認(rèn)真品味一部作品后,，大家一定收獲不少吧，不妨坐下來好好寫寫讀后感吧?？墒亲x后感怎么寫才合適呢?接下來我就給大家介紹一些優(yōu)秀的讀后感范文,，我們一起來看一看吧,，希望對大家有所幫助,。

心態(tài)正能量讀后感篇一

正能量指一切予人向上和希望,、促使人不斷追求,、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情,。接受薛校長的贈書，我?guī)е鴮γ篮蒙畹南蛲?，開始了正能量的探尋之旅,。從帶著好奇的心情捧讀此書，到對“表現(xiàn)原理”的神奇感到懷疑,，再到聆聽同事們的讀書心得,，我被那些有趣的科學(xué)實(shí)驗(yàn)所吸引，嘗試跟著做一些練習(xí),，發(fā)現(xiàn)好象真能發(fā)生一些改變,。

我認(rèn)識最深的一點(diǎn)就是，人的行為影響人的思想和感覺,，這一簡單的理念激發(fā)產(chǎn)生了一系列快速,、簡單、有效的方法,，幫助人們變得更快樂,、更自信，讓生活變得更美好,。這些方法不需要改變我的`思維方式,，而需要我突破舊有的條條框框，改變自己的行為方式,，最終激發(fā)出內(nèi)心的正能量,。

能量有正負(fù)。表現(xiàn)出一種情緒不僅僅能影響我們的情緒,，更能直接有力地影響我們的身體,，催生不同的能量。而只有愉悅的,、提振人心的情緒,，才能激發(fā)出正能量，給予我們希望,，成為促使我們不斷追求,、讓生活變得圓滿幸福的動力源泉,。我們的大腦和心靈，需要源源不斷的正能量濡養(yǎng),，否則人生將變得灰暗無序,。每個人都是這些有機(jī)體中最基礎(chǔ)的細(xì)胞，只有每一個細(xì)胞都充滿生機(jī),，有機(jī)體才能保持生機(jī)勃勃,。正能量是可以感染和傳遞的，只有越來越多的人不斷激發(fā)和積累正能量,，才能像催化劑一樣使整個社會都變得快樂起來,，充滿正能量！

行勝于言,?！氨憩F(xiàn)原理”的魅力在于行動。收緊肌肉,，你就會立馬感到意志力,，擠出微笑，你就會感到快樂,；站直了,，你就會變得更加自信。每個人需要作出的改變不盡相同,，正如詹姆斯所說的一樣：“如果你想擁有一種品質(zhì),，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣?！被蛟S,，我們要作出的不只是身體語言的改變，更包括一些我們一直想做,，卻總是拖延的事情,。今天，就著手解決那項(xiàng)難纏的工作,，或是出去進(jìn)行體育鍛煉,，或是回家陪父母吃一頓晚飯，或是計劃一次長途旅行,。不管是什么,，今天就開始作出一些積極的改變吧，哪怕只是從一個微笑開始,！

真的,，從今天開始,，讓我們帶著微笑前行,！

心態(tài)正能量讀后感篇二

不知道從什么時候開始，“正能量”這一詞匯正充斥著我們的生活，已然成為了當(dāng)今社會的時尚熱詞,，掀起了一股“正能量”的熱潮,。懷著好奇、激動的情緒,，我抓緊時刻在工作之余拜讀完這本世界級心理學(xué)大師理查德·懷斯曼的著作《正能量》,，心中感慨無限，這不愧為是一本排除負(fù)面情緒,、傳遞正向能量的心靈成長之書,。

閱讀這本書，是從好奇和心中無限的期盼中開始的,，一看書名,，我不禁遐想，什么是正能量,？怎樣獲得正能量,？隨著閱讀的一點(diǎn)點(diǎn)深入，我的思維跟隨作者的文字,，內(nèi)心變得逐漸光明,。愛國名言大全

書中所說的正能量，就是一切予人向上和期望,、促使人不斷追求,、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。透過種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù),，理查德·懷斯曼嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理,，運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，能夠使我們產(chǎn)生一個新的自我,，讓我們變得更加自信,、充滿活力，破除了我們過去秉持的“性格決定命運(yùn)”,、“情緒決定行為”等認(rèn)知,，更好地去指導(dǎo)我們的工作與生活。

