人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶,。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

抽煙保證書篇一

親愛的寶貝：

我抽煙惹俺家妞不滿,，她向我鄭重的提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問題。表情極其認真,。還要求我寫保證書,。我經(jīng)過深思熟慮。深知吸煙對自己和媳婦及未來baby的危害性,。長期吸煙容易得肺癌,，旁人吸二手煙更是危險。

決定從即日起堅持做到以下幾點：

1,、因“戒煙”運動不是一朝一夕的事,，所以煙量減少，完了爭取早日戒掉,；

2,、多做運動,，不給自己吸煙的空間；

3,、別人給煙也不要,，做到人不犯我，我不犯人,；

此致

敬禮,！

保證人：xxx

20xx年x月x日

抽煙保證書篇二

尊敬的老師：

你好，我叫xxx,，是xx年級xx班的,，xx月號我因為吸煙，被老師抓到,，現(xiàn)在已經(jīng)知道錯了,，真的，我已經(jīng)知道錯了?，F(xiàn)在想起來,，我十分后悔自己當(dāng)初犯下的錯誤，我一時鬼迷心竅居然吸煙了,，我知道錯了,。

我違反了學(xué)校的紀律，違反了班歸班紀,，違反了《中學(xué)生日常守則》,，違反了班主任制定的一系列規(guī)矩，我辜負了老師對我的諄諄教導(dǎo),，辜負了學(xué)校對我的培養(yǎng),，辜負了家人對我殷切期望，辜負了老師在我身上花費的精力,，辜負了老師在我的身上花費的時間，辜負了學(xué)校給了我這么好的條件,，辜負了學(xué)校對我的一系列關(guān)懷和幫助,。

我真的知道我錯了，當(dāng)老師教導(dǎo)我時,，我心中還有些不樂意,，現(xiàn)在，我已經(jīng)冷靜下來了,，知道自己的行為的錯誤性,，知道了自己行為的荒謬性，知道了自己行為給班級摸黑了,，給學(xué)校的工作制造了麻煩,，我已經(jīng)知道錯了,。請老師再給我一次機會，如有再犯,，請老師嚴肅處理,。

犯錯人：xxx

xxxx年xx月xx日

抽煙保證書篇三

尊敬的班主任，老師：

你們好!

很抱歉要向您遞交這份600字的檢討書,，關(guān)于反省我在學(xué)校吸煙的錯誤,。首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯了，我真的知道錯了!

關(guān)于我吸煙的經(jīng)過要從高一上學(xué)期開始,，當(dāng)時我剛考進這所重點高中,，與其他同學(xué)不同的事，我是被父母花錢買進來的,。父母對我的期看很大,，要我天天用功讀書。第一學(xué)期我很專心地讀,，但可惜我的成績還是上不往,，于是我就熬夜看書，精神和生理都承受著巨大的壓力,。后來我聽到了大人們說吸煙可以緩解疲憊,，于是我就嘗試地吸煙了，就到了現(xiàn)在這個情況,。

關(guān)于我的檢討和反?。菏紫任乙呀?jīng)深刻地意識到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁,、焦油,，都是一種致癌物質(zhì)，因此香煙極度危害人體健康,。其次我還是一個未滿18周歲的高中生,，從法律意義上講就沒應(yīng)該吸煙，這也是違反了法律法規(guī)的,。再者我在學(xué)校吸煙更是錯上加錯,，學(xué)校的規(guī)章制度明確表明學(xué)生不應(yīng)該在學(xué)校學(xué)期期間打架、斗毆,、酗酒,、吸煙。但我卻明知故犯,，實在是非常不應(yīng)該,。

我保證以后不再吸煙，請老師同學(xué)們監(jiān)督,。

____年__月____日

抽煙保證書篇四

尊敬的班主任老師：

我是xx, 這次抽煙被老師在校逮到了. 我經(jīng)過認真哩思考和反思, 發(fā)現(xiàn),這是個很不對的行為, 抽煙,很傷身體,對我們的發(fā)育期有很不好哩作用. 我保證以后一定不抽煙, 并且認真聽老師的教育, 認真學(xué)習(xí),聽話. 在校不跟老師對抗. 希望老師原諒我這次的行為, 我發(fā)誓一定不會有下次撈.

