心得感悟是指一種讀書,、實踐后所寫的感受性文字。好的心得感悟?qū)τ谖覀兊膸椭艽?，所以我們要好好寫一篇心得感悟接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得感悟吧，我們一起來看一看吧,。

公司拓展訓(xùn)練個人感悟500字篇一

一、明確責(zé)任，落實分工極其重要,。每個人的崗位職責(zé)確定之后,，各司其職，有利于明確責(zé)任,，發(fā)揮個體的主觀能動性,，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好,。在做集體拓展項目時,，每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見,，時間稍長,，便按耐不住，跳將出來,，指揮一下,，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂,。因此,，在具體工作中，我們要明確分工,、落實責(zé)任,，堅決杜絕“政出多門”和“首尾失顧”的現(xiàn)象。

二,、做事要先做計劃,，再開展行動。在做“穿越電網(wǎng)”活動項目時,，大家并沒有先急于過網(wǎng),，而是每個人先找好自己的位置，充分論證,，最后一舉通過,。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。在現(xiàn)實工作中,，我們做任何事情,，都需要有一個明確的目標(biāo)，只有明確了前進(jìn)的方向和最終需要達(dá)到的結(jié)果,，才能確定過程中所要采取的方法與步驟。所以,，只有規(guī)劃好全局的目標(biāo)和方向,，我們才會事半功倍。

三、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考,。在工作中,，我們要看到差異、容納差異,、協(xié)調(diào)差異,、利用差異，在差異中取長補(bǔ)短,，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧,，通過分析,、判斷，充分了解它的本質(zhì),，通過組織,、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流,，才能建立多贏的局面,。

四、知識和技能還只是有形的資本,，意志和精神則是無形的力量,。拓展訓(xùn)練的項目對人的體能的要求并不高，更多的則是對心理的挑戰(zhàn),。因此有人形象地稱它是“小游戲,、大道理”。更確切地說,，拓展是一種感悟和體驗,，是一種考驗人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神的運(yùn)動,。它的每一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越,，重新認(rèn)識自我、認(rèn)識生命的活動,。在拓展訓(xùn)練中,，使我懂得應(yīng)該怎樣在逆境中求生存，更使我明白了一個人的能力有限,，意志和精神的力量是無限的,。在訓(xùn)練中，要求每一位隊員在規(guī)定的時間內(nèi),，翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,，起初我們感覺這是不可能完成的,，但是我們激發(fā)了潛質(zhì)，發(fā)揮了能力終于完成了各項挑戰(zhàn),。

五,、團(tuán)隊需要核心和靈魂。沒有靈魂的團(tuán)隊,，就像盤散沙,，不可想象。幾個集體項目如果沒有人指揮,，沒有簡單的謀劃,，沒有人付出和奉獻(xiàn)，在有限的時間里將如何去完成?工作中又何嘗不是如此呢?團(tuán)隊不僅僅是幾個人,，幾十個人,，甚至幾百個人，幾千個人站在一起就能稱為團(tuán)隊,，而且在團(tuán)隊中還需要成員之間的團(tuán)結(jié),，協(xié)作和默契，相互的信任等一系列諸多因素的集合,，才能稱為團(tuán)隊,。在訓(xùn)練中，我們面對最后一個項目是在規(guī)定時間內(nèi),，團(tuán)隊里34個人,，要翻越5米高的“畢業(yè)墻”。一個人的力量是無論怎樣也翻不過去,，我們相互幫助,，最后成功將其翻越，真的是“團(tuán)結(jié)就是力量,，眾力斷金”,。一盤散沙的團(tuán)隊，將會是一事無成,，而一個親密無間的團(tuán)隊將會是無堅不摧的,。

六、相互信任是團(tuán)隊建設(shè)的基石,，離開信任的團(tuán)隊是松散的團(tuán)隊,，是毫無戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊，建立一支相互信任的團(tuán)隊,，比任何激勵都重要,。在“信任倒”項目中，最能證明這一點(diǎn),，每個人站在高臺上,，身體直直的向后倒下,，僅靠后面的同事雙手拖住,，這需要多么大的勇氣與信任;還有在“穿越電網(wǎng)”訓(xùn)練中,，需要所有的隊員在不接觸“電網(wǎng)”的情況下穿過所有的網(wǎng)洞，而且,，這些網(wǎng)洞在沒有別人的幫助下是很難色一個人獨(dú)自通過的,，這就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任，相互支持

