范文為教學中作為模范的文章，也常常用來指寫作的模板,。常常用于文秘寫作的參考，也可以作為演講材料編寫前的參考,。相信許多人會覺得范文很難寫,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

自學游泳心得篇一

一,、利用游戲活躍課堂氛圍

蘇霍姆林斯基說過一句至理名言：課堂教學中沒有歡欣鼓舞的心情,，學習就會成為沉重的負擔，反之會使學習變得輕松有趣,。

在一年級的體育課中,，我為了調動學生的積極性，在課前安排了游戲“捉迷藏”,。同學們都按游戲的規(guī)則練習去了,。可是同學們對“捉迷藏”不感興趣,，都無精打采,，一副不想玩的樣子，口里還說著沒意思,。

我看到這種情況,，就問著自己，是不是學生玩的次數多了,，可能缺少了興趣,，怎樣才能活躍氣氛，激發(fā)學生的興趣呢?想到這兒,，我靈機一動,，立即整隊，馬上就對學生說：同學們你們自己找朋友玩好嗎?學生異口同聲,，好!學生就分散在自己的場地里,，玩起各種各樣的游戲，我也不斷的加入到學生當中去,，這樣能使學生玩的更有勁,，更有趣，那樣會使學生與老師的距離拉得更進,，讓學生感受老師的親切感,。就在這時，有一組學生的游戲吸引了我,，把我的視線都集中到那一小組去了,。我沒多想，快步走到他們小組的面前,。同學們這是什么游戲?怎么你們這么開心啊!這一組的學生異口同聲的說：“八仙過?！辈纫荒_,。好!這游戲很好!心想這游戲不但可以練習靈敏性，還可以提高跳躍能力,。這不是兩全齊美嗎!我想到這里,，就馬上集合了全班同學，叫這一組的同學演練了一遍,，這一下,，學生的興趣大增。我就順水推舟號召學生像他們這組學習,。同學們以三,、四人一組來玩“八仙過海”踩一腳,。

好嗎?好!這時同學們的臉上露出了開心的樣子,。他們都分散在自己的場地里練習去了?？粗粋€個活蹦亂跳的場面,，我的臉上也露出了笑臉。練習了幾分鐘后,，我問學生：你們玩得高興嗎?高興,，太高興了!那為什么這么開心?有趣啊!對啊!我們的游戲就是要接近學生的年齡段，只有這樣學生才會喜歡上體育課,。另外體育課要不斷的加入新的游戲或是學生中比較好玩的游戲,。這樣學生在體育課中才會有樂趣。

二,、教學方法要興趣化,，教學手段要多樣化

偉大的科學家愛因斯坦說：興趣是最好的教師。只要學生有了濃厚的興趣,，就會主動地去求知,、去探索，并在學習上產生極大的愉快和積極的情感,。

低年級的學生就是好動,，愛新鮮，厭煩過多的重復練習,。因此，教學方法和練習手段要多變,，才能提高學生的興趣,，推遲疲勞的出現。如立定跳遠比較枯燥,，可采用游戲的方法來進行,，或用比賽的形式來進行，那么學生的熱情就會高漲起來。又如在游戲障礙賽跑中,，也不是千篇一律的重復,，對每次練習可提出不同的要求。如第一次提出那組能遵守規(guī)則為勝,，第二次加上那組隊伍排得整齊為勝,，第三次加上那組跑得快為勝，不斷提出新的要求來吸引學生完成游戲任務,。同樣在跳繩,、拍皮球、踢毽子等活動中,，當學生拿到繩子或球時,，多么想自由地活動。教師可以在完成規(guī)定的任務后,，給學生幾分鐘時間去自由發(fā)揮各自的才能(各種各樣的跳法或拍法),。學生正當的欲望得到滿足，就能更好的集中思想和精力學習下一項

