心得體會(huì)是對(duì)所經(jīng)歷的事物的理解和領(lǐng)悟的一種表達(dá)方式，是對(duì)自身成長(zhǎng)和發(fā)展的一種反思和總結(jié)。心得體會(huì)可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己,，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,，從而不斷提升自己。以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。

團(tuán)建活動(dòng)心得體會(huì)篇一

在周總倡議下,，我們?cè)谔K州西山度假區(qū)開展了一次非常有意義的團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)。時(shí)間雖已過(guò)去十多天了,，但對(duì)團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)中所發(fā)生事還歷歷在目,、記憶猶新，尤其是參加團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練的跨越圍墻游戲更是映像深刻,。

我們推選了兩名隊(duì)長(zhǎng)(錢工,、雨桐)，在短暫的休息后游戲開始了,。也許像我的想法一樣,，大家對(duì)完成游戲非常有信心，在沒有充分準(zhǔn)備下分成4個(gè)小組開始翻越圍墻,，清楚記得我們小組四人將第一個(gè)人托起,，超過(guò)1.5米高的圍墻將他一推，輕松就將人送到圍墻那邊。游戲是乎會(huì)順利進(jìn)行,，還沒等我想完,，教官哨子響了，不知道是誰(shuí)碰了圍墻,，也不知道是哪個(gè)小組,，那個(gè)人違規(guī)了,。我們第一次游戲就這樣悄無(wú)聲息地違規(guī)了,，違規(guī)就要受到懲罰，我們兩位隊(duì)長(zhǎng)每人要做20個(gè)俯臥撐,，隊(duì)長(zhǎng)欣然接受了這次懲罰,，大家也在愉快的氣氛中給隊(duì)長(zhǎng)鼓掌，一切都顯得那么輕松,。

第二輪游戲開始了,。這次大家吸取了以前的教訓(xùn)，經(jīng)討論分成兩個(gè)組,，每個(gè)組有人站在圍墻旁邊維持紀(jì)律,，不讓大家輕易靠近圍墻避免撞線，其他不參與的人員在小組后面坐下,，由兩個(gè)組長(zhǎng)安排強(qiáng)壯的人員一個(gè)一個(gè)緊挨著搭人梯,，人梯搭好先送一個(gè)男生去對(duì)面接應(yīng)，開始時(shí)很順利,，人一個(gè)一個(gè)地越過(guò)圍墻,，過(guò)了多少人我已記不清，但總感覺離成功已經(jīng)很近很近,，我得心情也開朗起來(lái),。就在這時(shí)，我們的一位女同胞小心翼翼的爬上人梯,，搖搖晃晃地到了人梯最高點(diǎn),，準(zhǔn)備跨越到對(duì)面時(shí)，可能是因?yàn)榫o張,，不小心踩空了,，一下碰到圍墻線。我們又失敗了,，我的心情也一下跌進(jìn)了谷底,，完了，前功盡棄,。迎接我們的是隊(duì)長(zhǎng)被罰40個(gè)俯臥撐,，兩個(gè)隊(duì)長(zhǎng)沒有放棄，在苦苦支撐中奮力完成了這次懲罰為大家換得再次游戲的機(jī)會(huì)。在教官的大聲訓(xùn)斥下,，在隊(duì)長(zhǎng)苦苦支撐下,，我的心一陣酸楚和刺痛，是我們沒有拼盡全力去完成這個(gè)任務(wù)(它已不僅僅是游戲了),，心里充滿了自責(zé),、愧疚。

