人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢,？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪?？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧,。

生活小貼士廣播稿篇一

甲：我是主持人，

乙：我是主持人,，

甲：本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是《冬季生活小常識(shí)》

1,、怕冷與飲食中缺少無機(jī)鹽有關(guān),應(yīng)多攝取含根莖的蔬菜、

2,、冬季保健應(yīng)適當(dāng)吃冷,，常飲涼白開水有預(yù)防感冒之效。平時(shí)要多飲水,，以維持水代謝平衡,，防止皮膚干裂,，邪火上侵。

3,、香菇味道鮮美且具有防治流感的功效,，常吃還能阻止血管硬化。

4,、冬季常吃蘿卜,可達(dá)到止咳化痰,，清熱解毒之功效。

6,、冬天想通過食物保暖,，不一定非要多吃性熱的食物。低溫會(huì)加速體內(nèi)維生素的'代謝,，飲食中應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充,。

7、冬季早晚溫差大,，要及時(shí)增加衣物,，防止受涼。常吃些大蒜可以預(yù)防感冒,。

8,、積極參與健身運(yùn)動(dòng)，慢步,、爬山,、散步、游泳等等,，都能使身體得到鍛煉,，增強(qiáng)自身抵抗力。預(yù)防凍瘡應(yīng)多參加各種運(yùn)動(dòng),，經(jīng)常搓手,、跺腳。

9,、冬天適當(dāng)吃點(diǎn)涼菜還有利于減肥,。由于天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品,，加之戶外活動(dòng)減少,，因此易發(fā)胖，除了注意體育鍛煉外,，適當(dāng)吃些涼菜,，能迫使身體自我取暖，多消耗一些脂肪。

乙：相信聽了今天的廣播,，你一定有所收獲吧!

甲：同學(xué)們,，讓我們一起健康快樂每一天吧 ，再見!

以上這篇冬季生活小常識(shí)廣播稿 就為您介紹到這里,，希望它對(duì)您有幫助,。如果您喜歡這篇文章，請(qǐng)分享給您的好友,。

生活小貼士廣播稿篇二

合：教師們,，同學(xué)們，大家好,。歡迎收聽生活小百科欄目,。

甲：我是主持人xxx，

乙：我是主持人xxx,，

甲：本期紅領(lǐng)巾廣播的主題是——《冬季生活小常識(shí)》

1.怕冷與飲食中缺少無機(jī)鹽有關(guān),，應(yīng)多攝取含根莖的蔬菜.

2.冬季保健應(yīng)適當(dāng)吃“冷”，常飲涼白開水有預(yù)防感冒之效,。平時(shí)要多飲水,，以維持水代謝平衡，防止皮膚干裂,，邪火上侵,。

3.香菇味道鮮美且具有防治流感的功效，常吃還能阻止血管硬化,。

4.冬季常吃蘿卜,，可到達(dá)止咳化痰，清熱解毒之功效,。

5.多吃蔬菜,、水果，如葡萄,、蘿卜、梨,、柿,、蓮子、百合,、甘蔗,、菠蘿、香蕉等,，以補(bǔ)充體內(nèi)維生素和礦物質(zhì),，中和體內(nèi)剩余的''酸性代謝物，起到清火解毒潤(rùn)肺之效;多吃豆類等高蛋白植物性食物，少吃油膩厚味;少食用蔥,、姜,、蒜、韭,、椒等辛味之品;不宜多吃燒烤,，以防加重秋燥癥狀。維生素a能增強(qiáng)人體耐寒本事;維生素c可提高人體對(duì)寒冷的適應(yīng)本事,。所以冬季適當(dāng)增山芋,、藕、大蔥,、土豆等根莖類蔬菜中包含很多礦物質(zhì)和熱量,，經(jīng)常食用也可增強(qiáng)人體抗寒本事。

6.冬天想經(jīng)過食物“保暖”,，不必須非要多吃性熱的食物,。低溫會(huì)加速體內(nèi)維生素的代謝，飲食中應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充,。

7.冬季早晚溫差大,，要及時(shí)增加衣物，防止受涼,。常吃些大蒜能夠預(yù)防感冒,。

參與健身運(yùn)動(dòng)，慢步,、爬山,、散步、游泳等等,，都能使身體得到鍛煉,，增強(qiáng)自身抵抗力。預(yù)防凍瘡應(yīng)多參加各種運(yùn)動(dòng),，經(jīng)常搓手,、跺腳。

