人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),，也便于保存一份美好的回憶。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

生活小貼士廣播稿篇一

1.剛剛被蚊子咬完時(shí),，涂上肥皂就不會(huì)癢了;

3.吃了有異味的東西，如大蒜,、臭豆腐,，吃幾顆花生米就好了;

4.插花時(shí)，在水里滴上一滴洗潔精,，可以維持好幾天;

5.把殘茶葉曬干,，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭,，具有驅(qū)除蚊子蒼蠅的功能;

6.桌子,、瓶子表面的不干膠痕跡用風(fēng)油精可以擦拭;

8.夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對(duì)汗腳;

9.防失眠：睡前少講太多話(huà),，忌飲濃茶,，睡前勿大用腦,，可用熱水加醋洗腳;

11.發(fā)生頭痛,、頭暈時(shí)，可在太陽(yáng)穴涂上牙膏,，因?yàn)檠栏嗪斜『赡X,、丁香油可鎮(zhèn)痛;

12.加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長(zhǎng)的分解時(shí)間才能使洗衣效果更佳;

13.換季疲勞：在季節(jié)更替的`時(shí)候經(jīng)常發(fā)生換季疲勞，給自己做一個(gè)“安眠枕”,。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片：月桂,、蕨、榛樹(shù),、針葉,、薄荷和玫瑰花瓣。

15.牙齒酸痛：丁香油中的芳香物質(zhì)可以消除疼痛,，消滅細(xì)菌,。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以幫助你緩解疼痛,。

不知不覺(jué)廣播時(shí)間就要結(jié)束了,，不知你有沒(méi)有新的收獲 ,，今天的節(jié)目就到這里，再見(jiàn),！

生活小貼士廣播稿篇二

有的人習(xí)慣早上起床就先去鍛煉,，練完再吃早飯，這樣對(duì)身體不太好,。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)身體會(huì)消耗大量的能量,，經(jīng)過(guò)一夜的消化和新陳代謝，前一天晚上吃的東西已經(jīng)消化殆盡,，身體中基本沒(méi)有可供消耗的能量了,，如果還在腹中空空、饑腸轆轆時(shí)鍛煉,，很容易發(fā)生低血糖,。所以起床后運(yùn)動(dòng)前應(yīng)該適當(dāng)喝些糖水或吃點(diǎn)水果“墊一墊”,這樣讓身體得到一些啟動(dòng)的能量，會(huì)更有利于健康,。

及時(shí)補(bǔ)水防止秋燥

從潮濕悶熱的夏季進(jìn)入秋天,，一下子氣候干燥起來(lái)，溫度也降低不少,，人體內(nèi)容易積一些燥熱,，而且秋季空氣中濕度減少，容易引起咽喉干燥,、口舌少津,、嘴唇干裂、鼻子出血等癥狀,。再加上運(yùn)動(dòng)時(shí)喪失的水分會(huì)加重人體缺乏水分的反應(yīng),，所以，運(yùn)動(dòng)后一定要多喝開(kāi)水,，多吃梨,、蘋(píng)果、乳類(lèi),、芝麻,、新鮮蔬菜等柔潤(rùn)食物，或是平時(shí)多喝冰糖梨水,、冬瓜湯等食物來(lái)保持上呼吸道黏膜的正常分泌,，防止咽喉腫痛。

如果運(yùn)動(dòng)量較大,，出汗過(guò)多,，可在開(kāi)水中加少量食鹽，以維持體內(nèi)酸堿平衡，有條件的可以喝一些含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料,，防止肌肉出現(xiàn)痙攣,。

穿運(yùn)動(dòng)鞋怎樣防腳氣

學(xué)生都喜歡穿運(yùn)動(dòng)鞋，尤其是上體育課,。但人的腳部,，尤其是趾間部分，濕氣很難散發(fā)出來(lái),，鞋里面經(jīng)常是濕漉漉的,，這就為霉菌的活動(dòng)和繁殖創(chuàng)造了有利條件，所以穿運(yùn)動(dòng)鞋容易生腳氣,。 那么,，穿運(yùn)動(dòng)鞋怎樣才能防止腳氣呢？辦法很簡(jiǎn)單,，就是要經(jīng)常保持鞋內(nèi)清潔干燥,，做到常刷洗（不要用肥皂洗橡膠部分）；晚上脫下鞋后,，放在通風(fēng)的地方,；最好買(mǎi)些脫水礬（即無(wú)水明礬）或無(wú)水氯化鈣，生石灰也可,，用紗布包好,，晚上放在鞋內(nèi)吸潮氣，次日早上再把紗布放在密閉容器內(nèi),，以備再用,，這樣就可以天天穿干燥的運(yùn)動(dòng)鞋了。另外,，穿運(yùn)動(dòng)鞋還應(yīng)注意腳部的清潔衛(wèi)生,，不要給霉菌孳生的機(jī)會(huì)，腳氣就可以減輕或不復(fù)發(fā)了,。

