在日常的學(xué)習(xí),、工作、生活中,，肯定對各類范文都很熟悉吧。寫范文的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧,。

生活小貼士廣播稿篇一

2、一個星期只能吃四顆蛋,。吃太多,。對身體不好

3、飯后吃水果是錯誤的觀念,。 應(yīng)是飯前吃水果

4,、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖。 也不要喝太多

5,、空腹時不要吃蕃茄,， 最好飯后吃

6、早上醒來,。先喝一杯水,。 預(yù)防結(jié)石

7、睡前三小時不要吃東西,。 會胖

9,、剛出爐的面包 不宜馬上食用

10、遠(yuǎn)離充電座,。 人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上,。切忌放在床邊

11、天天喝水 八大杯

12,、白天多喝水,。 晚上少喝水

13、一天不要喝兩杯以上的咖啡,。 喝太多易導(dǎo)致失眠,，胃痛

15、下午五點(diǎn)后。大餐要少吃,， 因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量

17、睡眠不足會變笨,， 一天須八小時睡眠,，要有午睡的習(xí)慣對身心健康有益

18、最佳睡眠時間是在 晚上10點(diǎn)~清晨6點(diǎn)

19,、每天一杯檸檬汁,，柳橙汁。 不但可以美白還可以淡化黑斑

20,、每天攝取新鮮的 蔬菜與水果

21,、每天攝取富含高纖維的 五谷類及豆類

22、每天攝取均衡的飲食,， 不過量

23,、維持理想體重。 不過胖

24,、保持規(guī)律的生活與運(yùn)動

25,、保持 輕松愉快的心情

26、正確飲食習(xí)慣： 早上吃的`像皇帝,，中午吃的像平民,，晚上吃的像乞丐

生活小貼士廣播稿篇二

2、一個星期只能吃四顆蛋,。吃太多,。對身體不好

3、飯后吃水果是錯誤的觀念,。 應(yīng)是飯前吃水果

4,、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖。 也不要喝太多

5,、空腹時不要吃蕃茄,， 最好飯后吃

6、早上醒來,。先喝一杯水,。 預(yù)防結(jié)石

7、睡前三小時不要吃東西,。 會胖

9,、剛出爐的面包 不宜馬上食用

10、遠(yuǎn)離充電座,。 人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上,。切忌放在床邊

11、天天喝水 八大杯

12、白天多喝水,。 晚上少喝水

13,、一天不要喝兩杯以上的咖啡。 喝太多易導(dǎo)致失眠,，胃痛

15,、下午五點(diǎn)后。大餐要少吃,， 因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量

17,、睡眠不足會變笨， 一天須八小時睡眠,，要有午睡的習(xí)慣對身心健康有益

18,、最佳睡眠時間是在 晚上10點(diǎn)~清晨6點(diǎn)

19、每天一杯檸檬汁,，柳橙汁,。 不但可以美白還可以淡化黑斑

20、每天攝取新鮮的. 蔬菜與水果

21,、每天攝取富含高纖維的 五谷類及豆類

22,、每天攝取均衡的飲食， 不過量

23,、維持理想體重,。 不過胖

24、保持規(guī)律的生活與運(yùn)動

25,、保持 輕松愉快的心情

26,、正確飲食習(xí)慣： 早上吃的像皇帝，中午吃的像平民,，晚上吃的像乞丐

生活小貼士廣播稿篇三

甲：我是主持人,，

乙：我是主持人，

甲：本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是《冬季生活小常識》

1,、怕冷與飲食中缺少無機(jī)鹽有關(guān),應(yīng)多攝取含根莖的蔬菜,、

2、冬季保健應(yīng)適當(dāng)吃冷,，常飲涼白開水有預(yù)防感冒之效,。平時要多飲水，以維持水代謝平衡,，防止皮膚干裂,，邪火上侵。

3,、香菇味道鮮美且具有防治流感的功效,，常吃還能阻止血管硬化。

4、冬季常吃蘿卜,可達(dá)到止咳化痰,，清熱解毒之功效,。

6、冬天想通過食物保暖,，不一定非要多吃性熱的食物,。低溫會加速體內(nèi)維生素的'代謝，飲食中應(yīng)及時補(bǔ)充,。

7、冬季早晚溫差大,，要及時增加衣物,，防止受涼。常吃些大蒜可以預(yù)防感冒,。

8,、積極參與健身運(yùn)動，慢步,、爬山,、散步、游泳等等,，都能使身體得到鍛煉,，增強(qiáng)自身抵抗力。預(yù)防凍瘡應(yīng)多參加各種運(yùn)動,，經(jīng)常搓手,、跺腳。

