做任何工作都應改有個計劃，以明確目的，避免盲目性，使工作循序漸進,，有條不紊,。我們該怎么擬定計劃呢,？以下是小編為大家收集的計劃范文，僅供參考,，大家一起來看看吧。

小學體育課單元教學計劃小學體育單元教學目標篇一

認真學習“體育與健康教育”新課標,，把“生活教育”的理念滲入到新課程中。堅持“健康第一”的指導思想,，以促進學生健康成長為目標，激發(fā)學生運動興趣,，培養(yǎng)他們終身體育的意識。在教學中,，重視學生的主體地位，發(fā)揮他們的創(chuàng)造力,，以學生發(fā)展為中心；關注個體差異與不同需求,，確保每一位同學受益,。

由于我校學生來自于不同的行政村,，這就存在學生之間的個體差異,。他們好動愛說話,，事情也不較多，對他們要有足夠的忍耐力,。他們對體育課的認識還遠遠不夠，有的學生甚至認為體育課就是課外活動,，上體育課就是隨心所欲的玩。男孩子比較好動,，相反女孩子不怎么愛動，反而愿意湊在一起聊天,。由此看來，逐漸讓他們養(yǎng)成體育鍛煉的好習慣是很有必要的,。

①培養(yǎng)好的體育鍛煉習慣，掌握簡單鍛煉方法,。

②發(fā)展身體基本素質(zhì)跑、跳,、投,，提高運動能力,。

③掌握簡單技術(shù)動作，重視學生的主體地位,。

④養(yǎng)成上體育課的良好習慣，提高自我約束力

⑤體驗到集體活動的樂趣,，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神和集體榮譽感。

①正確把握體育與健康課程標準,，以“健康第一”的指導思想進行教學

②備好每一堂課，營造一個寬松生動的課堂氣氛來,；在課前和課后進行反思,。

③采取多樣的教學組織形式,，如分組教學（異質(zhì)分組、隨機分組等）,，分段教學等,。

④在課間多展開授課內(nèi)容的評比,、競賽,，調(diào)動大家的積極性，在競爭的氣氛中更好的掌握動作技巧,。

⑤積極培養(yǎng)體育骨干,，更多的'注重培養(yǎng)學生的組織能力,，突出他們的主體地位。

⑥將游戲貫穿于整個課堂中,，并盡量做到與學生玩在一起，在娛樂同時學到知識,，加強與集體的聯(lián)系,。

加強體育課改教研活動,，努力施行新課程標準，用新的理念來強化教育教學活動,，從學生的興趣出發(fā)，培養(yǎng)學生勤于鍛煉的良好習慣，使學生身心得到和協(xié)地發(fā)展,。

1、認真學習,，轉(zhuǎn)變觀念，力求創(chuàng)新,。

認真學習強化新課程標準，加深對課改工作的認識,，在工作中積極實施課改要求，轉(zhuǎn)變觀念,，用現(xiàn)代教育教學的新理念來指導體育工作,，用創(chuàng)新的思維，改革課堂教學的模式,，從學生的認知特點和興趣愛好為出發(fā)點,，培養(yǎng)學生終身鍛煉的好習慣。

2,、依照新課程標準，搞好體育課改活動,。

要全面開展體育課改活動。在體育課中要有新的理念,，要有創(chuàng)新意識，在上好平時課的前提下,，體育教師要在體育健康課上，力求有創(chuàng)意,，逐步使我校的體育課正規(guī)化。在省,、市、區(qū)級評優(yōu)課上取得好成績,。同時讓學生在體育課中得到鍛煉，身心得到和諧地發(fā)展。

3,、對學生進行正確的課堂評價。

正確評價學生能提高學生參與活動的積極性,，根據(jù)小學生的心理特點,，在體育課堂教學中,，對學生進行正確的評價。評價還要從學生的自身條件出發(fā),，因材施教，提高學生積極參加,、主動參與體育活動興趣,。

