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最新自學游泳心得(4篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-04-08 08:33:11
最新自學游泳心得(4篇)
時間:2023-04-08 08:33:11     小編:zdfb

范文為教學中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板,。常常用于文秘寫作的參考,也可以作為演講材料編寫前的參考,。相信許多人會覺得范文很難寫,?下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,,希望能夠幫助到大家,,我們一起來看一看吧,。

自學游泳心得篇一

一,、利用游戲活躍課堂氛圍

蘇霍姆林斯基說過一句至理名言:課堂教學中沒有歡欣鼓舞的心情,,學習就會成為沉重的負擔,反之會使學習變得輕松有趣,。

在一年級的體育課中,,我為了調動學生的積極性,在課前安排了游戲“捉迷藏”,。同學們都按游戲的規(guī)則練習去了,。可是同學們對“捉迷藏”不感興趣,,都無精打采,,一副不想玩的樣子,口里還說著沒意思,。

我看到這種情況,,就問著自己,是不是學生玩的次數多了,,可能缺少了興趣,,怎樣才能活躍氣氛,激發(fā)學生的興趣呢?想到這兒,,我靈機一動,,立即整隊,馬上就對學生說:同學們你們自己找朋友玩好嗎?學生異口同聲,,好!學生就分散在自己的場地里,,玩起各種各樣的游戲,我也不斷的加入到學生當中去,,這樣能使學生玩的更有勁,,更有趣,那樣會使學生與老師的距離拉得更進,,讓學生感受老師的親切感,。就在這時,有一組學生的游戲吸引了我,,把我的視線都集中到那一小組去了,。我沒多想,快步走到他們小組的面前,。同學們這是什么游戲?怎么你們這么開心啊!這一組的學生異口同聲的說:“八仙過?!辈纫荒_,。好!這游戲很好!心想這游戲不但可以練習靈敏性,還可以提高跳躍能力,。這不是兩全齊美嗎!我想到這里,,就馬上集合了全班同學,叫這一組的同學演練了一遍,,這一下,,學生的興趣大增。我就順水推舟號召學生像他們這組學習,。同學們以三,、四人一組來玩“八仙過海”踩一腳,。

好嗎?好!這時同學們的臉上露出了開心的樣子,。他們都分散在自己的場地里練習去了??粗粋€個活蹦亂跳的場面,,我的臉上也露出了笑臉。練習了幾分鐘后,,我問學生:你們玩得高興嗎?高興,,太高興了!那為什么這么開心?有趣啊!對啊!我們的游戲就是要接近學生的年齡段,只有這樣學生才會喜歡上體育課,。另外體育課要不斷的加入新的游戲或是學生中比較好玩的游戲,。這樣學生在體育課中才會有樂趣。

二,、教學方法要興趣化,,教學手段要多樣化

偉大的科學家愛因斯坦說:興趣是最好的教師。只要學生有了濃厚的興趣,,就會主動地去求知,、去探索,并在學習上產生極大的愉快和積極的情感,。

低年級的學生就是好動,,愛新鮮,厭煩過多的重復練習,。因此,教學方法和練習手段要多變,,才能提高學生的興趣,,推遲疲勞的出現。如立定跳遠比較枯燥,,可采用游戲的方法來進行,,或用比賽的形式來進行,那么學生的熱情就會高漲起來。又如在游戲障礙賽跑中,,也不是千篇一律的重復,,對每次練習可提出不同的要求。如第一次提出那組能遵守規(guī)則為勝,,第二次加上那組隊伍排得整齊為勝,,第三次加上那組跑得快為勝,不斷提出新的要求來吸引學生完成游戲任務,。同樣在跳繩,、拍皮球、踢毽子等活動中,,當學生拿到繩子或球時,,多么想自由地活動。教師可以在完成規(guī)定的任務后,,給學生幾分鐘時間去自由發(fā)揮各自的才能(各種各樣的跳法或拍法),。學生正當的欲望得到滿足,就能更好的集中思想和精力學習下一項

