演講稿首先必須開頭要開門見山,，既要一下子抓住聽眾又要提出你的觀點,，中間要用各種方法和所準(zhǔn)備的材料說明,、支持你的論點,，感染聽眾,，然后在結(jié)尾加強(qiáng)說明論點或得出結(jié)論，結(jié)束演講,。那么你知道演講稿如何寫嗎？以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿模板范文,，歡迎大家借鑒與參考,，希望對大家有所幫助。

小學(xué)生預(yù)防冬季傳染病演講稿三分鐘篇一

大家早上好,！

今天我國旗下演講的內(nèi)容是：預(yù)防冬季傳染病,，注意防寒保暖,。

轉(zhuǎn)眼又到了年末,，冬天到了,，天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低,，呼吸道疾病的病原體，如細(xì)菌,、病毒等更容易存活,，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激,，抵抗病原體的能力下降,，這兩方面的共同作用導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒,、流行性腮腺炎、水痘,、麻疹等等,。我們要特別注意這些學(xué)校中常見的傳染病的預(yù)防。

那么該如何預(yù)防呼吸道傳染病呢,？我們應(yīng)做到以下幾個方面,。

1、講究衛(wèi)生,。要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，如經(jīng)常洗手,，不隨意吐痰；家里和教室應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣,，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥。

2,、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力,。應(yīng)積極參加體育鍛煉，每天散步,、慢跑、做操等,，使身體氣血暢通，筋骨舒展,，增強(qiáng)體質(zhì),。

3、注意居室通風(fēng),，減少和抑制病菌病毒繁殖,。

4,、注意防寒保暖,。冬季比較寒冷,，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力,，使得病原體極易侵入,，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患,。因此要注意及時添加衣服保暖,。

同學(xué)們，讓我們攜起手來為了我們能擁有一個健康的體魄,，能夠快樂,、舒心的學(xué)習(xí)、生活一起努力,。在此我衷心祝福大家過一個健康愉快的冬季,。我的演講完畢,，謝謝大家,！

小學(xué)生預(yù)防冬季傳染病演講稿三分鐘篇二

老師們,、同學(xué)們：

大家上午好!今天的題目是《預(yù)防秋季傳染病，要從我們身邊做起》,。伴隨著陣陣秋風(fēng),，使我們感受到了秋季的絲絲涼意,。秋季氣溫變化大,，氣溫逐漸下降,，風(fēng)大干燥,，這時是一些腸道傳染病和呼吸道傳染病的高發(fā)時節(jié),。因此秋季加強(qiáng)傳染病的防治,，對維護(hù)身體健康具有重要意義,。

常見的腸道傳染病經(jīng)“口”這一途徑傳播,，是“吃進(jìn)去”的傳染病,，通常是由于細(xì)菌或病毒污染了手,、飲水,、餐具或食物等,，未經(jīng)過恰當(dāng)?shù)奶幚?，吃進(jìn)去以后發(fā)病。

常見的呼吸道傳染病經(jīng)呼吸道傳播,，是“吸進(jìn)去”的傳染病,。細(xì)菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細(xì)菌或病毒的飛沫經(jīng)呼吸道進(jìn)入人體后發(fā)病,。

如何為自己建立一道安全的屏障呢專家強(qiáng)調(diào),，預(yù)防非常關(guān)鍵,。要讓自己養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣,，這才是一勞永逸的防病,、抗病的秘訣,。

那么,，如何預(yù)防這些疾病的傳播呢

1.保證室內(nèi)通風(fēng)換氣,。但在保持空氣流通的同時,，要注意保暖,，避免著涼,。

2.不要到人群密集,、密閉的地方活動,。

3.盡量少到醫(yī)院等高危地區(qū),。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病,，要及時到醫(yī)院去治療,。

4.保持良好身體狀態(tài),。正確的做法是早睡早起，保證良好的睡眠和充分的休息,，注意飲食的合理搭配和情緒的調(diào)節(jié),，才能有效地防病于未然,。

5.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,。勤洗手,、勤洗澡,、勤換衣服。

6.如果發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱,、頭暈,、口干、流汗,、高燒不退等癥狀，應(yīng)立即到正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī),，并及時通知學(xué)校,。

