學(xué)習(xí)中的快樂,，產(chǎn)生于對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已,。我們應(yīng)該重視心得體會,，將其作為一種寶貴的財富,，不斷積累和分享,。以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

團建活動的心得體會萬能版篇一

一、團隊意識,，合作精神,。

在到達古塔公園團隊建設(shè)場地后，按照團建領(lǐng)隊的要求,，我們被分為了六個隊,，在一些趣味的熱身活動游戲結(jié)束后，開始了團隊拓展活動,。根據(jù)要求每個隊都由隊員選出一名隊長,、一名隊秘，并一同起隊名,，設(shè)計隊旗,、隊伍口號及載歌載舞的展示隊歌，最后擺個pose照集體照,。在團隊展示階段,，我們集思廣益,，各顯神通，很快確定了隊伍名稱“葫蘆娃隊”,，隨后畫出精美的隊旗,，“金剛葫蘆娃，什么都不怕,！”的口號喊出我們?nèi)绾绲臍鈩?，整個過程使我們每一個人都時刻感受到，自己不是一個人,，而是一個團隊中的一份子,，要成功完成團建訓(xùn)練項目，需要團隊中每一個人的努力,，需要大家的充分溝通協(xié)作才能圓滿完成,。

二、目標(biāo)一致,，互相信任,、團結(jié)協(xié)作。

在進行小組"猜拼圖""一絲不茍"活動的過程中,，我們小組的每一個人自始至終都在為小組的順利過關(guān)而努力,，始終堅持以團隊協(xié)作為最終目標(biāo)。雖然剛開始我們過于急于求成,，但通過我們及時調(diào)整方案,，最終達到失誤率為零的結(jié)果，取得完美的勝利,。

三,、無畏風(fēng)雨，砥礪前行,。

在進行最后一個“呼吸的力量”活動時,，瓢潑大雨不期而至。隊員們無畏風(fēng)雨,，有條不紊的迅速穿上臨時雨衣,，收拾好訓(xùn)練物品，按照指令在大雨中整齊列隊,。這次團建成員中女同志占絕大多數(shù),，體現(xiàn)出巾幗不讓須眉的氣勢。通過此次團建訓(xùn)練使我增強了自信心,，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力,，提高了解決問題的能力；通過這次團建訓(xùn)練，增進了我對集體活動的參與意識與責(zé)任心,。在整個訓(xùn)練過程結(jié)束后,，大家都很累，可參與活動的每個人都興高采烈地議論著訓(xùn)練過程中的事情,，都感到回味無窮,。我第一次感到團隊的力量如此之大，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中給我?guī)砗艽蟮膸椭?/p>

團建活動的心得體會萬能版篇二

在團隊建設(shè)中,，團建活動扮演著一個至關(guān)重要的角色,。通過團建活動，可以增進團隊成員之間的互動和了解,，提高團隊合作的能力,，激發(fā)團隊的凝聚力和向心力。本次團建活動不僅讓我更加深入地了解了團隊合作的重要性,，也給我留下了深刻的體會和心得,。在本文結(jié)尾,，我將從三個方面總結(jié)本次團建活動的收獲,，并對今后團隊建設(shè)提出自己的建議。

首先,，本次團建活動讓我深刻認(rèn)識到團隊合作的力量,。在活動中，我們通過各種團隊任務(wù)的完成,，不斷鍛煉了相互之間的溝通和協(xié)作能力,。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)團隊成員能夠互相信任和合作時,，可以讓任務(wù)更加高效地完成,。而當(dāng)團隊成員相互獨立、不合作時,，不僅會拖慢整個團隊的進度,，還可能導(dǎo)致任務(wù)的失敗。團隊合作不僅僅是一種執(zhí)行力的提升,，更是建立在團隊成員之間的信任和協(xié)調(diào)之上的,。作為我個人的心得，今后我會更加注重鍛煉和培養(yǎng)團隊合作的能力,，提高整個團隊的執(zhí)行力,。

其次，通過參與團建活動,，我更加明白了“團隊績效大于個人能力”的道理,。在活動中，我們組成小組進行任務(wù)的分工和合作,。通過共同的努力和默契,，我們不僅完成了任務(wù),，還贏得了比賽。而在個人能力較強的情況下,，沒有團隊的支持和合作,，是很難取得優(yōu)秀成績的。個人能力固然重要,，但只有將個人能力融入到團隊中,，才能發(fā)揮出最大的價值。因此,，我認(rèn)為,，今后在團隊建設(shè)中，可以更加注重團隊的培養(yǎng)和提升,，讓團隊的合作能力成為決定團隊績效的關(guān)鍵,。

最后，本次團建活動中,，我還深刻感受到良好的團隊氛圍對于團隊建設(shè)的重要性,。在團隊活動中，大家互相幫助,、相互鼓勵,，形成了一種和諧融洽的氛圍。這種氛圍不僅能夠提高團隊成員的士氣,，還能夠提高團隊的凝聚力,。而沒有良好的團隊氛圍，即使有一流的人才,，團隊也難以取得成功,。因此，組建團隊時,，應(yīng)該注重團隊成員的人際交往能力,，營造一個積極向上、快樂融洽的團隊氛圍,。

總結(jié)起來,，通過本次團建活動，我對團隊合作,、團隊績效和團隊氛圍有了更深刻的認(rèn)識和理解,。今后，我將更加注重團隊合作的能力培養(yǎng),，努力提高團隊的執(zhí)行力,；同時，我也會重視培養(yǎng)團隊成員之間的默契和合作，提高整個團隊的績效,。最后,，我會努力營造一個良好的團隊氛圍，讓每個團隊成員都能夠在愉快的工作環(huán)境中發(fā)揮最大的潛力,。通過這些努力,，相信我們團隊的未來發(fā)展會更加光明。