七,、學(xué)會溝通和理解,。語言的溝通勝過任何肢體的表達(dá)。日常生活和工作中,，我們需要溝通和理解,，也需要相互配合和協(xié)調(diào)，只有形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),。在工作中,，我們面對各種問題與事情時，若能及時溝通,，減少隔閡,，減少矛盾，多些理解,，多些支持,，就會避免諸多不必要的麻煩。

八,、懂得擺正自己的位置,。在團(tuán)隊中既要發(fā)揮自己的長處與智慧，同時也要懂得自己優(yōu)缺點(diǎn),。其身不正,，無以自立。因此,，在日常工作與學(xué)習(xí)中,，我們要擺正自己的位置，不要提早給自己設(shè)限,，也不要給自己戴高帽,，我們要善于正視自己，擺正位置,，善于挖掘自身潛力,，善于腳踏實地、實實在在地做好本職工作,。 拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了,，但在訓(xùn)練中我們營造了團(tuán)隊氛圍,，培養(yǎng)了團(tuán)隊意識，同時挑戰(zhàn)了自己,。這次拓展訓(xùn)練讓我時刻提醒自己,，要相信自己，時時保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊合作精神!

在今后工作中,，我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗運(yùn)用到實際工作中去,，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天,，面對每一項工作任務(wù),，更要把這種精神傳給每一個人

公司拓展訓(xùn)練個人感悟500字篇二

參加團(tuán)隊訓(xùn)練，感悟很多,。團(tuán)隊訓(xùn)練以簡單的游戲,，揭示了抽象的深刻的道理，讓我找回了學(xué)習(xí)中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志,、激情與活力,。

這使我更深刻地意識到，其實每個人都是很堅強(qiáng)的,，每個人在平時學(xué)習(xí)和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來,，只要有信心、有勇氣去面對,，就沒有解決不了的難題,。

在教練的介紹下，我們都逐漸了解到“團(tuán)隊訓(xùn)練”的含義,，我了解到“團(tuán)隊訓(xùn)練”具有“磨練意志,、陶冶情操、完善自我,、熔煉團(tuán)隊”內(nèi)涵,，是一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，旨在激勵人的斗志,，激發(fā)潛在能力,，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊能力。雖然只有短短一天時間,，但給予我的啟發(fā)和體驗卻是一筆永久的精神財富,，無論將來我身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟,。

團(tuán)隊訓(xùn)練當(dāng)天早上,，我?guī)е鵁o比高興地心情來到了誠意樓，開始準(zhǔn)備一天的團(tuán)隊訓(xùn)練助教生活,，這次團(tuán)隊訓(xùn)練是學(xué)校為研究生新生開設(shè)的團(tuán)隊訓(xùn)練課程,，我將在這一天的團(tuán)隊活動過程中,，協(xié)助老師完成教學(xué)任務(wù)，幫助同學(xué)更好的完成團(tuán)隊訓(xùn)練,，在活動的過程中,，大家都特別的積極主動，團(tuán)隊訓(xùn)練的氣氛相當(dāng)活躍,，老師的課程內(nèi)容很豐富而且具有創(chuàng)新性,。

通過這兩天的素質(zhì)拓展活動，我不但結(jié)識了很多新朋友,，更重要的是對自己進(jìn)行了深入、并對自我進(jìn)行了,，對自己有了更深的了解,，而這些對以后的職業(yè)生涯無疑有很大的幫助。

團(tuán)隊訓(xùn)練的老師總是充滿著激情,，無時無刻不調(diào)動著大家的積極性,。記得剛開始大家都還很拘謹(jǐn)，隨后老師就引入了第一個游戲：首先是組隊,，讓大家根據(jù)每組不同的人員進(jìn)行分組,，自己找同伴組成一組，然后每組進(jìn)行自我介紹游戲,，在這個游戲中,，每個同學(xué)的在介紹自己之前，先復(fù)述出前面已經(jīng)介紹了同學(xué)的信息,，包括姓名,，學(xué)院專業(yè)，興趣愛好等等內(nèi)容,，通過這個游戲的進(jìn)行,，是的大家進(jìn)一步的了解，記憶更加深刻,，從而也鍛煉了同學(xué)的記憶能力,。