除了采取一些必要的預(yù)防措施,，還要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

1.勤洗手

在以下這些情況下必須要洗手：飯前飯后,、便前便后、吃藥之前,、接觸過血液,、淚液,、鼻涕,、痰液和唾液之后、做完掃除工作之后,、接觸錢幣之后,、接觸別人之后、在室外玩沾染了臟東西后,、戶外活動,、購物之后等等,。

2.勤換衣物

貼身的衣物、被褥、枕巾要常換常洗，如果有條件能最好定期在太陽光下曝曬消毒。

3.勤剪指甲

指甲蓋里容易藏污納垢，因此要經(jīng)常剪指甲。

4.“粗茶淡飯”

我們正是長身體的時候,，需要大量的維生素,、礦物質(zhì),、蛋白質(zhì)及各種營養(yǎng)成分,。新鮮的水果,、蔬菜及各種粗糧都是餐桌上的嘉賓,。

預(yù)防秋季傳染病要從我們自身做起,，如果我們養(yǎng)成人人講衛(wèi)生,、個個愛清潔的良好衛(wèi)生習(xí)慣，就一定會遠(yuǎn)離疾病,，保持健康,。

我的講話結(jié)束了，謝謝大家,！

小學(xué)生預(yù)防冬季傳染病演講稿三分鐘篇三

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好,，我是初一4班的xx,。今天我國旗下講話的題目是《預(yù)防冬季傳染病》,。

不知不覺間,，秋天悄然而逝,，冬天不期而至,。隨著溫度的下降，你是否為自己添加衣物了呢,？當(dāng)你聽到班上有人咳嗽或打噴嚏時,，你是否有意的將窗戶打開透氣,？大課間跑操結(jié)束,，當(dāng)你用玻璃窗擋住凜冽的寒風(fēng),，進(jìn)入溫暖的教室時,，你是否貪圖一時的涼快而將厚厚的外套脫掉,？

同學(xué)們，你們痛快了,，而有的生物也高興了,。冬季的教室可是細(xì)菌的溫床啊,。在他們的眼中,，你就是手無縛雞之力的金主，只能任憑他們的侵略,。要知道，冬季可是許多呼吸道傳染病的高發(fā)的季節(jié),。例如流行性感冒,、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎,、麻疹,、肺結(jié)核,、水痘等,。

或許同學(xué)們會覺得這些疾病離我們都很遙遠(yuǎn),。其實并非如此,，我們身邊就有真實的例子,。因為有人患上了水痘，且沒有及時開窗通風(fēng)等原因而導(dǎo)致水痘蔓延,，以至于全班都停課,。若因生病而無法為自己的夢想,，為自己的未來拼搏，這豈不是非?？上В恳虼宋覀兌夹枰龊枚炯膊〉念A(yù)防,。

這些傳染病的傳播途徑都是通過空氣經(jīng)呼吸道傳染的,。所以我們必須認(rèn)真做好以下幾點預(yù)防工作,。

1,、隨著天氣變化增減衣物,，避免受涼,。否則,，抵抗力下降,，細(xì)菌、病毒易侵入,。

2,、保持工作,、學(xué)習(xí),、生活環(huán)境，通風(fēng)換氣,，教室應(yīng)在每節(jié)課后開窗通風(fēng)，其他教學(xué)生活用房應(yīng)每天開窗通風(fēng)2-3次,，每次20分鐘左右,。實驗證明：有效通風(fēng)20分鐘,，即可將室內(nèi)空氣完全更新，清除室內(nèi)致病微生物,，較室內(nèi)消毒更為有效,、方便,。當(dāng)然，寢室的通風(fēng)也是很重要的,，所以請寢室長們監(jiān)督定時開窗通風(fēng)。

3,、注意生活規(guī)律,，保證充足睡眠，以增強(qiáng)免疫力,。

4,、保證飲食營養(yǎng),，補(bǔ)充水分,，多吃水果,、蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充維生素的攝入,。

