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禮儀 儀容儀表篇一
儀容儀表規(guī)范是基本的個人禮儀。下面是小編給大家搜集整理的基本個人禮儀常識之儀容儀表規(guī)范
1,、儀表——第一印象的關鍵
儀表,，也就是人的外表形象，包括儀容,、服飾,、姿態(tài)和風度，是一個人教養(yǎng),、性格的外在表現,。
講究個人衛(wèi)生、保持衣著整潔是儀表美的最基本要求,。在日常生活中,，只要有條件,，就必須勤梳洗、講衛(wèi)生,，尤其在社交場合務必穿戴整齊,，精神振作。
要正確認識自己,，不盲目追趕潮流,，注意得體和諧，做到裝扮適宜,，舉止大方,，態(tài)度親切，秀外慧中,，個性鮮明,。
2、儀容——淡妝濃抹要相宜
儀容即容貌,，由發(fā)式,、面容以及人體所有未被服飾遮掩的肌膚所構成，是個人儀表的基本要素,。保持清潔是最基本,、最簡單、最普遍的美容,。
男士要注意細部的整潔,，如眼部、鼻腔,、口腔、胡須,、指甲等,。要知道，有時“細節(jié)”也能決定一切,。
風華正茂的學生,，天生麗質，一般不必化妝,。職業(yè)女性,，尤其是社交場合的女士，通常要化妝,。在某些場合,，適當的美容化妝則是一種禮貌，也是自尊,、尊人的體現,。
化妝的濃淡要根據不同的時間和場合來選擇,。在平時，以化淡妝為宜,，注重自然和諧,，不宜濃妝艷抹、香氣襲人;參加晚會,、舞會等社交活動時,，則應適當濃妝。
3,、美發(fā)——并非時尚就是好
發(fā)型是儀容的極為重要部分,。頭發(fā)整潔,、發(fā)型得體是美發(fā)的基本要求,。整潔得體大方的發(fā)式易給人留下神清氣爽的美感，而蓬頭垢面難免使人聯想起乞丐,。
發(fā)型的選擇要根據自然,、大方、整潔,、美觀的原則,，既要觀察發(fā)型的流行趨勢，又不能盲目追趕潮流,，重要的是應該考慮到自己的年齡,、性別、職業(yè),、性格,、愛好和臉型特點。
⑴ 常梳洗保清潔,。洗發(fā)時用十指按摩頭皮,，以促進血液循環(huán)，也有助于頭發(fā)生長,。常梳頭亦可促進頭部的血液循環(huán),，還應及時將枯黃、開叉的發(fā)梢剪掉,，保持頭發(fā)的美觀,。
⑵ 燙發(fā)、染發(fā)要審慎對待,，把握好分寸,，否則會損傷頭發(fā)，損害自己的形象,。
⑴ 遵循國際通行的“tpo”三原則：
t(time)表示時間,，即穿著要應時,。不僅要考慮到時令變換、早晚溫差,，而且要注意時代要求,，盡量避免穿著與季節(jié)格格不入的服裝。
p(place)表示場合,，即穿著要應地,。上班要著符合職業(yè)要求的服飾，重要社交場合應穿莊重的正裝,。衣冠不整,、低胸露背者委實不宜進入法庭、博物館之類的莊嚴場所,。
o(object)表示著裝者和著裝目的,，即穿著要應己。要根據自己的工作性質,、社交活動的具體要求,、自身形象特點來選擇服裝。
⑵ 講究協(xié)調
要與年齡,、形體相協(xié)調,。超短裙、白長襪在少女身上顯得天真活潑,。偏瘦和偏胖的人不宜穿過于緊身的衣服,，以免欠美之處凸現。
要與職業(yè)身份相協(xié)調,。有一定身份地位的人,，服飾不大自由。行政,、教育,、衛(wèi)生、金融,、電信以及服務等行業(yè)人士的服飾要求穩(wěn)重、端莊,、清爽,，給人以可信賴感。公關小姐的服飾也不宜過分性感,，否則會帶來麻煩,，甚至造成傷害。政治家,、公眾人物的服飾往往成為媒體關注的話題,，更不可掉以輕心,。
西裝——穿出你的風度
西裝的穿著比較講究，否則就顯得不倫不類,。
⑴ 西裝的襯衫
襯衫一般應選用硬領尖角式的,，領口一定要挺直，而且要比外套的領子高出1.5厘米左右,，并貼緊,。顏色以純色的為佳，其中白色為最容易搭配的顏色,。袖口略長出西裝袖口約2厘米,。下擺要塞進褲子里，不要散在外面,。襯衫配領帶時,，應把所有的扣子系上，不能將袖子卷起,。不系領帶時,，最上面扣子不要扣。
⑵ 西裝的外套
新買來的西裝在穿著之前,，要把袖子上的商標(小布條)剪掉,。
雙排扣的西裝比較莊重，一般要把扣子系好,，不宜敞開,。單排兩粒扣的西裝扣法很有講究：只系上面一粒的是莊重,，敞開都不扣的是瀟灑,，兩粒都扣的是呆板，只扣最下面一粒的是流氣,。三?？鄣奈餮b，扣好上面兩粒為佳,，只扣中間一粒的也行,，全不扣的未嘗不可;切忌只扣最下面一粒，也不宜只扣下面兩粒,。
西裝外套上的口袋只是裝飾性的,，一般不裝東西，以保持平整挺拔,。左胸的口袋,，只可插鮮花或手帕。切忌把鋼筆,、記事本等裝在左胸外口袋,，這些小物品可放在外套左右胸內側口袋里,。
