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中學生抗挫折能力演講稿篇一

挫折，俗話說就是“碰釘子”,。要讓學生認識到生活中有挫折,，但是有挫折是正常的，這并不是一件壞事,。人生的道路不可能是一 帆風順的,，總會遇到坎坷，就像晴朗的天空會出現(xiàn)烏云,，美麗的草原會跑來狼群,，平靜的海面會掀起巨浪一樣。挫折是人的生活的一部分，它具有不可避免性,；挫折是令人不快的,，但它又是可以控制的；挫折是一所學校,，又能教人們學會生活,。

由此可見，要提高中學生的抗挫折能力,，必須要對學生進行挫折教育,。

二、其次要培養(yǎng)學生的自信心

自信就是信任自己,，就是對自身的發(fā)展充滿信心。自信是人心理健康的重要標志之一,，自信是一個生命的靈魂,，是一種無敵的精神力量,。而自信心是一個人重要的心理品質,。剖析自信,，就是指相信自己可以實現(xiàn)理想,，從而樹立遠大志向；相信自己能取得成功,，從而培養(yǎng)踏實的態(tài)度,；相信自己可以克服困難，從而保持樂觀的情緒,；相信自己可以改正錯誤,，從而具有進取的精神,。有了自信才能勇于開拓，勇于創(chuàng)新,，勇于拚搏,，才能不驕、不躁,、不餒,。心理學家普遍認為，自信和勤奮是人取得好成績的兩個重要因素,，是學生長大成才的重要心理品質,，國家的富強、社會的進步需要人們具有這兩個重要因素,。個人的成長也需要這種自信,。在社會激烈競爭中，具有這種自信就更為重要,。

可見充滿自信的心理是做人與成才的基礎，教師應當幫助學生從小就打好這一 基礎,。教師保護學生的自信,，培養(yǎng)學生的自信心，不僅有著深刻的理論意義,，更有著重要的現(xiàn)實意義,。

作為教師怎樣保護學生自信，培養(yǎng)學生自信心呢?在教學工作中,，我認為首先要樹立正確的教育觀念,。既然自信是人的良好心理素質的基礎，而良好的心理素質又是未來人才的必備條件,，所以教師必須給予高度的重視,。在保護自信，培養(yǎng)自信的實踐中,，又要十分注意學生的個體差異,，根據(jù)學生優(yōu)勢、劣勢,、興趣,、愛好選擇適合學生情況的教育方法。其次,，要掌握科學的方法,。這就是尊重學生要以鼓勵為主。人,，只有當他正確認識自己,，才會虛心接受別人的幫助教育,。這樣做學生才會把握不斷進取的主動權，產生自信的內驅力,。

三,、再次要鍛煉學生的意志力，提高性格耐受力 一個學生如果有百折不撓的毅力,、堅韌不拔的意志,、矢志不移的恒心和樂觀自信的精神，那么他的抗挫折的能力就強,，對挫折的適應能力就強,。像張海迪、桑蘭,，因為她們都有積極健全的心理,，所以能夠身殘志更堅。從這個角度上講,，培養(yǎng)一個學生具有積極健全的心理比鍛煉他有一個健康的身體更重,。

四、最后要給予學生抗挫折能力發(fā)展的氛圍和機會 對學生進行挫折教育,，學生所遭受的挫折應該是可遇而不可求的,，是自然來臨的，而不是教師預設故意施加的,。教師要十分注意學生挫折的數(shù)量和強度,。一定數(shù)量和一定強度的挫折能使學生增加知識才干，能培養(yǎng)學生堅強的意志,、克服困難的毅力和提高對周圍環(huán)境的適應能力,。如果超出一定數(shù)量、突破一定強度的挫折,，教師就要積極介入,，因勢利導，以增強受挫學生的心理承受力,。對學生實施挫折教育的一個核心問題就是如何恰當?shù)匕盐沾煺劢逃倪m度性,。挫折教育對提高學生心理耐受性來說，決不是越難越好,，也不是越“苦”越鍛煉人,。教師和家長應根據(jù)不同學生的不同水平和特點，設置不同難度的挫折項目,，使之既有利于提高學生積極的心理耐受力,，又不超過每個學生心理的承受度。同時,，挫折的實施還應有一個內在的程序如由低到高,，由易到難,，由近及遠，在確保學生身心健康成長的前提下,，設置挫折的程度和頻率,。

有意識地讓學生完成某些艱苦的項目，親身經受挫折的考驗,。比如中國共產主義青年團可以推出“中國青年共青團行動——生存與發(fā)展行動計劃”,，把素質尤其是心理素質的培養(yǎng)作為共青團的主要任務。倡導學生不要做“籠中鳥”,，而要學做翱翔藍天的雄鷹,；不要做“溫室的花朵”，而要學做野外的松柏,。這樣,，以吃“苦”為核心內容的各種夏令營就會應運而生。這些方式有助于他們意志的磨煉,，但是更持久的,、有效的方式應結合學生的日常生活來進行。比如可以通過與家長的溝通,，教師有意識地提醒做父母的讓孩子品嘗一點家庭生活的憂愁,。在孩子面前談論一些令父母憂愁的事：柴米油鹽的艱難，事業(yè)上的煩惱等等,。讓孩子懂得人生的路是坎坷的。同時讓學生認識到學習上的挫折也是可以戰(zhàn)勝的,。把學習中的挫折看成是一 個個堡壘,，攻破它們，品嘗勝利的快樂,。

總之,，挫折是暫時的，也是永遠的,，抗挫折能力應該貫穿于一個人成長的始終,。西方教育和心理衛(wèi)生專家都認為，人們對挫折的良好心態(tài)是從童年和青少年時不斷受挫和解決困難中學來的,，所謂“吃一 塹,，長一智”也是講的這個道理。學生的健全心理,，特別是良好的意志品質也是在學習生活,、實踐活動中與挫折困難作斗爭中形成和發(fā)展起來的。學校作為一個特定的教育場所,，應該更好地做好這方面的工作,。

中學生抗挫折能力演講稿篇二

人生就像一條奔流不息的河,，難免會遇到激流和險灘。在面臨挫折的時候,，人們一般都會產生緊張、消極、煩躁,、傷心,、氣憤等心理反應。這些反應如果處理不當,，難免會使人意志消沉,，喪失斗志，影響人的各方面健康發(fā)展,。而現(xiàn)在在校的小學生絕大多數(shù)是獨身子女,。有人形象地將那些養(yǎng)尊處優(yōu)的獨身子女比作溫室里的花草、大棚里的蔬菜,，這些孩子大多意志薄弱,，抗挫折能力不強。而且很多家長還沒有意識到挫折教育,，想給予孩子的多是最好的條件,，最好的照顧，而往往忽視了孩子的“抗擊打能力”,。