下午的重點(diǎn)活動，也是在這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練中給我印象最深的,，盲人與啞巴的游戲,，就是一個人用布蒙眼，另一個人扶著他走過老師帶過的路線,，所有同學(xué)被分成了兩組,，其中一組戴上眼罩真正體驗一下當(dāng)盲人的感覺，另一組則在“盲人”身邊充當(dāng)拐杖的角色,，整個過程中“盲人”與“拐棍”都不能有語言上的交流,。大家走出了教室,，來到了陽光燦爛的室外。每一個“盲人”都在“拐杖”的攙扶下體驗大自然的生機(jī)和美好,。開始“盲人”面對突如其來的黑暗感到慌張和恐懼,，就像有些同學(xué)后來分享的好像感覺面前總有一面無形的墻。經(jīng)過一段時間的磨合,，“盲人”與“拐杖”相處的越來越默契,，“拐棍”的每一個貼心的動作，或是跺腳提醒前方有臺階,，或是搖手表示可以伸手觸摸身旁的東西,，真誠和責(zé)任都深深的感動了在場的同學(xué)們。一組結(jié)束以后,，“盲人”和“拐杖”相互交換了角色,。這次大家配合得更加有默契，大家都融入到溫馨的氛圍中了,。結(jié)束了“盲人體驗”后,，大家回到教室交流急切自己當(dāng)“盲人”和“拐杖”的心得，在老師的引導(dǎo)下,，同學(xué)們深思了人際關(guān)系中自己的角色和對他人的影響,，收獲頗豐，大家一致認(rèn)為有人陪伴的感覺非常溫暖,，信任是最好的交流,。隨后老師讓大家每人在一張紙上寫上自己最近的煩惱，然后大家一起詳細(xì)討論了生活學(xué)習(xí)上的各種困惑,，同學(xué)們也對老師的解答很滿意,。最后每個人分別站到圍成的圈子里，大家對他進(jìn)行了優(yōu)點(diǎn)轟炸,，活動達(dá)到了高潮,。兩個多小時很快就在同學(xué)們的笑聲中過去了。這個活動不僅解決了同學(xué)們許多生活學(xué)習(xí)上的困擾,，也拉近了每個人的距離,。分享了許多內(nèi)心的想法。

我們做的最后一個游戲也讓我印象極其深刻,，一場別開生面的報紙搭塔校本培訓(xùn)活動,，游戲中，成員需要用報紙搭出一座塔,，不允許用講話來表達(dá)彼此想法,，但可以進(jìn)行其他形式的交流。整個過程沒有過多的語言，只有眼神的默契,、手勢的指點(diǎn),、一點(diǎn)即通的靈犀，緊張有序而又精彩紛呈,。之后的交流中,，老師們紛紛感受到：我們的活動不在結(jié)果的成敗，而在于過程中大家的密切合作,，共同付出心血,，共同珍惜榮譽(yù)，在團(tuán)結(jié)中感受幸福,，在活動中體驗快樂,，在中靈活運(yùn)用。

在過程中尋找到快樂,，在感悟中得到升華,。在整個拓展訓(xùn)練的過程中，我們每一個人都自始至終都在為自己的順利過關(guān)而滿足,，為同伴成功而歡呼。所有的一切,，是那么真切,，是那么具有合力。即使在整個訓(xùn)練過程結(jié)束之后,，大家都很累,，可每個人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情，都感到回味無窮,。于是,，我們快樂著，我們幸福著,。

總之,，通過這次拓展訓(xùn)練，使我增強(qiáng)了自信心,，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,，提高了解決問題的能力，通過這次拓展訓(xùn)練,，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心,，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中給我?guī)砗艽蟮膸椭?/p>

