在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考,，一起來看看吧

如何充分利用零碎時(shí)間篇一

如果中學(xué)生能夠高效利用時(shí)間,，那么就能在單位時(shí)間內(nèi)學(xué)到更多的知識(shí)，作為中學(xué)生不僅要意識(shí)到時(shí)間的寶貴,，更要學(xué)會(huì)管理時(shí)間,，下面就是就來介紹一下中學(xué)生如何高效利用時(shí)間。

中學(xué)生如何高效利用時(shí)間,怎么樣管理好時(shí)間

人們形象的把時(shí)間比作河流,。黑格爾稱時(shí)間“猶如流逝的江河,，一切東西都被置于其中席卷而去”。時(shí)間具有不可逆性、瞬逝性的特點(diǎn),，所以要求每個(gè)學(xué)習(xí)者都要學(xué)會(huì)運(yùn)籌時(shí)間的

方法

時(shí)間是公正的,，在時(shí)間面前人人平等,，人們?cè)趯W(xué)習(xí)中要著重解決善于利用時(shí)間的問題。

霍爾巴赫說：“我們的生命是無數(shù)必然時(shí)刻的一種連續(xù)”對(duì)于每一個(gè)人來說,，每天都是24小時(shí),，對(duì)誰都不偏不倚，問題在于你是否能充分利用它,。時(shí)間是個(gè)常數(shù),，也是個(gè)變數(shù)，善用者則多,，妄用者則少,。

數(shù)學(xué)家華羅庚說：“凡是較有成就的科學(xué)工作者，毫無例外的都是利用時(shí)間的能手,，也都是決心在大量的時(shí)間中投入大量勞動(dòng)的人”

正因?yàn)闀r(shí)間的寶貴,，一些有識(shí)之士便想法讓人們學(xué)會(huì)珍惜時(shí)間。居里夫人的會(huì)客室從來不放座椅,，使來訪者難以拖延

拜訪

沒有時(shí)間的保障,，任何學(xué)習(xí)都是不可能的。作為中學(xué)生,，應(yīng)該學(xué)會(huì)統(tǒng)率時(shí)間，駕馭時(shí)間,，充分的利用好時(shí)間,。只有這樣,，才能在有限的時(shí)間內(nèi)高效高質(zhì)的完成學(xué)習(xí)任務(wù),。

現(xiàn)在，學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,，每天都有大量的作業(yè)要做,。如果時(shí)間抓不緊,，或是安排不好，那就更麻煩了,。盡管天天忙的不可開交,，學(xué)習(xí)的收效卻不大，同時(shí)又浪費(fèi)了許多時(shí)間,，得不償失,。

中學(xué)生如何高效利用時(shí)間,怎么樣管理好時(shí)間

時(shí)間的利用，關(guān)鍵在于掌握利用時(shí)間的方法和技巧,。只有巧妙的管理時(shí)間,、合理的利用時(shí)間，才能發(fā)揮時(shí)間的最大價(jià)值,。

嚴(yán)格說,，提升學(xué)習(xí)成績不應(yīng)該從安排時(shí)間角度入手，在提高成績上時(shí)間安排只是用來做事兒的,，一旦我們制定好了提高學(xué)習(xí)成績的方法,，就是按照方法行動(dòng)的過程，表面看就是我們做了好的時(shí)間安排,。

假定我們已經(jīng)知道了學(xué)習(xí)問題,，想要提高學(xué)習(xí)成績,，而且知道了要做什么,。這時(shí)，我們通過樣的

時(shí)間管理

1,、寫出來每天要做的事情——記住寫到紙上可視化,。每天要學(xué)什么學(xué)科，做多少題目,，背多少單詞,，用多久；老師布置的作業(yè),，在什么時(shí)候做,，多久完成,。只有你了解了一天要做的事兒,，都量化了才能進(jìn)行時(shí)間分配。

2,、要學(xué)會(huì)量化,。量化要做的事兒，為量化的事兒分配有量化限制的時(shí)間,，比如數(shù)學(xué)作業(yè)20道題要用1個(gè)小時(shí)完成,，這時(shí)候我們腦子里就要知道每道題平均使用3分鐘，如果一道題超過5分鐘,，就要換下一道,，為每道題分配時(shí)間，有固定的時(shí)間限制,，在1個(gè)小時(shí)內(nèi)解決戰(zhàn)斗,。這個(gè)很有必要，很多人不注意時(shí)間,，只是在做作業(yè),，越是和一道題戰(zhàn)斗越浪費(fèi)時(shí)間,，不是每個(gè)人都可以深度思考題目的，學(xué)習(xí)很牛叉的人深度研究一道題可以幫助他清楚自己的盲區(qū),，但大多數(shù)同學(xué)需要把基礎(chǔ)弄牢靠,，當(dāng)你做題和學(xué)習(xí)時(shí)刻有時(shí)間概念，就能提高效率,。

3,、作出“課程外”的時(shí)間表。意思就是做一個(gè)課程表,，一般課程表是寫出了要上課的時(shí)間,，而“課程外”的時(shí)間表，是把老師固定安排的時(shí)間空白不寫,，把你可以支配的時(shí)間標(biāo)為不同的顏色,，相對(duì)長些的課件休息，自習(xí)時(shí)間,，在家時(shí)間,，主要是標(biāo)注出自己可以利用的時(shí)間。如果能支配的時(shí)間不夠用,，你要么思考如何從老師講課時(shí)間上要效率,，要么考慮犧牲睡眠時(shí)間，擠出來需要學(xué)習(xí)的時(shí)間,。

4,、時(shí)間記錄日志。之所以做這個(gè)日志,，是把你能利用的時(shí)間,，做什么,，做了多少，記錄出來,，能夠看到你的利用率,，不列出來你看不到問題，把它可視化,，讓你知道問題所在,，進(jìn)而進(jìn)行時(shí)間改善。

5,、減少干擾因素,。這個(gè)很多同學(xué)忽略，比如在家的書桌上擺了很多資料,，當(dāng)你休息時(shí)很容易受資料影響,，東翻翻西翻翻；另外就是桌子上各種東西都有,，不經(jīng)意間就會(huì)摸摸這個(gè)碰碰那個(gè),，從而分心還浪費(fèi)了時(shí)間。所以,，讓自己的空間有序,，同時(shí),，自己學(xué)習(xí)的地方只有你當(dāng)下學(xué)的一本書,，其他的放旁邊,，還要把手機(jī)等電子設(shè)備遠(yuǎn)離自己。

