人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶,。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀,。

《跨越式跳高》教學(xué)設(shè)計(jì)與反思篇一

（一）跳躍：跨越式跳高（新授）。

（二）雙杠：杠端跳起成分腿坐――分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端,，前擺轉(zhuǎn)體90度下（新授）,。

（一）發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。打好身體素質(zhì)的基礎(chǔ)：初步學(xué)習(xí)助跑和起跳的技術(shù)及過竿動(dòng)作,。

（二）增強(qiáng)學(xué)生上肢,、肩帶、胸部,、腰腹肌肉群的力量,，促進(jìn)韌帶和骨骼的發(fā)展。增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性,。

（三）培養(yǎng)學(xué)生勇敢,、機(jī)智、頑強(qiáng)果斷等優(yōu)良品質(zhì),。

要求：

1,、擺動(dòng)腿和支撐腿要伸直繃緊。

2,、前踢時(shí)上體保持正直,。

3,、技術(shù)教材

新授：跨越式跳高。

講解,、示范跨越式跳高助跑,、起跳和過竿的動(dòng)作。

學(xué)生在沙坑正面弧形站立,，教師開始示范,、講解。

動(dòng)作：助跑－助跑的距離一般為6－8步（或7－9步）,，助跑的方向與橫桿垂直面所成角度,，約為30－60度；用左腳起跳的人,，從右側(cè)助跑,，開始三、四步要跑得放松自然,，有彈性,，身體前傾不要太大。跑的速度和步長逐漸增加,，上體也逐漸轉(zhuǎn)直,，助跑的最后幾步，身體重心要平穩(wěn),。稍下降，用腳跟先著地,，迅速滾動(dòng)至前腳掌,，蹬地要有力，兩臂的擺動(dòng)也隨之加大,。倒數(shù)第二步幅度要大,。準(zhǔn)備起跳。

助跑步點(diǎn)的測量,，一般是在起跳蹼上,，按跑的步數(shù)和速度，向助跑的反方向跑,，最后一步落點(diǎn)就是助跑的起點(diǎn),，然后再向橫桿方向反復(fù)練習(xí)幾次，以確定助跑步點(diǎn),。

起跳――助跑最后一步用擺動(dòng)腿支撐時(shí),，要積極做跪膝送髖動(dòng)作，起跳腿以大腿帶動(dòng)小腿沿地面向前邁伸,，當(dāng)起跳腿,、膝,、髖關(guān)節(jié)伸直以腳跟先著地時(shí)，同時(shí)擺動(dòng)腿以髖帶動(dòng)大腿向前上方擺出,，起跳腿迅速屈膝緩沖,，腳也迅速滾動(dòng)至前腳豐地。當(dāng)擺動(dòng)腿迅速蹬伸,，當(dāng)擺動(dòng)腿擺至最高點(diǎn),，起跳腿也充分蹬直，使肩,、膝,、踝成一直線，以腳尖最后離地騰起,，完成起跳動(dòng)作,。

兩臂的動(dòng)作要配合兩腿動(dòng)作由體側(cè)后方向前上方用力上擺，兩肘向前,，提肩,，把大臂擺到約肩平部位。

過桿――跨越式是和離橫桿較遠(yuǎn)的腳起跳,，起跳點(diǎn)距橫桿垂直面約一腳半到兩腳半,。起跳騰起后，當(dāng)擺動(dòng)腿擺過橫桿時(shí),，稍向內(nèi)轉(zhuǎn),，起跳腿開始上抬，上體稍前傾,，擺動(dòng)腿過桿后,，向下轉(zhuǎn)壓，起跳腿積極上抬,，上體略轉(zhuǎn)向起跳腿一側(cè),，使骨盆越過橫桿。同時(shí)起跳腿屈膝高抬,，小腿上擺,，越過橫桿，用擺動(dòng)腿先著,。

組織教法：

①教師先完整地做一次示范動(dòng)作,，再著重做過桿動(dòng)作的示范、講解,。

②利用7－8米長的橡皮筋（或小繩）做橫桿,，高度50公分，由3－4人同時(shí)做原地起,、擺腿,、過竿的練習(xí),。每人做4－5次。

③助跑3－4步做過桿練習(xí),。每人做4－5次,。

④全程助跑做跳過桿的練習(xí)，為了提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣,，可以由60公分高度開始起跳,，每跳完一輪后，則提高五厘米直至適當(dāng)?shù)母叨葹橹埂?/p>