創(chuàng)可貼不是隨便貼

創(chuàng)可貼雖然對(duì)小的傷口有治療作用,，但不能隨便貼，尤其是在下列情況下不可貼：

一是傷口上有泥土,、灰塵、異物等不可貼,，應(yīng)清除這些臟東西后才能貼,。

二是傷口較大出血較多時(shí)不可貼，這樣的傷口應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行縫合,、包扎治療,。

三是已感染化膿的傷口不可貼，以免阻礙膿液流出，引起傷口擴(kuò)散,。

四是貼創(chuàng)可貼的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng),，貼48小時(shí)后應(yīng)取下來(lái)再換新的。

若傷口已發(fā)白或有分泌物,，說(shuō)明傷口已感染,，不適合連續(xù)貼用創(chuàng)可貼，應(yīng)及時(shí)找醫(yī)生治療,。

對(duì)健康不益的習(xí)慣

1,、起床就疊被：

人體本身就是一個(gè)污染源。在一夜的睡眠中,，人體皮膚會(huì)排出大量水蒸氣,，使被子不同程度受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學(xué)物質(zhì)有145種,，被子吸收或吸附的水分和氣體,，應(yīng)讓其散發(fā)出去，這樣不易使被子受潮及受化學(xué)物質(zhì)污染,。

2,、空腹吃糖：

空腹吃糖的嗜好持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)，對(duì)各種蛋白質(zhì)吸收的損傷程度越重,，更會(huì)影響人體各種正常機(jī)能,。

3、蹺二郎腿：

這會(huì)使得腿部血流不暢,，影響健康,。

4、瞇眼看東西,、揉擦眼睛：

經(jīng)常瞇眼看東西,，眼角容易出現(xiàn)魚(yú)尾紋；還可使眼肌疲勞,、眼花頭疼,。揉眼時(shí)，病菌會(huì)由手部傳染眼睛,，導(dǎo)致發(fā)炎,、睫毛折斷或脫落。

生活小貼士廣播稿篇三

3.打嗝時(shí)就喝點(diǎn)醋,，立桿見(jiàn)影;

4.吃了有異味的東西,，如大蒜、臭豆腐,，吃幾顆花生米就好了;

6.插花時(shí),，在水里滴上一滴洗潔精,，可以維持好幾天;

7.把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏,，可消除惡臭,，具有驅(qū)除蚊子蒼蠅的功能;

8.桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風(fēng)油精可以擦拭;

10.夏天足部容易出汗,，每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對(duì)汗腳;

11.夏天游泳后曬曬太陽(yáng),，可防肌膚勞損等疾病發(fā)生;

12.夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時(shí)常曝曬枕芯有利健康;

13.防失眠：睡前少講太多話(huà),，忌飲濃茶,，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳;

16.發(fā)生頭痛,、頭暈時(shí),，可在太陽(yáng)穴涂上牙膏，因?yàn)檠栏嗪斜『赡X,、丁香油可鎮(zhèn)痛;

17.加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長(zhǎng)的分解時(shí)間才能使洗衣效果更佳;

18.換季疲勞：在季節(jié)更替的時(shí)候經(jīng)常發(fā)生換季疲勞,，給自己做一個(gè)“安眠枕”。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌葉片：月桂,、蕨,、榛樹(shù)、針葉,、薄荷和玫瑰花瓣,。

20.牙齒酸痛：丁香油中的芳香物質(zhì)可以消除疼痛，消滅細(xì)菌,。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上,，可以幫助你緩解疼痛。

21.燙傷：養(yǎng)一盆天竺葵(老鸛草),，它對(duì)燙傷特別管用,。在開(kāi)水燙傷的時(shí)候，取新鮮的天竺葵葉子蓋在傷口上,，用繃帶纏好,。過(guò)10-12小時(shí)重復(fù)一次。通常燙傷在有限的幾天里痊愈,，不會(huì)留下疤痕和斑點(diǎn),。

