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羽毛球發(fā)球犯規(guī)的幾種情況篇一
1.擊球前握拍太緊,掌心與拍柄沒有留有空隙,。直接影響了握拍的靈活變化,,同時也影響了擊球瞬間的發(fā)力。
2.握拍時,,小魚肌未和拍柄末端齊平,,形成拍柄末端外露。這在雙打發(fā)球,、平抽擋和封網(wǎng)時是正確的握拍方法,,但在一般情況下不宜采用。同樣,,過于后握球拍也是不合適的,。
3.采用“西方式”握拍法握拍。這種握拍方法在羽毛球擊球中,,主要在近網(wǎng)撲球和封網(wǎng)時才較多使用,。
4.“一把抓”握拍,即食指低于拇指與中指并攏握拍,。
5.食指過于前伸,,直接按在拍柄上部,,造成在擊球瞬間難以握緊球拍發(fā)力。
初學(xué)時出現(xiàn)一些錯誤也是在所難免的,,即使你有幸得到了高手的指點(diǎn),,也會由于你對擊球的要領(lǐng)尚未完全掌握,握拍也會經(jīng)常走樣,,以至常常又回到原來的錯誤動作上,。這些錯誤習(xí)慣一定要及時的避免才行。
因此,,在練習(xí)擊球的過程中,,一定要養(yǎng)成一個隨時提醒自己“檢查握拍是否正確”的良好習(xí)慣,這對于一個初學(xué)者來講尤其重要,,如此經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練后,,學(xué)會正確的握拍方法也就不難了。
羽毛球發(fā)球犯規(guī)的幾種情況篇二
正確的握拍方法是基本的羽毛球技術(shù),。不會正確握拍,,后面的擊球方法、發(fā)力方法等等就無從談起,。所以,,掌握正確的握拍姿勢是一個很基本的因素。
多數(shù)的主動擊球都是以正手的姿勢進(jìn)行,,而其他的握拍方法也都是從正手握拍法加以變化而來的,。所以我們先介紹正手握拍的正確方法:
握拍之前,先用左手拿住球拍,,使球拍與地面垂直,,再張開右手,使手掌下部靠在球拍的握柄底托部位,,虎口對著球拍框,,小指、無名指和中指自然并攏,,食指與中指稍稍分開,,自然彎曲并貼在柄上。
正手握拍法的技術(shù)關(guān)鍵有兩個,,一個是要放松,,一個是要靈活,以便使手指能在擊球的瞬間大限度的發(fā)揮出力量,。
羽毛球發(fā)球犯規(guī)的幾種情況篇三
發(fā)球腳違例
在整個發(fā)球時間里,,發(fā)球員的任何一腳踩線、觸線或移動均屬違例。當(dāng)發(fā)球員準(zhǔn)備開始發(fā)球站好位置時,,發(fā)球裁判員就應(yīng)該注意發(fā)球員的任何一腳有否踩線,、觸線,如果有的話此時還不能宣判,,因?yàn)榘l(fā)球并未開始,,一旦發(fā)球員的球拍開始向前揮動,發(fā)球裁判員不必等到球被擊出就應(yīng)立即宣報“違例”,。
未先擊中球托
發(fā)球時球拍與球的初接觸點(diǎn)不在球的球托上,,也就是說,球拍先擊中球的羽毛部分或同時擊中球的羽毛和球托都為不合法,,這條規(guī)則的主要作用是限制發(fā)球員發(fā)旋轉(zhuǎn)飄球,。
發(fā)球過腰
發(fā)球時,,當(dāng)球拍擊中球的瞬間,,球的任何部分高于發(fā)球員的腰部為“發(fā)球過腰”。
這一規(guī)則規(guī)定主要是不讓發(fā)球員在高擊球點(diǎn)把球平擊過去,,造成對接發(fā)球方的威脅,。
在判斷球的任何部分是否過腰,首先要知道腰的部位,,從人體解剖分析,,腰部是從第一腰椎到第五腰椎組成,而第一腰椎大約相當(dāng)于人體低一條肋骨,,當(dāng)擊中球的瞬間,,球的任何部分如果高于低一條肋骨的延長線,應(yīng)被認(rèn)為是過腰了(過去曾有過在羽毛球比賽時要求運(yùn)動員把上衣下沿,,塞進(jìn)褲腰里,,然后以褲腰為界來判斷發(fā)球是否過腰,結(jié)果造成運(yùn)動員故意把褲腰束高,,以此提高擊球點(diǎn)的弊病),。
發(fā)球過手
發(fā)球時,當(dāng)球拍擊中球的瞬間,,發(fā)球員球拍的拍桿沒有指向下方,,使得整個球拍拍頭明顯地低于發(fā)球員的握拍手部(習(xí)慣稱“發(fā)球過手”)。
這一規(guī)則規(guī)定主要是不讓發(fā)球員用垂直與地面的平拍面發(fā)出進(jìn)攻性的平射球,,而要求發(fā)球員的球拍面只能以向上的方向擊出,,使球以向上的弧線越過球網(wǎng)。
判斷這一違例時要掌握三個方面:一是球拍擊中球的瞬間;二是球拍一定要明顯低于發(fā)球員的手部;三是如果發(fā)出去的球的飛行弧線是平的射向接發(fā)球員的話,,判發(fā)球“過手違例”不會有錯,,這一點(diǎn)為重要。