為了讓小學生能夠茁壯成長,，最終使之成為國家有用之才，就必須對小學生進行抗挫折能力的培養(yǎng),。

如何培養(yǎng)小學生抗挫折能力呢,？我的具體做法是：

一、培養(yǎng)學生在挫折面前克服膽怯,、懦弱的心理反應,。人的一切活動均受到各方面因素的制約，因此,，人們難免會遇到各種挫折,。在困難和挫折面前，我曾經多次發(fā)現(xiàn)我班學生往往表現(xiàn)出膽怯,、懦弱的心理反應,，其結果是放棄了活動目標而一事無成。

針對小學生遇到困難和挫折而產生的膽怯,、懦弱之心態(tài),，我有意識地利用課外活動課，想方設法開展一些能夠鍛煉和培養(yǎng)學生克服或戰(zhàn)勝膽怯,、懦弱心理反應的小型體育活動,。比如：攀登凹凸不平的小山坡,，讓學生一上一下地試著攀登；架設低矮短距離的獨木橋讓學生往返穿行,?；顒右婚_始，只有個別男孩子奮袖出臂,，摩拳擦掌,，欲試攀登，其余學生望而生畏,，面面相向,，終不敢前。面對此情此景,，怎么辦,？我對同學們說：“首先是要大膽不害怕，其次是要冷靜,，沉著,，心里不要慌，第三是要正確選擇能上能下的落腳點,?！惫膭钚缘脑捳Z，明確性的要求,，正確攀登方法的示范動作,，激發(fā)了大多數(shù)學生的攀登欲望。在攀登過程中,，同學們大都能按照老師所講的攀登要求,、要領去實踐操作認真體驗。經過幾次練習,，多數(shù)同學能順利完成這一鍛煉,，他們的臉上也流露出歡欣而愉悅的神情,。

二,、培養(yǎng)學生在挫折面前克服意志不堅定的行為表現(xiàn)

如果一個人缺乏經得起任何挫折的良好心理素質，他就不能很好地為社會做出多大貢獻,。因此,，教育孩子從小就要有克服困難、不怕艱苦的勇氣和毅力,。多年的教育教學活動證明,，有相當一部分孩子在困難面前雖然也能拼搏一陣，但對戰(zhàn)勝困難與挫折的意志不夠堅定,，不能堅持到底,，且容易滿足已有的成績,，其主要表現(xiàn)為臨陣脫逃，屈服于困難和挫折,。這樣的人享受不到成功的喜悅,。老師要告訴學生，在學習中會有很多的困難,，有很多的挫折,。上課聽不懂，成績不如別的同學,，作業(yè)不會做,。在生活中也有很多困難，父母的教育方式不滿意,，老師不了解自己,，同學的關系不好等。面對這些挫折,，我們同學就想到這就是自己提高看自己看挫折能力的機會到了,。面對這些挫折，首先應該明白每件事情不可能總是成功,，總會有失敗,，總會有痛苦，這是很正常的,。其次當挫折來臨時要有戰(zhàn)勝它的勇氣,，尋找解決的辦法。比如成績考的不理想,，盡力從主觀上尋找原因,，是上課沒認真聽還、是作業(yè)沒有認真完成,、是沒有及時復習,、還是考試的時候有什么因素。找到真正的原因,，然后再制定出解決問題的辦法,，也就能品嘗成功的喜悅。

培育學生抗挫能力,，最有效的途徑是多開展一些豐富多彩,、富有童趣性的抗挫折教育活動，讓學生在活動的實踐中去學習抗挫折的技能,；去體驗抗挫折的經驗,；去增強學生的生理技能和心理素質以及對待挫折的承受力，力求把認識、感受,、適應和實踐操作有機地融于教育活動之中,。在家庭中家長要有意識從小事中來培養(yǎng)孩子的抗挫折能力。積極組織各種競賽活動,，讓學生在競爭中提高抗挫折能力,。比賽中就會有輸贏，就會有人失敗,。在組織這些活動的時候,，先讓學生明確比賽總有勝負，競爭就會有輸贏,。當比賽輸?shù)粢院?，對于學生需要積極的引導，幫助尋找失敗的原因,，鼓勵學生下次再接再厲,。新課程所提倡的激勵性的評價在這里就派上用場了，但是絕不能所有的事情都采取激勵性的評價,。有的老師在課堂上對學生的所有評價都是肯定,，這不見的是好事情。對了得到的是表揚,，錯了得到的也是表揚,，學生聽到的都是好話，用的多了也就沒有是非之分了,。

對于成績比較差的學生,，更多的是幫忙找出原因，讓他克服困難,，找回自信,。而對于成績好的學生，老師就要制造“挫折”比如在考試的時候,，改他們的卷子改的特別嚴一點,，給他們做的題目就難一些等。

綜觀上述培養(yǎng)方式,，我已經看到孩子們吃苦耐勞的能力和抗挫折能力都得到明顯提高,。對那些由于自身能力和水平的限制經再三嘗試仍不達目標的學生，還需要幫助他們調整目標,，降低挫折感,，幫助他們正確認識,，正確對待輸和贏,，正確對待成功和失敗，增強他們繼續(xù)奮進的自信心。

培養(yǎng)小學生抗挫折能力,，說到底是教育者對其學會自理,、立足自立能力的培養(yǎng)；是“一切為了學生”的有效舉措,；是教育者為國家培養(yǎng)有用人才的光榮職責,。

中學生抗挫折能力演講稿篇三

教學目的：

1、讓家長明確在家庭教育中培養(yǎng)學生健全人格的重要性,。

2,、讓家長明白如何培養(yǎng)孩子的抗挫能力。

教學重點,、難點：

通過研現(xiàn),，讓家長明白怎樣培養(yǎng)孩子的抗挫能力。

一,、導入,。

各位家長，你們好,。首先歡迎你們來到我們的家長學校參加活動,，感謝你們在百忙之中來到學校，和我們共同關注孩子的學習情況,，關心孩子的發(fā)展情況,。大家都想做合格的家長，都想給孩子最好的教育,。對孩子的教育面很廣,，今天我們就選擇其中的一點來進行轄討。我們共同探討的問題是：如何培養(yǎng)孩子的抗挫能力,。

二,、讓家長共同探討，明確在家庭教育中培養(yǎng)孩子健全人格的重要性,。

要想引導未成年人走正確的人生道路,，必須教育孩子首先成為一個“人”。大家可能會說,，難道我的孩子不是“人”嗎,？非也，大家所說的“人”是生理學意義上的“人”,。我這里想說的“人”是一個綜合型的“人”,，既有健康的身體，又有健康的心理,，高尚的品質,，一定的知識才能。這樣的“人”，具有隨時迎接挫折,，經歷痛苦的思想準備,。這樣的教育就應該從小孩子抓起，從小培養(yǎng)他們在挫折中成長的能力,。

