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秋冬預(yù)防寶寶感冒篇一

秋天寶寶為什么容易感冒呢?此時(shí),，隨著秋意越來越濃，天氣也涼了起來,。這時(shí),，幼兒很容易出現(xiàn)感冒癥狀，要如何預(yù)防呢?秋天預(yù)防寶寶感冒的方法有哪些呢?今天小編就給大家講講這塊,，歡迎大家閱讀,。

“一場秋雨一場寒”,，秋季氣候多變,，同時(shí)經(jīng)過夏季，人體消耗較大,，免疫力下降,，病毒乘虛而入，其中最為常見的是呼吸道疾病,。醫(yī)療氣象學(xué)家研究證實(shí),，感冒與氣象要素的變化值關(guān)系最大,。例如，感冒發(fā)生的概率與一天中的平均氣溫有關(guān)系,，但與一天中氣溫的日溫差(即最高氣溫與最低氣溫的差值)關(guān)系更大,。而初秋時(shí)節(jié)，各地的氣溫日較差都很大(所謂的“中午開空調(diào),，晚上蓋被絮”),，午后的對(duì)流天氣，以及大范圍的冷空氣活動(dòng),，都會(huì)造成氣溫的驟降,。這種氣溫的驟降，就是秋季感冒的主要誘因,。

既然,，秋天寶寶易感冒，那么要如何預(yù)防呢?

保持室內(nèi)空氣新鮮,，溫濕度適宜,。秋季天氣多變，許多家庭因怕冷,，不愿經(jīng)常開窗通風(fēng),，造成室內(nèi)空氣污濁，不流通,，這樣空氣中的病原微生物含量就會(huì)增多,，極易侵入人體呼吸道造成感染。開窗通風(fēng)對(duì)于降低呼吸道感染的發(fā)生是極為重要的,，尤其是當(dāng)家中有人患感冒時(shí)更要經(jīng)常通風(fēng)換氣,。

衣著適宜。當(dāng)秋季來臨時(shí),，不要急于給寶寶添加衣服,，加上后就不好減掉了，因?yàn)樘鞖庖惶毂纫惶炖?，只能是越加越多,。最好的辦法是大人與寶寶穿一樣厚薄的衣服，如果大人靜坐時(shí)不感到冷,，寶寶就不會(huì)冷,。家長們往往會(huì)給孩子穿得很多很厚，有時(shí),，解開衣服后發(fā)現(xiàn)孩子身上都是潮濕的,。其實(shí)，沒有必要給孩子穿得太厚,。首先,，孩子在重重包裹之下,，活動(dòng)受到了限制，而且還會(huì)很不舒服;其次,，穿著過厚不利于孩子散熱,。因此孩子的.衣著不宜過厚，只要注意室內(nèi)外溫差,，及時(shí)增減衣服就可以了,。

保溫防寒。秋季干燥,，氣溫寒冷,，對(duì)呼吸道黏膜都是劣性刺激。所以保護(hù)呼吸道要從秋季開始,，不僅注意室內(nèi)溫度,，還要保持一定濕度，充分利用加濕器,，最好調(diào)節(jié)在50%～70%左右,，防止干燥把呼吸道水分帶走，促使黏膜干澀,、皸裂,、變薄，失去防衛(wèi)能力,。另外,，寒潮襲來時(shí)不要隨便放孩子到戶外遭受冷風(fēng)襲擊。

堅(jiān)持戶外活動(dòng),。戶外運(yùn)動(dòng)和冷空氣的刺激對(duì)于增強(qiáng)孩子呼吸道的抗病能力很有幫助,。秋季，家長們可以選擇風(fēng)小,，陽光充足,，一天中氣溫相對(duì)較高的時(shí)段讓孩子在戶外運(yùn)動(dòng)。

飲食合理,。飲食上堅(jiān)持多樣,、平衡、適量的原則,。避免偏食,、挑食和飲食單一。秋季因?yàn)榭諝飧稍?，可以給孩子適當(dāng)多飲水,，多吃些新鮮的蔬菜,、水果來補(bǔ)充維生素,，尤其是維生素c還具有一定的抗感冒作用,。同時(shí)多吃豆制品、魚蝦蛋類等能夠提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食品,，從而增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力,。

避免接觸傳染源。盡量少帶孩子去人多,、空氣污濁的地方,，盡量避免到有感冒患者的親戚朋友家做客，減少被傳染的機(jī)會(huì),。家中有人感冒時(shí)最好少與孩子接觸或讓患者戴上口罩,。

秋意濃，家長預(yù)防寶寶感冒不可疏忽哦,。

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