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高考激勵(lì)演講稿三分鐘篇一

面對高考有這樣兩種極端的人：一種人總是說,，唉，中國什么時(shí)候能打仗,。我問他說為什么希望中國打仗,，他說一打仗就不用再高考了;另一種人總是在說，唉,，為什么明天不高考?雖然大多數(shù)人面對高考時(shí)不至于這樣極端,，但是我們不可否認(rèn)的是，我們對待高考的態(tài)度已經(jīng)進(jìn)入一種誤區(qū),。

怎么闖過險(xiǎn)象環(huán)生的高三?重要的是要有好心情,。給心靈以春光，我們就會(huì)擁有好心情,。自然界的冷暖,，我們沒有辦法改變;而心情的優(yōu)劣，我們可以調(diào)控,。心靈中布滿明媚的春光,，外界的天寒地凍也會(huì)退避三舍。我認(rèn)為在這個(gè)關(guān)鍵的高考時(shí)刻,，在這個(gè)背著所有人寄托的時(shí)刻,，在這個(gè)永遠(yuǎn)都難以忘懷的時(shí)刻，我們應(yīng)該從以下幾點(diǎn)著手,，才能幫著我們走向更廣闊的天地,。

一、學(xué)會(huì)享受過程

我希望你們能夠記?。何覀兊膴^斗決不僅僅是為了高考,，高考只不過是一種手段，我們可以借助高考這個(gè)跳板來實(shí)現(xiàn)我們的理想。也許有人會(huì)問,，不重視高考又怎么能在高考中取得好成績?我沒有不讓你重視高考,，我只是想讓你們知道：固然高考很重要,，但是你們應(yīng)該學(xué)會(huì)享受這個(gè)過程,，而不應(yīng)該將其視為洪水猛獸。我現(xiàn)在來問大家,，如果去布達(dá)拉宮,，你是選擇步行還是坐飛機(jī)?或許你們覺得這個(gè)問題太好笑，那么我來講一個(gè)鷹和蝸牛的故事：鷹和蝸牛站在金字塔頂,，他們達(dá)到了同樣的高度,，但鷹是一下子飛上去的，很快很容易,，它覺得平常,。而蝸牛是一步步爬上去的，很艱難,，但它很快樂,，很珍惜頂部的風(fēng)景和感覺。學(xué)會(huì)享受高考這個(gè)過程,，會(huì)給你的高三生活增添很多樂趣;學(xué)會(huì)享受人生這個(gè)過程,，你會(huì)找到生命的廣度和深度。

二,、擁有無比堅(jiān)定的信念

我無數(shù)次的聽到有人問,，高考成功有沒有秘訣?要我說高考成功的秘訣在于你有沒有無比堅(jiān)定的信念!那么何為信念?在一個(gè)久旱無雨的小山村里，村長帶著村民去寺廟里求雨,，希望老天爺發(fā)一下慈悲,，下點(diǎn)雨。他們每天都去求雨,，求了整整一個(gè)星期,，老天爺終于動(dòng)怒了：“你們這幫無賴之徒，為什么一點(diǎn)兒誠意都沒有?”村民們很驚訝的說：“我們每天求雨怎么還沒有誠意?我們都求了整整一個(gè)星期了!”老天爺說：“你們真的相信會(huì)下雨嗎?”“相信!”老天爺憤怒的說：“既然相信,，那出門之前為什么不帶雨傘呢?既然你們相信今天會(huì)下暴雨,，那么出門就應(yīng)該帶雨傘嘛!你們出門不帶雨傘，是因?yàn)槟銈儩撘庾R里根本不相信今天會(huì)下雨!”有位同學(xué)斗志昂揚(yáng)的說：我要高考成功!然后接著有人問他,，你真的會(huì)成功么?那位同學(xué)馬上答道：我也不知道哎……各位同學(xué),，你們認(rèn)為這叫信念嗎?所謂真正的信念，只有你們自己才能定義,。因此你們應(yīng)該自己想明白,，你們到底是想成功還是一定要成功!下定決心成功的人內(nèi)心里一定要有無比堅(jiān)定的信念，因?yàn)樾拍羁梢约ぐl(fā)你無限的潛能。

三,、確立自己的目標(biāo)

古人云：人貴有志,，當(dāng)志存高遠(yuǎn)。這不是一句簡單的口號,，請大家想一下,，當(dāng)高考結(jié)束，面對高考志愿表時(shí),，有多少人能斬釘截鐵的說：我就要報(bào)這個(gè)專業(yè),，我一直在為著這個(gè)目標(biāo)而奮斗!恐怕有相當(dāng)數(shù)量的同學(xué)面對眾多的專業(yè)選擇思前想后，猶豫不決,。出現(xiàn)這種情況的原因就是大多數(shù)學(xué)生的目光只是盯在高考本身上,，而沒有想過高考背后深層的東西。作為年輕人,，一輩子的目標(biāo)一定要定得高遠(yuǎn),，正所謂你想要什么，你才會(huì)成為什么,。年輕人一定要相信夢想,，正如相信在黑暗中仍然能看見北極星一樣。我們在擁有高遠(yuǎn)目標(biāo)的同時(shí)也應(yīng)該有階段性的目標(biāo),，但每個(gè)階段的目標(biāo)要現(xiàn)實(shí),，就要永遠(yuǎn)比周圍人做得好一點(diǎn)。目標(biāo)與能力成正比,，目標(biāo)要一點(diǎn)點(diǎn)積累,，每一天、每一階段的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了,，最后成就的就是遠(yuǎn)大的目標(biāo),。

四、學(xué)會(huì)自我激勵(lì)