9.冬天適當(dāng)吃點(diǎn)涼菜還有利于減肥,。由于天冷人們喜歡吃油脂多,、高熱量的食品，加之戶外活動(dòng)減少,，所以易發(fā)胖,，除了注意體育鍛煉外，適當(dāng)吃些涼菜,，能“迫使”身體自己取暖,，多消耗一些脂肪。

乙：相信聽了今日的廣播，你必須有所收獲吧!

甲：同學(xué)們,，讓我們一齊健康歡樂每一天吧,，再見!

生活小貼士廣播稿篇三

2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋,。吃太多,。對(duì)身體不好

3、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念,。 應(yīng)是飯前吃水果

4,、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖。 也不要喝太多

5,、空腹時(shí)不要吃蕃茄,， 最好飯后吃

6、早上醒來,。先喝一杯水,。 預(yù)防結(jié)石

7、睡前三小時(shí)不要吃東西,。 會(huì)胖

9,、剛出爐的面包 不宜馬上食用

10、遠(yuǎn)離充電座,。 人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上,。切忌放在床邊

11、天天喝水 八大杯

12,、白天多喝水,。 晚上少喝水

13、一天不要喝兩杯以上的咖啡,。 喝太多易導(dǎo)致失眠,，胃痛

15、下午五點(diǎn)后,。大餐要少吃,， 因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量

17、睡眠不足會(huì)變笨,， 一天須八小時(shí)睡眠,，要有午睡的習(xí)慣對(duì)身心健康有益

18、最佳睡眠時(shí)間是在 晚上10點(diǎn)~清晨6點(diǎn)

19,、每天一杯檸檬汁,，柳橙汁,。 不但可以美白還可以淡化黑斑

20,、每天攝取新鮮的. 蔬菜與水果

21、每天攝取富含高纖維的 五谷類及豆類

22、每天攝取均衡的飲食,， 不過量

23,、維持理想體重。 不過胖

24,、保持規(guī)律的生活與運(yùn)動(dòng)

25,、保持 輕松愉快的心情

26、正確飲食習(xí)慣： 早上吃的像皇帝,，中午吃的像平民,，晚上吃的像乞丐

生活小貼士廣播稿篇四

親愛的同學(xué)們大家下午好！我們又一次在電波里和大家見面了,，我是主持人 ,，我是主持人 ，今天我們?yōu)榇蠹規(guī)淼氖怯嘘P(guān)安全的話題——《讓健康,、安全伴隨我們茁壯成長(zhǎng)》,，歡迎大家的收聽。

甲：碧綠的大海里,，魚兒在自由自在地遨游,；蔚藍(lán)的天空下，鳥兒在歡快地鳴唱??哦,！這個(gè)世界最生機(jī)盎然的就是生命,！

乙：正是這一條條鮮活的生命啊，讓我們的整個(gè)地球也鮮活起來,。

甲：可有關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,，每年我國(guó)有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天有44人死于食物中毒,、溺水,、交通和其他安全事故。

乙：排除那些不可預(yù)見的自然災(zāi)害和人力不可抗拒的重大事故外,，約有80%的非正常死亡是可以通過預(yù)防措施和應(yīng)急處理得以避免的,。

甲：在校園里有這樣的現(xiàn)象，請(qǐng)同學(xué)們判斷一下,，這樣的行為安全嗎,？

乙：有些同學(xué)喜歡在來往學(xué)校的路邊購買小攤販的食品或物品，覺得即方便又便宜,，但卻不知道這些物品是不是“三無”產(chǎn)品,，人吃了容易造成嘔吐、惡心等不良癥狀,。

甲：有些同學(xué)愿意拿尺子,、小刀等東西玩耍打鬧,，豈不知這些物品存在不安全因素，容易給自己或別人造成傷害,。

乙：有些同學(xué)不遵守學(xué)校的規(guī)定,，在課間爬球架、大門,，翻越圍墻護(hù)欄,。

甲：有些同學(xué)處理事情能力單一，自己處理不了的事情,，不會(huì)請(qǐng)老師來幫助處理,，只會(huì)用武力來解決，打傷了別人,，自己也受傷了,，嚴(yán)重的還得讓正在工作中的爸爸媽媽停下手中工作，到學(xué)校來處理打架的后果,。