內容,。

三,、注重激勵評價,激發(fā)學習興趣,。

德國教育家第斯多惠說過:“教學的藝術不在于傳授的本領,,而在于激勵、喚醒,、鼓舞”,。激勵教育是在尊重學生主體性的基礎上,通過創(chuàng)造各種優(yōu)化的外部條件,,激勵學生的內驅力,,從而使學生主動發(fā)展。激勵教育能激發(fā)學生的活力和潛能,,培養(yǎng)學生的主體精神,。

在校公開課《與球共舞》一課時,我沒有采用原有的傳授式教學法和學生反復練習的方法,,而是改用了激趣法和鼓勵法進行教學嘗試,,取得了較好的效果。同學們,,這是什么?學生一口同聲的說:“籃球”,。想玩嗎?想玩。那么我們各組來比一比,,看看那組用籃球玩的花樣多,。好,,好!學生的興趣一下子就上來了,通過小組合作各小組玩出了多種花樣,。這時教師要抓住時機馬上集合進行展示,,對有創(chuàng)意的小組及時的進行點評。同時也要肯定其他的小組,。

特別是一年級的學生,,在他們幼小的心靈中老師的地位是崇高的,教師的一言一行都會對他們的情緒產生深遠的影響,。在上課中采用合理的教學方法外,,還注意用生動形象的兒童化語言貫穿課堂的始終,進而為學生營造一個積極,、和諧,、寬松、競爭的學習氛圍,。如《模仿小動物走》這一課,,我采用了激將法問學生:“同學們我們來比一比哪一組模仿動物模仿的像、模仿的快”,。當學生全身心地投入到“模仿”中時,,不論他們動作做得好與差,教師都給學生一句勉勵的話“這只猴子真靈活”“小鳥飛得真美”,,如果再加把勁,,將會飛得更美、更快”,,一個贊許的目光,,一個會心的微笑,對學習者都是一種激勵,,也是對其他同學學習興趣的一種促進,,更是教師與學生心與心的碰撞。

在以后的工作中,,我將堅持不懈努力,,及時總結課堂中教學的不足,做到讓學生易懂,、易學,、充分掌握運動技術,以促進學生的健康,,增強體質,,讓他們快樂地成長。

自學游泳心得篇二

我原來長期患慢性中耳炎,,從小到大常年耳朵水汪汪的,,怎么治也治不好,只好耗著,,連洗頭都不敢假手于他人,,游泳就更談不上了。但20xx年我有機會在美國華盛頓特區(qū)附近生活和學習一年,,可能是這一帶氣候比廣州干燥吧,,我的中耳炎竟然不治而愈了。

再加上前幾年搬到這個小區(qū),,走幾步路就到小區(qū)自學游泳池,,這樣的環(huán)境不游泳太對不住自已了。因此,,我下決心要學會游泳,。

在我這個年齡,學游泳的人沒有不請老師,,不參加培訓班的,。我這個人比較軸,想通過這件事看看我的學習能力如何,。能夠不花錢學會游泳,,對我來說,挺有成就感的,。反正就象那句英諺所說的,,只要開始,就不會晚,。我今年學不會還有明年,,明年學不會還有后年,古有愚公,,今有愚嫂,。再說,游泳畢竟比移山容易多了,。

好在互聯(lián)網時代,,真想學一樣東西并不難。我在網上找了一段視頻《賈曉軍教蛙泳》,。先看了幾遍,,把學游泳的幾個階段弄明白了,再上游泳池,。那段時間,,在游泳前看視頻,游泳后又看視頻,,做夢都夢著怎么做動作,,怎么數節(jié)奏,。《紅樓夢》中的香菱在夢在學會做詩,,我游泳過程中的大部分階段性突破也在在夢中悟得的,。