高三的生活枯燥乏味,，產(chǎn)生煩躁情緒在所難免,，每位同學(xué)或多或少都會(huì)遇到這種情況，那么我希望能夠通過馬云故事告訴你們遇到這種情況時(shí)應(yīng)該怎樣做：在馬云創(chuàng)辦阿里巴巴之初,，許多人都說,，如果阿里巴巴能夠成功，無疑把一艘萬噸輪抬到喜馬拉雅山上面,，而馬云卻對自己的同事說,，我們的任務(wù)是把這艘萬噸輪從山頂上抬到山腳下，別人怎么說是沒辦法的事兒,，而你自己要明白,，你想要的是什么,，你能為社會(huì)創(chuàng)造什么樣的價(jià)值。高三這一年,，誰都不會(huì)過得輕松,，但是你們要明白：流淚、抱怨統(tǒng)統(tǒng)沒有用,，對于一個(gè)擁有夢想的人來說,，最大的失敗就是放棄，要相信你每堅(jiān)持一分鐘都有可能淘汰一名競爭者,。作為高三的學(xué)生,，應(yīng)該學(xué)會(huì)用左手溫暖右手，把學(xué)習(xí)當(dāng)做快樂并且享受這個(gè)過程,，去欣賞自己，去體味屬于自己的高三,。最重要的是,，不要因?yàn)楦呖级屇阃浟俗约鹤罱K的目標(biāo)。生命就是一片廣袤的沙漠,，如果努力在自己的沙漠上打一眼深井,，使水源源不斷地流出,，你就可以把沙漠變成綠洲。自強(qiáng)者有健康的心理素質(zhì)，堅(jiān)定的品格意志和自強(qiáng)不息的進(jìn)取精神,，他們堅(jiān)信“天生我材必有用”、“前途是自己創(chuàng)造出來的”他們藐視困難,，追求高遠(yuǎn)目標(biāo),，面對人生激流中的暗礁與險(xiǎn)灘，奮勇搏擊,，不懈努力,。

五、要腳踏實(shí)地

我們應(yīng)該學(xué)會(huì)“蝸牛精神”：蝸牛的殼是自己加上的,，既靠天,，也靠地，又靠自己,，要心平氣和的接受失敗,，做人要大方、大氣,、不放棄!世界上沒有絕對的公平,，心中平，世界才會(huì)平,。要學(xué)著給別人一個(gè)機(jī)會(huì),，尤其是給那輛奔馳車一個(gè)幫你的機(jī)會(huì),。要想成功，就要做到蝸牛的三點(diǎn)：第一是永遠(yuǎn)向前,、向上;第二是要有足夠的耐力和耐心;第三是給自己足夠的時(shí)間,。

許多東西是從量變到質(zhì)變的，當(dāng)你的努力,，你的付出足夠多時(shí),，就會(huì)獲得自己想要的。俞敏洪兩次高考失敗,，第三次高考,，他走進(jìn)了北京大學(xué);出國三次失敗，他創(chuàng)辦了新東方,，幫助別人實(shí)現(xiàn)出國的夢想,。俞敏洪的生活經(jīng)歷并不復(fù)雜，農(nóng)村20_年艱苦的生活,，磨練了吃苦耐勞的精神;北京大學(xué)20_年學(xué)習(xí),、教書的歷程，是一個(gè)從極度自卑中尋找自尊的過程;創(chuàng)辦新東方的20_年,，是一個(gè)艱苦奮斗的立業(yè)過程,。因此說不要害怕失敗，即使是被踩到泥土中,，我們也不能甘心變成泥土,，而要成為破土而出的鮮花。世界上少有天才,，如果你能做一個(gè)“地才”,，你就已經(jīng)成功了，所謂“地才”,，就是腳踏實(shí)地,，把一件事做到頂尖的人。當(dāng)你腳踏實(shí)地,，把學(xué)習(xí)這件事做到極致的時(shí)候,，高考在你眼中就不那么重要了。

在最后我想告訴大家是：不管你現(xiàn)在的成績怎么樣,，不管你現(xiàn)在的基礎(chǔ)怎么樣,，只要堅(jiān)定信念，超越自我,，你就有了努力的方向,，你就有了奮斗的目標(biāo)，你就有了生活的動(dòng)力,，你就有了成功的希望,，青春要無悔!

高考激勵(lì)演講稿三分鐘篇二

有人說：×老師,，關(guān)鍵只有十一天了，一切都來不及了,。我已經(jīng)墮落兩年多了,，人家已經(jīng)是寶馬\奔馳車了，我還是手扶拖拉機(jī),。假如你是一輛拖拉機(jī),，送你兩個(gè)字：借力。借助外地,，你就能跑得更快,。曾有個(gè)老板，有天開著輛奔馳車在路上跑,，發(fā)現(xiàn)前面有個(gè)求救信號,。原來是輛拖拉機(jī)壞了，拖拉機(jī)手說：能不能幫個(gè)忙啊,。沒問題,。奔馳車?yán)习迥贸鲆桓K子，把它的尾巴與拖拉車的產(chǎn)頭連在一起,，拖著拖拉機(jī)前進(jìn)。拖拉機(jī)手很謙虛地說：你要慢慢拖,，我的性能不太好哦,。沒問題,，我慢慢拖,。突然之間有輛紅色的寶馬，里面做著一個(gè)紅衣少女,，從旁邊飆過去了,。奔馳車?yán)习迳鷼饬耍绎j我的車,，于是油門加下去了,。警察一看嚇壞了。公路上有三輛車有飆車,，一輛是寶馬車，一輛是奔馳車,，還有一輛是拖拉機(jī),。請問：誰是你們的奔馳車。那就是你們的老師,。

_中學(xué)有位學(xué)生找我：×老師,，我數(shù)學(xué)成績不太好，能不能幫我,。我說找我干嘛,，找你們數(shù)學(xué)奔馳車,。她說了一句讓全中國人民傷心的話：我們數(shù)學(xué)老師有偏見,，他只喜歡成績好的同學(xué)，對我們成績差的同學(xué)缺少愛,。

各位你們別忘了：奔馳車與拖拉車中間有一根繩子,。這根繩子是什么。兩個(gè)字：主動(dòng),。

在這個(gè)世界上沒人會(huì)主動(dòng)來幫你的,，除非你主動(dòng)要求幫助。

你們班里有多少學(xué)生啊,。50個(gè),，數(shù)學(xué)老師幾個(gè)。一個(gè),。一輛奔馳車要拉五十輛那個(gè)車來得及嗎?

