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羽毛球教學(xué)計(jì)劃 羽毛球教學(xué)計(jì)劃小學(xué)生篇一

一,、教材分析

羽毛球是廣大中小學(xué)生喜愛(ài)的球類項(xiàng)目,，與大球相比，具有小,、輕,、靈的特性。羽毛球采用的是隔網(wǎng)活動(dòng),，這種分隔了練習(xí)雙方的活動(dòng)范圍，避免雙方不必要的身體接觸與沖撞,，消除了小學(xué)生初學(xué)羽毛球時(shí)的心理障礙,。同時(shí)根據(jù)水平三階段所選用的是托球、顛球,、擊高球練習(xí)等組合性練習(xí)練習(xí)形式多種多樣,，具有很強(qiáng)的新穎性和娛樂(lè)性，因而能激發(fā)學(xué)生的好奇心和學(xué)習(xí)興趣,，為學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)羽毛球的運(yùn)動(dòng)技能打下良好的基礎(chǔ),。

二、學(xué)生狀況分析

小學(xué)中高年級(jí)學(xué)生,，好表現(xiàn)并且思維活躍,，動(dòng)作反應(yīng)迅速和靈活性較好，直觀理解潛力較強(qiáng),，但四肢力量相對(duì)較弱一些,，自控潛力不足，注意力及興趣難以長(zhǎng)時(shí)間集中在一點(diǎn)上,。因而,，本單元的教學(xué)資料、教學(xué)進(jìn)度,、教學(xué)方法等,，都是針對(duì)本年齡階段學(xué)生身心特點(diǎn)，根據(jù)羽毛球?qū)W習(xí)的規(guī)律進(jìn)行編排和設(shè)計(jì),。

三,、技術(shù)分析

1、握拍：小學(xué)生初學(xué)羽毛球,，主要掌握正確的握拍方法,，熟悉球拍的性能,。在羽毛球各項(xiàng)基本技術(shù)中，握拍是最簡(jiǎn)單但又最易被初學(xué)者疏忽的一項(xiàng)技術(shù),?？雌饋?lái)，握拍很容易,，誰(shuí)都能抓起球拍揮舞幾下,，但要想提高球技，打起球來(lái)得心應(yīng)手,，就非得從握拍這最簡(jiǎn)單,、最基本的一環(huán)學(xué)起，掌握適合自我的握拍方法,。正確的握拍方法是先用左手拿住球拍桿,，使拍面與地面垂直，然后張開右手,，使手掌下部(小魚際)靠在球拍打握柄底托,，虎口對(duì)著球拍柄窄的一面，小指,、無(wú)名指,、中指自然地并攏，食指與中指稍稍分開,，自然地彎曲并貼在球拍柄上,。在擊球之前，握拍必須要放松,、自然,，在擊球的一剎那才緊握球拍。

2,、顛球：是本單元的教學(xué)重點(diǎn),，羽毛球在飛行后下落過(guò)程中，要準(zhǔn)確決定球的落點(diǎn),，及把握擊球的時(shí)機(jī)和擊球的力度,。

3、低手擊球：

(1)準(zhǔn)備姿勢(shì)時(shí)身體左肩側(cè)對(duì)球網(wǎng),，左腳在前,，右腳在后，重心在右腳上,，右手持拍向右后側(cè)舉起,，肘部放松微屈，左手拇指,、食指和中指夾住球,，舉在胸腹間,。發(fā)球時(shí)，身體重心由右腳移至左腳,。

(2)準(zhǔn)備姿勢(shì)時(shí)側(cè)身對(duì)網(wǎng),，右腳跨步稱弓箭步，左腳在后自然拉開,，上體略有前傾,，右手持拍前伸約與肩平，肘關(guān)節(jié)微曲,。注意握拍要放松,。擊球時(shí)，拍面稍朝前下方傾斜,，前臂帶動(dòng)手腕和手指用前送動(dòng)作球托底部,。

4、高手擊球：高球的特點(diǎn)是球的弧線較高,、滯空時(shí)間較長(zhǎng),。擊球前的準(zhǔn)備動(dòng)作要領(lǐng)首先決定來(lái)球的方向和落點(diǎn)，側(cè)身后退使球在自我右肩稍前上方的位置,，左肩對(duì)前，左腳在前,，右腳在后,，重心在右腳上左臂屈肘，左手自然高舉,，右手持拍,，大小臂自然彎曲，將球拍舉在右肩上方,，兩眼注視來(lái)球,。擊球時(shí)，由準(zhǔn)備動(dòng)作開始,，大臂后引,，隨之關(guān)節(jié)上提明顯高于肩部，將球拍后引至頭后,，自然伸腕(拳心朝上),，然后在后腳蹬地、轉(zhuǎn)體和腰腹的協(xié)調(diào)用力下,，以肩為軸,，大臂帶動(dòng)小臂快速向前上方甩動(dòng)手腕，在手臂伸直的最高點(diǎn)擊球,。擊球后,，持拍手臂順慣性往前下方揮動(dòng)并收拍至體前,。與此同時(shí)，左腳后撤,，右腳向前邁出,，身體重心由后腳移到前腳。擊高球時(shí)易犯的錯(cuò)誤是擊球點(diǎn)選取不當(dāng),，偏前或偏后,，影響擊球用力；擊球時(shí),，不是以肩為軸揮臂,，而是以肘為軸，影響大臂發(fā)力,，造成用力不當(dāng),；擊球時(shí)不是用揮臂甩腕動(dòng)作靠“爆發(fā)力”把球擊出，而是將球“推”出,；擊球后球拍不是順慣性朝前下方揮動(dòng)并收拍至體前,，而是將球拍朝下；朝右后方揮動(dòng),，影響了手臂的用力,；擊球時(shí)全身用力不協(xié)調(diào)等。由于教學(xué)對(duì)象是小學(xué)五年級(jí)學(xué)生的課堂教學(xué),，所以本單元對(duì)擊高球技術(shù)的學(xué)習(xí)要求要降低,。