我要過的第一關是游泳衣。我年輕時興之所至,,買了好多連體式游泳衣,。殊不知,這種連體式游泳衣是要天使臉蛋,、魔鬼身材的人才能配的,。我多少年沒有穿過游泳衣了,穿上這種連體式游泳衣,,自已就先過不了自已的法眼,。這樣下來,我知道,,我這個年齡的人,,應該買上下兩件套的。而且最好是在脖子后頭系帶子的,。

過了游泳衣這關后,,第二關就是要讓自已在水中漂起來。這些都不難,。半個小時就都搞定了,。然后雙手向前伸直,潛在水中,,打蛙泳腿,。一般要一口氣打七個蛙泳腿。

這些我學得都很快,。很快就會潛在水中打蛙泳退,,并且離開岸邊大約5米了,并且練習了無數次了,。我以為這就算是會游泳了,,自信心爆棚,興奮得不得了,。中餐在餐桌上到處找人交流游泳心得,。結果,有位女領導告訴我,,她30年前就會在水中游幾步了,,30年后也只是會在水中游這幾步。她的話簡直就是當頭一瓢涼水啊,把我澆得心里涼了大半截,。

這就說到,,會打蛙泳腿后,要過的第三關就是換氣了,。剛開始時,,我只會做換氣的動作,但由于太緊張了,,頭剛上來又埋下去。但這些毛病自已看不到,,不知道,,沒有老師最大的問題也正在這里。偏巧有一天我兒子跟我一同去游泳,,他指出了我這個毛病,。我攀著游泳池的繩索,苦練了半天,,終于過了換氣這關,。

小結一下,三年前,,我大約到游泳池快20次,,完全通過網絡學習、兒子只言片語的指導,,自學學會了游泳,。在周圍大量不曾游泳、不敢游泳,、不會游泳,、到處找老師的人面前,我還是很自得的,。

三年來,,我不但夏天一天都沒有拉下,冬天還找了個恒溫游泳館游泳,。游泳見證了我的學習能力,,鍛煉了我的身體,磨煉了我的意志,,也讓我見識了很多泳人和泳事,。總之,,游泳給我的東西挺多的,。

自學游泳心得篇三

我原來長期患慢性中耳炎,從小到大常年耳朵水汪汪的,怎么治也治不好,,只好耗著,,連洗頭都不敢假手于他人,游泳就更談不上了,。但20xx年我有機會在美國華盛頓特區(qū)附近生活和學習一年,,可能是這一帶氣候比廣州干燥吧,我的中耳炎竟然不治而愈了,。

再加上前幾年搬到這個小區(qū),,走幾步路就到小區(qū)自學游泳池,這樣的環(huán)境不游泳太對不住自已了,。因此,,我下決心要學會游泳。

在我這個年齡,,學游泳的人沒有不請老師,,不參加培訓班的。我這個人比較軸,,想通過這件事看看我的學習能力如何,。能夠不花錢學會游泳,對我來說,,挺有成就感的,。反正就象那句英諺所說的,只要開始,,就不會晚,。我今年學不會還有明年,明年學不會還有后年,,古有愚公,,今有愚嫂。再說,,游泳畢竟比移山容易多了,。

好在互聯(lián)網時代,真想學一樣東西并不難,。我在網上找了一段視頻《賈曉軍教蛙泳》,。先看了幾遍,把學游泳的幾個階段弄明白了,,再上游泳池,。那段時間,在游泳前看視頻,,游泳后又看視頻,,做夢都夢著怎么做動作,怎么數節(jié)奏?!都t樓夢》中的香菱在夢在學會做詩,,我游泳過程中的大部分階段性突破也在在夢中悟得的。

我要過的第一關是游泳衣,。我年輕時興之所至,,買了好多連體式游泳衣。殊不知,,這種連體式游泳衣是要天使臉蛋,、魔鬼身材的人才能配的。我多少年沒有穿過游泳衣了,,穿上這種連體式游泳衣,,自已就先過不了自已的法眼。這樣下來,,我知道,我這個年齡的人,,應該買上下兩件套的,。而且最好是在脖子后頭系帶子的。