5,、適度鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì),。

6,、做好免疫預(yù)防。講究個人衛(wèi)生,。

7、早發(fā)現(xiàn),、早報告、早治療,。

最后，希望大家都能保持健康,、愉快的心情,，全心全意地投入到學(xué)習(xí)生活中,。

我的講話完了,。謝謝大家,。

小學(xué)生預(yù)防冬季傳染病演講稿三分鐘篇四

尊敬的老師，親愛的同學(xué)：

進(jìn)入冬季以來,，天氣反復(fù)，變化無常,。大家都在不同的媒體看到或聽到,，今年的霧霾天氣格外嚴(yán)重。這樣的天氣極易造成呼吸道傳染病高發(fā),，很多疾病如感冒,、麻疹,、水痘等,，會趁虛而入,，侵襲我們的肌體,，影響我們的健康,。學(xué)生是呼吸道傳染病的易感人群之一，學(xué)校又是這些易感人群聚集的場所,，一旦有傳染源的病人,，即可通過空氣飛沫和密切接觸傳播,，在同學(xué)中造成病情擴(kuò)散，甚至引起局部暴發(fā),。

預(yù)防傳染病最關(guān)鍵的措施便是重視綜合性預(yù)防,，在這里我想提醒同學(xué)們注意以下幾點：

1,、教室要經(jīng)常開窗通風(fēng),，保持室內(nèi)空氣新鮮,，每天通風(fēng)至少3~4次,，每次不少于10分鐘,。這樣做一是能減少室內(nèi)病毒病菌的含量,，防止傳染病的發(fā)生,；二是確保了室內(nèi)空氣中的氧含量，降低室內(nèi)二氧化碳的濃度，有利于大腦的積極思維,。

2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，不要對人打噴嚏咳嗽，不要隨地吐痰,，要勤洗手,。

3、衣著適量,，根據(jù)天氣變化適時增減衣服,，避免著涼,。

4,、均衡飲食，鍛煉身體,，勞逸結(jié)合，提高自身抗病能力,。

5,、如果有發(fā)熱,、皮膚出現(xiàn)痘疹時，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查治療,，疾病痊愈后才能到教室上課,，以免傳染給其他同學(xué),。

6,、疾病流行季節(jié),，盡量減少到人多的公共場所去，更不要到患呼吸道傳染病病人家串門,。另外，還要提醒同學(xué)們,，在體育課上和體育活動時,，要特別注意安全,，防止外傷,，保護(hù)好自己。

健康的身體是我們學(xué)習(xí)和生活的重要保障。在這里我大聲呼吁,，預(yù)防冬季傳染病從我做起、從今天做起,！同學(xué)們,！我們不能左右天氣,，但可以為健康付諸行動；不能預(yù)見明天，但可以把握今天,。預(yù)防疾病，增強(qiáng)體質(zhì),。讓我們行動起來，愛惜自己,，愛護(hù)身邊的每一個人,，讓我們美麗的學(xué)校變成一個健康和諧溫馨的大家園。祝大家遠(yuǎn)離疾病,，擁有健康，快樂成長,！

小學(xué)生預(yù)防冬季傳染病演講稿三分鐘篇五

老師們、同學(xué)們：

大家上午好,！

轉(zhuǎn)眼又到了年末,，冬天到了，天氣漸漸冷了,。隨著氣溫的降低,，呼吸道疾病的病原體，如細(xì)菌,、病毒等更容易存活,，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激,，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導(dǎo)致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā),。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒,、流行性腮腺炎,、水痘,、麻疹等等,。我們要特別注意這些學(xué)校中常見的傳染病的預(yù)防,。

要想不被這些傳染病侵襲,，我們需要做到以下幾點：

1,、注意氣候的變化，及時增減衣物,。人著涼時，呼吸道血管收縮,，血液循環(huán)減少，局部的抵抗力下降,，容易患病。

2,、保持室內(nèi)空氣清新,。雖然天氣寒冷，但在每天上課前,、課間以及午休時間,，應(yīng)該要打開門窗通風(fēng),，保持空氣流暢,。

3,、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,。充足的睡眠,、營養(yǎng)均衡的飲食都有助于調(diào)節(jié)我們身體的各種機(jī)能,，增強(qiáng)我們的抗病能力,。

4、進(jìn)行合理的體育鍛煉,。適當(dāng)?shù)膽敉膺\動，可增強(qiáng)身體的血液循環(huán)，提高抵抗力,。

5、加強(qiáng)個人衛(wèi)生和個人防護(hù),。勤洗手,，打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩,，這些都是保護(hù)自己不受疾病侵害的有效手段,。

