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企業(yè)戶外拓展訓練內(nèi)容篇一

放飛夢想與歡樂同行

豐富員工業(yè)余生活,，提高員工穩(wěn)定性及歸屬感，旨在提高團隊的質(zhì)量,，增加集體核心力和向心力,，通過活動，使組織成員更多的增強了解,，體驗團結(jié)協(xié)作的重要性及更多地了解自我和所在的團隊。

待定(推薦20xx年9月8日星期六)

各處室人員視工作情況自行報名,，名額不限,，可攜帶家屬。于9月3日12：00前統(tǒng)一按報名表(包括家屬)報至辦公室xxxxxxoa,。

呼和浩特·南湖濕地公園

1,、個人、團體,、家庭組游戲

2,、美味燒烤、戶外自助餐活動

3,、自由活動

4,、合影留念

團隊獎、家庭獎,、個人獎等(體育類的獎品,、禮物)

1,、兩人三足接力賽(時間30分鐘)：

項目簡介：將各小組或家庭的成員以每兩人一小組并肩站立，內(nèi)側(cè)的,。小腿用小布條捆住,，這樣成了“兩人三足”，當裁判發(fā)出口令,，各組成員從起端開始走(也可增加人數(shù),，看實際情況定)。

2,、七彩連環(huán)炮(30分鐘)

項目介紹：一隊六名隊員(3男3女),男女間隔排列,，先男后女，以接力的形式,，第一名同學跑到制定位置吹氣球,，直到吹破。跑回原位置換下一個同學,，如此輪換,，以二分鐘為限，計時完畢時按吹破氣球個數(shù)記錄成績,。必須在上一個隊員吹破之后下一個同學才能開始吹,，否則將在總個數(shù)里面進行相應(yīng)扣。

3,、拍來拍去(15分鐘)

項目介紹：開賽前,，各參賽選手分別站于起點線后手持球拍，乒乓球放在球拍中央,，在比賽過程中,，乒乓球不得落地，如落地需拾回從下落地點繼續(xù)比賽,，否則視為違例,。

4、鏈接加速(30分鐘)

項目介紹：由6名隊員參賽(3男3女),，參加游戲者6人一組,，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車,，最后一名同學也要單腳跳步前進,，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線,，其距離為30米(以一籃球場寬為準,，來回)，游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā),，跳步前進,，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝,。按時間記名次,，按名次記分。競賽規(guī)則：游戲過程中隊員必須跳步前進,，不允許松手(一直保持抬起前邊的人的左腿),，以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊伍斷裂必須重新組織好,，從起點重新開始游戲,；以各隊最后一名同學通過終點線為準。

5,、袋鼠跳(時間30分鐘)

項目介紹：第一個隊員將布袋套至腰部,，聽裁判員發(fā)令后前進，中途布袋不得脫離雙腿,，至第二個時脫去布袋,，由第二隊員套上布袋向第三個隊員前進，如上述循環(huán)直至最后一名隊員,。比賽過程中,，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上,，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽,。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前,，整個交接過程必須在跑道端線以外進行,，不能越線。所有隊的比賽結(jié)束后,，以用時多少進行排序,。

6、盲人足球(15分鐘)

項目介紹：1個足球(要用含氣量不足的足球,，這樣每踢一下，球不會滾得太遠),、蒙眼布,。每個隊員在找一個搭檔。每對搭檔中只有一個人戴蒙眼布,，另一個人不戴,。只有被蒙上眼睛的隊員才可以踢球，他的搭檔負責告訴他向什么方向走、做什么,?！痹谝?guī)定的2分鐘時間內(nèi)，看哪一組進的球最多,，哪一組就獲勝,。

7、踩氣球(15分鐘)

