在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊。相信許多人會覺得范文很難寫,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，大家一起來看看吧,。
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在外國，人們無論是在什么場所,，一到中午,，都會想午睡，就連在戰(zhàn)場上也不例外,。一次,，英國士兵長官丘吉爾正處于戰(zhàn)場的槍林彈雨中，一上午的精力消耗讓他中午很想睡覺,，所以就去打了個盹,。也就是因為這看似并不重要的一覺，讓他恢復(fù)了精力,，打贏了這場艱難的戰(zhàn)爭,。從這里就可以看出，午睡是有恢復(fù)精力的.作用的,。 同樣,，不午睡也是會導(dǎo)致人體精力不足的。
就比如說我的一個朋友陳熙元,。我有一天去他家玩,，到了中午我就回家吃飯睡午覺了,，但我會去后他沒睡午覺。等到下午我又去玩時,，發(fā)現(xiàn)他有點(diǎn)迷迷糊糊的,，就問：“你怎么了，是不是不舒服,？趕緊去睡一覺吧,，我們下次玩?！彼犃?，答應(yīng)了。他這一覺,，一直睡到了晚上,。
午睡能提高人體免疫機(jī)能，提升抗病毒力,。午睡有利于心臟健康,，能降低心肌梗死的發(fā)病率。 所以,，讓我們多多午睡,，遠(yuǎn)離熬夜吧,。
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