因此,，培養(yǎng)學生健全的人格是極為重要的。作為家庭應責無旁貸地加強培養(yǎng)孩子們從小面對挫折的能力,，讓他們在風雨中健康成長,。

三、共同研現(xiàn)：如何培養(yǎng)孩子的抗挫能力

1,、引導孩子正確地認識自我,，了解自我引導孩子正確地認識自我，了解自己的優(yōu)點,、缺點,、愛好、性格,、習慣等,，學會自我調控、自我反思,、自覺學習,，找出與別人的差距，取人之長,，補己之短,。只有他們在了解自我，認識自我的基礎之上,，才能不斷的完善自我：正確的對待自己,，與他人友好相處，更好的學習,，勇敢的面對失敗,。特別是學習暫時困難的孩子，他們本賞氈乏自信心,，導致他們形成自卑感,，嚴重的影響著他們身心活動和學習能力，使原有的聰明才智不能正常的發(fā)揮,。面對這樣的孩子,，更加要幫助他們認識自我，了解自我,，面對現(xiàn)實,，找找原因之所在,，在認清自己之后，以清醒的頭腦,，良好的心態(tài)，調節(jié)自我,，戰(zhàn)勝自我,，樹立信心。要以“失敗是成功之母”為動力,，迎接新的挑戰(zhàn),。

2、用典型的事例進行“我能行”的教育,。

人無完人,，各有所長，各有所好,，只要有信心,，就會體現(xiàn)自我能行的價值?！跋嘈抛约?，我并不比別人笨，別人能做到的事,，我也能做到,。”久而久之,，孩子們從小懂得長處要發(fā)揚,，短處要彌補，這樣能促使自己健康成長,。

3,、親近孩子，教其反思

在家庭教育中,，家長言語難免有可能會傷害學生,，在這種情況下，如果孩子沒有健康的思想和承受能力,，就不能正確面對,，就會導致不良后果。特別是一些性格內向型孩子,，他們不善言表,，更容易造成不良后果。面對這樣的孩子,，家長要多開導他,、啟發(fā)他,，鼓勵他們自我檢查、反思,，使他了解自己的不足,，認識自我的不對，找出與別人的差距和誤區(qū)以及自己存在的問題,。從小進行了解自我,，認識自我，完善自我的教育,，養(yǎng)成自我反思的良好生存習慣,，他們就會成為一個身心健康的人。

（二）,、遇到困難,，學會解決

現(xiàn)在的小孩子上學、放學都是父母或爺爺,、奶奶接送,，連自己的小書包都是父母或爺爺、奶奶背,，這些接送孩子上學的人成了孩子們的書童,；有的孩子穿衣、吃飯,、洗漱都是父母包辦??這樣的孩子事事依賴于父母,，他們嬌氣得很，獨立生活能力和承受壓力的能力差,，更談不上解決困難,、處理問題的能力了。一旦父母不在孩子們身邊,，遇到困難他們措手不及,。因此，家長就應該進行一些簡單的解決困難,，處理問題的能力培養(yǎng),。

邊的小事抓起。希望家長隨時與教師保持溝通,，教育孩子遇到困難不要害怕,，要有隨時迎接困難的思想準備，學會動腦,、用腦,，解決身邊的小事、小問題,，用智慧去戰(zhàn)勝困難,。

（三）,、誓探打擊，學會面對

人生的致命點就是經受不了挫折的打擊,，有的人一旦遇到一點小麻煩,，遇到一點小挫折，就不能接受,，不能正確地對待,。有的人是想不通，情緒低落,，悶悶不樂,，沉默寡言,，十分無助的樣子,；有的人是發(fā)泄，性格暴躁,，把所有的氣都往別人身上發(fā)??.一個人在生活中總會遇到一些麻煩事,，煩心事，總會誓探一些大小不同的打擊,，小學生也不例外,。然而多數(shù)孩子嬌生慣養(yǎng)，在困難和挫折面前哭哭啼啼,，依賴家長和老師,。如何培養(yǎng)孩子面對家亭、學校,、社會諸方面帶來的打擊,？這個問題不得不引起我們的關注。

1,、學會面對自己

當自己誓探打擊以后,，要保持清醒的頭腦，多想想造成自己誓探打擊的原因,。如果是自己造成的,，就要勇敢的面對自己，敢于承擔自己的責任,，告訴孩子：人無完人,，孰能無過。有則改之,，無則加勉,。知錯就改，才是好孩子,。

2,、學會面對父母

天下所有的父母都望子成龍,，望女成鳳。當家長看到孩子學習成績考差時,，不懂得教育的父母就會生氣地批評孩子,，有的孩子不能接受父母的批評教育，與家長產生抵觸,，不服從家長,，甚至于向家長示威.其實，挫折和打擊并不可怕,，怕的是遇到挫折和打擊不知道想辦法應付,。我們要學會迎接挫折和打擊，也要學會對付挫折和打擊,，只有那些敢于面對同學,，面對教師，面對父母,，面對社會,，面對困難，面對人生坎坷的人,，才是真正勇敢的人,，是最了不起的人，是人們最敬佩的人,。

（四）,、心中不愉，學會交流溝通

交流和溝通使矛盾化解,；交流和溝通使人愉悅,；交流和溝通使人進步；交流和溝通使人健康,。只有善于交流和溝通的人,，才能做一個真正健康的人。而有的小學生內向,，不善于表達和溝通,，誓蹄打擊，悶在心里,，關在屋里,，不愿見人。長期下去,，思想壓力大,，包袱重，使其身心不能健康成長,。面對這樣的孩子,，告訴他,，要做一個性格開朗的人，心中有什么不愉快的事找伙伴,、信懶的人說一說,、擺一擺，在交流中對方會幫助你解決疑難,、排除困惑,。要學會自我排解，學會交流,、溝通,，爭取別人對你的支持、幫助,、理解,、排擾。切忌有事悶在心中,。

四,。結束語

家長們,，培養(yǎng)孩子抗挫能力的方法,，從理論上講很多，但并不是每一種都適合你的孩子,。因為人都是有個性的,，每個孩子都有他不同于別人的地方，真正高明的父母不會生搬硬套別人的方法來用于自己的孩子,，他們往往根據(jù)自己孩子的缺點,，在眾多的方法中選擇一些最適合于自己孩子的方法，從而達到事半功倍之效,。讓每位對孩子充滿希望的家長都掌握好教育孩子的方法,，把握住教育孩子的良機，同孩子一起成長,。讓你的孩子擁有健全的人格,，快樂的人生！

