從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會(huì),，記錄下來(lái),，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)200字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)800字篇一

我們乘坐舒適的大巴,，一路上大家歡歌笑語(yǔ)，不一會(huì)就到達(dá)目的地——焉耆縣相思湖拓展訓(xùn)練基地,。進(jìn)入基地的第一個(gè)任務(wù)就是：組建團(tuán)隊(duì),，推選隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng),，明確隊(duì)名,、口號(hào)。全體分成了兩個(gè)隊(duì),，我是“野狼”隊(duì)的一員,，我們的口號(hào)是：野狼野狼就我最強(qiáng)。另外的一隊(duì)叫“永勝”隊(duì),，他們的口號(hào)是：永勝永勝永遠(yuǎn)勝利,。經(jīng)過(guò)一會(huì)輕松的“熱身”,，在一陣狂風(fēng)暴雨的掌聲中開始了令我難忘的“拓展”之旅。

“信任背摔”首先出場(chǎng),，它要求每名隊(duì)員站在_._米高的臺(tái)子上,，身體筆直地向后倒下，其他成員在臺(tái)下接住,。每名隊(duì)員在背對(duì)大家向后倒下前,，要高呼“我是誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)，我準(zhǔn)備好了,，你們準(zhǔn)備好了嗎”,，“準(zhǔn)備好了”大家高亢地答到，“我要倒了”“倒吧”,，只聽得“撲通”一聲,，背摔者落在了一雙雙緊緊搭起的堅(jiān)強(qiáng)有力的臂膀中間。這個(gè)項(xiàng)目使我懂得了一個(gè)道理,，彼此間要學(xué)會(huì)信任,，只有你信任了對(duì)方，對(duì)方也就回贈(zèng)給你信任,。信任是精誠(chéng)合作的基石,，如果團(tuán)隊(duì)之間缺少了信任，那么不僅這個(gè)大家庭不會(huì)和睦,，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力,。

接下來(lái)登場(chǎng)的是“巨人梯”，它要求兩至三名隊(duì)員在_分鐘內(nèi)合作攀登高_(dá)米,，間隔_米的“巨人梯”,，在上巨人梯的時(shí)候，隊(duì)友們要相互配合,、相互協(xié)作,、相互幫助。我和兩名“弱女子”一組,，原本體質(zhì)一般的我,，組成了一個(gè)鏗鏘“三人組”。我是組里唯一的男人,，所以我先攀爬，再拉一位隊(duì)友上來(lái),，接著再將另外一位隊(duì)友拉上來(lái),，通過(guò)我們?nèi)说牟恍概Γ覀兤D難地達(dá)到了勝利的頂峰,。這個(gè)項(xiàng)目使我領(lǐng)悟到,，只有通力協(xié)作,，相互提攜，我們才能夠一起勇攀巨人梯,，達(dá)到共同的目標(biāo),。

“飛奪瀘定橋”是我們訓(xùn)練的第三個(gè)項(xiàng)目，它要求先順樓梯爬上_米高的“眺望塔”,，然后走完有__塊窄木板和繩索組成的搖搖晃晃長(zhǎng)約___米的橋,。這是一個(gè)戰(zhàn)勝自我的過(guò)程，試想,，站在_米的高處,，稍微向下一看，都不免心驚膽戰(zhàn),。而細(xì)細(xì)的跳板踩在腳下,，更是隨時(shí)有掉下去的可能，盡管系了安全帶,，但心里還是恐懼,。當(dāng)時(shí)我走在橋上真有點(diǎn)進(jìn)退兩難，最終我還是在隊(duì)友們的鼓勵(lì)下和自己的不懈堅(jiān)持下完成了這個(gè)項(xiàng)目,。

這個(gè)項(xiàng)目使我戰(zhàn)勝了自己,，讓我變得更加勇敢、更加相信自己,。此刻我不由得想到了當(dāng)年紅軍長(zhǎng)征時(shí)穿越敵人封鎖的那次“飛奪瀘定橋”戰(zhàn)斗,，那是一次十分殘酷的一次戰(zhàn)斗，也是一次十分壯烈的戰(zhàn)斗,，我們的紅軍冒著敵人的槍林彈雨,，不顧生命危險(xiǎn)，艱難地爬過(guò)比此時(shí)難數(shù)倍的僅用鋼索搭建的浮橋,，才為我們打下了今天的“江山”,。

聯(lián)系到現(xiàn)實(shí)生活工作中，如果一遇到困難的事情就產(chǎn)生畏難情緒,，那么就永遠(yuǎn)沒(méi)有成功的可能......

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)200字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)800字篇二

今天早上八點(diǎn)多從學(xué)校出發(fā),，向著今天的目的地出發(fā)。出去瘋玩了一天,，最大的感受是雖然有點(diǎn)累,，但很興奮，超級(jí)爽,，也很給力的,，感受和收獲也挺多的，此時(shí)此刻難以表達(dá)出來(lái)，趁著些許的記憶,，把今天的事記錄一下,。

今天可以說(shuō)是學(xué)院學(xué)生會(huì)和團(tuán)總支大部分人都出動(dòng)了，大概有50人的大部隊(duì)呢,。笑翻天樂(lè)園在黃埔區(qū)丹水坑風(fēng)景區(qū),，景色優(yōu)美。走了將近五十分鐘的車程,，九點(diǎn)多到了那里,。一切準(zhǔn)備就緒后，也開始了分組,，三組人馬個(gè)個(gè)躍躍欲試,，想大展身手呢。

我們上午的行程是山谷游樂(lè)區(qū),，不過(guò)挺好玩的,，講究的是團(tuán)隊(duì)合作精神。首先是攀壁項(xiàng)目,，各個(gè)身手敏捷,，興致勃勃地比拼著呢。一個(gè)項(xiàng)目下來(lái),，覺(jué)得有點(diǎn)不習(xí)慣,，有點(diǎn)累的感覺(jué)。不過(guò)呢,，接下來(lái)的空中鋼絲——急速圓木,，還有豎網(wǎng)橋——懸空搖擺等一大堆精彩而刺激的項(xiàng)目呢，還有很多項(xiàng)目的名字忘了,，八 九個(gè)項(xiàng)目玩下來(lái),，覺(jué)得好累，但覺(jué)得難度不大,，體力還是可以的,。那些都是在晃晃悠悠的繩索中度過(guò)的。上午的比賽都是團(tuán)隊(duì)合作的,，所以大家互相配合,，相當(dāng)?shù)挠心酰覀兘M的表現(xiàn)也很不賴喲,。歡聲笑語(yǔ)中,，時(shí)間過(guò)得快，大家其樂(lè)融融參與其中啊,，真是難得,。

下午一點(diǎn)多就很期待水上項(xiàng)目，聽說(shuō)很爽的喲。先來(lái)到兒童游樂(lè)區(qū),，剛開始不知道，工作人員說(shuō)那里是兒童游樂(lè)區(qū),。不過(guò)呢,，說(shuō)是兒童游樂(lè)區(qū),，我們也照玩不誤,，接下來(lái)的事情大家可想而知啦。在兒童游樂(lè)區(qū)都玩得那么爽,。接下來(lái),，轉(zhuǎn)移陣地——水上樂(lè)園區(qū)。那里的項(xiàng)目才是超級(jí)刺激的,，有些是很有挑戰(zhàn)難度呢。有超級(jí)晃板,，踏籠飛渡,，鼓浪嶼——平安橋,，還有突出重圍、天馬行空,、快樂(lè)筒,、情侶橋,、地轉(zhuǎn)天旋,、挑戰(zhàn)筒、紅軍橋,、水上漂,、桶上飛、“s”橋等很多項(xiàng)目,。

很快,，開始了“團(tuán)滅”計(jì)劃，把團(tuán)總支的個(gè)個(gè)先弄下水,，這只是一個(gè)小熱身而已,，沒(méi)啥。接下來(lái)，真正的“團(tuán)滅”拉開序幕啦,，先來(lái)一輪狂轟亂炸——打水仗,，幸虧我們學(xué)生會(huì)人多一點(diǎn)，有點(diǎn)優(yōu)勢(shì),，打到他們都分散咯,，大家用手潑水的功夫還是不錯(cuò)的，簡(jiǎn)直是在混戰(zhàn)呢,。更為厲害的,，還有呢，那就是——各個(gè)擊破,。這項(xiàng)目真是好,，把團(tuán)總支的每一個(gè)人都浸在水里，那是無(wú)法料想的,。把他們抬起來(lái),，讓他們整個(gè)身體全部都浸在水里，像浸“豬籠”似的,，夸張了點(diǎn),，可以說(shuō)“團(tuán)滅”是大獲全勝，外部問(wèn)題解決了,。接下來(lái)是輪到主席團(tuán)咯,，也不例外。大家盡情地玩,，真是難以想象,，嘻嘻。

