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芭蕾手位動(dòng)作篇一
手位練習(xí)是芭蕾舞種的重點(diǎn)，以下是小編整理的芭蕾七種手位練習(xí)技巧,，歡迎參考閱讀!
手自然下垂，胳膊肘和手腕處稍圓一些,。手臂與手成橢圓形,，放在身體的前面，手的中指相對(duì),，并留有一拳的距離,。
手保持橢圓型，抬到橫隔膜的高度,。(上半身的中部,，腰以上，胸以下的位置)但在動(dòng)作過(guò)程中,，要注意保持胳膊肘和手指這兩個(gè)支撐點(diǎn)的穩(wěn)定,。
在二位的'基礎(chǔ)繼續(xù)上抬，放在額頭的前上方,，不要過(guò)分的向后擺,，三位手就象是把頭放在橢圓形的框子里。
左手不動(dòng),，右手切回到二位,，組成四位。它已是舞姿了,。
左手不動(dòng),，右手保持彎度成橢圓形。從手指尖開始慢慢向旁打開,。在過(guò)程中胳膊肘和手指兩個(gè)支撐點(diǎn)要保持在一個(gè)水平面上,。手要放在身體的前面一點(diǎn)，不要過(guò)分向后打開，起到一個(gè)延續(xù)雙肩線條的作用,。
右手不動(dòng),，左手從三位手切回到二位，組成六位,，形成舞姿,。
右手不動(dòng)，左手打開到旁邊,，雙手相同地放在身體的兩邊,。
雙手從七位(手心朝前)劃一個(gè)小半圈，手心朝下,，向兩邊伸長(zhǎng)后,，胳膊肘先彎曲下垂，逐漸收回到一位,。
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