在此,，我懷著深深懊悔,、悲痛的心情向您遞交我的這篇"女生抽煙被抓的保證書"，以深刻反省我對于自身錯誤的認識,，提出切實的改正辦法,，并且盡我最大努力彌補錯誤影響。

回顧錯誤,，最近一段時間我由于無法面對朋友的背叛等諸多感情問題,，一度情緒消沉、萎靡不振,。多夜以淚洗面,，水淚如泉涌，是淚還是水,，我已經(jīng)分不太明朗,。只記得剛開始的眼淚還有點純正，咸味適中,，后來流多了出來的基本成了水,。總而言之,，我由于太過悲痛,，心生異想以為抽煙可以緩解不良情緒。然而,，我錯了,，我大錯特錯了！

面對錯誤,，我感到羞愧與懊悔,。作為高中學(xué)生，是完全不能夠抽煙的,，這是學(xué)校明文規(guī)定的,！我的錯誤一來對不起老師、同學(xué),，二來對不起家鄉(xiāng),、朋友，三來對不起我自己??！

抽煙保證書篇五

親愛的老師：

你好,，我叫,，是xx年級xx班的，xx月號我因為吸煙,，被老師抓到,，現(xiàn)在已經(jīng)知道錯了,，真的，我已經(jīng)知道錯了?，F(xiàn)在想起來,，我十分后悔自己當(dāng)初犯下的錯誤，我一時鬼迷心竅居然吸煙了,，我知道錯了,。

我違反了學(xué)校的紀律，違反了班歸班紀,，違反了《中學(xué)生日常守則》,，違反了班主任制定的一系列規(guī)矩，我辜負了老師對我的諄諄教導(dǎo),，辜負了學(xué)校對我的培養(yǎng),，辜負了家人對我殷切期望，辜負了老師在我身上花費的精力,，辜負了老師在我的身上花費的時間,，辜負了學(xué)校給了我這么好的條件，辜負了學(xué)校對我的一系列關(guān)懷和幫助,。

我真的知道我錯了,，當(dāng)老師教導(dǎo)我時，我心中還有些不樂意,，現(xiàn)在,，我已經(jīng)冷靜下來了，知道自己的行為的錯誤性,，知道了自己行為的荒謬性,，知道了自己行為給班級摸黑了，給學(xué)校的工作制造了麻煩,，我已經(jīng)知道錯了,。請老師再給我一次機會，如有再犯,，請老師嚴肅處理,。

此致

敬禮！

保證人：xxx

20xx年x月x日

抽煙保證書篇六

尊敬的老師：

您好!

抽煙的危害,，吸煙不利于身體健康,，特別是中學(xué)生抽煙更是不利于身體健康。卷煙燃燒后,，能產(chǎn)生4700種化合物,，卷煙煙氣最有害的物質(zhì)市焦油、尼古丁和一氧化碳,。焦油可以致癌,，尼古丁在低劑量是可以是中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮,，而高級糧食反而起到抑制作用，導(dǎo)致血管痙攣,，血壓升高,，心率加快，增加心臟的需氧量而誘發(fā)心絞痛;一氧化碳進入人體后,，雨雪觀眾的血紅蛋白結(jié)合成碳氧血紅蛋白,，可引起人體組織器官缺氧。因此,，吸煙嚴重有害健康,。

抽煙形成二手煙，影響同學(xué)老師的健康,。二手煙,，是布最廣且有害的室內(nèi)空氣污染物之一，主要來自吸菸者所呼出的主流菸煙及燃從燃燒中的香菸頭所釋出的支流煙,。

根據(jù)實驗研究結(jié)果顯示,，吸二手煙對身體影響與吸煙者相似。舉例說明：一名自己不吸煙,，但配偶吸煙的人的肺癌發(fā)病率,，增加20%~50%，在含環(huán)境煙之烏煙瘴氣中生活的無辜者,，其獲病率是20%~30%,。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計，每年有五萬三千人死於此種消極性煙草中毒之下,。

抽煙可能會帶壞其他同學(xué),，影響整個班級學(xué)校的學(xué)風(fēng)、校風(fēng)和班風(fēng),。不利于正常教學(xué)活動開展,，不利于同學(xué)們健康成長。認錯后,，表示要痛改前非,，好好學(xué)習(xí)。

