所獲星星的數(shù)量進(jìn)行歸納,，由領(lǐng)導(dǎo)對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，并對(duì)優(yōu)勝團(tuán)隊(duì)頒發(fā)獎(jiǎng)品,。

其他物資：

1.純凈水若干箱(考慮到當(dāng)天的氣溫可能比較高,，活動(dòng)時(shí)的運(yùn)動(dòng)量也比較大，因此對(duì)水的需求也應(yīng)該會(huì)比較高,，我建議水儲(chǔ)備應(yīng)該在8箱左右),。

2.遮陽(yáng)帽(建議每人一頂，在保護(hù)自己皮膚的同時(shí)也可以起到統(tǒng)一著裝的效果),。

3.桌布(桌布的用途主要在燒烤的過(guò)程中起到環(huán)保的效果,，同時(shí)，也可以保證我們食物的清潔衛(wèi)生),。

4.水果若干,。

5.用來(lái)燒烤的食物及佐料若干(具體種類視經(jīng)費(fèi)及大家討論后再作定論)。

6.烤爐及木炭若干(烤爐以6只為基本設(shè)臵,，木炭2簍),。

燒烤時(shí)間暫定為12：00——13：30

自由活動(dòng)時(shí)間暫定為13：30——15：40(在15：50之前要將所有人集合到位)

自由活動(dòng)時(shí)要切記安全，我們不提倡以個(gè)人為單位獨(dú)自活動(dòng)(最少要2人以上),，愿意自由活動(dòng)的可以留下聯(lián)系方式(各組負(fù)責(zé)人的手機(jī)號(hào)碼即可),，以方便我們進(jìn)行溝通。

各游戲步驟

游戲一：縮小包圍圈

1.讓隊(duì)員們緊密地圍成一圈,。

2.讓每個(gè)隊(duì)員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏稀?/p>

3.告訴大家我們將要面臨一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù),。這項(xiàng)任務(wù)是大家要

一起向著圓心邁3大步，同時(shí)要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞,。

4.等大家都搞清楚了游戲要求之后,，讓大家一起開(kāi)始邁第一步。邁完第一步后,，給大家一些鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng),。

5.現(xiàn)在開(kāi)始邁第二步。第二步邁完之后,，你可能就不必挖空心思去想那些表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)的詞語(yǔ)了,，因?yàn)椋壳暗奶幘骋呀?jīng)使大家忍俊不禁了,。

6.邁第三步,，其結(jié)果可能是圓圈斷開(kāi)，很多隊(duì)員摔倒在地,。盡管很難成功地完成任務(wù),，但是這項(xiàng)活動(dòng)會(huì)使大家開(kāi)懷大笑,，煩惱盡消。

游戲之二：起隊(duì)名

1.將人數(shù)較多的隊(duì)員劃分成若干個(gè)由8個(gè)人組成的小組,。

2.各組在10分鐘內(nèi)給自己的團(tuán)隊(duì)起一個(gè)名字,，名字可以有實(shí)際意義，也可用符號(hào)代替,。

3.各組進(jìn)行自我介紹,，介紹他們的隊(duì)名以及為什么選用這個(gè)名字。

4.游戲過(guò)程中要稱呼他們的隊(duì)名,。

游戲之三：帶球賽跑

1.選一塊寬闊平整的比賽場(chǎng)地,。

2.讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔(每個(gè)團(tuán)隊(duì)中可以自由組合)。

3.給每對(duì)搭檔發(fā)一個(gè)氣球,。

4.讓每對(duì)搭檔把自己的氣球吹起來(lái),，縛住氣嘴。

5.在賽場(chǎng)上標(biāo)記出起點(diǎn)和終點(diǎn),。起點(diǎn)和終點(diǎn)的距離至少為20米,，越遠(yuǎn)越好,。