工作中,，我們需要正能量來激勵自己,。地稅工作，辛苦是自然的,，但是我們不得不承認(rèn),，當(dāng)我們完成了工作時，內(nèi)心卻是滿足的,。有壓力時,，我們深感身上職責(zé)重大,，“聚財為國、執(zhí)法為民”,，容不得一絲絲差錯,。只有加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提升自己的業(yè)務(wù)素質(zhì),，才能促使自己不斷進(jìn)步,。只有把工作的壓力和挫折，激勵自己不斷進(jìn)步提高,，轉(zhuǎn)換一個角度,，凝聚更多的正能量，看到自己一點(diǎn)一滴的進(jìn)步,，激勵自己用更昂揚(yáng)的斗志,，更飽滿的激情去迎接下一個挑戰(zhàn)，不斷積聚正能量來激勵自己更好地工作,。

生活中,，我們亦需要正能量。用正能量的傳染力向外輻射出用心和樂觀的處世態(tài)度,。不論遇到任何事情,，都要往好的方面去想，無論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活,，內(nèi)心始終持續(xù)對生活的熱愛,，始終用一顆溫暖的心去應(yīng)對人生。用心,、樂觀,、豁達(dá)、善良,、寬容,、簡單……這些都是生命的正能量。用昂揚(yáng)用心的姿態(tài)迎接初升的太陽,，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人和事,，用正能量建立良好的.人際關(guān)聯(lián)，用自己的正能量塑造一個良好的氛圍,，從而構(gòu)成一筆無形的巨大財富,。

當(dāng)正能量不斷被激發(fā)時，人的幸福感也會慢慢增加,。在工作中,，總是用用心地心態(tài)調(diào)整自己，摒棄負(fù)面的思想,，遠(yuǎn)離消極,，堅持正向能量,，持之以恒，還有什么困難會困擾我們呢,？每一天給人一個微笑、一個握手,、一個擁抱,，傳遞的便是樂觀和用心，促使社會風(fēng)氣向著用心健康的方向前行,。心靜

只有我們每一個人學(xué)會堅持正能量,、充滿正能量，我們的社會才會充滿正能量,。不管怎樣,，從這天開始做出一些用心的改變，哪怕從一個小小的微笑開始,。也許,，你的生活將會更加完美。

心態(tài)正能量讀后感篇三

在繁忙的時間之余,，抽空閑時間,，利用假期，靜心讀書,，會獲益匪淺,。在這個假期我和孩子一起讀書，度過一個知識,、快樂的假期,。在我所讀的書中，有一本書叫做《正能量》,。這本書讓我收獲了不少,，給了我很多的幫助，讓我們在生活中獲得更多的正能量,，更加積極的面對生活,，面對未來。

我們大多數(shù)人都在順從著一種消極的生活方式,、猶豫,、怯懦、懶惰,、懷疑……任其肆意蔓延,、而且沉溺其中、從而錯失了許多讓生命精彩的機(jī)會,。而每個成功者身上都有巨大的正能量場,、他們成功的`最大秘密就在于正能量的獲取和應(yīng)用,。

本書從心態(tài)、胸懷,、自信,、溝通、團(tuán)結(jié),、誠信等人生諸多方面入手,、深入淺出、為讀者打開一扇重新認(rèn)識自己的窗戶,，并結(jié)合實(shí)際生活,，教會讀者如何正確而有效地激發(fā)自身的正能量，從而變得更加自信,、樂觀,、最終獲得更加精彩的人生。

在我看到溝通,、團(tuán)結(jié)這部分內(nèi)容時,，讓我想起了我們外出培訓(xùn)時的場景。在培訓(xùn)的過程中我們的老師是多么的團(tuán)結(jié),，為了能按時順利的完成培訓(xùn),，頂著烈日，沒有一個人落隊(duì),。在猜數(shù)字游戲時,，大家在一起溝通、交談后再做決定,、還有我們在日常的工作中老師們都會在一起交談后再決定這件事該怎樣做,，這些都證明了我們百花路幼兒園是一個團(tuán)結(jié)的大家庭。這就是正能量,，影響著我們每一個人,。李開復(fù)：在團(tuán)隊(duì)合作中，幾乎每一件事都離不開有效地溝通,，無論是為了為他人施加正面的影響,，還是為了理解他人的處境和想法，或者想說服他人支持自己的建議或行動,，抑或想邀請他人參與到自己的團(tuán)隊(duì)或計劃中來,，溝通時必不可少的。