⑤用二個(gè)沙坑分兩組同時(shí)進(jìn)行,，到一定的高度后,，進(jìn)行升留級(jí)，即跳過者編為一組,，跳不過的編為另一組,，升級(jí)組繼續(xù)升高,，留級(jí)者降低高度繼續(xù)練習(xí),。

《跨越式跳高》教學(xué)設(shè)計(jì)與反思篇二

1,、通過學(xué)生的學(xué)習(xí)和主動(dòng)探究,，讓學(xué)生明確跨越式跳高助跑的合理角度與節(jié)奏、起跳腳著地和確定合理起跳點(diǎn)的方法,。

2,、通過練習(xí)使學(xué)生初步掌握跨越式跳高助跑與起跳相結(jié)合的動(dòng)作,，發(fā)展靈敏素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)性,，提高跳躍能力,。

3、促進(jìn)學(xué)生自主探究與合作意識(shí)的建立,，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的精神,。

重點(diǎn)：助跑有節(jié)奏，起跳有力

難點(diǎn)：助跑與起跳相結(jié)合,。

教法：講解示范法、預(yù)防錯(cuò)誤法等

學(xué)法：合作練習(xí)法,、競賽法等

跳高架2付橫桿2個(gè)錄音機(jī)一臺(tái)大墊子四塊皮筋2條

1,、教師提出問題引出本課的教學(xué)內(nèi)容學(xué)生站成四列橫隊(duì)，積極思考回答問題

2,、組織學(xué)生熱身跑三圈

3,、學(xué)生在教師帶領(lǐng)下圍長方形場地慢跑

4、教師提出要求口令提示,、領(lǐng)作

5,、學(xué)生隨教師口令做操，活動(dòng)各關(guān)節(jié)

6,、徒手操1—8節(jié)

教師提出要求,，學(xué)生練習(xí)

1,、學(xué)生分組練習(xí)跳皮筋

設(shè)計(jì)意圖：激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為學(xué)習(xí)主要內(nèi)容做好鋪墊

1,、教師展示完整動(dòng)作,，提出練習(xí)要求，組織學(xué)生分組練習(xí)

2,、教師巡視指導(dǎo),。提示有問題學(xué)生看電腦提前錄制的動(dòng)作視頻

3、請(qǐng)優(yōu)生示范,，教師強(qiáng)化動(dòng)作

4,、組織學(xué)生進(jìn)行3—4步助跑跳過低“桿”和7-8步助跑跳過一定高度的橡皮筋的練習(xí)練習(xí)

5、指導(dǎo)各小組展示教師評(píng)價(jià)

6,、拓展練習(xí)

設(shè)計(jì)意圖：小組學(xué)習(xí),，培養(yǎng)學(xué)生合作能力，激發(fā)學(xué)生的自我挑戰(zhàn)意識(shí),。

1,、教師講解障礙賽跑游戲方法及規(guī)則

2、組織學(xué)生布置場地

3,、組織學(xué)生嘗試練習(xí)

4,、教師提出注意事項(xiàng)，組織學(xué)生進(jìn)行游戲比賽

5,、教師總結(jié),，對(duì)學(xué)生進(jìn)行德育教育

6、學(xué)生看,、聽教師講解

7,、學(xué)生在組長帶領(lǐng)下布置場地

8、學(xué)生練習(xí)

9,、學(xué)生游戲比賽

10,、聽教師總結(jié)