6.讓所有參賽搭檔站到起跑線之后,。

7.告訴參賽隊(duì)員們這里馬上開(kāi)始一場(chǎng)帶球賽跑比賽，賽程是從起點(diǎn)跑到終點(diǎn),，再?gòu)慕K點(diǎn)跑回起點(diǎn),。第一個(gè)回到起點(diǎn)的小組獲勝。

8.帶球的規(guī)則是：要自始至終保持氣球完好無(wú)損;在賽跑的過(guò)程中不允許用手或胳膊拿氣球;必須兩人共同帶球(不允許把球夾在一個(gè)人的腿上);賽跑的過(guò)程中氣球不能被掉到地上,。如果哪個(gè)小組犯規(guī),，該小組必須回到起點(diǎn)，重新開(kāi)始,。

游戲之四：闖地雷陣

1.選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地,。

2.安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí),，游戲場(chǎng)地會(huì)變得非常喧鬧,。這是一個(gè)有利因素，因?yàn)檫@會(huì)使穿越地雷陣的人無(wú)所適從,，難以分清聽(tīng)到的指令是來(lái)自自己的同伴,，還是來(lái)自其他小組的人。

3.讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔,。

4.給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布,，每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。

5.眼睛都蒙好之后,，就可以開(kāi)始布臵地雷陣了,。選擇好地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn),。

6.在起點(diǎn)與終點(diǎn)之間盡量多地鋪上一些紙板

7.被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處,，挨著起點(diǎn)站好,。他的同伴后退到他身后兩米處。

8.致游戲開(kāi)場(chǎng)白,，開(kāi)場(chǎng)白示例如下：

幾天前,，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一問(wèn)牢房里,。黎明前,。你的同伴僥幸逃了出去?？稍愀獾氖?，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個(gè)沒(méi)有月亮的夜晚,，外面一片漆黑,，伸手不見(jiàn)五指。為了逃離危險(xiǎn).你的同伴必須穿過(guò)一個(gè)地雷陣,。你很清楚地雷陣的布局和每個(gè)地雷的位臵,。可是你的同伴不知道,，你需要以喊話的方式,，在他穿越的時(shí)候?yàn)樗敢较颉Ｈ绻愕耐樵诖┰降倪^(guò)程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人,，他必須靜止30秒后方可移動(dòng),。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結(jié)束了,，你們小組將被淘汰出局,。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過(guò)地雷陣,。一旦天亮,，哨兵就會(huì)發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人，并開(kāi)槍將他們擊斃,。趕快開(kāi)始行動(dòng)吧!祝你們好運(yùn)!

戶外擴(kuò)展活動(dòng)方案設(shè)計(jì)篇

金秋時(shí)節(jié),，秋高氣爽，為了讓孩子們和家長(zhǎng)們盡快相互認(rèn)識(shí),，增進(jìn)交流,，一年級(jí)一班決定組織“進(jìn)大自然，擁抱秋天”秋季親子遠(yuǎn)足活動(dòng),。本次活動(dòng)的宗旨是讓孩子們走出城市,，親近自然,，在相互嬉戲和玩耍中相互認(rèn)識(shí)，增進(jìn)了解,，盡快融入班集體生活,，也為家長(zhǎng)們互相認(rèn)識(shí)和交流提供一個(gè)平臺(tái)，也標(biāo)志著我們一年級(jí)一班雛鷹小隊(duì)活動(dòng)的正式啟動(dòng),。

10月13日（本周六,，上午8：00-下午3：30）。

xx植物園,。

一年級(jí)一班全體師生和家長(zhǎng),。

走進(jìn)自然，擁抱秋天,。

自愿報(bào)名,。

自備午餐。

（一）上午

1,、啟動(dòng)儀式,、合影。

2,、以孩子自我介紹為主,，各小組原地分組開(kāi)展活動(dòng)，主要是讓孩子們盡快互相認(rèn)識(shí),，增進(jìn)了解,。

3、趣味拔河比賽,，鍛煉孩子們的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)和樹(shù)立孩子們集體榮譽(yù)感。

