光陰的迅速,,一眨眼就過去了,,很快就要開展新的工作了,來為今后的學習制定一份計劃,。相信許多人會覺得計劃很難寫,?下面是小編為大家?guī)淼挠媱潟鴥?yōu)秀范文,希望大家可以喜歡,。
羽毛球教學計劃 羽毛球教學計劃小學生篇一
一,、教材分析
羽毛球是廣大中小學生喜愛的球類項目,與大球相比,,具有小,、輕、靈的特性,。羽毛球采用的是隔網(wǎng)活動,,這種分隔了練習雙方的活動范圍,避免雙方不必要的身體接觸與沖撞,消除了小學生初學羽毛球時的心理障礙,。同時根據(jù)水平三階段所選用的是托球,、顛球、擊高球練習等組合性練習練習形式多種多樣,,具有很強的新穎性和娛樂性,,因而能激發(fā)學生的好奇心和學習興趣,為學生進一步學習羽毛球的運動技能打下良好的基礎,。
二,、學生狀況分析
小學中高年級學生,好表現(xiàn)并且思維活躍,,動作反應迅速和靈活性較好,,直觀理解潛力較強,但四肢力量相對較弱一些,,自控潛力不足,,注意力及興趣難以長時間集中在一點上。因而,,本單元的教學資料,、教學進度、教學方法等,,都是針對本年齡階段學生身心特點,,根據(jù)羽毛球?qū)W習的規(guī)律進行編排和設計。
三,、技術(shù)分析
1,、握拍:小學生初學羽毛球,主要掌握正確的握拍方法,,熟悉球拍的性能,。在羽毛球各項基本技術(shù)中,握拍是最簡單但又最易被初學者疏忽的一項技術(shù),??雌饋恚张暮苋菀?,誰都能抓起球拍揮舞幾下,,但要想提高球技,,打起球來得心應手,,就非得從握拍這最簡單、最基本的一環(huán)學起,,掌握適合自我的握拍方法,。正確的握拍方法是先用左手拿住球拍桿,,使拍面與地面垂直,然后張開右手,使手掌下部(小魚際)靠在球拍打握柄底托,,虎口對著球拍柄窄的一面,,小指、無名指,、中指自然地并攏,,食指與中指稍稍分開,自然地彎曲并貼在球拍柄上,。在擊球之前,,握拍必須要放松,、自然,,在擊球的一剎那才緊握球拍。
2,、顛球:是本單元的教學重點,,羽毛球在飛行后下落過程中,要準確決定球的落點,,及把握擊球的時機和擊球的力度,。
3、低手擊球:
(1)準備姿勢時身體左肩側(cè)對球網(wǎng),,左腳在前,,右腳在后,重心在右腳上,,右手持拍向右后側(cè)舉起,,肘部放松微屈,左手拇指,、食指和中指夾住球,,舉在胸腹間。發(fā)球時,,身體重心由右腳移至左腳,。
(2)準備姿勢時側(cè)身對網(wǎng),右腳跨步稱弓箭步,,左腳在后自然拉開,,上體略有前傾,右手持拍前伸約與肩平,,肘關(guān)節(jié)微曲,。注意握拍要放松。擊球時,,拍面稍朝前下方傾斜,,前臂帶動手腕和手指用前送動作球托底部。
4、高手擊球:高球的特點是球的弧線較高,、滯空時間較長,。擊球前的準備動作要領(lǐng)首先決定來球的方向和落點,側(cè)身后退使球在自我右肩稍前上方的位置,,左肩對前,,左腳在前,右腳在后,,重心在右腳上左臂屈肘,,左手自然高舉,右手持拍,,大小臂自然彎曲,,將球拍舉在右肩上方,兩眼注視來球,。擊球時,,由準備動作開始,大臂后引,,隨之關(guān)節(jié)上提明顯高于肩部,,將球拍后引至頭后,自然伸腕(拳心朝上),,然后在后腳蹬地,、轉(zhuǎn)體和腰腹的協(xié)調(diào)用力下,以肩為軸,,大臂帶動小臂快速向前上方甩動手腕,,在手臂伸直的最高點擊球。擊球后,,持拍手臂順慣性往前下方揮動并收拍至體前,。與此同時,左腳后撤,,右腳向前邁出,,身體重心由后腳移到前腳。擊高球時易犯的錯誤是擊球點選取不當,,偏前或偏后,,影響擊球用力;擊球時,,不是以肩為軸揮臂,,而是以肘為軸,影響大臂發(fā)力,,造成用力不當,;擊球時不是用揮臂甩腕動作靠“爆發(fā)力”把球擊出,,而是將球“推”出;擊球后球拍不是順慣性朝前下方揮動并收拍至體前,,而是將球拍朝下,;朝右后方揮動,影響了手臂的用力,;擊球時全身用力不協(xié)調(diào)等,。由于教學對象是小學五年級學生的課堂教學,所以本單元對擊高球技術(shù)的學習要求要降低,。
