每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想、想象,、思維和記憶的重要手段,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，大家一起來看看吧。

羽毛球單打打法 羽毛球單打打法類型及技,、戰(zhàn)術(shù)特點篇一

2.長揮短抖(擊球時,，尤其是長球和殺球時,，肩膀和胳膊要完全放開，擊球有力量保證并且大動作可以迷惑對方;在后擊球的瞬間,，線路的變化以及落點控制全靠手腕的抖動)

3.高壓低抬(打后場球手腕要有前壓的感覺,，不然球速慢落點近容易受攻擊;防守時手臂上抬要充分速度要快，避免被動挨打)

4.遠打近搓(后場球要先跑到位,，胳膊帶動手腕,，幅度大用力猛;前場球小球，小臂伸出穩(wěn)固,，手腕和手指轉(zhuǎn)動,，幅度小用力巧)

5.對拐平舉(中前場放斜線短球，手腕要反拐上挑的動作;中前場平抽快球,，球拍不放下,，用小臂發(fā)力手腕緊繃)

6.正側(cè)反背(打正手球身體向后側(cè)方轉(zhuǎn)動,，作為彌補,，手腕控制拍面也要有相應(yīng)角度的內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)動;打反手球，身體完全展開背對敵手,，手臂揮動距離長,，手腕發(fā)力要及時到點)

7.強追緩擋(在進攻有利時，要不斷加快進攻節(jié)奏,，手臂手腕動作連貫而急促;在對方連續(xù)進攻時,，主動通過輕擋放小改變對方連續(xù)進攻的節(jié)奏，手臂手腕發(fā)力舒緩)

8.柔舞脆擊(羽毛球的所有動作都應(yīng)該是很協(xié)調(diào)連慣的,，甚至是輕柔的;但擊球瞬間必須是干脆利落的,，從腰部到手腕，擊球發(fā)力應(yīng)該有一個猛烈的停頓,，接著又是協(xié)調(diào)連貫的身體動作)

羽毛球單打打法 羽毛球單打打法類型及技,、戰(zhàn)術(shù)特點篇二

單打戰(zhàn)術(shù)

1、發(fā)球戰(zhàn)術(shù)

發(fā)球不受對方干擾,，只要在規(guī)則允許的范圍內(nèi),，發(fā)球者可以隨心所欲地以任何方式發(fā)到對方接球區(qū)的任何一點。采用變化多端的發(fā)球戰(zhàn)術(shù),，常常能起到先發(fā)制人,、取得主動的作用。因此,，發(fā)球在比賽中占有重要地位,。

在采用發(fā)球戰(zhàn)術(shù)時，眼睛不要只看自己的球和球拍,，應(yīng)用余光注視對方的情況,，找出薄弱環(huán)節(jié),。發(fā)各種球的準備姿勢和動作要注意一致性，給對方的判斷帶來困難,，處于消極等待的狀態(tài),。發(fā)球后應(yīng)立即把球拍舉至胸前，根據(jù)情況調(diào)整自己的位置,，兩腳開立,，身體重心居中，但一定注意重心不要站死,。眼睛緊盯對方,，觀察對方的任何變化，積極準備還擊,。

(1)發(fā)后場高遠球

這是單打中常用的發(fā)球,，要求把球發(fā)到對方端線處，迫使對方后退還擊,，給對方進攻制造難度,。發(fā)高遠球雖然弧線高，飛行時間長,，但由于離網(wǎng)距離遠,，球從高處垂直下落，后場進攻技術(shù)差的對手較難下壓進攻,。把球發(fā)到對方左,、右發(fā)球區(qū)的底線外角處，能調(diào)動對方至底線邊角,，便于下一拍打?qū)Ψ綄蔷W(wǎng)前,，拉開對方的站位。特別是左場區(qū)的底線外角位是對方反手區(qū),，更是主要攻擊的目標(biāo),。但發(fā)右場區(qū)的底線外角時要提防對方以直線平高球攻擊自己的后場反手區(qū)。如把球發(fā)到對方接發(fā)球區(qū)底線的左,、右半?yún)^(qū)的內(nèi)角位,，能避免對方以快速的直線攻擊自己的兩邊。

(2)發(fā)平高球

發(fā)平高球,，球的飛行弧線較低,，但對方仍然必須退到后場才能還擊。由于球的飛行速度快,，對方?jīng)]有充裕的時間考慮對策,，回球質(zhì)量會受到一定的影響。對于球隊飛行弧線的控制,，應(yīng)看對方站位的前后和人的高矮及彈跳能力而定,，以恰好不給對方半途攔截機會為宜,。落點的選擇基本與發(fā)高遠球相同。