有難度才爽,，要個(gè)個(gè)突破,，不過(guò)，有的項(xiàng)目的確好難,，幾乎把所有的水上項(xiàng)目玩遍了,，大部分都可以挑戰(zhàn)成功，大概有十幾個(gè)吧，但幾個(gè)項(xiàng)目還是沒(méi)有挑戰(zhàn)成功，難度大到不行啊,。記得有個(gè)項(xiàng)目超花時(shí)間,，難度超大,，但也沒(méi)有成功，要有腳掌水上飄的功夫，需要足夠的臂力，還要有攀壁等各種綜合能力和技巧,。那個(gè)綜合項(xiàng)目很爽,，雖然哥沒(méi)有挑戰(zhàn)成功，但我也無(wú)憾矣,，畢竟我挑戰(zhàn)了兩次,。那個(gè)踏板飛渡的項(xiàng)目也蠻有挑戰(zhàn)的，靠的是技巧,，需要適當(dāng)?shù)乃俣群椭匦?，以及?duì)木板的掌控，稍不小心,，肯定一下子掉進(jìn)水里去啦。自己連續(xù)嘗試了四次,，都走到了一半，掉進(jìn)水里,，難度不小呢，幸虧我第五次挑戰(zhàn)成功啦,，爽啊,。

差不多五點(diǎn)鐘時(shí)，大家?guī)е＞氲纳眢w回去,，但是呢,，滿面燦爛的笑容,，足以說(shuō)明今天大家的心情啦。自己在學(xué)生會(huì)工作了將近兩年,，今天是我在學(xué)生會(huì)最開心的一天,，真是難以言表啦,，讓那些美好回憶永留心里吧。這次玩得超爽,，真是美好的一天,。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)200字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)800字篇三

4月11-13日，由“北京藍(lán)海創(chuàng)力公司”組織的“內(nèi)蒙古蒙牛乳業(yè)(集團(tuán))股份有限公司”中層領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練,，雖然天公不作美,，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng),，盡情地享受著來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì),，充分地體會(huì)來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量!

這是我們所有中層第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“岱?！庇?xùn)練基地的時(shí)候才知道,，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，是以磨礪團(tuán)隊(duì),、提升行動(dòng)意愿,、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度,、消除職業(yè)倦怠為目的的培訓(xùn),。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎,，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律,。旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力,，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力,。

雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,，無(wú)論我們身處何種工作崗位,，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里,，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：

一,、目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作,。

訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”,、“攀巖”、“穿越電網(wǎng)”,、“空中斷橋”,、“信任背摔”、“結(jié)伴同行”,、“求生墻”,、“孤島求生”,、“七巧板”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策,、都在為完成一致的目標(biāo)而努力,。大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作,。就如游戲中過(guò)“求生墻”一樣,，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高,，沒(méi)有任何工具,，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過(guò)得去?肯定會(huì)有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下,，肩并著肩,、手握著手，下面的撐起,，上面的拉住，眾志成城,，所有隊(duì)員都成功翻越,。只用我們的身體，無(wú)任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒(méi)有完美的個(gè)體,，只有完美的集體,，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難,。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過(guò)“求生墻”一樣,，那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰(zhàn)無(wú)不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),。

二,、樹立合作意識(shí)，合理分配資源,。

“穿越電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力,，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞,，而且看上去都不足夠大,。對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能,。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候,，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別,，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要,。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小,，集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜,、理智地分析,，全面、系統(tǒng)地看待問(wèn)題,，做出正確的規(guī)劃,，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問(wèn)題,，圓滿的完成我們共有的任務(wù),。

三、突破創(chuàng)新,、迎難而上,。

在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想,，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言,，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定,。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新,，才能挖掘出自己最大的潛力,。

在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難,，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任,。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí),。

我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),，讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟,，在體悟中受益，在受益后帶入工作中,。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷,，他給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)200字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)800字篇四

20__年__月__日，我們參加了公司組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng),，在訓(xùn)練過(guò)程中,，笑翻天樂(lè)園的教練教會(huì)我們?cè)谌魏螘r(shí)候都不忽視鼓勵(lì)和信任的作用，從而激發(fā)出每一個(gè)成員強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感,，從氣勢(shì)上為成員鼓足勇氣,，并保證合作的順利進(jìn)行。

在這次訓(xùn)練中,，以簡(jiǎn)單的游戲，闡述抽象的道理,，讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志,、果斷、激情,、勇敢,、合作。此次拓展訓(xùn)練將直接引深到我們實(shí)際工作中,做好自己份內(nèi)的每一件事就是對(duì)自己對(duì)公司的回報(bào)!下面就這次拓展訓(xùn)練的體會(huì)簡(jiǎn)單的介紹一下：

在“孤島求生”這個(gè)不太起眼的項(xiàng)目中,，我卻有著極其深刻的體會(huì),。這個(gè)項(xiàng)目我們隊(duì)做得是比較成功的，配合默契,，動(dòng)作迅速,。但令我感觸最深的還是教練的一席話。

教練分析了我們成功的原因,，大家都沒(méi)有以個(gè)人為中心,，考慮的都是整體,，因此能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,，以最快速度找到解決的辦法，并得到了大家的認(rèn)同,，才能使工作能夠有條不紊地開展下去,。

但同時(shí)也有不足之處，指揮者縱觀全局,，心里很明白卻表達(dá)不清,，與他人溝通不夠;中間層雖有好的想法，卻苦于自己所在的位置(啞人島),，因而難于得到其他人的理解;最底層只顧發(fā)表自己的見(jiàn)解,，議論過(guò)多，沒(méi)有注意聽從指揮,。

由此引申到我們的工作中,，身處不同的職位，有著不同的角色,，從個(gè)人的角度出發(fā),，總會(huì)有這樣那樣的矛盾,。要想使大家凝聚為一個(gè)整體，必須各守其職,，各盡其責(zé),，及時(shí)溝通，排解矛盾,，使大家有著統(tǒng)一的認(rèn)識(shí),，共同朝著一個(gè)目標(biāo)而努力，這樣才會(huì)取得成功,。真有聽君一席話,，勝讀十年書之感。

通過(guò)“穿越電網(wǎng)”“沖出亞馬遜”“畢業(yè)墻”協(xié)作項(xiàng)目比賽結(jié)束后給我的感悟是：

其一,，集體的協(xié)作精神非常重要,，一個(gè)人的力量是有限的，個(gè)人要服從集體利益,，只有大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān),。

其二，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì),，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用,。不管這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)是否聰明、是否有能力,，大家都應(yīng)該圍繞著這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心,，一起出謀劃策共同開展工作。

其三,，在做任何事情之前,，要有個(gè)詳細(xì)的策劃，再加上領(lǐng)導(dǎo)最后的系統(tǒng)決策,，才會(huì)避免做些無(wú)用功,。其四，團(tuán)隊(duì)中成員的相互交流和溝通是非常重要的,。

與實(shí)際工作相聯(lián)系,，我的感受就是：其實(shí)每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，所以每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái);有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項(xiàng)艱巨任務(wù),，能不能超越的一個(gè)困難,，實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對(duì),，就沒(méi)有過(guò)不去的坎,。

同時(shí)我還認(rèn)識(shí)到：自己在困難面前，腦瓜轉(zhuǎn)得還不夠快,自己的心里素質(zhì)還不是很好。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練讓我的心胸變的更加寬闊,。讓我時(shí)刻提醒自己：相信自己,，勇于把握機(jī)會(huì)，時(shí)時(shí)保持積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神!

拓展訓(xùn)練雖然是結(jié)束了,，但我相信參與其中的每一個(gè)人,，都會(huì)從拓展培訓(xùn)中得到了或多或少的啟發(fā)，我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到日后實(shí)際工作中去,，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活中遇到的困難當(dāng)中,，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。我們要用拓展了的心靈,、激情和意志重新面對(duì)嶄新的每一天,，面對(duì)公司的每一項(xiàng)工作任務(wù)，我們將攻無(wú)不克!