有同學(xué)說：關(guān)鍵是我臉皮比較薄哦,。你還有臉說出來。據(jù)卡內(nèi)基研究：每個(gè)人都有人性的弱點(diǎn),。只要你們一找你們老師,，百分百的老師在想一個(gè)問題：小張啊，我在金清中學(xué)等你三年了,，你總算認(rèn)識到我的價(jià)值了,，坐。

你們知道什么叫學(xué)問嗎?

學(xué)問就是學(xué)著問問題,。

我已做了一千多場演講,，給企業(yè)家\政府官員做演講，三天三夜,，我不用一個(gè)專業(yè)術(shù)語,，只用通俗話的語言表達(dá)。因?yàn)檠葜v是為了讓他們聽明白的,，不是拿來那個(gè)的,。

今晚我要到文化宮來演講，我不知道在哪兒,。我不得不把車停下來,，把車玻璃搖下來,，問：阿姨，文化宮在哪兒啊,。在那兒,。謝謝，這就是真正的學(xué)問,。

高考是講總分的,，如果你的語文能考120分，四個(gè)字：保持慣性,。物理只能考50分,，要補(bǔ)30分很容易。只要你找老師強(qiáng)補(bǔ)幾次,。

很多同學(xué)聽了我的演講,，終于鼓足勇氣找了老師，打電話給我：×老師,，只是我第一次找我們物理老師,，我發(fā)現(xiàn)他也是挺可愛的。

有同學(xué)說：我的學(xué)習(xí)效率不太高,。

人有五大感知系統(tǒng),，感知外界。哪五大?

我今天一出現(xiàn)你們是怎么發(fā)現(xiàn)我的?視覺,。臺(tái)上站著一個(gè)男人,，感覺一般。

我一開口說話,，你們怎么發(fā)現(xiàn)我的?聽覺。你們聽到我在說話,，我們之間的認(rèn)識加深了一點(diǎn),。

一般人只是用視覺和聽覺在學(xué)習(xí)，效率自然不高,。人還有三大感知系統(tǒng),。

第三觸覺。

本來我作為一個(gè)專家,，我完全有資格坐下來,，跟你們慢慢地說，然后你們就慢慢地睡著了,。但我沒有這么做,，我站起來講，我不斷地運(yùn)動(dòng),，你是不是覺得更有感染力啊,。是,。你們不說我也知道。

觸覺對你們學(xué)習(xí)有什么指導(dǎo)意義呢?

晚自學(xué)你不是容易走神嗎?你拿一支筆,，眼睛動(dòng)到哪筆就劃到哪,，注意力立刻回來了。有人說：我數(shù)理化很粗心,，容易把數(shù)字看錯(cuò),。8看成18。你拿一支筆,，跟著眼睛一起動(dòng),。

第四味覺，要品嘗到知識的味道,。第五嗅覺,。要聞到知識的香味。

六年了,，你們已經(jīng)擁有很好的感覺了,，只是需要恢復(fù)?；謴?fù)語感只有一個(gè)方法,。每天讀兩篇，連續(xù)十一天,，可以讀二十二篇,，足以恢復(fù)你的語感。我今天想送你們一句話,，想不想要啊,。要。

人類社會(huì)最盲目自大的地方是：高估了一天的改變;最可悲的地方是：低估了五十天的改變,。

人在一天之內(nèi)是很難有改變的,，但堅(jiān)持五十天就會(huì)有巨大的變化。很少有人掌握這個(gè)原理,，堅(jiān)持了三天：×老師,，三天了沒什么變化，不干了,。三天怎么可能看得出變化呢?你們給我堅(jiān)持十一天,，你們一定會(huì)創(chuàng)造很多生命的奇跡。給自己掌聲鼓勵(lì)一下,。

高考激勵(lì)演講稿三分鐘篇三

各位老師,、同學(xué)們：

大家晚上好!漫漫高考長征路已經(jīng)進(jìn)入尾聲了，再過五天，牽動(dòng)人心的時(shí)刻就要到來了,，大家就要迎來高考這場既滿懷期待又心存擔(dān)心的考試了,。此時(shí)此刻，你的心情如何呢?是期待,、緊張,、興奮、還是百感交集,。

高三一年的奮斗,，特別是高考前的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，正是這所有的一切努力,，將輕輕的把你推向了人生的又一個(gè)彼岸,。有一位教授說了一句話：“高考，四分考實(shí)力,，六分考心理,。”就是說一個(gè)人心理調(diào)節(jié)成功與否,，將會(huì)極大的影響到他的高考成績,。

一考定終身，分?jǐn)?shù)就是硬道理!這句話從某種角度來說也是成立的,。高考牽動(dòng)著億萬家長的心,，關(guān)系著學(xué)生一輩子的前途和幸福!在剩下的五天的時(shí)間里，重要的不再是知識掌握的多少,，要彌補(bǔ)也是有限的,。更重要的是大家的心態(tài)調(diào)節(jié)，能否把掌握的水平充分地臨場發(fā)揮出來,。高考考前同學(xué)們的心理調(diào)節(jié)是我們教師,、家長和學(xué)生的共同關(guān)注!

現(xiàn)在距離高考只有五天，這是一個(gè)特殊階段,，許多同學(xué)開始惶惶不安,，不知道應(yīng)該做什么才好，甚至睡不好,、吃不香。其實(shí)只有科學(xué)合理地安排好這五天的時(shí)間,，才能有助于發(fā)揮正常應(yīng)考水平,。高考在即，如何緩解自己焦躁的心理?考前應(yīng)做好哪幾件事?考試期間有那些注意事項(xiàng)?