22.關(guān)節(jié)： (1)當(dāng)關(guān)節(jié)剛剛開(kāi)始酸痛時(shí)，取新鮮的圓白菜葉,，在菜葉內(nèi)部涂上蜂蜜,。用它做護(hù)膝包住膝蓋(最好借助于有彈力的繃帶)，直到酸痛停止再取下來(lái),。(2)在鍋內(nèi)將普通的沙子炒熱后放在腳跟處,，這樣關(guān)節(jié)自己就會(huì)變熱。這個(gè)配方特別適合痛風(fēng),，但是,，有靜脈曲張的情況不適用。

生活小貼士廣播稿篇四

親愛(ài)的人類(lèi)：

你們好,！

我是一只母雞,，我任勞任怨，努力工作,，但你們還是對(duì)我的生活下毒手,。

以前，我和我的丈夫——一只叫普普的公雞,，非常恩愛(ài),，可自從我孵下了一群小雞后，你們就把我的'丈夫搶去,，我忍了,，而原來(lái)的生活規(guī)律也更急促。本來(lái)我的工作是下蛋,，下完蛋我便回家休息,，我回到家我的丈夫就要去找食物回來(lái)，可他走了以后,，我下完蛋就要去找食,，有時(shí)因?yàn)橥话l(fā)情況，可能飯都吃不飽,，就要出去了,。

我這次給你們寫(xiě)這封信，就是希望你們能放過(guò)我,，我真的很希望像以前一樣能那樣自由歡樂(lè),。

生活小貼士廣播稿篇五

a：敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們,，大家好,！

b：xx小學(xué)廣播站此刻開(kāi)始播音。我是播音員xxx,。

a：我是播音員xxx,。本周紅領(lǐng)巾廣播稿由五（3）班帶給，主題是“生活小常識(shí)”,。

b：生活中經(jīng)常碰到的’一些困難問(wèn)題,，這天我們教你如何應(yīng)對(duì)，請(qǐng)認(rèn)真聆聽(tīng)我們給你帶來(lái)的生活小常識(shí),。

a：先談?wù)動(dòng)椭コ姆椒ā?/p>

動(dòng)植物油漬是在服裝上常見(jiàn)的污漬,，也是一種極性液體污漬,。這類(lèi)污漬要用溶劑汽油、四氯乙烯等有機(jī)溶液擦拭或刷洗去除,。在刷洗時(shí)要用毛巾或棉布將擦拭下來(lái)的污漬溶液及時(shí)汲附,，使其脫離衣物表面,。也可把衣物的污漬處涂上水，用高壓噴槍噴除。

b：好深?yuàn)W哦,！同學(xué)們你們聽(tīng)懂了么接下來(lái)我們一齊了解一下有關(guān)用電安全的知識(shí)吧,！

1）認(rèn)識(shí)了解電源總開(kāi)關(guān),，學(xué)會(huì)在緊急狀況下關(guān)斷總電源,。

2）不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子,、別針等金屬制品）去接觸,、探試電源插座內(nèi)部。

3）不用濕手觸摸電器,，不用濕布擦拭電器,。

4）發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開(kāi),，不要用手去直接救人,；年齡小的同學(xué)遇到這種狀況，應(yīng)呼喊成年人相助,，不要自己處理,，以防觸電。

5）睡覺(jué)前或離家時(shí)切斷電器電源,。

b：生活中哪些事情會(huì)造成喉嚨被卡住,。

1）口里含著食物，互相打鬧,、跑跳,。

2）寫(xiě)作業(yè)時(shí)。常將筆帽,、別針等含在口中,。

3）吃零食時(shí)，拋出食物,，張口去接,。

4）吃飯時(shí)，一邊吃,，一邊笑,。

a：所以我們處處要留意，注意意外事故的發(fā)生,。那么如果遇到同學(xué)中暑與昏厥怎樣辦啊,。

1）立即扶他到醫(yī)務(wù)室,，找校醫(yī)。

2）把他扶到陰涼處,，松開(kāi)衣扣,，用毛巾冷敷頸部,，及時(shí)補(bǔ)充水分,。

3）用手指掐嘴唇上方的人中穴。你來(lái)說(shuō)說(shuō)怎樣預(yù)防食物中毒吧,！

a：好的,。日常飲食不慎，極易引發(fā)食物中毒,。如腐爛變餿的食物中內(nèi)含毒素,，人吃后易引起惡心、腹痛,、嘔吐等中毒癥狀,，嚴(yán)重的會(huì)危及生命。另外,，有些食物也極易引起食物中毒,，如未煮透的扁豆、發(fā)芽的土豆,、沾上魚(yú)膽汁的魚(yú)肉,、青的西紅柿等，我們?cè)谌粘ｏ嬍持斜仨毝嗉幼⒁?。如食入后有不良反映,，必須要立即送醫(yī)院治療。

