作為一位杰出的教職工，總歸要編寫(xiě)教案,，教案是教學(xué)活動(dòng)的總的組織綱領(lǐng)和行動(dòng)方案,。既然教案這么重要,，那到底該怎么寫(xiě)一篇優(yōu)質(zhì)的教案呢,？以下是小編為大家收集的教案范文,，僅供參考,，大家一起來(lái)看看吧,。

培養(yǎng)良好睡眠教案反思 培養(yǎng)兒童良好睡眠教案小班篇一

一,、午餐后到午睡前這段時(shí)間,，遵循不做劇烈運(yùn)動(dòng)，又有利于食物消化和吸收的原則,，恰當(dāng)?shù)亟M織幼兒餐后活動(dòng)

1.幼兒自由選擇活動(dòng)區(qū),。

引導(dǎo)幼兒選擇一些安靜的活動(dòng)：如看圖書(shū)、系扣子,、穿珠子等,。

2.師生交談。

教師照看幼兒送餐的同時(shí),，可對(duì)吃完飯的幼兒個(gè)別進(jìn)行交談,，談一些孩子喜歡的話題：如大風(fēng)車?yán)锏膭?dòng)畫(huà)片。這樣可以密切幼兒和教師的關(guān)系。

3.散步,。

根據(jù)每周的教育目標(biāo),，領(lǐng)著幼兒自由地到戶外觀察散步，談?wù)撟匀痪跋?，豐富幼兒的感知覺(jué),。

二、臥室保持安靜因?yàn)樗敖M織了安靜的活動(dòng),， 所以孩子的大腦皮層逐漸適于進(jìn)入抑制狀態(tài),，為了使臥室保持安靜，我們培養(yǎng)孩子：

1.輕聲走進(jìn)臥室,。

告訴幼兒走路要象小貓,，輕輕走路沒(méi)聲音，比一比誰(shuí)拖鞋換得快還不出聲音,。

2.臨睡時(shí)保持安靜,。

我們?cè)谂囵B(yǎng)孩子學(xué)習(xí)脫衣服時(shí)，對(duì)能力強(qiáng)自己能脫衣服并能折疊好的幼兒,，用點(diǎn)頭,、微笑加手勢(shì)來(lái)表示他們做得真棒，使他們信心倍增,；對(duì)能力弱,，需要幫助的幼兒我們?cè)试S他們輕聲對(duì)小朋友或教師提出請(qǐng)求。這樣可以養(yǎng)成幼兒之間團(tuán)結(jié)友愛(ài)互相幫助的良好品質(zhì),。

3.學(xué)習(xí)按順序脫衣服并放在固定位置,。

午睡前要求幼兒先脫褲子，折疊方法是褲腿對(duì)折,；后脫上衣,，折疊方法是：“扣子找扣眼，袖子找袖子,，兩個(gè)好朋友,，見(jiàn)面握握手”。最后再對(duì)折一次將衣服放在床的右側(cè),。

4.養(yǎng)成正確蓋被子的好習(xí)慣,。

為了使幼兒養(yǎng)成正確蓋被子的習(xí)慣，我們利用兒歌進(jìn)行教育：

“掀開(kāi)一扇小門(mén),，輕輕慢慢鉆進(jìn),，再把小門(mén)關(guān)緊，快快閉上眼睛,?！?/p>

這樣孩子們?cè)趦焊柚袑W(xué)到了蓋被子的方法,。

三、較快入睡午睡前,，我們積極做好準(zhǔn)備工作,，包括開(kāi)窗通風(fēng)，床鋪整潔,，室溫適宜,，環(huán)境安靜。 午睡時(shí)間從12點(diǎn)～14點(diǎn)兩個(gè)小時(shí),。午睡時(shí)給孩子放舒緩的世界名曲,，孩子形成條件反射，入睡較快,。根據(jù)我們的調(diào)查,，孩子躺下后十五分鐘左右入睡的占75%，二十分鐘左右入睡的占21%,， 四十分鐘入睡的占4%,。13：50分我們開(kāi)始放音樂(lè)，這樣可使醒了的幼兒欣賞音樂(lè),，沒(méi)醒的幼兒漸漸從睡夢(mèng)中醒來(lái),。這樣下午就會(huì)精神飽滿，還可以防止孩子因突然睡眠中斷而引起的恐懼心理,。

