無論是身處學校還是步入社會,，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。相信許多人會覺得范文很難寫,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧。

如何生存下去篇一

生活中,，往往有很多事使我們難忘,。因為我們可以從中不斷得到啟迪，從而戰(zhàn)勝困難,，到達成功的彼岸,。

在我的身邊也曾發(fā)生過這樣的事，它深深地感染了我,。記得那天是星期六,，剛好我要去中旗參加數(shù)學競賽。我早早地起床,，只聽見外面“呼呼”作響,，哎——不用說，肯定又刮風了,，而且還很大,?！昂艉?-----呼呼-------”，聲音真有點怕,，像一群小妖怪們刺耳地吼叫著,，又像一大群猛獸在咆哮著，似乎馬上就要沖進來,。

我一切準備就緒,。媽媽帶著我去學校。在去學校的路上,，風猛烈地刮著,，卷起的沙子打得我的臉上很疼。我依偎在媽媽身旁,，用手遮著臉,，一步一步吃力地前進。走著走著我竟然驚奇地發(fā)現(xiàn)一家店鋪的招牌被吹在另一家超市門前,。垃圾也漫天紛飛,，到處都是。當我走到學校時,，我看到了一些鐵皮垃圾桶橫七豎八地躺在地上，還有幾個分類回收垃圾桶也被這強大的風吹倒在地,。更不可思議的是,，竟有兩個文化宣傳欄也被風吹到了。要知道那可是用幾根鐵棍兒支撐的呀!這風真似猛獸一般的兇猛啊!

但是在校園中我看到狂風中有一排堅強的“衛(wèi)士”在頑強地挺立著,。它們就是----白楊!看!它們在風沙中如同兄弟姐妹們手挽手,，肩并肩，一起抗拒這強大的風沙!它們昂著頭,，挺著胸,，像剛強的戰(zhàn)士不畏狂風所屈服。我心頭為之一震,，被他們這種頑強拼搏的精神感動了,。眼前的景象讓我領(lǐng)悟到了一種生命的力量。不管是風沙還是雨雪,，白楊樹總是堅強不屈,，毅然地站在那兒。還是那么直,，那么挺拔,。楊樹為什么如此奮發(fā)向上呢?因為它的根深深地扎在泥土中，像手一樣牢牢地抓住了泥土,。所以,，它們不管在怎樣險惡的環(huán)境中,，都能穩(wěn)穩(wěn)當當?shù)亍傲ⅰ弊　＿@跟我們的學習很像,，只有我們現(xiàn)在努力學習,，打好基礎(chǔ)，以后就可以在知識的海洋里盡情遨游,。

將本文的word文檔下載到電腦,，方便收藏和打印

推薦度：

點擊下載文檔

搜索文檔

如何生存下去篇二

存離不開衣食住行，生存是人人都要掌握的本領(lǐng),，學會生存是所有人必學的一門重要課程,。

一天，爸爸媽媽急匆匆出門了,，到了中午也沒回來,。沒人給我做飯，我該怎么辦,？不能餓著肚子呀,，我要學會生存的技能，做一個獨立自主的人,。

我開始在屋里尋找食材,。家里只有土豆和西紅柿。干脆就西紅柿炒土豆吧,。我先把米淘干凈,，放入電飯煲里，加入適量的水插上電源,。

我把土豆拿出來準備削皮?？晌夷贸鰜硪豢?，土豆就像一個非洲難民，黑斑點點,，我便給他洗了個澡,，讓它變成一個干凈的小土豆。接下里我用削土豆皮的工具開始削,，沒想到,，淘氣的土豆順著我的手滑下去了。我趕緊“逮住”它,，繼續(xù)削皮,，它的“外衣”脫落了，原來那個臉上都是坑的土豆，露出了它那光滑細膩而白白的肌膚,。接下來,，我把西紅柿洗干凈放在案板上切成塊。

一切準備就緒,，我把油倒入鍋里開始加熱,。油慢慢地升溫了，開始在鍋里滾動,。我把蔥花放入,，嗤的一聲，油點兒濺了起來,，嚇得我趕緊躲開,，鍋里騰起一股刺鼻的濃煙，濃煙像個淘氣的孩子一下子鉆進我的鼻子里,，嗆的我直咳嗽,。我手忙腳亂地把土豆放進鍋里，使勁翻炒,，土豆被熱油裹圍著,，慢慢變得透亮了，快熟了,。我把它鏟了出來。

接下來,，我把鍋刷干凈，點上火,，倒入油,，開始炒西紅柿。西紅柿似乎也受不了熱油的熱情,，不住地四散逃竄，墻面上西紅柿斑斑點點,。過了一會兒,，西紅柿似乎被熱油感化了，它不再反抗,，在鍋里咕嚕咕嚕地自言自語,。我把炒得半熟土豆放入鍋里，加入鹽，繼續(xù)翻炒,。一會兒就熟了,，我把它們盛在盤子里。紅如桃花,，白如象牙,。酸中帶咸，真是色味雙美,。