公司拓展訓(xùn)練個人感悟500字篇三

拓展培訓(xùn)心得之培養(yǎng)團(tuán)隊意識 、空中鋼絲,、信任背摔,、珠行萬里、渡河、孤島求生,、畢業(yè)墻等,。正是這一次的拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺,，終生難忘,。體會最深的有以下幾點(diǎn)：

一、明確責(zé)任,，落實分工極其重要,。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職,，有利于明確責(zé)任,，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么,，又思考怎樣做好,。在做集體拓展項目時，每個人開始尚能聽著隊長安排,，僅說些意見,，時間稍長，便按耐不住,，跳將出來,，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮,，也造成了局面的混亂,。因此，在具體工作中,，我們要明確分工,、落實責(zé)任，堅決杜絕“政出多門”和“首尾失顧”的現(xiàn)象,。

二,、做事要先做計劃，再開展行動,。在做“穿越電網(wǎng)”活動項目時,，大家并沒有先急于過網(wǎng)，而是每個人先找好自己的位置,，充分論證,，最后一舉通過。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,。在現(xiàn)實工作中,，我們做任何事情，都需要有一個明確的目標(biāo)，只有明確了前進(jìn)的方向和最終需要達(dá)到的結(jié)果,，才能確定過程中所要采取的方法與步驟,。所以，只有規(guī)劃好全局的目標(biāo)和方向,，我們才會事半功倍,。

三、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考,。在工作中,，我們要看到差異、容納差異,、協(xié)調(diào)差異,、利用差異，在差異中取長補(bǔ)短,，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧,，通過分析,、判斷，充分了解它的本質(zhì),，通過組織,、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流,，才能建立多贏的局面。

四,、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練的項目對人的體能的要求并不高,，更多的則是對心理的挑戰(zhàn),。因此有人形象地稱它是“小游戲、大道理”,。更確切地說,，拓展是一種感悟和體驗，是一種考驗人的意志和智慧,、挖掘人的潛能和培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神的運(yùn)動,。它的每一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認(rèn)識自我,、認(rèn)識生命的活動,。在拓展訓(xùn)練中，使我懂得應(yīng)該怎樣在逆境中求生存，更使我明白了一個人的能力有限,，意志和精神的力量是無限的,。在訓(xùn)練中，要求每一位隊員在規(guī)定的時間內(nèi),，翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,，起初我們感覺這是不可能完成的，但是我們激發(fā)了潛質(zhì),，發(fā)揮了能力終于完成了各項挑戰(zhàn),。

五、團(tuán)隊需要核心和靈魂,。沒有靈魂的團(tuán)隊,，就像盤散沙，不可想象,。幾個集體項目如果沒有人指揮,，沒有簡單的謀劃，沒有人付出和奉獻(xiàn),，在有限的時間里將如何去完成?工作中又何嘗不是如此呢?團(tuán)隊不僅僅是幾個人,，幾十個人，甚至幾百個人,，幾千個人站在一起就能稱為團(tuán)隊,，而且在團(tuán)隊中還需要成員之間的團(tuán)結(jié)，協(xié)作和默契,，相互的信任等一系列諸多因素的集合,，才能稱為團(tuán)隊。在訓(xùn)練中,，我們面對最后一個項目是在規(guī)定時間內(nèi),，團(tuán)隊里34個人，要翻越5米高的“畢業(yè)墻”,。一個人的力量是無論怎樣也翻不過去,，我們相互幫助，最后成功將其翻越,，真的是“團(tuán)結(jié)就是力量,，眾力斷金”。一盤散沙的團(tuán)隊,，將會是一事無成,，而一個親密無間的團(tuán)隊將會是無堅不摧的。

六,、相互信任是團(tuán)隊建設(shè)的基石,，離開信任的團(tuán)隊是松散的團(tuán)隊,，是毫無戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊，建立一支相互信任的團(tuán)隊,，比任何激勵都重要,。在“信任倒”項目中，最能證明這一點(diǎn),，每個人站在高臺上,，身體直直的向后倒下,，僅靠后面的同事雙手拖住,，這需要多么大的勇氣與信任;還有在“穿越電網(wǎng)”訓(xùn)練中,，需要所有的隊員在不接觸“電網(wǎng)”的情況下穿過所有的網(wǎng)洞,，而且,，這些網(wǎng)洞在沒有別人的幫助下是很難色一個人獨(dú)自通過的，這就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任，相互支持