這件事后,，經(jīng)過老的批評教育,，我深深認識到自己的不對，我決心戒煙,。

這是一次十分深刻的檢查,，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應(yīng)該不重視老師說的話，我不應(yīng)該違背老師的話,，我們作為學(xué)生就應(yīng)該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話,。我感到很抱歉,，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻,。不過,，人總是會犯錯誤的，當(dāng)然我知道也不能以此作為借口,，我們還是要盡量的避免這樣的錯誤發(fā)生,，希望老師可以相信我的悔過之心?！叭擞惺?，馬有失蹄”。我的不良行為不是向老師的紀律進行挑戰(zhàn),。絕對是失誤,，老師說的話很正確，就是想要犯錯誤也不應(yīng)該再您的面前犯錯誤,，我感到真的是很慚愧,，怎么可以這么的.......

相信老師看到我的這個態(tài)度也可以知道我對這次的事件有很深刻的悔過態(tài)度，我這樣如此的重視這次的事件,，希望老師可以原諒我的錯誤,，我可以向老師保證今后一定不會再您的視線范圍內(nèi)出現(xiàn)我抽煙的身影，也絕對不會在偷偷抽煙了,。吸煙有害健康,，為了自己，為了周圍同學(xué)的健康,，我一定把煙戒了,。這幾天我真的是很深刻的認識到了我的錯誤，知道了老師說的話不能夠裝做沒有聽見,，老師說的話就要聽從,，老師說的話也絕對會實現(xiàn)她的諾言，老師所要管的一定是為了我們學(xué)生好,，所以我們不用挑戰(zhàn)老師的紀律,，我們還是學(xué)生，沒有能力對老師說出來的話產(chǎn)生不聽從的想法,，我們學(xué)生唯一可以做的事情就是好好的聽從老師的話,，好好的學(xué)習(xí)好，讓老師可以放心，讓老師可以信任,。犯了這樣的錯誤,，對于家長對我的期望也是一種很大的打擊，家長辛苦的賺錢,，讓我們孩子可以生活的好一點,，讓我們可以全身心的投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中。

可是,，我卻違背了家長的心意,，我犯了這樣的錯誤，簡直是對于家長心血的否定,，我對此也感到很慚愧,，家長的勞累是我們所不知道的，每天為了生存而忙碌,，為了家庭而承受著巨大的壓力,，這一切的一切都是我們所不能夠了解的，我們唯一可以做的就是做他們的乖孩子,，聽從家長的話,，家長是我們最親的人，也是我們在現(xiàn)在這個社會上最可以信任的人,，所以我們就要盡量的避免家長生氣,，不給他們帶來不必要的煩惱。而我們作為他們最親的人也不能夠惹他們生氣,，這個都是相互的,，當(dāng)我們傷害到他們的心時，也是對于自己心的傷害,，因為我們是最親的人,。沒有任何人可以取代。

這次的事件我真的感到抱歉,，希望老師可以原諒我,，可以認可我認錯的態(tài)度，我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯誤了,，希望老師再給我知錯就改的機會,。也希望同學(xué)也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯誤了,，這次的教訓(xùn)真的很大很大,。

保證人：xxx

20xx年xx月xx日

抽煙保證書篇七

尊敬的班主任老師：

面對錯誤我感到羞愧不已，我已經(jīng)幡然醒悟,。徹底地覺得了吸煙是很不好的,，吸煙有害健康不說，我這樣的未成年人（只有17歲周歲）是禁止吸煙的。而且我在宿舍吸煙更加玷污了宿舍清潔的環(huán)境,，同時也是損害了寢室其他同學(xué)的利益,。

現(xiàn)如今我已經(jīng)深深懊悔，愧疚之情難以言喻,。不管怎么樣,，在今后很長時間里我都要認真反省錯誤，積極戒除吸煙惡習(xí),，并且向從前受我不良影響的宿舍同學(xué)道歉。

此致

敬禮,！

xxx

20xx年xx月xx日

抽煙保證書篇八

為抽煙的嚴重不好行為做一個保證,，本文是500字的抽煙

保證書

親愛的：

很抱歉要向遞交這份500字的抽煙

檢討書

我在看到小區(qū)關(guān)于吸煙有害健康的宣傳畫，在宣傳畫上因為人經(jīng)常抽煙,，肺已經(jīng)爛掉了,，寶寶看到后，聯(lián)想到爸爸也抽煙,，就決定再不允許抽煙,，但過去有時同事會給煙，我就抽了,，也沒有完全忌煙,。