中學生抗挫折能力演講稿篇四

中學時代是一個熱你成長的關鍵時期,，它是一個人從依賴,、被保護的少兒向獨立負責的成人轉變的時期，他們的生理和心里都在發(fā)生著巨大變化,，他們積極熱情,，勇于展示自我，對任何事物都有強烈的好奇心,，但意志力薄弱,，很容易受到挫折,，而挫折，用心里學家的話來說,，是因為需要得不到滿足而產生的以一種消極情緒狀態(tài),，用更通俗的話來說，就是想做某事,，卻因為種種阻礙而失敗的,。

一、原因分析

１,、生理方面原因：

遺傳與生長發(fā)育程度的不同等因素造成學生間出現(xiàn)了個體差異,，一些學生不能夠正確人事自身過胖、偏瘦,、矮小等生理方面的缺陷導致心理失衡,，或怨天尤人，自暴自棄,，從而造成比較重的心里負擔,。

２、心里方面缺陷

任一等,，比賽中總以突出自己,，表現(xiàn)自己為中心，而這樣做又往往得不到教師同學的肯定,，面對這些內心的無法平衡,，又難以從正常的途徑宣泄，從而造成學習時心里的極不穩(wěn)定,。

3,、學習挫折

由于學習上的失敗和偶爾失敗而給孩子造成的心里障礙，a.成績好的學生的學習挫折,，這類學生平時成績突出,，在學習正有威信，老師偏愛,，家長喜歡,，他們對失敗往往缺乏必要的心里準備，一旦失誤即產生強烈的挫折感,，b.成績不好的學生的學習挫折,，成績不好的學生也很想把學習搞上去，但由于基礎薄弱或自我控制能力差原因,，往往事與愿違,，自尊心受挫，他們自卑、抑郁,，逐漸對學習失去興趣,。

4、交往挫折

人際交往是生活中最重要的組成部分,，也是人們獲得愉快感情體驗的途徑,，但有些孩子卻在人際交往中感到不適和恐慌，產生交往挫折,。

5,、情感挫折

由于父母利益或長期不與父母生活在一起，使家長和孩子產生溝通的障礙,，或是與異性交往又受到老師的批評阻止而產生挫折,。

二、對策

挫折能毀掉一個學生,，從另一方面又可以豐富人生的經歷,，讓人理性，讓人產生心靈感,，在挫折,、困難面前是悲觀失望，一蹶不振,，還是勇敢的面對,，以頑強的意志客服它，或者變換策略,，都有賴于學生如何正確看待挫折,，因此在課堂教學中可利用各種教材中有關不怕困難,，戰(zhàn)勝挫折的內容,，采用講明道理，直觀引導,，設置障礙,，模擬訓練等方法，啟發(fā)學生懂得每個人在成長的過程中接受挫折教育,，提高耐挫折的能力,，對中學生是有特別重要的意義。

1,、首先要讓學生意識到挫折的存在性,，挫折是客觀存在的，人生并非處處美好,，舒適,，從而在心里上做好準備。

2、意識到挫折的兩重性,，挫折的結果一半帶有兩種意義,，一方面可能使人產生心里的痛苦，行為失措：另一方面它又可以給人以教益與磨練,，中學生應該看到挫折的兩重性,，不應只見其消極面，而應以樂觀的態(tài)度對待生活的挫折,。

3,、培養(yǎng)學生頑強的意志和良好的思想品質。

意志品質對一個人的行動起著重要的調節(jié)控制和支配作用,，事實證明：意志頑強的人,，其抗挫折能力強；而意志薄弱的人,，抗挫折能力也弱,。

《1》引導學生樹立遠大的理想，中學生只有胸懷遠大,，才能在

學習,，生活中迸發(fā)出火一般的熱情，才會在挫折,，失敗面前不低頭,，才能充分發(fā)揮自己的主觀能動性，為實現(xiàn)自己的理想奮斗不已,。

《2》要教育學生遵守紀律,，從小事做起，時時嚴格要求自己,，“勿以惡小而不為,，勿以善小而不為”，逐步培養(yǎng)自己良好的思想品質,，努力克服困難磨練意志,。

4、讓學生自己發(fā)現(xiàn)錯誤并負起責任

對學生而言,，自己去發(fā)現(xiàn)錯誤是一個相當重要的行為,，也是一種教育的方法，當一個學生犯了錯誤,，老師找他談話的時候,，不要說；你犯了怎樣的錯誤,，而應該說：你自己反思自己所說的所做的,，有哪些不妥當?shù)牡胤阶寣W生親自體驗,，自我發(fā)現(xiàn)發(fā)現(xiàn)錯誤后，不要推卸責任,，這樣才能總結教訓,，反思自己，這樣在面對挫折時就不會怨天尤人,，抱怨問題無法解決,，而是學會用正確的錯發(fā)用積極的態(tài)度去思考，自己應該負哪些責任,，學生在學會為自己做的事負責的同時會感受到應該用自己的肩膀去承受,，這樣他們的翅膀才會越來越強壯有力，應抓住生活中的點滴小事,，來培養(yǎng)學生的責任感,，無論事情的結果是好是壞，只要他他獨立行為的結果,，就應該鼓勵引導學生敢做敢為,，用于承擔責任，不給學生逃避責任的機會,，一面淡漠學生的責任感,。

５、引導學生正確客觀的評價自己的水平和能力,，不斷的調整

個人的心態(tài)目標,。

中學生風華正茂，對生活充滿希望與夢想,，對生活,、學習抱著很高的期望，但對自己現(xiàn)有的水平和能力不能做出客觀的評價,，求勝新切,，對困難估計過低，致使困難失敗,，失敗到來時,，心灰意冷，痛苦流涕,，因此，老師要對哪些爭強好勝,，但現(xiàn)有水平,、能力不高的學生，要加強個別指導,，教育他們客觀,，冷江的評價自己，做事不要感情用事，學習目標不要定的過高,，要循序漸進,，要承諾股份考慮前進道路上肯那個遇到的困難做好必要的心理準備，引導他們通過其它途徑達到目標,。

6,、注意交流，多方施治

當學生遇到挫折時,，學生會情緒化家長和教師應多找學生溝通,，減輕學生心理壓力，鼓勵他們,，給他們戰(zhàn)勝挫折的勇氣,，用自身的行為和行動機器他們潛在的上進熱情，提高把挫折轉化為自我鍛煉成長的能力,，從而達到事半功倍的作用,。

總之，挫折教育是一項長期的,，艱苦別致的系統(tǒng)工程,，對今天的兒童少年進行適當?shù)目勾煺劢逃黾右恍┠ゾ殻顾麄兌萌绾握_對待挫折,、失敗,、困難，從而是有較強的心理承受能力和堅強的革命意志,，對于民族未來的發(fā)展有著非同尋常的意義,。

