在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考,，大家一起來看看吧,。

抽煙保證書抽煙保證書篇一

由于北京市中學(xué)生守則第九條中規(guī)定中學(xué)生要自尊自愛，克服困難和挫折,。不吸煙,，不喝酒，不賭博,，遠(yuǎn)離毒品,。還有《未成年人保護(hù)法》明確規(guī)定：禁止向未成年人出售煙酒；不得在未成年人集中活動的室內(nèi)飲酒,、吸煙,。因?yàn)槲鼰煏?yán)重影響我們的健康。據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中至少含有三種危險(xiǎn)的'化學(xué)物質(zhì)：焦油,，尼古丁和一氧化碳,，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì),。尼古丁是一種會使人成癮的藥物,，由肺部吸收，主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用,。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>

我做出以下保證：

1,、堅(jiān)決不在學(xué)校吸煙,。

2、如果在校發(fā)現(xiàn)有吸煙現(xiàn)象愿意立即向老師或者學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)同時也愿意接受同學(xué)的監(jiān)督,。

3,、如果有吸煙行為愿意接受學(xué)校的一切處罰包括退學(xué),。

保證人：xxx同學(xué)

20xx年x月xxx日

抽煙保證書抽煙保證書篇二

由于沒能很好的控制自己,，我又以抽煙的方式來緩解緊張得學(xué)習(xí)給我?guī)淼膲毫ΑＴ诖诉^程中,，我發(fā)現(xiàn)我犯了一個嚴(yán)重的錯誤,，感謝老師發(fā)現(xiàn)并及時地對我進(jìn)行了指出和教育,。

現(xiàn)在想想我抽煙的行為，真的是千般懊惱,，萬番悔恨,。不過好在在老師的教育下，我認(rèn)識到了作為一個中專學(xué)生抽煙的壞處：首先,，這樣的行為是對老師的不尊重,，對我們班集體的不負(fù)責(zé)任，我違反了學(xué)校的幾率,，使我們集體在學(xué)校丟了臉,，我為此表示深深地悔恨；其次,，抽煙有害健康,，也是對自己的身體不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)；再次,，我利用寶貴的學(xué)習(xí)時間來抽煙,，也是對自身要求不嚴(yán)，約束不夠的原因,。

在此,，我為我的行為向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)，向老師表示深深的歉意,，以后我一定對自己高標(biāo)準(zhǔn),，嚴(yán)要求，抓緊時間學(xué)習(xí),，決不再給班集體臉上抹黑,。請老師，同學(xué)們給我一次改過自新,，重新做人的機(jī)會?，F(xiàn)在想起來，我十分后悔自己當(dāng)初犯下的錯誤，我一時鬼迷心竅居然吸煙了,，我知道錯了,。

我違反了學(xué)校的紀(jì)律，違反了班歸班紀(jì),，違反了《中學(xué)生日常守則》,，違反了班主任制定的一系列規(guī)矩，我辜負(fù)了老師對我的諄諄教導(dǎo),，辜負(fù)了學(xué)校對我的培養(yǎng),，辜負(fù)了家人對我殷切期望，辜負(fù)了老師在我身上花費(fèi)的精力,，辜負(fù)了老師在我的身上花費(fèi)的時間,，辜負(fù)了學(xué)校給了我這么好的條件,，辜負(fù)了學(xué)校對我的一系列關(guān)懷和幫助,。

我真的知道我錯了，當(dāng)老師教導(dǎo)我時,，我心中還有些不樂意,，現(xiàn)在，我已經(jīng)冷靜下來了,，知道自己的行為的錯誤性,，知道了自己行為的荒謬性，知道了自己行為給班級摸黑了,，給學(xué)校的工作制造了麻煩,，我已經(jīng)知道錯了。

