每個人都曾試圖在平淡的學習,、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段,。相信許多人會覺得范文很難寫,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，大家一起來看看吧。

參加拓展的心得感受篇一

是的,，我非常認同老師的這句話,，這次培訓讓我收獲太多。特別是自己都快四十歲的人,，過去有很多迷茫,，對人生、事業(yè),、親情,、家庭、朋友都比較膚淺,，有些方面還認識模糊,。通過這次培訓，我認識了自己，明確了自我,，也總結(jié)了過去的很多不足的地方,，對我今后的人生道路指明了方向和目標，我一定要好好的珍惜自己,，珍惜這次學習到的知識,，運用到我的工作和生活中去，讓我今后的人生更加有價值,。

來到銀龍煤業(yè)這個團隊已經(jīng)快四年了,。四年的艱辛、坎坷和不平凡的工作讓我感覺到認識了黃總,，認識了唐總,，和這個團隊一起奮斗、創(chuàng)造是我這輩子的福分,。是公司,、是團隊成就了我的今天!這也是我一直跟隨并繼續(xù)跟隨團隊走下去的重要原因之一吧。

黃總是個令我尊重敬佩的團隊領(lǐng)頭人,，他就是我的良師和益友,。他年齡比我小，但他愛學習,，生活樸實無不良嗜好,，對人和藹友善，對工作的敬業(yè)精神和對事業(yè)的狂熱追求是我學習的榜樣,，他和其他的煤業(yè)老總有很多不同的地方,，特別是怎樣讓公司、團隊走的更遠,、飛得更高他想出了與眾不同的辦法：投資上百萬,、循序漸進的給團隊高中層提供學習、訓練的機會,，讓團隊素質(zhì)整體提高,，讓團隊成員跟上企業(yè)發(fā)展的步伐。我非常感謝黃總給予的學習機會,，一次又一次的參加培訓和學習,，讓我知識得到更新，生活更加充實,，對未來充滿信心,。

通過幾次培訓，我有個小小總結(jié),，那就是做人要與人為善,，公平正直,，做事要忠厚誠實，有責任意識,。特別是作為企業(yè)的高中層管理人員,，更應(yīng)該體現(xiàn)這方面的素質(zhì)。還有就是只有團隊的.力量才能成就一番事業(yè),。在思八達智慧場楊光老師說過：當今的企業(yè)發(fā)展要成功并長遠的發(fā)展,，就一定要通過學習來提高團隊的整體素質(zhì)，體現(xiàn)團隊精神,，通過學習收到團隊“學相同,、思相近、言相和,、行相扶,、國一致”的效果。高賢峰博士的講演中,，舉例巴西和阿根廷的足球比賽,，阿根廷在1分鐘內(nèi),，10個隊員都接觸球,，通過32次的傳遞，打進了決定勝負的進球,。說明一個問題,，那就是團隊的力量、互相信任,、協(xié)作的精神產(chǎn)生的結(jié)果,。心洲成功素質(zhì)訓練營的培訓，斯巴達克方陣告訴我,，“團隊興亡,，我的責任”。用這樣的心態(tài)去做我們應(yīng)該做的事,，面對一個共同的愿景和目標,，我們定會實現(xiàn)自己想要的夢想。還有,，這次學習中我收獲了對人生的態(tài)度,、做人的標準、感恩的心態(tài),。

真的,，感謝心洲，這次學習是一個人生的洗禮,，洗掉心中的污垢,、塵土。也悟出了許多過去不知所為的道理。他們用最簡單的而又最直接的小小游戲告訴了我：其實人的一生,，就像來自宇宙,、大自然的一顆塵土，匆匆的來,，又匆匆的去,。但我們在這短短的來去時間空間段應(yīng)該留下什么呢?我認為就是認識自己、活出精彩,、就是做平凡而有意義的事,，就是體現(xiàn)自己價值，不枉渡此生,。

第一個游戲就讓我感到煎熬,。《人生的選擇》：列出生命中最重要的10項需求,，先由舍去5項再舍去3項到只留下1項的過程,。讓我懂得：生命是一種選擇的智慧，生命更是一種舍棄的藝術(shù),。舍和得是件公平的事情,。還有就是《生命之旅(侶)》：和自己的合作伙伴一個扮演盲人，一個扮演啞巴,，在坎坷不平,、充滿荊棘的樹林、山坡,、溝澗中相互依偎,、攙扶行走。到達目的地又進行角色互換,。短短的一個多小時時間,，就像我們的人生道路的展現(xiàn)。這個游戲告訴我,，我們在生活和工作中,，要相信自己的伙伴、同事,，平時要多溝通,，達到優(yōu)勢互補，對人有愛心,、責任心和常懷一顆感恩的心,。只要我們有共同的目標和有戰(zhàn)勝困難的堅定信念，我們就會成功,。還有讓我留下深刻的記憶的是《愛,、微笑,、感恩的心》，我深信：愛是無堅不摧的力量,，給別人多少愛,，你就會收到同樣的回報;微笑是改變?nèi)穗H關(guān)系最快的表達方式,良好的人際關(guān)系決定人的生存狀態(tài)，也是人走向成功的法寶,。所以,，今后我要用微笑來面對我的工作和生活，用陽光的心態(tài)來對待我同事和朋友,，讓我每天都生活在快樂之中,。感恩的心，感謝命運......我忍不住的留下了眼淚,，回憶過去,，我感到愧疚和懺悔，我對不起父母,，對不起妻兒,，對不起老總。父母養(yǎng)育了我,，給和身軀和靈魂,，我沒盡到孝心，妻兒給了我天倫之樂,，我沒給予太多關(guān)愛,，老總給我工作的平臺,，我認為那是自己的功勞.........感恩乃動物本能,，如果人類喪失了這種本能，愧對萬物之靈,。真心才能擁有,，感恩才能天長地久。我要改變自己,，用感恩的心態(tài)來迎接我新的生活,，用行動證明我的諾言，我要感謝我的父母,，含辛茹苦把我撫育成人,，我要抽出時間，來盡我的孝心,。我要感謝我的妻兒,，給我溫馨的生活，奮斗的動力,，堅強的后盾,，懂得肩上的責任,。我要感謝我的老總，給我工作的平臺,，發(fā)展的空間,，讓我人生更加具有價值的體現(xiàn)。