項目介紹：氣球內(nèi)隨機放入獎品票,，可以全員參與根據(jù)踩爆氣球后拾到的獎票信息換取獎品,。

8、美味燒烤,、自助：

項目簡介：以全員燒烤,、自助作為戶外活動的午餐內(nèi)容，自己動手,，豐衣足食,。

9、自由活動：

項目簡介：根據(jù)個人意愿自行活動,，可打牌,、休閑散步等健康的休閑活動。

2,、9:30抵達南湖濕地公園,；

3、9:30–12:30趣味競技游戲,；

1,、車輛抵達場地后，在活動前先清點人數(shù),；

2,、在活動期間不允許員工離開單獨活動；

4,、在活動中,，所有員工要愛護各項設(shè)施及自然環(huán)境，不能亂丟垃圾,；

5,、活動結(jié)束后，全員參與清理活動垃圾,，愛護自然,。

7、天氣干燥,，請多喝水,。

1,、水果、小食品,、紙巾,、濕巾、一次性餐布等,；

3,、燒烤準備(羊肉串、燒烤箱架子,、調(diào)料等);

4,、酒水；

5,、活動的獎品(明細xxxxxxxx);

6,、游戲的道具(繩子、袋子,、足球,、氣球、毽子,、乒乓球拍,、乒乓球,、蒙眼布等),。

xxxxxxx負責購買活動獎品,、道具；

xxxxxxx負責人員組織召集,、清點工作,；xxxxxxx負責活動現(xiàn)場的安全；xxxxxxx負責活動現(xiàn)場的環(huán)保,。

企業(yè)戶外拓展訓練內(nèi)容篇二

20__年x月__日

活動地點

__

活動人員

__

活動目的

加強同事之間的交流與學習,，增進理解與溝通，努力培育協(xié)作向上的團隊精神,。

活動內(nèi)容

騎自行車活動,，野外自助燒烤，自由活動(內(nèi)容的'具體形式文中將詳細說明)活動要求：活動參加者請遵守相關(guān)紀律,，嚴禁個別人脫離群體獨自活動,。

活動步驟

(一)準備

1、提交申請,，得到批準,。

2、燒烤活動的組織工作,，準備好燒烤材料,，燒烤場地以及交通路線的熟悉。

(1)在活動安排時間的前一周,，向全體成員發(fā)出通知,，(通知需詳細包括活動安排，時間安排等),。

(2)現(xiàn)場踩點,，明確各個主要路線，租燒烤爐等

3,、活動結(jié)束之后的總結(jié)工作,。

(二)活動過程

1、集合時間：20__-4-26上午10點

2,、集合地點：公司門口(暫定)

3,、騎車時間：11：00—13：00

燒烤時間：13：00—15：00

結(jié)束活動，離開之時須得大家將身邊垃圾帶走至垃圾桶,，有興趣的話亦可組織晚餐,。

(三)活動結(jié)束

1、活動結(jié)束之后整理東西并還爐具等物品,。

2,、每個員工需積極總結(jié)此次活動。

相關(guān)物資準備

物品清單

食物:雞翅,、雞腿,、香腸、玉米,、茄子,、韭菜

人員具體分工：

__總負責

__負責買食品和調(diào)味料__負責買水、飲料及其他__負責聯(lián)系自行車,、爐具等的租賃及考察場地,。

預(yù)算表：

盡量控制不超出部門活動經(jīng)費。

企業(yè)戶外拓展訓練內(nèi)容篇三

為營造健康向上的企業(yè)文化,，打造一個團結(jié),、朝氣、高效的團隊,，增加每位員工的歸屬感,，進一步促進員工之間的溝通。

一,、活動主題

綠道騎游燒烤

二,、活動時間

20__年x月__日早上9：00下午4：00

三、活動地點

__

四,、參加人員

公司全體員工自愿報名參加

五,、活動項目

1,、綠道騎游2、農(nóng)家樂自助燒烤3,、自由活動4,、聚餐(暫定)

六、活動要求

1,、參加人員自備自行車(無自行車員工可到起點租用,，租車費用自行負責)。

七,、活動經(jīng)費

aa制100元/人

八,、人員分工

1、人員組織,、費用收?。篲_、__

2,、場地,、聚餐預(yù)訂：__

3、食材購買：__,、__,、__

九、行程安排

9：10出發(fā);

