通過(guò)一線的教學(xué)經(jīng)歷,深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人,心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈,。下面小編在這里為大家精心整理了幾篇2022如何對(duì)待人際交往的挫折和傷害心得體會(huì),，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考,。

篇一：如何對(duì)待人際交往的挫折和傷害心得體會(huì)2022

觀看了此次以“消極情緒的自我調(diào)適”為主題的講座后,，我了解并掌握了怎樣更科學(xué)地調(diào)節(jié)消極情緒,，并且學(xué)會(huì)了怎樣正確面對(duì)生活中的挫折和困難,，妥善處理好心理壓力,，保持良好的情緒狀態(tài),。講座中,，老師從改變心境,、合理宣泄,、療愈自己三個(gè)方面全面系統(tǒng)地講解了如何對(duì)待人際交往的挫折和傷害,。人是各種社會(huì)關(guān)系的總和,，每個(gè)人都不是孤立存在的,，必定存在于各種社會(huì)關(guān)系之中,，理順這些關(guān)系,，學(xué)會(huì)與人溝通極其必要,。此次講座讓我學(xué)習(xí)到人際交往的原則與心理知識(shí),，受益匪淺,，在今后的學(xué)習(xí)與生活中，我將以更積極的態(tài)度面對(duì)人際交往的挫折,，也期待在以后能參加更多的心理主題講座，學(xué)習(xí)更多的心理知識(shí),。

篇二：如何對(duì)待人際交往的挫折和傷害心得體會(huì)2022

生命笑對(duì)挫折才能戰(zhàn)勝挫折，畏懼困難只會(huì)遭受失敗,。世界成功學(xué)大師安東尼·羅賓就曾說(shuō)：“笑對(duì)挫折和失敗,，它最終也將會(huì)向你露出微笑,。”

沒(méi)有人的工作會(huì)一帆風(fēng)順的，相反,，幾乎所有人都會(huì)經(jīng)歷過(guò)挫折的困擾,，遭遇困擾的確會(huì)給人帶來(lái)一定的精神負(fù)擔(dān),，但還不足以讓人一撅不振,。但是很多上班族的受壓能力很差，一時(shí)的失利,，便讓他們喪失自信,，終日愁眉苦臉,，從而在自卑與絕望的深淵中無(wú)法自拔,，即使自己的失誤并不會(huì)引起嚴(yán)重的后果,，甚至可以通過(guò)積極的手段補(bǔ)救,，他們也自暴自棄,，放棄了自己原本光明的前途。

挫折只是前進(jìn)道路上小小的絆腳石,，成功者是不會(huì)受到它的影響的,，而是不畏困難,，繼續(xù)前進(jìn),；而失敗者卻相反,，不僅讓它成為自己人生的主旋律,，而且還讓自己在低迷,、痛苦中度過(guò),。因此,，面對(duì)挫折，只有微笑著振作才有可能驅(qū)散壓力,、戰(zhàn)勝困難,。

調(diào)整心態(tài)是征服挫折的先行軍,，只要能從消極心態(tài)中解放自己,，以積極的心態(tài)鼓舞自己,，就會(huì)為自己增加勝利的籌碼,。首先，當(dāng)你遇到困難時(shí)應(yīng)稍作冷靜,，客觀地審視挫折出現(xiàn)的原因,，然后再對(duì)癥下藥,。其次,，要辯證地對(duì)待挫折,，面對(duì)挫折不可一味低沉,，更不可對(duì)自己的失敗不屑一顧,，不能引以為戒,，而是要一方面要保持自身的信心與樂(lè)觀,，另一方面還需積極總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，從而避免類(lèi)似問(wèn)題的再次出現(xiàn),。再次,，面對(duì)困難不要自己擔(dān)當(dāng),，因?yàn)闆](méi)有人能獨(dú)自承受愈來(lái)愈大的壓力，樂(lè)觀的情緒,、堅(jiān)定的信心和自我寬容的態(tài)度是從頭再來(lái)的必要前提。最后,，化悲痛為力量，化壓力為動(dòng)力,，方能在汲取往日教訓(xùn)的基礎(chǔ)上重拾信心。