由于老師的耐心教育,，我終于認(rèn)識到了抽煙的危害,，我決心如下：

1、以后在學(xué)校決不再抽煙了,，保證以學(xué)習(xí)為主,，不無故曠課，不在課堂上搗亂,，請老師和同學(xué)們監(jiān)督,。

2、如果再犯,，請老師給我更嚴(yán)厲的教育甚至是體罰,，我絕無怨言。

請老師同學(xué)們相信我,，我一定能做到,。

此致

敬禮！

xxx

20xx年x月xx日

抽煙保證書抽煙保證書篇三

很抱歉要向王寶寶遞交這份500字的抽煙檢討書，關(guān)于反省我在接王寶寶看完電影時抽煙的錯誤,。首先我必須鄭重地向你道歉一下：寶寶我錯了,，我真的知道錯了!其次我有必要向你坦白我抽煙的經(jīng)過，20xx年7月23日,，星期日下午我去接你,，你還沒有好沒有出來，正好遇見以前辭職的一位同事,，兩人都很驚訝,，互相問候了對方的情況同時，因以前在公司知道我會吸煙,，所以就拿出來給我,，我當(dāng)時猶豫了一下，因?yàn)榇饝?yīng)你不再抽煙,，而且你也快出來了,，我就跟同事表達(dá)了我的顧慮，他堅(jiān)持讓我抽了,，我也就沒有再堅(jiān)持,，把煙拿過來就抽上了。

王寶寶在看到小區(qū)關(guān)于吸煙有害健康的宣傳畫,，在宣傳畫上因?yàn)槿私?jīng)常抽煙,，肺已經(jīng)爛掉了，寶寶看到后,，聯(lián)想到爸爸也抽煙,，就決定再不允許爸爸抽煙，但過去有時同事會給煙,，我就抽了,，也沒有完全忌煙。

關(guān)于我的檢討和反?。菏紫任乙呀?jīng)深刻地意識到了吸煙的危害性,，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油,，都是一種致癌物質(zhì),，因此香煙極度危害人體健康。再者我吸煙更是錯上加錯,，寶寶為了我身體好明確表明我不應(yīng)該吸煙,。但我卻明知故犯，實(shí)在是非常不應(yīng)該,。 而且后來又看到過濾嘴是有毒的,，更堅(jiān)定了忌煙的決心。

我今后的改正措施： 第一，我將手上的全部香煙,，全部上繳給老婆,。 第二, 從今以后不再抽香煙。身體是革命的本錢!只有健康的身體,，才能為家人,，為自己為國家做更多的工作，才能有幸福的生活,。

保證人：

xx年x月x日

抽煙保證書抽煙保證書篇四

致：xxx中,。

由于重慶市中學(xué)生守則第九條中規(guī)定中學(xué)生要自尊自愛，克服困難和挫折,。不吸煙,，不喝酒，不賭博,，遠(yuǎn)離毒**,。還有《未成年人保護(hù)法》明確規(guī)定：禁止向未成年人出售煙酒；不得在未成年人集中活動的室內(nèi)飲酒,、吸煙,。因?yàn)槲鼰煏?yán)重影響我們的健康,。據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中至少含有三種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)：焦油,，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì),，在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì),。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收,，主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用,。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>

一個每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌,，口腔癌或喉癌致死的機(jī)率,，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍,；死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍,；死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因,，而慢性肺部疾病本身,，也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn)，并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn),。

煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質(zhì)就是說,，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發(fā)生癌的.可能,。

尼古丁能使心跳加快,，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故,，似乎能夠促使動脈粥樣化累積,，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個原因，大量吸煙的人,，心臟病發(fā)作時,，其致死的機(jī)率比不吸煙者大很多。

大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的煙教養(yǎng)吞下,，因此消化道（特別是食道及咽部）就有患癌疾的危險(xiǎn),。

肺中排列于氣道上的細(xì)毛，通常會將外來物從肺組織上排除,。這些絨毛會連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中,，將其排出來，煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會致癌,，還會逐漸破壞一些絨毛,，使粘液分泌增加，于是肺部發(fā)生慢性疾病,，容易感染支氣管炎,。明顯地，“吸煙者咳嗽”是由于肺部清潔的機(jī)械效能受到了損害,，于是痰量增加了,。

膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學(xué)物質(zhì)所造成。

1,、堅(jiān)決不在學(xué)校吸煙,。

2、如果在校發(fā)現(xiàn)有吸煙現(xiàn)象愿意立即向老師或者學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)同時也愿意接受同學(xué)的監(jiān)督,。

3,、如果有吸煙行為愿意接受學(xué)校的一切處罰包括退學(xué)。

保證人：xx同學(xué)

