在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的范文呢？接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫(xiě),，我們一起來(lái)看一看吧,。
考試如何提升成績(jī) 怎樣才能提高考試效率篇一
同學(xué)
們：考試是學(xué)生的工作和職責(zé)?？荚囀且环N雙項(xiàng)選擇,，你選擇了它，別人再通過(guò)它來(lái)選擇你,！考試是一面鏡子,，照出老師的辛苦、樂(lè)趣,，照出自身的不足和缺點(diǎn),，照出考生要用一桶水來(lái)考出一碗水的歷程,。考試是一塊路標(biāo),，通過(guò)它考出你的未來(lái),。只有認(rèn)識(shí)了考試，才能對(duì)付考試,?？荚囀且粋€(gè)過(guò)程，考試的心理自然貫徹于整個(gè)的考試過(guò)程中,，它包括：千姿百態(tài)的考前心理,；酸甜苦辣的考時(shí)心態(tài)和充滿喜怒哀樂(lè)的考后心理三個(gè)部分。
考前心理涉及：臨考前的心理焦慮及其調(diào)整,、考前的復(fù)習(xí)和記憶準(zhǔn)備狀態(tài),、熟悉考場(chǎng)。
1,、考試焦慮是由考試這件事引起的神經(jīng)緊張狀態(tài),，它會(huì)分散和阻斷注意過(guò)程，所以才會(huì)有發(fā)呆記不進(jìn)去的狀態(tài),；它會(huì)干擾原有知識(shí)的回憶過(guò)程,，一緊張腦袋里空空如也；它能瓦解整個(gè)思維過(guò)程,，平時(shí)擁有的比較,、分析、綜合,、抽象以及概括的能力在此時(shí)竟會(huì)發(fā)揮不出來(lái),。當(dāng)然，考試焦慮還會(huì)影響到你的身體健康等等,。
2,、熟悉考場(chǎng),。大家都有體會(huì),，在自己的教室里考試比較親切自然，心理很安詳,，發(fā)揮也正常,。可是,，大型考試都講究回避原則：考生要集中在固定地點(diǎn)編號(hào),，由專人來(lái)監(jiān)考。如何適應(yīng)新的考場(chǎng)是關(guān)系到正常發(fā)揮的大事,。所以,，熟悉考場(chǎng)是必不可少的,。一是把陌生的考場(chǎng)定位在自己過(guò)去熟悉的
學(xué)習(xí)
環(huán)境里，能夠讓自己心境輕松地去迎考,。第二可以讓你第二天不必手忙腳亂地打聽(tīng)考場(chǎng)在哪里（6月20日到姑田中學(xué),，首先觀看平面示意圖，尋找
自己考場(chǎng)的具體位置,，作到心中有數(shù)）,。熟悉考場(chǎng)的技巧。如果座位是臨窗的',，可以
想象
考試時(shí)光線明亮,，通風(fēng)透氣，保持清醒的頭腦,。在中間,，想象著眾星捧月，獨(dú)樹(shù)一幟,。前排也不差,，想象著獨(dú)占鰲頭、高中就夠了,；后排也不必心虛,，你可是真正的忘者殿后，最精彩的壓軸就靠你了,。盡量地鼓起自己必勝的信心,，盡量化不利的環(huán)境為熟悉有利的環(huán)境。這樣你就可以不急不躁地答題了,。3,、臨考前的注意：忌"開(kāi)夜車(chē)"，保證休息時(shí)間,。
1,、如入無(wú)人之境。積極地準(zhǔn)備應(yīng)試,。擁有一份寧?kù)o的心境參加考試,，將考試看成表現(xiàn)自己的好時(shí)機(jī)。這需要抓住每一次大大小小的考試機(jī)會(huì),，讓自己融入那種環(huán)境中,；不斷排除因難題帶來(lái)的緊張，做到積極的思考,，冷靜地分析,，日積月累，練就出入無(wú)人之境的心理功夫,。
2,、揮汗如
雨
,，心亂如麻。適應(yīng)不了考場(chǎng)嚴(yán)肅緊張的氣氛,、幾道不會(huì)做的題,。此時(shí)，不要去想（解題的思路,，欲速則不達(dá)）,。做"呼吸放松"，進(jìn)一步進(jìn)行心理暗示："考試面前人人平等,，我不會(huì),，別人也不一定就會(huì)做"，"這道題做不出來(lái)沒(méi)關(guān)系,，過(guò)一會(huì)兒就能想出來(lái)",。3、"四先四后,，一快一慢"：先做簡(jiǎn)單題,，后做難題；先做熟悉題,，后做陌生題,；先做高分題，后做低分題,；先做同類型題,，后做不同類型題。審題要慢,，做題要快,。
4、重視第一選擇,。一般來(lái)說(shuō)選擇的第一個(gè)答案準(zhǔn)確率較高,。因?yàn)檫@時(shí)的思路最清晰，所受的干擾最少,。一旦產(chǎn)生懷疑,，必然會(huì)受干擾項(xiàng)的影響，使選擇變得越來(lái)越難,。
5,、認(rèn)清題型,，對(duì)癥下藥,，不留遺憾。弄清題目的要求（簡(jiǎn)答題與分析說(shuō)明題）,，作到不留空白試卷,；保持卷面整潔,；
珍惜
考試的分分秒秒，養(yǎng)成良好的檢查試卷的習(xí)慣,。（堅(jiān)決杜絕考場(chǎng)睡覺(jué)和提前離開(kāi)考場(chǎng)現(xiàn)象）1,、不要忙著對(duì)答案。
2,、雖然失敗,，我曾努力。漫漫人生路就是上下求索的過(guò)程,，失敗了一次并不是
什么
大事,，痛快接受、冷靜分析,、輕松談?wù)?。使自己擁有?yīng)付如何一門(mén)考試的最佳心理狀態(tài)。3,、榜上有名,，春風(fēng)得意。"勝不驕,，敗不餒",，這才是健康的考試心態(tài)。
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