聯(lián)系電話***

中學生抗挫折能力演講稿篇五

摘要：現(xiàn)代社會的發(fā)展和競爭性的增強，使得家長和社會對青少年的期望水平愈來愈高,。中學生除了日漸加重的學業(yè)和考試負擔之外,，來自社會、父母,、友人以及生活環(huán)境等各方面的精神壓力也愈來愈大,。長期的心理壓力困擾會導致各種心理障礙和行為異常現(xiàn)象的產生,，過重的心理壓力不僅影響他們的身體發(fā)育,，還會嚴重影響他們心理的健康發(fā)展，從而降低了學生的抗挫折能力,。

關鍵詞：體育運動 心理健康 提高抗挫折能力研究

按照心理學家的解釋：挫折是“在個體從事有目的的活動過程中遇到障礙或干擾,，致使個人動機不能實現(xiàn)、需要不能滿足時的情緒狀態(tài)”,。造成挫折的原因有主觀,、客觀兩個方面,，具體可分為需求挫折、行動挫折,、目標挫折,、損失挫折等等。

一．體育運動能增進心理健康

隨著生產水平的提高和科學技術的不斷進步,，人們對健康的要求越來越高,。健康的概念也由原來的“沒有疾病、不虛弱”而轉化為“健康乃是—身體上,、心理上和社會上的完好狀態(tài)或完全安寧”,。然而現(xiàn)代人類的生活方式與生存環(huán)境又加重了人們的心理負荷，甚至導致心身障礙與心身疾病,。體育運動能改變人類的生活方式,，消滅文明力量的慣性影響，提高人們心理健康水平,?！?體育運動可以調節(jié)人的情緒，人們通過參加體育活動,，特別是那些自己擅長的項目,，可以獲得非常微妙的快感，滿足現(xiàn)實生活中得不到的成就需要和尊重需要,，使由于工作和勞動所帶來的緊張,、焦慮、疲勞等不良情緒得到有益的調節(jié)與放松,。

體育運動還能提高人們對社會和自然環(huán)境的適應能力,。經常參加體育活動，可以提高人對同伴,、對集體和社會的適應力,。使人具有團結合作的精神，豁達合群的性格,，愉快樂觀的情緒,。從而適應各種人際關系，勝任各種社會角色,。在嚴寒,、酷暑、高山,、高空等環(huán)境條件下進行體育運動,，還能提高人對自然環(huán)境的適應能力。

二．體育鍛煉對自我知覺和自信心的提高

自我知覺是個體對自我存在的評價,，參加體育鍛煉的個體在體育鍛煉的過程中由于鍛煉的內容,、難度、達到的目的,、與其他參加鍛煉的個體的接觸,，不可避免地會對自己的行為、形象能力進行自我評價,，而個體主動參加體育鍛煉一般都會促進積極自我知覺,。中等強度的有氧訓練可使有氧素質和應付應激的自我感覺能力有大幅度的提高，并能增加幸福感,。

自信心是對自己成為勝任者能力的確信,。個體參加體育鍛煉的內容絕大多數(shù)是根據(jù)自身興趣，能力等選擇的,，他們一般都很好地勝任鍛煉的內容,，這有助于增強個體的自信心。

三．體育鍛煉促進心境的積極變化

由于參加體育鍛煉的個體是主動參與,，并在自己的閑暇時間進行,，因而個體的情緒狀態(tài)通常是積極、穩(wěn)定的,，或是為了達到積極的狀態(tài),，改善不穩(wěn)定的狀態(tài)而進行體育鍛煉。這種比較平靜而持久的情緒狀態(tài)稱之為心境,，它與個體的健康狀況,、人際關系是否融洽等相關。改善惡劣的心境越來越成為現(xiàn)代人的需要,，而體育活動被認為是一種非常適當?shù)姆椒?。有研究表明，在所有的情緒狀態(tài)下,，成年女子在一天任何時候進行有氧體育鍛煉對心境的改善都有顯著的益處,。另有研究表明，在平常的條件下,，緩解的身體練習可以影響到心境的狀態(tài),，并降低焦慮程度。

四．體育鍛煉對體育抑郁,、焦慮,、緊張等情緒的改善

根據(jù)ryan(1983)的調查1750名醫(yī)生中，有60%的人認為應將身體活動作為治療焦慮癥的手段,；80%的人認為身體活動是治療抑郁癥的有效手段之一,。一系列的實驗研究也證明了這一點。lobitz等人的研究指出,，進行7周的焦慮控制訓練在降低焦慮狀態(tài)方面與有氧條件性練習一樣有效,，但身體練習組比焦慮控制組在生理上顯著獲益,，如收縮壓和心率降低。derger等人發(fā)現(xiàn),，許多人在游泳后緊張,、抑郁、焦慮有很大程度的降低,。north等人（1990）對抑郁病人的研究表明,，借助于精神分析技術有目的地讓病人進行身體練習，要比休閑活動對各種抑郁病人有更大的好處,。

1992年,，拉方丹等人對1985年至1990年涉及有氧練習和焦慮，抑郁之間的關系（實驗控制十分嚴格的研究）進行了元分析,，結果表明：有氧練習可降低焦慮,、抑郁；對長期性的輕微到中度的焦慮癥和抑郁癥有治療作用,；鍛煉者參加鍛煉前的焦慮,、抑郁程度越高，受益于體育鍛煉的程度越大,；體育鍛煉后,，即使心血管功能沒有提高，焦慮,、抑郁程度也可能下降,。

五．體育活動有助于矯正某些心理缺陷

人的心理不是孤立的，心與身是相互聯(lián)系,、相互作用的,，人的心理與人周圍的環(huán)境、周圍的人也是相互協(xié)調,、相互影響的,。而體育這一這會活動則為人提供了一塊珍貴的活動空間，在這一空間中,，人的心理與身體,、人的主體與周圍環(huán)境、人與周圍的人能夠充分地交融在一起,，從而促進主體對環(huán)境的適應,、促進人際關系、使人達到身心平衡,，獲得身心健康,。