9：40到綠道入口處等侯(需要租車同事可租用自行車);

10：30到達燒烤農(nóng)家樂;

17：30(暫定)聚餐1,、火鍋2,、連鍋;

19：30結(jié)束愉快的行程;

十、注意事項

1,、此次活動為戶外運動,，請參與人員務(wù)必準備合適服裝(以休閑、運動為最佳)相機以及必要的用品,。

2,、綠道、農(nóng)家樂植物較多,，請準備好防蚊用品,。

3、必須嚴格遵守時間規(guī)定,，并準時到達集合點

企業(yè)戶外拓展訓練內(nèi)容篇四

在這社會當中,，作為企業(yè)的一員、團隊的一份子,，我們難免要充當其中角色,，也許你是高高在上的高層，也許是不高不低的中層,，也許你是位卑言輕的基層;但無論你處于哪個層面,，有一點是可以肯定的,，那就是你想要不斷的提升自己，讓自己可以成長和得到發(fā)展,，能夠讓自己活得更有價值!那怎樣才可以做到呢?沒有誰是含著金鑰匙出生的,，俗話說的好：王侯將相焉有種乎?因此我們要想提升自己，讓自己在這社會上變得更有價值,，那就得腳踏實地的努力，命運就掌握在自己的手里,，看你能否握得住!首先,，提升自我的意識要明確于心，要清楚的認識到我們所做的一切并非是為了他人才去做的,，不是為了在領(lǐng)導面前留個好印象而為之!要知道正確的行為規(guī)范,，對工作的積極認真負責是對自身品行、對自己職業(yè)素養(yǎng)的提升,，是在不斷的打造一個正面,、積極的自己!這是一種態(tài)度，生活的積極,、負責的態(tài)度,，有了正確的心態(tài)，面對事情時才能更好的完成,，才能更好的讓自己成長!

拓展當中,，我們玩了很多團隊性質(zhì)的游戲，在這些游戲中,，我們看到了潛藏在我們內(nèi)心深處的人的本性：自私!在一團隊,、企業(yè)里、社會當中,，我們經(jīng)常都能體會到這一本性,。有句古話是這么說的：人不為己，天誅地滅!可見,，這是我們作為人所特有的本性,，只是有的人能很好的控制它，因為他們懂得什么才是“克己奉公”,，懂得凡事以大局為重,，懂得什么才是集體利益大于個人利益。這樣的人是值得我們學習的,，令人欽佩的!而那些不太懂得控制自己私欲,，一心信奉“人不為己，天誅地滅”的人是不是我們就應(yīng)該去鄙視和看不起呢?我卻不那么認為,，他們做不到,，并不是他們的錯,，這是本性使然。但有一點我們要明白的是,，如果事事為己,，過于計較個人得失，凡是以已為先的話,，相信這樣的人是很難在一個團隊,、企業(yè)和社會中立足的!在人群當中，如果你能盡己所長,，顯己才能,，讓自己的價值提升，那么我相信這才是真正的為己;讓自己的團隊在眾多團隊中脫穎,，讓自己所處的企業(yè)在同行中獨占鰲頭那才是最好的利己!只有集體強了,，個人才能更好的發(fā)展!同時，游戲還讓我學會了一些人際關(guān)系的技巧,，上下級之間需要上行下效,，并且有效的溝通、資源的共享,、互惠互利能讓我們更有效的完成我們的任務(wù),，達成我們的目標!

在拓展的最后我們玩了一個意味深遠的游戲，游戲最后教練跟我們說了一句話：“生活要常懷一顆感恩的心!”細想,，的確如此,，生活中如果我們懷著一顆感恩的心，會讓我們的人生更豐富多彩!讓我們用感恩的心去感謝每一個有緣跟我們相聚并給我們帶來溫暖,、幫助和歡樂的朋友們,，感謝我們的對手讓我們再一次得到了成長，感謝那些在我們的人生路上遇到困難時候伸出援助之手或者是給我們投來鼓勵目光的善良的陌生人!感謝你們,，是你們豐富了我的人生,，是你們給我的人生留下那么多美好的風景!