第三輪游戲開始了,，大家非常非常珍惜這次來(lái)之不易的機(jī)會(huì),，經(jīng)討論只組成一個(gè)隊(duì)伍，安排人站在圍墻旁邊不要讓大家輕易靠近圍墻避免撞線,，不參與的人員有序地坐在后面等候組長(zhǎng)安排,，由組長(zhǎng)安排強(qiáng)壯的人員一個(gè)一個(gè)緊挨著搭人梯。人梯搭好先送一批男生去對(duì)面接應(yīng),，這時(shí),，我們的周總身先士卒第一個(gè)通過(guò)人梯(事后周總受傷在此忽略),人一個(gè)接一個(gè)地送到對(duì)面，進(jìn)行得很順利,，當(dāng)對(duì)面同事接到我時(shí),，我心里涌出一股強(qiáng)大得暖流，多好的團(tuán)隊(duì)!到了最后一個(gè)人時(shí),，大家想出了非常好的辦法,，齊心協(xié)力搭建人梯將最后一個(gè)人從空中接送過(guò)去，游戲完成了,。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐,，讓隊(duì)友們踩著自己的身體翻越圍墻時(shí)，當(dāng)我聽到游戲完成后大家發(fā)自內(nèi)心的歡呼時(shí),，我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而驕傲,，一種強(qiáng)烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個(gè)角度考慮,，一項(xiàng)工作任務(wù)的完成,，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助,，也許自己根本無(wú)法完成,。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心,。團(tuán)隊(duì)精神,，不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個(gè)企業(yè)發(fā)展壯大的根本,。

總結(jié)起來(lái),，有以下幾點(diǎn)想跟大家分享:

一,、任何時(shí)候都要目標(biāo)明確。無(wú)論對(duì)一個(gè)團(tuán)隊(duì)還是對(duì)每一個(gè)隊(duì)員,，明確目標(biāo),，強(qiáng)化目標(biāo)的認(rèn)知至關(guān)重要。對(duì)共同目標(biāo)的認(rèn)同,，是團(tuán)隊(duì)認(rèn)同凝聚力的前提和根本保障,，對(duì)目標(biāo)的追求、強(qiáng)烈的目標(biāo)意識(shí),，是隊(duì)員自我突破的關(guān)鍵,。在游戲中，我們目標(biāo)就是要翻越圍墻,，我們努力拼搏就是為了達(dá)成目標(biāo),，我們成功了。

二,、明確領(lǐng)導(dǎo)，統(tǒng)一指揮并緊緊圍繞目標(biāo)開展工作極其重要,。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,，應(yīng)各司其職，最大限度地發(fā)揮個(gè)體的能力,，使其既知道自己應(yīng)該做什么,，又思考怎樣做好。在做游戲時(shí),，每個(gè)人開始不怎么聽隊(duì)長(zhǎng)安排,，僅說(shuō)些意見，開始游戲時(shí)沒有組織和協(xié)調(diào)精神,，造成局面混亂導(dǎo)致游戲失敗,。后面吸取教訓(xùn)，統(tǒng)一指揮,，我們達(dá)成了目標(biāo),。

三、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考,。在工作中,，要站在領(lǐng)導(dǎo)的角度，站在同事的角度思考問(wèn)題,，大家為了共同目的,，可以有不同分歧，但都應(yīng)該為共同目標(biāo)努力,。在拓展訓(xùn)練中從最開始的四組到最后組成一組就是最好的明證,。從失敗中我們得到教訓(xùn)和啟發(fā):在工作中,，各部門之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào),，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),。

四、有知識(shí)和技能還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,，我們還要有堅(jiān)強(qiáng)的意志和團(tuán)隊(duì)精神,。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量,。在接受懲罰中我們看到了隊(duì)長(zhǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志,，激勵(lì)著我們緊緊團(tuán)結(jié)在一起，為完成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)拼盡全力,。

經(jīng)歷此次拓展培訓(xùn),，使我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)精神的重要性。我愿意在這個(gè)團(tuán)結(jié),、充滿朝氣的團(tuán)隊(duì)中,，盡我最大努力為達(dá)到公司愿景而努力。