無論我們是在家庭,、單位中都需要團(tuán)結(jié),、溝通。在家中無論是夫妻、孩子,、婆媳之間都不能缺少溝通,，一味的埋怨指責(zé)，只會讓家庭缺少愛,，親人之間越來越遠(yuǎn),，越來越遠(yuǎn)陌生。我們應(yīng)該學(xué)習(xí)螞蟻搬蟲的精神,，學(xué)習(xí)正能量,。就像我們每次的道德講堂，他們的事情不說驚天動地,，但至少他們?yōu)樯鐣鬟f了正能量，是值得我們每個人去學(xué)習(xí)的,，也為我們身邊的每一個人傳遞正能量,。

現(xiàn)在社會激勵我們每一個人都要去讀書，也為我們的孩子做一個榜樣,，這也是正能量的傳遞,。書籍是知識的源頭，是人類的精神食糧,。書籍,，是瞭望世界的窗口，改變靈魂的工具,，打開知識寶庫的鑰匙,。讀書能使人愉快，使人聰明,，鼓舞人的思想去愛人類,，愛和平。因此,，希望我們做父母的能放下手機(jī),，利用空閑時間去讀一些書籍，或者陪孩子一起讀書,，你會從中收獲很多知識,，也陪伴了孩子，同時也增加了母子之間的感情,，這也是你身上的正能量在傳遞給我們的孩子,，讓孩子也養(yǎng)成讀書的好習(xí)慣。

努力讀書吧,，它是知識的源泉,。它可以提高我們自身的修養(yǎng)，讓我們開闊眼界,，增長知識,，而且可以陶冶我們的情操,。讓我們一起讀書吧,！

心態(tài)正能量讀后感篇四

從事教育工作以來,，每天與學(xué)生打交道，一張張小臉,，一本本作業(yè)占據(jù)了我所有的工作時間,。這樣日復(fù)一日、緊張忙碌的工作,，曾一度消退了我的工作激情,。然而，當(dāng)我停下工作,，環(huán)顧四周,，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作,?？粗矍暗囊磺校瑑?nèi)心也多了幾分豁然和堅定,。他們正在用自己的行動,，向我傳遞著踏實(shí)、勤奮的“正能量”,。就是這個默默無聞,、求實(shí)敬業(yè)的集體，培養(yǎng)出了我勤奮踏實(shí)的工作態(tài)度和堅韌沉靜的性格,，也培養(yǎng)出了我對教育事業(yè)由衷的熱愛,。

和諧的人際關(guān)系，能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍,。古語有云“投之于木桃,，報之于瓊瑤?！焙芏鄷r候人與人之間的相互理解,、相互包容至關(guān)重要。保持善良的品性,，以豁達(dá)的胸懷對待周圍的人和事,，用理性、公正的標(biāo)準(zhǔn)來判斷身邊的是與非,，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”,。

我們教育人，沒有權(quán)力在手者的得意，沒有功勛卓著者的刮目,，沒有受人敬仰的榮耀,，也沒有熱情澎湃的掌聲。平凡的崗位,，平凡的工作,，造就了我們坦誠、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟,。祖國同胞遭遇災(zāi)難,，我們捐衣捐物、奉獻(xiàn)愛心,；同事臨患疾病,，我們親切關(guān)懷、無私幫助,；工作任務(wù)分配,，大家不計得失、任勞任怨,；干部評優(yōu)選拔,，大家實(shí)事求是,、公平公正,。中國有個成語叫“耳濡目染”，長期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀,、作風(fēng)正直的人為伴,，定能形成一個團(tuán)結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團(tuán)體,。

如今社會,，壓力種種，面對著紛繁錯亂的光電聲色,，有效地釋放壓力,，擁有健康的生活方式，保持樂觀的生活態(tài)度,，成為了大家共同的追求,。我們教育人在工作之余，調(diào)節(jié)生活,，緩解壓力的辦法也是獨(dú)具匠心,、不勝枚舉。學(xué)校定期舉辦了各種球類比賽和戶外拓展活動,，在運(yùn)動中愉悅身心,、化解疲勞、健壯體魄；舉辦新春晚會,，大家集思廣益,，編排各種類型的精彩文藝節(jié)目，在歡聲笑語中交流了感情,、凝聚了力量,；倡議大家關(guān)愛貧困兒童，向貧困山區(qū)的孩子捐書捐物,，投身公益事業(yè),。這些有益身心的活動，強(qiáng)健了我們的體魄,，豐富了我們的生活,，讓我們在快樂中開展工作，在工作中創(chuàng)造快樂,。