團建活動的心得體會萬能版篇三

經(jīng)過材料1105班一系列的團建活動,，我對中國那段屈辱的歷史有了更好的認(rèn)識,，對革命先烈燃起更旺的崇敬，對愛國有了更深的了解,。

中國近代是受盡屈辱的,，八國聯(lián)軍掠奪分割，晚清政府腐敗賣國,，帝國主義無惡不作,。晚清政府總共簽訂《辛丑條約》，《馬關(guān)條約》,，《南京條約》等一系列喪權(quán)辱國的不平等條約,。從此，中國淪為半殖民地半封建社會,。帝國主義在多次侵略戰(zhàn)爭中大規(guī)模的屠殺中國人民,，讓舊中國的無數(shù)生靈慘遭涂炭,，而且在中國實行殖民統(tǒng)治,，是中國人民備受凌辱，毫無人格尊嚴(yán)可言,。

旅順的萬忠墓是旅順大屠殺的見證,，因為晚清的腐敗無能，讓他的子民備受折磨,?；仡櫘?dāng)時他們被無辜的殺害，我的心情無可言表,。日俄監(jiān)獄又是一段血淚的訴說,，在中國的土地上，外國人修建監(jiān)獄來關(guān)押中國人,。囚犯在這里遭受毒打,，尸橫遍野。

難道中國人就應(yīng)該被凌辱,？不!不是,，那是因為中國的落后，所以我們要銘記歷史，以史為鑒,，為中國崛起而奮斗,，用自己的努力促進中國的發(fā)展！,！

感悟與

總結(jié)

中國地大物博,，為什么卻屢次被日本欺辱，被列強掠奪,？這是因為晚清政府的腐敗無能,，他們只圖享樂，對中國國防的建設(shè)毫不上心,。所以說,，“落后就要挨打”。

作為當(dāng)代大學(xué)生的我們,，一定要有愛國主義的精神,，銘記國恥，時時提醒自己那些曾經(jīng)受過的災(zāi)難,。因為我們肩負(fù)著歷史的責(zé)任,，肩負(fù)著祖國的偉大復(fù)興。如今,，我國雖然取得了一些驕人的成績,，但我們要保持一顆清醒的頭腦，我們離發(fā)達國家還有很遠的距離,，不要被外界虛假的夸贊而沖昏頭腦,。

我們要在精神上，樹立憂患意識,，愛國意識,，日常生活中，不以惡小而為之,，不以善小而不為,，用自己的行動踐行愛國思想。努力學(xué)習(xí),，為了國家而奮斗?。?/p>

勿忘國恥,，以史為鑒,，把愛國當(dāng)做責(zé)任與義務(wù)，這樣我們才能更好的進步??！

團建活動的心得體會萬能版篇四

團建活動是一項旨在加強團隊合作,，促進員工間交流與溝通的重要活動。在過去的幾年里,，我有幸參與了多次團建活動,，這讓我深刻體會到了團隊的凝聚力和力量。今天,，我將分享我對團建活動的心得體會,。

第一段：認(rèn)識團建活動的重要性

團隊是一個有機整體，每個團隊成員都有自己的特長和優(yōu)點,。然而,，如果缺乏團隊精神和合作意識，這些優(yōu)點將無法得到充分發(fā)揮,。團建活動提供了一個平臺,，讓我們可以更好地了解并理解彼此，建立起相互信任和幫助的關(guān)系,。通過團建活動,，我們還能培養(yǎng)自己的領(lǐng)導(dǎo)才能和組織能力，提升整個團隊的效率和凝聚力,。

第二段：團建活動的意義

團建活動不僅能夠增進員工間的感情,，還能夠有效提升團隊的凝聚力和士氣。舉例來說,，我曾參加過一次戶外拓展活動,。在這個活動中，我們需要組成小組完成一系列任務(wù),，而每個小組的成員都有著不同的特長,。在這個過程中，我們互相協(xié)作,，共同克服困難,，最終成功完成了所有任務(wù)。這種成功經(jīng)歷讓我們對團隊的能力充滿信心,，并增強了對團隊的認(rèn)同感。

第三段：團建活動在個人成長中的作用

團隊活動不僅能夠提升整個團隊的凝聚力,，還有益于個人的成長,。團隊中的每個成員都有機會充分展示自己的才華和能力，學(xué)會在合作中獲得更大的個人發(fā)展和成就感,。例如,，我覺得通過團建活動，我更加了解了自己的領(lǐng)導(dǎo)才能和溝通能力,，并從中學(xué)會了合理安排時間和資源,，提高工作的效率,。這些經(jīng)驗對于我個人的發(fā)展起到了積極的促進作用。

第四段：團建活動遇到的挑戰(zhàn)與解決方案

盡管團建活動有很多好處,，但也面臨一些挑戰(zhàn),。其中一個挑戰(zhàn)是如何平衡個人需求和團隊目標(biāo)。有時候,，個人的意見和想法可能與整個團隊的利益不一致,。在這種情況下，我們需要學(xué)會妥協(xié)和合作,，將個人利益融入到團隊目標(biāo)中,。另一個挑戰(zhàn)是在面對困難和挫折時保持積極的態(tài)度。團隊成員之間的信任和支持是應(yīng)對困難的關(guān)鍵,。通過相互之間的鼓勵和支持,，我們能夠更好地應(yīng)對困難，并取得更好的結(jié)果,。

第五段：總結(jié)

