通過一線的教學(xué)經(jīng)歷,深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人,心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無法巧妙地處理學(xué)生問題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。下面小編在這里為大家精心整理了幾篇2022如何對待人際交往的挫折和傷害心得體會,，希望對同學(xué)們有所幫助,，僅供參考,。

篇一：如何對待人際交往的挫折和傷害心得體會2022

觀看了此次以“消極情緒的自我調(diào)適”為主題的講座后，我了解并掌握了怎樣更科學(xué)地調(diào)節(jié)消極情緒,，并且學(xué)會了怎樣正確面對生活中的挫折和困難,，妥善處理好心理壓力，保持良好的情緒狀態(tài),。講座中,，老師從改變心境、合理宣泄,、療愈自己三個方面全面系統(tǒng)地講解了如何對待人際交往的挫折和傷害,。人是各種社會關(guān)系的總和，每個人都不是孤立存在的,，必定存在于各種社會關(guān)系之中,，理順這些關(guān)系，學(xué)會與人溝通極其必要,。此次講座讓我學(xué)習(xí)到人際交往的原則與心理知識,，受益匪淺，在今后的學(xué)習(xí)與生活中,，我將以更積極的態(tài)度面對人際交往的挫折,，也期待在以后能參加更多的心理主題講座，學(xué)習(xí)更多的心理知識,。

篇二：如何對待人際交往的挫折和傷害心得體會2022

生命笑對挫折才能戰(zhàn)勝挫折,，畏懼困難只會遭受失敗。世界成功學(xué)大師安東尼·羅賓就曾說：“笑對挫折和失敗,，它最終也將會向你露出微笑,。”

沒有人的工作會一帆風(fēng)順的，相反,，幾乎所有人都會經(jīng)歷過挫折的困擾,，遭遇困擾的確會給人帶來一定的精神負(fù)擔(dān)，但還不足以讓人一撅不振,。但是很多上班族的受壓能力很差,，一時的失利，便讓他們喪失自信,，終日愁眉苦臉,，從而在自卑與絕望的深淵中無法自拔，即使自己的失誤并不會引起嚴(yán)重的后果,，甚至可以通過積極的手段補(bǔ)救,，他們也自暴自棄，放棄了自己原本光明的前途,。

挫折只是前進(jìn)道路上小小的絆腳石,，成功者是不會受到它的影響的,，而是不畏困難，繼續(xù)前進(jìn),；而失敗者卻相反,，不僅讓它成為自己人生的主旋律，而且還讓自己在低迷,、痛苦中度過,。因此，面對挫折,，只有微笑著振作才有可能驅(qū)散壓力,、戰(zhàn)勝困難。

調(diào)整心態(tài)是征服挫折的先行軍,，只要能從消極心態(tài)中解放自己,，以積極的心態(tài)鼓舞自己，就會為自己增加勝利的籌碼,。首先,，當(dāng)你遇到困難時應(yīng)稍作冷靜，客觀地審視挫折出現(xiàn)的原因,，然后再對癥下藥,。其次，要辯證地對待挫折,，面對挫折不可一味低沉,，更不可對自己的失敗不屑一顧，不能引以為戒,，而是要一方面要保持自身的信心與樂觀,，另一方面還需積極總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，從而避免類似問題的再次出現(xiàn),。再次,，面對困難不要自己擔(dān)當(dāng)，因?yàn)闆]有人能獨(dú)自承受愈來愈大的壓力,，樂觀的情緒,、堅定的信心和自我寬容的態(tài)度是從頭再來的必要前提。最后,，化悲痛為力量,，化壓力為動力，方能在汲取往日教訓(xùn)的基礎(chǔ)上重拾信心,。

面對失敗和挫折,，一笑而過是一種樂觀自信，重振旗鼓，這是一種勇氣心,。面對誤解和仇恨,，一笑而過是一種坦然寬容,，保持本色,，這是一種達(dá)觀心,。面對贊揚(yáng)和激勵,，一笑而過是一種謙虛清醒，不斷進(jìn)取,，這是一種力量心,。面對煩惱和憂愁,，一笑而過是一種平和釋然，努力化解,，這是一種境界心,。

失敗并不可怕，可怕的是對于失敗我們不能坦然以對,，不能認(rèn)識到失敗的價值,，不能舍棄怨天尤人、自怨自艾的態(tài)度,。我們認(rèn)識到自己生下來不是被打倒的,，失敗只是我們直步的梯子，不是壓倒我們的磐石,。

篇三：如何對待人際交往的挫折和傷害心得體會2022

天黑暗到一定程度,，星辰就會熠熠生輝。——題記

人生就像一趟充滿未知的旅程,，前行的道路并不平坦,。從小到大，我們經(jīng)歷過各種各樣的挫折,，小到工作失誤,，大到跌落谷底。這些困難與挫折既會帶來失意,、傷痛,，也可以促進(jìn)我們前進(jìn)、成長,。正如尼采所說：“那些殺不死你的,，終將使你更強(qiáng)大。”

挫折使人痛哭,，但也催化了那一個個失魂之語變成絕世之音,。司馬遷在一盞油燈下，忍辱度過一個又一個漫漫長夜，最終他鑄成“史家之絕唱,，無韻之離騷”,；于生命的衰微處，易安居士歷經(jīng)國破家亡,，她沒有一蹶不振,、頹廢度日，而是體味著生命的凄苦與悲涼,，將綿綿愁緒付諸于詩詞,，后來她成為了一代代人的女神，成為了世間永不磨滅的靈魂,。

挫折使人成長,。2020年疫情暴發(fā)時期，有著這樣一群人,。他們不畏艱難險阻,，屢屢受挫，卻又越挫越勇,。他們就是在疫情期間馳援一線的偉大的醫(yī)務(wù)工作者,。在這些醫(yī)務(wù)工作者中有不少00后90后青年一代，作為中國新青年,，他們坦然面對挑戰(zhàn),，遭遇挫折，仍奮勇向前,；所擔(dān)當(dāng)責(zé)任之重,，但絲毫沒有想放棄的念頭。救死扶傷是他們一直堅守的信念,。正是因?yàn)檫@些敢于磨煉,，不怕挫折的人，才讓我們擁有強(qiáng)大的國家,。他們是勇毅的代名詞,，更是新中國最可愛的人。

作為中國的新青年一代,，我們要擺正遭遇挫折時的態(tài)度：挫折不會讓你失去進(jìn)步的機(jī)會,；相反，處境愈是艱難,，愈能顯現(xiàn)出強(qiáng)者非凡的意志,；社會愈是黑暗，愈能顯現(xiàn)出賢者人性的光輝,。所謂“人生艱難處,，最是修行時,。”當(dāng)你咬牙挺過那段最難捱的日子，你就已經(jīng)照亮周遭的黑暗,，成為一顆閃亮的星,。

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