關(guān)于我的檢討和反省：首先我已經(jīng)深刻地意識到了吸煙的危害性,，首先香煙的組成成分之一是尼古丁,、焦油，都是一種致癌物質(zhì),，因此香煙極度危害人體健康,。再者我吸煙更是錯上加錯，為了我身體好明確表明我不應(yīng)該吸煙,。但我卻明知故犯,，實在是非常不應(yīng)該。 而且后來又看到過濾嘴是有毒的,，更堅定了忌煙的決心,。

我今后的改正措施： 第一，我將手上的全部香煙，全部上繳,。 第二, 從今以后不再抽香煙,。身體是革命的本錢!只有健康的身體，才能為家人,，為自己為國家做更多的工作,，才能有幸福的生活。

保證人：

xx年x月x日

親愛的寶寶：

很抱歉要向王寶寶遞交這份500字的抽煙檢討書,，關(guān)于反省我在接王寶寶看完電影時抽煙的錯誤,。首先我必須鄭重地向你道歉一下：寶寶我錯了，我真的知道錯了!其次我有必要向你坦白我抽煙的經(jīng)過,，20xx年7月23日,，星期日下午我去接你，你還沒有好沒有出來,，正好遇見以前辭職的一位同事,，兩人都很驚訝，互相問候了對方的情況同時,，因以前在公司知道我會吸煙,，所以就拿出來給我，我當(dāng)時猶豫了一下,，因為答應(yīng)你不再抽煙,，而且你也快出來了，我就跟同事表達了我的顧慮,，他堅持讓我抽了,，我也就沒有再堅持，把煙拿過來就抽上了,。

王寶寶在看到小區(qū)關(guān)于吸煙有害健康的宣傳畫,，在宣傳畫上因為人經(jīng)常抽煙，肺已經(jīng)爛掉了,，寶寶看到后,，聯(lián)想到爸爸也抽煙，就決定再不允許爸爸抽煙,，但過去有時同事會給煙,，我就抽了，也沒有完全忌煙,。

關(guān)于我的檢討和反?。菏紫任乙呀?jīng)深刻地意識到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁,、焦油,，都是一種致癌物質(zhì),，因此香煙極度危害人體健康。再者我吸煙更是錯上加錯,，寶寶為了我身體好明確表明我不應(yīng)該吸煙,。但我卻明知故犯，實在是非常不應(yīng)該,。 而且后來又看到過濾嘴是有毒的,，更堅定了忌煙的決心。

我今后的改正措施： 第一,，我將手上的全部香煙,，全部上繳給老婆。 第二, 從今以后不再抽香煙,。身體是革命的本錢!只有健康的身體,，才能為家人，為自己為國家做更多的工作,，才能有幸福的生活,。

保證人：

xx年x月x日

至高無上法力無邊威儀四海的老婆大人：

多次,，嗅覺靈敏的您發(fā)現(xiàn)了我抽煙的劣跡,，那夜積怒成多的您并對我進行了批評教育。現(xiàn)在回味起來,，仍然余音繞梁,、飄飄裊裊，令我忽而如沐春風(fēng),、忽而如淋冬雪;感覺起來,，您那和藹可親的聲音恰如如來佛祖那浩渺無極的低吟，空寂飄渺,，令小人我每時每刻如浴佛光,，深感渺小;又如黃鐘大呂，振聾發(fā)聵,，令小人我每時每刻如坐針氈,，倍感恐懼。

盡管女皇陛下以無比寬宏博大的心懷,，只是令小人我寫一份保證書,，但小人我還是誠惶誠恐，唯恐這份保證書在我不夠虔誠的態(tài)度之下,，最后變成小人的死刑判決書,。為表對我女皇陛下毫無保留的忠誠不二，小人深夜寫下這份乞求您寬恕與赦免的保證書,，請您側(cè)目以觀,。在書寫的過程中,，小人每每因情難自禁而流下后悔、自責(zé)以及傷感,、凄涼,、自憐的淚水，不時打濕我拿來參考的《保證書大全》,，而黯然神傷的表情,，令小人又每每想起童年時代被老爸訓(xùn)斥著蹲在地上，趴在小板凳上補功課的情景,，多么令人陶醉的回憶呀!