一起來吧,，喚醒我們體內(nèi)的“正能量”，讓“提高自身整體素質(zhì),、增強(qiáng)履職能力,、提高工作效能”成為指引我們前進(jìn)的航標(biāo)，努力實(shí)踐,、勇于創(chuàng)新,，爭當(dāng)“四大工程”建設(shè)的先行者和踐行“三個提高”的排頭兵，為統(tǒng)計事業(yè)的繁榮和發(fā)展作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn),。

心態(tài)正能量讀后感篇五

關(guān)注《正能量》這本書,，起初是正因它的名字。不清楚是書名成就了這本書,，還是這本書掀起了一股“正能量”的熱潮,，總之“正能量”已經(jīng)悄悄地成為了年度熱詞。

什么是正能量,？書中指一切予人向上和期望,、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情,。正是帶著對完美生活的向往,，我開始了正能量探尋之旅。從帶著好奇的情緒捧讀此書,，到對“表現(xiàn)原理”的神奇感到懷疑,，再到被那些搞笑的科學(xué)實(shí)驗(yàn)所吸引，嘗試跟著做一些練習(xí),，發(fā)現(xiàn)好象真能發(fā)生一些改變,。當(dāng)然,，我并沒有照作者的話把這本精美的書撕爛。

孟子說“盡信書,，則不如無書”,。每一個作者的觀點(diǎn)都只是一家之言，所謂的“表現(xiàn)原理”可能是我們聽上去更耳熟的“心理暗示”的另一種叫法,。我們不必拘泥于行為和情緒到底誰在決定誰,，更不用考證“表現(xiàn)原理”是否真的無所不能。我們只需要知道,，人的行為影響人的思想和感覺,，這一簡單的理念激發(fā)產(chǎn)生了一系列快速、簡單,、有效的方法,，幫忙人們變得更快樂、更自信,，讓生活變得更完美,。這些方法不需要改變我的思維方式，而需要我突破舊有的條條框框,，改變自己的行為方式,，最終激發(fā)出內(nèi)心的正能量。

能量有正負(fù),。表現(xiàn)出一種情緒不僅僅僅能影響我們的情緒,，更能直接有力地影響我們的身體，催生不一樣的能量,。而只有愉悅的,、提振人心的情緒,，才能激發(fā)出正能量,，給予我們期望，成為促使我們不斷追求,、讓生活變得圓滿幸福的動力源泉,。我們的'大腦和心靈，需要源源不斷的正能量濡養(yǎng),，否則人生將變得灰暗無序,。家庭、組織,、社會同樣需要正能量,，否則也會變得禮崩樂壞、道德淪喪,、混亂不堪,。每個人都是這些有機(jī)體中最基礎(chǔ)的細(xì)胞,，只有每一個細(xì)胞都充滿生機(jī)，有機(jī)體才能持續(xù)生機(jī)勃勃,。正能量是能夠感染和傳遞的,，只有越來越多的人不斷激發(fā)和積累正能量，才能像催化劑一樣使整個社會都變得快樂起來,，充滿正能量,！

行勝于言?！氨憩F(xiàn)原理”的魅力在于行動,。我們要做自己行動的“老板”而不是“觀察者”。收緊肌肉,，你就會立馬感到意志力,；擠出微笑，你就會感到快樂,；站直了,，你就會變得更加自信。每個人需要作出的改變不盡相同,，正如詹姆斯所說的一樣：“如果你想擁有一種品質(zhì),，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣?！被蛟S,，我們要作出的不只是身體語言的改變，更包括一些我們一向想做,，卻總是拖延的事情,。這天，就著手解決那項(xiàng)難纏的工作,，或是出去進(jìn)行體育鍛煉,，或是回家陪父母吃一頓晚飯，或是計劃一次長途旅行,。不管是什么,，這天就開始作出一些用心的改變吧，哪怕只是從一個微笑開始,！

胡適說“怕什么真理無窮,，進(jìn)一寸有一寸的歡喜”，在追尋幸福的道路上,，也就應(yīng)如此,。

心態(tài)正能量讀后感篇六

平時就很愛閱讀的，只要覺得感興趣的健康題材都會看看,，但卻沒有碼字的習(xí)慣,，因?yàn)樽约何墓P不好,！部門剛開展圖書借閱就被我碰上，到書的當(dāng)天我就借到了《卡耐基正能量》,，感覺自己還是蠻幸運(yùn)的,。