⑶ 領帶
穿著西裝，領帶起著畫龍點睛的作用,。首先要注意領帶的色彩,，要與外套協(xié)調搭配。領帶系好后,，其長度以大箭頭垂到腰帶下沿處為佳,，可上下浮動一寸左右。領帶夾一般夾在襯衫的第三,、第四?？圩又虚g;也可將領帶夾別在里面而不外露，只起固定作用,。如果穿馬甲或毛衣,，一定要把領帶放在毛衣、馬甲里面,，還要注意毛衣,、馬甲的下擺切不可塞進褲子里面，以免臃腫不堪,。
⑷ 西裝的長褲
西裝的長褲以褲腳接觸腳背,，一般達到皮鞋后幫的一半為佳。褲線要清晰,、筆直,。褲扣要扣好，拉鏈全部拉嚴,。
⑸ 配套的鞋襪
穿西裝一定要配皮鞋,，千萬不要穿涼鞋、布鞋,、旅游鞋等,，而且皮鞋要擦亮。黑色皮鞋可配各種顏色的西服,，其他色彩的皮鞋要與西服的顏色相同或接近才能相配,。配襪子也應講究，不可忽略,。襪子的色彩應采用與皮鞋相同或接近的顏色,。不宜用白襪子配黑皮鞋，男士切忌穿女士常用的肉色絲襪,。
對于愛美的女士來說，著裝要得體,、有品位,。
⑴ 首先考慮自己的身材
身材矮胖的人,，應避免選擇過于鮮艷和大花、大格子的衣服,，而應穿著垂直線條式樣,、顏色素雅、剪裁合體的服裝,。身材高瘦的人,，要避免穿垂直線條、過于透明的衣服,。
⑵ 也要考慮自身的膚色
膚色白皙的人穿什么顏色都合適,，如穿深色服裝，更顯得膚色細白潔潤;膚色黝黑的人則最好選顏色素雅,、較明亮的顏色,，可獲得健美效果。
⑶ 衣著搭配要協(xié)調
一般來講,，上衣與下裝的質地款式應相配,，不要上衣十分厚重而下裝又極輕薄，也不要上著職業(yè)裝而下著牛仔褲,。除此之外,，還要講究色彩的和諧統(tǒng)一。
⑷ 服裝與鞋子也要在顏色款式上加以搭配,，比如套裝配高級皮鞋,，運動裝配旅游鞋等。
時髦——也可能有傷大雅
不要亂追時髦,。女士穿踏腳健美褲曾非常流行,，殊不知這是從歐美婦女內褲襪演變而來的，只能在家里或進行某種運動時穿,，是不登大雅之堂的,。皮短裙也曾在姑娘中流行，令人哭笑不得,，因為這是比較開放的性感打扮,，白領麗人、女大學生豈能隨意仿效?
近年,，姑娘們時興露背低胸的吊帶裝和拖鞋,，構成一個個靚麗的聚焦點。此類服裝在休閑娛樂時可以穿,，而在辦公室,、圖書館、教室卻有傷大雅!
公務員、公司白領人士在辦公室工作時就必須穿著整齊,、穩(wěn)重,、大方。工作人員上班時不能穿運動休閑裝及短褲,、運動服,、拖鞋，尤其是女性在辦公室不得穿超短裙,、吊帶衫,、露背裝、緊身褲,、露臍裝之類時髦性感的衣服,。
飾品——巧著一物盡風流
裝飾品是人裝束的點綴，既可畫龍點睛,，亦可畫蛇添足,，并非多多益善，因此不得不講究,。
⑴ 適應場合,。高檔珠寶首飾，適用于隆重的社交場合,，不宜在工作,、休閑時佩戴。
⑵ 適合身份,。選戴首飾要與自己的性別,、年齡、職業(yè)及角色相適應,。青少年學生一般不宜戴首飾;公務員穿著執(zhí)法制服時不能佩戴首飾,，平時佩戴的飾物以少為好;男士若戴項鏈最好不要外露。
⑶ 揚長避短,。選戴首飾要考慮自身的身材,、膚色、衣服款式等因素,。注意揚長避短,。比如體型較胖、脖子較短的人應選佩較長而細的項鏈;身材苗條,、脖子細長的人則最好選佩寬粗一些的短項鏈,，造成視錯覺以彌補頸項美感之不足。
⑷ 量少為佳,。炫耀性地佩戴眾多首飾顯得俗不可耐,。若有意同時佩戴多種首飾，總量上不可超過3種，只有新娘可以例外,。
⑸ 色質相同,。若同時佩戴多件首飾，應力求色彩,、質地相同，以避免五花八門,、眼花繚亂之感,。
⑹ 佩戴得法。要了解并尊重風俗習慣,。項鏈通常只戴一條,，不宜同時掛著金項鏈、珍珠項鏈等;耳環(huán)講究成對佩戴,，且不宜在一只耳朵上同時戴多只耳環(huán);手鐲戴一只兩只皆可,，但也不宜在一只手上戴多只手鐲，手鏈通常只在左手上戴一條,，不宜雙手同時戴手鏈;胸針通常別在西裝左側領上或左側胸前,。
1、公司內所有行政員工必須服從公司工作安排,，聽從指揮,，任何人不得以任何理由不服從公司安排。
2,、所有員工必須自覺遵守公司的各項規(guī)章制度和決議,，認真完成公司或部門交給的各項工作任務。
3,、保守秘密,。任何人不得向本公司以外的任何人員傳播公司的運作方式、管理措施,、文件資料,、營銷技巧等屬公司無形資產的秘密。不該說的話不要說,，堅持少說話多做事的原則,。如果上述文件被員工泄露，扣發(fā)當月工資及所有押金包括工服押金,，情節(jié)嚴重者承擔民事訴訟責任,。
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