七,、學(xué)會溝通和理解,。語言的溝通勝過任何肢體的表達(dá)。日常生活和工作中，我們需要溝通和理解,，也需要相互配合和協(xié)調(diào)，只有形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。在工作中,，我們面對各種問題與事情時,，若能及時溝通,，減少隔閡,，減少矛盾,，多些理解，多些支持，就會避免諸多不必要的麻煩。

八、懂得擺正自己的位置,。在團(tuán)隊中既要發(fā)揮自己的長處與智慧,，同時也要懂得自己優(yōu)缺點(diǎn),。其身不正,，無以自立,。因此，在日常工作與學(xué)習(xí)中,，我們要擺正自己的位置,，不要提早給自己設(shè)限，也不要給自己戴高帽,，我們要善于正視自己,，擺正位置，善于挖掘自身潛力,，善于腳踏實地,、實實在在地做好本職工作。 拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但在訓(xùn)練中我們營造了團(tuán)隊氛圍,，培養(yǎng)了團(tuán)隊意識,，同時挑戰(zhàn)了自己。這次拓展訓(xùn)練讓我時刻提醒自己,，要相信自己，時時保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊合作精神!

在今后工作中,，我們要把拓展訓(xùn)練中的經(jīng)驗運(yùn)用到實際工作中去,，用拓展了的心靈、激情和意志重新面對嶄新的每一天,，面對每一項工作任務(wù),，更要把這種精神傳給每一個人

公司拓展訓(xùn)練個人感悟500字篇四

參加團(tuán)隊訓(xùn)練，感悟很多,。團(tuán)隊訓(xùn)練以簡單的游戲,，揭示了抽象的深刻的道理，讓我找回了學(xué)習(xí)中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志,、激情與活力,。

這使我更深刻地意識到，其實每個人都是很堅強(qiáng)的,，每個人在平時學(xué)習(xí)和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來,，只要有信心、有勇氣去面對,，就沒有解決不了的難題,。

在教練的介紹下,，我們都逐漸了解到“團(tuán)隊訓(xùn)練”的含義,，我了解到“團(tuán)隊訓(xùn)練”具有“磨練意志,、陶冶情操,、完善自我,、熔煉團(tuán)隊”內(nèi)涵,，是一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動,，旨在激勵人的斗志,，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊能力,。雖然只有短短一天時間,，但給予我的啟發(fā)和體驗卻是一筆永久的精神財富，無論將來我身處何種崗位,，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

團(tuán)隊訓(xùn)練當(dāng)天早上,，我?guī)е鵁o比高興地心情來到了誠意樓,，開始準(zhǔn)備一天的團(tuán)隊訓(xùn)練助教生活，這次團(tuán)隊訓(xùn)練是學(xué)校為研究生新生開設(shè)的團(tuán)隊訓(xùn)練課程,，我將在這一天的團(tuán)隊活動過程中,，協(xié)助老師完成教學(xué)任務(wù)，幫助同學(xué)更好的完成團(tuán)隊訓(xùn)練,，在活動的過程中,，大家都特別的積極主動,，團(tuán)隊訓(xùn)練的氣氛相當(dāng)活躍，老師的課程內(nèi)容很豐富而且具有創(chuàng)新性,。

通過這兩天的素質(zhì)拓展活動,，我不但結(jié)識了很多新朋友，更重要的是對自己進(jìn)行了深入,、并對自我進(jìn)行了,，對自己有了更深的了解，而這些對以后的職業(yè)生涯無疑有很大的幫助,。