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)200字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)800字篇五

20__年__月__日,，我們公司全體員工帶著新奇,、向往和無(wú)限的激動(dòng)，來(lái)到了環(huán)境優(yōu)美,、空氣清新的笑翻天拓展訓(xùn)練基地,。我們聽從笑翻天教練的指導(dǎo)，做了簡(jiǎn)單的訓(xùn)前準(zhǔn)備工作,，為接下來(lái)的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目做鋪墊,。

今天的拓展訓(xùn)練內(nèi)容有“信任背摔、過(guò)電網(wǎng),、高空斷橋,、七巧板游戲坎坷、人生人領(lǐng)袖風(fēng)采,?！敝虚g穿插其他小游戲不再一一介紹了。

從個(gè)人能力提升,、個(gè)人素質(zhì)提高到團(tuán)隊(duì)意識(shí),、團(tuán)隊(duì)協(xié)作,，每次的訓(xùn)前鋪墊都恰到好處,，給隊(duì)員營(yíng)造很貼切的想象空間，通過(guò)親身體驗(yàn)讓隊(duì)員從中領(lǐng)悟到培訓(xùn)的目的和現(xiàn)實(shí)中我們能做的,、我們正在做的,、我們應(yīng)該做的都是什么，讓自己身臨其境從中得到答案,，從而讓自己去分清是與非,、錯(cuò)與對(duì)，最終隊(duì)員們都各自發(fā)表意見(jiàn)和體會(huì)，從以后的生活和工作中找到目標(biāo),，為了團(tuán)隊(duì)的理想和目標(biāo)去努力去奮斗,，永不后悔。

把每一件簡(jiǎn)單的事做好就不簡(jiǎn)單把每一件平凡的事做好就不平凡,。常常抱怨自己的環(huán)境怎么差,，常常埋怨別人做的不夠好，常?；丶伊藭?huì)說(shuō)自己的父母不如別人有錢有勢(shì)或者是不如別人父母愛(ài)自己,，常常抱怨工作太難，還怨老板發(fā)的工資低,，最后又怨老天給自己安排的命運(yùn)不好,，何時(shí)才會(huì)知道自己付出了多少，自己真正能承擔(dān)的責(zé)任有多少,，自己敢承擔(dān)的責(zé)任有多少,，自己為家里、為朋友,、為企業(yè),、為社會(huì)做過(guò)什么?

當(dāng)一個(gè)人能在任何時(shí)候默默的工作、默默地獲得,、能理直氣壯地說(shuō)這是我應(yīng)該得的,，我的每天對(duì)得起我的三頓飯、對(duì)得起周圍的朋友和同事,、對(duì)得起給我們搭建平臺(tái)的企業(yè),、對(duì)得起社會(huì)的養(yǎng)育，那么它將是一個(gè)活的很精彩的人,，他的每天過(guò)得很踏實(shí),，他也能夠勝任更大的責(zé)任，創(chuàng)造更多的價(jià)值,。聽別人說(shuō)的會(huì)記住20%左右,，看別人做的會(huì)記住30%左右，親自去做過(guò)的能記住100%到200%,。

這次訓(xùn)練給我印象最深,、感觸最深的是“坎坷人生路和領(lǐng)袖風(fēng)采”?？部廊松防?，我親身扮演的是一個(gè)盲人(不會(huì)說(shuō)話的)，當(dāng)我被蒙上眼睛開始走第一步的時(shí)候自己已經(jīng)變得很笨拙了,，在啞人朋友的幫助下,，歷經(jīng)曲折、各種障礙、臺(tái)階,、相差近一米的斷面和全部是人搭成的人橋,，我們共同走過(guò)了人生中難忘的坎坷之路，回想起來(lái)好像是剛剛走過(guò),，是那么的貼近生活,，給了我們無(wú)限的遐想，假如我們真的到了那一天,，我們?cè)撛趺崔k呢?

領(lǐng)袖風(fēng)采這一課,，我扮演的是一個(gè)企業(yè)的老板，具有無(wú)限的權(quán)力和榮耀,，讓我也親身體驗(yàn)了作為一個(gè)企業(yè)的老板應(yīng)具備怎樣的心態(tài)和做事風(fēng)格,。一開始很風(fēng)光的出場(chǎng)了，在經(jīng)過(guò)和隊(duì)員的簡(jiǎn)單交流后,，開始我們雙方企業(yè)的比賽(好比市場(chǎng)上兩個(gè)企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)),，規(guī)則是：每個(gè)隊(duì)從頭開始報(bào)數(shù)，那隊(duì)報(bào)的最快最準(zhǔn)確,，中間沒(méi)有停頓,，中間不允許說(shuō)話、談笑和打報(bào)告,，最快者為優(yōu)勝者,，慢的要受到懲罰，受懲罰的是每隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)(剛開始選出來(lái)的企業(yè)的老板),，中間必須自愿接受懲罰,，第一次罰做20個(gè)俯臥撐，第二次做40個(gè),，第三次做80個(gè),，第四次做160個(gè)，第五次做320個(gè),，第六次做640個(gè),，不允許替，不準(zhǔn)中途退場(chǎng),。

看是簡(jiǎn)單的比賽,，它相當(dāng)于日常生活中的每個(gè)企業(yè)，在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中失敗了就要受到懲罰一樣,，有可能是永遠(yuǎn)的出局,，一共比賽三次,，由于中途隊(duì)員犯規(guī)，造成處罰進(jìn)行到第五次，每次不重復(fù)，做完后再接著開始。當(dāng)自己做過(guò)160個(gè)后，后面還有320個(gè)在等著，面對(duì)著失敗和失敗后的懲罰，唯一的念頭就是這是個(gè)游戲，如果自己都堅(jiān)持不下去,，面對(duì)現(xiàn)實(shí)中的挫折又如何去做?現(xiàn)實(shí)中的每位老板，可能都面對(duì)著同樣的抉擇,，現(xiàn)實(shí)中不是做做俯臥撐就能完事的,，有可能面臨的是被排擠出局、甚至是傾家蕩產(chǎn)?，F(xiàn)實(shí)是實(shí)實(shí)在在的,、是殘酷的,，可又有誰(shuí)能體會(huì)到作為一個(gè)老板在風(fēng)光的背后付出了多少呢?

每次我們都覺(jué)得自己做的夠好了思想 匯報(bào)專題，可是到了最后發(fā)現(xiàn)還有很多地方還可以做得更好,，就因?yàn)檫@些沒(méi)做好的地方給公司帶來(lái)了巨大的損失，可是老板呢,，明知道損失很大,，還要在大家面前微笑著鼓勵(lì)大家這次做的很好,，下次還要繼續(xù)努力,。如果我們愛(ài)這個(gè)公司、我們努力工作了,，能不能再做的好一點(diǎn)呢,，把能做好的地方做得更好呢?

在笑翻天樂(lè)園的精彩的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，深深的訓(xùn)練感受讓我總結(jié)了一些,，同時(shí)給我人生的道路上增添新的動(dòng)力,。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)200字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)800字篇六

五一小長(zhǎng)假，公司安排了一次拓展訓(xùn)練,，這次拓展訓(xùn)練給我印象最深的是驛站傳書這個(gè)項(xiàng)目,，我從中學(xué)會(huì)了遵守規(guī)則的重要性。

驛站傳書的規(guī)則是,，所有的隊(duì)員同向坐成一排,，不許使用語(yǔ)言，前面的人不許將手伸到背后,，后面的人不許將手伸到前面隊(duì)員的眼前,，就這樣完成傳遞信息的任務(wù)。教練把一個(gè)數(shù)字告訴隊(duì)伍后面最后一名隊(duì)員,，然后依次傳遞,，直到最前面的隊(duì)員得到信息后，將它寫在一張紙上,。兩個(gè)隊(duì)同時(shí)比賽,，看誰(shuí)的信息傳播速度快而且準(zhǔn)確。

第一次,，我感到后面的隊(duì)友在我的背上寫了一個(gè)三位數(shù)字“969”,，我便用相似的方法寫在前面隊(duì)友的背上,，他得到信息后也依法傳播到下一位背上。另一個(gè)隊(duì)也是這樣做的,，不過(guò)他們有的人不是采用寫的辦法,，而是像發(fā)報(bào)機(jī)一樣用手指頭在隊(duì)友背上點(diǎn)擊。也有的隊(duì)員采用畫道道的方法告訴前面的隊(duì)員數(shù)字信息,。

等到一條信息傳播下來(lái),，我們很吃驚地發(fā)現(xiàn)，自己所傳播的數(shù)字與教練給的真正數(shù)字大相徑庭,。我所接收到的“969”在最后被傳播成了一個(gè)包含數(shù)字“4”和“0”的四位數(shù),，而真正的數(shù)字應(yīng)該是“69”。差距竟然如此之大!