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團(tuán)建活動(dòng)心得體會(huì)篇二

團(tuán)隊(duì)凝聚力是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成敗的重要指標(biāo),。在如今高度競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)中,，團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的團(tuán)建過(guò)程被很多組織視為提高團(tuán)隊(duì)凝聚力的有效途徑。在我個(gè)人參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的過(guò)程中,，我深刻體會(huì)到了團(tuán)建的重要性,，并從中獲得了許多寶貴的心得體會(huì)。在這篇文章中,，我將會(huì)分享我對(duì)團(tuán)建活動(dòng)的認(rèn)識(shí)和體會(huì),，希望能夠?qū)ζ渌说膱F(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)有所啟發(fā)和幫助。

首先,，團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的成功離不開一個(gè)有效的團(tuán)隊(duì)溝通和合作機(jī)制,。通過(guò)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，我深刻理解到溝通的重要性,。在活動(dòng)中,，團(tuán)隊(duì)成員必須相互交流、分享想法和意見,，以便更好地完成任務(wù),。我注意到，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,，有些人可能會(huì)害羞或不善于表達(dá)自己的意見,，這會(huì)導(dǎo)致溝通障礙。因此,，在團(tuán)隊(duì)建設(shè)的過(guò)程中,，我們應(yīng)該積極鼓勵(lì)每個(gè)成員發(fā)表自己的觀點(diǎn),，并且耐心聆聽他人的意見，以確保每個(gè)人都有機(jī)會(huì)參與到團(tuán)隊(duì)中來(lái),。通過(guò)有效的溝通和合作,，團(tuán)隊(duì)成員可以更好地了解彼此，互相信任和支持,，從而提高整個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力,。

其次，團(tuán)隊(duì)活動(dòng)可以幫助團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題的能力,。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,，難免會(huì)遇到一些問(wèn)題和挑戰(zhàn)。通過(guò)參與團(tuán)隊(duì)活動(dòng),，我學(xué)會(huì)了如何在團(tuán)隊(duì)中分析和解決問(wèn)題,。當(dāng)問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)成員必須齊心協(xié)力,，共同找出解決問(wèn)題的最佳途徑,。我發(fā)現(xiàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)成員都有自己獨(dú)特的觀點(diǎn)和解決問(wèn)題的方式。通過(guò)集思廣益,，我們可以從多個(gè)角度出發(fā),，找到最適合我們的團(tuán)隊(duì)的解決方案。團(tuán)隊(duì)活動(dòng)還通過(guò)增加團(tuán)隊(duì)成員的自信心和解決問(wèn)題的能力來(lái)促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng),。在活動(dòng)中，我意識(shí)到每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)的一部分,，每個(gè)人都有責(zé)任和義務(wù)為團(tuán)隊(duì)的發(fā)展做出貢獻(xiàn),。

另外，團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)還可以增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和團(tuán)隊(duì)合作的能力,。團(tuán)隊(duì)活動(dòng)通常要求團(tuán)隊(duì)成員在限定的時(shí)間內(nèi)完成特定的任務(wù),。在這個(gè)過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)成員必須互相依賴,，才能夠?qū)崿F(xiàn)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),。通過(guò)參與這些活動(dòng)，我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的,。當(dāng)每個(gè)人都像一個(gè)齒輪一樣互相配合時(shí),，團(tuán)隊(duì)可以克服任何困難和挑戰(zhàn)。此外,，團(tuán)隊(duì)活動(dòng)還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),。在活動(dòng)中，每個(gè)團(tuán)隊(duì)都會(huì)追求最好的表現(xiàn),，這會(huì)激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的潛力和斗志,。通過(guò)充分發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)勢(shì)和團(tuán)隊(duì)合作,，團(tuán)隊(duì)成員可以取得更好的成績(jī)，并幫助團(tuán)隊(duì)獲得勝利,。