6,、利用“番茄鐘”提高固定時(shí)間效率,。當(dāng)你能夠支配一定時(shí)間時(shí),，可以設(shè)置一個(gè)番茄鐘,，有人做25分鐘,，看你自己情況,，也可以設(shè)置45分鐘，這個(gè)時(shí)間段就做認(rèn)真做一個(gè)學(xué)科,，什么都不想，就考慮如何把它弄透弄懂,，前邊的量化原則堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)讓你對(duì)每件事有時(shí)間觀念，再結(jié)合番茄鐘的高度專注投入,，會(huì)很大程度提升效率,。

7、檢查機(jī)制。做事不能沒有結(jié)果,，必須檢查自己做的情況,，是否完成了任務(wù),，完成了多少，完成的質(zhì)量如何,，在你寫出的每日安排后邊標(biāo)出你每日的完成情況,。如果需要檢查或監(jiān)督,，讓父母或同學(xué)幫助，如果是同學(xué)可以彼此監(jiān)督和檢查,。

8、做每日

反思

總結(jié)

思維導(dǎo)圖

中學(xué)生如何高效利用時(shí)間,怎么樣管理好時(shí)間

回到家不是先完成老師的作業(yè),，而是先玩兒或做其他事情；做作業(yè)或題目時(shí)速度很慢,，一會(huì)兒動(dòng)動(dòng)這個(gè)一會(huì)兒動(dòng)動(dòng)那個(gè),，或者慢慢騰騰沒有時(shí)間概念；總是把學(xué)習(xí)拖到最后在做,，弄的自己很緊張很累,。

做事慢

有些同學(xué)確實(shí)認(rèn)真，但做事特別慢,，寫作業(yè)慢,，處理事情慢，在常人眼中慢半拍,；因?yàn)樽鍪侣?，?dǎo)致用的時(shí)間比別人長。對(duì)中學(xué)生來說,，談不上慢生活,，因?yàn)樵谧钚枰砷L和接觸未知信息的階段，要提高時(shí)間的利用率,，搞定學(xué)習(xí),，再有時(shí)間豐富自己。

不會(huì)利用時(shí)間

除去上邊的拖延,，還有很大一部分同學(xué),，因?yàn)椴恢廊绾谓鉀Q問題，而無法利用好時(shí)間,，因?yàn)樽约禾幱诳障?、焦慮、發(fā)呆等各種狀態(tài)下,，時(shí)間就這么浪費(fèi)了,。

錯(cuò)位

不同的階段有不同的任務(wù),，最怕的是在一個(gè)階段做了另一個(gè)階段該做的事兒,，時(shí)間管理中最沒被意識(shí)到的問題就是錯(cuò)位做了不該做的事兒,，雖然很高效，甚至有成績,，但錯(cuò)位都是小概率事件,，未來會(huì)有很大的損失。我舉個(gè)不是特別恰當(dāng)?shù)睦?，但能反?yīng)出一定問題,，我有個(gè)朋友12歲考上了大學(xué)，北京非常好的一所學(xué)校,，不是少年班,，而是和正常人在一起讀書，人家大學(xué)談戀愛,，可他還是個(gè)小屁孩,，早熟但卻孤獨(dú)，對(duì)外界沒有安全感,，因?yàn)槿狈π湃尉托枰约赫瓶睾芏嗍虑?，弄的自己很累。這是一種相對(duì)極端的錯(cuò)位,，他在普通人眼里是天才,，在今天他做的事情上，也比普通人厲害,，但缺失了很多,，這樣的人 被稱為高效，但卻錯(cuò)位,。還有些干脆是另一個(gè)極端,，沒有學(xué)習(xí)，把時(shí)間花在吃喝玩上了,，錯(cuò)位的人生未來如何,，我們不知道，但從概率來說,，錯(cuò)位成功的概率低,，錯(cuò)位失敗的概率高。

1.

中學(xué)生應(yīng)如何進(jìn)行有效的時(shí)間管理

3.

初中生如何利用課余時(shí)間

5.

中學(xué)生時(shí)間計(jì)劃表

8.

初中生應(yīng)如何提高學(xué)習(xí)效率?

10.

中學(xué)生暑假時(shí)間管理與時(shí)間管理方法

如何充分利用零碎時(shí)間篇二

考前如果可以的話,，最好請(qǐng)幾天假,，好好休息調(diào)整，對(duì)考試狀態(tài)會(huì)有很大幫助,。

考前的時(shí)間建議同學(xué)們暫時(shí)停止休閑和娛樂活動(dòng),，不只是為了節(jié)省時(shí)間,，更重要的是休閑娛樂活動(dòng)會(huì)分散精力，影響你的專注力,。

如果工作實(shí)在是很忙,，就只能利用休息和睡眠時(shí)間，每天保持最基本的'6-8小時(shí)睡眠,，然后利用其他時(shí)間復(fù)習(xí),，趁年輕多吃些辛苦，為通過考試增添籌碼,。

我們每天在上下班路上會(huì)耗費(fèi)很多時(shí)間,，建議大家把這些時(shí)間利用起來，打開app,，聽幾堂課,、做幾道題，都是很有幫助的,，將碎片時(shí)間合理利用起來,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)多出來很多學(xué)習(xí)時(shí)間。

學(xué)習(xí)的過程具有慣性,，短時(shí)間很難讓人專注在一件事情上,，所以建議大家盡量抓緊整塊時(shí)間，專注于一個(gè)科目,，這樣能夠幫助你進(jìn)入最佳狀態(tài),，提高記憶和學(xué)習(xí)的效率。

專時(shí)專用讓復(fù)習(xí)更有效率,，也是控制時(shí)間的有效方法,。經(jīng)常會(huì)有考生，邊復(fù)習(xí)邊做別的事情,，發(fā)發(fā)信息吃點(diǎn)東西,，這樣的學(xué)習(xí)效率非常低，不如先將瑣碎的事情做完,，再專心學(xué)習(xí)復(fù)習(xí),。

如何充分利用零碎時(shí)間篇三

注冊(cè)會(huì)計(jì)師考試科目為《會(huì)計(jì)》、《審計(jì)》,、《財(cái)務(wù)成本管理》,、《經(jīng)濟(jì)法》、《稅法》,、《戰(zhàn)略與風(fēng)險(xiǎn)管理》,。你知道應(yīng)該如何復(fù)習(xí)注冊(cè)會(huì)計(jì)師考試嗎?下面是小編為大家?guī)淼淖?cè)會(huì)計(jì)師考試復(fù)習(xí)方法，歡迎閱讀,。

01,、結(jié)合自己的生物鐘合理安排備考,。你每天什么時(shí)候狀態(tài)最好?什么時(shí)候比較疲倦，把最重要,、難度大的科目安排在狀態(tài)最好的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí),。

