在日常的學習、工作,、生活中,，肯定對各類范文都很熟悉吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考，大家一起來看看吧,。
健身教練 健身吃什么長肌肉最快篇一
哎,，爸爸早上去鍛煉，中午也去鍛煉，連晚飯只吃一點也去鍛煉,，接送我都沒時間了,。
一天，我想：這是我的爸爸嗎?我決定去問問媽媽,。我對媽媽說：“我太郁悶了,，這還是不是我爸爸呀，他整天鍛煉,，我接送都沒人了,。還有他整天鍛煉是為了什么?”媽媽說：“我也不知道，他整天鍛煉,，我的衣服都沒人洗了,。”“要么我們勸勸爸爸?”“好呀!”這天爸爸筋疲力盡地回到家,，我對爸爸說：“您還是別去鍛煉了,。”爸爸不答應,，說：“那怎么行!”
哎,，爸爸不聽勸啊!這次我決定試驗爸爸。今天,，我來到教室,，老師正坐著改口算，我靈機一動想出了辦法,。我走到老師面前,，跟老師說了爸爸的一切。說完,，我向老師說：“請您給我一張口算,，行嗎?我要用口算試驗爸爸?！蔽夷昧艘粡埧谒慊氐郊?。過了一會兒，爸爸來了,。我說：“爸爸,，爸爸快來，我這道題不會做,?！逼鋵嵤强谒慵埳系囊坏篮唵蔚念}目。爸爸說：“我還要去鍛煉呢!叫媽媽吧,?！?/p>
第二天,，我來到教室，對老師說：“不成功,?！崩蠋熛肓讼胝f：“你不要郁悶了，你不管你爸爸,，等他一年,。”就這樣,，我等了一年沒有管爸爸,。
過了一年，春天枇杷成熟了,，我一家人去摘枇杷,，我們摘了一大箱，媽媽準備把枇杷分一分每人拿一點,，這時爸爸說：“我把整箱搬走吧!”我和媽媽驚呆了,。這時我突然知道了，爸爸健身是為了幫助我和媽媽,，這表示爸爸愛我和媽媽!
健身教練 健身吃什么長肌肉最快篇二
早上8點鐘,，健身節(jié)開幕了，主席臺上迎面走來了兩個面帶微笑的小主持人,，我們可以看出他們同樣難以掩飾的興奮,。
我焦急地等待著，一邊聽,，一邊用渴望的目光注視著那五顏六色的氣球,。
終于，主持人宣布“下面我們放氣球,，跟我一起倒數(shù),！5—4—3—2—1”,！“啪啪”幾聲,，氣球你追我趕地飛上了天空。望著那些五顏六色的氣球,，仿佛放飛了自己的希望,，又仿佛自己已經(jīng)化身為一只氣球，正在湛藍的天空中,，自由自在地翱翔,。
接著，進行五年級的球操比賽,，我們標準的動作,，整齊的`步伐,，贏得了評委的一致好評，我們班用辛勤的汗水換來了那金燦燦的第一名獎狀,。
下午的“賽龍舟”和“拔河”,，我們班齊心協(xié)力又得了一個第三名。
“哈哈…”運動會在我們的歡聲笑語中結(jié)束了,，雖然我們的嗓子嘶啞,、小臉通紅、汗流浹背,，但我們鍛煉了身體,，放飛了心情，集體的活動讓我們的友誼得到了升華,。明天我們會以更加的努力去面對學習,。