四,、教學資料的安排分析
根據(jù)學生的年齡特點,本單元(3個課時的教學)將技術(shù)水平要求降得比較低,??墒恰暗退降募夹g(shù)”也是技術(shù),降低了難度的“對低水平的要求”也是要求,,有要求就就應按要求做到,,否則,,體育課堂教學活動的開展將無以立足,,所以,就應根據(jù)學生年齡特征及運動技能發(fā)展規(guī)律,,確定一個最低技術(shù)難度和要求的“底線”,。本單元的“顛球、低手擊球,、高手擊球的正確手型”就是一個底線要求,,沒有了它,就不可能完成羽毛球的啟蒙教學,,更談不上今后該項目的繼續(xù)學習和提高了,。
因思考到羽毛球是屬于選取性學習項目,學生接觸羽毛球的機率可能不一樣,,但為保證教學質(zhì)量和效果,,所以本單元是以學生羽毛球技術(shù)基礎為零作為起點展開教學的。
1,、從最基礎的握拍,、顛球開始,掌握球拍控制球的潛力,,以及一些游戲和競賽方法,。并用“誘導式教學法”引領(lǐng)學生以“合作探究”的方式,在合作探究和相互促進提高的過程中學習,。
2,、低手擊球和高手擊球的“正確手型”是本單元的唯一一個要求每個人都務必掌握的學習資料,。
3、每節(jié)課結(jié)束前都布置一個思考型的“課外作業(yè)”,。并根據(jù)學生完成的狀況,,從第二節(jié)課開始,將他們“課外作業(yè)”中自編的“羽毛球模仿操”,、“排球游戲”,,選取編入每節(jié)課的熱身活動和游戲教學資料中,以到達更好的激發(fā)其學習興趣的目的,。
4,、在身心放松活動中,分別安排了幾個不一樣資料的“意念放松”,,為本人在平時教學中常用的幾種方法,,這種放松狀態(tài)下的意境想象,能使身體和心理進入一中松弛安詳?shù)臓顟B(tài),,從而調(diào)節(jié)生理機能和心理進入更佳放松狀態(tài),。
羽毛球教學計劃 羽毛球教學計劃小學生篇二
1、1正手發(fā)高遠球
2,、降低難度的比賽
3,、興趣游戲:運球接力賽1、初步掌握正手發(fā)高遠球和比賽的方法,。
2,、發(fā)展學生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性
3,、培養(yǎng)學生交流合作的意識,。
21、正手發(fā)高遠球
2,、降低難度的比賽
3,、興趣游戲:運球接力賽1、初步掌握正手發(fā)高遠球和比賽的方法,。
2,、發(fā)展學生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性
3,、培養(yǎng)學生交流合作的意識,。
31、擊高球
2,、模擬比賽
3,、游戲:投擲輕物1、初步掌握擊高球和比賽的基本方法,。
2,、發(fā)展身體的柔韌性和靈敏性和投擲本事,。
3、培養(yǎng)學生競爭,、合作的意識,。
41、擊高球
2,、模擬比賽
3,、游戲:投擲輕物1、初步掌握擊高球和比賽的基本方法,。
2,、發(fā)展身體的柔韌性和靈敏性和投擲本事。
3,、培養(yǎng)學生競爭,、合作的意識。
5分組比賽1,、初步掌握羽毛球單打比賽的方法,。
2、發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性,、柔韌性和靈敏性,。3、培養(yǎng)學生競爭,、合作的意識,。6分組比賽1,、初步掌握羽毛球單打比賽的方法,。
2、發(fā)展身協(xié)調(diào)性,、柔韌性和靈敏性3,、培養(yǎng)學生競爭、合作的意識,。
單元目標1,、說出羽毛球運動技術(shù)術(shù)語以及相關(guān)場地、器材的名稱
2,、初步掌握正手發(fā)高遠球,、擊高球的動作,并能運用所學動作進行比賽,。3,、發(fā)展反應速度、靈敏和協(xié)調(diào)性,。4,、培養(yǎng)學生競爭,、合作的意識。
單元教學評價資料與方法評價資料:
1,、學生的靈敏,、協(xié)調(diào)、柔韌等體能發(fā)展情景,。