大家很快意識(shí)到,，這是傳播方式的不統(tǒng)一造成的后果,。就像秦始皇的“車同軌，書同文”一個(gè)道理,，沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)矩,，信息的傳播很容易失真。

我們開始爭(zhēng)論,，使用什么樣的方法來(lái)傳播信息,。有人贊成寫數(shù)字，有人提出畫橫線,，有人堅(jiān)持“敲”電報(bào),，有人要求將人的后背畫出9個(gè)部分代表不同的數(shù)字。嘰嘰喳喳,，爭(zhēng)論不休,，只達(dá)成了有限的共識(shí)。結(jié)果,，第二次,，我們傳播的數(shù)字再一次與原信息大相徑庭。

其一,，要善于開拓思維,。用什么樣的手段，才能達(dá)到又好又快的結(jié)果?各組在每輪開始前的“作案手段”研討階段紛紛展開了熱烈的討論,，策略可謂五花八門,，或按規(guī)則調(diào)動(dòng)自己的聰明才智，或苦心鉆游戲規(guī)則的空子,，兵不厭詐者,，匪平日之所思也!比如，有的最后一個(gè)學(xué)員直接用手機(jī)給隊(duì)長(zhǎng)發(fā)信息，犯規(guī)嗎,，人家說(shuō)了,，按照與時(shí)俱進(jìn)的理論，中國(guó)移動(dòng)乃如今最大最快的驛站了,，何不借其傳書?沒(méi)錯(cuò)呀!老師新增規(guī)則,，把這條給戒了，可學(xué)員又使出別的招了,。真是道高一尺,、魔高一丈也，面對(duì)“魔鬼”般的學(xué)員,，老師不得不頻頻修訂完善游戲規(guī)則,。

其二，思維要有前瞻性,，所謂凡事預(yù)則立,。數(shù)據(jù)信息，會(huì)是什么樣的數(shù)據(jù)呢?整數(shù)?小數(shù)?分?jǐn)?shù)?它們分別應(yīng)該怎么書寫?有的連方程式,、根號(hào)什么的都考慮了應(yīng)對(duì)方案;寫了一遍不明白怎么辦?別人犯規(guī)了咱們?cè)趺崔k?此外,，思維還得注意打破固有定勢(shì),，比如,，前三輪的數(shù)據(jù)，一輪比一輪復(fù)雜,，當(dāng)大家都以為最后一輪應(yīng)該是最難時(shí),，老師偏偏給了個(gè)最簡(jiǎn)單的0，所以,，思維不能是簡(jiǎn)單的經(jīng)驗(yàn)重復(fù)和固定的邏輯判斷,。

其三，要注重團(tuán)隊(duì)精神,，善集群策群力,。一支隊(duì)伍，人多人少,，重在心靈默契,。切磋要民主，決策要集中,，誰(shuí)都守口如瓶不行,，誰(shuí)都想當(dāng)老大不行!提倡奉獻(xiàn)精神，樂(lè)于融入群體,，共識(shí)是和諧的基礎(chǔ),，和諧是勝利的保障。所謂榮辱相依、生死與共,，是一往無(wú)前的力量!老師點(diǎn)評(píng)說(shuō)：人無(wú)完人,，團(tuán)隊(duì)完美!

其四，過(guò)程和結(jié)果是辨證的,。以課堂上的“驛站傳書”為例,，為了結(jié)果的第一，大可“不擇手段”,，勝者為王敗者“寇”,，結(jié)果顯然重于過(guò)程;相反，假如勝敗無(wú)所謂,，但求快樂(lè)進(jìn)行曲,，期間開心就好，那么,，過(guò)程當(dāng)然更重要!過(guò)程與結(jié)果,，孰重孰輕，因時(shí)因地因人而異也!這和抓各時(shí)期的中心工作,，亦或和各項(xiàng)工作的跟蹤,，是否也有某種辨證的聯(lián)系? 總結(jié)活動(dòng)技巧： 1,不能講話.

2.不能回頭

3.后面的伙伴的任何部位不能超過(guò)前面人身體的肩縫橫截面以及無(wú)限延伸面.(前后標(biāo)準(zhǔn)要以最前面的某個(gè)物品做參照,比如白板.離白板近則為前,離白板遠(yuǎn)則為后)

4.當(dāng)信息傳到最前面伙伴手中時(shí),這位伙伴要要迅速舉手示意,并把信息交到白板附近的培訓(xùn)師手中,計(jì)時(shí)會(huì)以舉手那一刻為截止時(shí)間.

5.不能傳遞紙條和仍紙條 .

6.項(xiàng)目的最終解釋權(quán)和裁判權(quán)歸培訓(xùn)師(要解釋清楚,某些很有爭(zhēng)議的方法,和我們培訓(xùn)的整個(gè)中心相吻合算正確,背離則算錯(cuò)誤)

經(jīng)過(guò)我們市場(chǎng)部討論后，我們團(tuán)隊(duì)定制出一套比較快捷,、準(zhǔn)確的游戲方式,，下面簡(jiǎn)單介紹下我們團(tuán)隊(duì)討論出來(lái)的游戲方法：

1、所有人員排成一隊(duì),，團(tuán)隊(duì)中需有一位反應(yīng)速度快,、果斷、決定力強(qiáng)的人在本隊(duì)開始的位置;

2,、后方的人向前方傳遞信息的,，拍前方隊(duì)員左肩一下表示數(shù)字，拍兩下左肩表示大寫數(shù)字,。數(shù)字的表述形式為九宮格,，三橫排、三豎列,，從左向右從上至下依次為1,、2、3,、4,、5、6,、7,、8,、9，9位數(shù),，0以在后背畫圓的方式表示,。當(dāng)傳遞的數(shù)字為多組數(shù)字時(shí)，位于隊(duì)尾的信息傳遞人員應(yīng)當(dāng)一組一組傳遞;

3,、小數(shù)點(diǎn)的表示方式為以手指在前方人員的左肩點(diǎn)一下,，先給予前方人員這次傳遞的是小數(shù)點(diǎn)數(shù)據(jù)的提示，然后按數(shù)據(jù)依次給予前方隊(duì)員數(shù)字,、小數(shù)點(diǎn),、數(shù)字的信號(hào)。比如傳遞2.5,，后方人員需先點(diǎn)前方人員左肩一下提示前方人員這組數(shù)據(jù)為小數(shù)點(diǎn)數(shù)字,，然后在九宮格中先以拳點(diǎn)2的位置，然后在前方人員左肩點(diǎn)一下,，表示小數(shù)點(diǎn),，再在九宮格中5的位置一拳點(diǎn)下，即可表示為2.5;

4,、分號(hào)的表示方式為以手指在前方人員后腰中間位置畫一橫線的方式表示,。后方人員在傳遞分號(hào)數(shù)字時(shí)，按照由上到下的順序傳遞信息,，比如2/3,，表示后方人員先在前方人員在九宮格2的位置以拳點(diǎn)一下，再在前方人員的后腰上畫一橫線,，再在九宮格3的位置以拳點(diǎn)一下,，以此表示2/3;

5、在傳遞字母的時(shí)候,，后方人員拍前方人員右肩表示，此次傳遞的信息是字母,。后方人員拍前方隊(duì)員一下肩膀的表示字母為小寫,，拍兩下的表示字母為大寫。給完前方隊(duì)員字母提示后然后用手指在前方隊(duì)員背部書寫字母,，記住一點(diǎn)要書寫清楚,、準(zhǔn)確。最前方人員再根據(jù)后方對(duì)方拍自己右肩是一次還是兩次來(lái)確定字母的大小寫;

6,、信息傳輸為漢字的,，后方隊(duì)員以雙手拍前方隊(duì)員雙肩表示，然后以手指在前方隊(duì)員后背書寫,。注意筆畫順序,。以免造成誤解。

7、傳輸?shù)臄?shù)字為根號(hào)數(shù)字的,，后方人員先在前方隊(duì)員后背畫十字表示此次傳遞的數(shù)字為根號(hào)數(shù)字,。傳遞時(shí)后方隊(duì)員先在前方隊(duì)員后背畫壹十字，然后在九宮格中數(shù)字對(duì)應(yīng)的地方以拳點(diǎn)擊表示根號(hào)多少;

8,、當(dāng)傳遞的數(shù)字為平方或立方數(shù)字時(shí),，后方人員需現(xiàn)在前方隊(duì)員右肩以手指點(diǎn)兩下或三下(兩下表示平方，三下表示立方),，以提醒前方隊(duì)員此次傳遞的是立方或平方數(shù)字,。然后后方隊(duì)員在九宮格對(duì)應(yīng)數(shù)字位置以拳點(diǎn)擊，表示數(shù)字是多少,。然后再點(diǎn)擊前方隊(duì)員右肩兩次或三次表示平方或立方,。比如32，后方隊(duì)員先點(diǎn)前方隊(duì)員右肩兩次表示要傳遞平方數(shù),，然后在九宮格3的位置以拳點(diǎn)一下,，然后再在前方隊(duì)員右肩點(diǎn)兩下，表示32,。立方與此相同; 7,、后方人員在傳遞完信息后以手掌拍前方人員后背三下，表示已傳遞完畢,。前方隊(duì)員點(diǎn)頭表示已明白后方人員傳遞的信息,，不明白則搖頭，后方隊(duì)員重新輸入;

8,、在遇到傳遞很難的數(shù)字或字母時(shí),，后方人員在前方隊(duì)員左肩或右肩連續(xù)拍打三次表示很難、放棄,，由最前方人員根據(jù)后面拍的是左還是右來(lái)隨意寫一個(gè)數(shù)字或字母節(jié)約時(shí)間; 9,、當(dāng)一隊(duì)人員很多的時(shí)，最后一個(gè)隊(duì)員看前方信息已傳遞出去三個(gè)時(shí)就可再繼續(xù)傳遞下一組信息,。前方隊(duì)員再向前傳遞時(shí)后方隊(duì)員應(yīng)注意觀察看他是否傳遞正確,，若不正確及時(shí)拉前方隊(duì)員衣角，表示傳遞錯(cuò)誤,，停止傳遞,。再由發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤的隊(duì)員重新向前方傳遞。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)200字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)800字篇七