4,、抓好“兩操”“課外體活、大課間,、特色體育活動”積極貫徹全民健身活動綱要,。

學?！皟刹佟?、“課外體活、大課間,、特色體育活動”是反映學生整體面貌的形象“工程”,，是學校整體推進素質(zhì)教育的一個窗口,，抓好兩操和“課外體活,、大課間、特色體育活動”也是學校管理工作方面的一項重要內(nèi)容,。抓好“兩操”“課外體活、大課間、特色體育活動”更要促進學校的全民健身活動的開展,。所以各班要認真抓好廣播操和推轱轆訓練工作，竹竿舞還要有新的創(chuàng)意,，要做到人人參與，師生共練,。爭創(chuàng)體育特色和大課間活動列全區(qū)前矛,，培養(yǎng)全面發(fā)展的學生。

5,、繼續(xù)抓好業(yè)余訓練，爭取更大成績：

認真抓好我校業(yè)余訓練工作,。春、冬季是訓練的大好時機,。為了全面提高我校各運動隊的競技水平，體育組決定對我校各運動隊全面選拔和分項強化訓練力爭在今年的市,、區(qū)比賽中取得更好的成績，為校爭光,。

體育課的安全問題是我們體育教師所必須重視的問題。首先,，我們要有強烈的責任心,，用滿腔的熱情去關愛學生,，對學生充滿愛心。上課前,，應認真檢查場地器械是否牢固安全；在課堂中,，應仔細觀察學生的活動情況,；在教學中,，應加強學生的安全教育，以免發(fā)生意想不到的傷害事故,。

4.初中的體育課教學計劃

7.初中體育課的教學計劃

小學體育課單元教學計劃小學體育單元教學目標篇二

本學期所教的是八年級六個班，每個班人數(shù)都在45人左右,，男女生人數(shù)差不多個半，絕大多數(shù)學生身體健康,，無運動技能障礙。學生都喜歡運動,，但身體協(xié)調(diào)性差,，肥胖等，學習動作不協(xié)調(diào),。學生身體素質(zhì)中的硬性指標,，如速度,、力量、耐力,、柔韌等素質(zhì)較差;靈敏、協(xié)調(diào)等軟性指標明顯不足,。個體發(fā)育不均衡,，下肢力量尚可,，肩部肌肉群力量較差，在此類教材教學是要多加注意,。腰背,、腰腹力量有待于大幅度提高，這是體育練習成敗的關鍵,。

二、教材分析：

結(jié)合本校實際情況,，有目的、有計劃地進行體育教學工作,，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣;掌握科學鍛煉身體的基本方法和體育文化知識,，在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學生都發(fā)展成為德,、智、體,、美、勞全面發(fā)展的好學生,。

教材內(nèi)容有：體育與健康基礎知識;田徑：跑、跳,、投;體操，球類：籃球,、足球;身體素質(zhì)練習。

教材的難點：蹲踞式起跑;跳躍中的起跳環(huán)節(jié);球類中的人球結(jié)合,。

三,、教學目標和要求

1,、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識,，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。熟練掌握眼保健操和新的廣播操,。

2,、初步學習田徑,、體操、球類等項目的基本技術(shù),，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展學生素質(zhì),，提高身體基本活動能力。

3,、“以學生為本,，健康第一”是我們的目標,，在體育游戲中不斷地嘗試與體驗、練習與思考,、互學與互評，感受體育運動的樂趣,，體會體育運動的益處,，體驗到戰(zhàn)勝困難,、獲得進步的成功喜悅。

四,、教學措施

1、適時了解,、分析學生的學習信息,。

2,、營造符合學生年齡特征的、有利于學生學習的運動環(huán)境,。

3,、根據(jù)學生年齡特征,，采用興趣化和多樣化的教法和手段,，充分發(fā)揮游戲、競賽的能動作用,，讓學生在自主游戲中練習，充分體現(xiàn)學生的主體地位,。

4、根據(jù)學生實際,，不斷變化練習方式，不斷激發(fā)學生的練習興趣,。

5、發(fā)展學生個性,，培養(yǎng)勇敢、頑強,、朝氣勃勃和進取向上的精神,，啟迪思維,，培養(yǎng)學生的主動性,、創(chuàng)造性。

五,、學生方面：

1、學習目的明確,，積極自覺的上好體育課。積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法,，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。