02、遵循20比80定律,。這是19世紀(jì)意大利經(jīng)濟(jì)學(xué)家帕累托提出的,，其核心是生活中80%的結(jié)果幾乎源于20%的`活動(dòng),。一些事情是重要的,，一些事情是緊急的，在安排時(shí)間時(shí),，要合理的衡量和把控,，把最有效率的時(shí)間留給20%的事情。如果你今年是打算過三科注會(huì),，那請(qǐng)?jiān)跁r(shí)間分配上給予絕對(duì)的傾斜,。

03、學(xué)會(huì)拒絕,，更要懂得獎(jiǎng)賞,。對(duì)于注會(huì)考試以外的可有可無的事情，請(qǐng)慎重說“yes”,，只有懂得拒絕才能有所收獲;如果超額完成計(jì)劃,，那么請(qǐng)給自己一個(gè)小小的獎(jiǎng)勵(lì)，別忘了注會(huì)是場持久戰(zhàn),，你需要獎(jiǎng)賞的調(diào)節(jié),。

04、對(duì)計(jì)劃表的嚴(yán)格執(zhí)行,。對(duì)于許多人來說,，這估計(jì)是一個(gè)比較困難的事情，到備考后期許多計(jì)劃就形成虛設(shè)了,。排除計(jì)劃本身就不合理的情況,，嚴(yán)格執(zhí)行計(jì)劃是順利通過考試必備的一項(xiàng)，比如在4月31日之前要完成第2輪的復(fù)習(xí),，如果做不到嚴(yán)格執(zhí)行,，就會(huì)直接影響最后沖刺階段的復(fù)習(xí)，最終影響試卷上的分?jǐn)?shù),。

05,、拿起你的筆，寫下每天或每周的目標(biāo),。計(jì)劃是個(gè)龐大的玩意兒,，但每天要做的事情就清晰多了,，一方面完成了可以增加成就感，另一方面小目標(biāo)也更容易執(zhí)行,。比方說,，今天我要把長投的專項(xiàng)練習(xí)從頭到尾再做一遍，再把湯老師的網(wǎng)課聽一遍,，小目標(biāo)吧,。

06、學(xué)會(huì)區(qū)分無效時(shí)間和有效時(shí)間,。當(dāng)你每天準(zhǔn)備上床睡覺之前,，請(qǐng)花幾分鐘時(shí)間回顧一下今天的事情以及所花時(shí)間長度，包括早起,、早餐時(shí)間等,，通過回顧，就會(huì)發(fā)現(xiàn)那些時(shí)間被白白浪費(fèi)掉了,。

07,、學(xué)會(huì)優(yōu)化流程。時(shí)間管理的很重要一項(xiàng)就是流程的優(yōu)化,，在每天的時(shí)間里,，有一部分是等待時(shí)間，這部分是不是可以拿出手機(jī)打開我們的訂閱號(hào)看看每天的早讀晚讀,，進(jìn)行知識(shí)回顧呢,，時(shí)間就像海綿里的水。

如何充分利用零碎時(shí)間篇四

所有的人都渴望成功,，成功的人故事都不同,，但這些成功的人也有他們的共性，比如做事都有條理,，都善于利用自己的時(shí)間,。

確立一個(gè)合理、有價(jià)值的目標(biāo),，是生活,，更是時(shí)間管理的關(guān)鍵。我們要確立三個(gè)方面的目標(biāo)：個(gè)人與家庭的目標(biāo);事業(yè),、工作,、資產(chǎn)的目標(biāo);自我成長的`目標(biāo)。

那如何確立一個(gè)有價(jià)值的目標(biāo)了,，不斷的問自己這些問題對(duì)解決這個(gè)問題有幫助,。

確立目標(biāo)后，就應(yīng)該分析為了完成這些目標(biāo)需要采用的工作,，即制定工作清單,。并對(duì)這些工作按照重要性,、優(yōu)先級(jí)進(jìn)行排序。要將時(shí)間花費(fèi)在最有價(jià)值,、最有優(yōu)先級(jí)的事情上,。要不斷的詢問自己這么安排時(shí)間是否合理，是否在做最重要的事情,。

3,、記錄自己每天的工作情況，并分析是否合理,，并進(jìn)行改進(jìn);

4,、處理干擾事情——拒絕;

5、分批處理問題,，將相似的問題同時(shí)處理;

6,、在一段時(shí)間內(nèi)(2個(gè)小時(shí)),，連續(xù)的工作;

7,、保持工作環(huán)境整潔，不要將時(shí)間花費(fèi)在找東西等類似的事情上;

1,、關(guān)注關(guān)鍵成果領(lǐng)域

2,、利用零碎的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)(每天至少學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí))

3、準(zhǔn)時(shí)

4,、不拖延事情,，立刻去做

5、簡化工作(a,、做久一點(diǎn);b,、做快一點(diǎn);c、不要做太多的事情,，而要做最有價(jià)值的事情;d,、做自己拿手的事;e、盡量少犯錯(cuò);f,、發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量)

6,、學(xué)會(huì)拒絕

選好目標(biāo)，做好計(jì)劃,，專心,、一次做一件事情，這是時(shí)間的管理的關(guān)鍵,。成功在于成功的每一天,，而成功的每一天在于完成了自己的工作清單。

1.

合理利用時(shí)間的方法

2.

如何合理使用音響

3.

如何合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間

4.

如何合理裝修辦公室

5.

如何合理安排時(shí)間

6.

如何設(shè)計(jì)廚房才合理

7.

留學(xué)英國如何合理規(guī)劃

8.

如何合理選用音箱線材

如何充分利用零碎時(shí)間篇五

無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),，說到作文,，大家肯定都不陌生吧,，作文是通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。還是對(duì)作文一籌莫展嗎,？下面是小編幫大家整理的充分利用+業(yè)余時(shí)間=積累作文1500字,，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡,。

潺潺流水,，慢慢流向遠(yuǎn)方，它會(huì)流向何方,，流向時(shí)間的盡頭,，最終一切不復(fù)返。

——題記

抱怨時(shí)間好長,，玩游戲之余感慨時(shí)間太慢,。時(shí)間是走得太慢嗎，真的是這樣嗎,？只不過是沒有充分利用好時(shí)間罷了,。盲目的去做一些無意義之時(shí)，最終浪費(fèi)了時(shí)間,，時(shí)間卻淪為所道的：走得太快了,，能否慢一些不?？杀蓢@,，可沮可淚，是自己的游戲時(shí)光快樂了,，而忽略了自己時(shí)間觀,。最終怪時(shí)間走得太快。

莫等閑,，空悲切,，白了少年頭。抱怨之余,，一切顯得那么無知,。總是抱怨為何人家能上名校,，為何人家學(xué)習(xí)那么好,，為何人家兼?zhèn)涞轮求w美勞。這不是人家所擁有的,，而安排好時(shí)間,，分階段去不斷獲取，不斷努力獲得的成果。往往在別人榮耀面前夸贊別人,，殊不知人家付出了多少汗與累,，多少痛苦與之悲痛這都是我們所不能理解的，都是我們所在抱怨的,。