乙：對(duì)于我們校園內(nèi)的小學(xué)生,，還要了解遇到火災(zāi)、地震,、水災(zāi)等自然災(zāi)害時(shí)的'一些防范措施,。

甲：比如發(fā)生火災(zāi)時(shí)，可用濕漉漉的毛巾,、口罩,、衣服等將口鼻捂嚴(yán)，否則會(huì)有中毒和被熱空氣窒息致死的危險(xiǎn),。

乙：生命屬于每個(gè)人都只有一次,，我們作為小學(xué)生，更要珍惜自己的生命,，珍惜自己的健康,，珍惜家庭的幸福。

甲：當(dāng)我們徒步行走于人來車往的馬路時(shí),，請(qǐng)時(shí)刻保持清醒的頭腦,，不在馬路上嬉戲打鬧；

甲：這樣我們的人生才會(huì)美麗,，我們的生活才會(huì)多彩,，我們才會(huì)遠(yuǎn)離悲傷。

乙：為了預(yù)防不安全事件的發(fā)生,，我們要樹立自護(hù)自救觀念,，形成自護(hù)自救意識(shí)，掌握自護(hù)自救知識(shí),，讓健康和安全永遠(yuǎn)伴隨我們健康成長(zhǎng),。

生活小貼士廣播稿篇五

a：敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們，大家好,！

b：xx小學(xué)廣播站此刻開始播音。我是播音員,。

a：我是播音員,。本周紅領(lǐng)巾廣播稿由五（3）班帶給，主題是“生活小常識(shí)”,。

b：生活中經(jīng)常碰到的一些困難問題,，這天我們教你如何應(yīng)對(duì)，請(qǐng)認(rèn)真聆聽我們給你帶來的生活小常識(shí),。

a：先談?wù)動(dòng)椭コ姆椒ā?/p>

動(dòng)植物油漬是在服裝上常見的污漬,，也是一種極性液體污漬。這類污漬要用溶劑汽油,、四氯乙烯等有機(jī)溶液擦拭或刷洗去除,。在刷洗時(shí)要用毛巾或棉布將擦拭下來的污漬溶液及時(shí)汲附，使其脫離衣物表面,。也可把衣物的污漬處涂上水,，用高壓噴槍噴除。

b：好深?yuàn)W哦,！同學(xué)們你們聽懂了么接下來我們一齊了解一下有關(guān)用電安全的知識(shí)吧,！

1）認(rèn)識(shí)了解電源總開關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急狀況下關(guān)斷總電源,。

2）不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲,、釘子、別針等金屬制品）去接觸,、探試電源插座內(nèi)部,。

3）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器,。

4）發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源,；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人,；年齡小的同學(xué)遇到這種狀況,，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理,，以防觸電,。

5）睡覺前或離家時(shí)切斷電器電源。

b：生活中哪些事情會(huì)造成喉嚨被卡住,。

1）口里含著食物,，互相打鬧,、跑跳。

2）寫作業(yè)時(shí),。常將筆帽,、別針等含在口中。

3）吃零食時(shí),，拋出食物,，張口去接。

4）吃飯時(shí),，一邊吃,，一邊笑。

a：所以我們處處要留意,，注意意外事故的發(fā)生,。那么如果遇到同學(xué)中暑與昏厥怎樣辦啊。

1）立即扶他到醫(yī)務(wù)室,，找校醫(yī),。

2）把他扶到陰涼處，松開衣扣,，用毛巾冷敷頸部,，及時(shí)補(bǔ)充水分。

3）用手指掐嘴唇上方的人中穴,。你來說說怎樣預(yù)防食物中毒吧,！

a：好的。日常飲食不慎,，極易引發(fā)食物中毒,。如腐爛變餿的食物中內(nèi)含毒素，人吃后易引起惡心,、腹痛,、嘔吐等中毒癥狀，嚴(yán)重的會(huì)危及生命,。另外,，有些食物也極易引起食物中毒，如未煮透的扁豆,、發(fā)芽的土豆,、沾上魚膽汁的魚肉、青的西紅柿等,，我們?cè)谌粘ｏ嬍持斜仨毝嗉幼⒁?。如食入后有不良反映，必須要立即送醫(yī)院治療,。