四、教學(xué)資料的安排分析

根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn),，本單元(3個(gè)課時(shí)的教學(xué))將技術(shù)水平要求降得比較低,。可是“低水平的技術(shù)”也是技術(shù),，降低了難度的“對(duì)低水平的要求”也是要求,，有要求就就應(yīng)按要求做到，否則,，體育課堂教學(xué)活動(dòng)的開展將無(wú)以立足,，所以，就應(yīng)根據(jù)學(xué)生年齡特征及運(yùn)動(dòng)技能發(fā)展規(guī)律,，確定一個(gè)最低技術(shù)難度和要求的“底線”,。本單元的“顛球、低手擊球,、高手擊球的正確手型”就是一個(gè)底線要求,，沒(méi)有了它，就不可能完成羽毛球的啟蒙教學(xué),，更談不上今后該項(xiàng)目的繼續(xù)學(xué)習(xí)和提高了,。

因思考到羽毛球是屬于選取性學(xué)習(xí)項(xiàng)目,，學(xué)生接觸羽毛球的機(jī)率可能不一樣，但為保證教學(xué)質(zhì)量和效果,，所以本單元是以學(xué)生羽毛球技術(shù)基礎(chǔ)為零作為起點(diǎn)展開教學(xué)的,。

1、從最基礎(chǔ)的握拍,、顛球開始,，掌握球拍控制球的潛力，以及一些游戲和競(jìng)賽方法,。并用“誘導(dǎo)式教學(xué)法”引領(lǐng)學(xué)生以“合作探究”的方式,，在合作探究和相互促進(jìn)提高的過(guò)程中學(xué)習(xí)。

2,、低手擊球和高手擊球的“正確手型”是本單元的唯一一個(gè)要求每個(gè)人都務(wù)必掌握的學(xué)習(xí)資料,。

3、每節(jié)課結(jié)束前都布置一個(gè)思考型的“課外作業(yè)”,。并根據(jù)學(xué)生完成的狀況,，從第二節(jié)課開始，將他們“課外作業(yè)”中自編的“羽毛球模仿操”,、“排球游戲”,，選取編入每節(jié)課的熱身活動(dòng)和游戲教學(xué)資料中，以到達(dá)更好的激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣的目的,。

4,、在身心放松活動(dòng)中，分別安排了幾個(gè)不一樣資料的“意念放松”,，為本人在平時(shí)教學(xué)中常用的幾種方法，這種放松狀態(tài)下的意境想象,，能使身體和心理進(jìn)入一中松弛安詳?shù)臓顟B(tài),，從而調(diào)節(jié)生理機(jī)能和心理進(jìn)入更佳放松狀態(tài)。

羽毛球教學(xué)計(jì)劃 羽毛球教學(xué)計(jì)劃小學(xué)生篇二

1,、1正手發(fā)高遠(yuǎn)球

2,、降低難度的比賽

3、興趣游戲：運(yùn)球接力賽1,、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球和比賽的方法,。

2、發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性,、柔韌性和靈敏性

3,、培養(yǎng)學(xué)生交流合作的意識(shí)。

21,、正手發(fā)高遠(yuǎn)球

2,、降低難度的比賽

3,、興趣游戲：運(yùn)球接力賽1、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球和比賽的方法,。

2,、發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性

3,、培養(yǎng)學(xué)生交流合作的意識(shí),。

31、擊高球

2,、模擬比賽

3,、游戲：投擲輕物1、初步掌握擊高球和比賽的基本方法,。

2,、發(fā)展身體的柔韌性和靈敏性和投擲本事。

3,、培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng),、合作的意識(shí)。

41,、擊高球

2,、模擬比賽

3、游戲：投擲輕物1,、初步掌握擊高球和比賽的基本方法,。

2、發(fā)展身體的柔韌性和靈敏性和投擲本事,。

3,、培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)、合作的意識(shí),。

5分組比賽1,、初步掌握羽毛球單打比賽的方法。

2,、發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性,、柔韌性和靈敏性。3,、培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng),、合作的意識(shí)。6分組比賽1,、初步掌握羽毛球單打比賽的方法,。

2、發(fā)展身協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性3,、培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng),、合作的意識(shí)。

單元目標(biāo)1,、說(shuō)出羽毛球運(yùn)動(dòng)技術(shù)術(shù)語(yǔ)以及相關(guān)場(chǎng)地,、器材的名稱

2、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球,、擊高球的動(dòng)作,，并能運(yùn)用所學(xué)動(dòng)作進(jìn)行比賽。3,、發(fā)展反應(yīng)速度,、靈敏和協(xié)調(diào)性。4,、培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng),、合作的意識(shí)。

單元教學(xué)評(píng)價(jià)資料與方法評(píng)價(jià)資料：

1,、學(xué)生的靈敏,、協(xié)調(diào)、柔韌等體能發(fā)展情景,。

2,、掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球、擊高球動(dòng)作的本事,。

3克服困難的勇氣,、完成動(dòng)作的自信。

5,、游戲活動(dòng)中與同學(xué)友好相處以及對(duì)待團(tuán)體的態(tài)度,。

評(píng)價(jià)方法：評(píng)語(yǔ)形式出現(xiàn)，教師除對(duì)學(xué)生做出準(zhǔn)確,、全面評(píng)價(jià)外,，還要幫忙學(xué)生自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)。