9,、冬天適當(dāng)吃點(diǎn)涼菜還有利于減肥,。由于天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品,，加之戶外活動減少,，因此易發(fā)胖，除了注意體育鍛煉外,，適當(dāng)吃些涼菜,，能迫使身體自我取暖，多消耗一些脂肪,。

乙：相信聽了今天的廣播,，你一定有所收獲吧!

甲：同學(xué)們，讓我們一起健康快樂每一天吧 ,，再見!

以上這篇冬季生活小常識廣播稿 就為您介紹到這里,，希望它對您有幫助。如果您喜歡這篇文章，請分享給您的好友,。

生活小貼士廣播稿篇四

2,、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多,。對身體不好

3,、飯后吃水果是錯誤的觀念。應(yīng)是飯前吃水果

4,、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖,。也不要喝太多

5、空腹時不要吃蕃茄,，最好飯后吃

6,、早上醒來。先喝一杯水,。預(yù)防結(jié)石

7,、睡前三小時不要吃東西。會胖

9,、剛出爐的面包不宜馬上食用

10,、遠(yuǎn)離充電座。人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上,。切忌放在床邊

11,、天天喝水八大杯

12、白天多喝水,。晚上少喝水

13,、一天不要喝兩杯以上的咖啡。喝太多易導(dǎo)致失眠,，胃痛

15,、下午五點(diǎn)后。大餐要少吃,，因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量

17,、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠,，要有午睡的習(xí)慣對身心健康有益

18,、最佳睡眠時間是在晚上10點(diǎn)~清晨6點(diǎn)

19、每天一杯檸檬汁,，柳橙汁,。不但可以美白還可以淡化黑斑

20、每天攝取新鮮的蔬菜與水果

21,、每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類

22,、每天攝取均衡的飲食,，不過量

23、維持理想體重,。不過胖

24,、保持規(guī)律的生活與運(yùn)動

25、保持輕松愉快的心情

26,、正確飲食習(xí)慣：早上吃的'像皇帝,，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐

生活小貼士廣播稿篇五

3.打嗝時就喝點(diǎn)醋,，立桿見影;

4.吃了有異味的東西,，如大蒜、臭豆腐,，吃幾顆花生米就好了;

6.插花時,，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天;

7.把殘茶葉曬干,，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭,，具有驅(qū)除蚊子蒼蠅的功能;

8.桌子,、瓶子表面的不干膠痕跡用風(fēng)油精可以擦拭;

10.夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對汗腳;

11.夏天游泳后曬曬太陽,，可防肌膚勞損等疾病發(fā)生;

12.夏天枕頭易受潮滋生霉菌,，時常曝曬枕芯有利健康;

13.防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶,，睡前勿大用腦,，可用熱水加醋洗腳;

16.發(fā)生頭痛、頭暈時,，可在太陽穴涂上牙膏,，因?yàn)檠栏嗪斜『赡X、丁香油可鎮(zhèn)痛;

17.加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長的分解時間才能使洗衣效果更佳;

18.換季疲勞：在季節(jié)更替的時候經(jīng)常發(fā)生換季疲勞,，給自己做一個“安眠枕”,。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌葉片：月桂、蕨,、榛樹,、針葉、薄荷和玫瑰花瓣,。

20.牙齒酸痛：丁香油中的芳香物質(zhì)可以消除疼痛,，消滅細(xì)菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上,，可以幫助你緩解疼痛,。

21.燙傷：養(yǎng)一盆天竺葵(老鸛草),，它對燙傷特別管用。在開水燙傷的時候,，取新鮮的天竺葵葉子蓋在傷口上,，用繃帶纏好。過10-12小時重復(fù)一次,。通常燙傷在有限的幾天里痊愈,，不會留下疤痕和斑點(diǎn)。