培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣所采用的方法有：

(一)生活中培養(yǎng),。

孩子良好睡眠習(xí)慣的培養(yǎng)是一種養(yǎng)成教育， 需要在一日生活中堅(jiān)持不懈,。

1.示范講解法,。

小班孩子，思維具有具體形象性,。通過(guò)觀看情境表演 《小娃娃睡覺(jué)》，使他們知道好娃娃睡覺(jué)是輕輕走進(jìn)臥室,，坐在自己床上脫衣服,，睡覺(jué)時(shí)小手放右邊，被子蓋好,，眼睛閉好,。 娃娃睡醒有小便時(shí)會(huì)自己悄悄地去小便。起床穿好衣服后要去小便,、洗手,、喝水。我們告訴孩子,，只有睡覺(jué)好,，吃飯好,，身體才長(zhǎng)得棒。通過(guò)觀看表演,，孩子們親眼目睹記得住,，有效果。

2.利用兒歌進(jìn)行教育,。

在一日生活中,，我們經(jīng)常用兒歌來(lái)配合生活習(xí)慣的培養(yǎng)。我們通過(guò)歌曲《小貓小貓你別吵》培養(yǎng)孩子要輕輕走進(jìn)臥室,。當(dāng)有的孩子忘記時(shí),，我們會(huì)及時(shí)提醒他：“輕輕走，像小貓一樣沒(méi)聲音”,，使孩子明白進(jìn)臥室需要保持安靜,。 通過(guò)兒歌“小朋友，來(lái)睡覺(jué),，小小手,，放放好，小眼睛,，閉閉好,，安安靜靜睡得好”，使幼兒明白安靜睡眠的道理,，在音樂(lè)聲中就會(huì)較快地入睡了,。

3.表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

我們?cè)谂囵B(yǎng)過(guò)程中,，利用“看,！我最棒”評(píng)比欄，通過(guò)貼小紅花的形式表?yè)P(yáng)午睡中做得好的小朋友,，要求小朋友向他學(xué)習(xí),，這樣也有利于孩子良好睡眠習(xí)慣的養(yǎng)成。

(二)游戲中練習(xí).

利用角色游戲進(jìn)行練習(xí),。小朋友當(dāng)媽媽,，喂娃娃吃飯，哄娃娃睡覺(jué),，幫它疊好被子,，把娃娃的手放在被子里。娃娃睡著了,，媽媽會(huì)輕輕地走不發(fā)出聲音,。在游戲中幼兒鞏固了在生活中培養(yǎng)的良好睡眠習(xí)慣。

(三)家園共育,。

培養(yǎng)孩子良好的睡眠習(xí)慣,，必須堅(jiān)持一貫性,、一致性的原則，需要班里三位教師共同配合,，一致要求,，也需要家庭配合教育，這樣效果才好,。 我們利用開(kāi)學(xué)初的家長(zhǎng)會(huì)向家長(zhǎng)介紹幼兒園的生活作息制度,， 我們對(duì)生活衛(wèi)生習(xí)慣培養(yǎng)的.要求-內(nèi)容-方法，要求家長(zhǎng)與我們密切配合,，同時(shí)利用家園聯(lián)系薄,、來(lái)園離園時(shí)與家長(zhǎng)的交談，和家長(zhǎng)一起研究,、探討孩子的教養(yǎng)問(wèn)題,，做到家園共育。

通過(guò)我們的探索-實(shí)踐,，幼兒養(yǎng)成了良好的睡眠習(xí)慣,，促進(jìn)了幼兒身體的健康發(fā)展。