團(tuán)隊訓(xùn)練的老師總是充滿著激情,，無時無刻不調(diào)動著大家的積極性。記得剛開始大家都還很拘謹(jǐn),，隨后老師就引入了第一個游戲：首先是組隊,，讓大家根據(jù)每組不同的人員進(jìn)行分組，自己找同伴組成一組,，然后每組進(jìn)行自我介紹游戲,，在這個游戲中，每個同學(xué)的在介紹自己之前,，先復(fù)述出前面已經(jīng)介紹了同學(xué)的信息,，包括姓名，學(xué)院專業(yè),，興趣愛好等等內(nèi)容,，通過這個游戲的進(jìn)行，是的大家進(jìn)一步的了解,，記憶更加深刻,，從而也鍛煉了同學(xué)的記憶能力。

下午的重點(diǎn)活動,，也是在這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練中給我印象最深的,，盲人與啞巴的游戲，就是一個人用布蒙眼,，另一個人扶著他走過老師帶過的路線,，所有同學(xué)被分成了兩組，其中一組戴上眼罩真正體驗一下當(dāng)盲人的感覺,，另一組則在“盲人”身邊充當(dāng)拐杖的角色,，整個過程中“盲人”與“拐棍”都不能有語言上的交流。大家走出了教室,，來到了陽光燦爛的室外,。每一個“盲人”都在“拐杖”的攙扶下體驗大自然的生機(jī)和美好。開始“盲人”面對突如其來的黑暗感到慌張和恐懼,，就像有些同學(xué)后來分享的好像感覺面前總有一面無形的墻,。經(jīng)過一段時間的磨合,，“盲人”與“拐杖”相處的越來越默契，“拐棍”的每一個貼心的動作,，或是跺腳提醒前方有臺階,，或是搖手表示可以伸手觸摸身旁的東西，真誠和責(zé)任都深深的感動了在場的同學(xué)們,。一組結(jié)束以后,，“盲人”和“拐杖”相互交換了角色。這次大家配合得更加有默契,，大家都融入到溫馨的氛圍中了,。結(jié)束了“盲人體驗”后，大家回到教室交流急切自己當(dāng)“盲人”和“拐杖”的心得,，在老師的引導(dǎo)下,，同學(xué)們深思了人際關(guān)系中自己的角色和對他人的影響，收獲頗豐,，大家一致認(rèn)為有人陪伴的感覺非常溫暖,，信任是最好的交流。隨后老師讓大家每人在一張紙上寫上自己最近的煩惱,，然后大家一起詳細(xì)討論了生活學(xué)習(xí)上的各種困惑,，同學(xué)們也對老師的解答很滿意。最后每個人分別站到圍成的圈子里,，大家對他進(jìn)行了優(yōu)點(diǎn)轟炸,，活動達(dá)到了高潮。兩個多小時很快就在同學(xué)們的笑聲中過去了,。這個活動不僅解決了同學(xué)們許多生活學(xué)習(xí)上的困擾，也拉近了每個人的距離,。分享了許多內(nèi)心的想法,。

我們做的最后一個游戲也讓我印象極其深刻，一場別開生面的報紙搭塔校本培訓(xùn)活動,，游戲中,，成員需要用報紙搭出一座塔，不允許用講話來表達(dá)彼此想法,，但可以進(jìn)行其他形式的交流,。整個過程沒有過多的語言，只有眼神的默契,、手勢的指點(diǎn),、一點(diǎn)即通的靈犀，緊張有序而又精彩紛呈,。之后的交流中,，老師們紛紛感受到：我們的活動不在結(jié)果的成敗,，而在于過程中大家的密切合作，共同付出心血,，共同珍惜榮譽(yù),，在團(tuán)結(jié)中感受幸福，在活動中體驗快樂,，在中靈活運(yùn)用,。

在過程中尋找到快樂，在感悟中得到升華,。在整個拓展訓(xùn)練的過程中,，我們每一個人都自始至終都在為自己的順利過關(guān)而滿足，為同伴成功而歡呼,。所有的一切,，是那么真切，是那么具有合力,。即使在整個訓(xùn)練過程結(jié)束之后,，大家都很累，可每個人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情,，都感到回味無窮,。于是，我們快樂著,，我們幸福著,。

總之，通過這次拓展訓(xùn)練,，使我增強(qiáng)了自信心,，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力,，通過這次拓展訓(xùn)練,，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中給我?guī)砗艽蟮膸椭?/p>