一,、考前心理調(diào)節(jié),。十六個(gè)字：強(qiáng)化信心、優(yōu)化情緒,、進(jìn)入狀態(tài),、充分發(fā)揮,。在臨考的這幾天里，努力做好以下十件事就可能達(dá)到調(diào)整心態(tài)十六個(gè)字的要求,。

(1)制定好作息時(shí)間計(jì)劃及復(fù)習(xí)安排,。把每天的復(fù)習(xí)功課、文體活動(dòng),、休息與睡眠的時(shí)間安排合理,，防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂，才能使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強(qiáng),。同學(xué)們千萬要記住,，無論你原計(jì)劃在高考前準(zhǔn)備把功課復(fù)習(xí)三遍也好，五遍也罷,，這時(shí)都應(yīng)該停下來,，對知識結(jié)構(gòu)進(jìn)行梳理拾漏補(bǔ)缺，將重點(diǎn)的內(nèi)容重點(diǎn)復(fù)習(xí),。

(2)進(jìn)入高考時(shí)間節(jié)奏,。今年高考科目順序有變動(dòng)，要根據(jù)高考上午開始時(shí)間與下午開始時(shí)間復(fù)習(xí)功課,，例如按上午考試科目的高考時(shí)間復(fù)習(xí)該學(xué)科,，有助于進(jìn)入高考狀態(tài)，有助于充分發(fā)揮已掌握的知識,。

6月2日-4日距離高考3---5天：上午：6:30起床,，洗漱，稍微活動(dòng)一下,。6:50吃早餐,。早讀、1,、2節(jié),、看書。休息半個(gè)小時(shí),。3,、4節(jié)、復(fù)習(xí)理綜或文綜,。做題,。午間休息吃飯休息半個(gè)小時(shí)。15:00—17:00復(fù)習(xí)英語,、數(shù)學(xué),。以做題為主。休息，聽聽音樂,，運(yùn)動(dòng)一下,。晚上：19:30—22:00看書。休息,。23:00準(zhǔn)時(shí)入睡,。

6月5日距離高考還有2天：上午：6:30起床，洗漱,，稍微活動(dòng)一下,。6:50吃早餐。7:30—8:30看書,。休息半個(gè)小時(shí),。9:00—11:30復(fù)習(xí)語文。因?yàn)榈诙炀鸵呖剂?，所以今天最好?fù)習(xí)第二天的考試科目,。午間休息吃飯。午睡40分鐘—1小時(shí),，根據(jù)自己的情況調(diào)整,。下午：13:40—14:30看書。休息半個(gè)小時(shí),。15:00—17:00復(fù)習(xí)數(shù)學(xué),。以做題為主。休息,，聽聽音樂,，運(yùn)動(dòng)一下。晚上：19:30—22:00看書,。休息,。23:00準(zhǔn)時(shí)入睡。

6月6日距離高考還有1天：放松,，考前動(dòng)員,，看考嘗熟悉考場周圍環(huán)境，包括衛(wèi)生間等等,。乘車路線,、乘車時(shí)間、考慮堵車等因素,。一般不安排時(shí)間學(xué)習(xí),。最后一天，晚上不要太早休息,，防止睡不著，不要破壞平時(shí)的習(xí)慣。

(3)每天以高考的心態(tài)做適量的卷子,。有些考生認(rèn)為自己已經(jīng)做了好幾個(gè)月的卷子了,，臨考前十天八天不做，看看就行了,，這可能會(huì)導(dǎo)致考試時(shí)抓不住感覺,，手生，影響發(fā)揮,。

(4)抓住最佳記憶時(shí)間,。早晨起床后半小時(shí)以及晚上睡覺前半小時(shí)由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響,，記憶效果最好,。建議同學(xué)們可以在早晨起床后半小時(shí)以及晚上睡覺前半小時(shí)復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容,。

(5)注意飲食衛(wèi)生,，防止胃腸疾玻飲食是這個(gè)階段不可忽視的問題，在此期間,，千萬不要盲目吃大量的補(bǔ)品或者吃以前不習(xí)慣的東西,，還是吃以前一些清淡且熟悉的食品為佳，只要注意保持每日所需的營養(yǎng)就好,，平平淡淡才是真,。建議同學(xué)們按照平時(shí)的飲食習(xí)慣吃飯就可以，沒有必要因加強(qiáng)營養(yǎng)去吃大魚大肉,。要注意飲食衛(wèi)生,，高考前這三天，除了合理地調(diào)劑好一日三餐外,，還要特別注意飲食衛(wèi)生,，最好不要去衛(wèi)生條件差的小攤點(diǎn)上就餐。生吃瓜果要用開水燙洗或消毒;做涼拌菜時(shí),，調(diào)料中可加醋加蒜泥,，既可殺菌又能增強(qiáng)食欲。

(6)參加自己喜歡的文體活動(dòng),。調(diào)節(jié)情緒,、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳,，以穩(wěn)定的,、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。但參加體育活動(dòng)時(shí),，切忌劇烈運(yùn)動(dòng),，防止受傷,。最好不玩電腦和上網(wǎng)。因?yàn)橥骐娔X,、上網(wǎng)容易上癮,，容易在大腦形成優(yōu)勢興奮灶，抑制已掌握知識的發(fā)揮,。

(7)調(diào)整心理狀態(tài),。臨考前，每天挺胸抬頭快步走,，有助于增強(qiáng)信心,，要相信自己的力量，不要迷信,。許多同學(xué)在這個(gè)時(shí)候,，會(huì)出現(xiàn)焦慮不安、擔(dān)心考不好等心理負(fù)擔(dān)過重現(xiàn)象,。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢?一是要增加自信心,。不要總是想著考不好，因?yàn)樵绞菗?dān)心考不好,，造成心理緊張就越是考不好,。此時(shí)要相信自己，盡力就好,，至于考試結(jié)果則不必再去多想,。要以平常心對待，不要對自己太苛求,。二是多跟家長和同學(xué)交流談心,，從他們那里你會(huì)獲得鼓勵(lì)和幫助;三是可以跑跑步、做做操,，進(jìn)行體育鍛煉,，這也是釋放心理壓力的好辦法?？傊?，考前要有一個(gè)樂觀、自信,、平和的心態(tài),。

