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喝咖啡的禁忌 喝咖啡的7個(gè)禁忌!你一定要知道篇一
現(xiàn)在的快節(jié)奏生活下,許多人喜歡喝咖啡提神,但是咖啡喝多了也會傷身,在某些時(shí)候喝咖啡甚至對人體有害。下面,，小編就為大家講講喝咖啡的禁忌,，快來看看吧!
白酒與含咖啡因的飲料同飲,，會加重酒精對人體的損害。酒精與咖啡因都具有對大腦興奮和抑制作用,，使大腦由極度興奮轉(zhuǎn)入極度抑制,，刺激血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán),，大大增加心臟負(fù)擔(dān)。
新婚男子過量飲用咖啡因的飲料,，會直接傷害精子,，影響男子的生育能力。
咖啡中的咖啡因,，在香煙中尼古丁等誘發(fā)物質(zhì)的作用下，容易使人體某些組織細(xì)胞發(fā)生變化,，甚至誘發(fā)癌癥。
工作時(shí)喝含有咖啡因的飲料,，會增加工作的緊張感,，造成心率加快,，使血壓升高和膽固醇增多。
經(jīng)國外研究人員研究表明,，喝兩杯咖啡飲料，將損失體內(nèi)的鈣約15毫克,，因此常喝這種飲料的人要多吃肉類,、豆制品、蝦皮,、海帶、紫菜,、木耳等富含鈣質(zhì)的食品。
因牛奶含磷高,，可影響鐵的吸收,。茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%,。宜用溫開水送服。
茶葉和咖啡中的單寧酸,，會讓鈣吸收降低。所以,，喝茶和喝咖啡的時(shí)間，最好是選在兩餐當(dāng)中,。
含咖啡因的飲料和食品,，被孕婦大量飲用后,，會出現(xiàn)惡心、嘔吐,、頭痛、心跳加快等癥狀
不少醫(yī)生認(rèn)為,，孕婦每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸類飲料,，不會對胎兒造成影響。但為慎重起見,，孕婦最好禁用,?？Х纫蚩蓪?dǎo)致流產(chǎn)率上升,，所以應(yīng)喝不含咖啡因的飲料,。
常見的咖啡伴侶中含有較多的奶類、糖類和脂肪,，咖啡本身可能刺激胃液分泌，增進(jìn)食物消化和吸收,，不但不能瘦腰，還會使人發(fā)胖,。
經(jīng)常飲用咖啡因飲料的男子，血液中膽固醇比不飲者高得多,，尤其是與動脈粥樣硬化有關(guān)的低密度脂蛋白增多,，它有促使動脈粥樣硬化的作用，女性常喝咖啡其血液中膽固醇也略高于正常人,。
人的一生都需要補(bǔ)鈣,，老年人缺鈣更加嚴(yán)重，加上進(jìn)食量少,，每天吸收的鈣不多，與代謝需要相差甚遠(yuǎn),。咖啡因的利尿作用,，能將吸收的'鈣減少一半,。老人若經(jīng)常飲用咖啡飲料,，會加劇體內(nèi)鈣質(zhì)的缺乏，會引起骨質(zhì)疏松,。
兒童的多動癥與常飲含咖啡因的飲料有關(guān)，多飲這樣的飲料,，可引起心情煩躁,，導(dǎo)致不守紀(jì)律、學(xué)習(xí)成績下降等,。
飲用咖啡的弊端在于它具有強(qiáng)烈的興奮作用， 10克的咖啡因足以使一個(gè)成年人喪命,。因此，如果短時(shí)間內(nèi)飲用大量的咖啡,，很可能引起中毒,。
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