渾渾噩噩,，日復(fù)一日，科科考二十多分,，自豪告訴老師：“老師,，我其實(shí)不偏科的?！惫?，的確是這樣。走過了,，經(jīng)歷了,，未知了，抱怨了,，轉(zhuǎn)眼即逝之時(shí),，呼呼大睡于教室，醒了來一句：時(shí)間好快呀,。呵呵,！睡過去了，能不快嗎,？大文豪魯迅先生說過："我只是把別人喝咖啡的時(shí)間都用到工作上了"。我們只不過是把別人學(xué)習(xí)的時(shí)間用在玩游戲談戀愛上罷了,。這就是我們的學(xué)習(xí)姿態(tài),，我們并沒有學(xué)習(xí)到什么，只學(xué)習(xí)到了一身的墮落之思想,。

“人生如夢(mèng)亦如幻,，朝如晨露暮如霞?！背浞掷妹恳环置恳环?，不負(fù)我們?cè)缟?：50起，晚上23：10睡的時(shí)光,。時(shí)光走得不快不慢,，它只不過是在向前，而我們卻在推后,。抓住一切可以學(xué)習(xí)的時(shí)間,，不能讓它流失，因?yàn)槲覀冏罱K要決戰(zhàn)高考,。高考決定我們的路,，我們?cè)撛趺醋?，就從這一刻而行動(dòng)了。有人會(huì)覺得太苦太累,，可是天底下比我們更苦更累的人有千千萬萬,，我們?cè)谕嫠Ｖ啵麄兛磿鴮W(xué)習(xí)背誦知識(shí)等等,，一步步把我們拉遠(yuǎn),，我們里他們?cè)絹碓竭h(yuǎn)。他們不是天才,，而是努力的奮斗者,，我們卻是墮落的退步者。

有時(shí),，我們真的要醒一醒,，看這個(gè)競爭的社會(huì)有多么的強(qiáng)烈?？纯醋约簩W(xué)習(xí)有多么的'懶散,，多么的得過且過抱一科平常心去對(duì)待這一切，我們明明知道不好好讀書,，以后必定會(huì)站在金字塔最下面,，可是我們卻還在呆若木雞，不斷浪費(fèi)自己的時(shí)間。最終得不償失,，失去了一切,。

好累，好煩,，好枯燥，沖擊著一切,。常常要花比別人多兩三倍的時(shí)間去記憶和背誦書上的東西,。每當(dāng)老師講完書上的東西，其他同學(xué)讀了一會(huì)兒就能背誦,，于是紛紛跑出去玩耍了,。他繼續(xù)關(guān)上窗戶，繼續(xù)認(rèn)真地朗讀和背誦,，直到讀得滾瓜爛熟,，合上書本，能背得一字也不差,，才肯罷休,。他就是《資治通鑒》的作者司馬光，輝煌是建立在自己身上的，取決于自己的不斷努力,，最終得到它,。

世界上有很多和我們一樣年齡大的人，他們非常想讀書,，卻因?yàn)閼?zhàn)爭流離失所,，得不到讀書，而我們能,，我們生活在和平安穩(wěn)的國家,，過著非洲人孩子羨慕不來幸福。我們卻不珍惜,，把無關(guān)緊要的游戲掛在手邊,，卻沒履行自己該做的事情。

不積跬步,，無以至千里,；不積小流，無以成江海,。今天背書忘了,，來一句：我不讀了，讀得我口干舌燥的,，好累,，讀書好煩呀！可是我們要記住,，我們并不是機(jī)器人,，而是有思想有情緒的人。充分利用當(dāng)下的時(shí)間,，珍惜每一分每一秒,，不要去探究人家學(xué)得比我多了等等話題，因?yàn)闊o意,，所以不想。聞道有先后,，術(shù)業(yè)有專攻,。用心用全心，珍惜,，現(xiàn)在還來得及,，才高一。

我們的業(yè)余時(shí)間非常多,，下課時(shí)間,，吃飯排隊(duì)時(shí)間等等一系列的時(shí)間。我們都應(yīng)該把它利用好，定會(huì)積水成洲的,。我們都有一個(gè)夢(mèng),，想飛往更遙遠(yuǎn)的天空，去追尋我們心中的那美好,。所以珍惜當(dāng)下,，珍惜現(xiàn)在的美好時(shí)光，珍惜該吃苦而我們卻還在教室里的打鬧的時(shí)間,，丟棄這些,，尋找那個(gè)真正的自我。

時(shí)間不能改變我們,，我們卻能在時(shí)間中改變自我,。

如何充分利用零碎時(shí)間篇六

隨著考研進(jìn)程的不斷推進(jìn)，很多人越來越覺得自己不會(huì)的事情太多,，覺得時(shí)間越來越不夠用,。其實(shí)，小伙伴們不要太過于著急,，因?yàn)槟銈兡壳疤幱凇安恢雷约褐赖臓顟B(tài)”,。但為避免考生們現(xiàn)在擁有的焦急心理，老師倒覺得,，我們可以對(duì)晚上的時(shí)間進(jìn)行合理規(guī)劃,，不再將它當(dāng)作雞肋，“食之無味,，棄之可惜”,。

2018考研復(fù)習(xí)困境及解決方案

俗話說“好記性不如爛筆頭”，老師認(rèn)為,，在復(fù)習(xí)的過程中認(rèn)真做筆記很重要,。這不僅是對(duì)知識(shí)的梳理，而且也能在寫的過程中加深印象,。如果實(shí)在太累了,，不妨去抄寫下，哪怕是機(jī)械的重復(fù),，這也是一種復(fù)習(xí),。在這個(gè)過程中不僅大腦可以放松，還不失為轉(zhuǎn)移壓力的好方法,。

很多人覺得這個(gè)知識(shí)我見過了,，那肯定就會(huì)了。但事實(shí)并非如此,。在知道和掌握間還有點(diǎn)距離,。白天已經(jīng)學(xué)習(xí)了太多知識(shí),，疲憊的.大腦已經(jīng)無法容納新的知識(shí)了，這個(gè)時(shí)候的我們可以適當(dāng)?shù)幕仡櫹乱呀?jīng)學(xué)過的知識(shí),，再復(fù)習(xí)下所學(xué)過的東西,，這樣可以在無意識(shí)中加深印象，鞏固所學(xué),。