(8)調(diào)整睡眠，保證充分休息,。在考前的三天里,，要充分休息好，比平時(shí)要多休息1--2個(gè)小時(shí),，把以前“欠”的覺補(bǔ)一補(bǔ),，把精神恢復(fù)過來,，是非常必要的。從現(xiàn)在開始就不要再"開夜車"了,，根據(jù)自己的情況把晚間睡眠調(diào)整到十一點(diǎn),。6月6日晚上切不可提前上床，否則很容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡,，使心緒煩躁不安，影響考試,。

(9)心平氣和,，防止煩躁。不想考試后的事,，不與人爭論問題,，心平氣和地對待考前的一些事情。隨著高考日的臨近,，不少考生開始想起考后的安排了,，容易分散注意力，我們建議同學(xué)們在考前應(yīng)集中心思,，全力以赴迎考,。考前有些緊張擔(dān)心在所難免,，考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力,。把自己的輕度考試焦慮看得太重，這才是影響考試的負(fù)面心態(tài),。

(10)增強(qiáng)信心,。從現(xiàn)在開始不再做難題，不再做新的題目,，以免自信心受打擊,。強(qiáng)化自己已掌握的知識，增強(qiáng)信心,，每一個(gè)人掌握知識的程度不一樣,，高考的目標(biāo)就不一樣。只要達(dá)到了自己能力所及的目標(biāo)就是高考成功,。臨考前這幾天,，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強(qiáng)信心,，要相信自己的力量,，不要迷信。信心是高考成功的靈魂,，只要你有良好的心態(tài)就能達(dá)到你力所能及的考試目標(biāo),。

二,、考試期間要求。

(1)在考試期間要適當(dāng)增加營養(yǎng),。飲食安排要做到食物多樣,，谷類為主，要多吃蔬菜和水果,，常吃奶類,、豆類或豆制品，經(jīng)常吃適量的魚,、禽,、蛋和瘦肉，吃清淡的飲食,，不宜飲酒,，要吃清潔、衛(wèi)生,、不變質(zhì)的食物,。要吃飽，要吃好,，要清淡,，要少吃脂肪和糖，要適當(dāng)吃些雜糧,，要及時(shí)補(bǔ)充水分,。不宜用飲料代替白開水;不宜貪涼;不宜午睡時(shí)間過久;不宜節(jié)食;不宜室內(nèi)外溫差過大;不宜在風(fēng)口上猛吹。

(2)要認(rèn)真遵守學(xué)校的各項(xiàng)紀(jì)律求,。入住酒店要遵守作息時(shí)間安排,，講文明、守紀(jì)律,、重安全,，認(rèn)真對待每一場考試。

(3)要消除不必要的煩惱焦慮,，要保持愉快樂觀的情緒,。要學(xué)會(huì)“關(guān)門”。學(xué)會(huì)關(guān)緊“昨天”和“明天”這兩扇門,，過好每一個(gè)“今天”,，既不對昨天耿耿于懷，也不對將來的事憂心忡忡,。

(4)要具備信心專心細(xì)心恒心——這是高考成功的保證,。

同學(xué)們，競賽的勝負(fù)不僅是技術(shù)水平的較量,，而且是心理素質(zhì)的較量,，心理素質(zhì)的好壞,，直接影響競技水平的發(fā)揮?？荚囈彩侨绱?，要在考試中保持最佳的心理狀態(tài)，要具備“四心”：

信心：有它不一定能贏,，沒它一定會(huì)輸,。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表現(xiàn)：

要充滿自信,，做到戰(zhàn)略上藐視困難,，戰(zhàn)術(shù)上重視困難。胸有成竹,，從容不迫，學(xué)習(xí)生活有規(guī)律,?？记耙Х桨儆?jì)調(diào)整好生物鐘，使自已的興奮點(diǎn)和考試時(shí)間同步,。信心在考場中的表現(xiàn),，是遇到難題，鎮(zhèn)靜自若,，沉著應(yīng)考,。

專心：頭腦清醒、精力集中的前提,。有的同學(xué)考前存在私心雜念,，有畏懼心理，這是可以理解的,。但一上考場,，則必須排除一切干擾，專心致志,、凈化精神,。只有專心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻,、積極思維,，才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。

細(xì)心：別因一兩分名落孫山,。每次評卷總結(jié),，老師們都要談到考生的過失性失分，有的忘填小空,，有的漏掉小題,，有的忘了一頁,，造成不應(yīng)有的損失。有的人就因?yàn)檫@關(guān)鍵的一兩分而名落孫山,。除做題外,，有的考生還粗心到忘帶準(zhǔn)考證、考試必需品等,，結(jié)果一上考場就手忙腳亂,，影響考試?？朔中?，必須細(xì)心。

第一,、考前準(zhǔn)備要細(xì)心,。要做好思想和物質(zhì)準(zhǔn)備?？记翱己笠獧z查準(zhǔn)考證,、鋼筆及其它文具是否帶齊，還要估計(jì)一下出現(xiàn)突發(fā)事件怎么辦?各種情況都要考慮周全,，做到有備無患,。不管是使用圓珠筆或是鋼筆，都要準(zhǔn)備兩支;還有畫圖形和涂機(jī)讀卡的鉛筆,、尺子,、橡皮、圓規(guī)等文具也都要充分準(zhǔn)備,，做到有備無患,。特別要指出的是鉛筆一定要買正牌2b的，這是最重要的,。

第二,、考試時(shí)做題要細(xì)心。做題前先填考號,、姓名,，將試題瀏覽一遍，做到心中有數(shù),。做題時(shí)要先易后難,。每道題都要細(xì)心、認(rèn)真地研究,。要學(xué)會(huì)“會(huì)做求全對,，穩(wěn)做中檔題，一分不浪費(fèi)?！?/p>