今后的工作和生活中,，我要常開我的智慧之門,，常關(guān)情緒之門，做好我的本職工作,，用做天地間最有價值的事的寓意抓好安全,、生產(chǎn)、技術(shù)工作,。無愧于公司,、團隊賦予我的權(quán)利和責任。

“用一生的時間,，干兩輩子的事情,，活出三世的精彩”這是我們老總總結(jié)出的!

“做善良的人，走成功的路,，創(chuàng)燦爛人生”這是心洲文化傳媒對成功人的詮釋!

我就把他們的經(jīng)典語句當做我的座右銘吧,。

參加拓展的心得感受篇二

我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益,，在受益后帶入工作中,。這次拓展訓練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理...

4月11-13日,，星源電建公司與計財部共同組織部分員工進行了三天的戶外拓展訓練,，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q,，斗志昂揚,，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵，充分地體會來自團隊的力量!

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練,，當我們驅(qū)車到達“味博士農(nóng)莊”訓練營的時候才知道,，拓展訓練是一項挑戰(zhàn)極限的訓練活動，是以磨礪團隊,、提升行動意愿,、振奮士氣、嚴肅態(tài)度,、消除職業(yè)倦怠為目的的訓練活動,。采取準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎,，強調(diào)紀律,。旨在激勵人的斗志,，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團隊戰(zhàn)斗能力,。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓練,，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓練方式，綜合提高受訓者的人格品質(zhì),、心理素質(zhì)和團隊精神,。

雖然只有短短的三天拓展訓練時間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,，無論我們身處何種工作崗位,，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里,，讓我感受最深的有以下三個方面：

訓練從一開始的“高空單杠”,、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”,、“八仙過?！薄ⅰ皳屝履铩?、“五人同行”,、“勝利墻”、“快樂傳真”,、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項目,，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力,。大家沒有任何的隔閡和個人主義,，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣,，4米2筆直的木板墻,，近三個人高，沒有任何工具,，當時我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊員的密切配合下,，肩并著肩,、手握著手，下面的撐起,，上面的拉住,，眾志成城，所有隊員都成功翻越,。只用我們的身體,，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體,，只有完美的集體，只要大家團結(jié)一致,、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難,。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克,、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊,。

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前,，網(wǎng)中有很多個大小不規(guī)則的洞,，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事,，在團隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能,。當看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候,，讓我意識到個體和集體的差別,，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小,，集體的力量是多么的壯大,。面對困難我們必須冷靜、理智地分析,，全面,、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃,，同時注意人力資源優(yōu)劣互補,，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長,，高效地解決問題,，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。

在訓練中有一個很好安排就是,，在項目完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想,，鼓勵大家積極發(fā)言，認識到自己的優(yōu)勢與不足之處,。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定,。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新,，才能挖掘出自己最大的潛力,。

平時，大家都在不同的崗位工作,，而且工作都很忙,，交流和溝通的機會太少了,，這次的拓展訓練為此提供了一個很好的機會。在這三天里,，大家共同攻破一個又一個的困難,，增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合,、互相支持的團隊精神和整體意識,。

我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益,，在受益后帶入工作中,。這次拓展訓練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財富!蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

參加拓展的心得感受篇三

這次訓練,，大家在兩天里,，共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解,。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合,、互相支持的團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系,，增加相互的溝通與信息交流等是有利的,。在完成項目時暴露了我們很多弱點：剛開始時盲動、草率,，忽略了集體的力量,，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的情況下,，就開始行動,，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無用功;而作為接到團隊“領(lǐng)導”任務(wù)的同伴未能將該項目的總目標及時傳達給其他組員,，整個項目未能夠進行合理的規(guī)劃,，其他同伴由于不了解總體目標，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務(wù),。每個項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當注意到的管理方法,，首先，一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標;其次,，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時,，團隊的凝聚力、相互關(guān)心,、激勵、包容,、建議無形中使團隊更加團結(jié),。再次,，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析能力,、判斷能力,、決策能力、大局意識與團隊意識,。

讓我們都在工作中體悟,，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧,，這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,，更給了我一筆寶貴的精神財富!衷心感謝領(lǐng)導的信任和同事的支持。如何把這次活動心得落到實處,，還有四點感受：

1,、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要,。每個人的崗位職責確定之后,，各司其職，有利于明確責任,，發(fā)揮個體的主觀能動性,，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好,，做事要先做計劃,，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,，

2,、要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位優(yōu)勢,，不能因為自己的努力不夠而影響了團隊集體的進步;

3,、在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,，有些印象其實是主觀的臆想,，需要你的耐心和智慧，通過分析,、判斷,，充分了解它的本質(zhì)，通過組織,、協(xié)調(diào)達到目標,，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

4,、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中,，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào),，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),，要知道，只要不放棄,，一切皆有可能,。