2,、掌握正手發(fā)高遠球、擊高球動作的本事,。
3克服困難的勇氣,、完成動作的自信。
5,、游戲活動中與同學友好相處以及對待團體的態(tài)度,。
評價方法:評語形式出現(xiàn),教師除對學生做出準確,、全面評價外,,還要幫忙學生自我評價和相互評價。
學法指導
1,、教師幫忙學生選擇不一樣模仿對象來組織,、引導學生練習。
2,、運用不一樣的活動形式,、方式強化他們的學習。
3,、教師告訴學生有關(guān)安全活動注意事項,,如場地要平等。
4,、提醒學生課后進行游戲活動時要相互幫忙,、友好相處。
羽毛球教學計劃 羽毛球教學計劃小學生篇三
一,、課程介紹
羽毛球運動屬技能主導類隔網(wǎng)對抗性項目,,以其娛樂性、簡便性,、鍛煉性等特點深受廣大初中學生的喜愛,。參加羽毛球運動可發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性和靈敏性,有利于心肺等功能的改善與提高,,可培養(yǎng)學生頑強拼搏,、沉著果斷等良好品質(zhì)。
本課程主要教授羽毛球運動的基本理論,、基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù),、競賽規(guī)則及裁判法等資料,,并結(jié)合羽毛球教學向?qū)W生傳授體育基礎理論、體育健身方法,、體育保健常識等資料,。
二、課程目標
第一學期
課時教學資料:
1,,認識羽毛球運動基本知識
2,,羽毛球基本握拍法、認識羽毛球運動
3,,發(fā)球:發(fā)高遠球1
4,,發(fā)球:發(fā)高遠球2
5,上手擊高遠球1
6,,上手擊高遠球2
第二學期
課時教學資料
1,,正手挑球
2,反手挑球
3,,上手擊高遠球3
4,,上手擊高遠球4
5,羽毛球的戰(zhàn)術(shù):發(fā)球戰(zhàn)術(shù)
6,,教學比賽
第三學期
課時教學資料
1,,基本步法:正手側(cè)身并步后退
2,基本步法:跨步上網(wǎng)
3,,正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合上手擊高遠球
4,,跨步上網(wǎng)步法結(jié)合正反手挑球
5,羽毛球戰(zhàn)術(shù):攻后場戰(zhàn)術(shù)
6,,教學比賽
第四學期
課時教學資料
國內(nèi)外羽毛球的重大賽事介紹
正手放網(wǎng)
基本步法:兩側(cè)移動步法1
基本步法:兩側(cè)移動步伐2
羽毛球戰(zhàn)術(shù):逼反手戰(zhàn)術(shù)
教學比賽
第五學期
課時教學資料
1,,學習欣賞羽毛球比賽
2,反手放網(wǎng)
3,,前交叉跨步上網(wǎng)步法
4,,正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合跨步上網(wǎng)步法
5,羽毛球戰(zhàn)術(shù):拉吊結(jié)合戰(zhàn)術(shù)
6,,教學比賽
1.培養(yǎng)初中學生樹立“健康第一”的思想,用心參加體育鍛煉,,在體育學習中培養(yǎng)運動興趣,,養(yǎng)成運動習慣,使學生基本掌握鍛煉身體的方法和手段,,并能持之以恒地加以鍛煉,,為終身體育鍛煉打下堅實的基礎。
2.幫忙學生掌握羽毛球基本技術(shù),、戰(zhàn)術(shù),、競賽規(guī)則與裁判法,,學會必要的健身手段與方法,養(yǎng)成自覺健身習慣,,為終身體育打下堅實的基礎,。
3.透過羽毛球?qū)m椪n培養(yǎng)學生頑強拼博,獨立思考潛力
4.提高學生的欣賞水平,、組織潛力等綜合素質(zhì),,培養(yǎng)勇于競爭、頑強拼搏的意志品質(zhì),,促進身心協(xié)同發(fā)展,,促進素質(zhì)教育實施。
羽毛球教學計劃 羽毛球教學計劃小學生篇四
課程目標