月就好幾百,。一年就好幾千，一輩子就好幾十萬,，都可以給雨澤兒子娶老婆了,，吸煙危害健康已是眾所周知的事實。不僅煙霧繚繞污染環(huán)境,，損害花,、草、樹,、木,，而且影響了您對新鮮空氣的眷戀，更重要的是惹怒了你美麗如花朵綻放的嬌顏,。

所以,， 小人將痛下決心，徹底擺脫煙魔控制,，成就清新純潔自我,。鑒于冰凍三次非一日之寒，請求老婆大人憐恤下屬,，偶然遇到你我都熟悉的好友,、親人，把酒言歡,、神情激揚時,，請準許我抽上幾口，以便點燃情緒,，成就美好親情,、友誼。當(dāng)然,，我的目標是徹底實現(xiàn)戒煙的宏偉計劃!因此,，請求大人在以后的生活中嚴加看管，情急時,，可以以“黑紫”(解釋：就是用手用力的擰胳膊或大腿)來要挾,，或直接完成“黑紫”的絕妙動作!

為了彌補小人我不可饒恕的過失,，小人我義無反顧面對現(xiàn)實，憤然做出以下《愛妻無條件服務(wù)計劃系列》,，請示老婆大人批準實施：

a計劃----幸福家庭衛(wèi)生大躍進服務(wù)計劃：

小人將無條件承擔(dān)全部家庭衛(wèi)生工作,，只要在家時至少將咱們小屋內(nèi)的地面打掃一遍。保證室內(nèi)空氣清新自然,，地面無雜屑發(fā)絲,。工作結(jié)束請示老婆大人視察審核直至合格為止; b計劃----家庭飲食新革命服務(wù)計劃：

c計劃----全身放松按摩服務(wù)計劃：

小人在家夜晚時間將及時提供肩、腰,、腹,、腿、腳全身性的放松按摩服務(wù),，同時用港式和泰式兩種服務(wù)方法----港式服務(wù)：消除您的疲勞,，加強新陳代謝，保持您的青春靚麗;泰式服務(wù)：刺激您的細胞產(chǎn)生活力,，防止老化,。增進內(nèi)分泌平衡，養(yǎng)肌養(yǎng)容,，排泄體內(nèi)的怒氣毒素雜物,，維護健康、防止生病,。

d計劃----觀電視服務(wù)計劃

為了誓死保衛(wèi)我們純潔的愛情,，希望觀電視時讓我陪在您的近處,，以便及時給你提供零食,、飲品，保障觀電視質(zhì)量,，促進夫妻感情,。

以上計劃項項出自小人一片真心，如有不到之處,，懇請老婆大人指導(dǎo)批評,，以利改進。

抽煙的往事已不堪回首,，而未來卻仍然要面對風(fēng)雨,。真的猛士，敢于直面慘淡的人生,，敢于正視淋漓的鮮血,，茍活者在淡紅的血色中，會依稀看見微茫的希望;真的猛士,，將更奮然而前行,。此時此刻,，耳邊依舊回蕩著老婆大人平時的諄諄教導(dǎo)，小人終于深刻認識到了馮大肛他老人家那句千古不朽的

名言

最后,，懇請老婆大人準許小人再抽上一支，以作決絕,，再無念想!

保證人：

xx年x月x日

抽煙保證書篇九

親愛的老婆：

我懷著無比愧疚和遺憾的心情向?qū)氊愡f交這份戒煙失職的保證書,。

首先特別感謝老婆百里迢迢的趕來為我慶祝生日,，并帶上美好的驚喜,、祝福和珍貴的禮物,。

面對老婆的好意,，我本應(yīng)該同樣送上驚喜,，沒想到送的“驚喜”還真可謂是“驚喜”,。面對老婆的突然駕到,，我迎接的方式卻是叼著煙卷就出來了……害的老婆迎風(fēng)流淚,、梨花又帶雨,，看到親愛的老婆這樣我的心里別提有多慌張,、難過、羞愧,、自責(zé)了,，但是老婆是識大體的人，能夠瞬間整理情緒,，暫時放下前嫌,，陪我度過一個浪漫溫馨開心的生日(在此對老婆送的禮物表示特別感謝，老公很喜歡),。