6,、盡量少去人員密集,、通風(fēng)不良的場所。

7,、主動進(jìn)行免疫接種,。

8,、早發(fā)現(xiàn)、早治療,。一旦出現(xiàn)咳嗽,、咽痛,、流涕等呼吸道癥狀應(yīng)及時就診,，明確診斷，科學(xué)用藥,。

最后祝同學(xué)們都能健健康康地過冬,！

小學(xué)生預(yù)防冬季傳染病演講稿三分鐘篇六

尊敬的輔導(dǎo)員老師,、親愛的隊員們：

大家早上好!今天國旗下講話的題目是《秋冬季傳染病的預(yù)防》,。

轉(zhuǎn)眼已到深秋，明天就是二十四節(jié)氣中的霜降了,，下一個節(jié)氣就是立冬,，我們一起來關(guān)注預(yù)防秋冬季傳染病的話題。

秋冬季節(jié),，天氣漸漸冷了,，風(fēng)大,，空氣比較干燥,，呼吸道疾病的病原體更容易存活,，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣刺激,，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導(dǎo)致了秋冬季呼吸道傳染病的多發(fā),。

秋冬季常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒,、流行性腮腺炎,、水痘,、麻疹等等。隊員們,，要想不被這些傳染病侵襲,，少得病，我們需要做到以下幾點：

1.注意氣候變化,，及時增減衣物,。秋冬季節(jié),，氣溫變化較大,，我們特別要注意身體的冷暖,，早晚及時添加衣服,。

2.保持室內(nèi)空氣清新,。雖然天氣寒冷，但在每天上課前,、課間以及中午時間，應(yīng)該給教室通風(fēng),，保持空氣流暢。

3.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,。不吃不清潔的食物，不吃生食,，不喝生水，不隨便丟垃圾,，生活有規(guī)律,，保持充分的休息睡眠，營養(yǎng)均衡,、健康的飲食對提高自身的抵抗力顯得相當(dāng)重要,。

4.進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,。秋天人體的新陳代謝開始旺盛起來,，正是運動鍛煉的好時機(jī)，我們應(yīng)積極參加體育鍛煉,，多呼吸新鮮空氣，增強(qiáng)體質(zhì),。

5.加強(qiáng)個人衛(wèi)生和個人防護(hù),，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。要勤換,、勤洗,、勤曬衣服、被褥,，絕不隨地吐痰,。勤洗手,，打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩,，這些都是保護(hù)自己不受疾病侵害的有效措施,。

6.盡量少去人員密集、通風(fēng)不良的場所,。

7.一旦出現(xiàn)咳嗽、咽痛,、流涕等身體不適的癥狀，在家及時告訴家長,，在校及時告訴老師，聯(lián)系家長就醫(yī)檢查,。做到早發(fā)現(xiàn),、早治療。

隊員們,，學(xué)校為我們創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)條件,，為了讓我們的校園生活更加精彩，請加強(qiáng)體育鍛煉,、注意身體健康,，抵御傳染性疾病!

最后預(yù)祝大家快樂學(xué)習(xí),，健康成長!

謝謝大家!

小學(xué)生預(yù)防冬季傳染病演講稿三分鐘篇七

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)：

大家好,！

今天我國旗下講話的主題是秋季流行性疾病的預(yù)防,。

秋季正處于夏季和冬季之間，氣溫變化比較大,，冷熱失常。是多種傳染病的高發(fā)季節(jié),。一般秋季常見傳染病可分為腸道傳染病、呼吸道傳染病,、蟲媒傳染病。

目前是諾如病毒感染的高發(fā)時期,，因其傳染性強(qiáng)，常在托幼機(jī)構(gòu),、學(xué)校、醫(yī)院,、養(yǎng)老院、工廠等人群聚集場所出現(xiàn)聚集性病例,。麻城市疾控中心提醒公眾近期應(yīng)關(guān)注諾如病毒感染性腹瀉，有嘔吐或腹瀉癥狀者,，切勿帶病上學(xué)或上班,，并應(yīng)及時就醫(yī),；確診患者不應(yīng)加工處理食物或作陪,，避免污染食物或傳染病人,。

諾如病毒感染,，俗稱腸胃流感，腸胃炎,，以及學(xué)校多見的食物中毒。具有發(fā)病急,，傳染快,，范圍廣特點,，常引起集體爆發(fā)。感染的對象有成人,，也有兒童。若感染了諾如病毒,，48小時內(nèi),，會出現(xiàn)惡心,、嘔吐、發(fā)熱,、腹痛,、腹瀉等癥狀，嚴(yán)重時，可因腹瀉脫水致死,。兒童發(fā)病以嘔吐為主，還會表現(xiàn)出啼哭無淚或少淚,、特別瞌睡或煩躁。成人則以腹瀉為主，糞便為稀水便或水樣便,，無黏液膿血,。