經(jīng)過(guò)此次拓展,，讓我感受很深,，也讓我深深的了解到公司發(fā)展的趨勢(shì)，和團(tuán)隊(duì)合作的重要性,，當(dāng)今時(shí)代,、團(tuán)結(jié)協(xié)作才是企業(yè)和個(gè)人發(fā)展提升的基石,。

作為個(gè)人，我很感謝公司給與我們這樣一個(gè)平臺(tái),，讓我們重新認(rèn)識(shí)自己,，重新提升自己能力與素質(zhì)的機(jī)會(huì)，作為公司的一名員工,，我深知公司給與我們提供的學(xué)習(xí)環(huán)境和企業(yè)文化感到自豪,，通過(guò)此次拓展，我有了深刻的認(rèn)識(shí)和以下的感受：

一.加強(qiáng)執(zhí)行力的執(zhí)行

作為一名員工,，我們一定要服從組織給與我們的任務(wù),，堅(jiān)決完成組織賦予我們?nèi)蝿?wù)，及高標(biāo)準(zhǔn),、高質(zhì)量嚴(yán)要求來(lái)完成任務(wù),，公司此次活動(dòng)“贏在執(zhí)行”為主題進(jìn)行此次拓展，可以看出,、執(zhí)行這兩個(gè)字的重要性,。

二.加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神

此次拓展圍繞團(tuán)隊(duì)合作的模式來(lái)進(jìn)行，在這次活動(dòng)中,，我深知團(tuán)隊(duì)合作的重要性,，世上無(wú)難事，只怕有心人,。同樣,、兄弟齊心、其利斷金,。這句話應(yīng)該就是最好的詮釋與延伸,。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)、我們要齊心協(xié)力共同去完成一個(gè)目標(biāo),，為一個(gè)目標(biāo)一起奮斗,。只有像狼一樣的團(tuán)隊(duì)，才能獨(dú)占枝頭,，成為我們這個(gè)領(lǐng)域的領(lǐng)頭羊,。俗話說(shuō)：適者生存、不適者淘汰,，的道理大家都了然于胸，正因?yàn)樵谶@種環(huán)境下,，我們要有更加優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)來(lái)支撐,。我個(gè)人一定會(huì)加強(qiáng)個(gè)人能力的學(xué)習(xí)，一起和同事們并肩作戰(zhàn),。

三.加強(qiáng)個(gè)人學(xué)習(xí),、提升個(gè)人素質(zhì),。

一個(gè)人的能力決定一個(gè)人一生的走向，如今我已走在人生的十字路口,，所以每一步都要走的更加踏實(shí),，通過(guò)此次拓展，我深知自身能力的不足,，個(gè)人技能短板等諸多因素,。所以在以后的工作中，我一定會(huì)加強(qiáng)個(gè)人的學(xué)習(xí),，夯實(shí)個(gè)人技能的培訓(xùn),，以有施工中工藝的學(xué)習(xí)，做到嚴(yán)把每一個(gè)細(xì)節(jié),，按照公司的準(zhǔn)則進(jìn)行工作

以上是我個(gè)人對(duì)于這次拓展的總結(jié)和個(gè)人的感悟,，不足之處，請(qǐng)大家批評(píng)指正,。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)200字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)800字篇八

本次拓展的過(guò)程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織,、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好，個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身!最后感謝公司的同事,，感謝笑翻天樂(lè)園的教官們!

拓展訓(xùn)練做為人力資源培訓(xùn)的一個(gè)方面讓我收益很多,，我們知道拓展訓(xùn)練做為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種，在今天已被眾多公司的人力資源部當(dāng)做提高組織凝聚力,，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通,，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊(duì)建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動(dòng)中。

一,、幫助我成長(zhǎng),，提高了我的自信心，意志能力,。在拓展的真人cs中,，對(duì)于女孩而言，拿著從來(lái)沒(méi)有玩弄槍,，在極其不熟悉的,，惡劣的訓(xùn)練場(chǎng)地中，我們努力按照教練宣布的游戲規(guī)則進(jìn)行,。第一局結(jié)束,，10號(hào)，戰(zhàn)績(jī)3戰(zhàn)損2,。自信心大增,。所以在接下來(lái)的第二局，在已經(jīng) 被樹枝傷到的情況下,，我的戰(zhàn)績(jī)繼續(xù)增加,。意志力得到了鍛煉,。

二、拓展項(xiàng)目中培養(yǎng)合作意識(shí),，改善自我人際關(guān)系,。在拓展訓(xùn)練---穿電網(wǎng)項(xiàng)目中，有 80% 的時(shí)間都是處在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的相互交流和溝通中,。經(jīng)過(guò)大家共同的努力,，我們?cè)谥付ǖ臅r(shí)間里成功穿越。也通過(guò)這次的拓展,，我和交大網(wǎng)絡(luò)校區(qū)的老師們更加的熟悉,。因?yàn)槲覀冊(cè)?jīng)是“cs戰(zhàn)隊(duì)”的戰(zhàn)友們。

在整個(gè)訓(xùn)練期間,，我們每一個(gè)人都會(huì)得到團(tuán)隊(duì)其它成員的幫助和支持,，同時(shí)，為了解決某一問(wèn)題,，甚至完成一個(gè)合作項(xiàng)目,，我們每個(gè)人都必須就自己的看法、觀點(diǎn),、思想去和其他團(tuán)隊(duì)成員分享,，討論，甚至相互質(zhì)證,，這是一個(gè)最易產(chǎn)生思想火花的時(shí)刻,。在這里，每個(gè)人的性格優(yōu)勢(shì),，能力優(yōu)勢(shì),，都得到極大的發(fā)揮;同時(shí)，拓展項(xiàng)目中,，我們的領(lǐng)導(dǎo)們也特意設(shè)置有培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通,、合作，以期達(dá)到改善和提高我們兩個(gè)校區(qū)的人際關(guān)系的項(xiàng)目.在體驗(yàn)的過(guò)程中,，團(tuán)隊(duì)成員中相互關(guān)心,，幫助的行為展現(xiàn)也會(huì)極大地改進(jìn)我們兩個(gè)校區(qū)之間的人際。

那在訓(xùn)練的過(guò)程中,，也會(huì)有一些不和諧的情況的出現(xiàn),，那也因?yàn)檫@些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生，也付出了“沉重的代價(jià)”那值得我們思考的是,，這些不和諧情況的出現(xiàn)是什么原因,。拓展訓(xùn)練中，幾乎每一項(xiàng)都有過(guò)洗牌的過(guò)程,?？墒窃谠蹅兊默F(xiàn)實(shí)生活中，任何事情都是沒(méi)有洗牌的機(jī)會(huì)啊 ,。我們既然是一個(gè)團(tuán)隊(duì),，那就讓我們通過(guò)共同努力把“代價(jià)”降低到最少，讓我們的利益變成最大,。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)200字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)800字篇九

我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟,，在體悟中受益，在受益后帶入工作中,。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷,，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理...

__月11-13日，__公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練,，雖然天公不作美,，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng),，盡情地享受著來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì),，充分地體會(huì)來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量!

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才知道,，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿,、振奮士氣,、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng),。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式,，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律,。

旨在激勵(lì)人的斗志,，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力,。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練,，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì),、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神,。

雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,，無(wú)論我們身處何種工作崗位,，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：

一,、目標(biāo)一致,、團(tuán)結(jié)協(xié)作

訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”,、“智力電網(wǎng)”,、“八仙過(guò)海”,、“搶新娘”,、“五人同行”、“勝利墻”,、“快樂(lè)傳真”,、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策,、都在為完成一致的目標(biāo)而努力,。

大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作,。就如游戲中過(guò)“勝利墻”一樣,，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高,，沒(méi)有任何工具,，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過(guò)得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下,，肩并著肩,、手握著手，下面的撐起,，上面的拉住,，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越,。

只用我們的身體,，無(wú)任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我啟發(fā)是：沒(méi)有完美的個(gè)體，只有完美的集體,，只要大家團(tuán)結(jié)一致,、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過(guò)“勝利墻”一樣,，那我們必將成為一支攻無(wú)不克,、戰(zhàn)無(wú)不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。

二,、樹立合作意識(shí),，合理分配資源

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞,，而且看上去都不足夠大,。

對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能,。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候,，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別,，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。

在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小,，集體的力量是多么的壯大,。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析,，全面,、系統(tǒng)地看待問(wèn)題，做出正確的規(guī)劃,，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ),，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng),，高效地解決問(wèn)題,，完成我們共有的任務(wù)。

三,、突破創(chuàng)新,、迎難而上

在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想,，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言,，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定,。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新,，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新，才能挖掘出自己的潛力,。

平時(shí),，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙,，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了,，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。在這三天里,，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難,，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí),。

我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟,，在體悟中受益，在受益后帶入工作中,。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷,，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)200字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)800字篇十