過了游泳衣這關后,,第二關就是要讓自已在水中漂起來,。這些都不難。半個小時就都搞定了,。然后雙手向前伸直,,潛在水中,打蛙泳腿,。一般要一口氣打七個蛙泳腿,。

這些我學得都很快。很快就會潛在水中打蛙泳退,,并且離開岸邊大約5米了,,并且練習了無數次了。我以為這就算是會游泳了,,自信心爆棚,,興奮得不得了。中餐在餐桌上到處找人交流游泳心得,。結果,,有位女領導告訴我,她30年前就會在水中游幾步了,,30年后也只是會在水中游這幾步,。她的話簡直就是當頭一瓢涼水啊,把我澆得心里涼了大半截。

這就說到,,會打蛙泳腿后,,要過的第三關就是換氣了。剛開始時,,我只會做換氣的動作,,但由于太緊張了,頭剛上來又埋下去,。但這些毛病自已看不到,,不知道,沒有老師最大的問題也正在這里,。偏巧有一天我兒子跟我一同去游泳,,他指出了我這個毛病。我攀著游泳池的繩索,,苦練了半天,,終于過了換氣這關。

小結一下,,三年前,,我大約到游泳池快20次,完全通過網絡學習,、兒子只言片語的指導,,自學學會了游泳。在周圍大量不曾游泳,、不敢游泳,、不會游泳、到處找老師的人面前,,我還是很自得的,。

三年來,我不但夏天一天都沒有拉下,,冬天還找了個恒溫游泳館游泳,。游泳見證了我的學習能力,鍛煉了我的身體,,磨煉了我的意志,,也讓我見識了很多泳人和泳事??傊?,游泳給我的東西挺多的。

自學游泳心得篇四

光陰似箭,不知不覺已經從事小學體育教學有30多年了,面對新課程改革的浪潮,,為我們帶來了機遇,,同時也掂量出我們的分量,。我覺得課堂教學真的不簡單,所要面對的事情太多了,但從中也學到一些東西和一些經驗,借此機會和大家分享一下:

一、利用游戲活躍課堂氛圍

蘇霍姆林斯基說過一句至理名言:課堂教學中沒有歡欣鼓舞的心情,,學習就會成為沉重的負擔,,反之會使學習變得輕松有趣。

在一年級的體育課中,,我為了調動學生的積極性,,在課前安排了游戲“捉迷藏”。同學們都按游戲的規(guī)則練習去了,??墒峭瑢W們對“捉迷藏”不感興趣,都無精打采,,一副不想玩的樣子,,口里還說著沒意思。

我看到這種情況,,就問著自己,,是不是學生玩的次數多了,可能缺少了興趣,,怎樣才能活躍氣氛,,激發(fā)學生的興趣呢?想到這兒,我靈機一動,,立即整隊,馬上就對學生說:同學們你們自己找朋友玩好嗎?學生異口同聲,,好!學生就分散在自己的場地里,,玩起各種各樣的游戲,我也不斷的加入到學生當中去,,這樣能使學生玩的更有勁,,更有趣,那樣會使學生與老師的距離拉得更進,,讓學生感受老師的親切感,。就在這時,有一組學生的游戲吸引了我,,把我的視線都集中到那一小組去了,。我沒多想,快步走到他們小組的面前,。同學們這是什么游戲?怎么你們這么開心啊!這一組的學生異口同聲的說:“八仙過?!辈纫荒_。好!這游戲很好!心想這游戲不但可以練習靈敏性,,還可以提高跳躍能力,。這不是兩全齊美嗎!我想到這里,,就馬上集合了全班同學,叫這一組的同學演練了一遍,,這一下,,學生的興趣大增。我就順水推舟號召學生像他們這組學習,。同學們以三,、四人一組來玩“八仙過海”踩一腳,。