諾如病毒有六個特性。

1,、變異速度快,。每隔2—3年即可出現(xiàn)能引起全球流行的新變異株,。以前感染過諾如病毒而獲得的抗體,，對再次感染沒有顯著的保護(hù)作用,，所以無法形成長期免疫力，極易造成反復(fù)感染,。

2,、生存能力強(qiáng),。0℃‐60℃均可生存，所以冬天也能發(fā)作,，且能耐受ph值2.7的酸性環(huán)境,，胃酸也奈何不了它,。酒精和免沖洗的洗手液對它沒有效果,。

3,、感染途徑廣,?？赏ㄟ^污染的水源,、食物,、物品,、空氣中的氣溶膠、粉塵等傳播,，牡蠣等貝類食品和生鮮果蔬容易被污染,。

4、致病力度大,。最少只需18個病毒粒子即可致病。

5,、排毒周期長,。病人發(fā)病前至康復(fù)后2周，均可在糞便中檢測到諾如病毒,，但是患病期和康復(fù)后的三天內(nèi)是傳染性最強(qiáng)的時期,。

盡管如此,，諾如病毒卻并不難對付。

1,、注意個人衛(wèi)生,，勤洗手，不吃生冷食品和未熟透的食物,，避免接觸病患及其物品,。

2,、多喝水,，大量的水可以把病毒從身體中帶走,，防止脫水癥,。

3,、開窗通風(fēng),，不要在封閉的空間久留,。

4,、在諾如病毒高發(fā)的季節(jié),，體弱者應(yīng)避免前往人群密集的`公共場所活動。

5,、平時積極體育鍛煉，注意營養(yǎng)均衡,，增強(qiáng)體質(zhì),。

6、班上發(fā)現(xiàn)疑似病患者要及時送醫(yī),，短時間內(nèi)出現(xiàn)多名相似癥狀的病例要及時向?qū)W校德育處報告,。

輕癥患者即使不治療，一般3天就可自愈,。雖然沒有特別的針對性藥物,，抗生素也無效，但是重癥患者也只要對癥治療即可康復(fù),。對嚴(yán)重病例尤其是嬰幼兒及體弱者則應(yīng)及時輸液或口服補(bǔ)液，以糾正水,、電解質(zhì)、酸堿平衡失調(diào),。

小學(xué)生預(yù)防冬季傳染病演講稿三分鐘篇八

老師們,、同學(xué)們：

早上好,！

今天我演講的內(nèi)容是秋季常見傳染病的預(yù)防,。

大家都知道,，秋季由于氣候變化無常，忽冷忽熱,，是一個疾病多發(fā)的季節(jié),，對小學(xué)生來說,，秋季容易患傳染性疾病。如：流行性感冒,，水痘,、腮腺炎，流腦,，麻疹等,。但是,，同學(xué)們也不要過于擔(dān)心，害怕,，只要我們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預(yù)防的,。

1,、在平時學(xué)習(xí)之余,，要多參加體育鍛煉,，如跳繩,、跑步、打球等,，只有身體強(qiáng)壯了，疾病才不能乘虛而入,。

2,、我們的教室,、家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮,，流通,。

3,、平時要盡量少去人多,，擁擠，尤其是通風(fēng)不暢的公共場所,。

4、要注意個人衛(wèi)生,，勤洗手，勤剪指甲,。

5、根據(jù)氣候變化注意增減衣服,，避免著涼,。

6,、不能偏食，平時要多吃些蔬菜,，水果，多喝水,。

7、家里的生活用品,、衣服、被子（在天氣好的時候要勤洗,、勤曬）

8,、一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞,，因為疲勞容易使我們的抵抗力下降。

9,、對衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預(yù)防接種，我們一定要按時去接種,。因為很多的預(yù)防接種,，都是針對特定的季節(jié)，特定的疾病,，衛(wèi)生防疫部門都是作了精心安排的，接種以后,，可以起到有效的預(yù)防作用,。