米飯此時也熟了,，吃著自己蒸的米飯，和著自己炒的菜,，覺得這樣香,。

我學會了生存的技能，學會了做一個獨立自主的人,，我長大了,，成熟了。

如何生存下去篇三

生存是生活在這個地球上的必備條件,，那么,，我們應該學會怎樣生存呢?《魯賓遜漂流記》中的主人公——魯濱孫，它就是一個機智堅強,，懂得怎樣生存的人,。

在現(xiàn)代社會，我們就應該學會怎樣生存,。如果你沒有這個能力,，逆流不能成為生活的主人，只能讓生活來主宰你,。

既然要學會生存,，就要學會留意生活中的點點滴滴，然后再決定自己應該怎樣做,。比如,，生存就是在現(xiàn)實生活中好好的活著。這就涉及到了安全問題?，F(xiàn)在,，社會非常提倡：安全第一。就連小孩子都懂得要注意安全,。

其實,，這也是生存的條件之一。我們還應該學會獨立,，并做到自己的事情自己做,，多學些平時生活中的小事,。這樣，就算遇到了困難,，你也能照顧自己,。

有一次，我路過一家門口,，突然竄出來一只狗,，汪汪地對我叫，把我嚇壞了,。我慌了神,，剛想拔腿就跑。忽然,，想起媽媽曾經(jīng)對我說的話,，當運到狗的時候，不能跑,，不然狗就會撲上來咬你,。于是，我照著媽媽說的話,，假裝彎腰要撿石頭,。果然把狗嚇跑了。真是虛驚一場,，化險為夷啊!

當遇到突發(fā)事件和危險時,，一定不要慌張，應該做到頭腦冷靜,，急中生智,。

還是那句話，真正學會生存的人,，才是生活中的`強者,。讓我們也想魯濱孫那樣，做一個懂得生存,，能夠主宰自己生活的人!

如何生存下去篇四

我們的生命,，只有一次，可見生命尤其可貴,。所以，我們更要珍視生命,，要珍視生命就得學會生存,，學會自我保護。

以前,，在電視上,，雜志上看見什么綁架案,，搶劫案，都覺得這是跟自己遙不可及的,，可自從一年前看到的一則新聞,，把我的整個想法都得到了否定。

新聞講的是：一個八歲小女孩在放學回家的路上遭遇壞人拐騙,，但她按老師所教的防護措施,，以自己聰明的頭腦成功的騙取了壞人的信任，從而逃出了壞人的魔掌,。

這件事,，讓我至今記憶猶新，一個僅僅８歲的小女孩都這么聰慧,，能夠這么機靈,，小小８歲女孩都能有這么強的自我保護意識,，何況是我們呢,？可我從出生到現(xiàn)在，已經(jīng)整整１４個年頭,，卻連這８歲女孩的一點機智都沒有,。

想想我，生長在父母的疼愛中,，都是飯來張口,，衣來伸手的小皇帝，小公主,。但是,，我們這些在溫室中的小羊，怎能想到在當今社會中,，那些虎視眈眈的狼呢,？我們應該學會自我生存，去勇于和那些兇悍的狼做斗爭,。

堅強起來吧,，新一代的中國少年，學會生存,，刻不容緩,。

如何生存下去篇五

在繁忙的生活中，小超市已生活中缺少的一部分,。

它之能在的生活中立于不敗之地,，必有其生存。

在,，的身邊,，超市可以說是數(shù)不勝數(shù),。是大超市，小超市,，包括大賣場應有盡有,。但最又最貼近生活的莫過于小超市。ok,，出門3分鐘到,，而大超市和賣場，10分鐘也別,。并且在結(jié)贏大超市是排隊如長龍,，但對小超市而言，卻得天獨厚的優(yōu)勢,，可以隨到隨結(jié),。這可大大了上班族，也了我,。

記得期末考試的前,，我急于復習，但考試用品是必少的,，理所,，我毫不憂郁去了小超市。價格是偏高了一點（與大超市相比）,，但有限,，再說“寸金難買寸光陰”，這點足以說明它的便利,。再加上小超市的服務(wù)并非單一,，五花八門，龍服務(wù),。

小超市小而精,，又多，使其更有生存之力,。

小超市的生存既是獨一無二,，又是多種多樣。但顧客,，顧客思而想,，以顧客而便利，的'發(fā)展,。

如何生存下去篇六

風云巨變的熱門話題之外,，一個被忽略的變化是：一些做流通、做商超的中小品牌,，在“三漲一跌”（原料漲,、人工漲、營銷費用漲,、利潤跌）的壓力之下,，為減輕現(xiàn)有渠道的經(jīng)營風險，正在扎堆進入專營店渠道,?？梢哉f，實力雄厚的國際品牌在謀劃渠道擴張,，實力弱小的商超,、流通品牌在謀求渠道轉(zhuǎn)移，都殊途同歸地把目光投向了專營店渠道,。不同之處在于,，前者引起了業(yè)界的廣泛關(guān)注，后者則波瀾不起,，羞答答的玫瑰靜悄悄地開,。