通過保證書,，深刻檢討自己對香煙的抵抗能力弱、自控力差,。雖然工地生活很枯燥,，我個人又不喝酒、不打牌,、不耍游戲,、不上網(wǎng)聊天，但是也不能因為工作和生活壓力大而復(fù)吸,。吸煙是小事,，但是答應(yīng)了老婆絕對戒煙但又沒戒徹底就是我的不對了，這件事情應(yīng)該上升到個人誠信的高度,，但是原先并沒有意識到,，我也應(yīng)該提升自己的素養(yǎng)和情操，不讓老婆傷心難過吃不香睡不好,，并堅決改正,。我的行為深深的傷害了愛我的老婆,，辜負了老婆對我的殷切希望，戒煙不徹底的行為就像一把重錘,、一盆冷水,，敲碎了老婆對我的信任，熄滅了希望之火,。

對于我的復(fù)吸偷吸行為在此做深刻的檢討,，希望老婆寬宏大量，本著坦白從寬的政策,、嚴于律己寬于待人的思想,、拯救失落老公的出發(fā)點、幫助老公改進錯誤的方針原諒并認可我認錯的誠懇態(tài)度,。

我保證以后遵守當(dāng)初對老婆的承諾,，絕不復(fù)吸，用努力工作,、吃零食和多想老婆來替代煙癮!端正戒煙態(tài)度,，嚴肅、認真,、提升高度的看待吸煙問題,，對自己說過的話，答應(yīng)的事負責(zé),，并對此給老婆造成的難過,、傷心、失望,、眼淚表示抱歉,，對我和老婆之間的感情裂痕負責(zé)，并甘愿化作強力膠盡全力修復(fù)裂痕,，甚至讓我和老婆的感情更上一層樓,。以后一定下定決心堅決改正,，珍愛生命,，遠離香煙!

保證人：xxx

20xx年x月x日

抽煙保證書篇十

為了積極響應(yīng)幼兒園控?zé)煹奶栒伲杂X履行員工和社會公民的責(zé)任,，我自愿參加幼兒園控（禁）煙活動,，鄭重作出如下保證：

1、在上班期間自覺控?zé)?，保證不在教室,、操場、幼兒集會等幼兒園公共場所吸煙,；

2,、主動接受幼兒園和師生員工的監(jiān)督,；

4、當(dāng)好控?zé)煴砺?，主動勸阻來園人員的吸煙行為,；

5、在社會規(guī)定禁煙場所保證不吸煙,，而且不發(fā)煙,，不 勸他人吸煙；

6,、在家里或私人場所,，自覺控?zé)煟辉谖闯赡耆说炔晃?煙人面前吸煙,。

保證人：

x年xx月xx日

抽煙保證書篇十一

尊敬的xxx：

由于北京市中學(xué)生守則第九條中規(guī)定中學(xué)生要自尊自愛,，克服困難和挫折。不吸煙,，不喝酒,，不賭博，遠離毒品,。還有《未成年人保護法》明確規(guī)定：禁止向未成年人出售煙酒,；不得在未成年人集中活動的室內(nèi)飲酒、吸煙,。因為吸煙會嚴重影響我們的健康,。據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳,，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì),，在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會使人成癮的藥物,，由肺部吸收,，主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>

我做出以下保證：

1,、堅決不在學(xué)校吸煙,。

2、如果在校發(fā)現(xiàn)有吸煙現(xiàn)象愿意立即向老師或者學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)匯報同時也愿意接受同學(xué)的監(jiān)督,。

3,、如果有吸煙行為愿意接受學(xué)校的.一切處罰包括退學(xué)。

保證人：xxx同學(xué)

20xx年x月xxx日

抽煙保證書篇十二

尊敬的張老師：

我是你的學(xué)生：xx今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書,，以向您表示我對吸煙這種不良行為的深刻認識以及再也不吸煙的決心,。