通過參與團建活動,，我意識到了團隊的力量和重要性。團隊活動不僅能夠幫助我們建立起良好的工作關(guān)系,，還能夠促進個人的成長和發(fā)展,。然而，團建活動也面臨著一些挑戰(zhàn),，我們需要學(xué)會解決問題并保持積極的態(tài)度,。總之,，團建活動是一項對于個人和團隊發(fā)展都至關(guān)重要的活動,，我相信只要我們充分利用，我們的團隊將會更加強大和成功,。

（本文共計1166字）

團建活動的心得體會萬能版篇五

在周總倡議下,，我們在蘇州西山度假區(qū)開展了一次非常有意義的團隊建設(shè)活動。時間雖已過去十多天了,，但對團隊建設(shè)活動中所發(fā)生事還歷歷在目,、記憶猶新，尤其是參加團隊建設(shè)拓展訓(xùn)練的跨越圍墻游戲更是映像深刻,。

我們推選了兩名隊長(錢工,、雨桐)，在短暫的休息后游戲開始了,。也許像我的想法一樣,，大家對完成游戲非常有信心，在沒有充分準(zhǔn)備下分成4個小組開始翻越圍墻,，清楚記得我們小組四人將第一個人托起,，超過1.5米高的圍墻將他一推,，輕松就將人送到圍墻那邊。游戲是乎會順利進行,，還沒等我想完,，教官哨子響了，不知道是誰碰了圍墻,，也不知道是哪個小組,，那個人違規(guī)了。我們第一次游戲就這樣悄無聲息地違規(guī)了,，違規(guī)就要受到懲罰,，我們兩位隊長每人要做20個俯臥撐，隊長欣然接受了這次懲罰,，大家也在愉快的氣氛中給隊長鼓掌,，一切都顯得那么輕松。

第二輪游戲開始了,。這次大家吸取了以前的教訓(xùn),，經(jīng)討論分成兩個組，每個組有人站在圍墻旁邊維持紀(jì)律,，不讓大家輕易靠近圍墻避免撞線,，其他不參與的人員在小組后面坐下，由兩個組長安排強壯的人員一個一個緊挨著搭人梯,，人梯搭好先送一個男生去對面接應(yīng),，開始時很順利，人一個一個地越過圍墻,，過了多少人我已記不清,，但總感覺離成功已經(jīng)很近很近，我得心情也開朗起來,。就在這時,，我們的一位女同胞小心翼翼的爬上人梯，搖搖晃晃地到了人梯最高點,，準(zhǔn)備跨越到對面時,，可能是因為緊張，不小心踩空了,，一下碰到圍墻線,。我們又失敗了，我的心情也一下跌進了谷底,，完了，前功盡棄,。迎接我們的是隊長被罰40個俯臥撐,，兩個隊長沒有放棄,，在苦苦支撐中奮力完成了這次懲罰為大家換得再次游戲的機會。在教官的大聲訓(xùn)斥下,，在隊長苦苦支撐下,，我的心一陣酸楚和刺痛，是我們沒有拼盡全力去完成這個任務(wù)(它已不僅僅是游戲了),，心里充滿了自責(zé),、愧疚。

第三輪游戲開始了,，大家非常非常珍惜這次來之不易的機會,，經(jīng)討論只組成一個隊伍，安排人站在圍墻旁邊不要讓大家輕易靠近圍墻避免撞線,，不參與的人員有序地坐在后面等候組長安排,，由組長安排強壯的人員一個一個緊挨著搭人梯。人梯搭好先送一批男生去對面接應(yīng),，這時,，我們的周總身先士卒第一個通過人梯(事后周總受傷在此忽略),人一個接一個地送到對面，進行得很順利,，當(dāng)對面同事接到我時,，我心里涌出一股強大得暖流，多好的團隊!到了最后一個人時,，大家想出了非常好的辦法,，齊心協(xié)力搭建人梯將最后一個人從空中接送過去，游戲完成了,。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐,，讓隊友們踩著自己的身體翻越圍墻時，當(dāng)我聽到游戲完成后大家發(fā)自內(nèi)心的歡呼時,，我為能身處這樣的團隊而驕傲,，一種強烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮,，一項工作任務(wù)的完成,，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助,，也許自己根本無法完成,。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心,。團隊精神,，不僅是我們工作中必須發(fā)揚和應(yīng)用的精神，也是一個企業(yè)發(fā)展壯大的根本,。

總結(jié)起來,，有以下幾點想跟大家分享:

一,、任何時候都要目標(biāo)明確。無論對一個團隊還是對每一個隊員,，明確目標(biāo),，強化目標(biāo)的認(rèn)知至關(guān)重要。對共同目標(biāo)的認(rèn)同,，是團隊認(rèn)同凝聚力的前提和根本保障,，對目標(biāo)的追求、強烈的目標(biāo)意識,，是隊員自我突破的關(guān)鍵,。在游戲中，我們目標(biāo)就是要翻越圍墻,，我們努力拼搏就是為了達成目標(biāo),，我們成功了。

二,、明確領(lǐng)導(dǎo),，統(tǒng)一指揮并緊緊圍繞目標(biāo)開展工作極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后,，應(yīng)各司其職,，最大限度地發(fā)揮個體的能力，使其既知道自己應(yīng)該做什么,，又思考怎樣做好,。在做游戲時，每個人開始不怎么聽隊長安排,，僅說些意見,，開始游戲時沒有組織和協(xié)調(diào)精神，造成局面混亂導(dǎo)致游戲失敗,。后面吸取教訓(xùn),，統(tǒng)一指揮，我們達成了目標(biāo),。