1,、以全面貫徹落實課改精神為宗旨,,從學生實際出發(fā),以學生為主體,,努力創(chuàng)建教學新模式新情景,,通過優(yōu)化教學過程來進一步激發(fā)學生對羽毛球運動的興趣。
2,、通過教學,,讓學生初步掌握羽毛球基本技術(shù)www.、技能,,了解羽毛球運動相關(guān)知識及發(fā)展概況,。
3、通過教學,,讓學生充分體驗活動過程,,在活動體驗中培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問題、認識問題,、分析問題的能力,,以及合作學習、主動探究的能力,。
4,、通過教學,培養(yǎng)學生積極向上的精神風貌,,樂于助人,、相互幫助的學習習慣。
課程計劃(總計15課時)
第一周
1,、學習握拍法
2,、學習正手發(fā)高遠球
3、學習正手擊打高遠球(徒手架拍技術(shù))
4、跳繩,。心肺功能鍛煉
第二周
1,、復習正手發(fā)高遠球
2、復習正手高遠球(徒手架拍結(jié)合擊打固定球)
3,、折返跑(游戲)
第三周
1,、復習正手發(fā)高遠球、正手高球,;
2,、學習正手網(wǎng)前挑球、勾球技術(shù)
3,、羽毛球綜合步法,。(殺上網(wǎng))
4、身體素質(zhì)練習(折返跑)
第四周
理論知識課(多媒體)結(jié)合步伐練習
第五周
架拍結(jié)合揮拍技術(shù),、網(wǎng)前步伐練習
1,、復習正手發(fā)高遠球、正手高球,;
2,、學習正手吊球、殺球技術(shù)
3,、俯臥撐,。步伐訓練(網(wǎng)前)
4、心肺功能鍛煉
第六周
1,、復習正手吊球,、殺球,學習放網(wǎng)技術(shù),、網(wǎng)前搓球,、撲球、勾對角技術(shù),。
2,、學習正手殺球、接殺球,。
3,、跳繩。
4,、體能鍛煉
第七周
1,、復習正手殺球、接殺球,。
2、網(wǎng)前球技術(shù)結(jié)合步伐(前后場移動)。
3,、游戲(_戰(zhàn)警),。
4、身體素質(zhì)訓練,。
第八周
1,、介紹規(guī)則簡介、單打戰(zhàn)術(shù)與教學比賽
2,、體能鍛練
第九周
1,、復習單打戰(zhàn)術(shù)與教學比賽。
2,、俯臥撐,。
3、心肺功能鍛煉,。
第十周
1,、介紹反手發(fā)網(wǎng)前球、雙打接發(fā)球,、平抽擋,。
2、跳繩,。
3,、各種體能鍛煉。
第十一周
1,、雙打規(guī)則簡介,、雙打戰(zhàn)術(shù)與教學比賽。
2,、裁判實習,;
3、折返跑,。心肺體能鍛煉,。
第十二周
1、復習考試內(nèi)容與雙打教學比賽,。
2,、羽毛球綜合步法。
3,、各種體能鍛煉,。
第十三周
1、正手擊高遠球技能測試,。
第十四周
體能測試,。
第十五周
綜合評價。
羽毛球教學計劃 羽毛球教學計劃小學生篇五
教學內(nèi)容:
一、正手發(fā)高遠球
1,、降低難度的比賽
2,、興趣游戲:運球接力賽
3、發(fā)展學生身體的協(xié)調(diào)性,、柔韌性和靈敏性,。
4、培養(yǎng)學生交流合作的意識,。
二,、擊高球
1、模擬比賽
2,、游戲:投擲輕物
4,、發(fā)展身體的柔韌性和靈敏性和投擲能力。
5,、培養(yǎng)學生競爭,、合作的意識。
三,、擊高球
1,、模擬比賽
2、游戲:投擲輕物
3,、發(fā)展身體的柔韌性和靈敏性和投擲能力,。
4、培養(yǎng)學生競爭,、合作的意識,。
四、分組比賽
1,、初步掌握羽毛球單打比賽的方法,。
2、發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性,、柔韌性和靈敏性,。
3、培養(yǎng)學生競爭,、合作的意識,。
五、分組比賽
1,、初步掌握羽毛球單打比賽的方法,。
2、發(fā)展身協(xié)調(diào)性,、柔韌性和靈敏性,。
3,、培養(yǎng)學生競爭、合作的意識,。
單元目標
1,、說出羽毛球運動技術(shù)術(shù)語以及相關(guān)場地,、器材的名稱,。