六．體育鍛煉能預防和治療心理疾病

據(jù)國外報道，許多國家已將體育活動作為預防和治療心理疾病的一種手段。據(jù)基恩調查,，在1750名心理醫(yī)生中,，有60％的醫(yī)生認為應將體育活動作為一種治療手段即宣泄療法來治療焦慮癥，80％的醫(yī)生認為體育活動是治療抑郁癥的有效手段之一,。盡管目前對一些心理疾病的病因以及體育活動為什么有助于心理疾病的減緩和消除的機制尚不完全清楚,，但體育活動作為一種心理治療手段在國外已得到廣泛應用,。臨床研究表明,，慢跑、散步等中低強度的有氧運動,，對治療抑郁癥和抗抑郁效果十分明顯,，能減輕癥狀，增強自信心,。因為抑郁是以壓抑為主導的消極情緒狀態(tài),，而運動是以興奮和充滿活力為特點的積極情緒狀態(tài)。因此,，抑郁者參與運動顯然能產生積極的效應,。體育活動還可以為郁積的各種消極情緒提供一個發(fā)泄的機會，使遭受挫折后的沖動通過運動的以轉移和升華,，避免心理障礙的產生,。

結論：體育運動對于人的心理的作用是多方面的，而且能夠積極的促進中學生的心理健康的形成,，因此我們說體育運動可以提高學生的抗挫折能力,。

【2】江宇.體育與人的心理健康[n].黑龍江高教研究200

4體育運動提高學生抗挫折心理能力研究 作者姓名：彭海英

單位：盧龍縣盧龍鎮(zhèn)中學；地址：秦皇島市盧龍縣郵編：066400

中學生抗挫折能力演講稿篇六

內容摘要：為使小學生具有健康的心理,，也為了使他們在今后充滿強烈競爭的社會生活中擁有較強的社會適應能力,，本文從“幫助學生對挫折有個正確全面的認識；利用榜樣教育,；挖掘教材教育資源,，在學科教學中滲透學生的挫折教育；家校形成教育合力,；組織各種競賽活動,；開展心理咨詢”等方面談如何提高學生的抗挫折能力。

如今在報紙上,、電視上,、網(wǎng)絡各大論壇中，一則則小學生自殺的新聞不時地刺痛我們的眼睛,。這些孩子,，正是充滿蓬勃朝氣的年齡，原本該健健康康,、快快樂樂地成長,。然而他們生活條件優(yōu)越,，依賴性較強，心理素質普遍較差,，遇到挫折往往會不知所措,，有的表現(xiàn)出緊張、痛苦,、一蹶不振,，放棄自己追求的目標，學習效率降低,，影響自身的成長,。嚴重的還會失去心理平衡，引起身心疾病,，導致行為失常,，甚至在絕望中輕生。于是,，一個嚴峻的問題就擺在了所有教育工作者的面前,，那就是關于對學生進行挫折教育的問題。如何提高小學生的抗挫折能力,，也是當今小學心理健康教育有待解決的一大課題,。

一、正確認識挫折,，提高學生的抗挫折能力,。

引導學生充分認識挫折的兩重性，挫折既會有積極作用也具有消極作用,，失敗與成功尤如孿生兄弟,，沒有挫折和失敗就不會有最后成功的快樂。讓學生正確認識到失敗和挫折并不是壞事,。它能給人以打擊,，甚至使人喪志和沉淪，但更能給人以啟迪和思考及奮起的勇氣,。大凡有成就之人都經歷艱險和磨難,，而在逆境中崛起。挫折和失敗打破人們主觀的不切實際的盲目追求的幻想,，教育學生敢于面對失敗與挫折,，用理智的態(tài)度面對現(xiàn)實，使學生懂得正確分析主客觀原因所在,，客觀地評價自己的能力,、水平，激發(fā)迎接挑戰(zhàn)和戰(zhàn)勝挫折的內在動力。陶行曾經說過創(chuàng)造的人生“是患難與歡樂所織成”,，并告誡學生要懂得“失敗為成功之母”,。在孩子遇到挫折想要退縮時，教師要適時鼓勵孩子以積極的態(tài)度主動地去面對挫折,。當學生因目標過高而產生挫折感甚至引起心理障礙的時候,，教師要引導學生及時調整自己的心態(tài)，降低自己的愿望與要求,，學會放棄,，樹立正確的挫折觀。例如在這個學期里,，我任教的班級里有名學生,，成績一向很好，平時在班里總是名列前茅,，可有一次考試成績卻較差，她從此一蹶不振,，連上課都常常走神,。這時我就抓住這件事，利用課前五分鐘講了《無腿小鴨》的故事,，使學生們明白：失敗是正常的,，只有經過失敗，人才能從失敗中吸取經驗教訓,，才能吃一塹長一智,。任何事情，都不可能一蹴而就,，不可能一次就成功,，都可能經過長期的失敗才取得成功的。這樣日積月累,，潛移默化,，挫折耐力就會漸次提高，從而做到寵辱不驚,，成敗安然,，將勝利、失敗都化為零的起點,。

二,、利用榜樣教育，提高學生的抗挫折能力,。

對于以模仿為天性的小學生而言,，榜樣的力量是無窮的。教師如能適時向學生提供模仿的勇于戰(zhàn)勝挫折的榜樣，就能加深學生對挫折的認識,，激起內在上進心戰(zhàn)勝困難,。榜樣主要有以下三類：中外著名的戰(zhàn)勝挫折的典型范例；全國著名的同齡人中的英雄模范,；學生身邊戰(zhàn)勝挫折的同學榜樣,。如學生因患病對學習、生活感到灰心,，教師可以舉出榜樣讓他們學習,。故事主人公對待困難的積極精神，樂觀態(tài)度以及兩相對比激起的上進心會不知不覺影響學生,，使他們今后遇到挫折就有方法對待,。如張海迪桑蘭身殘志堅猶自奮斗不息，歌星劉若英成名前曾在某著名音樂人的制作室被判為:“你的嗓音和你的相貌同樣不漂亮,，我看你很難在歌壇有所發(fā)展,。”但她沒選擇離開,，默默留下,，端茶倒水，替歌手拿演出服,。別人問她為什么,，她鄭重地說:“因為這是離我夢想最近的地方?！币恢钡牟环艞壱恢钡呐K于讓她站上了夢想的舞臺,。有同樣經歷的還有女子足球世界杯金靴獎得主孫雯，她最初也是個被拒之門外失敗者,，可是她也選擇在離夢想最近的地方默默努力,，最終一鳴驚人。她們用事實告訴我們:經歷挫折猶自站在成功的邊上儲蓄能量積累智慧,，終有一天迎來成功,。他們用事實證明:人生就是一個不斷經歷挫折不斷成長的過程。