學(xué)法指導(dǎo)

1,、教師幫忙學(xué)生選擇不一樣模仿對(duì)象來(lái)組織、引導(dǎo)學(xué)生練習(xí),。

2,、運(yùn)用不一樣的活動(dòng)形式、方式強(qiáng)化他們的學(xué)習(xí),。

3,、教師告訴學(xué)生有關(guān)安全活動(dòng)注意事項(xiàng)，如場(chǎng)地要平等,。

4,、提醒學(xué)生課后進(jìn)行游戲活動(dòng)時(shí)要相互幫忙,、友好相處,。

羽毛球教學(xué)計(jì)劃 羽毛球教學(xué)計(jì)劃小學(xué)生篇三

一、課程介紹

羽毛球運(yùn)動(dòng)屬技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)目,，以其娛樂(lè)性、簡(jiǎn)便性,、鍛煉性等特點(diǎn)深受廣大初中學(xué)生的喜愛(ài),。參加羽毛球運(yùn)動(dòng)可發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏性，有利于心肺等功能的改善與提高,，可培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏,、沉著果斷等良好品質(zhì)。

本課程主要教授羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本理論,、基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù),、競(jìng)賽規(guī)則及裁判法等資料，并結(jié)合羽毛球教學(xué)向?qū)W生傳授體育基礎(chǔ)理論,、體育健身方法,、體育保健常識(shí)等資料。

二,、課程目標(biāo)

第一學(xué)期

課時(shí)教學(xué)資料：

1,，認(rèn)識(shí)羽毛球運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)

2，羽毛球基本握拍法,、認(rèn)識(shí)羽毛球運(yùn)動(dòng)

3,，發(fā)球：發(fā)高遠(yuǎn)球1

4，發(fā)球：發(fā)高遠(yuǎn)球2

5,，上手擊高遠(yuǎn)球1

6,，上手擊高遠(yuǎn)球2

第二學(xué)期

課時(shí)教學(xué)資料

1，正手挑球

2,，反手挑球

3,，上手擊高遠(yuǎn)球3

4，上手擊高遠(yuǎn)球4

5,，羽毛球的戰(zhàn)術(shù)：發(fā)球戰(zhàn)術(shù)

6,，教學(xué)比賽

第三學(xué)期

課時(shí)教學(xué)資料

1，基本步法：正手側(cè)身并步后退

2,，基本步法：跨步上網(wǎng)

3,，正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合上手擊高遠(yuǎn)球

4，跨步上網(wǎng)步法結(jié)合正反手挑球

5,，羽毛球戰(zhàn)術(shù)：攻后場(chǎng)戰(zhàn)術(shù)

6,，教學(xué)比賽

第四學(xué)期

課時(shí)教學(xué)資料

國(guó)內(nèi)外羽毛球的重大賽事介紹

正手放網(wǎng)

基本步法：兩側(cè)移動(dòng)步法1

基本步法：兩側(cè)移動(dòng)步伐2

羽毛球戰(zhàn)術(shù)：逼反手戰(zhàn)術(shù)

教學(xué)比賽

第五學(xué)期

課時(shí)教學(xué)資料

1，學(xué)習(xí)欣賞羽毛球比賽

2，反手放網(wǎng)

3,，前交叉跨步上網(wǎng)步法

4,，正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合跨步上網(wǎng)步法

5，羽毛球戰(zhàn)術(shù)：拉吊結(jié)合戰(zhàn)術(shù)

6,，教學(xué)比賽

1.培養(yǎng)初中學(xué)生樹立“健康第一”的思想,，用心參加體育鍛煉，在體育學(xué)習(xí)中培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣,，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,，使學(xué)生基本掌握鍛煉身體的方法和手段，并能持之以恒地加以鍛煉,，為終身體育鍛煉打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

2.幫忙學(xué)生掌握羽毛球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù),、競(jìng)賽規(guī)則與裁判法,，學(xué)會(huì)必要的健身手段與方法，養(yǎng)成自覺(jué)健身習(xí)慣,，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

3.透過(guò)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)課培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼博，獨(dú)立思考潛力

4.提高學(xué)生的欣賞水平,、組織潛力等綜合素質(zhì),，培養(yǎng)勇于競(jìng)爭(zhēng)、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì),，促進(jìn)身心協(xié)同發(fā)展,，促進(jìn)素質(zhì)教育實(shí)施。

羽毛球教學(xué)計(jì)劃 羽毛球教學(xué)計(jì)劃小學(xué)生篇四

課程目標(biāo)

1,、以全面貫徹落實(shí)課改精神為宗旨,，從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，以學(xué)生為主體,，努力創(chuàng)建教學(xué)新模式新情景,，通過(guò)優(yōu)化教學(xué)過(guò)程來(lái)進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣。

2,、通過(guò)教學(xué),，讓學(xué)生初步掌握羽毛球基本技術(shù)www．、技能,，了解羽毛球運(yùn)動(dòng)相關(guān)知識(shí)及發(fā)展概況,。

3、通過(guò)教學(xué),，讓學(xué)生充分體驗(yàn)活動(dòng)過(guò)程,，在活動(dòng)體驗(yàn)中培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、認(rèn)識(shí)問(wèn)題,、分析問(wèn)題的能力,，以及合作學(xué)習(xí)、主動(dòng)探究的能力,。

4,、通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌,，樂(lè)于助人,、相互幫助的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