2,、著裝要輕便合體,，穿輕便運動鞋上課。不得攜帶與體育課無關的首飾,、校牌、手機等,。

六、德育滲透：

體育活動對于發(fā)展學生的適應能力具有獨特的作用,，在體育教學中應特別注意營造友好、和諧的課堂氣氛,，有意識的融入德育教育，不僅鍛煉學生的意志,，更重要的是能培養(yǎng)學生的愛國主義和集體主義精神，培養(yǎng)學生服從組織,，遵守紀律，誠實,、機智、積極進取的心理品質(zhì),。

本學期的德育滲透包括在教學的各個環(huán)節(jié)中：

1、課堂常規(guī)：使學生按規(guī)辦事,、做到有規(guī)可循。

2,、組織教學：培養(yǎng)團結(jié)友愛、養(yǎng)成遵守紀律的集體觀,，培養(yǎng)其具有熱愛勞動、愛護公物的良好品質(zhì),。

3、結(jié)合教材內(nèi)容安排德育內(nèi)容。

(1)基礎知識里安排激發(fā)學生刻苦鍛煉自覺性的內(nèi)容,。培養(yǎng)學生的自尊心,、自豪感和社會責任感。

(2)游戲里安排教育學生遵守紀律,，公正誠實,，積極進取,、團結(jié)友愛的內(nèi)容,。

(3)田徑安排培養(yǎng)學生頑強的毅力和堅韌不拔等意志品質(zhì)的內(nèi)容,。

(4)球類中安排培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作等集體主義精神的內(nèi)容,。

(5)在體操中安排培養(yǎng)互相幫助的合作意識的內(nèi)容

總之,，在教學過程中要激發(fā)學生積極參與體育活動的興趣，建立終身運動的習慣,。

小學體育課單元教學計劃小學體育單元教學目標篇三

體育課教學應叢增強體質(zhì)出發(fā),，加強課堂的“三基”教學經(jīng)常對學生進行思想品德教育，有意識地培養(yǎng)學生各種優(yōu)良品質(zhì),，充分發(fā)揮教師和學生兩個方面的積極性,，不斷提高教學質(zhì)量。

1,、認真?zhèn)湔n，精心寫好教案,，不備課,，無教案不準上課。

2,、認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材,，明確教材目的與任務，掌握教材重點,、難點明確本課的教學任務、幾為完成任務而采取的教學原則,、教學方法，組織措施等,。

3、根據(jù)教學任務,，提前準備和布置好場地、器材,、及教學用具,、教師不準曠課、丟課的因故不能上課,，必須經(jīng)學校領導同意，并做好妥善安排,。

4,、在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養(yǎng),，努力完成體育三個方面的任務。

5,、教學原則,、教學方法的運用,，要從增強學生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學生的實際情況,，科學地安排好、密度和運動量,。

6,、教師要注意儀表整潔，舉止大方,，教態(tài)嚴肅、自然,、注意精神文明的建設，并在課前三分鐘前換好服裝,。在上課現(xiàn)場等候上課。

7,、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定,，重視資料的積累和保管,，并且定期進行科學的分析和歸納,，指導和改進教學工作，不斷提高教學質(zhì)量,。

8、教學中要充分發(fā)揮體育委員,，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)和訓練工作,，使他們真正起到教師助手作用,。

9、教學中要有嚴密的組織紀律,，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時向領導匯報并作好妥善處理,。

1、學習目的明確,，積極自覺的上好體育課,。注意聽講,，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣,。

2、上體育課,，著裝要輕便，整齊,，做到穿輕便運動鞋上課,，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求,，在指定地點等候上課,。站隊時要做到快,、靜、齊,。

3、不得無故缺課,，不遲到,、不早退，服從領導,，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定,。

4、在課堂上嚴格執(zhí)行教師的各項要求,，不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。

5,、要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品,，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材,。

小學體育課單元教學計劃小學體育單元教學目標篇四

本節(jié)課從健身體育出發(fā)，全面提高學生的身體素質(zhì)及自我鍛煉的意識,。根據(jù)小學生生理和心理特點，為學生提供自主學習活動的空間,，改變原有的教學模式，以教師為主導,，學生為主體,，充分發(fā)揮學生主觀能動性,，挖掘?qū)W生內(nèi)在潛力,，尊重每個學生的個體差異，滿足學生的不同需求,，培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識,。通過多種教學方式,，培養(yǎng)學生自學,、自練、互評能力,，在愉悅的氣氛中完成教學任務。