三,、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中,，要站在領(lǐng)導(dǎo)的角度,，站在同事的角度思考問題，大家為了共同目的,，可以有不同分歧,，但都應(yīng)該為共同目標(biāo)努力。在拓展訓(xùn)練中從最開始的四組到最后組成一組就是最好的明證。從失敗中我們得到教訓(xùn)和啟發(fā):在工作中,，各部門之間需要溝通和信息的共享,，需要相互配合和協(xié)調(diào),，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),。

四、有知識和技能還遠遠不夠,，我們還要有堅強的意志和團隊精神,。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上，而自己卻從未真正運用的力量,。在接受懲罰中我們看到了隊長堅強的意志,，激勵著我們緊緊團結(jié)在一起，為完成團隊目標(biāo)拼盡全力,。

經(jīng)歷此次拓展培訓(xùn),，使我認(rèn)識到團隊精神的重要性。我愿意在這個團結(jié),、充滿朝氣的團隊中,，盡我最大努力為達到公司愿景而努力。

團建活動的心得體會萬能版篇六

在團隊中,，團建活動是一種非常常見而重要的活動,。通過這些活動，團隊成員可以加強團隊合作意識,、增進彼此之間的了解,、提升團隊凝聚力。在我參與的一次團建活動中,，我深刻地感受到了團結(jié)合作的重要性和團隊的力量,，也獲得了一些寶貴的體會和經(jīng)驗。

首先,，通過團建活動,，我明白了團隊合作的重要性。團隊合作是團隊取得成功的關(guān)鍵,。在團隊活動中,，每個成員都扮演著不同的角色，每個人都有自己的發(fā)揮空間和責(zé)任,。當(dāng)我們能夠充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢,，同時協(xié)調(diào)配合，團隊才能夠順利地完成任務(wù),。在參與團隊拼圖游戲的過程中,，我們需要共同協(xié)作，把每一塊拼圖的位置都確定下來，最終才能完成整張拼圖,。正是這一次次的合作,，讓我深刻認(rèn)識到，只有通過團隊的合作,，我們才能夠取得更好的成績,。

其次，團建活動也增進了我與團隊成員之間的了解,。在團隊中,，我們有時候會因為工作的繁忙而忽視彼此之間的溝通和了解。而團建活動正好給了我們一個機會,，讓我認(rèn)識到每個人的個性和特點,。通過團隊活動中的互動交流，我了解到了自己的優(yōu)點和缺點,，同時也更深入地了解了其他成員的特點和能力,。這讓我在以后的工作中更加容易與團隊成員進行溝通和協(xié)調(diào)，更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢,，同時也更加理解和包容他人,。

此外，團建活動還提升了團隊的凝聚力,。在團隊活動中,，我們一起面對各種困難和挑戰(zhàn)，共同努力克服困難,，最終取得了成功,。這種團隊配合的過程很大程度上增強了我們之間的信任和默契。我們一起歡笑,、一起淚水,，共同度過了一段難忘的時光。這種共同經(jīng)歷和團結(jié)合作的體驗,，使我們的團隊更加緊密,，讓我們深深地感受到了團隊的力量和凝聚力。這種凝聚力的提升將對日后的工作和合作產(chǎn)生重要的影響,。

最后,，作為參與者，我也從團建活動中獲取了一些寶貴的體會和經(jīng)驗,。在活動中,，我發(fā)現(xiàn)溝通和協(xié)調(diào)能力是非常重要的，只有做到良好的溝通和協(xié)調(diào),，團隊才能夠更好地合作完成任務(wù),。同時，團隊合作也需要堅持，不能因為一些困難而放棄,。正是通過我們團隊的堅持努力,，我們才能夠克服各種困難，取得成功,。此外,，個人的自我反省和學(xué)習(xí)能力也是非常重要的。通過對團建活動的反思,，我不僅能夠認(rèn)識到自身的不足之處,，還會積極地學(xué)習(xí)和完善自己，提升自己在團隊中的價值,。

總的來說，團建活動給我留下了深刻的印象,，并帶來了許多心得體會,。通過這次活動，我深刻認(rèn)識到了團隊合作的重要性,、增進了與團隊成員之間的了解,、感受到了團隊的力量和凝聚力。同時,，我也從中獲得了一些寶貴的體會和經(jīng)驗,，這些都將對我以后的工作和生活有著積極的影響。我相信,，只要我們始終堅持團隊合作,，不斷提升自我，奮力前行,，我們的團隊一定能夠取得更好的成績,，迎接更大的挑戰(zhàn)。

團建活動的心得體會萬能版篇七

參加完公司聯(lián)合中國培訓(xùn)熱線組織的團隊拓展訓(xùn)練后,，感受頗多我還不時會想起那“驚心動魄”的訓(xùn)練,。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“cs”、“高空抓扛”“徒手攀巖”還是“急速60秒”,、“風(fēng)火輪”所有情節(jié)歷歷在目,，令我難以忘懷。

因為這是我第二次參加,，雖然很累很累,，但整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活,、學(xué)習(xí)有機地聯(lián)系在了一齊,，不僅僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪……拓展訓(xùn)練每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵,，設(shè)計自我團隊的隊名,、隊呼、隊徽,、就預(yù)示了此次活動的整個過程離不開群眾的智慧和力量,。40多個人被分成3個團隊。我們很快完成了隊名,、隊呼,、隊徽的設(shè)計和隊長的選舉工作。我所在的隊是“特工隊”隊,，一共有14人,，隊長是張必學(xué)，我擔(dān)任隊花;隊呼是“特工特工,，永攀高峰”,。