課程計(jì)劃（總計(jì)15課時(shí)）

第一周

1,、學(xué)習(xí)握拍法

2,、學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球

3、學(xué)習(xí)正手擊打高遠(yuǎn)球（徒手架拍技術(shù)）

4,、跳繩,。心肺功能鍛煉

第二周

1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球

2,、復(fù)習(xí)正手高遠(yuǎn)球（徒手架拍結(jié)合擊打固定球）

3,、折返跑（游戲）

第三周

1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球,、正手高球,；

2、學(xué)習(xí)正手網(wǎng)前挑球,、勾球技術(shù)

3,、羽毛球綜合步法。（殺上網(wǎng)）

4,、身體素質(zhì)練習(xí)（折返跑）

第四周

理論知識(shí)課（多媒體）結(jié)合步伐練習(xí)

第五周

架拍結(jié)合揮拍技術(shù),、網(wǎng)前步伐練習(xí)

1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球,、正手高球,；

2、學(xué)習(xí)正手吊球,、殺球技術(shù)

3,、俯臥撐。步伐訓(xùn)練（網(wǎng)前）

4,、心肺功能鍛煉

第六周

1,、復(fù)習(xí)正手吊球、殺球,，學(xué)習(xí)放網(wǎng)技術(shù),、網(wǎng)前搓球,、撲球、勾對(duì)角技術(shù),。

2,、學(xué)習(xí)正手殺球、接殺球,。

3,、跳繩。

4,、體能鍛煉

第七周

1,、復(fù)習(xí)正手殺球、接殺球,。

2,、網(wǎng)前球技術(shù)結(jié)合步伐（前后場(chǎng)移動(dòng)）。

3,、游戲（_戰(zhàn)警）,。

4、身體素質(zhì)訓(xùn)練,。

第八周

1,、介紹規(guī)則簡(jiǎn)介、單打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽

2,、體能鍛練

第九周

1,、復(fù)習(xí)單打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽。

2,、俯臥撐,。

3、心肺功能鍛煉,。

第十周

1,、介紹反手發(fā)網(wǎng)前球、雙打接發(fā)球,、平抽擋,。

2、跳繩,。

3,、各種體能鍛煉。

第十一周

1,、雙打規(guī)則簡(jiǎn)介,、雙打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽。

2,、裁判實(shí)習(xí),；

3,、折返跑。心肺體能鍛煉,。

第十二周

1,、復(fù)習(xí)考試內(nèi)容與雙打教學(xué)比賽。

2,、羽毛球綜合步法。

3,、各種體能鍛煉,。

第十三周

1、正手擊高遠(yuǎn)球技能測(cè)試,。

第十四周

體能測(cè)試,。

第十五周

綜合評(píng)價(jià)。

羽毛球教學(xué)計(jì)劃 羽毛球教學(xué)計(jì)劃小學(xué)生篇五

教學(xué)內(nèi)容：

一,、正手發(fā)高遠(yuǎn)球

1,、降低難度的比賽

2、興趣游戲：運(yùn)球接力賽

3,、發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性,、柔韌性和靈敏性。

4,、培養(yǎng)學(xué)生交流合作的意識(shí),。

二、擊高球

1,、模擬比賽

2,、游戲：投擲輕物

4、發(fā)展身體的柔韌性和靈敏性和投擲能力,。

5,、培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)、合作的意識(shí),。

三,、擊高球

1、模擬比賽

2,、游戲：投擲輕物

3,、發(fā)展身體的柔韌性和靈敏性和投擲能力。

4,、培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng),、合作的意識(shí)。

四,、分組比賽

1,、初步掌握羽毛球單打比賽的方法,。

2、發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性,、柔韌性和靈敏性,。

3、培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng),、合作的意識(shí),。

五、分組比賽

1,、初步掌握羽毛球單打比賽的方法,。

2、發(fā)展身協(xié)調(diào)性,、柔韌性和靈敏性,。

3、培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng),、合作的意識(shí),。

單元目標(biāo)

1、說(shuō)出羽毛球運(yùn)動(dòng)技術(shù)術(shù)語(yǔ)以及相關(guān)場(chǎng)地,、器材的名稱,。

2、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球,、擊高球的動(dòng)作,，并能運(yùn)用所學(xué)動(dòng)作進(jìn)行比賽。

3,、發(fā)展反應(yīng)速度,、靈敏和協(xié)調(diào)性。

4,、培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng),、合作的意識(shí)。

單元教學(xué)評(píng)價(jià)內(nèi)容與方法評(píng)價(jià)內(nèi)容：

1,、學(xué)生的靈敏,、協(xié)調(diào)、柔韌等體能發(fā)展情況,。

2,、掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球、擊高球動(dòng)作的能力,。

3克服困難的勇氣,、完成動(dòng)作的自信。

5,、游戲活動(dòng)中與同學(xué)友好相處以及對(duì)待集體的態(tài)度,。

評(píng)價(jià)方法：

評(píng)語(yǔ)形式出現(xiàn),，教師除對(duì)學(xué)生做出準(zhǔn)確、全面評(píng)價(jià)外,，還要幫助學(xué)生自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià),。

學(xué)法指導(dǎo)

1、教師幫助學(xué)生選擇不同模仿對(duì)象來(lái)組織,、引導(dǎo)學(xué)生練習(xí),。

2、運(yùn)用不同的活動(dòng)形式,、方式強(qiáng)化他們的學(xué)習(xí),。

3、教師告訴學(xué)生有關(guān)安全活動(dòng)注意事項(xiàng),，如場(chǎng)地要平等。

4,、提醒學(xué)生課后進(jìn)行游戲活動(dòng)時(shí)要相互幫助,、友好相處。

羽毛球教學(xué)計(jì)劃 羽毛球教學(xué)計(jì)劃小學(xué)生篇六

一,、指導(dǎo)思想

深入實(shí)施素質(zhì)教育,，貫徹“健康第一”的思想。廣泛開展羽毛球課外訓(xùn)練活動(dòng),，提高我校羽毛球運(yùn)動(dòng)競(jìng)技水平,，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全方位發(fā)展,。