4,、趣味廣播操比賽,，讓孩子們?cè)诖笞匀焕锸嬲菇罟牵竽懻故咀晕摇?/p>

（二）午餐

快樂(lè)合家餐,。大家將自備午餐統(tǒng)一放置在由家長(zhǎng)和孩子們圍成的大自然餐桌前,，讓孩子們盡情品嘗，盡享野餐盛宴,。（請(qǐng)大家自備野餐墊,，如果有）

（三）下午

以自由活動(dòng)為主。

活動(dòng)結(jié)束后,，統(tǒng)一按原車返回,。

為了確保此次活動(dòng)的順利開(kāi)展，本次活動(dòng)成立以家委會(huì)成員為主的活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,。

組長(zhǎng)：xxx

組員：xxx,、xxx,、xxx、xxx,。

1,、由于本次活動(dòng)是班級(jí)第一次集體活動(dòng)，又是戶外活動(dòng),，一年級(jí)的孩子們年齡偏小,，因此，請(qǐng)各位家長(zhǎng)一定要樹(shù)立強(qiáng)烈的安全意識(shí),，確保孩子安全,。請(qǐng)?jiān)诩w活動(dòng)期間不要隨意走動(dòng)、擅自離隊(duì),，有事情要給組委會(huì)請(qǐng)假,，請(qǐng)認(rèn)真遵守本次活動(dòng)紀(jì)律。

2,、本次活動(dòng)我們實(shí)行午餐自備制度,，有野餐墊的都帶著，讓孩子們感受一下集體野餐的感覺(jué),。午餐盡量以方便,、快食、健康為主,，大家可以互相分享,，相信這將會(huì)是一次非常特別、非常豐富和美味的午餐,。

3,、出行方式。為了讓孩子們充分感受集體的氛圍,，也為了便于集中統(tǒng)一管理,，本次活動(dòng)采取統(tǒng)一乘座大巴車出行的方式。集合地點(diǎn)：山師附小東北門接送孩子處,。（如有特殊情況需要自駕車前行的,，請(qǐng)?zhí)崆巴ㄖM委會(huì)）

4、活動(dòng)方式：本次活動(dòng)由于人數(shù)眾多,，我們?cè)诔霭l(fā)前將進(jìn)行分組,，本次活動(dòng)共分四個(gè)小組，各小組選出一位組長(zhǎng)（家委會(huì)成員兼職）,，負(fù)責(zé)本組的組織和協(xié)調(diào)活動(dòng),，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)均以小組的形式進(jìn)行。

5,、出行前一天晚上,，請(qǐng)讓孩子保證充足的睡眠,，并密切關(guān)注天氣情況，適當(dāng)穿衣,。另外,，秋季干燥，請(qǐng)勿必為孩子帶足飲用水,，可適當(dāng)帶些水果,。

6、活動(dòng)結(jié)束后,，我們將統(tǒng)一按原車返回,。

為確保本次活動(dòng)的順利開(kāi)展，請(qǐng)各位家長(zhǎng)積極配合,，齊心協(xié)力,，統(tǒng)一行動(dòng)。畢竟我們家長(zhǎng)朋友們大部分也是初次見(jiàn)面,，相互不太熟悉,，這就更要求我們家長(zhǎng)大朋友們要互相體諒，互幫互助,，積極配合家委會(huì)和現(xiàn)場(chǎng)工作人員工作,，共同把首次班級(jí)集體活動(dòng)搞好，為今后活動(dòng)的開(kāi)展積累經(jīng)驗(yàn),，開(kāi)一個(gè)好頭,，也為我們的孩子們做一個(gè)榜樣和表率?；顒?dòng)過(guò)程中,，也希望大家能夠多多交流與溝通，多提寶貴意見(jiàn)和建議,，以鞭策我們今后更好地開(kāi)展工作,。

讀書(shū)破萬(wàn)卷下筆如有神，以上就是一秘為大家?guī)?lái)的10篇《戶外拓展活動(dòng)方案》,，希望對(duì)您有一些參考價(jià)值，更多范文樣本,、模板格式盡在一秘,。