瀏覽完目錄的時候就感覺這本書比較適合自己閱讀，就現(xiàn)時的工作環(huán)境及生活狀況來說都有一個引導(dǎo)自己樂觀向上的作用,；當(dāng)閱讀完第一,、二章時，就想到自己剛進(jìn)入公司時的情景……

上一份工作是由自己領(lǐng)導(dǎo)著幾十個人,，有自己獨(dú)立的辦公室,，單獨(dú)的宿舍，一切工作上的事務(wù)由自己主導(dǎo),；進(jìn)入集體宿舍的那一剎有一種心酸的感覺,，看著室友不茍言笑的面容，覺得她們并不歡迎我,；辦公室同事各自坐在自己的格字位,，不予交談、不予溝通,，我每天像木偶一樣上班,、下班，翻看著公司制度,，木訥的偶爾問別人一兩個問題,，慢慢的我發(fā)現(xiàn)自己都不認(rèn)識自己了，臉上沒有了笑容,，我開始懷疑自己的選擇,，身體狀況也越來越糟，后來終于生病了,，去醫(yī)院醫(yī)生只給打了氨基酸,，也許醫(yī)生也知道我并沒有生病，只是心理病了,。從醫(yī)院回來后我就反省自己,，當(dāng)時并不知道所謂的正能量,，只知道自己要調(diào)整自己的心態(tài),，感覺自己從一個樂觀向上的人一下子頹廢起來了！

于是我試著跟室友聊天,，談生活,、談工作，給她們留紙條說：希望我們能成為很好的朋友,！慢慢的我發(fā)現(xiàn)其實(shí)我的室友都很善良,、可愛,，我們現(xiàn)在生活在一起不但開心、快樂,，而且還經(jīng)常得到她們的幫助,，我感受到了幸福；工作上我變的主動,，有不懂的我就問,，也許被問到的同事會覺得我的問題很白癡，可我并不在意別人的眼光,，我只是想讓自己吸收更多的.知識而以,，所以工作也令我變的很快樂，而且也慢慢的了解了一些本職工作的內(nèi)容及處理事情的方法,！

閱讀完本書我覺得受益匪淺,，本書不但概括了對人的情緒、身體及周邊環(huán)境,，甚至對婚姻,、家庭等所有人都可能會遇到的情況做了很好的實(shí)例說明及解說，正確的引導(dǎo)人要有一個正確積極的心態(tài)去對待在自己身上所發(fā)生的事情,，事情的發(fā)展會按照你所考慮或所想象的方向去發(fā)展,，在今后的人生道路上我謹(jǐn)記以下幾點(diǎn)：

1、 有了積極的思想和行為,，你就能獲得人生的正能量,；

2、 記住不要去試圖報復(fù)你的仇人,，否則你會深深地傷害自己,；

3、 不要因?yàn)閯e人忘恩負(fù)義而不快樂,，要認(rèn)識到這不過是一件十分自然的事,；

4、 多想想你的得意事,，而不要過多在意自己的煩惱,；

5、 不要模仿別人,，讓我們找回自己,，保持本色。

我相信只要能夠做到以上這些,，人生沒有什么過不去的坎,，沒有不快樂的人生！

心態(tài)正能量讀后感篇七

不知道從什么時候開始,，“正能量”這一詞匯正充斥著我們的生活,，已然成為了當(dāng)今社會的時尚熱詞,，掀起了一股“正能量”的熱潮。懷著好奇,、激動的心情,，我抓緊時間在工作之余拜讀完這本世界級心理學(xué)大師理查德·懷斯曼的著作《正能量》，心中感慨無限,，這不愧為是一本排除負(fù)面情緒,、傳遞正向能量的心靈成長之書。

閱讀這本書,，是從好奇和心中無限的期待中開始的,，一看書名，我不禁遐想,，什么是正能量,？怎樣獲得正能量？隨著閱讀的一點(diǎn)點(diǎn)深入,，我的思維跟隨作者的文字,，內(nèi)心變得逐漸光明。