切忌漏題,，要注意試卷的正面和背面，不要漏掉背面的題,。要注意單頁試卷,，按要求填好機(jī)讀卡。

第三,、要有時(shí)間觀念,，充分利用有效時(shí)間。不應(yīng)遲到,，不宜早退,，要做到三個(gè)環(huán)節(jié)：通覽全卷，全面解答,，校對復(fù)查,，這樣就可以使自己不失掉該得的分?jǐn)?shù)。

第四,、要認(rèn)真熟悉考試環(huán)境,。熟悉的環(huán)境，往往有助于啟發(fā)思維,，生疏的環(huán)境則阻礙思維?？紙鲆话愣疾皇亲约旱摹袄细C”,，有必要熟悉自己的考室、位子,。

做到細(xì)心的口訣：通覽全試卷,，填好號和名;審題要仔細(xì)，題意要弄清,，遇到攔路虎,，不妨繞道行;細(xì)中求速度，快中不忘穩(wěn);不爭交頭卷,，檢查要認(rèn)真,。

恒心：出師不利也要堅(jiān)持到最后一秒。參加考試,，不可能一帆風(fēng)順,。有的人可能出師不利，首戰(zhàn)受挫,，第一道題就不會(huì)做或第一科就考得不夠理想,，有的人可能中途受阻。面對這種情況，容易產(chǎn)生消極情緒,，而消極情緒對以后各科的考試極為不利,。它會(huì)分散注意力、影響記憶,、遏制思維,、降低效率。這就需要冷靜下來,，認(rèn)真總結(jié)失敗的原因,，盡快把注意力轉(zhuǎn)移到下一門考試中，不必再對前者耿耿于懷,。要提得起,，放得下?？荚嚻陂g做到三不：不同別人對答案,，不討論不會(huì)做的題，不找老師解題,。決不能一失敗就灰心喪氣,，要有恒心，要有鍥而不舍的精神,，不管前面的學(xué)科考得如何,，都堅(jiān)持考到最后一科，最后一秒,。

同學(xué)們,，高考已經(jīng)一天天的逼近了。現(xiàn)在已是別無選擇,，只能全力以赴向自己的目標(biāo)沖刺!這時(shí)候,，很多知識的積累都已經(jīng)定型，但心理的波動(dòng)往往會(huì)影響你的復(fù)習(xí)和考試,。所以首先要學(xué)會(huì)放松,，放松的目的就是能夠有一種平常心去面對一切，不要患得患失,。放松的另一個(gè)目的是要讓相信自己,，不止要相信自己的實(shí)力，更要相信自己的運(yùn)氣,。

如果前一個(gè)階段復(fù)習(xí)效果不大理想,，更別慌。成績不好,，不外乎狀態(tài)不好,，哪個(gè)基礎(chǔ)點(diǎn)不扎實(shí)，哪里沒復(fù)習(xí)夠這幾個(gè)原因。這樣一來,，心態(tài)也得到了很好的調(diào)節(jié),。在這一段最緊張的日子里，不要給自己太多的壓力,，要放松,，只要是努力了即使失敗了也沒有關(guān)系，只要發(fā)揮出自己的水平就好,。要讓自己的心平靜下來,要能夠以一種坦然的心態(tài)去面對高考,，面對人生。能夠在坦然與自信中,，走過高考的風(fēng)風(fēng)雨雨,。為自己的高中生涯畫上一個(gè)圓滿的句號。

最后,，豫祝同學(xué)們高考一帆風(fēng)順!滿懷信心地步入考場,，笑容滿面地凱旋歸來!謝謝大家!

高考激勵(lì)演講稿三分鐘篇四

米蘭·昆德拉在《生命不能承受之輕》開篇曾反復(fù)論述輕與重，我很喜歡這段辯證,。那么就讓我“東施效顰”一番,，思考一個(gè)簡單命題：

公平與不公。世界自開辟就有天與地之分,，我們從出生就有窮與富之別,，有貴與賤的分別，有聰明與愚笨的分別,，有出生在高考錄取率極高與極低地區(qū)的差別,。對于這種差別，太多人在怨恨,，怨恨自己的父母貧窮，怨恨自己的相貌不出眾,，怨恨別人的聰明,，可這些怨恨并沒有改變我們的處境。

那么出生富貴者,，驚艷傾城者,，聰明絕頂者，對他們就一定是公平的嗎?沒有了貧窮就缺少了奮斗動(dòng)力,，沒有了普通就陷入了過多的誘惑,，有了聰明可能讓你過于浮躁而一事無成?？傆腥烁斆?，有人更漂亮，還有人既聰明又漂亮，那又有什么,，我們需要的不是選擇對自己是否公平的環(huán)境,，而是在已有的環(huán)境里創(chuàng)造最大的成績。

這個(gè)觀念伴隨我至今,，生活(包括高考)是一場個(gè)人的戰(zhàn)斗,。更現(xiàn)實(shí)地講，貧寒之家總是占大多數(shù),，認(rèn)為自己處于艱難環(huán)境者也為數(shù)眾多,。在環(huán)境無法改變的情況下，結(jié)局只與個(gè)人有關(guān),。

那好吧,，就讓我講述一個(gè)從貧寒之地、從高考錄取率低得可怕的省份走出來的人的故事,。

蒙太奇

十年前的家鄉(xiāng),，貧窮就像空氣一樣侵入每個(gè)角落，任何一點(diǎn)資源都會(huì)引起激烈的競爭與幕后的操作,。教育也是如此,，我初中升高中時(shí)，升學(xué)比例是1:7,，如果拋開各種人為因素,，靠分?jǐn)?shù)來升學(xué)的比例應(yīng)該低于1:10，那些沒有進(jìn)入高中的孩子就只得去打工,。