這些原本做商超或流通的中小品牌，向?qū)I店進行渠道轉(zhuǎn)移的基本思路大多是,，不做大投入,，不玩“大富翁”，主要借助現(xiàn)有客戶的多渠道資源,，以終端品牌的方式小范圍招商,，進行專營店網(wǎng)絡(luò)布局，從而實現(xiàn)小圈子生存,，鳥籠式發(fā)展,。因此，不妨稱之為“鳥籠品牌”,。

從本人所了解的情況來看,，“鳥籠品牌”對未來的中短期規(guī)劃一般野心不大，有的是希望多渠道發(fā)展,，把雞蛋分放在不同的籃子里,，有的則對現(xiàn)有渠道失去信心，希望通過渠道轉(zhuǎn)移,，在時機成熟時騰籠換鳥,。

想想小的好處

但是，由于專營店渠道的特殊性,，以及正在經(jīng)歷的深刻而復雜的變化,，鳥籠品牌仍然可以像野百合一樣擁有自己的春天。

首先,，專營店情況參差不齊,，連鎖店,、大店有之，單店,、小店更是多如牛毛,，大品牌重形象要銷量，小店難入其法眼,。小店即便引進三兩個終端名品,，也難獲廠家重視和扶持。且隨著專營店超市化,，小店為聚客,，除了引進名品，增加補缺產(chǎn)品來豐富產(chǎn)品品類,，完善產(chǎn)品結(jié)構(gòu)也是一招,，“鳥籠品牌”的生機自在其中。

其次,，一些終端名品的網(wǎng)絡(luò)低價傾銷,、過度壓貨漲任務(wù)、任意增加區(qū)域內(nèi)網(wǎng)點等廠大欺店行為令終端店極為反感,，雖為聚客拉人氣不致貿(mào)然撤柜,，但降低推銷力度勢所必然，這也為“鳥籠品牌”實現(xiàn)終端動銷提供了機會,。

再次,，雖然一方面船小難開紅斗帳，但另一方面,，船小也有好掉頭的優(yōu)勢,，“鳥籠品牌”大多采取鳥籠策略，胃口不大要求不多,，只想在鳥籠中求生存,，甚至只是希望轉(zhuǎn)移和緩解一點現(xiàn)有渠道的經(jīng)營壓力，因此,，市場空間雖然有限,，但生存機會還是大大的有。

當然,，在整個專營店渠道都在往外踢品牌,，終端資源愈發(fā)稀缺的新周期背景下，企業(yè)實力有限的“鳥籠品牌”,，如果不想以流通品牌的身份和操作模式混跡于專營店,，則還需在市場策略上狠下功夫，如果僅僅因為流通萎縮，商超難做而被動轉(zhuǎn)移,，缺乏可行的營銷思路和相應策略,，那么其生存難度將可想而知。所以,，市場上不乏一兩場招商后,，隨即偃旗息鼓，無疾而終的小品牌,、新品牌。

如何生存下去篇七

如果一個人進入到一家公司,，在很長時間內(nèi),，你都不能夠跟老板走近，不能夠認同老板的價值觀與事業(yè),，你就很難成為老板真正的親人,。

因此如何真正理解老板的文化，價值觀與事業(yè),，并且積極主動的去為之做好,，你就從一個新人變成老板的親人。

2,、不要斤斤計較,，要敢于擔責任

老板最喜歡什么樣的人，一定不是斤斤計較的人,，而是有責任感,，敢于擔當?shù)娜耍@也是一個人成為公司骨干的根本,。

老板不怕你要權(quán)利,，只有你敢于擔責任，你就可以大膽提出你的想法來,。

3,、你要有斤兩，從被利用到重用

一個企業(yè)靠什么生存發(fā)展,，歸根結(jié)底靠企業(yè)的利潤,，一個人在一個企業(yè)的地位是靠他創(chuàng)造利潤的水平?jīng)Q定的。

因此,，不斷創(chuàng)造價值,，讓大家看到你的利用價值，最后因為你有足夠的利用價值,，老板就會從利用你到重用你,。因此首先必須展示利用價值并創(chuàng)造出好結(jié)果，不斷有好結(jié)果你一定會受到重用。

4,、不能混日子,，要創(chuàng)新求發(fā)展

世界天天在變化，而我們很多人想混江湖,，要在江湖中考說,，靠比權(quán)謀，比手段來親近老板,，想混到高層,。告訴你，老板從骨子里更喜歡創(chuàng)新求變之人,，因為這個世界你不變化你就會被淘汰,。