雙長繩是本單元教材四,，跳繩是深受小學生喜愛的體育教材內(nèi)容，經(jīng)常進行跳繩,，對于促進運動器官的發(fā)育和內(nèi)臟機能的發(fā)展有重要的作用，尤其能夠?qū)Πl(fā)展彈跳力和提高靈敏,、協(xié)調(diào),、速度,、耐力等身體素質(zhì)具有顯著的效果。本課結(jié)合新課程標準的理念,，根據(jù)五年級小學生身心特點，將跳繩教材游戲化,，培養(yǎng)學生練習的積極性，針對學生的個體差異,，采用分層次教學的方法，滿足學生們的不同需求,，確保每個學生都受益，通過游戲提高團結(jié),、協(xié)作、競爭以及群體意識和集體榮譽感,，使學生得到全面的發(fā)展，在學習中體會快樂,，在運動中體驗成功的同時培養(yǎng)學生的終身體育意識,。

采用英語談話的方式開課，以此激發(fā)學生的學習興趣,，讓學生體會體育課不是單一存在的。利用音樂烘托課堂氣氛,，改變隊列枯燥,、單調(diào)的練習方式,，巧妙地利用隊形變化的特點,，吸引學生的注意力，讓隊列真正成為課堂中不可缺少的一部分,，充分體現(xiàn)學生的動作整齊，團結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì),，反映學生的精神面貌。用節(jié)奏歡快的樂曲進行韻律操練習,，提高學生的節(jié)奏感,、協(xié)調(diào)性，使學生在愉快的氛圍下達到熱身的目的,。

主教材是《雙長繩》，教師引導學生,，通過檢查作業(yè)的方式，來了解學生對上節(jié)課內(nèi)容的掌握程度,，在此基礎上鼓勵學生勇于創(chuàng)新，從而引出本節(jié)課的主題——雙長繩,。教師將主要內(nèi)容直觀地展示給學生，鼓勵學生模仿——分組練習——鞏同提高——自由創(chuàng)編,，使教學內(nèi)容由淺入深地進行,，同時針對學生的個體差異，為他們創(chuàng)設充分展示的空間,，來滿足學生們的不同需求。為了發(fā)展個性加強合作與交流,，活動形式由個體發(fā)展到結(jié)伴練習，最后到小群體練習,，教師設疑引導，學生們相互交流,、合作嘗試,。

在自主創(chuàng)新練習中,，讓學生運用生活中的經(jīng)驗和學會的動作，引導學生研究討論,，幫助發(fā)揮各自的才智與創(chuàng)造力,，去創(chuàng)造新跳法。通過小組交流,、展示、形成積極,、主動的學習態(tài)度和行為，激發(fā)學生積極思維,，有意識地挖掘和發(fā)展個性,，使每個學生在課堂中都能充分展示自己,，培養(yǎng)體育能力，使學生學會做課堂的小主人,。運用游戲激發(fā)學生的好勝心和集體榮譽感，培養(yǎng)他們的競爭意識與合作能力，并從中體驗到合作的快樂,，同時在不知不覺中使孩子們豐富的想象力和創(chuàng)造力也得到發(fā)揮。

在本課的最后,，一首《感恩的心》把學生帶入輕松舒緩的氛圍之中，逐漸恢復身心,，使學生在愉快的心境中完成本節(jié)課的任務。

l,、創(chuàng)設良好的學習氛圍,，建立民主,、和諧的師生關系，促使學生主動,、愉快地參與到課堂中來。

2,、勇于創(chuàng)新與探索，讓學生自主學習,，開創(chuàng)學生的創(chuàng)造性思維,，培養(yǎng)創(chuàng)新意識和實踐能力,。

3、采用以小組為單位的組織形式,，學生自我練習、自主評價,，實現(xiàn)了師生、生生間教學評價與反饋及學習過程中的交流和交往,。

4、關注個體差異,，確保每一個學生都受益。

小學體育課單元教學計劃小學體育單元教學目標篇五

本課以新課程為基本理念,，以“對話式”主體教學為指導思想,，突出學生的主體地位，體現(xiàn)以人為本,，強調(diào)個性化、多樣化學習,，塑造學生適應未來發(fā)展的個性品質(zhì),。運用“對話"探究式主體性課堂教學的特色，使每個學生都體會到學習和成功的樂趣,。實現(xiàn)學生的全面發(fā)展。