二,、科學(xué)選材

選材成功是訓(xùn)練成功的一半?？茖W(xué)選材作為一項(xiàng)系統(tǒng)長(zhǎng)期的工作要常抓不懈貫穿始終,。隨時(shí)留意發(fā)掘優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員苗子，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)用心取得其家長(zhǎng)和班主任的支持,，隨之召來(lái)跟隊(duì)進(jìn)行試訓(xùn),，經(jīng)過(guò)初選與復(fù)選，最后將可造之材招收進(jìn)隊(duì),。源源不斷補(bǔ)充壯大隊(duì)伍,，完善齊備各年齡段隊(duì)員的梯隊(duì)建設(shè)。

三,、隊(duì)伍狀況

1,、羽毛球隊(duì)現(xiàn)共有隊(duì)員31人，其中男生16人,，女生15人,。二,、三年級(jí)學(xué)生占25人。其它年級(jí)的隊(duì)員還需不斷發(fā)掘吸收補(bǔ)充,。在四,、五年級(jí)至少要精選10名學(xué)生進(jìn)隊(duì)。

2,、經(jīng)過(guò)訓(xùn)練,，大多數(shù)隊(duì)員興趣濃厚，訓(xùn)練態(tài)度認(rèn)真,，訓(xùn)練中逐漸構(gòu)成一種你追我趕,、互不相讓、頑強(qiáng)拼搏,、樂(lè)在其中,、用心向上的作風(fēng)與氛圍。但也有少數(shù)身體條件好的隊(duì)員因家長(zhǎng)不支持而退訓(xùn),。

3,、訓(xùn)練時(shí)間安排：每周星期二～星期五7：30～8：20;星期一～星期五16：30～18：00;星期六9：00～11：00

四、訓(xùn)練目標(biāo)

以培養(yǎng)和輸送羽毛球優(yōu)秀后備人才為目的開展教學(xué)訓(xùn)練工作,，根據(jù)少兒運(yùn)動(dòng)員的生理,、心理特點(diǎn)，有計(jì)劃地進(jìn)行全面技,、戰(zhàn)術(shù),、身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的教學(xué)訓(xùn)練，全面提高運(yùn)動(dòng)員技,、戰(zhàn)術(shù)水平,，身體素質(zhì)、專項(xiàng)潛力,。

五,、訓(xùn)練任務(wù)

1、學(xué)習(xí)主要基本技術(shù),，初步建立主要擊球動(dòng)作的基本姿勢(shì),。

2、發(fā)展全面身體素質(zhì),。

3,、學(xué)習(xí)和掌握初級(jí)羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)。

4,、培養(yǎng)學(xué)生“球感”,、“拍感”、“本體感”、“時(shí)空感”等專門性感知覺(jué),。

六,、訓(xùn)練步驟

因訓(xùn)練隊(duì)絕大部分學(xué)生年齡小，訓(xùn)練水平低,，不必劃分明顯周期只分了二個(gè)階段,，嚴(yán)格遵循“打好基礎(chǔ)”、“不間斷”的原則來(lái)安排訓(xùn)練計(jì)劃,。

第一階段：（9月～10月）

本階段技術(shù)60%,、游戲10%、素質(zhì)30%,。

采用各種有效手段,，幫忙運(yùn)動(dòng)員對(duì)基本技術(shù)建立清晰、準(zhǔn)確的動(dòng)作表象,。熟練掌握正確的握拍方法,。初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球、后場(chǎng)正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng),。練習(xí)難度與技術(shù)要求,，要結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的年齡和身體專項(xiàng)素質(zhì)潛力，合理安排,。在不產(chǎn)生或加深錯(cuò)誤動(dòng)作的前提下,，逐步加大練習(xí)難度,，提出更高的技術(shù)要求,，合理運(yùn)用技術(shù)潛力。要個(gè)性重視后場(chǎng)正手與頭頂?shù)母咔蚣夹g(shù)的訓(xùn)練,。

素質(zhì)方面,，主要發(fā)展全面的身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展和提高速度和靈敏素質(zhì),。抓好這二項(xiàng)素質(zhì)的發(fā)展敏感期,。學(xué)習(xí)羽毛球?qū)ｍ?xiàng)步法，初步掌握正,、反手上網(wǎng)移動(dòng)步法,，正手與頭頂?shù)暮笸艘苿?dòng)步法以及正手與反手兩側(cè)移動(dòng)步法。在步法訓(xùn)練中,，抓好起動(dòng),、移動(dòng)、制動(dòng),、回動(dòng)四個(gè)基本環(huán)節(jié),，步法應(yīng)與專項(xiàng)技術(shù)有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)潛力，進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練,。

第二階段（11～1月）

本階段的訓(xùn)練以全面身體素質(zhì)訓(xùn)練為主,。技術(shù)占50%、素質(zhì)占40%,、戰(zhàn)術(shù)占10%,。

訓(xùn)練的主要任務(wù)是發(fā)展全面身體素質(zhì)，利用冬訓(xùn),，儲(chǔ)備體能,。因隊(duì)員年齡小，訓(xùn)練以有氧代謝運(yùn)動(dòng)為主,。提高專項(xiàng)潛力,。單項(xiàng)技術(shù)以固定球路訓(xùn)練為主。對(duì)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行精細(xì)化加工,，以到達(dá)技術(shù)動(dòng)作的一致性,、隱蔽性。提高擊球落點(diǎn)的準(zhǔn)確性,。