22.關(guān)節(jié)： (1)當(dāng)關(guān)節(jié)剛剛開始酸痛時,，取新鮮的圓白菜葉,，在菜葉內(nèi)部涂上蜂蜜。用它做護(hù)膝包住膝蓋(最好借助于有彈力的繃帶),，直到酸痛停止再取下來,。(2)在鍋內(nèi)將普通的沙子炒熱后放在腳跟處，這樣關(guān)節(jié)自己就會變熱,。這個配方特別適合痛風(fēng),，但是，有靜脈曲張的情況不適用,。

生活小貼士廣播稿篇六

親愛的人類：

你們好,！

我是一只母雞，我任勞任怨,，努力工作,，但你們還是對我的生活下毒手。

以前,，我和我的丈夫——一只叫普普的公雞,，非常恩愛，可自從我孵下了一群小雞后,，你們就把我的'丈夫搶去,，我忍了，而原來的生活規(guī)律也更急促,。本來我的工作是下蛋,，下完蛋我便回家休息，我回到家我的丈夫就要去找食物回來,，可他走了以后,，我下完蛋就要去找食，有時因?yàn)橥话l(fā)情況,，可能飯都吃不飽,，就要出去了。

我這次給你們寫這封信,，就是希望你們能放過我,，我真的很希望像以前一樣能那樣自由歡樂,。

生活小貼士廣播稿篇七

2、常吃夜宵會得胃癌,，因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅲ?/p>

5,、遠(yuǎn)離充電座，人體應(yīng)遠(yuǎn)離充電座30公分以上,，切記放在床邊,；

8、冬季忌常舔嘴唇,，會越舔越干裂,；忌凍僵后燙手，容易生凍瘡,；忌睡前洗頭容易感冒,；

9、香蕉皮能有效治凍傷,，用香蕉皮的內(nèi)面輕輕摩檫凍傷處,，直至發(fā)熱幾次即可見效；

10,、腳枕枕頭治抽筋,，每晚睡時在腳下墊一個枕頭，可防止抽筋現(xiàn)象在睡覺時發(fā)生,；

14、仰頭點(diǎn)眼藥水時微微張嘴,，這樣眼睛就不會亂眨了,；

15、鼻子流血時,，只要自己兩只手的中指互相一勾,，即可在數(shù)十秒內(nèi)止血；

16,、早晨醒來先喝一杯水,，可以預(yù)防結(jié)石；

17,、桌子,、瓶子表面的不干膠痕跡用風(fēng)油精可以擦拭；

20,、吃過于肥膩的食物后喝茶,，能刺激自律神經(jīng)，促進(jìn)脂肪代謝

21,、經(jīng)常裝茶的杯子里面留下難看的茶漬,，用牙膏洗之,，非常干凈；

22,、眼睛進(jìn)了小灰塵,，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來,；

24,、不要在用餐時飲水

生活小貼士廣播稿篇八

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:

大家早上好,！帶著對暑假生活的美好記憶,，懷著對新學(xué)期新生活的美好向往，我們又回到了風(fēng)景如畫的校園,。開始了新學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活,，對我們可愛的同學(xué)來說，今天是我們成長歷程中一個全新的起點(diǎn),；對我們可敬的老師來說,，今天是又一段輝煌事業(yè)的開始；對我們可親的學(xué)校來說,，它所引領(lǐng)的,，必將是劉家河中學(xué)燦爛的每一天！

親愛的同學(xué)們,，成績已經(jīng)成為過去,，面對新學(xué)年新的任務(wù)、新的挑戰(zhàn),，我們要更加努力,。新學(xué)期中，我們每一位老師都懷著巨大的企盼期待著你們在陽光下健康快樂的成長,，希望你們長得更高,、變得更懂事。而你們,，也一定會用自己的言行,，讓老師們由衷地感到，出現(xiàn)在他們面前的學(xué)生更可愛了,。

新的學(xué)期開啟新的希望,新的空白承載新的夢想,。為了讓我們的夢想能成為現(xiàn)實(shí)，在這里,，給同學(xué)們提幾點(diǎn)希望和要求：

1,、自我調(diào)整，按時到校,，把精力集中到學(xué)習(xí)上來,。新學(xué)期的開始,，意味著緊張的學(xué)習(xí)已經(jīng)來臨，各位同學(xué)要進(jìn)行自我調(diào)整,，并把以休息為主的假期生活,，調(diào)整到以學(xué)習(xí)為主的校園生活中來，要把全部精力投入到學(xué)習(xí)上來,；要調(diào)整作息時間,，晚上要按時睡覺，保證第二天有充沛精力投入學(xué)習(xí),。做到按時到校,，服從學(xué)校以及老師的安排。