書中所說的正能量,，就是一切予人向上和希望,、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情,。通過種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù),，理查德·懷斯曼嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，運(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量,，可以使我們產(chǎn)生一個新的自我,，讓我們變得更加自信、充滿活力,，破除了我們過去秉持的“性格決定命運(yùn)”,、“情緒決定行為”等認(rèn)知，更好地去指導(dǎo)我們的工作與生活,。

工作中,，我們需要正能量來激勵自己。地稅工作,，辛苦是自然的,，但是我們不得不承認(rèn)，當(dāng)我們完成了工作時,，內(nèi)心卻是滿足的,。有壓力時，我們深感身上責(zé)任重大,，“聚財為國,、執(zhí)法為民”，容不得一絲絲差錯,。只有加強(qiáng)學(xué)習(xí),，提升自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)，才能促使自己不斷進(jìn)步,。只有把工作的壓力和挫折,，激勵自己不斷進(jìn)步提高，轉(zhuǎn)換一個角度,，凝聚更多的正能量,，看到自己一點(diǎn)一滴的進(jìn)步，激勵自己用更昂揚(yáng)的斗志,，更飽滿的激情去迎接下一個挑戰(zhàn),，不斷積聚正能量來激勵自己更好地工作。

生活中,，我們亦需要正能量,。用正能量的.傳染力向外輻射出積極和樂觀的處世態(tài)度。不論遇到任何事情,，都要往好的方面去想,，無論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終保持對生活的熱愛,，始終用一顆溫暖的心去面對人生,。積極、樂觀,、豁達(dá),、善良、寬容,、簡單……這些都是生命的正能量,。用昂揚(yáng)積極的姿態(tài)迎接初升的太陽，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人和事,，用正能量建立良好的人際關(guān)系,，用自己的正能量塑造一個良好的氛圍，從而形成一筆無形的巨大財富,。

當(dāng)正能量不斷被激發(fā)時,，人的幸福感也會慢慢增加。在工作中,，總是用積極地心態(tài)調(diào)整自己,，摒棄負(fù)面的思想，遠(yuǎn)離消極，堅持正向能量,，持之以恒,，還有什么困難會困擾我們呢？每天給人一個微笑,、一個握手,、一個擁抱，傳遞的便是樂觀和積極,，促使社會風(fēng)氣向著積極健康的方向前行,。

只有我們每一個人學(xué)會堅持正能量、充滿正能量,，我們的社會才會充滿正能量,。不管怎樣，從今天開始做出一些積極的改變,，哪怕從一個小小的微笑開始,。也許，你的生活將會更加美好,。

心態(tài)正能量讀后感篇八

行為能夠改變情緒,，情緒固化能夠培養(yǎng)性格。行為模式能夠影響人的信念,、情緒,、意志力，提升我們內(nèi)在的信任,、豁達(dá),、愉悅、進(jìn)取等正能量,；規(guī)避自私,、猜疑、沮喪,、消沉的負(fù)能量,。核心思想就是，你想怎樣樣就表現(xiàn)得怎樣樣,，即“表現(xiàn)原理”,。提升正能量，從改變開始,，也許改變不必須要充滿挑戰(zhàn)性,，有效的方法是做之前沒做過的事情。

情緒和行為之間是互相影響的,，正能量和負(fù)能量也會互相轉(zhuǎn)換,。詹姆斯的實(shí)驗(yàn)證明，只要改變自我的面部表情幾秒鐘，你就能感受到情緒上的巨大變化,，負(fù)面能量也隨之被驅(qū)散,。表現(xiàn)出一種情緒，就能影響我們的情緒,，并影響我們的身體,，催生不一樣的能量,。大踏步走的人比較歡樂,，而拖著腳走路的人容易情緒低落，負(fù)能量增多,。當(dāng)人們流暢地運(yùn)動時,，如舞蹈會感到更歡樂，固定的直線運(yùn)動會感到情緒低落（如富士康的工人）,，簡單易學(xué)的舞步,，如蘇格蘭鄉(xiāng)村舞和排舞（如團(tuán)體舞、抓錢舞等）,，唱歌也使人更加歡樂,。體育運(yùn)動能讓人變得歡樂，因?yàn)樗軒兔θ酸尫乓环N能使人感覺良好的激素——內(nèi)啡肽,。