內容,。

三,、注重激勵評價，激發(fā)學習興趣,。

德國教育家第斯多惠說過：“教學的藝術不在于傳授的本領,，而在于激勵、喚醒,、鼓舞”,。激勵教育是在尊重學生主體性的基礎上，通過創(chuàng)造各種優(yōu)化的外部條件,，激勵學生的內驅力,，從而使學生主動發(fā)展。激勵教育能激發(fā)學生的活力和潛能,，培養(yǎng)學生的主體精神,。

在校公開課《與球共舞》一課時，我沒有采用原有的傳授式教學法和學生反復練習的方法,，而是改用了激趣法和鼓勵法進行教學嘗試,，取得了較好的效果。同學們,，這是什么?學生一口同聲的說：“籃球”,。想玩嗎?想玩。那么我們各組來比一比,，看看那組用籃球玩的花樣多,。好,，好!學生的興趣一下子就上來了，通過小組合作各小組玩出了多種花樣,。這時教師要抓住時機馬上集合進行展示,，對有創(chuàng)意的小組及時的進行點評。同時也要肯定其他的小組,。

特別是一年級的學生,，在他們幼小的心靈中老師的地位是崇高的，教師的一言一行都會對他們的情緒產生深遠的影響,。在上課中采用合理的教學方法外,，還注意用生動形象的兒童化語言貫穿課堂的始終，進而為學生營造一個積極,、和諧,、寬松、競爭的學習氛圍,。如《模仿小動物走》這一課,，我采用了激將法問學生：“同學們我們來比一比哪一組模仿動物模仿的像、模仿的快”,。當學生全身心地投入到“模仿”中時,，不論他們動作做得好與差，教師都給學生一句勉勵的話“這只猴子真靈活”“小鳥飛得真美”,，如果再加把勁,，將會飛得更美、更快”,，一個贊許的目光,，一個會心的微笑，對學習者都是一種激勵,，也是對其他同學學習興趣的一種促進,，更是教師與學生心與心的碰撞。

在以后的工作中,，我將堅持不懈努力,，及時總結課堂中教學的不足，做到讓學生易懂,、易學,、充分掌握運動技術，以促進學生的健康,，增強體質,，讓他們快樂地成長。

自學游泳心得篇二

我原來長期患慢性中耳炎,，從小到大常年耳朵水汪汪的,，怎么治也治不好，只好耗著,，連洗頭都不敢假手于他人,，游泳就更談不上了。但20xx年我有機會在美國華盛頓特區(qū)附近生活和學習一年,，可能是這一帶氣候比廣州干燥吧,，我的中耳炎竟然不治而愈了。

再加上前幾年搬到這個小區(qū),，走幾步路就到小區(qū)自學游泳池,，這樣的環(huán)境不游泳太對不住自已了。因此,，我下決心要學會游泳,。

在我這個年齡，學游泳的人沒有不請老師,，不參加培訓班的,。我這個人比較軸，想通過這件事看看我的學習能力如何,。能夠不花錢學會游泳,，對我來說，挺有成就感的,。反正就象那句英諺所說的,，只要開始，就不會晚,。我今年學不會還有明年,，明年學不會還有后年，古有愚公,，今有愚嫂,。再說，游泳畢竟比移山容易多了,。

好在互聯(lián)網時代,，真想學一樣東西并不難。我在網上找了一段視頻《賈曉軍教蛙泳》,。先看了幾遍,，把學游泳的幾個階段弄明白了，再上游泳池,。那段時間,，在游泳前看視頻，游泳后又看視頻,，做夢都夢著怎么做動作,，怎么數節(jié)奏,。《紅樓夢》中的香菱在夢在學會做詩,，我游泳過程中的大部分階段性突破也在在夢中悟得的,。

我要過的第一關是游泳衣。我年輕時興之所至,，買了好多連體式游泳衣,。殊不知，這種連體式游泳衣是要天使臉蛋,、魔鬼身材的人才能配的,。我多少年沒有穿過游泳衣了，穿上這種連體式游泳衣,，自已就先過不了自已的法眼,。這樣下來，我知道,，我這個年齡的人,，應該買上下兩件套的。而且最好是在脖子后頭系帶子的,。