因此，你必須變化,，你必須創(chuàng)新,，否則老板一定會調(diào)整你，或者會修理你,，或者直接讓你走人,。

如何生存下去篇八

其實生存，是一種本領(lǐng),。生活中,，只有那些善于生存、會自我保護的人,，就是真正的強者,。“生存”是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚谋绢I(lǐng),。

魯濱孫曾在荒島上生活了二十八年,，他在島上克服了種種困難。整整二十八年,，是什么力量是他經(jīng)受住了各種艱難與困苦,，孤獨與寂寞呢？是生存,。他用自己生存的本領(lǐng),，戰(zhàn)勝了重重危機。由此可見,，生存是一種本領(lǐng),。

當湯姆與貝琪被困入洞中時，他們用自己僅有的風箏線去探路,，直至尋找到了出口,。他們用風箏線去探尋了無數(shù)次的路，終于找到了出口，獲得了解救,。由此可見,，生存是一種本領(lǐng)。

生活說簡單也并不簡單,，說難也并不難,。對于那些學會生存的人來說，易如反掌,。他們能用自己平時所積累的經(jīng)驗和知識是困難,，化險為夷，轉(zhuǎn)危為安,。而那些一直游手好閑的人只能被這些困難所打倒,，永遠戰(zhàn)勝不了重重危機。

車爾尼雪夫斯基說過：“一個人的生命如果沒有追求的鼓舞,，是空虛而渺小的?！比瞬荒茏鎏焐系娘L箏,，盲目無標地被線牽著走。

我認為人的生存應該要有目標,。有了目標,，才會有奮斗的力量。我們不應該在小小的坎坎坷坷面前所屈服,，我們大家要努力的奮斗,，在我們的生活中學會如何生存。面對突發(fā)事件要沉著,、冷靜,。不能驚慌失措。

如何生存下去篇九

雖然我們無法阻止自然災難的發(fā)生,，但是,，我們可以預防與冷靜的面對,，盡量減少一些不必要的損失,。學會生存，誰都不能忽視它的重要作用,。本文是小編精心編輯的如何學會生存

作文

哇！哇,！從醫(yī)院里傳來一陣嬰兒的哭聲,，我踩著媽媽的陣痛來到了這個美麗的世界。聽著這鈴兒般的響聲，病床上躺著的媽媽笑了,，爸爸聽著聲音也笑了嗎,，就在那一天：1998年10月26日，我誕生了,。

我是家里的獨生女,，從小就在爸爸媽媽的呵護下，爺爺奶奶的疼愛中,，在親戚朋友的關(guān)心下一點一點的成長,，從來都不知道什么叫生存。但是現(xiàn)在我十二歲了,，知道了做人的道理,，懂得了

感恩父母

關(guān)于生存，有意一件令我終身難忘的事,。

記得在三年級的時候,，有一天放學回家，我請同學來我家做客,，由于爸爸還沒有回家,，而且我還沒帶鑰匙，我們就在院子里玩,。我突然想起一個游戲,，規(guī)則是：一個人把兩只手從腿之間穿過，抓住另一個人的手,，第三個人騎在兩個手上,，她們聽了之后，都很贊同,，我們就玩了起來,。我站在第一個，當我們?nèi)齻€人準備好之后,，就把中間一個人抬了起來,。可是剛一起來我們就笑了,。突然,，我栽倒在了地上，邊笑邊張大的嘴和水泥地板來了個親密接觸,，我的牙流血了,，感到很痛,。等我站起來時，兩顆門牙早在我倒下去的那一瞬間從我嘴里消失了,，出現(xiàn)在了地上,。我看著地上的牙和血，被嚇得哇哇大哭,。我的牙不會再長出來了,，在以后的一個星期，我沒有去學校,，每天都去張掖做手術(shù),。那天我永遠也忘不了，忘不了那疼痛,，忘不了那哭聲,，忘不了幾天來我所流的淚水，更忘不了那八天來我的一舉一動,。這些畫面,，都這個挫折深深的刻在我心里，這個挫折讓我永遠也忘不了,。

現(xiàn)在,，我已經(jīng)裝上了假牙，沒有人會看出來,。在這三年里,，我漸漸想明白了：每個人的命運都掌握在自己手里,，如果自己沒有操縱好會讓你后悔一輩子,。我的這件事令我終身難忘，但也是將來我遇到挫折時的一個警鐘,，以后不論遇到什么樣的困難,，都要保持有一個樂觀的心態(tài)，這樣就不會被它所嚇倒,，會讓你發(fā)揮最好的水平,，努力克服。