七,、訓(xùn)練措施

1、學(xué)生訓(xùn)練課的資料,、形式,、節(jié)奏等安排，要求形式多樣,，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合,，以激發(fā)學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好與興趣。

2,、在教學(xué)過(guò)程中,，因教學(xué)的對(duì)象是少年兒童，所以,，每一項(xiàng)教學(xué)訓(xùn)練的方法都務(wù)必貼合他們的特點(diǎn),，應(yīng)圍繞著構(gòu)成某一種動(dòng)作而練，練習(xí)難度和技術(shù)要求應(yīng)貼合少兒運(yùn)動(dòng)員年齡和身體發(fā)育程度,，不宜過(guò)高和過(guò)急,，注意循序漸進(jìn)。

3,、將訓(xùn)練與思想教育結(jié)合起來(lái),，在訓(xùn)練中注重技術(shù)、戰(zhàn)術(shù),、作風(fēng)與心理素質(zhì)的培養(yǎng),。有意識(shí)的在教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生“愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)學(xué)校,、懂禮貌,、講禮貌、肯吃苦”的意志品質(zhì),。加強(qiáng)跟班主任,、家長(zhǎng)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練,，無(wú)“后顧之憂”,。透過(guò)師生的共同努力。從難,、從嚴(yán),、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，大運(yùn)動(dòng)量地進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練,，加強(qiáng)意志品質(zhì)培養(yǎng),，從小養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣與訓(xùn)練作風(fēng)。

4,、充分調(diào)動(dòng)學(xué)生用心性,、自覺(jué)性，完成每一階段計(jì)劃,，并做好階段測(cè)試工作,。

5、訓(xùn)練中發(fā)揮教練主導(dǎo)作用,，注意克服訓(xùn)練中注意力易分散現(xiàn)象,，提高訓(xùn)練效果。

6,、訓(xùn)練中提倡多看,、多練,、多想,，教練員多示范、多陪練,、多糾正動(dòng)作,。

7、督促學(xué)生文化學(xué)習(xí),，做到學(xué)習(xí),、訓(xùn)練兩不誤。

羽毛球教學(xué)計(jì)劃 羽毛球教學(xué)計(jì)劃小學(xué)生篇七

1,、 以全面貫徹落實(shí)課改精神為宗旨,，從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，以學(xué)生為主體，努力創(chuàng)建教學(xué)新模式新情景,，通過(guò)優(yōu)化教學(xué)過(guò)程來(lái)進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣,。

2、通過(guò)教學(xué),，讓學(xué)生初步掌握羽毛球基本技術(shù),、技能，了解羽毛球運(yùn)動(dòng)相關(guān)知識(shí)及發(fā)展概況,。

3,、通過(guò)教學(xué)，讓學(xué)生充分體驗(yàn)活動(dòng)過(guò)程,，在活動(dòng)體驗(yàn)中培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,、認(rèn)識(shí)問(wèn)題、分析問(wèn)題的能力,，以及合作學(xué)習(xí),、主動(dòng)探究的能力。

4,、通過(guò)教學(xué),，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌，樂(lè)于助人,、相互幫助的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。

課程計(jì)劃（總計(jì)15課時(shí)）

第一周。

1,、學(xué)習(xí)握拍法

2,、學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球

3、學(xué)習(xí)正手擊打高遠(yuǎn)球（徒手架拍技術(shù)）

4,、跳繩,。心肺功能鍛煉

第二周。

1,、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球

2,、復(fù)習(xí)正手高遠(yuǎn)球（徒手架拍結(jié)合擊打固定球）

3、折返跑（游戲）

第三周,。

1,、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球、正手高球,；

2,、學(xué)習(xí)正手網(wǎng)前挑球、勾球技術(shù)

3,、羽毛球綜合步法,。（殺上網(wǎng)）

4,、身體素質(zhì)練習(xí)（折返跑）

第四周。理論知識(shí)課（多媒體）結(jié)合步伐練習(xí)

第五周,。架拍結(jié)合揮拍技術(shù),、網(wǎng)前步伐練習(xí)

1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球,、正手高球,；

2、學(xué)習(xí)正手吊球,、殺球技術(shù)

3,、俯臥撐。步伐訓(xùn)練（網(wǎng)前）

4,、心肺功能鍛煉

第六周,。

1、復(fù)習(xí)正手吊球,、殺球,，學(xué)習(xí)放網(wǎng)技術(shù)、網(wǎng)前搓球,、撲球,、勾對(duì)角技術(shù)

2、學(xué)習(xí)正手殺球,、接殺球：

3,、跳繩。

4,、體能鍛煉

第七周,。

1、復(fù)習(xí)正手殺球,、接殺球,；

2、網(wǎng)前球技術(shù)結(jié)合步伐（前后場(chǎng)移動(dòng)）,；

3,、游戲（_戰(zhàn)警）

4、身體素質(zhì)訓(xùn)練

第八周,。

1,、介紹規(guī)則簡(jiǎn)介,、單打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽,；

2、體能鍛練

第九周,。

1,、復(fù)習(xí)單打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽,；

2、俯臥撐,。

3,、心肺功能鍛煉。

第十周,、

1,、介紹反手發(fā)網(wǎng)前球、雙打接發(fā)球,、平抽擋,；

2、跳繩,。

3,、各種體能鍛煉

第十一周。

1,、雙打規(guī)則簡(jiǎn)介,、雙打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽；

2,、裁判實(shí)習(xí),；

3、折返跑,。心肺體能鍛煉

第十二周,。

1、復(fù)習(xí)考試內(nèi)容與雙打教學(xué)比賽,；

2,、羽毛球綜合步法。

3,、各種體能鍛煉

第十三周,。

1、正手擊高遠(yuǎn)球技能測(cè)試

第十四周,。體能測(cè)試

第十五周,。綜合評(píng)價(jià)