b：此刻社會(huì)在逐步發(fā)展,，經(jīng)濟(jì)條件越來(lái)越好,，我們的生活水平越來(lái)越高，但是我們的同學(xué)們更就應(yīng)注意生活中的一些不良習(xí)慣,。以下是基本的生活小常識(shí),，期望對(duì)我們的學(xué)生會(huì)有幫忙，改掉壞習(xí)慣,。

1,、常吃宵夜。會(huì)得胃癌,。因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅰ?/p>

2,、一個(gè)星期只能吃四顆蛋。吃太多,，對(duì)身體不好,。

3,、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念，應(yīng)是飯前吃水果,。

4,、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖。也不要喝太多,。

5,、早上醒來(lái)。先喝一杯水,。預(yù)防結(jié)石,。

6、睡前三小時(shí)不要吃東西,。會(huì)胖,。

7、少喝奶茶,。因?yàn)楦邿崃?。高油。沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言,。長(zhǎng)期飲用,。易罹患高血壓。糖尿病,。等疾病,。

8、剛出爐的面包不宜立刻食用,。

a：同學(xué)們生活是一門(mén)學(xué)問(wèn),，我們?cè)谏钪幸幪幜粜挠^察，掌握各種生活的常識(shí)與技能,，我們才能健康快樂(lè)的成長(zhǎng),，請(qǐng)同學(xué)們自己也多收集有關(guān)的一些生活常識(shí)，大家相互交流,、學(xué)習(xí),，讓大家都成為生活智多星。

b：xx小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束,。

a：謝謝老師,，同學(xué)們的收聽(tīng)，我們下周見(jiàn),！

文檔為doc格式

生活小貼士廣播稿篇六

3,、打嗝時(shí)就喝點(diǎn)醋，立桿見(jiàn)影;

4、吃了有異味的東西,，如大蒜,、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了;

6,、插花時(shí),，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天;

7,、把殘茶葉曬干,，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭,，具有驅(qū)除蚊子蒼蠅的功能;

8,、桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風(fēng)油精可以擦拭;

10,、夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對(duì)汗腳;

11,、夏天游泳后曬曬太陽(yáng),，可防肌膚勞損等疾病發(fā)生;

12、夏天枕頭易受潮滋生霉菌,，時(shí)常曝曬枕芯有利健康;

13,、防失眠：睡前少講太多話(huà)，忌飲濃茶,，睡前勿大用腦,，可用熱水加醋洗腳;

16、發(fā)生頭痛,、頭暈時(shí),，可在太陽(yáng)穴涂上牙膏，因?yàn)檠栏嗪斜『赡X,、丁香油可鎮(zhèn)痛;

17,、加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長(zhǎng)的分解時(shí)間才能使洗衣效果更佳;

18、換季疲勞：在季節(jié)更替的時(shí)候經(jīng)常發(fā)生換季疲勞,，給自己做一個(gè)“安眠枕”,。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌葉片：月桂、蕨,、榛樹(shù),、針葉、薄荷和玫瑰花瓣,。

20,、牙齒酸痛：丁香油中的芳香物質(zhì)可以消除疼痛，消滅細(xì)菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上,，可以幫助你緩解疼痛,。

21、燙傷：養(yǎng)一盆天竺葵(老鸛草),，它對(duì)燙傷特別管用,。在開(kāi)水燙傷的時(shí)候，取新鮮的天竺葵葉子蓋在傷口上,，用繃帶纏好,。過(guò)10-12小時(shí)重復(fù)一次。通常燙傷在有限的幾天里痊愈,，不會(huì)留下疤痕和斑點(diǎn),。

22、關(guān)節(jié)：

(1)當(dāng)關(guān)節(jié)剛剛開(kāi)始酸痛時(shí),，取新鮮的`圓白菜葉,，在菜葉內(nèi)部涂上蜂蜜。用它做護(hù)膝包住膝蓋(最好借助于有彈力的繃帶),，直到酸痛停止再取下來(lái),。

