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除夕的來歷及意義篇一

相傳，中國古時候有一種叫夕的怪獸,，頭長觸角,，兇猛異常，經(jīng)常吞食牲畜傷害人命,。村村寨寨的人們扶老攜幼逃往深山,，以躲避夕獸的傷害。

這年除夕,，桃花村的人們正扶老攜幼上山避難,。鄉(xiāng)親們有的封窗鎖門，有的收拾行裝,，有的牽牛趕羊,，到處人喊馬嘶，一片匆忙恐慌景象,。這時,，村外來了個半大的孩子，只見這孩子長得濃眉大眼,，漂亮可人,。這小孩子來到村東頭見著一位老婆婆問起大家為何驚慌,。老婆婆無奈告訴孩子夕又來做亂,，并勸他快上山躲避“夕”獸，那孩子笑道：“婆婆——我的名字叫做年,，讓我在家呆一夜,，我一定把‘夕’獸攆走”。老婆婆驚目細(xì)看,，見他氣宇不凡,?？伤匀焕^續(xù)勸說，年笑而不語,。婆婆無奈,，只好撇下家，上山避難去了,。

半夜時分,，夕闖進(jìn)村。它發(fā)現(xiàn)村里氣氛與往年不同：村東頭老婆婆家,，門貼大紅紙,，屋內(nèi)燭火通明?！跋Α鲍F渾身一抖,，怪叫了一聲。朝婆婆家怒視片刻,，隨即狂叫著撲過去,。將近門口時，院內(nèi)突然傳來“砰砰啪啪”的炸響聲,，“夕”渾身戰(zhàn)栗,，再不敢往前湊了。原來,，“夕”最怕紅色,、火光和炸響。這時,，婆婆的家門大開,，只見院內(nèi)一位身披紅袍的年在哈哈大笑?！跋Α贝篌@失色,，狼狽逃躥了。

第二天,，避難回來的人們見村里安然無恙十分驚奇,。這時，老婆婆才恍然大悟,，趕忙向鄉(xiāng)親們述說了年的許諾,。鄉(xiāng)親們一齊擁向老婆婆家，只見婆婆家門上貼著紅紙,，院里一堆未燃盡的竹子仍在“啪啪”炸響,，屋內(nèi)幾根紅蠟燭還發(fā)著余光；欣喜若狂的鄉(xiāng)親們?yōu)閼c賀吉祥的來臨,，紛紛換新衣戴新帽,，到親友家道喜問好,。這件事很快在周圍村里傳開了，人們都知道了驅(qū)趕“夕”獸的辦法,。為此,，大家紛紛都去拜會年，也就是現(xiàn)在的“拜年”（拜年的由來）,，把年的圖帖在門口或窗前,，叫年畫（年畫上的那個大胖小子就是年）年除掉夕的這一天叫做除夕（除夕的由來）。

從此每年除夕,，家家貼紅對聯(lián),、燃放爆竹；戶戶燭火通明,、守更待歲,。初一一大早，還要走親串友道喜問好,。這風(fēng)俗越傳越廣,，成了中國民間最隆重的傳統(tǒng)節(jié)日“過年”。

1,、不要暴飲暴食

一家子在一起吃飯自然離不開大魚大肉以及酒等,，這就易出現(xiàn)暴飲暴食的現(xiàn)象，在日常生活中這樣的吃飯方式是對身體健康有害的',，更何況是過節(jié)期間的飯菜,。人的消化器官的活動有一定規(guī)律，吃東西時,，胃,、小腸、膽囊和胰腺分泌出各種消化液,，使食物中的營養(yǎng)素易被人體吸收,。如果突然吃得太飽，或喝得太多,，就需要更多的消化液來進(jìn)行消化,，可是消化液的分泌量有一定限度，加上胃脹得很大,，腸胃蠕動困難,，影響了正常的消化機(jī)能，情況嚴(yán)重的話,，可導(dǎo)致急性胰腺炎,、腸胃炎，或腸胃潰瘍等,。

2,、注意少喝酒

酒是任何聚餐或者應(yīng)酬上的必備飲品，在它的調(diào)節(jié)下,，餐桌上的氣氛會更加的好,，更何況在這特殊的除夕呢？除夕夜難免要喝酒助興,，但是飲酒要根據(jù)自己的酒量適可而止,，過量喝酒會對身體造成很大的的危害，飲酒太多會造成口齒不清,，視線模糊,，失去平衡力，對人的神經(jīng),、心腦血管,、胃、肝,、腎等各臟器都有一定損害,。

3、注意葷素搭配

節(jié)日期間餐桌上往往以葷菜為主,，肉類和油炸食品過多,，蛋白質(zhì)和脂肪自然而然攝入較多，加上身體的活動量減少,，容易誘發(fā)高血壓,、糖尿病、痛風(fēng)等代謝性疾病,，因此春節(jié)期間要注意平衡膳食,，盡量多吃一些比平時更清淡的食物，以減少脂肪的堆積,。

另外,，也應(yīng)特別注意避免只吃菜肴而不吃五谷雜糧。蔬菜中的纖維素可解油膩,，維持胃腸道的正常蠕動,，預(yù)防便秘，因此飲食中要搭配足量的各色蔬菜,。但要注意水果與蔬菜的消化時間和過程都不同,，應(yīng)分開食用，以避免相互之間干擾,，影響營養(yǎng)物質(zhì)的腸胃吸收,。

4、注意節(jié)制零食

春節(jié)期間,，常常會準(zhǔn)備很多花生,、瓜子,、點心、糖果,，或招待客人,，或自己享用?？措娨?，聊聊天，不知不覺中吃掉很多,。糖果,、瓜子、花生等食物的熱量不低,，尤其是屬于核果類的瓜子,、花生、腰果,、核桃,、杏仁，均屬含多量油脂的高熱量食物,，千萬別在看電視,、聊天時吃這些東西，免得在不知不覺中吃了太多令人肥胖的熱量,。

1,、忌倒污水、倒垃圾

據(jù)說,，隨意亂倒污水,、垃圾，亂丟雜物,，隨地便溺的話,，不小心就會濺灑到神靈身上，如果神靈惱怒的話,，就會降禍到人,。

2、忌剩下漿糊

臘月里貼窗花,、對聯(lián)剩下的漿糊不能留,，一定要處理掉，以免來年的日子越過越糊涂,。

3,、進(jìn)餐忌諱有人來串門

正式進(jìn)餐時，非常忌諱別人來打擾的，特別忌諱有人來串門,，因為這叫“踩年飯”,，會使全家人不得安寧。

4,、不能動“魚”

除夕之夜,，全家人在一起吃“團(tuán)年飯”,，有一家人團(tuán)聚過年的味道,。吃團(tuán)年飯時，桌上的“魚”是不能動的,，因為這魚代表“富?！焙汀澳昴暧杏唷保笳鱽砟甑摹柏敻慌c幸運(yùn)”,，它屬于一種裝飾,，是碰不得的。

5,、忌過早睡覺

守歲,，其實就是在除夕不睡覺，熬夜迎接新一年的到來,?！笆貧q”的意思是要守住一年中的最后一天。