與在腦海中想象一些歡樂的事情相比,，表現(xiàn)得歡樂更加快捷、高效,。所以,，請盡情微笑，讓腳步輕快起來,，高昂起頭，歡樂地說話,、跳舞,、談笑、歌唱,，做任何你喜歡的事情,，這樣正能量才能被驅(qū)動起來將所有好的情景、人和事件帶入你的生命中,！如果你想要變得歡樂,，那就先得感覺完美，這樣才能有吸引完美事物的能量,。

人們接觸的時間越長,，越容易發(fā)展友誼或感情，地點(diǎn)的選擇，也與我們是否能激發(fā)愛的正能量息息相關(guān)（刺激的地點(diǎn)和事情）,。厭倦是婚姻不幸的主要原因,，它能影響人們的行為，繼而產(chǎn)生源源不斷的負(fù)能量,。堅持感情正能量的秘訣在于：情侶之間應(yīng)盡量避免受到熟悉事物的.誘惑,，變化、找樂,、刺激,。

對抗負(fù)面情緒，獲得心理健康,，生氣是在抑制正能量,。很多的證據(jù)證明，獎勵有副作用,，抑制了正能量,。“主角扮演”蘊(yùn)涵著巨大的正能量,，不要忽略承諾的力量,，做出小小的承諾，你就很可能會作出大大的改變,；交叉雙臂,、收緊肌肉或者坐直了，你就能在遇到苦難時更有毅力,；表現(xiàn)得不再習(xí)慣的俘虜,，你就會突然發(fā)現(xiàn)戒煙、減肥并不困難,。如女生穿套裝,，能夠激發(fā)自我的工作狀態(tài)。堅硬的家具會造就人頑固的性格,，孤獨(dú)會使人感覺更冷,。

從改變行為開始，再改變信念（思想）,。那些齊步走路以及同聲歌唱的人很快就與同組的其他人關(guān)系密切,，不一樣的環(huán)境會激發(fā)出不一樣的能量。

心態(tài)正能量讀后感篇九

《正能量》這本書,，是學(xué)校發(fā)給我們的寒假禮物,。這是一本世界級的心理勵志書，作者理查德·懷斯曼深入淺出地為讀者打開了一扇重新認(rèn)識自己和他人的窗戶,，并結(jié)合多項(xiàng)實(shí)例,，教給我們?nèi)绾闻懦?fù)面情緒,，激發(fā)自身的潛能，引爆自身內(nèi)在的正能量,。

讀了之后,，我又在思索：我們教師如何獲取“正能量”，把這種健康,、積極,、樂觀的正能量帶入我們的教育教學(xué)中去。

一,、努力進(jìn)取,、甘于奉獻(xiàn)，是工作中激發(fā)正能量的法寶

從事教育工作以來,，每天與學(xué)生打交道,，一張張小臉,，一本本作業(yè)占據(jù)了我所有的工作時間,。這樣日復(fù)一日、緊張忙碌的工作,，曾一度消退了我的工作激情,。然而，當(dāng)我停下工作,，環(huán)顧四周,，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作,?？粗矍暗囊磺校瑑?nèi)心也多了幾分豁然和堅定,。他們正在用自己的行動,，向我傳遞著踏實(shí)、勤奮的“正能量”,。就是這個默默無聞,、求實(shí)敬業(yè)的集體，培養(yǎng)出了我勤奮踏實(shí)的工作態(tài)度和堅韌沉靜的性格,，也培養(yǎng)出了我對教育事業(yè)由衷的熱愛,。

二、豁達(dá)善良,、公平正義,，是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵

和諧的`人際關(guān)系，能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍,。古語有云“投之于木桃,，報之于瓊瑤,。”很多時候人與人之間的相互理解,、相互包容至關(guān)重要,。保持善良的品性，以豁達(dá)的胸懷對待周圍的人和事,，用理性,、公正的標(biāo)準(zhǔn)來判斷身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”,。

我們教育人,，沒有權(quán)力在手者的得意，沒有功勛卓著者的刮目,，沒有受人敬仰的榮耀,，也沒有熱情澎湃的掌聲。平凡的崗位,，平凡的工作,，造就了我們坦誠、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟,。祖國同胞遭遇災(zāi)難,，我們捐衣捐物、奉獻(xiàn)愛心;同事臨患疾病,，我們親切關(guān)懷,、無私幫助;工作任務(wù)分配，大家不計得失,、任勞任怨;干部評優(yōu)選拔,，大家實(shí)事求是、公平公正,。中國有個成語叫“耳濡目染”,，長期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴,，定能形成一個團(tuán)結(jié)協(xié)作,、工作效率極高的團(tuán)體。