五、設(shè)計(jì)意圖：通過游戲,，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的精神

1,、教師組織學(xué)生集合

2、組織學(xué)生隨音樂做手語操

3,、教師總結(jié),，多元評(píng)價(jià)，引申出本節(jié)課的價(jià)值

4,、宣布下課

5,、學(xué)生隨教師做手語操

6、學(xué)生聽教師評(píng)價(jià),，積極回答問題

7,、學(xué)生收拾器材解散

《跨越式跳高》教學(xué)設(shè)計(jì)與反思篇三

初中的跳高教學(xué)要充分發(fā)揮它趣味性強(qiáng)的特點(diǎn),，使學(xué)生在快樂的活動(dòng)中發(fā)展自己的彈跳力。教學(xué)中,，以皮筋代替橫竿,，消除學(xué)生對(duì)橫竿的畏懼心理。充分利用呼啦圈,、排球等器材調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,。練習(xí)時(shí)，發(fā)揮學(xué)生的主體性,，恰當(dāng)巡回指導(dǎo),，進(jìn)行糾錯(cuò)。結(jié)合后面的游戲,，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造能力,，表現(xiàn)能力。跳高是運(yùn)動(dòng)征服高度的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，是人類不屈不撓,，勇攀高峰的象征。也有人稱跳高是一失敗者的運(yùn)動(dòng),，學(xué)生在跳過一個(gè)高度以后,，還要向新的高度挑戰(zhàn)，直到最后跳不過去為止,。抓住跳這點(diǎn)作為德育教育,，向?qū)W生灌輸“只要從失敗中走出來，就能越過新的高度”,?！安慌率。冀K充滿信心”,。樹立用于戰(zhàn)勝困難,、挫折的信心和勇氣。培養(yǎng)良好的道德品質(zhì),、意志品質(zhì),。教學(xué)中，讓學(xué)生自主練習(xí),，充分發(fā)揮自己的想象力進(jìn)行多種發(fā)展跳躍能力的練習(xí)方法。學(xué)生在了解跳高的知識(shí)后,，初步練習(xí)簡單而易上手的跨越式跳高的技術(shù),。練習(xí)時(shí)，學(xué)生可根據(jù)自己的能力自行調(diào)整高度進(jìn)行練習(xí),，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,，發(fā)揮自己的特長,，自我組織互幫互學(xué)，讓學(xué)生真正成為課堂的主體,。

本節(jié)課的基本教材為跳高,，是單元的第二課時(shí)（第一課時(shí)發(fā)展彈跳性練習(xí)），也是從日常生活中的自然跳躍發(fā)展起來的,。小學(xué)中已學(xué)過,，技術(shù)不是很難，所以本節(jié)課的重點(diǎn)是起跳技術(shù),，難點(diǎn)是助跑與起跳相結(jié)合,。本課以學(xué)生的興趣為引導(dǎo)，貫穿運(yùn)動(dòng)的快樂,。學(xué)生在跳躍中充分發(fā)展跳躍能力,，鍛煉身體、培養(yǎng)意志力,、促進(jìn)身心健康發(fā)展,。課中鼓勵(lì)學(xué)生大膽表現(xiàn)自己的才能，并根據(jù)自己的條件和興趣選擇自己的跳高方式（包括跨越式,、蹲踞式等）,，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)跨越式跳高，簡單實(shí)用的技術(shù)動(dòng)作,，對(duì)于發(fā)展學(xué)生身體靈敏,、協(xié)調(diào)性和下肢力量、彈跳力都有良好的效果,；還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢,、堅(jiān)定、沉著,、果斷的意志品質(zhì),。向高度挑戰(zhàn)，樹立信心,，戰(zhàn)勝困難,，體驗(yàn)樂趣。后面的游戲主要是激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力和想象力,。

初一學(xué)生的年齡為13,、14歲左右，該年齡段的學(xué)生正處在生長加速期,，也稱為青春期初期,，朝氣蓬勃、富于想象，有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲,。他們?cè)谛W(xué)《體育與健康教育》課中已經(jīng)了解和學(xué)習(xí)了這一教材,，組織紀(jì)律性和學(xué)習(xí)積極性高。而學(xué)生作為個(gè)體,，又具有其獨(dú)立性,，要具有較強(qiáng)的耐受挫折的能力。所以,，在教學(xué)中給學(xué)生一個(gè)充分展示自己想象,、模仿等能力的舞臺(tái)，發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性,。通過比賽,，體現(xiàn)現(xiàn)代人追求成功，嘗試冒險(xiǎn),、挑戰(zhàn),，靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理傾向,。也可使學(xué)生心里積聚的壓力得到宣泄,，心情愉悅，以樂觀積極的態(tài)度去面對(duì)困難和挫折,。