學情分析與教材選擇:

我所上課的年級是五四制的初二1,、6班的36名女生，她們的特點是個體差異較大,，年齡偏小,，柔韌性發(fā)展較快,，把技巧作為主教材，可起到事半功倍的效果,。技巧是初中階段的主教材，但越來越不被師生關注,，為改變輕技術(shù)重形式的個別教學現(xiàn)象，把技巧中的“成橋”作為本課主教材,。激發(fā)學生對技巧運動學習的興趣,，促進學生良好身體姿態(tài)的形成,。發(fā)展學生的柔韌性、協(xié)調(diào)性,、靈活性，培養(yǎng)學生合作學習、互助學習的意識,，增強學生學習技巧的自信心。用課課練(仰臥起坐),，來強化學生的腹肌訓練,，加強學生練習技巧的基本功,，提高學生對中考體育的重視程度。實現(xiàn)體育課的延伸,，把學校、家庭,、社會體育有機結(jié)合劍一起，保證學生每天有一小時的學習與活動,，使學生健康成長。

教學目標:

讓學生在愉快和諧的環(huán)境中實現(xiàn)主體性教學的三個目標,。

1、通過本課教學激發(fā)學生對技巧運動的興趣,，培養(yǎng)學生自學、自練,、主動參與的態(tài)度。

2.,、學習“成橋”的基本動作方法，使95%以上的學生在保護下完成動作,，70%的學生能夠獨立完成,。使學生形成良好的身體姿態(tài),，養(yǎng)成鍛煉的習慣。

3.,、通過積極參與,、自主學習與合作交流，體驗運動樂趣,，通過各種展示增強對技巧學習的自信心。

課的結(jié)構(gòu)與教法:

結(jié)構(gòu):隊形變換──創(chuàng)編韻律操作業(yè)展示──自主專項準備活動──學習“成橋”的基本造型──創(chuàng)造性學習──展示沙龍──課課練──愉悅收心,。

1,、隊形變換:教師利用音樂伴奏,，組織指導學生散開練習，使學生全身心投入到上課中去,。

2,、創(chuàng)編韻律操作業(yè)展示:教師用留作業(yè)的形式督促學生每天有一定的時間參加體育活動實現(xiàn)體育課的延伸,，保證每天活動一小時，引導學生自主創(chuàng)編新動作,。展示各自特色。師生共同參與,，營造愉悅學習氛圍,。

3,、自主專項準備活動:教師利用語言提示、積極參與幫助活動,，調(diào)動學生利用已有的知識進行專項的壓腿、壓腰等準備活動,，為基本部分學習做好準備，避免出現(xiàn)外傷,。

4、學習“成橋"的基本造型:教師用語言導入,，讓學生理解“橋"概念,，用循序漸進的方法對學生進行推起成橋、互助抱腰下橋,、保護下橋、獨立完成下橋等幾個環(huán)節(jié),，把“橋”的基本方法教給學生，利用技能遷移激發(fā)學生進行“成橋"的嘗試,，在師生的保護幫助下努力完成，在鞏固練習中獨立完成,，同時體現(xiàn)差異性,，對完成結(jié)果不做強化要求,。利用競賽激發(fā)學生的學習熱情,。

5、創(chuàng)造性學習:為滿足學生的求異心理,，體現(xiàn)學生的差異，把學生帶入自主交流的創(chuàng)造學習過程,，讓學生發(fā)揮其特色進行創(chuàng)造性體驗。

6,、展示沙龍:充分發(fā)揮學生的想象力、創(chuàng)造力,，利用已有的技術(shù)進行自由組合，探究事物的內(nèi)在聯(lián)系,，展示各自的特色。為滿足不同層次的學生的需求,，把展示分成集體展示和個性展示兩部分,。

7,、課課練:為督促檢查學生的課余練習情況和提高學生對中考體育加試的重視,，把仰臥起坐作為課課練的內(nèi)容,，以競賽的形式展示練習成果,。

8、愉悅收心:教師利用舒緩的旋律讓每組自編一組簡單的放松動作,，師生同動，以達到收心的目的,。

場地器材:

器材:大體操墊八塊，小體操墊9塊,。錄音機一臺。場地:20米直徑弧形場地一塊,。

小學體育課單元教學計劃小學體育單元教學目標篇六

一.認知目標：

1、發(fā)展學生對運動(飛行)物體的時間感,、空間感，以及其時空關系的判斷能力,。

2,、進行軟式排球的啟蒙教學,，讓學生了解、認識什么是軟式排球,，知道軟式排球的基本技術(shù)和鍛煉方法、游戲以及簡單比賽的組織方法和規(guī)則,。

二.技能目標:

1、學生能夠初步掌握準備姿勢及移動的技術(shù),，建立對飛行物體的時間感,、空間感，以及其時空關系的判斷能力,。并提高學生的身體素質(zhì)、動作反應速度,、靈活性和基本的運動能力。

2,、學生初步掌握軟式排球基礎技術(shù)的各種練習方法,，學會一些軟式排球的游戲方法及簡單比賽的組織方法和基本規(guī)則,。

三.情感目標:

讓學生了解鍛煉身體的好處、體驗到參加體育鍛煉和參與軟式排球運動的樂趣,。培養(yǎng)對體育的興趣和積極,、主動學習和團結(jié)互助的精神,。激發(fā)參與體育活動的熱情，為終生體育打下基礎,。

教學安排：

課次 課的任務 要求 重點難點

1軟式排球的起源與發(fā)展 了解軟式排球的特點及其興起與發(fā)展過程。 通過激發(fā)興趣,，使學生有想“試試”的欲望。

2準備姿勢及移動 能夠掌握3種基本的準備姿勢,，能靈活的完成并步、滑步,、交叉步、跨步,、跨跳步和跑步。重點：準備姿勢的重心控制,。難點：移動后的制動。

3了解,、熟悉球性 初步掌握墊球,。能用不同部位,，嘗試連續(xù)墊球;雙手墊球部位準確，能連續(xù)墊多個,。重點：了解墊球動作。難點：多種部位的墊球,。

4正面雙手墊球 初步掌握正面雙手墊球的動作方法,，通過游戲發(fā)展學生在移動中控制球的能力，體驗軟式排球運動的樂趣,。重點：準確地擊球部位和用力,。難點:控制球的方向。

5專項體能練習(一) 發(fā)展專項身體素質(zhì) 協(xié)調(diào)性的培養(yǎng),。

6復習正面雙手墊球 進一步掌握正面雙手墊球的動作方法,，通過游戲發(fā)展學生在移動中控制球的能力,，體驗軟式排球運動的樂趣。重點：準確地擊球部位和用力,。難點:控制球的方向,。

7一拋一墊 拋墊連貫,。重點：夾、插,、壓難點：墊球方向和力量控制。

8專項體能練習(二) 發(fā)展專項身體素質(zhì),。 靈敏素質(zhì)的培養(yǎng),。

10相互對墊 能相互對墊。重點：對球的控制,。難點：墊球方向和高度的體會。

11專項體能練習(三) 發(fā)展專項身體素質(zhì),。 上肢耐力素質(zhì)的培養(yǎng),。

12復習相互對墊 能相互連續(xù)對墊,。重點：對球的控制。難點：墊球方向和高度的體會,。

13墊體側(cè)球 能迅速移動，墊起體側(cè)球,。重點：體側(cè)墊球的手型。難點：腳步的移動,。

14接隔網(wǎng)拋球墊球 兩人隔網(wǎng)對墊 能隔網(wǎng)將球墊起，并有一定的準確度,。爭取能連續(xù)墊起對方的球。重點：墊球的準確性,。難點：腳步的移動和對球的判斷。

15背墊球和單手墊球 簡單介紹,，讓學生初步掌握這兩種墊球方法。重點：墊球的準確性,。難點：對方向的控制,。

16墊球教學比賽 在進攻線后,，用墊球的方式進行比賽，允許連擊一次,。重點：墊球質(zhì)量的提高。難點：全隊協(xié)作配合意識的培養(yǎng)。

17—20墊球考核 兩人一組,，能連續(xù)墊球，以成功的組數(shù)得分,。重點：墊球的連續(xù)性。難點：腳步的移動和對球的判斷,。

考核要求：自墊球：60個及格，100個滿分,。

互墊球：20個及格,，60個滿分。

兩項成績各占技能總成績的50%,。