白天的復(fù)習(xí)很累,，晚上再看書很容易使精力分散，處于不知道自己在干

什么

如果晚上不太想看書，老師建議,，不妨通過閱讀和專業(yè)相關(guān)的課外讀物來度過,。它不以學(xué)習(xí)為目的，但也與學(xué)習(xí)相關(guān),，在放松的同時(shí),，也不會(huì)使小伙伴們有愧疚心理。所以,，這在忙碌了一天找到放松時(shí)間的同時(shí),，也在無形中可以拓寬自身的視野。

老師覺得,，晚上的時(shí)間其實(shí)有很多事情可以做,，并不是“雞肋”?？佳须m然一方面拼的是智力,，可是合理安排和好的復(fù)習(xí)規(guī)劃也是重要一項(xiàng)。希望考生們能hold住自己的時(shí)間,，做人生的大贏家,。

如何充分利用零碎時(shí)間篇七

在互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)發(fā)展迅猛的今天，我們時(shí)常會(huì)看到等車時(shí),，排隊(duì)時(shí)，人們都會(huì)捧著手機(jī)來度過這簡短的幾分鐘,?？磿?、購物、或是處理公務(wù),，有些人甚至?xí)X得這樣做事效率會(huì)高很多,。所以，充分利用瑣碎時(shí)間,，是我們的生活效率更高,。

著名畫家梵高，生活十分困難,，尤其是在他人生的最后幾年,，盡管有弟弟的經(jīng)濟(jì)資助，但任然只能靠吃黑面包維持生計(jì),。在他人生的前半段,，在他還沒有下定決心成為一個(gè)畫家時(shí)，他利用工作中休息時(shí)間,，那零散的時(shí)間坐在土堆上作畫,，畫那些正在干活的農(nóng)民，簡單的幾筆,，雖然沒有畫上臉,，但已將他們的'動(dòng)態(tài)形態(tài)抓得有七八分像了，頗有韻味,。倘若他將這些瑣碎的時(shí)間加起來,，畫一個(gè)完整的時(shí)間去作畫那效果未必好。他的藝術(shù)感,，主要來自于前期的間歇作畫而不是后期成天泡在畫室里畫模特,，這就是瑣碎時(shí)間帶給他們的益處，所以充分利用這些細(xì)碎的時(shí)間會(huì)有意想不到的高效率,。

記得有一位學(xué)姐告訴我,，他的英語詞匯都是在排隊(duì)等飯等車時(shí)積累起來的。用這種方法記憶詞匯能夠記得更牢,，當(dāng)你回到家靜下心來背誦時(shí),，思緒總是會(huì)被其他事物打斷，然而在利用瑣碎化時(shí)間記憶時(shí),，你會(huì)更加專注,，不會(huì)被無關(guān)的事物所左右。

許多金點(diǎn)子就是碎片化思考的產(chǎn)物,，在瑣碎的時(shí)間里思考,，會(huì)有更對(duì)新鮮的想法和主意產(chǎn)生。這比成天泡在工作室沒日沒夜的絞盡腦汁思考要高效十倍,。有時(shí)腦海中閃過的好點(diǎn)子就是一瞬間的事,。

回顧在各個(gè)方面有所成的成功人士,，都善于在這互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代利用瑣碎時(shí)間，去完成一些小事,，將其拼湊起來效益絕對(duì)高于自己的想象,。所以不要總抱怨沒有時(shí)間學(xué)習(xí)看書，只要你愿意利用從海綿中擠出的每一滴水,，便會(huì)發(fā)現(xiàn),，瑣碎時(shí)間的效率無比強(qiáng)大，從而使自己的生活更加高效,，這正是我們這個(gè)時(shí)代所需要具備的,。

如何充分利用零碎時(shí)間篇八

每一輪宏觀經(jīng)濟(jì)的緊縮性調(diào)控，中小企業(yè)都是首當(dāng)其沖的易感對(duì)象,。今年以來,，央行6次提高存款準(zhǔn)備金率，同時(shí)連續(xù)多次加息,，關(guān)于中小企業(yè)融資難的說法也多了起來,。事實(shí)上，由于這一輪宏觀調(diào)控具有不同于以往的經(jīng)濟(jì)背景目的主要是抑制通脹,，中小企業(yè)的融資難問題并不是想象的那么難,。問題出在哪?由于各類成本上升、加上正處轉(zhuǎn)型升級(jí)的關(guān)鍵時(shí)期,，中小企業(yè)的企業(yè)短期財(cái)務(wù)狀況出現(xiàn)困難,，這對(duì)其現(xiàn)金流管理戰(zhàn)略提出了新的挑戰(zhàn)。

如果包括個(gè)體工商戶,，中國現(xiàn)有2000多萬家小企業(yè);不算個(gè)體工商戶,，正常注冊(cè)的公司則有四五百萬戶。這其中正常和銀行打交道的約在30萬戶,，表明絕大多數(shù)的小企業(yè)是拿不到貸款的,，和銀行沒有直接的關(guān)系。

根據(jù)央行的調(diào)查數(shù)據(jù),，今年以來小企業(yè)的貸款增速事實(shí)上比大企業(yè)要快,，而且總量也在增加。原因是,，利率上浮之后,，社會(huì)融資總量的增速并沒有下來，上半年累積達(dá)7.7萬億元,，這意味著銀行貸款之外的融資方式其實(shí)在增加,。在這樣的情況下，大企業(yè)因?yàn)槿谫Y渠道比較多,，不見得要去高息貸款,，從而給小企業(yè)騰出了空間,。

那么小企業(yè)的資金壓力從何而來?勞動(dòng)力成本上升、原材料價(jià)格上升,、出口收入回款時(shí)間明顯延長、由于人民幣升值出口收入出現(xiàn)下降,、土地和租金成本大幅上升……這些都導(dǎo)致資金需求急劇上升,。其中，勞動(dòng)力,、原材料等的成本上升,，導(dǎo)致企業(yè)對(duì)資金的交易需求增加，占用了大量的流動(dòng)性,。而出口收入回款時(shí)間明顯延長,，也使得企業(yè)出于謹(jǐn)慎的預(yù)防性動(dòng)機(jī)需要多持有資金。

此外,，為了轉(zhuǎn)型升級(jí)而投入的研發(fā)費(fèi)用,，以及為提高效率降低成本而引進(jìn)新的生產(chǎn)線，追加的固定資產(chǎn)投資,，這些都給企業(yè)短期帶來現(xiàn)實(shí)的資金壓力。

企業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營活動(dòng)是一個(gè)從“現(xiàn)金-原材料-生產(chǎn)-銷售-現(xiàn)金”循環(huán)往復(fù)的過程?，F(xiàn)金流一如人的血液，一旦流動(dòng)停滯或循環(huán)不暢,，必然危及企業(yè)生存。