20xx年x月xx日

抽煙保證書抽煙保證書篇五

多次,，嗅覺靈敏的您發(fā)現(xiàn)了我抽煙的劣跡,，那夜積怒成多的您并對我進(jìn)行了批評教育。現(xiàn)在回味起來,，仍然余音繞梁,、飄飄裊裊，令我忽而如沐春風(fēng),、忽而如淋冬雪,；感覺起來,，您那和藹可親的聲音恰如如來佛祖那浩渺無極的低吟，空寂飄渺,，令小人我每時每刻如浴佛光,，深感渺小,；又如黃鐘大呂,，振聾發(fā)聵，令小人我每時每刻如坐針氈,，倍感恐懼,。

盡管女皇陛下以無比寬宏博大的心懷，只是令小人我寫一份保證書,，但小人我還是誠惶誠恐,，唯恐這份保證書在我不夠虔誠的態(tài)度之下，最后變成小人的死刑判決書,。為表對我女皇陛下毫無保留的忠誠不二,，小人深夜寫下這份乞求您寬恕與赦免的保證書，請您側(cè)目以觀,。在書寫的過程中,，小人每每因情難自禁而流下后悔、自責(zé)以及傷感,、凄涼,、自憐的淚水，不時打濕我拿來參考的《保證書大全》,，而黯然神傷的表情,，令小人又每每想起童年時代被老爸訓(xùn)斥著蹲在地上，趴在小板凳上補(bǔ)功課的情景,，多么令人陶醉的回憶呀!

a計(jì)劃----幸福家庭衛(wèi)生大躍進(jìn)服務(wù)計(jì)劃：

c計(jì)劃----全身放松按摩服務(wù)計(jì)劃：

小人在家夜晚時間將及時提供肩、腰,、腹,、腿、腳全身性的放松按摩服務(wù),，同時用港式和泰式兩種服務(wù)方法----港式服務(wù)：消除您的疲勞,，加強(qiáng)新陳代謝，保持您的青春靚麗,；泰式服務(wù)：刺激您的細(xì)胞產(chǎn)生活力,，防止老化。增進(jìn)內(nèi)分泌平衡,，養(yǎng)肌養(yǎng)容,，排泄體內(nèi)的怒氣毒素雜物,，維護(hù)健康、防止生病,。

d計(jì)劃----觀電視服務(wù)計(jì)劃

為了誓死保衛(wèi)我們純潔的愛情,，希望觀電視時讓我陪在您的近處，以便及時給你提供零食,、飲品,，保障觀電視質(zhì)量，促進(jìn)夫妻感情,。

以上計(jì)劃項(xiàng)項(xiàng)出自小人一片真心,，如有不到之處，懇請老婆大人指導(dǎo)批評,，以利改進(jìn),。

抽煙的往事已不堪回首，而未來卻仍然要面對風(fēng)雨,。真的猛士,，敢于直面慘淡的人生，敢于正視淋漓的鮮血,，茍活者在淡紅的血色中,，會依稀看見微茫的希望；真的猛士,，將更奮然而前行,。此時此刻，耳邊依舊回蕩著老婆大人平時的諄諄教導(dǎo),，小人終于深刻認(rèn)識到了馮大肛他老人家那句千古不朽的名言：人生如煙,，煙如屁!

最后，懇請老婆大人準(zhǔn)許小人再抽上一支,，以作決絕,，再無念想!

保證人：

x年xx月xx日

抽煙保證書抽煙保證書篇六

今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書,，以向您表示我對上班吸煙的不良行為,，深刻認(rèn)識改正錯誤的決心!

我以前對吸煙的行為。覺悟不深,，在寫這份保證書的同時,，我真正意識到這件事情的嚴(yán)重性和錯誤，我感到非常愧疚!再次,，我這種行為還在朋友,，家人間造成了極其壞的影響，破壞了公司形象,。而我這種表現(xiàn),，給別人帶了一個壞頭,，不利于國家的建設(shè)知道你是非常的關(guān)心我，愛護(hù)我,，所以我今后要聽你的話,，充分領(lǐng)會理解你對我的要求，并保證以后努力要求自己,。通過這件事情我深刻的感受到你的心情,，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝你對我的這次深刻的教育,。

我真誠地接受批評,，并愿意接受處理。對于這一切我還將進(jìn)一步深入總結(jié),，深刻反省,，我保證以后不再吸煙，懇請你相信我能夠記取教訓(xùn),、改正錯誤,。

保證人xxx

年月日