為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息,?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深,。這次訓(xùn)練,，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力,。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,，而是一種文化、一種精神,、一種理念;同時(shí)也是一種思維,、一種考驗(yàn)、一種氣概,。

在訓(xùn)練場(chǎng)上,，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份,，忘記了生活的環(huán)境,，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中,。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——精英,，在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練,。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋,，盲人方陣，電網(wǎng)逃生,，背摔,，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn),，我們以“精英,，精英，勇攀高峰!”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友,，沒(méi)有責(zé)備,，沒(méi)有抱怨,，沒(méi)有放棄，沒(méi)有拋棄,。最終,，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗(yàn)。

拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”,，它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,，要求隊(duì)員們?cè)?.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右,，然后再跳回來(lái)就算完成,。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳,。腳下僅僅是一條木板,，而手又沒(méi)有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫,，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐懼,。此時(shí)此刻,，下面是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語(yǔ)還縈繞在耳邊,，這個(gè)時(shí)候不能猶豫,，既然已經(jīng)上來(lái)了,，就沒(méi)有退路，下定決心,，豁出去了。一躍,，成功!大家的歡呼聲,，贊美聲交織在一起，感動(dòng)著這里的每一個(gè)人,。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目,，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試,，挑戰(zhàn)自我,，戰(zhàn)勝自我。

第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人方陣”,，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住,，分散在一個(gè)廣場(chǎng)上，尋找一條繩子,，然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形,。這個(gè)任務(wù)在開始的時(shí)候大家都覺(jué)得很簡(jiǎn)單,，但是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn),，原來(lái)難度一點(diǎn)也不小,，討論并確定了一個(gè)初步方案，開始執(zhí)行,。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些意見(jiàn)分歧,，最終隊(duì)長(zhǎng)站出來(lái)，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案,。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候,，訓(xùn)練老師講了一句話我非常有感觸，他說(shuō)當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭(zhēng)論不休的時(shí)候,，你放棄話語(yǔ)權(quán)也許是對(duì)完成目標(biāo)最大的幫助,。我覺(jué)得這個(gè)項(xiàng)目無(wú)論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù)，無(wú)論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法,，只要是堅(jiān)持到底,，都能順利完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最后,，如果一種方法還沒(méi)有做完,，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成,。這就要大家聽從隊(duì)長(zhǎng)一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo),，大家齊心協(xié)力，相信隊(duì)長(zhǎng),，最后一定會(huì)順利完成的,。

經(jīng)過(guò)午餐時(shí)間的修正，下午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“電網(wǎng)逃生”,，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過(guò)三次,。項(xiàng)目開始后,，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺(jué)得這簡(jiǎn)直是一個(gè)不可能完成的任務(wù),，但是經(jīng)過(guò)大家討論方案,，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部通過(guò),。項(xiàng)目結(jié)束后,，討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì)，大家都很興奮,，這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神,，互相信任,，在自己通過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松,，相信同伴,，相信自己能克服心理困難，最后都能安全通過(guò),，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量,。

訓(xùn)練項(xiàng)目的第四項(xiàng)信任背摔是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái)，在教練的指導(dǎo)下,，捆住手臂,，背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎?”,、“我要倒了!”,，不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心，也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任,。

這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用,，以及信任和被信任是來(lái)之不易的、是幸福的,。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目,，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開的。我個(gè)人對(duì)自己要求特別高,，只有當(dāng)自己做好了，才有資格指導(dǎo)他人,。x月份招聘取得了很成功的結(jié)果,，這無(wú)疑離不開整個(gè)人力資源部全體人員的積極參與，以及各店面經(jīng)紀(jì)人積極配合,，當(dāng)然也有自己付出的心血和努力,。一個(gè)人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己,，自己信任自己;一個(gè)人如果存在于社會(huì)中,，他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的,?！靶湃问菆F(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱,?！比绻胧棺约旱娜松泳剩涌鞓?lè),，那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧!

本次拓展訓(xùn)練最感動(dòng)人的項(xiàng)目莫過(guò)于最后的攀爬“畢業(yè)墻”,?？吹剿拿锥叩膲Ρ冢乙呀?jīng)兩腿發(fā)軟,，但是當(dāng)我看到同事們一個(gè)個(gè)都勝利通過(guò)時(shí),，在一個(gè)同事的鼓勵(lì)下，我鼓起了勇氣走到墻壁下,，開始此次征程,。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個(gè)人更是讓我們驚心動(dòng)魄,，通過(guò)足智多謀,、勇氣信心以及團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了,。當(dāng)時(shí)眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來(lái)跳去,，但是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動(dòng)，讓這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里,，我為自己身為一名行人而感動(dòng)驕傲,、自豪!

“紙上談兵終覺(jué)淺，絕知此事要躬行”,。通過(guò)此次拓展訓(xùn)練,，讓我很好的感悟到很多道理。一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大,，只有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體,，才可能戰(zhàn)無(wú)不勝、攻無(wú)不克,。希望我行以后會(huì)多組織類似的活動(dòng),，使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位主人翁”

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)200字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)800字篇十一

上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)——一場(chǎng)智慧與體能的培訓(xùn),。聽到過(guò)的你會(huì)忘記,，看到過(guò)的你會(huì)漸漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過(guò)的才會(huì)銘記在心,，兩天的訓(xùn)練不長(zhǎng),，但很有意義。

眾志成城這個(gè)項(xiàng)目使我體會(huì)到一切皆有可能,。記得最開始體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒,，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問(wèn)我們下一個(gè)目標(biāo)是多少,，我們的意見(jiàn)出現(xiàn)了分歧,，有人說(shuō)3秒有人說(shuō)4秒,。當(dāng)時(shí)我支持的是4秒,，覺(jué)得3秒鐘不可能,、想都不敢想,?？稍谖覀円淮未问≈螅K于用行動(dòng)證明了我們的實(shí)力2秒多鐘,，大家不自禁的拍起手來(lái)，這個(gè)成績(jī)是當(dāng)時(shí)我們都無(wú)法想象的,，被認(rèn)為不可能的事情我們通過(guò)努力與協(xié)作卻做到了,。

教練說(shuō)的很對(duì)：如果你心中想到失敗,，你就失敗，如果你沒(méi)有必勝的信心，就無(wú)任何成就可言,。如果把目標(biāo)定的過(guò)低,，觸手可及,，那團(tuán)隊(duì)還有何動(dòng)力，有何發(fā)展可言,。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開闊,。

當(dāng)我站在1.6米的高臺(tái)上做好準(zhǔn)備之后，教練向下面問(wèn)：“下面的伙伴,，你們準(zhǔn)備好了嗎?”對(duì)于臺(tái)下的伙伴們,，聽到這句話，會(huì)不自覺(jué)的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅(jiān)固,，聳聳肩,，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了,，請(qǐng)相信我們一定支持你!”教練教我們的時(shí)候我還覺(jué)得可笑,，覺(jué)得怎么連這樣的場(chǎng)合都這么形式化。可當(dāng)我站在高臺(tái)上的時(shí)候才明白,，這樣的回答是必要的,，這是向臺(tái)上的伙伴交付的信任，對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任,，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了,，毫不遲疑的筆直倒下,，穩(wěn)穩(wěn)的被接住,，安全的落地。

這個(gè)項(xiàng)目叫做信任背摔,，名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任,，這種信任來(lái)不得半點(diǎn)虛假,，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái),，結(jié)果就是給保護(hù)你的人,、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害,。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的能力發(fā)揮到極致,，才能達(dá)到最完美的效果。

“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn),，20分鐘時(shí)間,，4.2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個(gè)道具：求生的勇氣,、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神,。對(duì)我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。

隨著教練一聲令下,，大家利用簡(jiǎn)短的時(shí)間制定好策略之后,，大家都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯，看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀,、信任的眼神,、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬,，群體中的人都是互動(dòng)的，幫助他人也是在幫助自己,。最終，我們順利地提前完成了任務(wù),，在這里請(qǐng)?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠(chéng)摯的敬意,。

領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊(duì)的力量更不能忽視,，它可以起到1+1>2的效果,。回過(guò)頭來(lái)再看這面墻,，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯(cuò)過(guò)了,、放棄了,，又是誰(shuí)成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻,。團(tuán)隊(duì)中有各種角色,，要找準(zhǔn)自己的位置,，競(jìng)爭(zhēng)與合作都是達(dá)到目的的手段，而團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力!

拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn),，不僅是體能,、更是意識(shí);挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì),。訓(xùn)練雖然結(jié)束了,，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。通過(guò)訓(xùn)練我們?cè)鰪?qiáng)了自信心,，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情,。提高了解決問(wèn)題的能力,，更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展,，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn),、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì)，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并改善問(wèn)題,，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率,，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作,，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!

在此,，我真心的感謝感謝中心組織這次活動(dòng)，為我們搭建了一個(gè)相互交流的平臺(tái),，也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任,。衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌!