大家如能做到以上幾點，一定會擁有一個強(qiáng)壯的身體,。

我的演講結(jié)束了，謝謝大家,。

小學(xué)生預(yù)防冬季傳染病演講稿三分鐘篇九

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)：

大家上午好，今天我國旗下講話的主題是《預(yù)防冬季傳染病》。

冬季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié),，很多疾病如流行性感冒,，麻疹，水痘會趁虛而入,，侵襲我們的身體,，影響我們的健康，進(jìn)而打斷我們的生活節(jié)奏,。學(xué)生是呼吸道傳染疾病的易感人群之一,，學(xué)校又是這些易感人群的聚集場所,，一旦某一同學(xué)患病,，就容易在同學(xué)中引起傳染,，從而影響同學(xué)們上課,，甚至影響學(xué)校的正常教學(xué)秩序。因此預(yù)防傳染性疾病的關(guān)鍵點便是重視綜合性預(yù)防,。在這里我想提醒同學(xué)以下幾點：

流感,、腮腺炎、麻疹,、水痘等傳染病，它們主要經(jīng)過空氣飛沫傳播,，容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，如經(jīng)常洗手，在外出歸來,、打噴嚏后,，要立即用流動水和肥皂洗手；打噴嚏或咳嗽時要捂住口鼻,，以免細(xì)菌擴(kuò)散。下課后教室應(yīng)立刻開窗通風(fēng),，保持空氣新鮮和室內(nèi)干燥，防止細(xì)菌滋生,。同時在呼吸道傳染病流行期間,，盡量不要到公共場合和人群密集的地方去，以免感染,。

每天進(jìn)行晨檢，特別是有同學(xué)出現(xiàn)了發(fā)熱,，皮疹等現(xiàn)象尤為重要,，及時了解自己的身體情況，做到早發(fā)現(xiàn),，早隔離，早治療,。如各班有傳染病疑似癥狀同學(xué)，知情的同學(xué)要及時向班主任報告,，一經(jīng)確診必須要立即隔離治療。只有在痊愈后并且醫(yī)院方開具的痊愈證明才能重返學(xué)校,，以免傳染給其他同學(xué)。一旦班級里有同學(xué)得了傳染疾病,，班主任應(yīng)立即上報學(xué)校安保處，由安保處安排醫(yī)務(wù)室進(jìn)行相應(yīng)消毒處理,。

加強(qiáng)體育鍛煉，可以使身體氣血順暢,，筋骨舒展，增強(qiáng)心肺功能,，增強(qiáng)身體的抵抗力,。我們應(yīng)當(dāng)積極參與學(xué)校安排的體育大課間，體育課,，活動課，利用此機(jī)會鍛煉身體,，提高自身的抗病能力,。另外還要保持正常的生活規(guī)律,，保持充足的睡眠,，注意勞逸結(jié)合,，處事不要過激,，調(diào)養(yǎng)精神,，做到心胸開闊,，情緒樂觀,，減少心理壓力。

現(xiàn)在晝夜溫差較大,，人體極易受寒傷肺,，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易入侵,，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病,。同學(xué)們應(yīng)當(dāng)隨時關(guān)注天氣預(yù)報，注意氣候變化,，隨時增減衣服。另外在體育運動前后也要注意增減衣服,，避免出汗后回涼,。

飲食均衡，合理營養(yǎng),，同樣可以增強(qiáng)身體的抗病能力,。注意生活規(guī)律，保證充足睡眠,，補(bǔ)充營養(yǎng),，充足的睡眠能消除疲勞,，調(diào)解人體各種機(jī)能,。挑食和偏食會使得營養(yǎng)不均衡,，抵抗力下降。我們可以多吃一些含維生素c豐富的水果,，蔬菜和高蛋白食物，能增強(qiáng)抵抗病毒和細(xì)菌感染的力量,。還要保證每天適量的蛋白質(zhì)，淀粉,，脂肪,，水分和維生素的攝入。俗話說病從口入,，堅決不喝生水、不吃不衛(wèi)生,、不潔食品,。良好的飲食習(xí)慣也有助于預(yù)防秋冬季腸道傳染病。

老師們,、同學(xué)們,，我們每個人只有擁有一個健康的身體,，才能在學(xué)習(xí)和生活中贏得最終的勝利。最后祝愿老師,、同學(xué)們身體健康、萬事如意,！