在日常學習、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊,。相信許多人會覺得范文很難寫,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧,。
提升寶寶抵抗力的方法篇一
滅鼠最佳方法
推薦度：
寶寶滿月賀詞
推薦度：
寶寶參賽宣言
推薦度：
寶寶睡前故事
推薦度：
高一學習方法指導與學習方法總結
推薦度：
相關推薦
有些寶寶總是經(jīng)常生病，一會拉肚子，一會感冒,，孩子受罪不說,，父母也跟著焦急，所以父母在平時就要注意寶寶的抵抗力,，那么如何增強孩子抵抗力呢?提高寶寶抵抗力的方法有哪些呢?下面一起來看看吧!
這里的“臟”并不是讓大家不講衛(wèi)生,，而是說不要讓寶寶生活在無菌的環(huán)境里，臟一點也沒有關系,。
有些家長不僅要求孩子飯前便后要洗手,，甚至要求孩子時時刻刻都要洗手，家具或地板都會用消毒劑擦拭,，這種做法看似會讓孩子更健康,，但其實是一種病態(tài)。
如果孩子一直生活在無菌的環(huán)境中,，他就無法對外在侵害形成抵抗力,，就如同溫室的花朵一樣，經(jīng)不起風吹雨淋,。所以,，不要讓孩子生活的環(huán)境太干凈了，適量的病菌反而會促進孩子免疫系統(tǒng)的發(fā)育,，幫他提高免疫力,。
另外,，我們環(huán)境中的細菌不一定全都是有害菌,，還有很多有益菌?！安桓刹粌舫粤藳]病“的說法,，雖然有些夸張，但也是有一定道理的,。
對于孩子來說,，最好的飲料是白開水。常喝白開水的'寶寶可以提高抵抗力,。
有的家長說,，“我們孩子最愛喝果汁，反正都是給孩子補水分,，那給孩子喝果汁也是一樣的吧,。“這真的不一樣,。因為果汁含糖分比較多,，如果孩子喝果汁比較多的話，吃飯時就沒有胃口了。所以,，我們還是建議給孩子喝白開水,。
鍛煉對提高孩子的抵抗力是非常有幫助的，家長可以根據(jù)年齡段的不同,，來為孩子選擇適合他們的運動方式,。
1)游泳：適合所有年齡段的孩子，可以提高孩子耐寒和抗病的免疫能力,。
2)快步走：適合1歲半以上的孩子,，可加快胃腸道的蠕動，預防便秘,，增強身體抵抗力,。
3)做體操：寶寶滿2個月之后，家長可以每天幫他做一些體操,，比如擴胸運動,、屈腿運動、伸展運動,、舉腿運動等,，以提高心肺的功能，促進血液的循環(huán),，使氧氣能充足地供應身體各部分,，從而提升寶寶的抗病能力。
4)馬步站樁功：也就是蹲馬步,，適合2歲多的孩子來練習,，寶寶經(jīng)常做這個運動可以提高抵抗力。
以下3種推拿方法可提升寶寶免疫力,，補益肺氣,，很容易掌握，不懂醫(yī)學的父母一樣可以學會哦!
做法：用大拇指和食指在脊柱兩旁,，從大椎往下推,，一直推到長強穴，再從長強穴推到命門,，推10分鐘,。然后，再橫擦大椎肺俞穴和腰骶部,。
注意事項：做推 背按摩實際上就是讓后背發(fā)熱,，擦多久、擦幾遍因人因時而異,，只要把孩子的背擦得熱乎乎即可,。
做法：四指攥拳，用手指第二關節(jié)從上到下刮腳心;用手掌外側刮腳背。
腳心是呼吸器官和消化器官的反射區(qū),，特別是肺,，經(jīng)常刮它，能增強免疫功能,。
刮腳背是為了疏通孩子的胸部,、胸部淋巴，以及氣管,、食道等反射區(qū),，提高呼吸能力，起到疏通氣血的作用,。
做法：兩手沿脊柱兩旁,，用拇指指腹與食指、中指指腹對合,，夾住皮膚并捏起,，由下而上連續(xù)地夾提肌膚，邊捏邊向前推進,。自尾骶部開始,，一直捏到大椎穴。
捏脊完成后,，再用手掌從上向下,，沿著脊椎向兩邊分推，最后再沿著孩子的腋下輕輕向下抹5遍,，起到寬胸理氣的作用,。
1)手法宜輕柔，力度和速度要均等,，要捏捻,，不可擰轉。捻動推進時,，要直線向前，不可歪斜,，中途最好不要停止,。
2)捏脊適用于半歲以上的寶寶，每天做一次,，一次做8-10分鐘即可,。經(jīng)常感冒、咳嗽的孩子,，可多捏對應肺,、氣管的穴位，在兩個肩胛之間。
保護好孩子的皮膚,，可以保證筑好免疫系統(tǒng)的第一道防御屏障,，所以，不必每天過于認真地給孩子清潔皮膚,。建議每天給孩子洗澡,，但是不建議每天都使用沐浴露，洗澡后使用潤膚露,。對于皮膚干燥的孩子才可以選擇植物源性的潤膚露,。
s("content_relate");【提高寶寶抵抗力的方法】相關文章：
建議幫寶寶提高抵抗力的方法
06-29
教你幾個提高寶寶抵抗力的方法
06-30
如何提高寶寶抵抗力
06-22
寶寶增強抵抗力的方法
03-20
增強寶寶抵抗力的方法
03-18
增強寶寶抵抗力的好方法
03-21
提高寶寶抵抗力該做些什么
06-23
增強寶寶抵抗力有什么方法
06-30
孩子提高抵抗力的方法及注意事項
07-11