1．運(yùn)動(dòng)參與：學(xué)生能積極參加體育課的學(xué)習(xí)并充分利用場地器材進(jìn)行身體練習(xí)

2．運(yùn)動(dòng)技能：絕大部分學(xué)生會(huì)起跳技術(shù),，并用跨越式跳高越過橫竿

3．身體健康：發(fā)展彈跳能力、靈敏協(xié)調(diào)能力,，為終身體育打下基礎(chǔ),。

4．心理健康：通過跳高練習(xí)，提高學(xué)生的自信心,、競爭力和調(diào)節(jié)情緒的能力,，戰(zhàn)勝自我，體驗(yàn)成功的樂趣,。促進(jìn)學(xué)生心理健康水平的提高,。

5．社會(huì)適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷的意志品質(zhì),，樹立勇于戰(zhàn)勝困難和挫折的.信心,，游戲的創(chuàng)編，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作探究的能力

導(dǎo)入新課階段：課堂常規(guī),，宣布課的內(nèi)容,。

激發(fā)興趣階段：在輕松愉快的“軍民同心共”的游戲中，不僅使學(xué)生的各部位分活動(dòng)達(dá)到熱身的目的,，還能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和還發(fā)展了學(xué)生的跳躍能力,。

技能學(xué)練階段：分為兩部分,，第一部分為自由越過橫竿，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力,，為下面的跨越式跳高起個(gè)引導(dǎo)、鋪墊作用,。第二部分是跳高的學(xué)練階段,，因跳高技術(shù)易學(xué)，所以簡單介紹技術(shù)后進(jìn)行跨越式跳高練習(xí),。充分體現(xiàn)學(xué)生的自主性,。根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異，調(diào)節(jié)高度,。通過互評(píng)選出優(yōu)秀學(xué)生,。

合作探究階段：每人一只球和一組一個(gè)圈自由創(chuàng)編游戲，并展示,。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)一致合作探究的能力,，發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性。

放松階段：以舒展的動(dòng)作配上優(yōu)美的音樂,，在徐徐的清風(fēng)中,，在愉悅的心境中充分放松全身，從而達(dá)到身心放松的目的,，在舒展的舞步中形成“2008”數(shù)字造型,，從而激發(fā)學(xué)生對(duì)我國成功申辦2008年奧運(yùn)會(huì)的自豪感。

《跨越式跳高》教學(xué)設(shè)計(jì)與反思篇四

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,，以促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展及興趣愛好為出發(fā)點(diǎn),，運(yùn)用自主、合作等學(xué)習(xí)方式,，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)與實(shí)踐能力,，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生在自主,、互動(dòng),、嘗試和體驗(yàn)的過程中獲得參與體育活動(dòng)的樂趣，從而在體育學(xué)習(xí)中增進(jìn)學(xué)生之間的交流,，共同感受體育運(yùn)動(dòng)所帶來的快樂,，為學(xué)生能很好地完成教學(xué)目標(biāo)打下良好的基礎(chǔ)。

本課時(shí)的跨越式跳高學(xué)習(xí)是以學(xué)生在以往的學(xué)習(xí)中掌握的各種跳躍能力為基礎(chǔ),，讓學(xué)生了解掌握一定跳高技術(shù)的基本知識(shí),。

跨越式跳高按動(dòng)作結(jié)構(gòu)可以分為助跑、起跳,、過竿和落地四部分,。通過學(xué)習(xí)，交互討論，使學(xué)生基本掌握跨越式跳高的基本知識(shí)與方法,，對(duì)以后學(xué)習(xí)俯臥式跳高和背越式跳高起著鋪墊和橋梁作用,。學(xué)習(xí)跨越式跳高不但能增強(qiáng)腿部力量，提高彈跳力,，發(fā)展靈敏性和協(xié)調(diào)性,，還能培養(yǎng)勇敢、堅(jiān)定,、果斷和自信的意志品質(zhì),，是一種很好的體育鍛煉項(xiàng)目。