b：此刻社會(huì)在逐步發(fā)展,，經(jīng)濟(jì)條件越來越好,，我們的生活水平越來越高，但是我們的同學(xué)們更就應(yīng)注意生活中的一些不良習(xí)慣,。以下是基本的生活小常識(shí),，期望對(duì)我們的學(xué)生會(huì)有幫忙，改掉壞習(xí)慣,。

1,、常吃宵夜。會(huì)得胃癌,。因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅰ?/p>

2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋,。吃太多,，對(duì)身體不好。

3,、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念,，應(yīng)是飯前吃水果。

4,、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖,。也不要喝太多。

5,、早上醒來,。先喝一杯水。預(yù)防結(jié)石,。

6,、睡前三小時(shí)不要吃東西。會(huì)胖,。

7,、少喝奶茶。因?yàn)楦邿崃?。高油,。沒有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言。長(zhǎng)期飲用,。易罹患高血壓,。糖尿病。等疾病,。

8,、剛出爐的面包不宜立刻食用。

a：同學(xué)們生活是一門學(xué)問,，我們?cè)谏钪幸幪幜粜挠^察,，掌握各種生活的常識(shí)與技能,，我們才能健康快樂的成長(zhǎng)，請(qǐng)同學(xué)們自己也多收集有關(guān)的一些生活常識(shí),，大家相互交流,、學(xué)習(xí)，讓大家都成為生活智多星,。

b：xx小學(xué)紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束,。

a：謝謝老師，同學(xué)們的收聽,，我們下周見,！

生活小貼士廣播稿篇六

親愛的同學(xué)們大家下午好！我們又一次在電波里和大家見面了,，我是主持人,，我是主持人，今天我們?yōu)榇蠹規(guī)淼氖怯嘘P(guān)安全的話題——《讓健康,、安全伴隨我們茁壯成長(zhǎng)》,，歡迎大家的收聽。

甲：碧綠的大海里,，魚兒在自由自在地遨游,；蔚藍(lán)的天空下，鳥兒在歡快地鳴唱??哦,！這個(gè)世界最生機(jī)盎然的就是生命,！

乙：正是這一條條鮮活的生命啊，讓我們的整個(gè)地球也鮮活起來,。

甲：可有關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,，每年我國(guó)有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天有44人死于食物中毒,、溺水,、交通和其他安全事故。

乙：排除那些不可預(yù)見的自然災(zāi)害和人力不可抗拒的重大事故外,，約有80%的非正常死亡是可以通過預(yù)防措施和應(yīng)急處理得以避免的,。

甲：在校園里有這樣的現(xiàn)象，請(qǐng)同學(xué)們判斷一下,，這樣的行為安全嗎,？

乙：有些同學(xué)喜歡在來往學(xué)校的路邊購買小攤販的食品或物品，覺得即方便又便宜,，但卻不知道這些物品是不是“三無”產(chǎn)品,，人吃了容易造成嘔吐、惡心等不良癥狀。

甲：有些同學(xué)愿意拿尺子,、小刀等東西玩耍打鬧,，豈不知這些物品存在不安全因素，容易給自己或別人造成傷害,。

乙：有些同學(xué)不遵守學(xué)校的規(guī)定,，在課間爬球架、大門,，翻越圍墻護(hù)欄,。

甲：有些同學(xué)處理事情能力單一，自己處理不了的事情,，不會(huì)請(qǐng)老師來幫助處理,，只會(huì)用武力來解決，打傷了別人,，自己也受傷了,，嚴(yán)重的還得讓正在工作中的爸爸媽媽停下手中工作，到學(xué)校來處理打架的后果,。

乙：對(duì)于我們校園內(nèi)的小學(xué)生,，還要了解遇到火災(zāi),、地震,、水災(zāi)等自然災(zāi)害時(shí)的一些防范措施,。

甲：比如發(fā)生火災(zāi)時(shí),，可用濕漉漉的毛巾,、口罩,、衣服等將口鼻捂嚴(yán),，否則會(huì)有中毒和被熱空氣窒息致死的危險(xiǎn),。