(2)在鍋內(nèi)將普通的沙子炒熱后放在腳跟處，這樣關(guān)節(jié)自己就會(huì)變熱,。這個(gè)配方特別適合痛風(fēng),，但是，有靜脈曲張的情況不適用,。

23,、眼四周細(xì)小皺紋：用大拇指按壓眼睛外角1厘米處的穴位，每個(gè)穴位每分鐘按3次,。

24,、醉后不舒服感：在躺下睡覺(jué)前喝幾杯水(最好是蜂蜜水)：它會(huì)幫助你減輕第二天早上的痛苦。如果早上起來(lái)還是感覺(jué)不舒服,，那么,，無(wú)論是藥片，還是鹽溶液都幫不了你,，貼個(gè)芥末膏在小腿上,，在額頭上放塊冰。過(guò)半小時(shí)你的癥狀就會(huì)減輕,。

25,、黑眼圈：如果你的黑眼圈不是因?yàn)槁约膊。且驗(yàn)樗卟蛔?，用沾了涼濃咖?3湯勺咖啡兌100克開(kāi)水)的濕布敷在黑眼圈部位,。咖啡因是非常好的血管收縮劑，這種方法青光眼患者禁用,。

26,、預(yù)防感冒：如果你準(zhǔn)備牛奶咖啡和三明治做早餐，可以在每片粗糧面包上涂薄薄一層黃油和2-3瓣搗碎的蒜,。蒜層上還可以放些干酪和蔬菜,。這樣的早餐的秘密在于：蒜可以消滅所有的細(xì)菌，而牛奶咖啡可以消除蒜味,。

27,、掉頭發(fā)：擦碎一個(gè)洗凈的土豆，榨出土豆汁,，加入2湯勺蘆薈汁和20克蜂蜜,。把這種混合物轉(zhuǎn)圈涂在頭部皮膚上，用毛巾將頭發(fā)包2個(gè)小時(shí),，然后仔細(xì)洗凈,。每周進(jìn)行這種療法兩次，會(huì)獲得效果,。

28,、嗓子痛：當(dāng)你剛剛著涼，感覺(jué)嗓子發(fā)癢和嗓子不舒服時(shí),，用兩茶勺蘋(píng)果醋兌入一杯涼開(kāi)水中。喝掉三分之一,，其余的每小時(shí)漱口一次,。通常一晝夜疼痛就會(huì)消失。

29,、失眠：如果你經(jīng)常失眠,，那么準(zhǔn)備些薰衣草香精油或者普通的新鮮檸檬。睡前半小時(shí)在燈泡上滴上1-2滴薰衣草香精油或者檸檬汁,，揮發(fā)的物質(zhì)作用于大腦,，使身體放松、鎮(zhèn)定,。

生活小貼士廣播稿篇七

1,、認(rèn)真默讀課文，看看在小木偶身上發(fā)生了一件什么事,；2,、聯(lián)系生活實(shí)際，說(shuō)說(shuō)自己對(duì)最后一段話(huà)的體會(huì),。3文章末尾的“小泡泡”,，則提出了“續(xù)編”要求。

一、概括故事時(shí),，我采用的方法是：讓學(xué)生自由讀課文,，找出文中的人物，根據(jù)人物概括課文內(nèi)容（由于本文人物較多,、小故事也較多,，如果沒(méi)有任何提示，很難把故事概括清楚,。）然后老師隨機(jī)出示畫(huà)面,，學(xué)生根據(jù)畫(huà)面概括內(nèi)容，讓班上的同學(xué)鞏固一次,。最后自己說(shuō)故事內(nèi)容,。這種方法學(xué)生對(duì)于故事的概括把握比較好，基本上每個(gè)人都能說(shuō)出故事的內(nèi)容,。

二,、課堂體會(huì)小木偶的心情是，我采用在指導(dǎo)朗讀過(guò)程中,，讓學(xué)生根據(jù)自己的體會(huì)給括號(hào)中填上表現(xiàn)小木偶真實(shí)表情的詞語(yǔ)這一練習(xí)的設(shè)計(jì),，讓學(xué)生在充分理解了小木偶的親身體會(huì)的基礎(chǔ)上完成練習(xí)，使學(xué)生對(duì)課文主題有了更深刻的理解和體會(huì),，完成了對(duì)本課教學(xué)重難點(diǎn)的突破,。