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)200字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)800字篇十二

新的工作,，新的起點(diǎn),，新入單位的第一項(xiàng)工作就是軍訓(xùn)，也就是拓展訓(xùn)練,，在這次訓(xùn)練中我感觸頗深,，受益匪淺。

在這短短三天的軍事拓展訓(xùn)練中,不僅把有趣的游戲同人生,、工作,、團(tuán)隊(duì)聯(lián)系了在一起，更給我們?nèi)w參加訓(xùn)練的同事帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣,、信心和思索,，鍛煉了大家團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力，讓我深深感受到了團(tuán)結(jié)就是力量,。也就是說(shuō)單單靠個(gè)人的力量不足以最終獲勝,，只有大家心往一處想,，勁往一起使，那樣才能同舟共濟(jì),、創(chuàng)造奇跡,！

本次軍事拓展訓(xùn)練中，從開始的組隊(duì),、建隊(duì)旗,、起隊(duì)歌，到后來(lái)的集體項(xiàng)目活動(dòng),，一連串下來(lái)，感覺(jué)充實(shí)有趣,。在一個(gè)“高空斷橋”游戲中,，我們要在大約8米的高度，通過(guò)一個(gè)大約1.2米的斷橋,，而且全隊(duì)都需通過(guò),，不能有一人掉隊(duì)，在下邊往上看感覺(jué)不太困難,，但是到上邊的時(shí)候搖搖晃晃很害怕,，但是為了不影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)，硬著頭皮往過(guò)沖,，其實(shí)這個(gè)項(xiàng)目也是對(duì)自己的一種挑戰(zhàn),。在挑戰(zhàn)中磨練了自己對(duì)高空的恐懼，也增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí),。

“人無(wú)完人”,，這個(gè)道理恐怕大家都知道，但當(dāng)我們這些不完美的人為了一個(gè)共同的目的,，齊心協(xié)力,，全力以赴，卻能完成一件完美的事,，形成一個(gè)完美的集體,，這就是團(tuán)隊(duì)的魅力。在“鼓動(dòng)人心”這個(gè)游戲中,，通過(guò)大家的集體努力,，最終取得了一個(gè)較好的成績(jī)，讓我感想很深,，讓我理解了一個(gè)人的成功不算什么,，團(tuán)體完成了任務(wù)才算成功，讓我看到了團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人為了完成集體目標(biāo)努力拼搏的精神,，一個(gè)人的力量很渺小,，大家聚集起來(lái)的力量才可以塑造完美,。

三天的軍事拓展訓(xùn)練雖然艱苦,，炎炎烈日給大家的皮膚抹上了一層顏色,，卻帶給了大家許多的歡樂(lè)，這次拓展訓(xùn)練,，我們?cè)鰪?qiáng)了自信心,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問(wèn)題的能力,，超越了自我,，完成了看似不可能的事情。提高了對(duì)集體的參與意識(shí),，增強(qiáng)了責(zé)任心,。

今后，我將本次軍事拓展訓(xùn)練中學(xué)到的“游戲”理念應(yīng)用到工作中去,，改善流程,，提高效率，不斷地自我激勵(lì)和自我完善,，讓自己的工作做得更加出色,。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)200字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)800字篇十三

六點(diǎn)鐘我就準(zhǔn)備起床了，因?yàn)槲覀兘裉煲淮笤绻窘M織去湖拓展訓(xùn)練兩天,，在去的路途的車上我就在想：那地方都有些什么好玩的呢?本來(lái)只是以為去休息度假兩天,，但是隨后的訓(xùn)練和經(jīng)歷證明了我最初的設(shè)想是完全錯(cuò)誤的，在這次經(jīng)歷中我得到的收獲從旅游中是根本無(wú)法得到的,。

到了拓展基地,，我們穿上了教練帶來(lái)的軍裝，就徒步往目的地行進(jìn)了,。一路顛簸到了一塊能扎營(yíng)的地,，教練把我們一行的四十五個(gè)人分成了三個(gè)小組，每組都是一個(gè)團(tuán)隊(duì),。教官限定我們?cè)诙昼妰?nèi)來(lái)給自己的隊(duì)伍起隊(duì)名,、隊(duì)歌和口號(hào)。經(jīng)過(guò)大家一番探討之后,，最后定了我們的隊(duì)名是“夢(mèng)想隊(duì)”,，隊(duì)歌是我們隊(duì)長(zhǎng)根據(jù)歌曲《超越夢(mèng)想一起飛》改編的：我們夢(mèng)想隊(duì)，戰(zhàn)斗力最強(qiáng),，鍛煉了團(tuán)隊(duì)的毅力,。

我們訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目是"信任同坐"，讓我更深層次理解了信任與團(tuán)結(jié)對(duì)團(tuán)隊(duì)的影響有多么的大,。一樣,，在日常工作中,，我們也要充分的相信自己隊(duì)友。同時(shí),，個(gè)人也要做一個(gè)能讓別人產(chǎn)生信任感的人,。只有這樣，團(tuán)隊(duì)才能真正團(tuán)結(jié)起來(lái)完成那些只靠單人不可能完成的任務(wù),。

接下來(lái)為我們安排的項(xiàng)目是“懸崖速降”,。雖然只是一個(gè)個(gè)人項(xiàng)目，但是還是能從中體會(huì)到隊(duì)員奮力吶喊為我加油和擔(dān)心我出事的團(tuán)隊(duì)氛圍,。這是個(gè)對(duì)自身自我挑戰(zhàn)的一個(gè)項(xiàng)目,，高空項(xiàng)目帶來(lái)的恐懼讓我們挑戰(zhàn)了自己的心理極限。在十幾米高的懸崖上站著,，我真的感覺(jué)到心亂和不安,，便是我沒(méi)有退路可走，只能硬著頭皮往下滑,。開始時(shí)還來(lái)不錯(cuò)算順利的，當(dāng)我嚴(yán)格按照教官的指導(dǎo)：手放在哪個(gè)地方,，腳放在哪個(gè)地方,。出乎我意料之外的事情發(fā)生了，滑到半空時(shí)我的腳一下子踩空了,，全身在半空中轉(zhuǎn)了好幾圈,，我雙手緊緊的握著繩子，腦子一片空白,，感覺(jué)到天旋地轉(zhuǎn),。“怎么做呢?怎么做呢?”此時(shí),，感覺(jué)聽見(jiàn)了教練和隊(duì)友的鼓勵(lì)聲傳入耳邊：“,，不要怕，你是最棒的,，松下手里的繩索慢慢反往下滑,，你是最棒的”。我按照隊(duì)友給我的指引終于穩(wěn)穩(wěn)的落到了地上,。

我從心坎里謝謝我的同伴們和教官,，是他們讓我真正戰(zhàn)勝了自我，戰(zhàn)勝了內(nèi)心深處的膽怯,。至此時(shí)我聯(lián)想到在學(xué)習(xí)中,、工作中和生活上理應(yīng)也如此，我們經(jīng)常遇到和碰到這樣那樣和那樣的困難,，我們須要最快的分析出我們應(yīng)該怎么做,，怎么做才是最合理的,。雖然不一定是對(duì)的，但你做了總比那些漂浮不定的搖擺者強(qiáng),。能夠成功的跨出瓶頸和自我我迷失就是海闊天空,，退縮和畏懼只有一個(gè)結(jié)局。所以以后不管遇到哪種情況,，勇敢地邁出第一步才是我們正確的選擇,。在此項(xiàng)目當(dāng)中，我和隊(duì)友都圓滿完成了任務(wù),，我為我自己自豪,，我為團(tuán)隊(duì)感到驕傲。

第二天,，我們一大早做的拓展項(xiàng)目是“生死電網(wǎng)”,，讓我感受到了我們這小團(tuán)隊(duì)的那種無(wú)限的、積極向上的動(dòng)力,。在這個(gè)游戲中我們沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)屢戰(zhàn)屢敗,，屢敗屢戰(zhàn)，眼看勝利在望,，最后的結(jié)果還是失敗,。好幾次我都想放棄了。但是后來(lái)我們?cè)陉?duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下我們共同研究分析,，終于找到了失敗的根本原因所在,，最后終于在黑夜降臨之前順利的完成了項(xiàng)目。我們激動(dòng)萬(wàn)分,，這個(gè)項(xiàng)目讓我更深層次體會(huì)到了在團(tuán)體合作時(shí),，隊(duì)友之間的相互幫助與支持是不可缺失的，也只有這樣才能夠真正的完成一個(gè)看似非常艱難,，但真正用心了也就變的異常簡(jiǎn)單的一個(gè)項(xiàng)目,。

晚上舉行篝火晚會(huì)讓我們的心情得到了最大的釋放，大家圍成了一個(gè)圓圈又唱又跳,，把一天的辛苦完全拋到了九霄云外,。

此次拓展訓(xùn)練，使我深深地體會(huì)到,，工作中不要因?yàn)椴豢芍窇?不要因從未嘗試過(guò)而輕言放棄,。只要堅(jiān)持到底，成功終會(huì)屬于堅(jiān)強(qiáng)的人,。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作,，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項(xiàng)目的坦誠(chéng)分享，讓我們的距離越來(lái)越近,，彼此之間多了一份了解,，多了一份親切，多了一份友情,。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)200字 戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)800字篇十四