2、初步掌握正手發(fā)高遠球,、擊高球的動作,,并能運用所學動作進行比賽。
3,、發(fā)展反應速度,、靈敏和協(xié)調(diào)性。
4,、培養(yǎng)學生競爭,、合作的意識。
單元教學評價內(nèi)容與方法評價內(nèi)容:
1,、學生的靈敏,、協(xié)調(diào)、柔韌等體能發(fā)展情況,。
2,、掌握正手發(fā)高遠球、擊高球動作的能力,。
3克服困難的勇氣,、完成動作的自信。
5,、游戲活動中與同學友好相處以及對待集體的態(tài)度,。
評價方法:
評語形式出現(xiàn),教師除對學生做出準確,、全面評價外,,還要幫助學生自我評價和相互評價。
學法指導
1,、教師幫助學生選擇不同模仿對象來組織,、引導學生練習。
2,、運用不同的活動形式,、方式強化他們的學習。
3,、教師告訴學生有關(guān)安全活動注意事項,,如場地要平等,。
4、提醒學生課后進行游戲活動時要相互幫助,、友好相處,。
羽毛球教學計劃 羽毛球教學計劃小學生篇六
一、指導思想
深入實施素質(zhì)教育,,貫徹“健康第一”的思想,。廣泛開展羽毛球課外訓練活動,提高我校羽毛球運動競技水平,,增強學生體質(zhì),,促進學生全方位發(fā)展。
二,、科學選材
選材成功是訓練成功的一半,。科學選材作為一項系統(tǒng)長期的工作要常抓不懈貫穿始終,。隨時留意發(fā)掘優(yōu)秀運動員苗子,,一經(jīng)發(fā)現(xiàn)用心取得其家長和班主任的支持,隨之召來跟隊進行試訓,,經(jīng)過初選與復選,,最后將可造之材招收進隊。源源不斷補充壯大隊伍,,完善齊備各年齡段隊員的梯隊建設,。
三、隊伍狀況
1,、羽毛球隊現(xiàn)共有隊員31人,,其中男生16人,女生15人,。二,、三年級學生占25人。其它年級的隊員還需不斷發(fā)掘吸收補充,。在四,、五年級至少要精選10名學生進隊。
2,、經(jīng)過訓練,,大多數(shù)隊員興趣濃厚,訓練態(tài)度認真,,訓練中逐漸構(gòu)成一種你追我趕,、互不相讓、頑強拼搏,、樂在其中,、用心向上的作風與氛圍,。但也有少數(shù)身體條件好的隊員因家長不支持而退訓。
3,、訓練時間安排:每周星期二~星期五7:30~8:20;星期一~星期五16:30~18:00;星期六9:00~11:00
四,、訓練目標
以培養(yǎng)和輸送羽毛球優(yōu)秀后備人才為目的開展教學訓練工作,根據(jù)少兒運動員的生理,、心理特點,,有計劃地進行全面技、戰(zhàn)術(shù),、身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的教學訓練,,全面提高運動員技、戰(zhàn)術(shù)水平,,身體素質(zhì)、專項潛力,。
五,、訓練任務
1、學習主要基本技術(shù),,初步建立主要擊球動作的基本姿勢,。
2、發(fā)展全面身體素質(zhì),。
3,、學習和掌握初級羽毛球運動的基本知識。
4,、培養(yǎng)學生“球感”,、“拍感”、“本體感”,、“時空感”等專門性感知覺,。
六、訓練步驟
因訓練隊絕大部分學生年齡小,,訓練水平低,,不必劃分明顯周期只分了二個階段,嚴格遵循“打好基礎”,、“不間斷”的原則來安排訓練計劃,。
第一階段:(9月~10月)
本階段技術(shù)60%、游戲10%,、素質(zhì)30%,。
采用各種有效手段,幫忙運動員對基本技術(shù)建立清晰,、準確的動作表象,。熟練掌握正確的握拍方法,。初步掌握正手發(fā)高遠球、后場正手擊高遠球技術(shù)的動作要領(lǐng),。練習難度與技術(shù)要求,,要結(jié)合運動員的年齡和身體專項素質(zhì)潛力,合理安排,。在不產(chǎn)生或加深錯誤動作的前提下,,逐步加大練習難度,提出更高的技術(shù)要求,,合理運用技術(shù)潛力,。要個性重視后場正手與頭頂?shù)母咔蚣夹g(shù)的訓練。