(3)發(fā)平快球

發(fā)平快球(或者平高球)和網(wǎng)前球配合,，爭取創(chuàng)造第三拍的主動進攻機會,，著稱了發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)。發(fā)平快球?qū)儆谶M攻發(fā)球,，球速很快,，著稱了發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)。發(fā)平快球?qū)儆谶M攻性發(fā)球,，球速很快,，作為突襲手段如運用得當(dāng)，往往能取得主動,。但當(dāng)接球方有所準備時,，也能半途攔截，以快制快,，發(fā)球方反會處于被動,。發(fā)平快球時球的落點一般應(yīng)在對方反手區(qū)，或直接對準接發(fā)球的身體,，使對手措手不及,。

(4)發(fā)網(wǎng)前球

發(fā)網(wǎng)前球能減少對方把球往下壓的機會，發(fā)球后立即進入互相搶攻的橘,。把球發(fā)到前發(fā)球內(nèi)角，球飛行的路線較短,，容易封住對方攻擊自己后場的角度,。發(fā)球到前發(fā)球線外角位能起到調(diào)離對方中心為止的作用。特別是在右場區(qū)發(fā)前發(fā)球線外角位,，能使對方反手區(qū)出現(xiàn)大片空檔,。但對方也能以直線推平球攻擊發(fā)球者的后場反手。如果預(yù)先提防,，可用頭頂球還擊,。發(fā)網(wǎng)前球也可以發(fā)對方的追身球，造成對方被動,。好發(fā)網(wǎng)前球時配合發(fā)底線球才能有較好的效果,。

羽毛球單打打法 羽毛球單打打法類型及技、戰(zhàn)術(shù)特點篇三

接發(fā)球雖然處于被動,、等待的狀態(tài),，但由于發(fā)球時受到規(guī)則諸多的限制，使發(fā)球不能給接發(fā)球者帶來太大的威脅,。發(fā)球者發(fā)球只能發(fā)到對角線的接發(fā)球區(qū)內(nèi),，而接發(fā)球者只需防守半個不到區(qū)域,，卻可還擊到對方整個場區(qū)。所以,，接發(fā)球者若能處理好這一拍,，也可取得主動。

(1)接發(fā)高遠球,、平高球

一般可用平高球,、吊球或殺球還擊。但如對方發(fā)球后站位適中,，進攻時要注意落點的準確性,。若用殺球、吊球還擊,，自己的速度要跟上;如果對方發(fā)球質(zhì)量很好就不要盲目重殺,，可用高遠球、平高球還擊,，伺機再攻,，或者用點殺、劈殺,、劈吊下壓先抑制對方,。

(2)接發(fā)網(wǎng)前球

可用平推球、放網(wǎng)前或挑高球還擊,。當(dāng)對方發(fā)球過網(wǎng)較高時,，要搶先上網(wǎng)撲殺。接發(fā)網(wǎng)前球的擊球點應(yīng)盡量搶高,。

(3)接發(fā)平快球

要觀察對方的發(fā)球意圖,，隨時要做好準備。借用對方的發(fā)球力量快殺空檔或追身都能奏效,，也可借助反彈力攔吊對角網(wǎng)前,。

3、逼反手

就所有的運動員而言,，后場的反手擊球總是或多或少地弱于正手擊球,，相對進攻性不強，球路也較簡單(由于生理解剖結(jié)構(gòu)的限制),，有的運動員還不能在后場用反手把球打到對方端線,，所以對于對方的反手要毫不放松地加以攻擊。

(1)調(diào)開對方位置

使對方反手區(qū)露出空檔,，然后把球打到反手區(qū),，迫使對方使用反拍擊球。

(2)對反手較差的對手

后場反手較差的人,，經(jīng)常使用頭頂擊球,、側(cè)身擊球,、側(cè)身弓擊球來彌補反手的不足。由于頭頂,、側(cè)身擊反手區(qū)時,，身體重心、身體位置要偏向左場區(qū)的邊線,，因而可以重復(fù)攻擊對方的反手區(qū),，使其身體為止遠離中心。這樣本來是對方優(yōu)點的正手區(qū)就出現(xiàn)大片的空檔,，成了被攻擊的目標(biāo),。當(dāng)對方打來半場高球的時，扣殺落點的選擇應(yīng)是∶如對方移動慢,，扣殺落點應(yīng)在他剛離開的為止,。因為在快速移動中要馬上停住再回轉(zhuǎn)身來接殺球是很困難的。迫使對方在后場用反拍擊球時,，要主動向前移動位置,，封住網(wǎng)前，當(dāng)對方在后場用反手吊直線或?qū)蔷W(wǎng)前球時,，就可以很快上前撲殺或搓,、勾，為下一拍創(chuàng)造主動的機會,。

4,、平高球壓底線

用快速、準確的平高球打到對方后場兩角,，在對方不能攔截的前提下盡量降低球的飛行弧線,，把對方緊壓在底線，當(dāng)對方回擊半場高球時,，就可以扣殺進攻。使用平高球壓底線時,，如配合劈吊和劈殺可增加平高球的戰(zhàn)術(shù)效果,。一般情況下，平高球的落點和殺,、吊的落點拉得越開效果越好,。