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請問寒露節(jié)氣生活應注意啥?篇一

農事：此時正值晚稻抽穗灌漿期，要繼續(xù)加強田間管理,，做到淺水勤灌,，干干濕濕，以濕為主,，切忌后期斷水過早,。

寒露時節(jié)，北方正直玉米豐收,，種植冬小麥的農忙時節(jié)!霜降前后,，玉米收獲，過冬小麥種植完成,。

蔬菜

寒露后天氣涼爽,，秋高氣爽。有利于秋季蔬菜生長,，是冬春棚菜地力培育和育苗有利時期,，也有各種病蟲害發(fā)生與危害，應安排好以下幾項蔬菜農事：

1.加強田間管理種植葉菜類,、瓜類和茄瓜類,，應加強田間管理，灌水、防旱,，追施肥料,，促進生長，噴施無公害農藥防治病蟲害,，及時采收,，供應市場。

2.培育地力利用晴好天氣,，翻種棚菜田園,，暴曬、風化土壤,，施用有機肥,，噴施土壤消毒劑，殺菌滅蟲,，提高肥力,。

3.新菜園區(qū)，可增添鋼管大棚和竹棚,，逐漸擴大蔬菜保護地種植面積,。

4.大棚的更新和維修老菜區(qū)已使用數(shù)年的竹棚如嚴重損壞，務必進行重新更新,。以提高冬春菜棚防凍保溫功能,。

5.冬春棚菜苗及管理是冬春棚菜育苗時期，應做好購種,、種子處理,、消毒、浸種催芽工作,。

6.病蟲害發(fā)生與防治

⑴葉菜類蔬菜病蟲害防治,。主要有跳甲、小菜蛾,、蚜蟲,、斜紋夜蛾等害蟲。大白菜干燒心病,、軟腐病,、病毒病、根腫病,、霜霉菌等病害發(fā)生,。可用除盡或農地樂或京保爾(甲維鹽)或杜邦安打或海正三令等防治斜紋夜蛾和小菜蛾,，用樂斯本防治跳甲,。白菜軟腐病用農用鏈霉素或可殺得或猛克菌加清腐等藥劑防治,。

⑵秋季豆類病蟲害防治。豆類主要有潛葉蠅,、豆野螟,、煤霉病、銹病,、枯萎病等病蟲害發(fā)生,，應做好防治工作。豇豆可用52.25%農地樂1200倍液或安打4000倍液加滅蟲靈1500倍液防治豆莢螟,，噴施50%潛克5000倍液或阿維菌素防治潛葉蠅,，防治煙粉虱可選用20%蘭寧(啶蟲脒)2000倍或20%大豐收6號2000倍液加綠穎200倍液。

⑶根結線蟲病和黃萎病的防治,。種植和育苗的茄子,、番茄、黃瓜,、芹菜等可能遭受根結線蟲病危害,。可采用移栽前破膜挖穴撒施5%好年冬g或福氣我g(每穴2-3克)進行防治,。

果樹

1.柑桔

⑴中晚品種及時施好采前肥,。

⑵中晚品種抹除晚秋梢。特早熟品種采后及時疏剪細弱技,，短截粗壯結果枝,。

⑶抓好紅蜘蛛,、銹壁虱,、粉虱等害蟲的防治，山地果園做好吸果夜蛾的防治,，并注意潰瘍病和炭疽病的防治,。

⑷做好早熟品種的采收和采后施肥。

2.楊梅

⑴因地制宜進行楊梅園深翻改土工作,。深翻深度30-40公分,，結合改土，將草皮,、雜草壓埋土中,。

⑵繼續(xù)防治大蓑蛾與病害。

⑶繼續(xù)注意臺風侵害,，臺風過后,，應對斷枝及時進行疏剪，扶直植株并在根際培土,，使之及早恢復樹勢,。

⑷搞好新發(fā)展楊梅園的規(guī)劃基礎建設。園地宜選擇交通方便，土層深厚肥沃,，土壤微酸性或中性的陰坡或半陰坡(東北坡)種植,。緩坡山地應開筑3-4米寬的梯地，陡坡山地可采用挖魚鱗坑的方法栽植,，但均應挖穴施足基肥,。

3.枇杷 繼續(xù)施好花前肥，做好疏蕾,、疏花,、樹干涂白、清園,、防凍等工作的勞動力安排和物資準備,。

4.桃晚 熟品種繼續(xù)施基肥。新建果園做好建園準備,。

5.葡萄 以施基肥為重點,，做好發(fā)展新葡萄園的準備工作。

6.梨以繼續(xù)保持最大葉面積和最佳光合效能中心,，施好根外追肥,，重施采后越冬基肥，加強軍配蟲等為害葉片的害蟲防治工作,。防止落葉太早而誘發(fā)二次開花,，影響次年花量和產量。制訂冬季修剪方案和來年的生產規(guī)劃,。

畜牧

寒露天氣由涼轉冷,，畜禽容易發(fā)病，畜禽生產主要做好以下幾項工作：

1.做好秋季防疫工作,。是家畜疫病易發(fā)季節(jié),。必須及時做好豬、牛,、羊,、兔的疫病預防接種。

2.天氣轉涼,，養(yǎng)牛戶要及時做好配種工作,，確保發(fā)情的母牛滿懷。

3.是山羊放牧的最好季節(jié),，做到早放牧,，遲歸欄，為越冬提供良好的膘情,。

4.飼養(yǎng)長毛兔農戶要抓緊做好秋季配種工作,，多配種,、多繁育長毛兔，提高養(yǎng)兔效益,。

5.養(yǎng)牛,、養(yǎng)羊、養(yǎng)兔專業(yè)戶要及時種好黑麥草,，為牛,、羊、兔越冬及明春有足夠青綠飼料,。

6.對于飼養(yǎng)蛋雞,、蛋鴨專業(yè)戶要增加人工光照，可提高產蛋量,。

7.十月份為蛋雞換毛季節(jié),，產蛋量明顯減少。為加快換毛,，可在換毛初期減少食量持續(xù)一個星期左右,，使其營養(yǎng)不足，促進掉毛;后半個月,，加強營養(yǎng),，促之盡快進入產蛋高峰期。