三、讀完后重點(diǎn)體會(huì)最后一段話(huà)所蘊(yùn)含的深刻道理,，我根據(jù)前面的學(xué)習(xí),，聯(lián)系自己的生活實(shí)際，談體會(huì),。因?yàn)槭钦労妥约荷钕嚓P(guān)的.事情,，學(xué)生興趣較濃，也讓學(xué)生明白生活中不同的事情有不同的表情,，生活需要用真情實(shí)感來(lái)對(duì)待,。

四、最后拓展,，“續(xù)編童話(huà)”,，并讓同學(xué)展示。這個(gè)方面學(xué)生想象豐富,，故事生動(dòng)有趣,。

不足：

1、開(kāi)始概括課文內(nèi)容的方式比較枯燥,，對(duì)于下午上課的學(xué)生興趣不是很濃,。

2,、在體會(huì)小木偶的心情時(shí)，沒(méi)有關(guān)注學(xué)生的體會(huì),，其實(shí)學(xué)生有自己的獨(dú)特體會(huì),，應(yīng)該多讓學(xué)生說(shuō)出為什么有這樣的體會(huì)。

3,、對(duì)于課文中心句的理解還不夠深入,，還沒(méi)有讓學(xué)生深刻的體會(huì)到“為什么只有笑是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的?！?/p>

通過(guò)這次的賽課活動(dòng),，讓我認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處，對(duì)于我以后的教學(xué)也有很積極的促進(jìn)作用,，我以后要多觀看名師的教學(xué)視屏,、學(xué)習(xí)先進(jìn)的教學(xué)理念、提高自己的文學(xué)修養(yǎng),、苦練基本功,，使自己的課堂教學(xué)更上一個(gè)臺(tái)階。

生活小貼士廣播稿篇八

主持人： 親愛(ài)的同學(xué)們,，大家好,！生活小貼士欄目和大家見(jiàn)面了，我是主持人王亞婷,，今天我給大家介紹一些生活小常識(shí),。

1.剛剛被蚊子咬完時(shí)，涂上肥皂就不會(huì)癢了;

3.吃了有異味的東西,，如大蒜,、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了;

4.插花時(shí),，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天;

5.把殘茶葉曬干,，放到廁所或者溝渠里燃熏,，可消除惡臭，具有驅(qū)除蚊子蒼蠅的功能;

6.桌子,、瓶子表面的不干膠痕跡用風(fēng)油精可以擦拭;

8.夏天足部容易出汗,，每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對(duì)汗腳;

9.防失眠：睡前少講太多話(huà)，忌飲濃茶,，睡前勿大用腦,，可用熱水加醋洗腳;

11.發(fā)生頭痛、頭暈時(shí),，可在太陽(yáng)穴涂上牙膏,，因?yàn)檠栏嗪斜『赡X,、丁香油可鎮(zhèn)痛;

12.加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長(zhǎng)的分解時(shí)間才能使洗衣效果更佳;

13.換季疲勞：在季節(jié)更替的時(shí)候經(jīng)常發(fā)生換季疲勞，給自己做一個(gè)“安眠枕”,。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌植物葉片：月桂,、蕨、榛樹(shù),、針葉,、薄荷和玫瑰花瓣。

15.牙齒酸痛：丁香油中的芳香物質(zhì)可以消除疼痛,，消滅細(xì)菌,。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以幫助你緩解疼痛,。

不知不覺(jué)廣播時(shí)間就要結(jié)束了,，不知你有沒(méi)有新的收獲 ，今天的節(jié)目就到這里,，再見(jiàn),！

時(shí)間：20xx年10月12日

供稿人：王慶莉

生活小貼士廣播稿篇九

2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋,。吃太多,。對(duì)身體不好

3、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念,。 應(yīng)是飯前吃水果

4,、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖。 也不要喝太多

5,、空腹時(shí)不要吃蕃茄,， 最好飯后吃

6、早上醒來(lái),。先喝一杯水,。 預(yù)防結(jié)石

7、睡前三小時(shí)不要吃東西,。 會(huì)胖

9,、剛出爐的面包 不宜馬上食用

10、遠(yuǎn)離充電座,。 人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上,。切忌放在床邊

11、天天喝水 八大杯

12,、白天多喝水,。 晚上少喝水

13、一天不要喝兩杯以上的咖啡,。 喝太多易導(dǎo)致失眠,，胃痛

15,、下午五點(diǎn)后。大餐要少吃,， 因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量

17,、睡眠不足會(huì)變笨， 一天須八小時(shí)睡眠,，要有午睡的習(xí)慣對(duì)身心健康有益

18,、最佳睡眠時(shí)間是在 晚上10點(diǎn)~清晨6點(diǎn)