通過1:10的選拔,，我來到了高中。這又是一個(gè)什么樣的環(huán)境呢?近千人的學(xué)校,，卻長寬不過一百米;所有教學(xué)都在學(xué)校唯一的兩層小樓上進(jìn)行,，冬天教室冷得讓人發(fā)抖;幾十人共一間宿舍，睡覺時(shí)擁擠得以至翻身都困難;每個(gè)月會(huì)吃半個(gè)月咸菜,，另半個(gè)月吃食堂里沒有一滴油的菜(為了讓正在長身體的我們吃得下去,，食堂在菜里放大量的辣椒，以致我們都上火嚴(yán)重);沒有浴室,，一年四季里洗澡都在露天進(jìn)行,。

然而我從未埋怨，即使今天我坐在北京繁華的寫字樓里,，仍然視這樣的生活為一種公平,。

在《荊軻刺秦王》里，小小的嬴政必須走過一座高達(dá)十丈的獨(dú)木橋,，才能吃上飯,。嬴政說：“那刺骨的寒風(fēng)啊,，凍得我?guī)缀踝卟环€(wěn)路。但每天都有一個(gè)小女孩對我說,，過來,，你過來，不過來就沒飯吃,?！睂τ谖叶裕R與上學(xué)就是通往外面世界的獨(dú)木橋梁,，我必須每天都提醒自己要走過去,。

狙擊

20_年，16歲,，我坐在窗邊,，告訴自己：高三來了。

我從山村里走出,，已經(jīng)很艱難地沖殺出中招這道坎,。我不能中途倒下。所以我很早就進(jìn)入高考狀態(tài),。買不起參考資料,，我在高二一直在不停地看課本甚至背誦。到高三的時(shí)候,，我喜歡的化學(xué)書中任何一個(gè)數(shù)字我都能說出,。高三時(shí)候?qū)W校會(huì)免費(fèi)發(fā)放試卷，那些成堆的卷子對于我而言不僅不是負(fù)擔(dān),，反而讓我欣喜：終于可以在這么多試題中大顯身手了,。于是我每天都規(guī)定自己起碼做完兩套試卷，一年時(shí)間幾乎未間斷,。雖然很多人都反對題海戰(zhàn)術(shù),，但是我想這也因人而異，起碼對于我,，題海戰(zhàn)術(shù)很奏效,，尤其對我的英語而言。我高二時(shí)英語一直穩(wěn)定地保持在可憐的六十分左右(滿分150分),。到了高三,，我通過大量的試題練習(xí),，然后進(jìn)行歸納總結(jié),，錯(cuò)誤修正等，短短半年已躍居班級前十并保持到高考?，F(xiàn)在每當(dāng)看到qq上的昔日同窗,，我就想起那時(shí)候的我：每天早上我會(huì)六點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)到教室,，十點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)離開，中間除了吃飯你會(huì)發(fā)現(xiàn)我一直都在那個(gè)排滿了桌子,、堆滿了書籍的教室內(nèi),。我會(huì)一天不和任何人說活，即使吃飯也等大家都吃完了我再進(jìn)食堂,，這樣我就不用排隊(duì),，省下了學(xué)習(xí)時(shí)間。我的休息時(shí)間甚至也是以文言文和詩歌自娛,。

長期的勞累讓身體付出了代價(jià),，那個(gè)高三的冬天就如同夢魘一樣，我脆弱的身體已經(jīng)無法抵擋教室的寒冷,，于是我開始嚴(yán)重咳嗽,，整天身體都在低燒，頭昏昏沉沉的(現(xiàn)在看來應(yīng)該是嚴(yán)重的支氣管炎),，這樣的癥狀持續(xù)了一個(gè)冬天,。父母在外，我也不懂照顧自己,，竟然在沒去醫(yī)院的情況下,，我就像一只打不死的小強(qiáng)一樣挺過去了。

在這一年里,，我就像一個(gè)狙擊手一樣,，瞄準(zhǔn)著高考，分分秒秒都緊扣扳機(jī);我又像窮20_年光陰在監(jiān)獄挖出逃跑隧道的安迪(參見《肖申克的救贖》)一樣,，時(shí)刻都銘記自己的目的,。我并不聰明，但是我愿意去努力,。不管這個(gè)努力別人是否會(huì)恥笑,，我愿意為我自己的目標(biāo)付出每一滴汗水。這年高考,，我在全縣一千多人的考生中位居第八,，夢想離手邊咫尺。經(jīng)典高考勵(lì)志的文章范文

驚變

這個(gè)世界上總是有無窮的驚奇在等待著你,，它們有的讓你歡樂無窮,，有的讓你跌入黑暗，我們常常把它們稱為命運(yùn),，這點(diǎn)在雨果的《悲慘世界》里體現(xiàn)得淋漓盡致,。當(dāng)然，16歲的我雖然同情冉阿讓,，但也碰到了痛苦的命運(yùn),。在我還為高考分?jǐn)?shù)滿意時(shí),，第一志愿落榜的消息卻悄然而至，碰到詭異的分?jǐn)?shù)線,，七分之差,，足以把我打入另一個(gè)深淵。轉(zhuǎn)輾反側(cè),，整夜失眠,，鄰居們羨慕的眼光漸趨復(fù)雜，一切都已成定局,。我只能接受現(xiàn)實(shí),，選擇了第二志愿——另外一所重點(diǎn)大學(xué)。

在那所古城里,，我享受著古王朝氣息渲染出來的味道,，寬大的護(hù)城河邊恍惚還有戰(zhàn)士沖殺的吶喊，高高的城墻上依稀有將軍遠(yuǎn)眺的身影,，故宮里還有宮女的胭脂氣息在回蕩,，街邊的酒旗已隨風(fēng)飄蕩了千年。在這一年里,，我經(jīng)常騎著自行車游蕩在城里,，貪婪地看著那些優(yōu)雅的遺跡。也多虧了這一年,，高中幾年一直在透支的身體得到了很好的休息,，再次生龍活虎。

再戰(zhàn)