8.防止畜禽流感發(fā)生,，及時進行預防,。

1、足部保暖

常言"寒露腳不露",，寒氣是從足部升起的,，所以這個時候大家要做好足部的保暖工作，人們可以每天晚上用熱水泡腳,，這樣做能夠使足部的血管擴張,，還可以有效的改善自身的血液循環(huán),，這樣能夠起到非常好的緩解疲勞的效果,，還能夠有效地增強自身的抵抗力。

2,、適時添衣

在寒露的時候,，人們要注意防寒保暖，及時添加衣物,。這個時候氣溫會逐漸降低,，人體上呼吸道的抗病能力會有明顯的降低，此時大家要及時加衣,，能夠達到一個很好的預防感冒的效果,。多穿衣服是簡單同時也是一種高效的保暖方式,。

3、多喝熱水

人們要常喝熱水,，特別是在寒露的時候,，此時天氣非常干燥，大家可以通過為身體喝熱水補充需要的水分,。也可以適當?shù)暮纫恍┑}水,，這樣能去起到非常好的清理腸道的`效果，喝水還可以排除自身體內的毒素,，能夠有效的改善秋燥的問題,。

4、規(guī)律睡眠

寒露節(jié)氣已經逐步步入冬天,，早晚溫差比較大,，白晝時間也會縮短，大家一定要注意,，養(yǎng)成一個規(guī)律作息的好習慣,，千萬不要長期熬夜，寒露節(jié)氣長期熬夜可能會增加自身出現(xiàn)內分泌失調問題的幾率,，還可能導致自身出現(xiàn)陽氣不足的問題,。會嚴重影響到自身生理機能的正常運轉，后果非常嚴重,。

5,、慎食瓜果

夏令大量食瓜果雖然不至于造成脾胃疫患，卻已使腸胃抗病力有所下降,，入秋后再大量食瓜果,，勢必更助濕邪損傷脾陽，脾陽不振不能運化水濕,，腹瀉,、下痢、便溏等急慢性胃腸道疾病就隨之發(fā)生,。因此,，入秋之后應少食瓜果，脾胃虛寒者尤應禁忌,。

6,、調理飲食

秋季膳食要以滋陰潤肺為基本原則。年老胃弱者,，可采用晨起食粥法以益胃生津,，如百合蓮子粥、銀耳冰糖糯米粥,、杏仁川貝糯米粥,、黑芝麻粥等,。

7、適時進補

常言道：“秋季進補,，冬令打虎”,，但進補時要注意不要無病進補和虛實不分濫補。中醫(yī)的治療原則是虛者補之,，不是虛證病人不宜用補藥,。虛病又有陰虛、陽虛,、氣虛,、血虛之分，對癥服藥才能補益身體,，否則適得其反,。

1、芝麻

黑芝麻熬成的芝麻糊,再加上一些冰糖,每天早晚喝一次,可以有效減少肺部的刺激感,同時還可以滋潤呼吸道,消除呼吸道壁上附著的痰液,這樣很快就可以潤肺止咳,連呼吸都覺得非常順暢,。

2,、螃蟹

老南京關于寒露的習俗有吃螃蟹、收拾夏裝等,。也有俗話說“寒露發(fā)腳,霜降捉著,西風響,蟹腳癢”,天一冷螃蟹的味道就要“正”了,。“九月團臍,十月尖”,眼下雌蟹卵滿,、黃膏豐腴,正是吃母蟹的最佳季節(jié),等農歷十月以后,最好吃的則要輪到公蟹了,。

3、花糕

由于天氣漸冷,樹木花草凋零在即,故人們謂此為“辭青”,。九九登高,還要吃花糕,花糕因“糕”與“高”諧音,以“食糕”代替“登高”,希望自己或親友能平安吉祥,、百事俱高。

寒露

4,、柿子

民諺有“立秋核桃白露梨,寒露柿子紅了皮,。”軟糯的柿子等到秋天才成熟,果味甘澀,、性寒,入肺,、脾、胃,清熱潤肺,。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍,。可以養(yǎng)肺護胃,清除燥火,經常食用能夠補虛,、止咳、利腸,、除熱,。

5,、菊花酒

寒露與重陽節(jié)接近,此時菊花盛開,為除秋燥,某些地區(qū)有飲“菊花酒”的習俗,這一習俗與登高一起,漸漸移至重陽節(jié)。菊花酒是由菊花加糯米,、酒曲釀制而成,古稱“長壽酒”,其味清涼甜美,有養(yǎng)肝,、明目、健腦,、延緩衰老等功效,。

一般來說,寒露時節(jié),南嶺及以北的廣大地區(qū)均已進入秋季,首都北京大部分年份這時已可見初霜。飲食養(yǎng)生應在平衡飲食五味基礎上,適當多食甘,、淡滋潤養(yǎng)生的食品,既可補脾胃,又能養(yǎng)肺潤腸,可防治咽干口燥等癥,。

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