素質(zhì)方面,,主要發(fā)展全面的身體素質(zhì),,重點發(fā)展和提高速度和靈敏素質(zhì)。抓好這二項素質(zhì)的發(fā)展敏感期,。學習羽毛球?qū)m棽椒?,初步掌握正、反手上網(wǎng)移動步法,,正手與頭頂?shù)暮笸艘苿硬椒ㄒ约罢峙c反手兩側(cè)移動步法,。在步法訓練中,抓好起動,、移動,、制動、回動四個基本環(huán)節(jié),,步法應與專項技術(shù)有機的結(jié)合起來,,根據(jù)運動員的專項潛力,進行教學訓練,。
第二階段(11~1月)
本階段的訓練以全面身體素質(zhì)訓練為主,。技術(shù)占50%、素質(zhì)占40%,、戰(zhàn)術(shù)占10%,。
訓練的主要任務是發(fā)展全面身體素質(zhì),利用冬訓,,儲備體能,。因隊員年齡小,訓練以有氧代謝運動為主,。提高專項潛力,。單項技術(shù)以固定球路訓練為主。對技術(shù)動作進行精細化加工,以到達技術(shù)動作的一致性,、隱蔽性,。提高擊球落點的準確性。
七,、訓練措施
1,、學生訓練課的資料、形式,、節(jié)奏等安排,,要求形式多樣,各種練習手段盡量與游戲活動相結(jié)合,,以激發(fā)學生對羽毛球運動的愛好與興趣,。
2、在教學過程中,,因教學的對象是少年兒童,,所以,每一項教學訓練的方法都務必貼合他們的特點,,應圍繞著構(gòu)成某一種動作而練,,練習難度和技術(shù)要求應貼合少兒運動員年齡和身體發(fā)育程度,不宜過高和過急,,注意循序漸進。
3,、將訓練與思想教育結(jié)合起來,,在訓練中注重技術(shù)、戰(zhàn)術(shù),、作風與心理素質(zhì)的培養(yǎng),。有意識的在教學訓練過程中,培養(yǎng)學生“愛祖國,、愛學校,、懂禮貌、講禮貌,、肯吃苦”的意志品質(zhì),。加強跟班主任、家長的聯(lián)系,,使學生能安心訓練,,無“后顧之憂”。透過師生的共同努力,。從難,、從嚴、從實戰(zhàn)出發(fā),,大運動量地進行嚴格訓練,,加強意志品質(zhì)培養(yǎng),,從小養(yǎng)成良好的生活習慣與訓練作風。
4,、充分調(diào)動學生用心性,、自覺性,完成每一階段計劃,,并做好階段測試工作,。
5、訓練中發(fā)揮教練主導作用,,注意克服訓練中注意力易分散現(xiàn)象,,提高訓練效果。
6,、訓練中提倡多看,、多練、多想,,教練員多示范,、多陪練、多糾正動作,。
7,、督促學生文化學習,做到學習,、訓練兩不誤,。
羽毛球教學計劃 羽毛球教學計劃小學生篇七
1、 以全面貫徹落實課改精神為宗旨,,從學生實際出發(fā),,以學生為主體,努力創(chuàng)建教學新模式新情景,,通過優(yōu)化教學過程來進一步激發(fā)學生對羽毛球運動的興趣,。
2、通過教學,,讓學生初步掌握羽毛球基本技術(shù),、技能,了解羽毛球運動相關(guān)知識及發(fā)展概況,。
3,、通過教學,讓學生充分體驗活動過程,,在活動體驗中培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問題,、認識問題、分析問題的能力,以及合作學習,、主動探究的能力,。
4、通過教學,,培養(yǎng)學生積極向上的精神風貌,,樂于助人、相互幫助的學習習慣,。
課程計劃(總計15課時)
第一周,。
1、學習握拍法
2,、學習正手發(fā)高遠球
3,、學習正手擊打高遠球(徒手架拍技術(shù))
4、跳繩,。心肺功能鍛煉
第二周,。
1、復習正手發(fā)高遠球
2,、復習正手高遠球(徒手架拍結(jié)合擊打固定球)
3,、折返跑(游戲)
第三周。
1,、復習正手發(fā)高遠球,、正手高球;
2,、學習正手網(wǎng)前挑球,、勾球技術(shù)
3、羽毛球綜合步法,。(殺上網(wǎng))
4、身體素質(zhì)練習(折返跑)
第四周,。理論知識課(多媒體)結(jié)合步伐練習
第五周,。架拍結(jié)合揮拍技術(shù)、網(wǎng)前步伐練習