春夏秋冬,，人的四季,，歲月蹉跎，人的足跡,。學會生存,，就要有所追求。所以我們不能做天上的風箏,，盲目無目標地被線牽著走,，要為追求而生存學會生存,，就要學會堅強。學會生存,，就要勇敢超越,。

這是一個真實事例，一年前冬天的一個雙休日,，某校學生鄒某在家休息,，中午2時左右，不幸鄰居家失火殃及她家,，等她發(fā)現(xiàn)火情時,，火勢已非常迅猛，慌亂中她未采取任何有效的自救措施,，被濃煙嗆倒,，最后窒息而死。一個18歲的生命在瞬間就消失了,，多么令人痛惜呀,！我不禁想起：假如學校真正實施了生命教育，并進行了相應的生存技能訓練,；假如鄒某未受到過度保護,，也許是另外一種結(jié)局。類似的事例其實并不鮮見,，有女大學生在下鋪的蚊帳著火后,，竟嚇得坐在上鋪不知所措而導致毀容；有女研究生被人販子拐賣到異地而過著惡夢般的生活,；有學生被歹徒追殺卻不知向路人呼喊求救而導致傷害,，這一幕幕悲劇都在提醒我們，要防止各類事故的發(fā)生,，必須讓每一個學生學會生存,。

如何生存下去篇十

我們處在這個最好的時代，也是處在最壞的時代,。好是因為我們經(jīng)歷著人類歷史中最迅猛的發(fā)展時期,，機會總是層出不窮;壞是因為我們經(jīng)歷著人類歷史中最迅猛的發(fā)展時期，一不小心就被淘汰了,。

去年萬達還如火如荼,，王健林與馬云還打著嘴仗，今年就要裁員90%,。就這么酸爽,，管你什么資歷什么努力什么貢獻，管你什么車貸什么房貸什么消費貸,，拜拜了您,。公司經(jīng)營不善裁員沒有錯,，你也沒有錯，他也沒有錯,，誰也沒錯,。

這個時代就是告訴我們：無論是什么工作，給誰打工,，隨時都有走人的可能,，已不存在所謂穩(wěn)定。想要穩(wěn)定,，靠自己,，讓自己成為一只獨狼，在任何環(huán)境和境遇下,，依然活得體面,、依然可以生猛的生存。這個時代我們?nèi)绾慰孔约荷?我們需要分配好我們最重要的兩個資源：時間和金錢!

如何分配自己的時間?

首先要學會讀書學習,。查理芒格說：我這輩子遇到的聰明人沒有不每天閱讀的,，沒有，一個都沒有!每一本好書都是一個智人的智慧精華,，讀書是成本最低的智慧來源,，是增長見識和開拓思維的不二法門。

再者要學會深度思考,?？赡苣悴幌嘈牛?0%的人是靠直覺和本能來思考的,，所以結(jié)果往往只停留在表面,，更容易被情緒所影響。真正的深度思考更看重事物背后的原理和邏輯,，能找到關(guān)鍵因素,，從而有可能去正確行動,。

三要保持堅持健身,。毛主席說身體是革命的本錢，這絕對是真理,。沒有一件事情比身體更重要,，試想如果你身體垮了，那么一切都不存在了,。鍛煉身體一定是那個重要而不緊急的事兒,，不可能沒時間做，快步走或者放棄開車改騎自行車,，都是很好的鍛煉,，如果你還沒開始,，一定還是沒有深刻理解它的重要。

最后是要擁有有效社交,。有效社交的前提首先是你多讀書,、能深度思考、而且身體硬朗,，試想如果以上三點都能達到,，你必定是一個優(yōu)雅優(yōu)秀且有趣的人，是一個有價值的人,。當你是一個有價值的人后,，才有可能帶來有效社交，才有可能一起和高人談昨天的股市行情,、今天咖啡的味道以及明天所要打高爾夫的地方,，否則，就只能和老同學,、老朋友說昨天晚上喝酒頭暈的事,。

如何分配自己的資產(chǎn)呢?

首先要學會靈活理財。無論是什么情況,，什么年紀,，收入如何，理財這個事情,，越早越好,。日常的生活費、消費金投入到一些靈活的理財工具內(nèi),，類似支付寶財付通什么的,，基本上沒什么風險。

再者要掌握托底保險,?？芍涫杖氲?0%左右，購買一些必要的保險產(chǎn)品,，尤其是重大疾病保險和意外保險,，最好是消費型保險，保障程度更好,。

三要運用激進投資,。可支配收入的20%左右,，購買一些類股票的風險投資產(chǎn)品,，做一些長期的投資計劃，要花時間去學習和了解,，具備良好的心態(tài),。

最后是要學會穩(wěn)健投資,。市場上有大量固定收益在5%左右的各種理財產(chǎn)品，目的就是跑贏通貨膨脹,。

狼行千里吃肉,，狗行千里吃屎，活魚逆流而上,，死魚隨波逐流,。有這么一句話非常欣賞：真的很累嗎?累就對了，舒服是留給死人的!苦——才是人生,，累——才是工作，變——才是命運，忍——才是歷練,，容——才是智慧,，靜——才是修養(yǎng)，舍——才是得到,，做——才是擁有!