面對(duì)失敗和挫折,，一笑而過(guò)是一種樂(lè)觀自信，重振旗鼓,，這是一種勇氣心,。面對(duì)誤解和仇恨，一笑而過(guò)是一種坦然寬容,，保持本色，這是一種達(dá)觀心,。面對(duì)贊揚(yáng)和激勵(lì),，一笑而過(guò)是一種謙虛清醒,，不斷進(jìn)取，這是一種力量心,。面對(duì)煩惱和憂愁，一笑而過(guò)是一種平和釋然,，努力化解,，這是一種境界心,。

失敗并不可怕,，可怕的是對(duì)于失敗我們不能坦然以對(duì)，不能認(rèn)識(shí)到失敗的價(jià)值,，不能舍棄怨天尤人、自怨自艾的態(tài)度,。我們認(rèn)識(shí)到自己生下來(lái)不是被打倒的,，失敗只是我們直步的梯子，不是壓倒我們的磐石,。

篇三：如何對(duì)待人際交往的挫折和傷害心得體會(huì)2022

天黑暗到一定程度,，星辰就會(huì)熠熠生輝。——題記

人生就像一趟充滿未知的旅程,，前行的道路并不平坦,。從小到大，我們經(jīng)歷過(guò)各種各樣的挫折,，小到工作失誤,，大到跌落谷底。這些困難與挫折既會(huì)帶來(lái)失意,、傷痛,，也可以促進(jìn)我們前進(jìn),、成長(zhǎng),。正如尼采所說(shuō)：“那些殺不死你的,，終將使你更強(qiáng)大,。”

挫折使人痛哭,，但也催化了那一個(gè)個(gè)失魂之語(yǔ)變成絕世之音,。司馬遷在一盞油燈下,，忍辱度過(guò)一個(gè)又一個(gè)漫漫長(zhǎng)夜,，最終他鑄成“史家之絕唱,，無(wú)韻之離騷”,；于生命的衰微處，易安居士歷經(jīng)國(guó)破家亡,，她沒(méi)有一蹶不振,、頹廢度日,，而是體味著生命的凄苦與悲涼，將綿綿愁緒付諸于詩(shī)詞,，后來(lái)她成為了一代代人的女神,，成為了世間永不磨滅的靈魂,。

挫折使人成長(zhǎng),。2020年疫情暴發(fā)時(shí)期,，有著這樣一群人,。他們不畏艱難險(xiǎn)阻，屢屢受挫,，卻又越挫越勇,。他們就是在疫情期間馳援一線的偉大的醫(yī)務(wù)工作者,。在這些醫(yī)務(wù)工作者中有不少00后90后青年一代,，作為中國(guó)新青年，他們坦然面對(duì)挑戰(zhàn),，遭遇挫折,，仍?shī)^勇向前,；所擔(dān)當(dāng)責(zé)任之重，但絲毫沒(méi)有想放棄的念頭,。救死扶傷是他們一直堅(jiān)守的信念。正是因?yàn)檫@些敢于磨煉,，不怕挫折的人,，才讓我們擁有強(qiáng)大的國(guó)家。他們是勇毅的代名詞,，更是新中國(guó)最可愛(ài)的人,。

作為中國(guó)的新青年一代,，我們要擺正遭遇挫折時(shí)的態(tài)度：挫折不會(huì)讓你失去進(jìn)步的機(jī)會(huì),；相反,，處境愈是艱難,，愈能顯現(xiàn)出強(qiáng)者非凡的意志,；社會(huì)愈是黑暗,，愈能顯現(xiàn)出賢者人性的光輝。所謂“人生艱難處,，最是修行時(shí),。”當(dāng)你咬牙挺過(guò)那段最難捱的日子，你就已經(jīng)照亮周遭的黑暗,，成為一顆閃亮的星。

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