最后,，團(tuán)隊(duì)活動(dòng)可以培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)才能。一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)需要一個(gè)有效的領(lǐng)導(dǎo)者來(lái)引導(dǎo)和協(xié)調(diào)整個(gè)團(tuán)隊(duì),。通過(guò)參與團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng),，我學(xué)會(huì)了如何成為一個(gè)合格的領(lǐng)導(dǎo)者。在活動(dòng)中,，我有機(jī)會(huì)擔(dān)任團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者,，負(fù)責(zé)分配任務(wù)、監(jiān)督團(tuán)隊(duì)進(jìn)展并鼓舞士氣,。在這個(gè)過(guò)程中,，我學(xué)會(huì)了如何平衡團(tuán)隊(duì)成員的需求和目標(biāo)，并且學(xué)會(huì)了更好地與團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行溝通和合作,。通過(guò)團(tuán)隊(duì)活動(dòng),，我領(lǐng)悟到領(lǐng)導(dǎo)能力不僅僅是指揮他人，更是要能夠與他人建立與眾不同的關(guān)系,，并且知道如何激勵(lì)和激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的潛力,。

總的來(lái)說(shuō)，團(tuán)隊(duì)活動(dòng)是提高團(tuán)隊(duì)凝聚力和協(xié)作能力的有效途徑,。通過(guò)有效的溝通和合作,，團(tuán)隊(duì)成員可以更好地了解彼此，互相信任和支持,。通過(guò)解決問(wèn)題,，團(tuán)隊(duì)成員可以發(fā)現(xiàn)自己的潛力和解決問(wèn)題的能力。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作,，團(tuán)隊(duì)成員可以取得更好的成績(jī),，并培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。通過(guò)團(tuán)隊(duì)活動(dòng),，我們還可以培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)才能,，并學(xué)會(huì)如何與他人建立良好的關(guān)系。因此,，我深信團(tuán)隊(duì)活動(dòng)對(duì)于一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成長(zhǎng)和發(fā)展至關(guān)重要,，并且我樂(lè)于將我的團(tuán)建心得體會(huì)與大家分享，希望能夠?qū)ζ渌说膱F(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)有所啟發(fā)和幫助,。

團(tuán)建活動(dòng)心得體會(huì)篇三

前段時(shí)間,，綜合設(shè)計(jì)咨詢分公司進(jìn)行了主題為“凝心聚力砥礪前行”的團(tuán)建活動(dòng)。作為一名新員工,，我很有幸參加了這次活動(dòng),，并通過(guò)這次活動(dòng)收獲滿滿,。

第一天，人員分為三組進(jìn)行游戲比拼,，每一個(gè)游戲都需要腦力,、體力以及團(tuán)隊(duì)合作，尤其是最后一項(xiàng)游戲—要求團(tuán)隊(duì)七名成員在八分鐘時(shí)間內(nèi)完成五項(xiàng)游戲項(xiàng)目,。當(dāng)時(shí)的情形依舊歷歷在目,，猶記得在練習(xí)時(shí)，我們隊(duì)在讓排球在鼓面上掂六次這一項(xiàng)一直未能成功,。在正式比賽時(shí),，我們吸取前一隊(duì)的經(jīng)驗(yàn)但是依舊未能成功，后來(lái)找到了適合自己隊(duì)的一種方法終于克服了這一項(xiàng)目,，在八分鐘內(nèi)完成了所有項(xiàng)目,。

第二天，全體人員徒步穿越大峽谷,。非常觸動(dòng)我的是,，前半路程并不好走，需要踩著石頭通過(guò)一片又一片的有水區(qū)域,。穿涼鞋的同事便義無(wú)反顧地下到水中,，幫忙攙扶著其他人員通過(guò)。此外,，在危險(xiǎn)難過(guò)的路段總會(huì)有同事伸出援手,。同時(shí)，雖然天氣炎熱,，但是無(wú)一人中途退出,。