如果，感到此時的自己很辛苦,，告訴自己：容易走的都是下坡路,，堅持住,，因為你正在走上坡路!——獻給戊戌年所有正在努力的你!

作者|良子

公眾號：良子寫作

如何生存下去篇十一

工作中的你是否與通常狀態(tài)下的你自己不太一樣呢?也許你會表現(xiàn)得更積極，更合作,。假如你本身就是一個很外向,，很善于交際溝通的人，那么工作狀態(tài)并不會給你造成多大的困擾,，頂多會多耗費一些你的力氣;但是如果你本來是一個偏內(nèi)向的人,，又極不擅長處理人際關(guān)系，那么強裝出來的開朗合作就撐不了多久了,。

我們都知道,，人的性格是由我們的基因和環(huán)境共同決定的,。正因為如此,，人們可以根據(jù)環(huán)境的要求作出與本身性格有反差的表現(xiàn),。當然違背自己的本性是要付出代價的：壓抑真實的自我太久,，壓力水平會上升,，自身能量會耗竭，從而產(chǎn)生一系列的生理健康問題,。你有沒有過這樣的體驗：跟一個你不愿與之交談卻被強迫與之交談的人談上五分鐘,，就累得不行了,，這種狀況讓你每一秒鐘都在努力地思考該如何結(jié)束。

國外的一個心理學研究小組做過一項有意思的研究：通過心理測量來探討在工作中違背本性表現(xiàn)所造成的壓力,。研究者組織了大約300名商場的職員作為被試,，讓這些被試完成人格測驗以及對他們工作狀況的調(diào)查問卷。該商場的人力資源部門還提供了這些職員在過去一段時間內(nèi)的工作表現(xiàn)及升職情況。研究結(jié)果顯示，外向者假裝內(nèi)向比內(nèi)向者假裝外向的壓力更大,。并且如果不斷偽裝下去，也會使假裝自己變得更加困難,。也就是說，你可以偽裝自己的性格，但是只能在短時間內(nèi),。

當天生健談又活躍的外向者必須長時間安靜地坐在辦公桌前,，他們比可以自由活動的外向者表現(xiàn)出更低的工作滿意度及更高的壓力水平,。尤其對于那些活潑好動的年輕人來說，更是如此,。除此之外,，研究還發(fā)現(xiàn)壓抑本性還可能會導致心慌和肌肉緊張,，這些都是自律神經(jīng)喚起的表現(xiàn),，是壓力和焦慮對生理的負面影響。

心理咨詢專家建議：比如,，給自己設(shè)定恢復期,。恢復期,，就是給自己一段時間去做真實的自己,。像我們文章開頭舉的例子一樣，當你完成這個艱難的交談任務(wù)后,，一定要允許自己恢復本色一會兒,，不與任何人交談或者輕松地與其他人談?wù)撃阆胝務(wù)摰氖虑椤窝b了一個星期的職場人,，可以將周末作為恢復期,，不給自己安排任何工作活動，好好放松一下,。

如何生存下去篇十二

性格內(nèi)向的人是不是在職場中發(fā)展很有限?不如外向者八面玲瓏易討巧?其實每種性格都值得肯定的長處和優(yōu)勢,，關(guān)鍵在于提高職業(yè)競爭力，讓自己成為不可替代的那個人,，性格內(nèi)向者的職場生存法則,，趕快來學習，別為性格擔憂啦!

職場法則1：接受同事們的幫助,。

尤其是在你剛剛進入一家新公司的時候,，你的上司和同事肯定會帶著你到各個部門去熟悉一下，并邀請你一起用午餐或是下班后找個地方聚一聚,。

只要你不是真的有重要的事做,，就最好別拒絕大家好意的邀請。當然,，在這個過程中,，你確實得花費一些精力去適應,，但是這肯定要比今后一個人花費更多的精力去跟公司同事交際要好得多。

職場法則2：在需要的時候,，找到能安靜工作的.方式,。

大概對于一個性格內(nèi)向的人來說，沒有什么比在一個吵雜的環(huán)境中工作更為困難的了,，因為在這種環(huán)境中,，同事甚至會身不由己地被一個招呼絆住腳步。

職場法則3：每天休息幾次,。

不管信不信,，衛(wèi)生間可能是內(nèi)向的人最好的朋友了，當然同樣的好朋友還有去復印材料或是送文件的路上,，當然還有下樓買杯咖啡等等,。

你得允許自己在工作的一天當中有幾次充電的機會?！白鳛橐粋€性格內(nèi)向的人,，你可能會不太適應接連不斷的會議和連續(xù)不停的談話。所以你得主動去尋找能夠離開辦公室的機會,，哪怕只是繞著辦公樓走一圈,，這樣你才能整理好思路，在下個會議開始之前給自己加滿油,?！?/p>