我相信,，每一個人內(nèi)心都渴望陽光明媚,，渴望溫馨，渴望一個有愛的環(huán)境,，而正能量所擁有的力量都能挖掘到每一個人內(nèi)心積極樂觀的一面,。擁抱正能量，以樂觀的心態(tài)融入生活,，學(xué)著坦然,，學(xué)著默默付出,，讓正能量成為一種不可或缺的習(xí)慣，環(huán)繞在你我周邊,。擁抱正能量,，擁抱陽光生活。

心態(tài)正能量讀后感篇十

堅持正能量,，人生不畏懼,。如果你有自信，它會在無意之中釋放出能量,，推動你走向成功,，如果你自卑或恐懼，它也會無形中釋放出能量,，導(dǎo)致你走向失敗,。成功的人會因?yàn)轶w驗(yàn)到成功的快樂而更加自信，失敗的人也會因?yàn)轶w驗(yàn)到失敗的痛苦而更加自卑,。能量有正負(fù),，葡萄糖和汽油是能量，炸藥和海嘯也是能量,，大腦和心靈需要源源不斷的正能量的滋養(yǎng),，人生才會變得更加精彩。

在我們?nèi)粘Ｉ詈凸ぷ髦须S時隨地的都可以制造正能量,，儲備正能量，傳播正能量,。我們的崗前培訓(xùn)就是這樣的一個過程,。我們站軍姿，英姿颯爽,；我們踢正步,，昂首挺胸，步伐有彈性,，胳膊前后擺動,，我們充滿自信，我們感到快樂,，我們感到自豪,。可見,，快樂是可以被創(chuàng)造出來的,，身體上的小小變化，就能讓全身充滿正向的能量,。

來到工作崗位,，我們標(biāo)準(zhǔn)的肢體語言,，親切的微笑和溫柔的話語，使過往的司乘感到快樂,，感到溫暖,，感到行駛在高速公路上的舒暢。正能量的傳遞,，拉近了我們和司乘的距離,，增進(jìn)了我們和司乘的理解，從此不再為話語不和發(fā)生爭吵,，不再為堵車發(fā)生爭執(zhí),。從而營造了一個和諧，舒暢,，安全的工作和行車環(huán)境,。

傳遞正能量。我們都會模仿身邊人的面部表情和身體語言,，這一過程是在無意識中自發(fā)進(jìn)行的,，只需要一眨眼的功夫，當(dāng)你看到別人微笑的時候,，你的嘴角也會開始上揚(yáng),。同樣，如果你看到別人皺眉,，你的眉毛也會開始皺縮,。這一過程使一個人的情緒傳染給另一個人，激發(fā)相同的能量,，并且能夠引發(fā)內(nèi)部同理心和凝聚力的產(chǎn)生,。我們“春雨服務(wù)”就是運(yùn)用自己的面部表情，身體語言和聲音來激發(fā)別人的情緒,。

溫暖的力量,。我們已經(jīng)習(xí)慣把溫暖這種感覺和安全感聯(lián)系在一起，把寒冷和不友好聯(lián)系在一起,。想想擁抱,，就是火焰；想想受到冷落,，就是冷酷的眼神,。孩子們受到父母的擁抱，就會感到心靈上的`歸屬感和身體上的溫暖感,。要使人暖和起來就得讓人感覺周圍的人更加友好,。孟子》曰：愛人者，人恒愛之,；敬人者,，人恒敬之,。無論我們走到哪里，只要心中充滿愛,，都會給別人帶來溫暖和愛,，都會令人深深感動，必然也得到別人無限的關(guān)懷和支援,。

《正能量》是一本排除負(fù)面情緒,，傳遞正向能量的心靈成長之書。它可以提升我們內(nèi)在的信念,，情緒,，愉悅，進(jìn)取等正能量,，同時規(guī)避自私,，猜疑，沮喪,，消沉的負(fù)能量,。通過學(xué)習(xí)能夠徹底改變我們的工作，生活和行為模式,，激發(fā)我們自身的潛能,，提升幸福指數(shù)。讓我們一起認(rèn)真踐行,，使正能量像春風(fēng)細(xì)雨一樣永駐心田,，像高速公路一樣無限延伸，像飛滾的車輪一樣快速傳遞,。一起實(shí)現(xiàn)我們的中國夢,。