羽毛球教學(xué)計(jì)劃 羽毛球教學(xué)計(jì)劃小學(xué)生篇八

第一課：準(zhǔn)備活動(dòng)；學(xué)習(xí)握拍,、站姿,；發(fā)球動(dòng)作；揮拍,；多球,、發(fā)球練習(xí)。（訓(xùn)練目的：固定握拍動(dòng)作,，發(fā)球注意腰部轉(zhuǎn)動(dòng)發(fā)力）

第二課：準(zhǔn)備活動(dòng),；握拍,、發(fā)球練習(xí)；學(xué)習(xí)后場(chǎng)揮拍動(dòng)作,。（訓(xùn)練目的：鞏固上節(jié)課所學(xué)要領(lǐng),，學(xué)習(xí)正確的后場(chǎng)動(dòng)作，注意身體的轉(zhuǎn)動(dòng)以及小臂手腕的發(fā)力動(dòng)作）

第三課：準(zhǔn)備活動(dòng),；發(fā)球練習(xí),；后場(chǎng)揮拍；學(xué)習(xí)后場(chǎng)兩邊步法,。（訓(xùn)練目的：鞏固上節(jié)課所學(xué)要領(lǐng),，掌握基本步法）

第四課：準(zhǔn)備活動(dòng)；發(fā)球練習(xí),；后場(chǎng)揮拍,；后場(chǎng)兩邊步法；多球練習(xí),；兩邊后場(chǎng)平高球,。（訓(xùn)練目的：鞏固上節(jié)課所學(xué)要領(lǐng)，固定自己的動(dòng)作）

第五課：準(zhǔn)備活動(dòng),；發(fā)球練習(xí),；后場(chǎng)兩邊步法；多球練習(xí)后場(chǎng)高球,。（訓(xùn)練目的：鞏固上節(jié)課所學(xué)要領(lǐng)）

第六課：準(zhǔn)備活動(dòng),；學(xué)習(xí)正手定點(diǎn)搓球；學(xué)習(xí)正手上網(wǎng)步法,；多球網(wǎng)前搓球練習(xí),。（訓(xùn)練目的：學(xué)習(xí)搓球技術(shù)，注意手指手腕的配合和靈活應(yīng)用）

第七課：準(zhǔn)備活動(dòng),；正手定點(diǎn)搓球,；正手上網(wǎng)步法；多球網(wǎng)前搓球練習(xí),。（訓(xùn)練目的：注意反手握拍動(dòng)作以及上網(wǎng)步法的準(zhǔn)確性）

第八課：準(zhǔn)備活動(dòng),；學(xué)習(xí)反手定點(diǎn)搓球；學(xué)習(xí)反手上網(wǎng)步法,；多球網(wǎng)前搓球練習(xí),。（訓(xùn)練目的：注意反手握拍動(dòng)作以及上網(wǎng)步法的準(zhǔn)確性）

第九課：準(zhǔn)備活動(dòng)；反手定點(diǎn)搓球,；反手上網(wǎng)步法,；多球網(wǎng)前搓球練習(xí)。（訓(xùn)練目的：注意反手握拍動(dòng)作以及上網(wǎng)步法的準(zhǔn)確性）

第十課：準(zhǔn)備活動(dòng),；后場(chǎng)到網(wǎng)前的步法,；多球練習(xí)：1,。頭頂后場(chǎng)到正手網(wǎng)前,。正手后場(chǎng)到反手網(wǎng)前,。（訓(xùn)練目的：后場(chǎng)球的反抗?jié)摿Γ^頂后場(chǎng)緊記要先側(cè)身后退,，切勿先退后側(cè)身）

第十一課：準(zhǔn)備活動(dòng),；全場(chǎng)四個(gè)點(diǎn)場(chǎng)地步法；學(xué)習(xí)正手網(wǎng)前挑球動(dòng)作,；學(xué)習(xí)網(wǎng)前反手挑球動(dòng)作,。（訓(xùn)練目的：增強(qiáng)網(wǎng)前被動(dòng)球的反抗?jié)摿Α＃?/p>

第十二課：準(zhǔn)備活動(dòng),；場(chǎng)地步法,；，學(xué)習(xí)后場(chǎng)高點(diǎn)殺球動(dòng)作,；多球練習(xí)：1,。后場(chǎng)兩邊跳殺2殺上網(wǎng)。（訓(xùn)練目的：增強(qiáng)進(jìn)攻潛力,，加強(qiáng)球的殺傷力,。）

第十三課：準(zhǔn)備活動(dòng)；場(chǎng)地步法,；學(xué)習(xí)正手吊對(duì)角頭頂?shù)踔本€,；多球練習(xí)：1。后場(chǎng)兩邊跳殺2殺上網(wǎng),。（訓(xùn)練目的：注意后場(chǎng)吊球的手腕滑板動(dòng)作,，加強(qiáng)球的殺傷力。）

第十四課：準(zhǔn)備活動(dòng),；場(chǎng)地步法,；學(xué)習(xí)頭頂?shù)鯇?duì)角正手吊直線；學(xué)習(xí)網(wǎng)前兩邊正反手推球,。（訓(xùn)練目的：注意網(wǎng)前兩邊推球小臂帶動(dòng)手腕的發(fā)力,。）