主體是小學(xué)四年級(jí)學(xué)生,，身體骨骼,、肌肉、韌帶,、關(guān)節(jié)處在快速增長時(shí)期,，這階段學(xué)生思維敏捷，模仿能力強(qiáng),，體能恢復(fù)快等特點(diǎn),，加之爭強(qiáng)好勝，好奇心強(qiáng),，求知欲望高具有初生牛牛犢不怕虎的性格,，正是開展體育鍛煉黃金階段。但由于個(gè)體差異大,，獨(dú)生子女身體素質(zhì),、運(yùn)動(dòng)能力相對(duì)偏弱些，自我抑制能力差,，練習(xí)時(shí)間無法長時(shí)間集中等弱點(diǎn),，所以在開展教學(xué)活動(dòng)中既要鼓勵(lì)素質(zhì)好的學(xué)生大膽創(chuàng)新學(xué)習(xí)，又要考慮對(duì)弱勢(shì)群體的幫助,，引導(dǎo)他們掌握技術(shù)的同時(shí)又樹立自信心,，克服心理障礙。力爭讓每個(gè)學(xué)生都得到充分的鍛煉和發(fā)展,。

1,、教學(xué)重點(diǎn)：擺動(dòng)腿積極擺動(dòng)以及兩腿依次過桿。

2,、教學(xué)難點(diǎn)：擺動(dòng)腿過桿后內(nèi)扣下壓,，起跳與擺動(dòng)腿協(xié)調(diào)配合。

1,、運(yùn)動(dòng)參與：學(xué)生能積極參加體育課的學(xué)習(xí)并充分利用場地器材進(jìn)行身體練習(xí),。

2,、運(yùn)動(dòng)技能：絕大部分學(xué)生能較好掌握跨越式跳高技術(shù)，并用該技術(shù)越過橫竿,。

3,、身體健康：發(fā)展學(xué)生的彈跳能力和身體靈敏協(xié)調(diào)性，為終身體育打下基礎(chǔ),。

4,、心理健康：通過跳高練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢,、堅(jiān)定、沉著,、果斷等良好心理品質(zhì)和戰(zhàn)勝困難,、克服障礙的`勇氣和信心，提高學(xué)生的自信心和競爭意識(shí),，體驗(yàn)成功的樂趣,。

5、社會(huì)適應(yīng)：通過相互間的合作與交流,，建立和諧的人際關(guān)系,，增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任心。

《跨越式跳高》教學(xué)設(shè)計(jì)與反思篇五

一,、指導(dǎo)思想

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,，以促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展及興趣愛好為出發(fā)點(diǎn)，運(yùn)用自主,、合作等學(xué)習(xí)方式,，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)與實(shí)踐能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,，讓學(xué)生在自主,、互動(dòng)、嘗試和體驗(yàn)的過程中獲得參與體育活動(dòng)的樂趣,，從而在體育學(xué)習(xí)中增進(jìn)學(xué)生之間的交流,，共同感受體育運(yùn)動(dòng)所帶來的快樂，為學(xué)生能很好地完成教學(xué)目標(biāo)打下良好的基礎(chǔ),。

二,、教材分析

水平二跨越式跳高是小學(xué)階段教材的重要內(nèi)容。本節(jié)課主要是讓學(xué)生初步掌握跨越式跳高的起跳動(dòng)作和兩腿依次擺動(dòng)過橫竿的動(dòng)作方法,。采用低難度,，小組互助學(xué)習(xí)來提高教學(xué)效果，并讓學(xué)生都有展示自我,，體驗(yàn)成功的快樂,。

三,、學(xué)情分析

小學(xué)三年級(jí)學(xué)生情緒變化較大，上課活潑好動(dòng)愛玩,，因此課堂中應(yīng)適時(shí)調(diào)控強(qiáng)化紀(jì)律,。該階段學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力有一定發(fā)展，但運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟,，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差,，因此對(duì)于學(xué)生運(yùn)動(dòng)水平不要要求過高。該階段學(xué)生學(xué)習(xí)興趣易激發(fā),，因此在課堂中要積極引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)自主學(xué)習(xí),，掌握學(xué)習(xí)規(guī)律。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討,、理解,、發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)造,。通過合理的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐,，在不斷克服困難中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣，提高運(yùn)動(dòng)技能,，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度,，通過從事適宜的運(yùn)動(dòng)，了解自己的身體變化,，增強(qiáng)體質(zhì),，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。

