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攀巖運動介紹 攀巖運動員的手指力量篇一

在那里有3個活動,，分別是攀巖石,，高空降落，尋寶,。開始教練把我們分為兩組,，第一組先去空降，第二組去攀巖,，我就在第二組,，攀巖開始，只見林嘉盈手一抓,，腳一蹬,，幾下子就爬上去了。我第一次開始爬的時候,，才爬到第二關(guān)就不行了,。第二次我用力的爬，一分鐘過去了,，我通過第一關(guān)了,，又一分鐘過去了，我通過第二關(guān)了,，30秒鐘過去了,，我就離終點差10厘米了，我費勁九牛二虎之力才爬上去,。我就快到頂了,，終于我碰到了頂上的玲鐺。當我下來時,，我心里高興的說：哈哈,，我終于爬上15米高的巖壁，我真是太厲害了,！當我休息的時候,，我發(fā)現(xiàn)林嘉盈都爬了5次，次次都成功,。

接著教練讓我們訓(xùn)練高空降落,，把安全帽戴在頭上，手套戴上。我想：從十五米高的地方用繩子降落,，這也太嚇人了,。當我在空中時，我感覺自己要掉下來了,，玩多幾次后,，覺得不嚇人了。只要掌握教練告訴我們的操作方法就不害怕了,。也太簡單了,，我馬上想到一個詞：先苦后甜，那第二組不是先甜后苦嗎,？

到了最后一個活動了,，那就是尋寶！教練給我們每個人發(fā)一張地圖,，根據(jù)地圖上的圈圈來尋找答案,，我們是第一個完成任務(wù)的，我們的成績是第一名,，我和陳都,，周義峰一組。我們分工協(xié)作,，所以得了第一名,。

今天這個活動讓我們克服了恐懼，知道了團結(jié)力量大,。

通過這次攀巖,，我終于明白了“世上無難事，只怕有心人”只要不斷地挑戰(zhàn)克服困難,，就一定能實現(xiàn)自己的夢想,！

攀巖運動介紹 攀巖運動員的手指力量篇二

前幾天，當我聽到媽媽說要出去旅游時,，高興得一蹦三尺高,，好像心里吃了蜜似的，美滋滋地,。

做好決定,，便開始快速收拾東西,。一個小時后,，便背著行李浩浩蕩蕩地出發(fā)了。

來到白云山,，訂好房間,，我們就迫不及待想要去爬山了！于是就朝著今天的目的地———森林氧吧進發(fā)。說起森林氧吧里最能吸引我的,，要算是驚險又刺激的攀巖游戲了,！

看著陡峭直立的山崖，我的心中卻又忐忑不安起來,，不過經(jīng)過一番激烈的思想斗爭和情緒準備之后,，我還是系上安全帶，帶上手套,，開始了人生中第一次勇敢的挑戰(zhàn),。

第一關(guān)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的我還算運氣不錯，可第二關(guān)就沒那么順利了,，走到中間的時候,，一腳沒踩穩(wěn)，我小小的身體便快速掉了下去,，幸好安全帶保護了我,，要不然還不知道摔成什么樣呢？如果真的掉下去,，那該多疼呀,！第三關(guān)倒不是很費力氣，不過我還是心有余悸,，于是加倍小心起來,。這時，心里已經(jīng)沒有那么害怕的感覺了,，反而覺得吊著還挺舒服呢,！

可是，任何時候驕傲自滿都會帶來惡劣的后果,。走到第四關(guān)時我仍然處于興奮的狀態(tài),，再次不小心一腳沒踩穩(wěn)，搖搖欲墜起來,，差點就釀成大禍了,。再也不敢粗心大意，心里想：“我得趕緊過去,，追上丫丫姐,！”第五關(guān)，我因為著急,，所以沒仔細觀察,，腳下竟然有個窟窿，一腳踩空,，鞋子飛速掉了下去……哎,！還是心里素質(zhì)不太好呀,！

攀巖終于結(jié)束，山里已經(jīng)飄起了霧氣,，而且越來越濃,，好像是在歡送我們回去呢！我會記住這次開心的白云山攀巖,，也一定會逐漸變得膽大心細起來……