很多企業(yè)經(jīng)營時(shí)有個(gè)很大的誤區(qū),，往往認(rèn)為有了利潤就是賺了錢。其實(shí),，由于營業(yè)收入中包含有應(yīng)收賬款，一旦發(fā)生壞賬就使得“算”出來的利潤打了水漂,。往往出現(xiàn)“賺了利潤卻沒米下鍋”和“借錢繳稅”的怪現(xiàn)象,。而現(xiàn)金流則是真真切切的，即使沒有利潤或虧損,，只要手中有足夠的現(xiàn)金也用不著慌,。

因此,，那些處于初創(chuàng)期,、成長期的企業(yè),，要么凈現(xiàn)金流量多表現(xiàn)為負(fù)值，要么有大量營運(yùn)資金被占用,，企業(yè)不得不在維持現(xiàn)金流不短缺、或是處理好企業(yè)擴(kuò)張所需現(xiàn)金與現(xiàn)金供給不足產(chǎn)生的矛盾費(fèi)盡心思,。

從當(dāng)前情況看,，中小企業(yè)在經(jīng)營過程中，現(xiàn)金流問題突出表現(xiàn)在三個(gè)方面,。

運(yùn)營方面。1.經(jīng)營性資金不足問題,。主要是企業(yè)固定資產(chǎn)投入過多,，企業(yè)擴(kuò)張過快，超過資金能力允許范圍,，導(dǎo)致營運(yùn)資金枯竭,，又不能及時(shí)補(bǔ)充資金，日常生產(chǎn)經(jīng)營難以維持,，最終出現(xiàn)資金鏈斷裂。2.流動(dòng)資產(chǎn)周轉(zhuǎn)不暢問題,。主要是存貨和應(yīng)收賬款或賒銷過多及周轉(zhuǎn)緩慢引起,，當(dāng)遇到不良客戶和環(huán)境變化，極易引發(fā)突發(fā)性壞賬或應(yīng)收賬款無法及時(shí)收回,，從而造成資金鏈斷裂,。3.資金流動(dòng)性不足問題,。主要是原有營運(yùn)現(xiàn)金不足,，為彌補(bǔ)資金缺口,，企業(yè)運(yùn)用杠桿效應(yīng)，大量融資入短期資金,，增加流動(dòng)負(fù)債,，短債長投,、到期不能按時(shí)還款引發(fā)的資金鏈斷裂。4.關(guān)聯(lián)方產(chǎn)生的連帶風(fēng)險(xiǎn),。關(guān)聯(lián)企業(yè)開展相互擔(dān)保融資過程中,，因某一被擔(dān)保企業(yè)出現(xiàn)問題而被追債引起的連鎖反應(yīng),，導(dǎo)致?lián)Ｆ髽I(yè)受到牽連并遭到重大損失，從而引發(fā)的擔(dān)保企業(yè)資金鏈斷裂,。5.應(yīng)付賬款過大問題,。很多企業(yè)一直以來認(rèn)為占有上家資金是一種“無本”的融資方式,，并將這種原本屬于負(fù)債的資金當(dāng)做自有資金隨意使用。但要知道它是以企業(yè)的信譽(yù)作擔(dān)保的,，過大的應(yīng)付賬款，需要企業(yè)強(qiáng)大的資金流和有序的付款期限結(jié)構(gòu)來到期兌現(xiàn),。一旦企業(yè)出現(xiàn)危機(jī)事件,，就潛藏著極大的擠兌風(fēng)險(xiǎn),，從而引發(fā)資金鏈斷裂。

投資方面,。由于企業(yè)盲目鋪攤子加上投資失誤，項(xiàng)目需求資金大大超過預(yù)算,，而項(xiàng)目又不能按期投產(chǎn)取得回報(bào),，導(dǎo)致投入資金成為沉沒成本或死帳，若投資資金是融貸而來,，企業(yè)財(cái)務(wù)費(fèi)用將大幅上升,，最終釀成資金鏈斷裂。

籌資方面,。一是由過量貸款引起，企業(yè)負(fù)債和利息增大,，一旦銀根緊縮，將引發(fā)資金緊張,。二是企業(yè)大量透支商業(yè)信用，一旦現(xiàn)金流不足,，將引發(fā)追債。兩者都能導(dǎo)致企業(yè)資金鏈斷裂,。

上述方方面面危機(jī)的出現(xiàn),，根源實(shí)際上都是現(xiàn)金流管理不善造成。

企業(yè)現(xiàn)金流如此重要,，如何管理好自身的現(xiàn)金流呢?

轉(zhuǎn)變觀念，將現(xiàn)金流管理放在戰(zhàn)略高度,。大量的企業(yè)案例顯示，很多企業(yè)對(duì)現(xiàn)金流管理還僅僅停留在認(rèn)識(shí)和了解層面,。管理手段主要側(cè)重于事后分析,，而缺乏事中的控制及事前的預(yù)測和安排,，現(xiàn)金流管理存在嚴(yán)重的滯后性和被動(dòng)性,。一些企業(yè)只有在發(fā)不出工資,、沒錢購買原材料等的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)現(xiàn)金的重要性，但為時(shí)已晚,。

因此,，中小企業(yè)必須從觀念上重視現(xiàn)金流管理，把其提高到戰(zhàn)略高度,。要從影響公司發(fā)展戰(zhàn)略的角度，研究現(xiàn)金流的使用,，尤其是對(duì)投資和籌資現(xiàn)金流的控制,。要從企業(yè)所處的生命周期恰當(dāng)使用現(xiàn)金流,，建立科學(xué)合理的資金結(jié)構(gòu)。要從經(jīng)營管理的每一個(gè)環(huán)節(jié),，把握好現(xiàn)金的使用效率,，加快資金周轉(zhuǎn),，使資金在運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生更大的價(jià)值。

在財(cái)務(wù)上,，將現(xiàn)金流管理作為重點(diǎn)來抓,。一是保有充分的現(xiàn)金或者資產(chǎn)能夠在短期內(nèi)轉(zhuǎn)化為現(xiàn)金,，增強(qiáng)資金的流動(dòng)性;二是通過現(xiàn)金流量循環(huán)的效率來創(chuàng)造價(jià)值;三是通過經(jīng)營使企業(yè)獲利的能力得到體現(xiàn)。實(shí)際操作中，就是要處理好現(xiàn)金流入,、流出和凈現(xiàn)金流量之間的關(guān)系，即現(xiàn)金流入管理的要點(diǎn)是維護(hù)適度的流動(dòng)性,，現(xiàn)金流出管理的要點(diǎn)是收益性的提高,，而現(xiàn)金凈流量管理的要點(diǎn)是要處理好長期發(fā)展和短期利益的關(guān)系,。