乙：生命屬于每個(gè)人都只有一次,，我們作為小學(xué)生，更要珍惜自己的生命,，珍惜自己的健康,，珍惜家庭的幸福。

甲：當(dāng)我們徒步行走于人來車往的馬路時(shí),，請(qǐng)時(shí)刻保持清醒的頭腦,，不在馬路上嬉戲打鬧；

甲：這樣我們的人生才會(huì)美麗,，我們的生活才會(huì)多彩,，我們才會(huì)遠(yuǎn)離悲傷。

乙：為了預(yù)防不安全事件的發(fā)生,，我們要樹立自護(hù)自救觀念,，形成自護(hù)自救意識(shí)，掌握自護(hù)自救知識(shí)，讓健康和安全永遠(yuǎn)伴隨我們健康成長(zhǎng),。

生活小貼士廣播稿篇七

3,、打嗝時(shí)就喝點(diǎn)醋，立桿見影,；

4,、吃了有異味的東西，如大蒜,、臭豆腐,，吃幾顆花生米就好了；

6,、插花時(shí),，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天,；

7,、把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏,，可消除惡臭,，具有驅(qū)除蚊子蒼蠅的功能；

8,、桌子,、瓶子表面的不干膠痕跡用風(fēng)油精可以擦拭；

10,、夏天足部容易出汗,，每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對(duì)汗腳；

11,、夏天游泳后曬曬太陽,，可防肌膚勞損等疾病發(fā)生；

12,、夏天枕頭易受潮滋生霉菌,，時(shí)常曝曬枕芯有利健康；

13,、防失眠：睡前少講太多話,，忌飲濃茶，睡前勿大用腦,，可用熱水加醋洗腳,；

16、發(fā)生頭痛,、頭暈時(shí),，可在太陽穴涂上牙膏,，因?yàn)檠栏嗪斜『赡X、丁香油可鎮(zhèn)痛,；

17,、加酶洗衣粉劑放在溫水中需要較長(zhǎng)的分解時(shí)間才能使洗衣效果更佳；

18,、換季疲勞：在季節(jié)更替的時(shí)候經(jīng)常發(fā)生換季疲勞,，給自己做一個(gè)“安眠枕”。在枕套下面多放些氣味芬芳的殺菌葉片：月桂,、蕨,、榛樹、針葉,、薄荷和玫瑰花瓣,。

20、牙齒酸痛：丁香油中的芳香物質(zhì)可以消除疼痛,，消滅細(xì)菌,。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，可以幫助你緩解疼痛,。

21,、燙傷：養(yǎng)一盆天竺葵（老鸛草），它對(duì)燙傷特別管用,。在開水燙傷的時(shí)候,，取新鮮的天竺葵葉子蓋在傷口上，用繃帶纏好,。過10-12小時(shí)重復(fù)一次,。通常燙傷在有限的幾天里痊愈,，不會(huì)留下疤痕和斑點(diǎn),。

22、關(guān)節(jié)：(1)當(dāng)關(guān)節(jié)剛剛開始酸痛時(shí),，取新鮮的圓白菜葉,，在菜葉內(nèi)部涂上蜂蜜。用它做護(hù)膝包住膝蓋（最好借助于有彈力的繃帶）,，直到酸痛停止再取下來,。(2)在鍋內(nèi)將普通的沙子炒熱后放在腳跟處，這樣關(guān)節(jié)自己就會(huì)變熱,。這個(gè)配方特別適合痛風(fēng),，但是，有靜脈曲張的情況不適用,。

生活小貼士廣播稿篇八

乙：放飛童年夢(mèng)想,，打造陽光生活。

合：七——彩——童——音。

甲：在這熟悉而又溫暖的音樂聲中,，我們“快嘴巴”廣播站又和您見面了,。乙：各位老師同學(xué)們大家早上好。

甲：我是主持人：

乙：我是主持人：,。

【甲】本期節(jié)目是這樣為您安排：首先是《校園快訊》,、其次是《美文共賞》，

【乙】最后是《生活小常識(shí)》,。

【乙】下面就讓我們一起來聽聽詳細(xì)內(nèi)容：

欄目1：校園快訊

圣誕節(jié)的由來

同學(xué)們,，你們知道今天就是圣誕節(jié)嗎？越來越多的中國(guó)人開始喜歡過圣誕節(jié).圣誕文化越來越濃郁!對(duì)于圣誕節(jié)的來歷,你又知道多少呢?在這,我給大家詳細(xì)講解一下.不知道的話好好聽,豐富自己的知識(shí)積累哦!