雖然我有過一次拓展訓(xùn)練的經(jīng)驗體會和感想，但這次短短的一天半時光,，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼,，這種撞擊和震撼我會銘記終生!在我們的團隊中，為什么工作中總是浪費時光?為什么事情辦起來總是不順利?為什么?為什么?在一個個項目中,，在教練的點撥下,，我們找到了答案：

一、優(yōu)秀的團隊首先就應(yīng)有一個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者,，有一個共同的目標(biāo)愿景,，以及為了實現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計劃。

二,、合理分工,，相互配合：在一個團隊中，每個人只有分工不一樣,，沒有輕重不一樣,，每個人都就應(yīng)各司其職，最大化的發(fā)揮自我的特長,，我們的團隊才會做到最好!在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互配合,，共同努力，才會取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績,。

三,、團隊中的溝通個性重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡,、和睦共處,、親密無間的真誠與舒暢,。

四、信任,，一個多么完美的詞語,。信任朋友和同事，其實是給自我機會,，因為協(xié)作和團結(jié)才會產(chǎn)生強大的凝聚力,。作為管理者務(wù)必做到“用人不疑，疑人不用”,。

五,、紀(jì)律的約束：此次活動雖為拓展加旅游，但既為公司組織,，務(wù)必要有自我紀(jì)律的約束：約束了自我,，保護的是大多數(shù)人和團隊的利益。沒有規(guī)矩不成方園,，在一個團隊中如果沒有紀(jì)律的約束,，就不能稱之為團隊，只能是一盤散沙,，最終!

從小到大，我一向恐高,，站在5米高的樓房上我都很怕,，20xx年跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下,，我心里十分緊張,、害怕。最后經(jīng)過隊友的鼓勵我猶豫了很久才跳過去,。這次“高空抓扛”當(dāng)教練問誰來時,，我第一個舉起手，爭著說“我來,，我來”,。我的目的顯而易見，“因為我手中的一面紅旗和我有過一次的‘高空斷橋’的經(jīng)驗”;隊友們圍過來把手放在我的肩上喊著對呼“特工特工,，永攀高峰”,，為我壯膽、加油,，在一片歡呼和鼓舞聲中,，我開始攀登梯子。當(dāng)我站在斷橋上時,，我的心狂跳不止,，絲毫不敢動,，我聽見隊友們在下方喊：“不要向下看”、“不要往遠處看”,、“往對面的單杠上看”,。我盯著對面的單杠，做著深呼吸,，調(diào)整緊張,、恐懼的心里。我聽見隊友們在下方喊：“貴軍加油,、貴軍沒事的別怕,、貴軍你是最棒的、貴軍你最勇敢,，貴軍”心想‘既然選取了第一個上來,，就不能放下’不加猶豫，閉上雙眼跳了過去,。成功了!我笑了,，原先前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁!成功原先如此簡單,，只要你肯跨出第一步,，看起來難以克服的困難就會向你妥協(xié)了。

有了抓扛的“經(jīng)驗”,，當(dāng)徒手攀巖時,，我想不會有什么問題。但我錯了,，當(dāng)我再一次爬到8米高的巖石上時,，不知怎樣回事，我的腿不由自主的發(fā)抖,，同時感覺整個石壁也在顫抖,，巨大的恐懼一下向我襲來，止不住狂跳的心,，頭也有點暈,，嘗試了幾次都不敢向上邁出一步。我想到放下,，但聽著下方隊友們鼓勵的吶喊,，心里的勇氣頓時倍增。我自我給自我鼓勁,，不斷告誡自我：不要害怕,，我必須行!我深深呼吸了幾口氣，鎮(zhèn)定了一下,，當(dāng)再向上邁出了一小步時,，我已經(jīng)無法控制了,，我回頭了看著下方我更怕，還是沒能爬上最頂峰,，最后我放下了也失敗了,，當(dāng)我下來時連坐的力氣都沒了，但也后悔沒能堅持下去,。

當(dāng)完成活動后,，大家坐在一齊，聯(lián)系我們現(xiàn)實中的工作生活進行討論：第一,，團隊目標(biāo)應(yīng)明確,，所有的人都應(yīng)明白該干什么。

第二,，團隊中所有人應(yīng)持續(xù)一個用心上進的心態(tài),，如果這天我們的活動中大家不是“士氣高昂“，有一個用心的心態(tài),，能否將活動完美地完成,。

第三，紀(jì)律與執(zhí)行力,，如果大家不能牢牢抱成團,，堅決執(zhí)行上層的決策，逞個人英雄主義,，各自為政,，結(jié)果只會一團糟。

第四,，溝通是一座橋梁，聯(lián)結(jié)人的心智,，有完美的溝通,，就必須會有完美的結(jié)果。

第五,，還有一點就是我個人認(rèn)為,，我們還就應(yīng)靜下心來，思考一下,，我們能否做得更好,。以后所有的活動，大家都能否以一種用心的心態(tài)參與,，有力出力?有才者出謀劃策?總之是要在一個有序有組織的狀態(tài)下去完成某項活動,。按現(xiàn)場活動中對各位成員的臨時表現(xiàn)進行分工，雖不是最優(yōu),，但必須是較優(yōu),。每一個人按照自我所承擔(dān)的主角盡快調(diào)整心態(tài),，全身心地投入到活動中去，全力配合,，將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時提出,，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中,，使得各位成員配合默契,，在短時光內(nèi)將一個個項目成功地完成。