要特別重視經(jīng)營性現(xiàn)金流量和自由現(xiàn)金流量的分配和保持,，避免經(jīng)營性現(xiàn)金流量為負(fù),，力爭保有足夠的自由現(xiàn)金流量,。

建立完善的資金預(yù)算管理體系,。資金預(yù)算是企業(yè)全面預(yù)算管理的有機(jī)組成部分，是對(duì)資金使用的事前控制?，F(xiàn)金流預(yù)算可將公司各項(xiàng)經(jīng)營活動(dòng)量化為現(xiàn)金收支,，有利于戰(zhàn)略和經(jīng)營計(jì)劃的監(jiān)控執(zhí)行,。用現(xiàn)金流預(yù)算統(tǒng)管日常經(jīng)營活動(dòng)的資金安排,，保障企業(yè)經(jīng)營活動(dòng)的正常運(yùn)行,，確保企業(yè)經(jīng)營目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),。

完善現(xiàn)金流管理流程和制度,。通過流程和制度做好現(xiàn)金流管理的事中控制,，如資金支出流程,、備用金借用流程,、業(yè)務(wù)付款流程,、投資項(xiàng)目評(píng)估流程等,，制度方面,，如應(yīng)收賬款管理制度,、信用賒銷制度、擔(dān)保制度等,。并將這些流程和制度落實(shí)到個(gè)人職責(zé)和績效考評(píng)中,，使制度和流程得到有效執(zhí)行。

建立現(xiàn)金流風(fēng)險(xiǎn)分析和預(yù)警機(jī)制,。通過內(nèi)部審計(jì)識(shí)別和發(fā)現(xiàn)現(xiàn)金流管理中的漏洞和風(fēng)險(xiǎn)，及時(shí)采取措施糾正現(xiàn)金流出現(xiàn)的偏差,，彌補(bǔ)事前和事中控制的不足。其次,，構(gòu)建適合企業(yè)特點(diǎn)的現(xiàn)金流預(yù)警機(jī)制,，通過設(shè)立預(yù)警標(biāo)準(zhǔn),，及早進(jìn)行現(xiàn)金預(yù)警，如應(yīng)收帳款預(yù)警,、信貸金額上限預(yù)警等,。充分借鑒國內(nèi)外優(yōu)秀企業(yè)現(xiàn)金流管理的經(jīng)驗(yàn),，結(jié)合銀企關(guān)系和客戶關(guān)系的良好管理，在實(shí)踐過程中不斷摸索,，從而建立起一套科學(xué)合適的管理辦法,。即使短期出現(xiàn)現(xiàn)金流困難，也能夠及早識(shí)別從容化解,。

如何充分利用零碎時(shí)間篇九

“時(shí)間就是分?jǐn)?shù)”的說法在高中學(xué)習(xí)中體現(xiàn)的淋漓盡致,，1分鐘記住一句詩，沒準(zhǔn)高考就考了,，再來一分鐘記住一個(gè)單詞,，高考就多得了1分，再給你一分鐘看一眼標(biāo)準(zhǔn)答案,，高考就更規(guī)范了,。

往往那些成功的學(xué)霸，或者是逆襲的學(xué)渣都是抓住了那“1分鐘”,。

“1分鐘” 經(jīng)常出沒的地方

時(shí)間就像是海綿里的水，只要你擠就總會(huì)有,。

在高三的學(xué)習(xí)生活中,，我們需要吃飯,、睡覺,、學(xué)習(xí),、娛樂等等，而其實(shí)這些我們看似飽和的狀態(tài)下,，其實(shí)還有隱藏的及其有用的零碎時(shí)間,，比如睡前,、洗漱,、走路、等車,、坐車,、課間……等等這些時(shí)間都是零碎的幾分鐘，都是無數(shù)個(gè)一分鐘加起來的,。

再比如,，吃飯前后，閉目養(yǎng)神小憩的時(shí)候,，我們都可以利用這些零碎時(shí)間,，讓我們的學(xué)習(xí)變得更加生活化。

這些“1分鐘” 能做什么?作用有多大?

我們先來算一筆賬,，假設(shè)你每天比別人多利用了30分鐘，那么一周下來就是210分鐘,，一個(gè)月就是900分鐘,，一年就是10950分鐘,，也就是182.5個(gè)小時(shí)，按每天不間斷學(xué)習(xí)10個(gè)小時(shí)計(jì)算就是整整半個(gè)多月的時(shí)間,，這就意味著你比別人多了一次四輪復(fù)習(xí),。

所以，你沒有抓住零碎時(shí)間其實(shí)就是損失了更多提分機(jī)會(huì),。

零碎時(shí)間一般不會(huì)很長,，所以小編建議大家零碎的時(shí)間可以用來做以下的事情。

(1)英語方面

可以用來背單詞,，背短語,，背作文,，經(jīng)常積累一些?？嫉亩陶Z句子以及作文模板,。

(2)語文方面

多看基礎(chǔ)知識(shí)，積累作文素材,，背古詩文,，看書。

(3)文科

記憶一些重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn),，自己寫在小本子上,，把一些時(shí)間軸，重點(diǎn)事件,，自己記不住的知識(shí)點(diǎn)都寫在上面,。

(4)理科

理科生的話就是記公式，記方程式或者實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象重點(diǎn)結(jié)論等等,。

零碎時(shí)間有些同學(xué)喜歡拿出手機(jī)刷微博,，刷朋友圈，看八卦,，其實(shí)這也是零碎時(shí)間之一,。拿出手機(jī)可以看看時(shí)事政治，看看最新改革政策,，看看東方的訂閱號(hào)，積累一點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)或者掌握一個(gè)小技巧,，這些都是必別人多了提分的空間,。

不過大家需要注意的是：每個(gè)人的學(xué)習(xí)方法都不一樣,，要取其精華去其糟粕，一定要學(xué)會(huì)活學(xué)活用,。

那零碎時(shí)間該如何安排這些科目的學(xué)習(xí)呢?零碎的時(shí)間,，根據(jù)時(shí)間段不同，要適當(dāng)安排合理的學(xué)習(xí),，這樣才能事半功倍,，也不會(huì)感覺很亂很忙。

如何充分利用零碎時(shí)間篇十

你可以讓 35 小時(shí)的工作等同于 80 小時(shí)的工作效率么?作為一名程序猿的資深創(chuàng)業(yè)者 jess martin 的答案是可以,。他過去為了提高效率,，曾試過沒日沒夜的工作，但是現(xiàn)在他找到了更好的方法,。也許你不能相信,，人們并不是生來就有 get-it-done 的基因。提高效率需要你去嘗試,，修正錯(cuò)誤并反復(fù)練習(xí),。甚至是允許自己在一段時(shí)間內(nèi)倦怠。

jess 說當(dāng)他依賴天賦去度過寶貴的大學(xué)時(shí)光時(shí),，他走的非常艱辛,。他其實(shí)是一個(gè)“能力受害者”。因?yàn)樯龑W(xué)對(duì)他來說一直很容易,，他并沒有經(jīng)歷修煉和提升的程序,。不可避免地，當(dāng) jess 的天賦只能帶他走到這么遠(yuǎn)時(shí),，他第一次發(fā)現(xiàn)上學(xué)對(duì)他來說有點(diǎn)難,。