20xx年6月2號(hào),，沒(méi)有風(fēng)和日麗的天氣，我們本著風(fēng)雨無(wú)阻的心情,，踏上了開往靈川青獅潭的大吧車,，這是經(jīng)過(guò)公司管理組半個(gè)月的策劃與組織決定好的一次企業(yè)戶外拓展訓(xùn)練，畢業(yè)至今,，參加工作已經(jīng)有3年多了,。但是從沒(méi)有參加過(guò)類似的活動(dòng)，因此對(duì)戶外拓展的概念并不是很了解,，所以在到達(dá)目的地之前我還是抱著是公司組織的娛樂(lè)活動(dòng),，是去玩的，不止是我,，大部分的同事都是帶著這樣的心情,，當(dāng)我們下車的時(shí)候，接待我們的是一個(gè)穿著跟正式的一個(gè)教練,，大學(xué)軍訓(xùn)之后,，我們?cè)僖黄鹫拒娮耍嘘?duì),，我們的團(tuán)訓(xùn)也在我們的迷茫、疑惑跟不知所措中開始了當(dāng)天的拓展訓(xùn)練,。

剛剛開始教練通過(guò)一些小游戲,，活躍了氣氛也糾正了我們是去玩的想法，告訴了我們此行的目的是為了學(xué)習(xí),，學(xué)習(xí)的目的改變,，我們不停的重復(fù)著念著這一句話，但是心底并不知道我們今天到底能學(xué)到什么,，改變什么.

經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的分組,。60個(gè)人被分成了雪豹跟奮進(jìn)兩組，我成為了雪豹中的一員,，分組之后我們進(jìn)行了相應(yīng)的比拼,，跟工作中拼業(yè)績(jī)一樣，我們的想法就是一個(gè)字嬴,，在這一點(diǎn)上,，我覺(jué)得我們一直帶著工作中的那種激情。

這次活動(dòng)中，我們有支援前線,、荒島求生,，信任摔背，數(shù)字游戲,，穿越紅繩,，盲人與啞巴等游戲。讓我感觸很深的是信任摔背,，穿越紅繩,，跟盲人啞巴三個(gè)項(xiàng)目。

信任摔背是拓展訓(xùn)練中比較經(jīng)典的一個(gè)項(xiàng)目,，當(dāng)人站在1米多的跳臺(tái)上直挺挺的向后倒下的時(shí)候,，臺(tái)下的同事用自己的雙手托起成一個(gè)人床把臺(tái)下摔下來(lái)的人接住，我們大都是一些人均年齡在22左右的年輕人,，很多的同事處于本能的恐懼,，都很害怕往下倒，包括我,，進(jìn)入這個(gè)游戲的初次時(shí)間,，我的想法就是我這么胖，我往下倒的時(shí)候我能不能被成功的接住,，所以我沒(méi)有做初次批往后倒的人,，我是初次批在下面托起人床的人之一，我們?nèi)舜驳闹髁Σ筷?duì)都是我們的男同事,，每一個(gè)往下倒的同事都會(huì)事先問(wèn)一句你們準(zhǔn)備好了嗎?然后我們下面的同事就會(huì)回答：時(shí)刻準(zhǔn)備著,，請(qǐng)相信我們。我也初次次體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的巨大能量,，體會(huì)到了男生們很man的一面,，我們雪豹隊(duì)也順利于奮進(jìn)隊(duì)完成了我們的摔背項(xiàng)目。

我對(duì)跨越紅繩項(xiàng)目感觸深的原因,，初次個(gè)是因?yàn)槲矣X(jué)得這個(gè)是不可能完成的,，第二個(gè)在經(jīng)歷了荒島求生的游戲之后我有點(diǎn)覺(jué)得好像是被教練耍的感覺(jué)，將近60個(gè)人跨越一根塑料帶,，還不能碰,，沒(méi)有任何外物可以借助，還得所有人手牽手,，我潛意識(shí)里就認(rèn)為是不可能的,，也許不只我一個(gè)人有這樣的想法，這個(gè)項(xiàng)目剛剛開始的時(shí)候大部分的人都有這樣的想法,，在教練的言語(yǔ)刺激下,，我們開始整隊(duì),，抱著試一試又或者是不服輸?shù)男膽B(tài)，我們開始嘗試,，我始終覺(jué)得此次訓(xùn)練,，走在很前面的都是我們的男同事們，我們一個(gè)個(gè)都是踩著男生的大腿膝蓋跨過(guò)紅繩,，也并不順利,，好幾次都是半途因?yàn)樽驳骄€又被迫全員重來(lái)，很多男生的膝蓋都通紅了,，再經(jīng)歷了3次跨越失敗之后,，總算是完成了此次項(xiàng)目，我開始意識(shí)到不是我們沒(méi)有能力完成,，而是我們沒(méi)有做到做人一落千金,，做事全力以赴，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)是不應(yīng)該在任何困難面前卻步的,，因?yàn)槲覀儾皇且粋€(gè)人在戰(zhàn)斗,。

本以為吃飯完就可以自由活動(dòng)了，老實(shí)說(shuō)一天的訓(xùn)練讓我們這些平日里不曾運(yùn)動(dòng)的孩子們著實(shí)有點(diǎn)傷不起啊,，很累,，7點(diǎn)集合之后，我們也就是在這個(gè)時(shí)候喊著不怕苦不怕累不怕臟的口號(hào)開始了一天下來(lái)很觸動(dòng)人心的項(xiàng)目,，啞巴跟瞎子的共存亡,，我的角色是一個(gè)啞巴，我不能說(shuō)話,，只能用我的肢體語(yǔ)言跟我的力量攙扶著一個(gè)被蒙上了眼罩的瞎子,，我們要通往的是一條有階梯，有火堆,，有水溝,，有跳臺(tái)，沙網(wǎng)的一段需要上山涉水的路程,，而且是在晚上的8點(diǎn)鐘,，只有教練拿著小手電在前面給我們引路跟照明,，我們是不能說(shuō)話的,，而瞎子是看不見(jiàn)的，這樣組隊(duì)完成這段路程單獨(dú)靠我們兩個(gè)是不可能的,，所以在跨越大的障礙物的時(shí)候,，我們這些啞巴不僅要幫助我手上牽著的這個(gè)盲人，我們還有團(tuán)結(jié)起來(lái)幫助其他人帶領(lǐng)的盲人,，我們是一個(gè)將近60個(gè)人的團(tuán)隊(duì),，我們沒(méi)有時(shí)間去猶豫我現(xiàn)在要做什么，而是我們看到哪里需要幫忙的就需要初次時(shí)間大家一起攜手將所有的盲人跨越每一個(gè)障礙物，我們不再有不同部門的隔閡,，男女之間的隔閡,，平日里我們只懂得把自己的工作做好，也只懂得一個(gè)勁的拼業(yè)績(jī),，這是我們初次次這樣手拉手,，初次次這樣不怕臟不怕累的去完成同樣的一個(gè)目標(biāo)，我們真正的學(xué)到了東西,。也改變了自我,。

可以說(shuō)，通過(guò)一天的游戲,，我們從很初的懶散,，沒(méi)有集中精力，不用心,，沒(méi)有合作精神慢慢的在教練的教導(dǎo),，在隊(duì)長(zhǎng)們的一次次被懲罰中開始意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并不是游戲太難,，也不是教練刻意的刁難,，是我們一直處于一個(gè)太自我，沒(méi)有團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的心態(tài),，也沒(méi)有從一開始認(rèn)識(shí)到公司給我們這次訓(xùn)練的目的,。

回到生活中，記得我總喜歡說(shuō)一句話,，別人對(duì)我好,，我肯定加倍對(duì)別人好，現(xiàn)在想想,，或許這句話我應(yīng)該倒過(guò)來(lái),，只有我先主動(dòng)的去對(duì)別人好，或許別人才能加倍的對(duì)我好,，就像我們一直都在問(wèn)公司給了我們什么,，這個(gè)月有沒(méi)有獎(jiǎng)品?有沒(méi)有活動(dòng)?可以去哪里吃飯?往往卻忘記問(wèn)自己，我們又給公司創(chuàng)造了什么,，我們總是怪別人哪里沒(méi)有做好,，卻不曾想到底是自己還有哪里做的不夠。

這次拓展訓(xùn)練,，讓我體會(huì)到這樣的精神,，讓我更深刻的去體驗(yàn)我們的人生，我的工作,，我的家庭,，也讓我們同事與同事,，上級(jí)與下級(jí)，部門與部門之間更核心的凝聚到了一起,。讓我們的團(tuán)隊(duì)更富有凝聚力跟戰(zhàn)斗力,。