三,、挖掘教材教育資源,，提高學生的抗挫折能力。

語文教材本身就是由一篇篇生動,、形象,、富含哲理與情感的文章構成的，學生通過閱讀認識世界,、了解人生,、體味生活,。數(shù)百篇課文不僅可以對學生進行認知心理的教育，也滲透著抗挫折教育的豐富內容,。當然,，這種教育不是集中有序的直接表達出來的，而是深深地蘊藏在課文中,，蘊藏在字里行間,；也不是獨立的，而是與其他教育因素綜合且并存的,。教師要正確處理和利用好語文教材中的抗挫折資源來為學?？勾煺劢逃铡Ｒ庵臼侨藗?yōu)榱诉_到有意識提出的目標而克服前進道路上的障礙所做的持續(xù)努力,，對個體的學習,、工作有著巨大的影響。堅韌不拔意志的磨煉是滲透心理健康教育的一個重點,，教師可以充分挖掘教材中人物耐挫,、抗挫的品質，進行抗挫折教育滲透,。例如,，講述患小兒麻痹癥的英子在同學們的鼓勵下勇敢踏上講臺的《掌聲》。又如介紹左腿截肢的博萊克憑著頑強拼搏的精神,，堅強自信地與兒童隊員們一起出現(xiàn)在波蘭國慶檢閱的賽場上的《檢閱》等課文，都是教師引導學生感受人物堅定意志,，獲取潛在力量的好教材,。

四、家校形成教育合力,，提高學生的抗挫折能力,。挫折教育是一項系統(tǒng)工程，需要學校,、家庭的共同努力,。所以可以采取學校與家庭相結合的方式。學?？赏ㄟ^家長座談會,、家長培訓班等形式，向家長宣傳挫折教育的重要性,，使家長明白挫折是磨練意志,，提高適應力和競爭力的利器。家長端正了挫折觀點后,，要積極配合教師對學生進行挫折教育,，遇到困難要有意識鍛煉子女,，甚至有意識地給子女制造一些“挫折”，不斷地磨練他們,。形成教育合力,。共同提高學生抗挫折能力。

五,、組織各種競賽活動,，提高學生的抗挫折能力。

教師積極組織各種競賽活動，為學生提供各種訓練機會，讓學生在競爭中提高抗挫折能力,。比賽中就會有輸贏,，就會有人失敗。在組織這些活動的時候,，先讓學生明確比賽總有勝負，競爭就會有輸贏。當比賽輸?shù)粢院?，對于學生需要積極的引導，幫助尋找失敗的原因,，鼓勵學生下次再接再厲,。新課程所提倡的激勵性的評價在這里就派上用場了，但是絕不能所有的事情都采取激勵性的評價,。有的老師在課堂上對學生的所有評價都是肯定,，這不見的是好事情。對了得到的是表揚,，錯了得到的也是表揚,，學生聽到的都是好話，用得多了也就沒有是非之分了,。

六,、開展心理咨詢活動，提高學生的抗挫折能力,。

學校要進一步完善心理咨詢室工作,，配備具有豐富專業(yè)知識的心理咨詢師。學生通過咨詢,，進行傾吐和宣泄,，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾,。學校心理咨詢老師要詳細了解咨詢學生的各種情況,，尊重、理解學生,，保護學生的隱私,；要給咨詢學生溫暖,，指導他們自我調控，做到既是學生的傾訴者,，又是學生的咨詢顧 問,，努力消除學生的心理障礙。除心理咨詢外,，學校還可舉辦心理健康講座,，組織各種心理健康教育活動等等。

心理健康是青少年走向現(xiàn)代,、走向世界,、走向未來的重要條件。因此,，應重視培養(yǎng)他們的承受挫折的能力,。作為教育工作者應更新教育觀念，端正教育思想,，善于抓住生活中各種教育機會,，有意識地加強挫折教育，使我國孩子成為素質好,、能力強,、身心健康的一代。

參考文獻

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2、宋寧,、陳世錦等主編 《兒童心理解讀》

4,、萬明春，陶元紅.《班主任工作規(guī)范與技能》.重慶出版集團社

中學生抗挫折能力演講稿篇七

前段時間有一則新聞,，一位學習非常優(yōu)異的中學生由于沒能考上理想中的大學，受到了很大的打擊,，放棄學業(yè),，從此每天窩在小房間里，既不出門也什么都不做,，足足好幾年的時間,。后來由于不忍心看到單親的下崗母親每天撿垃圾維持兩個人的生活，也和媽媽一起撿垃圾,，以此為生,。當高的期待不能實現(xiàn)，有一些心理承受力差的孩子,，就像這個學生一樣,，從此一蹶不振,。這種現(xiàn)象在生活中是經常見到的，對自我的原有認識出現(xiàn)了反差,、對期待的不能實現(xiàn)的時候,，脆弱的孩子就會自暴自棄。這就是我們所說的應對逆境,、應對挫折的一種能力,。什么是挫折？心理學的解釋是指在有目的的活動中,，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙,，需要或動機不能得到滿足而產生的消極反應。這種需要,，可以是物質上的,、可以是精神上的、也可以是情感上的,。

不然,，雖然挫折會讓人產生失望、痛苦,、沮喪,、不安等消極情緒和反映，使意志薄弱者妥協(xié),，但挫折也可使意志堅強者接受教訓,，在逆境中奮起。挫折是對勇氣的最大考驗,，就看一個人能否做到敗而不餒,，失敗挫折可以鍛煉出優(yōu)秀的人物。挫折是人生的歷練,，挫折是一種珍貴的,、難得的、極好的教育,，是一種高貴品質與人格的塑造,。

所以正確看待挫折是很重要的，我們不應害怕孩子面對正常的挫折,，重要的是讓他們培養(yǎng),、鍛煉出抗挫折的能力，讓他們能在挫折的學習中鍛煉出堅忍不拔,、克服困難的優(yōu)秀品格,。

我們需要注意到的是我說的是正常的挫折，如果是非正常的挫折或者過于頻繁,、不斷地遭遇挫折,，那么對孩子的成長是非常不利的,。比如父母離異、一些重要親人的離世,，這樣的挫折對孩子心靈的影響是非常巨大的,，尤其對于年幼的孩子來說更是這樣。我們需要幫助孩子面對并疏導這樣的挫折帶來的情緒,。當然,，今天我們主要講的是正常的挫折，這部分暫時就不詳細說了,。

那么什么是正常的,、并且孩子極大可能會遇到的挫折呢？對于一個學生來說,，學業(yè)上的問題就是他們遇到挫折的極大可能因素,。當學習不能獲得理想的分數(shù)、當不能考上理想的學校,，孩子就會可能產生挫敗感,。

對于學業(yè)問題可能帶來的挫折，我們應該如何幫助孩子學會面對呢,？

首先,，要幫助孩子明確正確的學習目的，這是非常重要的,，也是最重要的一點,。然而這一點往往得不到家長的重視與正確的引導。在孩子的學習中,，很多家長把關注點放到了分數(shù)上,，只從分數(shù)方面去評估孩子的學習情況，只要孩子拿到高分才覺得放心,，才認同孩子的努力與能力,。不從提高孩子的學習能力、學習方法去關注孩子的學業(yè),，過于單純地關注孩子的分數(shù),，甚至有的家長用金錢、用物質去驅動孩子去爭取高分的做法,，長期來說是對孩子極大的損害。要鼓勵孩子的學習,，要更多關注孩子學習能力,、學習方法的提高，同時要幫助他們樹立正確的學習目的,。當人有了明確而堅定的目的,，那么當中的過程所遭遇的挫折,，也只不過云淡風輕。