更加有趣的是，直到 jess 觸及到他天賦壁壘的時(shí)候,，他才開始真正做成事情,。下面他跟我們分享了這一過程中他所學(xué)到的最有價(jià)值的課程。

在他研究生畢業(yè)后的第一份創(chuàng)業(yè)工作里,，jess 在他的盤子里放了太多東西,。從全責(zé)開發(fā)到項(xiàng)目管理，他把每周 80+ 小時(shí)投入工作,。這顯然不可持續(xù),，然后理所應(yīng)當(dāng)?shù)模辣P了,。

從那時(shí)候 jess 開始限定工作時(shí)間,。相比于之前讓工作充斥于他生活的每分每秒，甚至占據(jù)了他吃飯和睡覺的時(shí)間，他強(qiáng)制自己每周工作只工作 35 小時(shí),。

帕金森定律表明,，有時(shí)投入更多的時(shí)間只會(huì)使工作變得更為繁瑣。所以 jess 嚴(yán)格執(zhí)行他的 35 小時(shí)工作制,?！斑@是學(xué)習(xí)流程作業(yè)的開始，也讓我理解了效率和效用的真正含義”,，他補(bǔ)充到,，“突然間我就可以用 35 小時(shí)完成四項(xiàng)工作了”。

對(duì) jess 而言,，讓自己變得更高效的過程經(jīng)歷了一個(gè)艱難的學(xué)習(xí)曲線,。在沒能高效利用時(shí)間的時(shí)候，jess 學(xué)會(huì)了寬容自己,。如他所言,，你不能保證所有時(shí)間的效率都一樣，它們之間差遠(yuǎn)了,。

這樣的例子有很多：他可以只用一個(gè)小時(shí)規(guī)劃接下來 100 天的工作,，緊接著卻花費(fèi)很多時(shí)間去回復(fù)一堆郵件;對(duì)于后者，他在學(xué)著接受這樣的狀況,。

“當(dāng)我意識(shí)到我本可以在一個(gè)小時(shí)內(nèi)更高效,，但我沒有做到，我就會(huì)產(chǎn)生負(fù)罪感”,，他解釋到,。但是很快，他發(fā)現(xiàn)這并沒有給自己帶來任何好處,。

“負(fù)罪感并不能成為驅(qū)動(dòng)力。如果你在剛剛的一段時(shí)間內(nèi)狀態(tài)很糟,，那么自責(zé)并不能給你任何幫助,，它只會(huì)讓這個(gè)錯(cuò)誤延續(xù)下去”。對(duì)此 jess 的策略是過去的就讓他過去,，向前看,，關(guān)注下一小時(shí)。

擺脫負(fù)罪感并向前看有時(shí)很難,，但當(dāng)他終止這樣的低效率輸出后,，他的負(fù)罪感往往可以得到緩解。即使暫時(shí)沒有達(dá)成目標(biāo),，他也不會(huì)要求自己非完成不可,。為此,，他發(fā)明了留出空檔時(shí)間這樣的創(chuàng)造性方法。

jess 相信,，要想真正實(shí)現(xiàn)高效,，就不要把每天安排的太滿。他將事件之間的空余時(shí)間稱為空檔,，這給了他一段自主的時(shí)間去切換到下一個(gè)事件。日歷工具常常誘導(dǎo)人們把事情排的一個(gè)接一個(gè),，然后很快就幾乎沒有喘息的時(shí)間了,。一個(gè)沒有空檔的日程表簡直是你搭乘倦怠列車的車票。

jess 喜歡用滿負(fù)荷的高速公路做類比,。一個(gè)滿負(fù)荷的高速公路其實(shí)和一個(gè)滿員的停車場沒什么差別,，你無法滿足任何額外的.需求。哪怕你只是犯了一個(gè)小錯(cuò)誤,，結(jié)果都會(huì)是一場車禍,。

每個(gè)人對(duì)空檔時(shí)間的利用都不盡相同，對(duì) jess 來說,，這是幫他找到工作和生活間平衡點(diǎn)的好辦法,。

jess 說，完美的一天需要精神和肉體的多重激勵(lì),。為了從精神上激勵(lì)自己更好的完成任務(wù),，他試圖在工作和生活間尋找一個(gè)平衡。

在驅(qū)動(dòng)項(xiàng)目的日子里,，每當(dāng)他埋頭代碼幾小時(shí)后,，他就會(huì)找個(gè)時(shí)間去和朋友小聚?！斑@樣我可以和別人交流”,，給繁重的技術(shù)日程加入社交的元素，讓他覺得自己依然鮮活,，并且很容易保持效率,。

有時(shí)，運(yùn)動(dòng)是他克服繁重工作的另一個(gè)方法,?！跋裎椰F(xiàn)在就穿著運(yùn)動(dòng)服，這個(gè)上午效率非常低,，所以稍后我打算去跑一會(huì)步,，我希望這可以提升接下來的效率?！斌w力運(yùn)動(dòng)對(duì) jess 來說有兩個(gè)目的：一方面可以先回退一步，然后站在未來視角重新評(píng)估現(xiàn)在的進(jìn)度,，另一方面內(nèi)啡肽的釋放也可以讓他為項(xiàng)目注入更多能量,。

構(gòu)想最終結(jié)果是開始一個(gè)項(xiàng)目的非常高效的方式,。當(dāng) jess 打算花時(shí)間構(gòu)思新項(xiàng)目時(shí),，他通常會(huì)從結(jié)果入手。

“我試著先去設(shè)定最終結(jié)果,，然后從結(jié)果去逆推我該如何達(dá)成這個(gè)目標(biāo)”。jess 還喜歡在構(gòu)想結(jié)果時(shí)提高標(biāo)準(zhǔn)，他認(rèn)為這樣可以降低無法完成任務(wù)的風(fēng)險(xiǎn),。

舉個(gè)例子，如果他正在寫一篇博客,，他會(huì)在給定的時(shí)間內(nèi)設(shè)置一個(gè)更早的截止,。因?yàn)楫?dāng)他真正需要的是做文章大綱的時(shí)候,，他可能會(huì)花費(fèi)太多的額外時(shí)間進(jìn)行網(wǎng)上搜索或者起草一個(gè)吸引人的介紹,。