1,、復習正手發(fā)高遠球,、正手高球;
2,、學習正手吊球,、殺球技術(shù)
3、俯臥撐,。步伐訓練(網(wǎng)前)
4,、心肺功能鍛煉
第六周。
1、復習正手吊球,、殺球,,學習放網(wǎng)技術(shù)、網(wǎng)前搓球,、撲球,、勾對角技術(shù)
2、學習正手殺球,、接殺球:
3,、跳繩。
4,、體能鍛煉
第七周,。
1、復習正手殺球,、接殺球,;
2、網(wǎng)前球技術(shù)結(jié)合步伐(前后場移動),;
3,、游戲(_戰(zhàn)警)
4、身體素質(zhì)訓練
第八周,。
1,、介紹規(guī)則簡介、單打戰(zhàn)術(shù)與教學比賽,;
2,、體能鍛練
第九周。
1,、復習單打戰(zhàn)術(shù)與教學比賽,;
2、俯臥撐,。
3,、心肺功能鍛煉。
第十周,、
1,、介紹反手發(fā)網(wǎng)前球、雙打接發(fā)球,、平抽擋,;
2、跳繩,。
3,、各種體能鍛煉
第十一周,。
1、雙打規(guī)則簡介,、雙打戰(zhàn)術(shù)與教學比賽,;
2、裁判實習,;
3,、折返跑。心肺體能鍛煉
第十二周,。
1,、復習考試內(nèi)容與雙打教學比賽;
2,、羽毛球綜合步法,。
3、各種體能鍛煉
第十三周,。
1,、正手擊高遠球技能測試
第十四周。體能測試
第十五周,。綜合評價
羽毛球教學計劃 羽毛球教學計劃小學生篇八
第一課:準備活動,;學習握拍、站姿,;發(fā)球動作,;揮拍;多球,、發(fā)球練習,。(訓練目的:固定握拍動作,發(fā)球注意腰部轉(zhuǎn)動發(fā)力)
第二課:準備活動,;握拍,、發(fā)球練習;學習后場揮拍動作,。(訓練目的:鞏固上節(jié)課所學要領(lǐng),,學習正確的后場動作,注意身體的轉(zhuǎn)動以及小臂手腕的發(fā)力動作)
第三課:準備活動,;發(fā)球練習;后場揮拍,;學習后場兩邊步法,。(訓練目的:鞏固上節(jié)課所學要領(lǐng),掌握基本步法)
第四課:準備活動,;發(fā)球練習,;后場揮拍,;后場兩邊步法;多球練習,;兩邊后場平高球,。(訓練目的:鞏固上節(jié)課所學要領(lǐng),固定自己的動作)
第五課:準備活動,;發(fā)球練習,;后場兩邊步法;多球練習后場高球,。(訓練目的:鞏固上節(jié)課所學要領(lǐng))
第六課:準備活動,;學習正手定點搓球;學習正手上網(wǎng)步法,;多球網(wǎng)前搓球練習,。(訓練目的:學習搓球技術(shù),注意手指手腕的配合和靈活應用)
第七課:準備活動,;正手定點搓球,;正手上網(wǎng)步法;多球網(wǎng)前搓球練習,。(訓練目的:注意反手握拍動作以及上網(wǎng)步法的準確性)
第八課:準備活動,;學習反手定點搓球;學習反手上網(wǎng)步法,;多球網(wǎng)前搓球練習,。(訓練目的:注意反手握拍動作以及上網(wǎng)步法的準確性)
第九課:準備活動;反手定點搓球,;反手上網(wǎng)步法,;多球網(wǎng)前搓球練習。(訓練目的:注意反手握拍動作以及上網(wǎng)步法的準確性)
第十課:準備活動,;后場到網(wǎng)前的步法,;多球練習:1。頭頂后場到正手網(wǎng)前,。正手后場到反手網(wǎng)前,。(訓練目的:后場球的反抗?jié)摿Γ^頂后場緊記要先側(cè)身后退,,切勿先退后側(cè)身)
第十一課:準備活動,;全場四個點場地步法;學習正手網(wǎng)前挑球動作,;學習網(wǎng)前反手挑球動作,。(訓練目的:增強網(wǎng)前被動球的反抗?jié)摿Α#?/p>
第十二課:準備活動,;場地步法,;,,學習后場高點殺球動作;多球練習:1,。后場兩邊跳殺2殺上網(wǎng),。(訓練目的:增強進攻潛力,加強球的殺傷力,。)
第十三課:準備活動,;場地步法;學習正手吊對角頭頂?shù)踔本€,;多球練習:1,。后場兩邊跳殺2殺上網(wǎng)。(訓練目的:注意后場吊球的手腕滑板動作,,加強球的殺傷力,。)