四,、教學(xué)目標(biāo)

運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：通過學(xué)習(xí),，讓學(xué)生體會(huì)成功感，激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣,。

運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：掌握跨越式跳高技術(shù),。

身體健康目標(biāo)：提高學(xué)生跳躍素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生身體協(xié)調(diào)性,。

心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難超越自我的`堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì),。

社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：在學(xué)習(xí)中提高學(xué)生紀(jì)律意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的合作精神,。

五,、重點(diǎn)與難點(diǎn)

重點(diǎn)：建立正確完整的動(dòng)作順序概念。

難點(diǎn)：單腳起跳雙腿依次前擺過竿,。

六,、教學(xué)方法

本課采用啟發(fā)式教學(xué)方法與學(xué)生一起討論總結(jié)出跨越式跳高的動(dòng)作技術(shù)，并將繁瑣的動(dòng)作要領(lǐng)編程兒歌式的口令,，便于學(xué)生記憶,。在練習(xí)過程中采取學(xué)習(xí)小組的方法,，讓學(xué)生自己組織互幫互學(xué)，讓學(xué)生真正成為課堂的主體,。

七,、教學(xué)特色

1、調(diào)控學(xué)生手段積極有效：將課堂開始的反應(yīng)小游戲貫穿于整堂課中,，效果顯著,。

2、啟發(fā)式教學(xué)模式的應(yīng)用有助于學(xué)生加深學(xué)生動(dòng)作技術(shù)概念,。

3,、兒歌式口令有效幫助學(xué)生記憶。

八,、預(yù)計(jì)效果

平均心率：110—150次/分

練習(xí)密度：40%±5%

九,、場地器材

田徑場 小竹竿10只 跳高架一副 體操墊10個(gè)

十、教學(xué)流程

（一）準(zhǔn)備部分：1,、師生問好。2,、反應(yīng)小游戲,。3、熱身小游戲,。

（二）基本部分：1,、講解示范探討動(dòng)作要領(lǐng)。2,、分組練習(xí)（五種練習(xí)方法）,。3、接力賽（比比哪個(gè)小組快）,。

（三）結(jié)束部分：1,、放松：眾人劃槳開大船。2,、總結(jié)回收器材宣布下課,。

《跨越式跳高》教學(xué)設(shè)計(jì)與反思篇六

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展及興趣愛好為出發(fā)點(diǎn),，面向全體學(xué)生,，關(guān)注個(gè)體差異，運(yùn)用自主,、合作,、探究等學(xué)習(xí)方式，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)與實(shí)踐能力,，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位,，讓學(xué)生在自主,、互動(dòng)、嘗試和體驗(yàn)的過程中獲得參與體育活動(dòng)的樂趣,，從而在體育學(xué)習(xí)中增進(jìn)學(xué)生之間的交流,，共同感受體育運(yùn)動(dòng)所帶來的快樂，為學(xué)生能很好地完成教學(xué)目標(biāo)打下良好的基礎(chǔ),。

本校六年級(jí)共有5個(gè)教學(xué)班級(jí),，每個(gè)班有43人左右，體育課堂常規(guī)比較規(guī)范,、體育基礎(chǔ)都比較扎實(shí),。學(xué)生對(duì)體育課都特別喜歡，樂于積極參加體育活動(dòng),，其中大多數(shù)都參加了學(xué)校田徑興趣班,，學(xué)生的認(rèn)知能力、自我鍛煉能力,、自控能力都比較好,，樂于展示動(dòng)作、表現(xiàn)自我,。在五年級(jí)時(shí),，已經(jīng)對(duì)跨越式跳高動(dòng)作進(jìn)行了初步的學(xué)習(xí)和認(rèn)識(shí)，但是對(duì)跨越式跳高的技術(shù),，還需要教師用合理的教學(xué)方法及有效的練習(xí)手段進(jìn)一步改進(jìn)和提高,，從而發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。

