在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧。
營養(yǎng)師三級考試真題篇一
北京冬奧會考點(diǎn)素材
推薦度：
大學(xué)數(shù)學(xué)概率論各章節(jié)重要考點(diǎn)
推薦度：
三級跳運(yùn)動會加油稿
推薦度：
園林綠化三級養(yǎng)護(hù)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)
推薦度：
考試總結(jié)
推薦度：
相關(guān)推薦
營養(yǎng)師考試三級熱門考點(diǎn)你清楚了嗎?以下是百分網(wǎng)小編精心為大家整理的2016年?duì)I養(yǎng)師考試三級熱門考點(diǎn),，希望對大家有所幫助!想了解更多相關(guān)信息請持續(xù)關(guān)注我們應(yīng)屆畢業(yè)生考試網(wǎng)!
健康指甲是粉紅色的,，有充足的血液供應(yīng),。指甲的變化或異常，如指甲斷裂,、膨脹剝離和變色指甲軟化癥,、指甲白癬、指甲周圍炎等,，往往是營養(yǎng)缺乏或其他潛在癥狀造成的`,。
健康指甲是粉紅色的，有充足的血液供應(yīng),。指甲的變化或異常,，如指甲斷裂、膨脹剝離和變色指甲軟化癥,、指甲白癬,、指甲周圍炎等，往往是營養(yǎng)缺乏或其他潛在癥狀造成的,。
如果機(jī)體缺乏營養(yǎng)素將使指甲產(chǎn)生下列變化：
1,、缺乏蛋白質(zhì)、葉酸,、維生素c會造成肉刺,。
2、蛋白質(zhì)缺乏會使指甲出現(xiàn)白條紋,。
3,、缺乏維生素a、鈣造成指甲干燥及易裂,。
4,、缺乏b族維生素將使指甲脆弱，并出現(xiàn)縱橫的突脊,。
5,、缺乏維生素b12，導(dǎo)致過度干燥,，指甲末端呈圓弧形,，顏色變黑。
6,、如果體內(nèi)良性菌(乳酸桿菌)不足,，細(xì)菌易在指甲附近形成。
7,、缺鋅導(dǎo)致指甲出現(xiàn)細(xì)小的白點(diǎn),。
1、高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的,。如谷物,、豆類,、燕麥、堅(jiān)果和植物籽,。對于血中膽固醇含量正常者,，蛋黃是蛋白質(zhì)的良好來源。
2,、飲食中應(yīng)有新鮮水果和蔬菜,，以提供必需維生素、礦物質(zhì)和酶,。
3,、吃富含硫和硅的食物,，如硬花甘藍(lán),、魚類,、洋蔥、海菜,。同時(shí)也要吃富含維生素h的食物,，如啤酒酵母、大豆粉,、全谷物,。
4、為了恢復(fù)指甲的顏色和結(jié)構(gòu),，用蜂蜜,、鱷梨油、蛋黃,、微量鹽以均衡的比例做成混合物,，涂在指甲的角質(zhì)層上半小時(shí)，然后洗去,。每天重復(fù),，大約兩周后，指甲會有所改變,。
5,、喝大量的水。機(jī)體缺水時(shí)指甲易斷裂,。
6,、每天飲用鮮胡蘿卜汁，它富含鈣,、磷，有助于增加指甲硬度,。
7,、適量食用柑橘類水果,、葡萄。過量食用導(dǎo)致蛋白質(zhì)和鈣平衡失調(diào),，對健康指甲產(chǎn)生負(fù)面影響,。
8、飲食中應(yīng)有富含必需脂肪酸的蜂蜜,，富含氧化硅,、鋅、b族維生素的海帶,，可促進(jìn)指甲變硬,。
荷包鯽魚
[用料]活鯽魚250克，瘦豬肉75克,，雪里蕻25克,，冬筍15克，調(diào)料適量,。
[制作]①將瘦肉切成小丁;一半冬筍切成小丁;另一半切成薄片;雪里蕻切成小段,。
②然后將瘦肉丁、筍丁和少許白糖,、醬油及料酒調(diào)成肉餡,，塞進(jìn)鯽魚肚子內(nèi)，并在鯽魚身上切成十字花紋,。旺火煎魚,，煎成深黃色時(shí)取出控油。
③將鍋內(nèi)加少許植物油燒熱,，下蔥,、姜煸炒，隨即把炸好的魚放入,，加入料酒,、白糖、雪里蕻,、筍片,、生豬肉丁、精鹽及少許清水,，在旺火上燒開,，灑上豬油，移在微火上煨烤,，待魚熟湯少時(shí),，把魚撈出裝在魚盤上，再將調(diào)好的團(tuán)粉汁澆在魚身上，即可食用,。
營養(yǎng)素參考值(nrv)僅用于食品營養(yǎng)標(biāo)簽,，使用方式如下：
營養(yǎng)素參考值(nrv)僅用于食品營養(yǎng)標(biāo)簽，使用方式如下：
1,、用于比較和描述能量或營養(yǎng)素含量的多少,，如占營養(yǎng)素參考值的百分?jǐn)?shù)(nrv%);
2、使用營養(yǎng)和健康聲稱時(shí),，用做標(biāo)準(zhǔn)參考數(shù)值,。
3、在營養(yǎng)標(biāo)簽上,，以100g(100ml)或每份食物中營養(yǎng)素含量占nrv的百分比標(biāo)示,，指定其修約間隔為1，如1%,，5%,，20%等。
s("content_relate");【2016年?duì)I養(yǎng)師考試三級熱門考點(diǎn)】相關(guān)文章：
2017年三級營養(yǎng)師考試重要考點(diǎn)
08-27
2017年三級營養(yǎng)師考試高頻考點(diǎn)
08-24
三級公共營養(yǎng)師考試考點(diǎn)：谷類
11-09
三級營養(yǎng)師考試考點(diǎn)輔導(dǎo)：維生素a常識
11-09
2017營養(yǎng)師三級考試考點(diǎn)：b族維生素
11-09
公共營養(yǎng)師考試二級營養(yǎng)師常見考點(diǎn)
08-28
三級公共營養(yǎng)師考試鞏固練習(xí)
11-08
三級營養(yǎng)師維生素d的常識考點(diǎn)
11-09
2017年三級營養(yǎng)師考試模擬習(xí)題
08-27
2017營養(yǎng)師考試三級強(qiáng)化鞏固試題
08-22