過了游泳衣這關后,，第二關就是要讓自已在水中漂起來。這些都不難,。半個小時就都搞定了,。然后雙手向前伸直，潛在水中,，打蛙泳腿,。一般要一口氣打七個蛙泳腿。

這些我學得都很快,。很快就會潛在水中打蛙泳退,，并且離開岸邊大約5米了，并且練習了無數次了,。我以為這就算是會游泳了,，自信心爆棚，興奮得不得了,。中餐在餐桌上到處找人交流游泳心得,。結果，有位女領導告訴我,，她30年前就會在水中游幾步了,，30年后也只是會在水中游這幾步。她的話簡直就是當頭一瓢涼水啊，把我澆得心里涼了大半截,。

這就說到,，會打蛙泳腿后，要過的第三關就是換氣了,。剛開始時,，我只會做換氣的動作，但由于太緊張了,，頭剛上來又埋下去。但這些毛病自已看不到,，不知道,，沒有老師最大的問題也正在這里。偏巧有一天我兒子跟我一同去游泳,，他指出了我這個毛病,。我攀著游泳池的繩索，苦練了半天,，終于過了換氣這關,。

小結一下，三年前,，我大約到游泳池快20次,，完全通過網絡學習、兒子只言片語的指導,，自學學會了游泳,。在周圍大量不曾游泳、不敢游泳,、不會游泳,、到處找老師的人面前，我還是很自得的,。

三年來,，我不但夏天一天都沒有拉下，冬天還找了個恒溫游泳館游泳,。游泳見證了我的學習能力,，鍛煉了我的身體，磨煉了我的意志,，也讓我見識了很多泳人和泳事,。總之,，游泳給我的東西挺多的,。

自學游泳心得篇三

我原來長期患慢性中耳炎，從小到大常年耳朵水汪汪的，怎么治也治不好,，只好耗著,，連洗頭都不敢假手于他人，游泳就更談不上了,。但20xx年我有機會在美國華盛頓特區(qū)附近生活和學習一年,，可能是這一帶氣候比廣州干燥吧，我的中耳炎竟然不治而愈了,。

再加上前幾年搬到這個小區(qū),，走幾步路就到小區(qū)自學游泳池，這樣的環(huán)境不游泳太對不住自已了,。因此,，我下決心要學會游泳。

在我這個年齡,，學游泳的人沒有不請老師,，不參加培訓班的。我這個人比較軸,，想通過這件事看看我的學習能力如何,。能夠不花錢學會游泳，對我來說,，挺有成就感的,。反正就象那句英諺所說的，只要開始,，就不會晚,。我今年學不會還有明年，明年學不會還有后年,，古有愚公,，今有愚嫂。再說,，游泳畢竟比移山容易多了,。

好在互聯(lián)網時代，真想學一樣東西并不難,。我在網上找了一段視頻《賈曉軍教蛙泳》,。先看了幾遍，把學游泳的幾個階段弄明白了,，再上游泳池,。那段時間，在游泳前看視頻,，游泳后又看視頻,，做夢都夢著怎么做動作，怎么數節(jié)奏?！都t樓夢》中的香菱在夢在學會做詩,，我游泳過程中的大部分階段性突破也在在夢中悟得的。

我要過的第一關是游泳衣,。我年輕時興之所至,，買了好多連體式游泳衣。殊不知,，這種連體式游泳衣是要天使臉蛋,、魔鬼身材的人才能配的。我多少年沒有穿過游泳衣了,，穿上這種連體式游泳衣,，自已就先過不了自已的法眼。這樣下來,，我知道，我這個年齡的人,，應該買上下兩件套的,。而且最好是在脖子后頭系帶子的。