在這所大學(xué)的近一年里,，我越來越清楚,，所在的師范專業(yè)與我志向過于不符，如果繼續(xù)下去,，除了浪費(fèi)學(xué)校的培養(yǎng)費(fèi)用與優(yōu)惠政策,，我不會(huì)做出任何成績，而我占用的資源也許能讓另一人成長起來,。并且我內(nèi)心傷口仍未愈合,，我不能忍受這么多年的追求就這樣毀滅，我不甘,，不甘,。在還有兩個(gè)多月新一輪高考就要開始的時(shí)候，權(quán)衡各方原因,，我決定重新參加高考,。但是這不僅要瞞著家人(他們肯定會(huì)激烈地反對)，而且要做好再次失敗的打算。這樣置之死地而后生的決心，對于一個(gè)十七歲的少年何其艱難,。

我記憶猶新的是,，在辦理退學(xué)手續(xù)時(shí),，學(xué)校很不理解,，也對我萬分質(zhì)疑和反對,，從而造成了辦手續(xù)的過程極其復(fù)雜,。但十七歲的我決心已定,，不理會(huì)任何譏諷。兩周的時(shí)間里我為此坐了七趟火車(每次7小時(shí)，臨時(shí)出行,，都是站著),。在火車上,，那種對未來的恐懼浸透了十七歲的血液,，以至于現(xiàn)在我還時(shí)常從這種恐懼的夢境中驚醒,，大汗淋漓,。

再回到原來的高中,，看著熟悉的景物,，我知道自己只有兩個(gè)月的時(shí)間了,。這兩個(gè)月時(shí)間我不僅要重新?lián)炱饓m封近一年的課本,，而且要面對新的考綱,，很艱難，但我最終還是在最后一次模擬考中拿到了第一名,。

而考驗(yàn)還沒有結(jié)束。這次高考，背負(fù)太多的我異常緊張。想不到的事情出現(xiàn)了,，我前面的考生邊做題邊低聲哼歌(幾次提醒都無效),，給我?guī)順O大的困擾,。第一天的考試非常糟糕,，尤其平時(shí)很少低于140分的數(shù)學(xué),，在緊張與擾動(dòng)中半小時(shí)沒有做出一題,，最后兩道大題沒有做(最終分?jǐn)?shù)只有110分),。考完回去,，我躺在宿舍,，一直試圖穩(wěn)定自己的心神，直到睡著,。第二天考試我迅速調(diào)整自己的心態(tài),，將精力集中于試題，發(fā)揮正常;這一天的英語與大綜合以三門來算的話,，平均分近140分,。最終結(jié)果未過于失常。這得益于我的一個(gè)性格特點(diǎn),，即使出現(xiàn)了最壞的情況,，也不會(huì)輕易放棄,，而是努力將損失降低到最小。正是在這關(guān)鍵的臨門一擊，我接受住了考驗(yàn),，努力才沒有付諸流水,。

填報(bào)志愿時(shí)我非常謹(jǐn)慎,，估出的分?jǐn)?shù)和實(shí)際分?jǐn)?shù)只相差兩分,。在拿到哈工大通知書后,，我去河邊坐了一下午,。

回首

2273名/35萬,。前者是20_年我高考全省總名次，后者是當(dāng)年河南省考生人數(shù)。

832名/50萬,。前者是20_年我高考全省總名次,，后者是當(dāng)年河南省考生人數(shù),。

網(wǎng)上查到20_年河南高考的錄取數(shù)據(jù)：90.5萬考生，本科錄取率為20%,。

老家聽來的消息：本縣十年以來近兩萬高考學(xué)生,，至今未有一人能考入清華,、北大。

好吧,，就讓我們回到開始,，這一切都讓我，我們,，去明白什么是公平,。對于公平與否只有一個(gè)恰當(dāng)?shù)拇鸢福好鎸ΜF(xiàn)實(shí)。真的強(qiáng)者,，對于不管如何殘酷的現(xiàn)實(shí)從來都不會(huì)低頭,，殘酷只是挑戰(zhàn)，而不是深淵,。我兩年高考的成績都未能擠入前160名(清華北大在河南當(dāng)年招生人數(shù)總和),。雖然我未能取得一個(gè)輝煌的成績，但我還是想講述一個(gè)永不低頭的故事,，一個(gè)咬著牙奮斗的故事,。曾經(jīng)的坎坷與痛苦，都已經(jīng)隨風(fēng)而去,，留給我的,，卻是永遠(yuǎn)值得慶幸的磨礪。經(jīng)典高考勵(lì)志的文章范文

那些英雄

克勞塞維茨在《戰(zhàn)爭論》中寫道,，“要在茫茫的黑暗中,，發(fā)出生命的微光，帶領(lǐng)著隊(duì)伍走向勝利”,。我們生活的這個(gè)世界,，只需用差異來區(qū)分，而無所謂公平與否,。所以我很少羨慕別人的生存,，只愿完善自己的生存,。即使如同王小波筆下那個(gè)“特立獨(dú)行的豬”,，我也愿意隨著自己心中的夢想而活。只要有夢想,，艱辛自是挑戰(zhàn),，痛苦也成磨練，挺過了那些黑暗,，你反而會(huì)收獲更多,。

沒有任何一種觀點(diǎn)與經(jīng)歷是普適的。我只希望在講述我的故事時(shí),，那些愿意去奮斗的人,，那些正在某種沉重而艱苦環(huán)境中生存的同學(xué),，那些即使在最黑暗的時(shí)刻也用自身行動(dòng)來證明心中夢想的人，讓他們看到他們并不孤獨(dú),，他們有這樣一個(gè)同行者,，他以十七歲的單薄之軀獨(dú)自走過了曲折的高三，他用自身的經(jīng)歷說出：戰(zhàn)斗,，戰(zhàn)斗,，戰(zhàn)斗到最后一刻。

總有這樣的一些人,，他們從最艱難的黑暗中走出,。如果你正在黑暗之中，共勉之：吾之所向,，一往無前;愈挫愈奮,，再接再厲。