在一個公司內(nèi),，最終的目標(biāo)是取得利潤,，這個目標(biāo)看似很明確，卻往往在日常的工作中被忽略,，因為一個公司由眾多部門組成,，一件事情往往由一個或兩個部門為主導(dǎo)，而每一件事情就是一個項目,，需各部門協(xié)力完成,。因時光限制，某一部門制定的方案不必須是最完美的方案,，實行此方案可能對有的部門不太合理,，但是，一件事情的完成,，可能需要某些部門作出一些犧牲,，否則整個事情就完不成或不能按時完成。部門利益來自于公司的利益,，公司沒有了利益,，部門哪有利益?!各部門按照所分配的主角來擔(dān)當(dāng)職責(zé)，執(zhí)行的過程中再根據(jù)實際狀況,，提出所存在的問題點與相應(yīng)的改善方案,，以利于主導(dǎo)部門調(diào)整決策，這樣每一項工作才能順利開展下去,，最終取得圓滿的結(jié)果,。

團建拓展活動心得體會

上周末我有幸參加了為期兩天的團隊拓展培訓(xùn)——一場智慧與體能的培訓(xùn)。聽到過的你會忘記,，看到過的你會漸漸淡忘,，只有親身體驗過的才會銘記在心，兩天的訓(xùn)練不長,，但很有好處,。

眾志成城這個項目使我體會到一切皆有可能。記得最開始體驗這個項目的時候我們用時接近7秒,，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后,，教練問我們下一個目標(biāo)是多少,，我們的意見出現(xiàn)了分歧，有人說3秒有人說4秒,。當(dāng)時我支持的是4秒,，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想,?？稍谖覀円淮未问≈螅詈笥眯袆幼C明了我們的實力2秒多鐘,，大家不自禁的拍起手來,，這個成績是當(dāng)時我們都無法想象的，被認(rèn)為不可能的事情我們透過努力與協(xié)作卻做到了,。

教練說的很對：如果你心中想到失敗,，你就失敗，如果你沒有必勝的信心,，就無任何成就可言,。如果把目標(biāo)定的過低，觸手可及，那團隊還有何動力，有何發(fā)展可言,。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠也體會不到登上山頂后心胸的開闊。

當(dāng)我站在1.6米的高臺上做好準(zhǔn)備之后,，教練向下方問：“下方的伙伴，你們準(zhǔn)備好了嗎?”對于臺下的伙伴們,，聽到這句話,，會不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅固，聳聳肩,，搭搭腿,，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了，請相信我們必須支持你!”教練教我們的時候我還覺得可笑,，覺得怎樣連這樣的場合都這么形式化?？僧?dāng)我站在高臺上的時候才明白,，這樣的回答是必要的，這是向臺上的伙伴交付的信任,，對我們這個團隊的信任,，讓他放心的將自我的安全交給大家。我連最后的一點疑慮都打消了,，毫不遲疑的筆直倒下,，穩(wěn)穩(wěn)的被接住,，安全的落地。

這個項目叫做信任背摔,，名副其實,。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點虛假,，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來,，結(jié)果就是給保護你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害,。由心而生的才是真正的信任,，只有相互信任才能將團隊每個成員的潛力發(fā)揮到極致，才能到達最完美的效果,。

“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊員要共同完成的最后一項挑戰(zhàn),，20分鐘時光，2米的光滑墻壁,，教練只給予我們了三個道具：求生的勇氣,、隊友的肩膀和團隊的協(xié)作精神。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn),。

隨著教練一聲令下,，大家利用簡短的時光制定好策略之后，大家都毫無怨言主動去做人梯,，看到的是一個個有力的肩膀,、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水,，每個人都在借助身邊人的力量向上爬,，群體中的人都是互動的，幫忙他人也是在幫忙自我,。最終,，我們順利地提前完成了任務(wù)，在那里請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意,。

領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要,，團隊的力量更不能忽視，它能夠起到1+12的效果,?；剡^頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯,，多少機遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了,、放下了，又是誰成了我們腳下的人梯，幫忙我們跨越了一個又一個高墻,。團隊中有各種主角,，要找準(zhǔn)自我的位置，競爭與合作都是到達目的的手段,，而團隊的成功需要我們每一個成員的共同努力!

拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn),，不僅僅是體能、更是意識;挑戰(zhàn)的不僅僅是個人,、更是團隊,。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富,。透過訓(xùn)練我們增強了自信心,，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自我,，完成了看似不可能的事情,。提高了解決問題的潛力，更增進了對群眾的參與意識與職責(zé)心,。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展,，我們也面臨著一個更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢,，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題,，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程,、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作,，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!

團建活動的心得體會萬能版篇八

團隊在工作中的配合和默契度直接影響了工作效率和結(jié)果的好壞。為了增強團隊的凝聚力和團結(jié)性,，公司通常會組織一些團隊建設(shè)活動,。在過去的一段時間里，我參與了公司組織的一次團建活動,，在這次活動中我獲得了很多收獲,，也有了不少的體會與心得。在這篇文章中,，我將分享我參與團建活動的經(jīng)歷與感悟,。

首先，參與團建活動是一種團隊成員互相了解與溝通的機會,。團隊成員之間往往只局限于工作上的交流,，在這種情況下，很難彼此了解對方的特點,、個性以及處事風(fēng)格。而在團建活動中，我們有機會通過各種集體游戲和互動活動來深入了解彼此,。通過這些活動,，我們發(fā)現(xiàn)了許多我們之前不知道的共同愛好和價值觀，這使我們更容易在工作中建立共同理解和信任,。

其次,，團建活動也促進了團隊成員之間的合作意識和團隊精神。在團建活動中,，我們分工合作,，共同完成任務(wù)。這些任務(wù)通常要求我們各司其職并緊密協(xié)作,。在任務(wù)的過程中,，我們學(xué)會了團隊的力量，懂得了互相支持和幫助的重要性,。無論是在一起創(chuàng)造新的創(chuàng)意,，還是共同克服困難，在這個過程中我們相互依賴,，培養(yǎng)了相互關(guān)心的意識,，從而更好地實現(xiàn)個人與集體的利益統(tǒng)一。