過了游泳衣這關后,，第二關就是要讓自已在水中漂起來,。這些都不難。半個小時就都搞定了,。然后雙手向前伸直,，潛在水中，打蛙泳腿,。一般要一口氣打七個蛙泳腿,。

這些我學得都很快。很快就會潛在水中打蛙泳退,，并且離開岸邊大約5米了,，并且練習了無數次了。我以為這就算是會游泳了,，自信心爆棚,，興奮得不得了。中餐在餐桌上到處找人交流游泳心得,。結果,，有位女領導告訴我，她30年前就會在水中游幾步了,，30年后也只是會在水中游這幾步,。她的話簡直就是當頭一瓢涼水啊，把我澆得心里涼了大半截。

這就說到,，會打蛙泳腿后,，要過的第三關就是換氣了。剛開始時,，我只會做換氣的動作,，但由于太緊張了，頭剛上來又埋下去,。但這些毛病自已看不到,，不知道，沒有老師最大的問題也正在這里,。偏巧有一天我兒子跟我一同去游泳,，他指出了我這個毛病。我攀著游泳池的繩索,，苦練了半天,，終于過了換氣這關。

小結一下,，三年前,，我大約到游泳池快20次，完全通過網絡學習,、兒子只言片語的指導,，自學學會了游泳。在周圍大量不曾游泳,、不敢游泳,、不會游泳、到處找老師的人面前,，我還是很自得的,。

三年來，我不但夏天一天都沒有拉下,，冬天還找了個恒溫游泳館游泳,。游泳見證了我的學習能力，鍛煉了我的身體,，磨煉了我的意志,，也讓我見識了很多泳人和泳事?？傊?，游泳給我的東西挺多的。

自學游泳心得篇四

光陰似箭,不知不覺已經從事小學體育教學有30多年了,面對新課程改革的浪潮,，為我們帶來了機遇,，同時也掂量出我們的分量,。我覺得課堂教學真的不簡單,所要面對的事情太多了,但從中也學到一些東西和一些經驗,借此機會和大家分享一下：

一、利用游戲活躍課堂氛圍

蘇霍姆林斯基說過一句至理名言：課堂教學中沒有歡欣鼓舞的心情,，學習就會成為沉重的負擔,，反之會使學習變得輕松有趣。

在一年級的體育課中,，我為了調動學生的積極性,，在課前安排了游戲“捉迷藏”。同學們都按游戲的規(guī)則練習去了,?？墒峭瑢W們對“捉迷藏”不感興趣，都無精打采,，一副不想玩的樣子,，口里還說著沒意思。

我看到這種情況,，就問著自己,，是不是學生玩的次數多了，可能缺少了興趣,，怎樣才能活躍氣氛,，激發(fā)學生的興趣呢?想到這兒，我靈機一動,，立即整隊，馬上就對學生說：同學們你們自己找朋友玩好嗎?學生異口同聲,，好!學生就分散在自己的場地里,，玩起各種各樣的游戲，我也不斷的加入到學生當中去,，這樣能使學生玩的更有勁,，更有趣，那樣會使學生與老師的距離拉得更進,，讓學生感受老師的親切感,。就在這時，有一組學生的游戲吸引了我,，把我的視線都集中到那一小組去了,。我沒多想，快步走到他們小組的面前,。同學們這是什么游戲?怎么你們這么開心啊!這一組的學生異口同聲的說：“八仙過?！辈纫荒_。好!這游戲很好!心想這游戲不但可以練習靈敏性,，還可以提高跳躍能力,。這不是兩全齊美嗎!我想到這里,，就馬上集合了全班同學，叫這一組的同學演練了一遍,，這一下,，學生的興趣大增。我就順水推舟號召學生像他們這組學習,。同學們以三,、四人一組來玩“八仙過海”踩一腳,。