職場法則4：主動爭取適合內(nèi)向人做的工作。

一般來說,，每個組織內(nèi)部都會有一些需要高度集中和忍耐力的工作任務(wù),。而那些性格外向的人毫無疑問會痛恨這樣的工作。

那么為什么不主動去爭取承擔這樣的任務(wù)呢?而且你不僅不可以輕松愉快地完成這個工作,，還能夠幫助同事走出困境,，實在是一舉兩得。

公司現(xiàn)在是不是有一份二十五頁的年度報告沒人看?一份亟需整理的五公分厚的客戶資料?如果這個工作的要求是沉穩(wěn)和耐心,，那么狠顯然就是你的菜了——而且你還會成為眾同事心目中的英雄哦,。

如何生存下去篇十三

很多人都有“我進公司就是為了多學習多存點經(jīng)驗”的想法。雖然上司或同事經(jīng)常鼓勵我們不要害怕犯錯,，要勇于嘗試,，但是現(xiàn)實是殘酷的，公司不是慈善組織,，沒有那么多成本給你耗,。公司也不是教學機構(gòu)，沒有義務(wù)容忍你犯的錯,。公司鐘愛那些能一步到位的人,，如果你不是,，請你務(wù)必勇于承擔后果并且迅速成長。

2.不要輕信或依賴任何人

職場上沒有永遠的朋友,，在利益面前把你賣的干干凈凈的大有人在,。還是自己最靠譜，有自己的腰骨,，就算墻倒了,，還能堅挺地站著。

3.永遠不要貪小便宜

用公司電話處理私人事務(wù),，用公司紙張打印自學資料,，把辦公室的文具、零食帶回家,。別讓這些小便宜出賣了你原本傲嬌的自尊和人品!你以為領(lǐng)導不知道?公司最厲害的監(jiān)控不是攝像頭,，是前臺那位看著弱不禁風的小妞!

4.千萬不要喝醉

人們常說，中國人的生意都是在飯桌上談成的,，酒精更是促成訂單的催化劑,。但畢竟“酒精考驗”不是什么人都受得住,。要不就滴酒不沾,，樹立一個“一喝酒就會死”的形象，要不就熟記幾個能對付“領(lǐng)導敬酒不得不喝”“感情深一口悶”這些老把戲的技巧,。喝醉了,，你出的洋相是別人眼中的猴子戲。

5.不要在背后說別人壞話

小心憋出內(nèi)傷!科學表明,，生氣時吐出來的氣體能毒死一只小老鼠,。別人的壞話不能說，咱可以寫微博,，發(fā)朋友圈啊!別忘了設(shè)置“只對自己可見”,。同在職場飄，沒人欠你什么,，把心放寬點吧,。

6.至少有一個給自己減壓的方法

面對壓力，就要像大禹治水一樣,，不能堵,，要疏通。運動,，大哭,，k歌，發(fā)呆,，靜坐……減壓方法千奇百怪,，但效果因人而異,。總歸來說,，運動不奏效,，只有解決掉問題，才能從根本上排壓,，嗯,，我有強迫癥。

7.同事不一定是朋友

很多職場菜鳥天真地以為同事就是朋友,，老油條點醒你們,，“同事只是各謀其利而剛好碰到一起的人罷了”?；蛟S你只是感到孤單,，需要陪伴或者工作需要才跟他們混在一起。為朋友你可以兩肋插刀,，但對于普通同事,，還是量力而行吧。在職場上收獲真心朋友很罕見,，如果你遇到了,，那對方絕對是折翅的天使啊!

8.愛惜自己的胃

你還在為加班廢寢忘食?陪領(lǐng)導不醉不歸?陪客戶胡吃海喝?一份工作而已，用不著搭上自己的健康,。什么?你要為工作鞠躬盡瘁?!好吧,，只能向您行注目禮了。

9.學會使用圖表分析問題

思維導圖,，excel,，project……這些工具都能輕松地把你從一團糟里解救出來，不但理清了思路,，還提升了逼格,，對提高工作效率的效果也是杠杠的。

10.你的工資永遠會比你付出的少,，確保你能用經(jīng)驗彌補你用不著不平衡,，你付出的同時，你獲得不僅僅是工資,，還有經(jīng)驗,。想加工資的辦法除了好好表現(xiàn)就是升職，而你距離下一個位置有多遠,，你自己清楚,，領(lǐng)導更清楚。

11.學會自我總結(jié)