吸煙就危害自己的健康，這是十分不利于青少年的成長的，雖然我吸煙的時候并沒有感覺到什么太大的不適,，但是我知道這種危害是有潛伏期的,。其次，作為一個在校生而言,，我的吸煙行為實在愧對于學(xué)生這個代名詞,，要做一個新世紀人才，從小就要嚴于規(guī)范自己的行為,，所以這種行為實為愚蠢,。再次，吸煙也有害身邊人的健康,，對于受到過我危害的同學(xué),，我深感愧疚，而且吸煙對于學(xué)校的工作管理,，也實為大不敬,。我深刻的認識到了自己的錯誤。

吸煙,，損害健康之物也,！煙中含有大量尼古丁，吸煙過量會得肺病,，肺結(jié)核,，還會導(dǎo)致死的早，每個煙盒上都會寫著"吸煙有害健康"六個大字,，我這樣做實在對不起親愛的同學(xué),，親愛的父母，還有關(guān)心我的老師,，這樣做實在有愧于心?。?老師嚴禁我抽煙之事,，實乃關(guān)心我的健康,，我的幸福！雖然別人說,，我被管得太嚴,，但我不這樣想，我想老師這樣做是為了我的健康,，我的未來,，實在是我的幸福啊,！人生在世，知己難逢，但一好的老師更加難求,。 老師要我戒煙之事,，我今后一定謹記于心，一定要這句話看得比我的`座右銘還重要,！就算這個陋習(xí)再難改,，我也要改掉，記得李嘉誠說過這樣一段話："栽種思想,，成就行為,，栽種習(xí)慣，成就性格,，栽種性格,，成就命運。"為了我的未來,，我一定要改掉陋習(xí),。

我知道，對于學(xué)生,，不吸煙是一項最基本的責(zé)任,，也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒有做到,。事后,，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動付出代價了,。老師反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳,，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼,，也已經(jīng)深刻的認識到事已至此的重要性,。如今，大錯既成,，我深深懊悔不已,。深刻檢討，認為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤：思想覺悟不高,，本人對他人的尊重不夠,，以后我將對老師有更多的尊重。對重要事項重視嚴重不足,。平時生活作風(fēng)懶散,，如果不是因為過于懶散也不至于如此。為了更好的認識錯誤,，也是為了讓老師你能夠相信學(xué)生我能夠真正的改正自己的錯誤,，保證不再重犯,！

" 人非圣賢，孰能無過,，知錯能改,，善莫大焉。"希望老師給我改過自新的機會,。我向老師保證,，我肯定不會在抽煙了。

本人做出以下保證：

1,、堅決不在學(xué)校吸煙,。

2、愿意接受同學(xué)的監(jiān)督,。

3,、如果有吸煙行為愿意接受學(xué)校的一切處罰包括退學(xué)。

我向老師保證：以后絕對不會抽煙,，請老師相信我,。

尊敬的老師：

由于我自控力不強，養(yǎng)成了抽煙的壞習(xí)慣,，嚴重違反了學(xué)校紀律,。經(jīng)過老師您的教育，我深刻認識到了自己的錯誤,。吸煙不僅有害自己的身體健康,，還影響了其他同學(xué)，給班級造成了嚴重不良影響,。我對自己這次所犯的錯誤感到很后悔,，我不應(yīng)該違背校規(guī)校紀，不應(yīng)該不聽老師您的話,，不應(yīng)該辜負爸爸媽媽的期望,。我希望老師您可以原諒我。我保證改過自新,，以后再也不抽煙了,，專心學(xué)習(xí)，努力做一名德智體美勞全面發(fā)展的優(yōu)秀學(xué)生,。

學(xué)生：張揚

尊敬的班主任老師：

我是xx,， 這次抽煙被老師在校逮到了。 我經(jīng)過認真哩思考和反思,， 發(fā)現(xiàn),，這是個很不對的行為， 抽煙,，很傷身體,，對我們的發(fā)育期有很不好哩作用,。 我保證以后一定不抽煙， 并且認真聽老師的教育,， 認真學(xué)習(xí),，聽話,。 在校不跟老師對抗,。 希望老師原諒我這次的行為， 我發(fā)誓一定不會有下次撈,。

在此,，我懷著深深懊悔、悲痛的心情向您遞交我的這篇"女生抽煙被抓的保證書",，以深刻反省我對于自身錯誤的認識,，提出切實的改正辦法，并且盡我最大努力彌補錯誤影響,。