另外,，團建活動也是一個提升團隊凝聚力和向心力的機會,。在團隊建設(shè)活動中，我們除了在解決問題和競爭中相互協(xié)作,，還要求我們彼此培養(yǎng)親密的感情和友誼,。通過一起玩樂和分享美好的時刻，我們之間的關(guān)系變得更加緊密和和諧,。這種由衷的友情不僅增進了我們在工作上的合作,，也加強了彼此之間的信任和支持。作為一個團隊,，我們能夠更加密切地探討問題和挑戰(zhàn),，因為我們深信無論面對什么困難，我們都可以相互依靠和鼓勵,。

最后,，團建活動還是一個展示個人特長和發(fā)掘潛能的舞臺。在這個活動中,，每個人都有機會展現(xiàn)自己的特長和才能,。有人可能在一場籃球比賽中展現(xiàn)超凡的運動天賦，有人可能在演講比賽中表達出深思熟慮的見解,。這種展示個人才能的機會不僅讓我們更好地了解彼此,，也激發(fā)了我們的潛能和動力，激勵我們在工作中更加努力地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，為團隊的發(fā)展做出更多的貢獻,。

總而言之,，團隊建設(shè)活動是一個推動團隊成員之間相互了解、配合與友誼的過程,。通過參與團建活動,，我們可以更好地了解彼此，增進友誼和信任,，形成更強的合作精神和團隊凝聚力,。這種凝聚力將促進我們在工作中更好地協(xié)作和完成任務(wù)，為公司的發(fā)展做出貢獻,。因此,，我相信團建活動對于一個團隊來說是非常重要的，我們應(yīng)該在以后繼續(xù)保持并持續(xù)發(fā)展這種活動,。

團建活動的心得體會萬能版篇九

團建是一次從無到有,，從陌生到熟悉的過程?？此浦芏鴱?fù)始的小游戲,，其實都是新的開始。脫離了學(xué)校的象牙塔,，第一次參加這種活動,，需要磨合的往往不止是工作的熟悉，更是生活上與觀念上契合度的貼近,。說實話,，這個團隊，讓我感到舒服,。遇上相處舒服的人并不容易，雖說只有短短一天的相處,。

團隊,，這個詞不輕不重,，人心齊了，那叫團隊,，人心不齊，那就是烏合之眾,。在團隊中,，每個人都扮演著一個角色，參與者并不是旁觀者,。這個世界以一種矛盾的方式充斥著冷漠，見過聲嘶力竭的吶喊者被社會的冰冷抹去棱角,，見過曾經(jīng)意氣風(fēng)發(fā)鮮衣怒馬的少年也走向了成長的虛無。所以有人害怕登上高樓被惡語推搡,，寧愿做汲汲營營于世的'旁觀者也不愿撥開迷霧追逐信念,。你偶爾可以停下來休息,，但是別蹲下來張望。

團建活動的心得體會萬能版篇十

團建活動是企業(yè)組織的一項重要任務(wù),，它不僅能夠增強員工之間的凝聚力和團隊合作能力，還能夠提升員工的工作效率和滿意度,。而訂餐是團建活動中不可或缺的一環(huán),，正確選擇訂餐服務(wù),，能夠為活動增添許多樂趣和美味。通過參與團建活動訂餐的過程,，我深深地體會到了訂餐的重要性，也從中獲得了一些寶貴的心得體會,。

第一段：選擇適合的菜品

團建活動中的訂餐,，首先要考慮的就是菜品的選擇,。對于團隊成員來說，他們往往具有各種不同的口味偏好和飲食習(xí)慣,，因此，選擇一些適合大多數(shù)人口味的菜品就顯得尤為重要,。在這方面,，我發(fā)現(xiàn)與其做出很多花樣繁多的小眾菜品,，不如選擇一些家常菜和經(jīng)典菜品,，這樣能夠滿足大多數(shù)人的口味，同時也能夠確保菜品的口感和味道,。

第二段：食材的新鮮與質(zhì)量

在團建活動的訂餐中，食材的新鮮與質(zhì)量更是關(guān)鍵,，它不僅影響著菜品的口感和味道,，還直接關(guān)系到大家的健康,。因此，在選擇餐廳訂餐時,，我們應(yīng)該對餐廳的食材來源和品質(zhì)進行仔細(xì)的了解和考量，選擇那些有信譽,、有保證的餐廳進行訂餐。如果條件允許,，還可以親自去餐廳考察一下食材的存放和加工環(huán)境，以確保食材的新鮮和質(zhì)量,。

第三段：菜品的搭配和分量

在進行團建活動訂餐時，除了選擇適合的菜品外,，菜品的搭配和分量也需要仔細(xì)考慮,。一方面,，菜品的搭配要盡量保持多樣性，可以有葷菜,、素菜、湯品等不同種類的菜品,，這樣可以滿足不同人的需求,。另一方面,，菜品的分量要根據(jù)團隊人數(shù)進行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，不宜過多或過少,。同時,，還要注意菜品的擺盤和裝飾，讓每道菜品都充滿誘人的色香味,。

第四段：外賣訂餐的便利與效率

對于一個忙碌的企業(yè)團隊來說，外賣訂餐是一種十分便捷和高效的選擇,。通過手機APP或網(wǎng)絡(luò)平臺，只需要幾分鐘就能完成訂餐,，并且不用出門,，食物就會送到公司或指定地點。這種便利性和效率性使得外賣訂餐在團建活動中變得越來越普遍,。而且,，通過線上支付也避免了現(xiàn)場結(jié)賬的麻煩,，省去了隊員們排隊等待付費的時間。