好嗎?好!這時同學們的臉上露出了開心的樣子,。他們都分散在自己的場地里練習去了??粗粋€個活蹦亂跳的場面,,我的臉上也露出了笑臉。練習了幾分鐘后,,我問學生:你們玩得高興嗎?高興,,太高興了!那為什么這么開心?有趣啊!對啊!我們的游戲就是要接近學生的年齡段,只有這樣學生才會喜歡上體育課,。另外體育課要不斷的加入新的游戲或是學生中比較好玩的游戲,。這樣學生在體育課中才會有樂趣。

二,、教學方法要興趣化,,教學手段要多樣化

偉大的科學家愛因斯坦說:興趣是最好的教師。只要學生有了濃厚的興趣,,就會主動地去求知,、去探索,并在學習上產生極大的愉快和積極的情感,。

低年級的學生就是好動,,愛新鮮,厭煩過多的重復練習,。因此,,教學方法和練習手段要多變,才能提高學生的興趣,,推遲疲勞的出現,。如立定跳遠比較枯燥,可采用游戲的方法來進行,,或用比賽的形式來進行,,那么學生的熱情就會高漲起來。又如在游戲障礙賽跑中,,也不是千篇一律的重復,,對每次練習可提出不同的要求,。如第一次提出那組能遵守規(guī)則為勝,第二次加上那組隊伍排得整齊為勝,,第三次加上那組跑得快為勝,,不斷提出新的要求來吸引學生完成游戲任務。同樣在跳繩,、拍皮球,、踢毽子等活動中,當學生拿到繩子或球時,,多么想自由地活動,。教師可以在完成規(guī)定的任務后,給學生幾分鐘時間去自由發(fā)揮各自的才能(各種各樣的跳法或拍法),。學生正當的欲望得到滿足,,就能更好的集中思想和精力學習下一項

內容。

三,、注重激勵評價,,激發(fā)學習興趣。

德國教育家第斯多惠說過:“教學的藝術不在于傳授的本領,,而在于激勵,、喚醒、鼓舞”,。激勵教育是在尊重學生主體性的基礎上,,通過創(chuàng)造各種優(yōu)化的外部條件,激勵學生的內驅力,,從而使學生主動發(fā)展,。激勵教育能激發(fā)學生的活力和潛能,培養(yǎng)學生的主體精神,。

在校公開課《與球共舞》一課時,我沒有采用原有的傳授式教學法和學生反復練習的方法,,而是改用了激趣法和鼓勵法進行教學嘗試,,取得了較好的效果。同學們,,這是什么?學生一口同聲的說:“籃球”,。想玩嗎?想玩。那么我們各組來比一比,,看看那組用籃球玩的花樣多,。好,好!學生的興趣一下子就上來了,,通過小組合作各小組玩出了多種花樣,。這時教師要抓住時機馬上集合進行展示,,對有創(chuàng)意的小組及時的進行點評。同時也要肯定其他的小組,。

特別是一年級的學生,,在他們幼小的心靈中老師的地位是崇高的,教師的一言一行都會對他們的情緒產生深遠的影響,。在上課中采用合理的教學方法外,,還注意用生動形象的兒童化語言貫穿課堂的始終,進而為學生營造一個積極,、和諧,、寬松、競爭的學習氛圍,。如《模仿小動物走》這一課,,我采用了激將法問學生:“同學們我們來比一比哪一組模仿動物模仿的像、模仿的快”,。當學生全身心地投入到“模仿”中時,,不論他們動作做得好與差,教師都給學生一句勉勵的話“這只猴子真靈活”“小鳥飛得真美”,,如果再加把勁,,將會飛得更美、更快”,,一個贊許的目光,,一個會心的微笑,對學習者都是一種激勵,,也是對其他同學學習興趣的一種促進,,更是教師與學生心與心的碰撞。

在以后的工作中,,我將堅持不懈努力,,及時總結課堂中教學的不足,做到讓學生易懂,、易學,、充分掌握運動技術,以促進學生的健康,,增強體質,,讓他們快樂地成長。

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