跨越式跳高是六年級(jí)的必修教材,，本節(jié)課為跳高單元的第二節(jié)課,。跨越式跳高是越過垂直障礙的一種技能,，它借助助跑速度,，單腳起跳使身體越過橫桿。其重點(diǎn)在于助跑的輕松,，逐漸加快,，起跳的準(zhǔn)確，有力,，過桿的協(xié)調(diào),，落地的緩沖。難點(diǎn)是動(dòng)作的`協(xié)調(diào),、連貫,。針對(duì)學(xué)生心理與生理的特點(diǎn)，選擇學(xué)生易學(xué)易練的輔助練習(xí),，讓學(xué)生循序漸進(jìn)的體會(huì)跨越式跳高動(dòng)作,，提高跨越式跳高技術(shù),，樹立學(xué)習(xí)信心，增強(qiáng)學(xué)生體能及力量,、爆發(fā),、協(xié)調(diào)性等，運(yùn)用體能訓(xùn)練游戲,，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作意識(shí)及克服困難,、積極進(jìn)取的精神。

技能目標(biāo)：學(xué)習(xí)跨越式跳高助跑起跳動(dòng)作,，讓學(xué)生初步掌握跨越式跳高助跑與起跳相結(jié)合技術(shù),。

體能目標(biāo)：發(fā)展靈敏、力量素質(zhì),，提高跳躍能力,。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作意識(shí)及克服困難、積極進(jìn)取的精神,。

重點(diǎn)：助跑輕松,，起跳有力，過桿協(xié)調(diào),，落地緩沖,。

難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫,。

1、把枯燥的各種跳躍練習(xí)融入準(zhǔn)備活動(dòng),，打破傳統(tǒng)的準(zhǔn)備活動(dòng)模式,，同時(shí)運(yùn)用師生呼和，讓學(xué)生一進(jìn)入課堂就被深深吸引,，從而對(duì)本課學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣,，既充分活動(dòng)了身體，又起到了導(dǎo)入跳高技術(shù)的目的,。

2,、通過教師精心設(shè)計(jì)的導(dǎo)入環(huán)節(jié)，即：提出問題——學(xué)生體驗(yàn)——教師示范——提煉口訣,，準(zhǔn)確地抓住本課技術(shù)教學(xué)的關(guān)鍵點(diǎn),，有效地解決了技術(shù)重點(diǎn)，同時(shí)具有教學(xué)的實(shí)效性,。

3,、運(yùn)用循序漸進(jìn)的教學(xué)方法、簡單實(shí)用的練習(xí)形式,、關(guān)注個(gè)體差異的分層教學(xué)等多種有效的教學(xué)方式和手段,，使學(xué)生有意識(shí)地變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí),，從而很好地解決了本課的技術(shù)難點(diǎn)。同時(shí)運(yùn)用橫桿進(jìn)行完整技術(shù)嘗試,，結(jié)合講解競賽規(guī)程,，突出了教學(xué)為實(shí)戰(zhàn)服務(wù)的意識(shí)，從而激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,，為達(dá)成本課技能教學(xué)目標(biāo)起到了重要作用,。

4、體能素質(zhì)練習(xí)作為“課課練”的內(nèi)容,，對(duì)于全面提高學(xué)生身體素質(zhì),，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，起到了非常重要的作用,，這也是我們體育教學(xué)要達(dá)到的根本目標(biāo),。本課根據(jù)六年級(jí)學(xué)生特點(diǎn)，設(shè)計(jì)了體能素質(zhì)綜合訓(xùn)練游戲,，通過學(xué)生的合作,、探究，達(dá)到“健康第一”,、增強(qiáng)體質(zhì)的課程目標(biāo),。

5、注重學(xué)習(xí)過程評(píng)價(jià)是新課程改革的理念之一,。本節(jié)課利用廢棄的飲料瓶作為評(píng)價(jià)方法和手段,，不同的顏色代表著不同的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，在練習(xí)過程中,，通過自評(píng),、互評(píng)，充分發(fā)揮學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性,，從而促進(jìn)了學(xué)生技能水平地提高,。同時(shí)通過廢物再利用，在體育課中滲透了綠色環(huán)保教育,。

平均心率：次分練習(xí)密度：

器材：雪糕筒個(gè)跳高桿根飲料瓶個(gè)塊墊子跳高架一副