總結(jié)是提升自我最必要的條件之一,，學會概括總結(jié),，你的邏輯和條理性會變得越來越好,。

12.關(guān)于加班，要么忍,，要么滾

記住,，《勞動法》里描繪的職場基本等同于新聞聯(lián)播里的社會，都是美好而虛假的,?？纯瓷磉叺募影喙罚憔推胶饬?。如果你已經(jīng)飽受壓榨又無力改變了,，要不就跟老板說“呵呵，老子不伺候了”,，要不就跟自己說“習慣就好”,。

13.任何時候，請保持自信

自信是個好東西,，它是你最強大的打氣筒,。你都不相信自己，叫別人怎么信你?如果你不知道怎樣培養(yǎng)自信,，那你得多看看路上的地產(chǎn)推銷員!我擠兩塊錢的公交,，他介紹我買2千萬的房子!他對自己的推銷口才得多有信心啊!“相信自己，沒有銷不去的房子”,，他們每天都要把這句話默念一百遍,，于是，便培養(yǎng)了這雄赳赳氣昂昂的自信!

14.多做有準備的發(fā)言

你的發(fā)言,，你的每一次表現(xiàn)一定要是深思熟慮以及總結(jié)經(jīng)驗之后的結(jié)果，不要相信所謂的靈光乍現(xiàn)!

15.展現(xiàn)你的聰明,，但別自作聰明

別高估自己的能力而擅作主張,，小聰明別人不領(lǐng)情，尷尬的還是自己,。大智慧,，才是你修煉的方向。

16.切勿越俎代庖

術(shù)業(yè)有專攻,，各司其職,。不要插手別人的工作，不要妄加評論和亂給意見,。除非你們是一個團隊,，奔著同一個目標，并且你有可行的解決方案,，此時你就可以“youcanyouup”,，否則,，還是“nocannobb”。

17.家庭永遠放在首位

請毫不猶豫地選擇家庭,。別跟我扯“損失巨大”“丟掉飯碗”這些聽上去感覺會世界末日的話,，只有你的家人，才會給予你無私的愛,，但是你的工作不會,。如果工作與家庭產(chǎn)生沖突并不可調(diào)劑，你糾結(jié)如何選擇時,，記住一個簡單粗暴的方法,，只需要問自己一句“熱湯暖床和奴隸主，你選哪一個?”就能愉快地做出決定了,。

如何生存下去篇十四

在繁忙的生活中,，小超市已我們生活中不可缺少的一。

它之能在的生活中立于不敗之地,，必有其生存之道,。

在如今，的身邊,，超市可以說是數(shù)不勝數(shù),。是大超市，小超市,，包括大賣場應有盡有,。但最又最貼近生活的莫過于小超市。一切ok,，出門3分鐘就能到,，而那些大超市和賣場，10分鐘也別想到,。并且在結(jié)贏大超市是排隊如長龍,，但對小超市而言，卻有著得天獨厚的優(yōu)勢,，可以隨到隨結(jié),。這可大大了上班族，也了我,。

記得這是期末考試的前一天,，我急于復習，但考試用品是必不可少的,，理所當然,，我毫不憂郁選擇去了小超市。價格是偏高了一點（與大超市相比），但有限,，再說“寸金難買寸光陰”,，這點足以說明它的便利。再加上小超市的服務(wù)并非單一,，而是五花八門,，一條龍服務(wù)。

小超市小而精,，又多,，使其更有生存之力。

由此看來,，小超市的`生存既是獨一無二,，又是多種多樣。但顧客,，顧客思而想,，以顧客而便利，才能的發(fā)展,。

如何生存下去篇十五

在日益繁忙的生活中,，小超市已成為我們生活中不可缺少的一部分。

它之所以能在我們的`生活中立于不敗之地,，必有其生存之道,。

在如今，我們的身邊,，超市可以說是數(shù)不勝數(shù),。無論是大超市，還是小超市,，包括大賣場都是應有盡有,。但其中最方便又最貼近生活的莫過于小超市。如果一切ok,，出門3分鐘就能到,，而那些大超市和賣場，10分鐘也別想到,。并且在結(jié)贏方面大超市是排隊如長龍，但對小超市而言,，卻有著得天獨厚的優(yōu)勢,，可以做到隨到隨結(jié)。這可大大方便了上班族,，同時也方便了我,。

記得這是期末考試的前一天，我急于復習，但考試用品是必不可少的,，理所當然,，我毫不憂郁選擇去了小超市。雖然價格是偏高了一點（與大超市相比）,，但時間有限,，再說“寸金難買寸光陰”，這點足以說明它的便利,。再加上小超市的服務(wù)并非單一,，而是五花八門，一條龍服務(wù),。

因為小超市小而精,，數(shù)量又多，所以使其更有生存之力,。

由此看來,，小超市的生存方式既是獨一無二，又是多種多樣,。但只有滿足顧客,，顧客思而想，以顧客而便利,，才能更好的發(fā)展,。