2,、在行為禮儀方面,，要嚴(yán)格按照《中學(xué)生守則》《中學(xué)生日常行為規(guī)范》要求自己。我們的學(xué)校是一個大家庭,，里面的每個兄弟姐妹都要真心誠意地為這個大家庭做出貢獻(xiàn),，學(xué)校的一草一木都是我們大家共同的財(cái)富。同學(xué)們,，希望你們從今天開始從身邊的小事做起,，當(dāng)好學(xué)校的主人，做好個人的清潔,，勤洗澡,，勤換衣，衣著整潔,；愛護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生,，不亂扔雜物，不亂涂亂畫,，節(jié)約一滴水,，一度電,，做個合格的環(huán)保小衛(wèi)士。大家要遵守校規(guī)校紀(jì),，爭做文明學(xué)生,。

3、在安全與紀(jì)律方面,，一定要按學(xué)校的要求辦,，聽從老師及校領(lǐng)導(dǎo)的教導(dǎo)，上樓下樓,、出操,、課間活動,，放學(xué)路上等都要把安全放在第一位，發(fā)現(xiàn)問題及時把情況告知學(xué)?；虬嘀魅?。

4、在學(xué)習(xí)方面,，發(fā)揚(yáng)刻苦鉆研精神,，在同學(xué)中開展比學(xué)趕幫活動，人人制訂出學(xué)習(xí)目標(biāo)并向自己理想的目標(biāo)奮斗,。在這里要特別提醒那些在學(xué)習(xí)中有一定困難,，在以前的考試中成績不理想的同學(xué)，你們更要吸取教訓(xùn),，加倍努力,，力爭縮小與其他同學(xué)在學(xué)習(xí)上的差距。

俗話說：“良好的開端等于成功的一半,?！蔽蚁嘈磐瑢W(xué)們一定會滿懷信心走向成功。怎樣爭取有一個良好的開端呢,？在這里,，我向同學(xué)們提議：

第一，樹立一個信心：我能我行,。自信心對我們的學(xué)習(xí)很重要,。我們讀書學(xué)習(xí)，需要有決心,、有信心,、有行動。在這兒要送大家三句話：“相信自己,，我能成功,！鼓勵自己，天天成功,！超越自己,，一定成功！”

第二,，創(chuàng)立一種學(xué)風(fēng)：認(rèn)真刻苦,。新學(xué)期開始，我們要在全班創(chuàng)立一種優(yōu)良的學(xué)習(xí)風(fēng)氣,。凡事從“認(rèn)真”開始,，認(rèn)認(rèn)真真地讀書，認(rèn)認(rèn)真真地上課，認(rèn)認(rèn)真真地做作業(yè),。學(xué)習(xí)成功的過程離不開勤奮和刻苦,。

第三，培養(yǎng)一個習(xí)慣：自覺自愿,。學(xué)習(xí)進(jìn)步,，貴在自覺。我們要在老師的指引下,，培養(yǎng)自己良好的行為習(xí)慣,、學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。同學(xué)們要自覺自愿遵守中學(xué)生守則和學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度,，自覺養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣,。

第四，創(chuàng)設(shè)一個環(huán)境：文明有序,。每個班級都是學(xué)校的縮影,，每個學(xué)生都代表學(xué)校的形象，每寸校園都代表學(xué)校的面貌,，同學(xué)們要做到語言文明,，行為文明，在校園內(nèi)不亂丟雜物,；不欺負(fù)小同學(xué),；在校外遵守交通規(guī)則；不進(jìn)網(wǎng)吧,、游戲廳,；在家尊重父母。在社會,，做一個愛國愛民,、遵紀(jì)守法、誠實(shí)守信,、文明禮貌的優(yōu)秀小公民,。

同學(xué)們，新學(xué)期奮進(jìn)的號角已經(jīng)吹響,，讓我們一起努力,，共同放飛心中的理想，共同鑄就劉家河中學(xué)新的輝煌,！校園之聲廣播到此結(jié)束,，謝謝大家的收聽,，下周再見,！