回顧錯誤,，最近一段時間我由于無法面對朋友的背叛等諸多感情問題，一度情緒消沉,、萎靡不振,。多夜以淚洗面，水淚如泉涌,，是淚還是水,，我已經(jīng)分不太明朗。只記得剛開始的眼淚還有點純正,，咸味適中,，后來流多了出來的基本成了水?？偠灾?，我由于太過悲痛，心生異想以為抽煙可以緩解不良情緒,。然而,，我錯了，我大錯特錯了,！

面對錯誤,，我感到羞愧與懊悔。作為高中學(xué)生,，是完全不能夠抽煙的,，這是學(xué)校明文規(guī)定的！我的錯誤一來對不起老師,、同學(xué),，二來對不起家鄉(xiāng),、朋友，三來對不起我自己??！

現(xiàn)如今，我已經(jīng)深深地知道了抽煙的危害,，并且也感受到不改掉抽煙這個惡習(xí)確實很難再重歸美好生活,。

為此，我向老師保證：我從即日起徹底戒煙,，我主動上交我在抽屜里存留的三包香煙,，并且愿意接受老師與全班同學(xué)監(jiān)督。

抽煙保證書篇十三

尊敬的xxx：

今天,，我懷著愧疚和懊悔寫下這份保證書,，以向老師表示我對吸煙的不良行為，深刻認識改正錯誤的決心,！

我以前對吸煙的行為,、覺悟不深，在寫這份保證書的同時,，我真正意識到這件事情的嚴重性和錯誤,，我感到非常愧疚！再次,，我這種行為還在同學(xué),，學(xué)校間造成了極其壞的影響，破壞了形象,。而我這種表現(xiàn),，給別人帶了一個壞頭，不利于學(xué)校的`風(fēng)氣,，所以我今后要聽xx領(lǐng)導(dǎo)xx老師的話,，充分領(lǐng)會理解xx領(lǐng)導(dǎo)xx老師對我的要求，并保證以后努力要求自己,。通過這件事情我深刻的感受到你的心情,，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝老師對我的這次深刻的教育,。

我真誠地接受批評,，并愿意接受處理。對于這一切我還將進一步深入總結(jié),，深刻反省,，我保證以后不再吸煙，懇請老師相信我能夠記取教訓(xùn),、改正錯誤,。

保證人：xxx

x月xx日

抽煙保證書篇十四

親愛的寶寶：

很抱歉要向王寶寶遞交這份500字的抽煙檢討書,，關(guān)于反省我在接王寶寶看完電影時抽煙的錯誤。首先我必須鄭重地向你道歉一下：寶寶我錯了,，我真的知道錯了!其次我有必要向你坦白我抽煙的經(jīng)過,，20xx年7月23日，星期日下午我去接你,，你還沒有好沒有出來,，正好遇見以前辭職的一位同事，兩人都很驚訝,，互相問候了對方的情況同時,，因以前在公司知道我會吸煙,，所以就拿出來給我,，我當(dāng)時猶豫了一下，因為答應(yīng)你不再抽煙,，而且你也快出來了,，我就跟同事表達了我的顧慮，他堅持讓我抽了,，我也就沒有再堅持,，把煙拿過來就抽上了。

王寶寶在看到小區(qū)關(guān)于吸煙有害健康的宣傳畫,，在宣傳畫上因為人經(jīng)常抽煙,，肺已經(jīng)爛掉了，寶寶看到后,，聯(lián)想到爸爸也抽煙,，就決定再不允許爸爸抽煙，但過去有時同事會給煙,，我就抽了,，也沒有完全忌煙。

關(guān)于我的檢討和反?。菏紫任乙呀?jīng)深刻地意識到了吸煙的危害性,，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油,，都是一種致癌物質(zhì),，因此香煙極度危害人體健康。再者我吸煙更是錯上加錯,，寶寶為了我身體好明確表明我不應(yīng)該吸煙,。但我卻明知故犯，實在是非常不應(yīng)該,。而且后來又看到過濾嘴是有毒的,，更堅定了忌煙的決心,。

我今后的改正措施：第一，我將手上的全部香煙,，全部上繳給老婆,。第二,從今以后不再抽香煙。身體是革命的本錢!只有健康的身體,，才能為家人,，為自己為國家做更多的工作，才能有幸福的生活,。

保證人：

xx年x月x日