最后，在篇尾,，我要特別感謝華姐,，感謝肥仔給我提供的這次成長機會，讓我有那么的人生留下那么美好的一段歷程!同時我還要感謝那些跟我一起度過美好兩天的同伴們,，謝謝你們!祝大家都幸福,、快樂!

在這短短的一天時間里，拓展訓練讓我受益匪淺,，對工作態(tài)度,，自信心、團隊協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認識,，讓我加深了對克服心理壓力,，戰(zhàn)勝自我，團結(jié)協(xié)調(diào),，相互促進等很多道理的印象,，并且自己在這些方面也有了一些提高。

在第一項：“空中抓杠”,，讓我相信一切皆有可能,。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵聲中慢慢減去;對自己的不相信,，在同事們的關(guān)懷下,，漸漸平息;在同事們的擁抱，以及關(guān)心的目光中,，我出發(fā)了。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理,，站在8米高的墩子上,，我真不敢相信自己能站起來，能跳過去抓住平衡杠,。但最后在朋友的鼓勵中,，在自己的鞭策下，要緊牙,，沖了出去,，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜,，“我做到了,，我成功了!”現(xiàn)實生活中也是一樣，前途的不可測往往使人畏懼不前,。但拓展訓練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強,。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果,，使自己裹足不前,。但拓展訓練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認知而畏懼,，不要因從來未嘗試過而輕言放棄,。一個人對自身的認識往往是有保留的，對自己的潛能認識是模糊的,、低估的,。拓展訓練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難,，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心,。通過拓展訓練,，我重新認識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中,。

沒有一個人不害怕,。而在下面的同事，沒有一個不想安全接住倒下的同事,，沒有一個不想完美的完成任務(wù),。當自己倒下來了，被接住了,，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量,，一個相互信任的團隊是無往而不勝的。這樣的責任,，以及信任,，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責任，也要和其他同伴合作,，信任團隊中的每一個人,，完成每一項工作。

集體協(xié)作,，合理分工,，勇于挑戰(zhàn)，目標明確,，團結(jié)協(xié)作能力和凝聚力,。 訓練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海里面了,，在我以后的工作,，生活會發(fā)揮極其重要的作用。

希望以后的我,，像我們的口號一樣“飛翔,，飛翔，一路翱翔”,，越飛越遠,，越飛越高;希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛!”不斷挑戰(zhàn)自己,，超越自我,，激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛不停,，勇往直前!

企業(yè)戶外拓展訓練內(nèi)容篇五

為營造健康向上的企業(yè)文化,，打造一個團結(jié)、朝氣、高效的團隊,，增加每位員工的歸屬感,，進一步促進員工之間的`溝通。

綠道騎游燒烤

20xx年x月xx日早上9：00下午4：00

xx

公司全體員工自愿報名參加

1,、綠道騎游2,、農(nóng)家樂自助燒烤3、自由活動4,、聚餐(暫定)

1,、參加人員自備自行車(無自行車員工可到起點租用，租車費用自行負責),。

aa制100元/人

1,、人員組織、費用收?。簒x,、xx

2、場地,、聚餐預(yù)訂：xx

3,、食材購買：xx、xx,、xx

9：10出發(fā),；

9：40到綠道入口處等侯(需要租車同事可租用自行車);

10：30到達燒烤農(nóng)家樂,；

17：30(暫定)聚餐1,、火鍋2、連鍋,；

19：30結(jié)束愉快的行程,；

1、此次活動為戶外運動,，請參與人員務(wù)必準備合適服裝(以休閑,、運動為最佳)相機以及必要的用品。

2,、綠道,、農(nóng)家樂植物較多，請準備好防蚊用品,。

3,、必須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合點