第五段：團建活動訂餐的經(jīng)濟性與可持續(xù)性

在企業(yè)選擇團建活動的訂餐服務(wù)時,，除了考慮菜品的味道和質(zhì)量外，還要考慮到經(jīng)濟性和可持續(xù)性,。經(jīng)濟性主要指的是為了保證團隊的預(yù)算不超支，需要在選擇餐廳和菜品時要有所取舍,。而可持續(xù)性則是指選擇那些關(guān)注環(huán)境保護和健康飲食的餐廳，促進可持續(xù)發(fā)展,。通過平衡這兩者，企業(yè)可以找到一個既滿足預(yù)算要求又兼顧大家健康需求的餐飲服務(wù),。

總結(jié)：

團建活動訂餐是一個需要綜合考量和平衡的過程。在選擇菜品時要注意適合大多數(shù)人口味的家常菜和經(jīng)典菜品,；食材的新鮮與質(zhì)量是保證菜品口感和味道的關(guān)鍵；菜品的搭配和分量要多樣適量,，兼顧不同人的需求,；外賣訂餐的便捷性和高效性使得它成為一種流行的選擇；團建活動訂餐還要考慮經(jīng)濟性和可持續(xù)性,，找到一個既滿足預(yù)算又符合健康需求的餐飲服務(wù)。通過這次團建活動訂餐的經(jīng)歷,，我學(xué)到了訂餐的重要性，也對如何選擇合適的訂餐服務(wù)有了更深入的理解,。

團建活動的心得體會萬能版篇十一

團隊建設(shè)是企業(yè)組織中的一項非常重要的工作，它能夠加強團隊之間的合作,，提高員工的凝聚力和歸屬感。為了促進團隊之間的溝通與交流,，各類團建活動應(yīng)運而生。在進行團建活動時,，我們應(yīng)該遵循一些原則與建議，在活動中獲得更好的效果,。以下是我在過去的一次團建活動中所得到的一些心得體會。

首先,，在團建活動中,，目標(biāo)的設(shè)定至關(guān)重要,?；顒拥哪繕?biāo)應(yīng)該明確，并且能夠引導(dǎo)團隊成員共同努力實現(xiàn),。比如，在我們的團建活動中,，我們的目標(biāo)是提高團隊合作能力和解決問題的能力。因此,，在活動中,，我們選取了一些需要團隊合作與溝通的項目進行,。這樣一來，團隊成員們就通過實踐來培養(yǎng)這些能力,，進一步增強了團隊的凝聚力。

其次,，在活動的選擇上，要因地制宜,。不同的團隊有不同的特點和需求，因此,，選擇合適的活動項目非常重要,。比如，如果一個團隊成員需要提高互相信任的能力,，那么可以選擇一些需要團隊成員合作共同完成的項目；如果一個團隊成員需要提高解決問題的能力,，那么可以選擇一些需要團隊成員有良好的創(chuàng)新能力和解決問題能力的游戲。因此,，我們在團建活動中，選擇了一些需要團隊成員有良好的溝通與合作能力的活動項目,，這樣能更好地滿足團隊成員的需求,。

第三,，在團建活動中，師傅與學(xué)徒之間的角色轉(zhuǎn)換也是非常重要的,。在團隊中，每個人都有自己的專長和經(jīng)驗,。因此,，在團建活動中，我們可以通過讓團隊成員互相教授一些技能和知識,，來促進團隊成員之間的溝通與交流,。比如,，我們在活動中讓每個團隊成員都擔(dān)任了一次“師傅”的角色,，分享自己的經(jīng)驗和知識。這樣一來,，不僅能夠增進團隊成員之間的了解和信任，還能夠讓每個人都能夠發(fā)揮自己的潛能,，提高整個團隊的績效。

第四,，在團建活動中，積極參與和開放心態(tài)是非常重要的,。一個成功的團隊活動需要每一個團隊成員的積極參與和投入。因此,，在活動中，我們應(yīng)該保持開放的心態(tài),，積極參與到活動中去。比如,，我們在活動中遇到了一些挑戰(zhàn)和困難,，但是我們都積極地面對問題,，并努力找到解決問題的辦法。這樣一來,，我們不僅解決了問題,，還培養(yǎng)了團隊成員們解決問題的能力,，并增強了團隊成員之間的合作意識和默契。

最后,，在團建活動中,，反思和總結(jié)是非常重要的,。通過活動的反思和總結(jié)，我們可以更好地認(rèn)識到自己的不足和問題,，從而更好地促進個人和團隊的成長。在我們團隊的團建活動中,，我們在活動結(jié)束后進行了一次反思和總結(jié)會議,，每個團隊成員都分享了自己在活動中的感受和經(jīng)驗,。通過這次反思和總結(jié)，我們不僅更好地了解到了自己在活動中的不足之處,，還找到了解決問題的辦法和方法，并且為將來的團隊建設(shè)工作奠定了基礎(chǔ),。

綜上所述，在團建活動中,，我們應(yīng)該遵循目標(biāo)設(shè)定,、因地制宜、師傅與學(xué)徒角色轉(zhuǎn)換,、積極參與和開放心態(tài)以及反思和總結(jié)等原則與建議，從中獲取更好的效果,。通過以上幾次團建活動的實踐經(jīng)驗，我深刻地體會到,，只有通過團隊建設(shè)，我們才能夠更好地提高團隊的合作和解決問題的能力，進而推動整個團隊的發(fā)展和進步,。