學習的目的是什么,？我對我的孩子說：“你現(xiàn)在的身份是一名學生,，‘學生’是什么意思，那就是學習生活,?！皩W習生活”有兩層含義，第一,，就是學習如何好好地生活,；第二，就是學習是你現(xiàn)階段,，以及未來十多年的時間里的主導生活,，而不是游戲生活?！皩W習的最終目的就是讓孩子學會更好地生活,，培養(yǎng)生活的技能，培養(yǎng)良好的社會適應與人際交往能力,。當這種目的非常明確的時候,，孩子才能知道他在為了自己、為了自己擁有更美好的人生而學習,。他不是為了父母,、更不是為了眼前的分數(shù)而被迫學習。當人只顧眼前的目標,、甚至學習成為了一種功利的時候,，就很容易被眼前的困難與挫折所嚇倒。幫助孩子建立明確的長遠學習目標,、訂立他們的理想,，另外我們還要幫助通過實現(xiàn)一個個短期的學習目標去實現(xiàn)最終的目標，這樣才能真正有益于孩子全面的發(fā)展與成長,。在這里我要和大家分享一個真實的個案,，有一個男孩子從小學一年級開始，他的祖父就是以金錢促動著他的學習動機,。這位祖父是退休的某個領域的專家,，他很在意自己的臉面，他需要大家都知道他們家的子孫后代都能像他學習優(yōu)異,、學業(yè)有成,。為了這點，他不惜以金錢的代價去促進孫子的學習動機，只要考試能拿到前三名,，就獎勵孫子500塊錢,。這種功利的做法起到了很大、甚至是全部的促動作用,，小學五年級之前孩子的學習還是很優(yōu)秀的,，他說我就是為了500塊錢的獎勵而努力的。但五年級開始,，孩子漸漸走下坡,，不只是學習上在走下坡，而是整個心智在走下坡,，孩子出現(xiàn)了越來越嚴重的厭學情緒,、抵抗老師的情緒，最終不得不休學,。這個孩子被成人混亂的價值觀念弄亂了心智,，還不到十三歲，但他卻對我說：“我愛錢,，我不相信人,，我只相信錢。我恨老師,、恨媽媽,，恨逼我學習的人?！卑l(fā)展到這種地步,，是有很多復雜的情況造成的，但功利的學習方式,、學習目標是其中很關鍵的因素,。所以我們一定不要用功利的、眼前的利益去誘使或逼使孩子去學習,，這是對孩子心智極大的損害,。

第二，幫助孩子尋找失利的正確歸因,。

當孩子學習上失利的時候,，不要罵孩子：“你真笨、你真沒用,，你看別人怎么怎么了不起,，瞧你那樣真沒出息?！庇械募议L以為這些話語可以激發(fā)孩子的上進心,，這是相反的后果，會更大程度地加劇孩子內心的不平衡，促發(fā)的不是上進心,，而是嫉妒和自卑。這些不良的心態(tài)和個性,，是低抗挫折能力的根源,。

面對孩子學習上的問題，作為家長我們要理性地幫助他們做出歸因,，是學習不夠努力的問題還是學習能力不足的問題,。如果是努力程度不夠，那么我們就要做一個善于鼓勵的家長,，用真實的經過艱辛努力取得成功的人的故事去鼓勵他,，為他們樹立學習的榜樣。如果是學習能力的問題,，那么我們更應作出理性的歸因,。我們可以通過分析孩子的學習水平、智力因素,、非智力因素,、學習方法，通過這樣的分析,，找準了孩子學習中的問題和原因,，也就有了解決的辦法。前段時間我?guī)椭粋€初中二年級的學生作了這樣非常詳細分析,，在一個多月的時間里,，小孩在班上的名次提升了二十多名。準確的分析,、學習問題癥結核心的尋找是對孩子很大的幫助,。未來我希望推廣這種學習能力、智力結構分析的方法,，幫助更多的孩子提升學習的能力,。

第三，健康樂觀人格的塑造

相同的事件,，每個人都有不同的應對方式,。有的人遇到困難百折不撓，有的人遇到一點點的挫折就會一蹶不振,。那是因為每個人的認知模式,、人格基礎、個性各異,。前段時間,，有個女高中學生因為上課被老師收了課外書，和老師有了輕微的沖突，就跳樓自殺了,，這種極低,、甚至等于零的情商，還是基于她脆弱無比,、甚至病態(tài)偏激的人格,。

一個人的人格基礎、個性建基于他的家庭,，雖然隨著孩子的成長,，社會、同伴的影響會越來越大,，但人格的根基還是基于他的家庭,。男主外、女主內的家庭模式,，是我們的文化與觀念,，而實際的社會經濟生活中好像也表明了這點。很多爸爸會認為,，教育孩子是媽媽的事,，我只管賺錢就可以了。這是錯誤的想法,，父愛是天,、母愛是地，孩子不但需要媽媽的教育,，同樣也需要爸爸的教育,。尤其在孩子13歲之后，爸爸的教育影響會超過媽媽的影響,。在過去在沒有實行計劃生育政策以前,，許多家庭中有男孩也有女孩，很多孩子可以從哥哥那里感受男性的力量,。而現(xiàn)在城市里大都是三口之家,，如果父親常年不在家，孩子就是生活在女性世界里,。他對男性沒有深刻的感受,，會發(fā)生缺鈣一樣的精神營養(yǎng)不良。夫妻組成家庭,，孕育了生命,，生命的成長需要物質的營養(yǎng)，也需要精神的營養(yǎng),。媽媽的影響也是非常重要的,，一個家庭即便不富有,，只要家里有一個勤勞、善良,、節(jié)儉,、溫厚的女主人，這個家也是讓人眷念的,。很多著名的人物,，他們的出身都是貧苦的，但每當他們回憶自己的母親,，都總結到我上面所說的可貴的品質對他們的成長有著重要的影響作用，讓他們不斷努力,、并且有著百折不撓的精神克服困難,。所以作為一名女性、一名母親在教育孩子的道路上,，我們首先要重視自己的品質修養(yǎng),，修煉自己的可貴品質，讓孩子感受這份溫暖,，也讓他們有學習的榜樣,。一個和諧的家庭、和諧的夫妻關系,、和諧與相互尊重的親子關系,，就是孩子健康成長的土壤。