12月25日的圣誕節(jié)是慶?；浇虅?chuàng)始人耶穌基督生日的日子,，是西方國(guó)家最大、人們最喜愛的節(jié)日,。據(jù)《圣經(jīng)》記載,，上帝決定讓他的獨(dú)生子耶穌基督投生人間，找個(gè)母親,，然后就在人間生活,，以便人們能更好地了解上帝、學(xué)習(xí)熱愛上帝和更好地相互熱愛,?！笆フQ節(jié)”的意思是“慶祝基督”,，慶?，旣悑I生下耶穌的時(shí)刻。開始教會(huì)并無圣誕節(jié),，約在耶穌升天后百余年內(nèi)才有,。據(jù)說：第一個(gè)圣誕節(jié)是在公元138年，由羅馬主教圣克里門倡議舉行,。而教會(huì)史載第一個(gè)圣誕節(jié)則在公元336年,。由于圣經(jīng)未明記耶穌生于何時(shí)，故各地圣誕節(jié)日期各異,。直到公元440年,，才由羅馬教廷定12月25日為圣誕節(jié)。公元1607年,，世界各地教會(huì)領(lǐng)袖在伯利恒聚會(huì),，進(jìn)一步予以確定，從此世界大多數(shù)的基督徒均以12月25日為圣誕節(jié),。十九世紀(jì),，圣誕卡的流行,、圣誕老人的出現(xiàn)，圣誕節(jié)也開始流行起來了,。由于圣經(jīng)記載耶穌生于夜間,，故傳統(tǒng)稱12月24日夜為“圣誕夜”或“平安夜”。

欄目2：美文共賞

【甲】一片美麗動(dòng)聽的文章,，能把我們帶往蔚藍(lán)色的大海,，也能讓我們馳騁遼闊的草原。

【乙】在《佳文共賞》欄目里,，我們向大家推薦的文章是《歌唱你,，我的祖國(guó)!》。由,，為您深情朗誦,，請(qǐng)您靜靜地聆聽。

（播放背景音樂）

欄目3：生活小竅門

【甲】聽完了優(yōu)美的文章,，我們是否要請(qǐng)生活百事通告訴我們一些小竅門了呢,？

【乙】今天我們教大家一招與健康有關(guān)的：

冬季一定要關(guān)注鼻子健康！

冬季是感冒的高發(fā)季節(jié),，為了預(yù)防傷風(fēng)感冒時(shí)打噴嚏,、鼻癢等癥狀，可以經(jīng)常按摩鼻部,。方法是用兩手拇指外側(cè)相互摩擦,，在有熱感時(shí)，用手拇指外側(cè)沿鼻梁,、鼻翼兩側(cè)上下按摩30次左右,，接著，按摩鼻翼兩側(cè)的“迎香穴”15~20次（迎香穴在鼻唇溝中,，鼻翼外側(cè)緣旁0.5厘米）,。手法由輕到重，但不要損傷皮膚,。在早晨起床前,，晚間睡覺前各按摩一次,，其他空閑時(shí)間也可進(jìn)行,。此法可疏通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)局部氣血流通,，大大加強(qiáng)鼻的耐寒能力,，可有效預(yù)防感冒和鼻病，也能治療傷風(fēng),，鼻塞不通,。

欄目4：校園點(diǎn)歌臺(tái)

【乙】讓歌聲傳遞我們美好的心聲,，

（播放英文歌曲《圣誕快樂》）

尾聲

【甲】時(shí)間過得真快，轉(zhuǎn)眼又該說再見了,。

【乙】親愛的同學(xué)們,，我們衷心地祝愿“七彩童音”廣播能成為你的良師益友，愿它能給你留下美好的回憶,，伴隨你度過金色的童年,。

【甲】我們星期四不見不散！,！

播放結(jié)束曲目