第十五課：準(zhǔn)備活動(dòng)；場(chǎng)地步法,；鞏固網(wǎng)前兩邊推球,；學(xué)習(xí)網(wǎng)前兩邊正反手勾球。（訓(xùn)練目的：注意網(wǎng)前兩邊勾球小臂帶動(dòng)手腕手指撥球,。）

第十六課：準(zhǔn)備活動(dòng),；場(chǎng)地步法；鞏固網(wǎng)前兩邊推球,；鞏固網(wǎng)前兩邊正反手勾球,。（訓(xùn)練目的：注意網(wǎng)前兩邊勾球小臂帶動(dòng)手腕手指撥球,。）

羽毛球教學(xué)計(jì)劃 羽毛球教學(xué)計(jì)劃小學(xué)生篇九

授課對(duì)象：三至六年級(jí) 執(zhí)教者：葉凱生

羽毛球是一種帶有娛樂(lè)性質(zhì)的體育運(yùn)動(dòng)，參與者在球的對(duì)擊過(guò)程中,，當(dāng)擊球者在擊出一個(gè)好球或贏得一個(gè)球時(shí)都能使自己興奮并獲得一種成功的喜悅,。同時(shí)球的飛翔又有快慢、輕重,、高低,、遠(yuǎn)近、飄轉(zhuǎn)等變化,，使這種運(yùn)動(dòng)本身充滿了豐富的樂(lè)趣,；羽毛球技術(shù)的千變?nèi)f化，使羽毛球運(yùn)動(dòng)有很高的可觀賞性,。經(jīng)常從事該項(xiàng)體育活動(dòng)可以發(fā)展人體的靈活性,、協(xié)調(diào)性，可以提高人體上下肢及軀干的活動(dòng)能力,，改善呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能,，提高有氧供能和無(wú)氧供能的能力，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)并提高其抗乳酸的能力,，而且能起到增進(jìn)健康,、抗病防衰、調(diào)節(jié)精神的作用,。在競(jìng)爭(zhēng)中,，強(qiáng)化進(jìn)取精神，培養(yǎng)意志,，使人的智,、勇、技在競(jìng)爭(zhēng)與對(duì)抗中得到升華,。通過(guò)羽毛球訓(xùn)練,，學(xué)生的心理素質(zhì)得到很好的的鍛煉，經(jīng)此磨煉,，能夠做到臨危不亂,，泰然處之，既增長(zhǎng)了智慧又陶冶了心理,，不僅能在羽毛球活動(dòng)中應(yīng)付自如,，而且能以良好的心態(tài)，正確的人生觀去面對(duì)學(xué)習(xí),、生活,、榮辱等。

課程目標(biāo)：

序號(hào)、 教學(xué)內(nèi)容課題,、 課時(shí),、 周次

1、認(rèn)識(shí)場(chǎng)地,。

學(xué)習(xí)握拍技術(shù),。、 2,、 2

2,、學(xué)習(xí)正,、反手握拍方法

學(xué)習(xí)發(fā)球和接發(fā)球的基本站位和準(zhǔn)備姿勢(shì),，、2,、3

3,、復(fù)習(xí)正、反手握拍法

學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球

學(xué)習(xí)反手發(fā)網(wǎng)前球 ,、2,、4

4、初步學(xué)習(xí)原地?fù)]拍,。

發(fā)高遠(yuǎn)球與打高遠(yuǎn)球的結(jié)合練習(xí),。、2,、5

5,、進(jìn)一步強(qiáng)化高遠(yuǎn)球揮拍動(dòng)作的規(guī)范性。

對(duì)打高遠(yuǎn)球,。,、2、6

6,、復(fù)習(xí)原地?fù)]拍內(nèi)容

學(xué)習(xí)挑高球（直線）,。、2,、7

7,、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球 ，反手網(wǎng)前球

掌握正手后場(chǎng)高空擊球（正手高遠(yuǎn)球）,、2,、8

8、學(xué)習(xí)網(wǎng)前上手擊球

學(xué)習(xí)步法,。,、2、9

9、練習(xí)網(wǎng)前多球,，提高學(xué)生的網(wǎng)前技術(shù),。

素質(zhì)練習(xí)即場(chǎng)地移動(dòng)。,、2,、10

10、復(fù)習(xí)網(wǎng)前上手技術(shù)

學(xué)習(xí)下手擊球技術(shù),、2,、11

11、復(fù)習(xí)下手擊球技術(shù)

學(xué)習(xí)中場(chǎng)平擊球技術(shù),、2,、12

12、復(fù)習(xí)中場(chǎng)擊球法

復(fù)習(xí)羽毛球步法,、2,、13

13、復(fù)習(xí)羽毛球步法

學(xué)習(xí)羽毛球雙打站位及其輪轉(zhuǎn),、2,、14

14、復(fù)習(xí)羽毛球雙打站位及其輪轉(zhuǎn)

羽毛球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練,、2,、15

15、復(fù)習(xí)雙打站位及其輪轉(zhuǎn)

學(xué)習(xí)羽毛球單打戰(zhàn)術(shù)（發(fā)球戰(zhàn)術(shù)）,、2,、16

16、復(fù)習(xí)雙打站位及其輪轉(zhuǎn)

學(xué)習(xí)羽毛球雙打戰(zhàn)術(shù)（后攻前封戰(zhàn)術(shù)）,、2,、17

17、復(fù)習(xí)羽毛球雙打戰(zhàn)術(shù)（后攻前封戰(zhàn)術(shù)）

教學(xué)比賽,。,、2、18