人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶,。相信許多人會覺得范文很難寫？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧。
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先天的遺傳無法改變,，但只要媽媽關(guān)注影響身高的后天因素,，讓寶寶從媽媽懷孕初始時起就有增加身高的可能，寶寶仍然可以獲得身高的增長,，當(dāng)然也更不會“輸在起跑線上”了哦,。
還在妊娠期時，媽媽就要特別注意飲食合理搭配、合理攝入營養(yǎng),，使胎兒在母體中就獲取良好,、足夠的營養(yǎng)，為日后寶寶的健康成長打下基礎(chǔ),。準(zhǔn)媽媽進(jìn)食要遵循“不求量多,，只求均衡”的原則。
寶寶出生后,，媽媽最好能做到3～6個月的母乳哺育,，在寶寶以后的各生長階段也要及時進(jìn)行飲食調(diào)整，做到一個合理的膳食平衡,，讓寶寶有充足,、豐富的飲食來源。
在做到葷素搭配的同時,，還要注意一種特殊營養(yǎng)素——dha的攝取,，它可是寶寶身體發(fā)育必不可少的物質(zhì)哦。要從食物中獲得dha,，可以選擇魚,；dha在魚的體內(nèi)大量存在，深海魚類更是比淡水魚要富含此類物質(zhì),，但為了減少汞的攝入,，建議媽媽選用小體形的海魚。
有的寶寶食欲不好,，營養(yǎng)自然吸收得也不夠,，這里面有一部分原因是和爸媽的喂養(yǎng)習(xí)慣有關(guān)的，如果老是給寶寶吃零食,，那么到了正餐時間,，寶寶又怎么能吃得下呢；但要是爸媽生怕寶寶營養(yǎng)跟不上,，每一餐都要喂很多,，每次都要給寶寶多灌一些，時間一長,，寶寶就會出現(xiàn)積食,，胃口也會不好，也可能影響到營養(yǎng)吸收,。
不是有句話說的是“腿長的人身材高”嗎,？有了高營養(yǎng)，還要加上合適的運動,，才能讓寶寶將來長得秀美,、挺拔,。不同的運動對人身高的發(fā)育影響也是不同的，選擇一些合適的運動才可以讓寶寶的身材向著滿意的方向發(fā)展,。
這些合適的運動應(yīng)該屬于輕松活潑,、自由伸展和開放性的項目，比如游泳,、舞蹈,、羽毛球、乒乓球,、單杠等,。而舉重、舉啞鈴,、拉力器,、摔跤、長距離跑步等負(fù)重,、收縮或壓縮性的運動,，一般而言是不適合寶寶長高的。
在每個年齡段,，寶寶的睡眠時間均不相同,。充足的睡眠，特別是晚上的睡眠,，是促進(jìn)寶寶長高的'重要因素,。媽媽可不要讓寶寶錯過了生長激素分泌的“睡眠黃金期”哦。
一般初生寶寶一晝夜的睡眠時間為18～20小時,，到6個月時就變?yōu)?5～16小時,，1歲時則為14～15小時，2～3歲為12～13小時,，4～5歲為11～12小時。也有少數(shù)寶寶,，在最初幾個月里就格外清醒,，如果看上去精神很好，媽媽也不必多慮,。
科學(xué)家們發(fā)現(xiàn),，生長激素出現(xiàn)分泌高峰是在寶寶睡眠時——晚上10點以后，而且持續(xù)時間較長,。希望寶寶長個子的媽媽,，可以培養(yǎng)寶寶在晚上10點以前就寢的習(xí)慣，而且一般來說,，5～6歲以前的寶寶白天補充睡眠對健康是非常重要的,。
如果寶寶經(jīng)常處于受到批評、責(zé)備和爸媽爭吵的環(huán)境中，心情壓抑,、情緒低落的話,，就會嚴(yán)重影響寶寶長個子。相信嗎,，有資料顯示,，如果寶寶得不到母愛的話，他的身高也將明顯會比同齡寶寶要矮,。精神愉快有利于促進(jìn)寶寶生長,，精神壓抑則可抑制生長激素分泌。因此,，爸媽應(yīng)努力為寶寶營造一個平和的環(huán)境,，讓寶寶愉快地成長。
寶寶的疾病會影響身高發(fā)育,，所以媽媽首先要關(guān)注一些重大疾病,。
其次，媽媽在平時也要注意季節(jié)的冷暖變化,，別讓寶寶因為不適應(yīng)氣候的變化而患上疾病,。在寶寶玩耍后要及時幫他擦拭汗水，以免吹到寒風(fēng)而受冷,；冬天,，寶寶的衣服不要太多，否則裹得像個粽子,，既不能順暢活動,，也使寶寶抵御寒冷的能力大大下降。
寶寶有時會因為媽媽喂養(yǎng)不當(dāng)而患上過敏,，如,，媽媽過早給寶寶吃海鮮等食物或在寶寶1周歲內(nèi)就喂食蛋白等，媽媽應(yīng)該注意飲食方面帶給寶寶的影響,，否則一旦患上過敏,，小小年紀(jì)就頻繁上醫(yī)院，將給寶寶的一生帶來不必要的麻煩和痛苦,。
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