好嗎?好!這時同學們的臉上露出了開心的樣子,。他們都分散在自己的場地里練習去了?？粗粋€個活蹦亂跳的場面,，我的臉上也露出了笑臉。練習了幾分鐘后,，我問學生：你們玩得高興嗎?高興,，太高興了!那為什么這么開心?有趣啊!對啊!我們的游戲就是要接近學生的年齡段，只有這樣學生才會喜歡上體育課,。另外體育課要不斷的加入新的游戲或是學生中比較好玩的游戲,。這樣學生在體育課中才會有樂趣。

二,、教學方法要興趣化,，教學手段要多樣化

偉大的科學家愛因斯坦說：興趣是最好的教師。只要學生有了濃厚的興趣,，就會主動地去求知,、去探索，并在學習上產生極大的愉快和積極的情感,。

低年級的學生就是好動,，愛新鮮，厭煩過多的重復練習,。因此,，教學方法和練習手段要多變，才能提高學生的興趣,，推遲疲勞的出現,。如立定跳遠比較枯燥，可采用游戲的方法來進行,，或用比賽的形式來進行,，那么學生的熱情就會高漲起來。又如在游戲障礙賽跑中,，也不是千篇一律的重復,，對每次練習可提出不同的要求,。如第一次提出那組能遵守規(guī)則為勝，第二次加上那組隊伍排得整齊為勝,，第三次加上那組跑得快為勝,，不斷提出新的要求來吸引學生完成游戲任務。同樣在跳繩,、拍皮球,、踢毽子等活動中，當學生拿到繩子或球時,，多么想自由地活動,。教師可以在完成規(guī)定的任務后，給學生幾分鐘時間去自由發(fā)揮各自的才能(各種各樣的跳法或拍法),。學生正當的欲望得到滿足,，就能更好的集中思想和精力學習下一項

內容。

三,、注重激勵評價,，激發(fā)學習興趣。

德國教育家第斯多惠說過：“教學的藝術不在于傳授的本領,，而在于激勵,、喚醒、鼓舞”,。激勵教育是在尊重學生主體性的基礎上,，通過創(chuàng)造各種優(yōu)化的外部條件，激勵學生的內驅力,，從而使學生主動發(fā)展,。激勵教育能激發(fā)學生的活力和潛能，培養(yǎng)學生的主體精神,。

在校公開課《與球共舞》一課時，我沒有采用原有的傳授式教學法和學生反復練習的方法,，而是改用了激趣法和鼓勵法進行教學嘗試,，取得了較好的效果。同學們,，這是什么?學生一口同聲的說：“籃球”,。想玩嗎?想玩。那么我們各組來比一比,，看看那組用籃球玩的花樣多,。好，好!學生的興趣一下子就上來了,，通過小組合作各小組玩出了多種花樣,。這時教師要抓住時機馬上集合進行展示,，對有創(chuàng)意的小組及時的進行點評。同時也要肯定其他的小組,。

特別是一年級的學生,，在他們幼小的心靈中老師的地位是崇高的，教師的一言一行都會對他們的情緒產生深遠的影響,。在上課中采用合理的教學方法外,，還注意用生動形象的兒童化語言貫穿課堂的始終，進而為學生營造一個積極,、和諧,、寬松、競爭的學習氛圍,。如《模仿小動物走》這一課,，我采用了激將法問學生：“同學們我們來比一比哪一組模仿動物模仿的像、模仿的快”,。當學生全身心地投入到“模仿”中時,，不論他們動作做得好與差，教師都給學生一句勉勵的話“這只猴子真靈活”“小鳥飛得真美”,，如果再加把勁,，將會飛得更美、更快”,，一個贊許的目光,，一個會心的微笑，對學習者都是一種激勵,，也是對其他同學學習興趣的一種促進,，更是教師與學生心與心的碰撞。

在以后的工作中,，我將堅持不懈努力,，及時總結課堂中教學的不足，做到讓學生易懂,、易學,、充分掌握運動技術，以促進學生的健康,，增強體質,，讓他們快樂地成長。