第十四課:準備活動;場地步法,;學習頭頂?shù)鯇钦值踔本€,;學習網(wǎng)前兩邊正反手推球。(訓練目的:注意網(wǎng)前兩邊推球小臂帶動手腕的發(fā)力,。)
第十五課:準備活動,;場地步法;鞏固網(wǎng)前兩邊推球,;學習網(wǎng)前兩邊正反手勾球,。(訓練目的:注意網(wǎng)前兩邊勾球小臂帶動手腕手指撥球。)
第十六課:準備活動,;場地步法,;鞏固網(wǎng)前兩邊推球;鞏固網(wǎng)前兩邊正反手勾球,。(訓練目的:注意網(wǎng)前兩邊勾球小臂帶動手腕手指撥球,。)
羽毛球教學計劃 羽毛球教學計劃小學生篇九
授課對象:三至六年級 執(zhí)教者:葉凱生
羽毛球是一種帶有娛樂性質(zhì)的體育運動,參與者在球的對擊過程中,,當擊球者在擊出一個好球或贏得一個球時都能使自己興奮并獲得一種成功的喜悅,。同時球的飛翔又有快慢、輕重,、高低,、遠近、飄轉(zhuǎn)等變化,,使這種運動本身充滿了豐富的樂趣,;羽毛球技術(shù)的千變?nèi)f化,使羽毛球運動有很高的可觀賞性,。經(jīng)常從事該項體育活動可以發(fā)展人體的靈活性,、協(xié)調(diào)性,可以提高人體上下肢及軀干的活動能力,,改善呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能,,提高有氧供能和無氧供能的能力,調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)并提高其抗乳酸的能力,,而且能起到增進健康,、抗病防衰、調(diào)節(jié)精神的作用,。在競爭中,,強化進取精神,培養(yǎng)意志,,使人的智,、勇、技在競爭與對抗中得到升華,。通過羽毛球訓練,,學生的心理素質(zhì)得到很好的的鍛煉,經(jīng)此磨煉,,能夠做到臨危不亂,,泰然處之,既增長了智慧又陶冶了心理,,不僅能在羽毛球活動中應付自如,,而且能以良好的心態(tài),正確的人生觀去面對學習,、生活,、榮辱等。
課程目標:
序號,、 教學內(nèi)容課題,、 課時、 周次
1,、認識場地,。
學習握拍技術(shù)。,、 2,、 2
2、學習正,、反手握拍方法
學習發(fā)球和接發(fā)球的基本站位和準備姿勢,,、2,、3
3,、復習正,、反手握拍法
學習正手發(fā)高遠球
學習反手發(fā)網(wǎng)前球 、2,、4
4,、初步學習原地揮拍。
發(fā)高遠球與打高遠球的結(jié)合練習,。,、2、5
5,、進一步強化高遠球揮拍動作的規(guī)范性,。
對打高遠球。,、2,、6
6、復習原地揮拍內(nèi)容
學習挑高球(直線),。,、2、7
7,、復習正手發(fā)高遠球 ,,反手網(wǎng)前球
掌握正手后場高空擊球(正手高遠球)、2,、8
8,、學習網(wǎng)前上手擊球
學習步法。,、2,、9
9、練習網(wǎng)前多球,,提高學生的網(wǎng)前技術(shù),。
素質(zhì)練習即場地移動。,、2,、10
10、復習網(wǎng)前上手技術(shù)
學習下手擊球技術(shù),、2,、11
11、復習下手擊球技術(shù)
學習中場平擊球技術(shù),、2,、12
12、復習中場擊球法
復習羽毛球步法、2,、13
13,、復習羽毛球步法
學習羽毛球雙打站位及其輪轉(zhuǎn)、2,、14
14,、復習羽毛球雙打站位及其輪轉(zhuǎn)
羽毛球?qū)m椝刭|(zhì)訓練、2,、15
15、復習雙打站位及其輪轉(zhuǎn)
學習羽毛球單打戰(zhàn)術(shù)(發(fā)球戰(zhàn)術(shù)),、2,、16
16、復習雙打站位及其輪轉(zhuǎn)
學習羽毛球雙打戰(zhàn)術(shù)(后攻前封戰(zhàn)術(shù)),、2,、17
17、復習羽毛球雙打戰(zhàn)術(shù)(后攻前封戰(zhàn)術(shù))
教學比賽,。,、2、18