19、每天一杯檸檬汁,，柳橙汁,。 不但可以美白還可以淡化黑斑

20、每天攝取新鮮的 蔬菜與水果

21,、每天攝取富含高纖維的 五谷類(lèi)及豆類(lèi)

22,、每天攝取均衡的飲食， 不過(guò)量

23,、維持理想體重,。 不過(guò)胖

24、保持規(guī)律的生活與運(yùn)動(dòng)

25,、保持 輕松愉快的心情

26,、正確飲食習(xí)慣： 早上吃的`像皇帝，中午吃的像平民,，晚上吃的像乞丐

生活小貼士廣播稿篇十

2,、常吃夜宵會(huì)得胃癌，因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅲ?/p>

5,、遠(yuǎn)離充電座,，人體應(yīng)遠(yuǎn)離充電座30公分以上，切記放在床邊,；

8,、冬季忌常舔嘴唇，會(huì)越舔越干裂,；忌凍僵后燙手,，容易生凍瘡；忌睡前洗頭容易感冒,；

9、香蕉皮能有效治凍傷,，用香蕉皮的內(nèi)面輕輕摩檫凍傷處,，直至發(fā)熱幾次即可見(jiàn)效；

10,、腳枕枕頭治抽筋,，每晚睡時(shí)在腳下墊一個(gè)枕頭,，可防止抽筋現(xiàn)象在睡覺(jué)時(shí)發(fā)生；

14,、仰頭點(diǎn)眼藥水時(shí)微微張嘴,，這樣眼睛就不會(huì)亂眨了；

15,、鼻子流血時(shí),，只要自己兩只手的中指互相一勾，即可在數(shù)十秒內(nèi)止血,；

16,、早晨醒來(lái)先喝一杯水，可以預(yù)防結(jié)石,；

17,、桌子、瓶子表面的不干膠痕跡用風(fēng)油精可以擦拭,；

20,、吃過(guò)于肥膩的食物后喝茶，能刺激自律神經(jīng),，促進(jìn)脂肪代謝

21,、經(jīng)常裝茶的杯子里面留下難看的茶漬，用牙膏洗之,，非常干凈,；

22、眼睛進(jìn)了小灰塵,，閉上眼睛用力咳嗽幾下,，灰塵就會(huì)自己出來(lái)；

24,、 不要在用餐時(shí)飲水

生活小貼士廣播稿篇十一

2,、常吃夜宵會(huì)得胃癌，因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅲ?/p>

5,、遠(yuǎn)離充電座,，人體應(yīng)遠(yuǎn)離充電座30公分以上，切記放在床邊,；

8,、冬季忌常舔嘴唇，會(huì)越舔越干裂,；忌凍僵后燙手,，容易生凍瘡；忌睡前洗頭容易感冒,；

9,、香蕉皮能有效治凍傷,，用香蕉皮的內(nèi)面輕輕摩檫凍傷處，直至發(fā)熱幾次即可見(jiàn)效,；

10,、腳枕枕頭治抽筋，每晚睡時(shí)在腳下墊一個(gè)枕頭,，可防止抽筋現(xiàn)象在睡覺(jué)時(shí)發(fā)生,；

14、仰頭點(diǎn)眼藥水時(shí)微微張嘴,，這樣眼睛就不會(huì)亂眨了,；

15、鼻子流血時(shí),，只要自己兩只手的中指互相一勾,，即可在數(shù)十秒內(nèi)止血；

16,、早晨醒來(lái)先喝一杯水,，可以預(yù)防結(jié)石；

17,、桌子,、瓶子表面的不干膠痕跡用風(fēng)油精可以擦拭；

20,、吃過(guò)于肥膩的食物后喝茶,，能刺激自律神經(jīng)，促進(jìn)脂肪代謝

21,、經(jīng)常裝茶的杯子里面留下難看的茶漬,，用牙膏洗之，非常干凈,；

22,、眼睛進(jìn)了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下,，灰塵就會(huì)自己出來(lái),；

24、不要在用餐時(shí)飲水