作為一名剛?cè)肼毜男聠T工，我們要在具備腦力和體力的同時(shí),，注重團(tuán)隊(duì)合作。眾人拾柴火焰高,，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí),，才會(huì)使工作更高效、更高質(zhì)量的完成,。在遇到困難時(shí),，不要退縮，迎難而上,，學(xué)會(huì)堅(jiān)持,，提升自己的同時(shí)多向他人學(xué)習(xí)。

團(tuán)建活動(dòng)所教會(huì)我們的不僅僅是在游戲中,。今年公司迎來(lái)了大發(fā)展,，成立了綜合設(shè)計(jì)咨詢分公司,。對(duì)于我們綜合設(shè)計(jì)咨詢分公司來(lái)說(shuō)是發(fā)展的重要時(shí)期,，需要所有員工團(tuán)結(jié)起來(lái)，凝心聚力,，推動(dòng)公司的發(fā)展,。有競(jìng)爭(zhēng)才有動(dòng)力，在競(jìng)爭(zhēng)的壓力下,，會(huì)有更大的動(dòng)力去做好每一件事情，去激發(fā)更大的潛能,，最大限度地發(fā)揮自己的執(zhí)行力,。同時(shí),，在工作中，要借鑒他人的經(jīng)驗(yàn),，學(xué)會(huì)創(chuàng)新,。不管遇到什么樣的挑戰(zhàn)，要迎難而上，堅(jiān)持到底，挑戰(zhàn)終將變?yōu)槲覀兦斑M(jìn)路上的墊腳石,。最后，無(wú)論在生活還是工作中，同事之間要互幫互助,，在和諧的氛圍下共創(chuàng)綜合設(shè)計(jì)咨詢分公司美好的未來(lái),。

祝愿設(shè)計(jì)院和綜合設(shè)計(jì)咨詢分公司發(fā)展的越來(lái)越好,，希望自己能不斷提高自己,，做好自己的本職工作，盡可能為公司貢獻(xiàn)自己的最大力量,，為公司的發(fā)展出一份力,。

團(tuán)建活動(dòng)心得體會(huì)篇四

團(tuán)隊(duì)的凝聚力和合作能力是企業(yè)發(fā)展的重要保障，而團(tuán)建活動(dòng)則成為了增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力的一種重要方式,。最近我參加了公司組織的團(tuán)建活動(dòng),，在這次活動(dòng)中，我收獲了很多,，并且對(duì)團(tuán)隊(duì)的重要性有了更深刻的認(rèn)識(shí),。

首先，團(tuán)建活動(dòng)是增進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作的有效途徑,。在這次團(tuán)建活動(dòng)中,，我們組成了一個(gè)小組，每個(gè)小組都需要完成一項(xiàng)任務(wù),。在任務(wù)中,，我們需要互相合作，共同解決問(wèn)題,。通過(guò)這個(gè)過(guò)程,，我們明確了每個(gè)人的分工，清晰了目標(biāo),，更好地協(xié)作,。這樣的活動(dòng)使我們意識(shí)到，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,，每個(gè)人都是不可或缺的,。只有充分發(fā)揮每個(gè)人的才能和優(yōu)勢(shì)，團(tuán)隊(duì)才能更好地完成任務(wù),，取得成功,。

其次，團(tuán)建活動(dòng)促進(jìn)了團(tuán)隊(duì)成員之間的相互了解,。在我們的團(tuán)建活動(dòng)中,，我們通過(guò)游戲,、交流等方式，更加深入地了解了彼此,。我們了解到每個(gè)人的性格、興趣愛好和價(jià)值觀,。這種相互了解的過(guò)程使我們更加信任和尊重彼此,，打開了溝通的渠道。在工作中,，我們不再僅僅是同事,，更像是一個(gè)大家庭中的成員。我們之間的互動(dòng)更加融洽和和諧,。

然后,，團(tuán)建活動(dòng)提升了個(gè)人的責(zé)任感和團(tuán)隊(duì)精神。在這次活動(dòng)中,，每個(gè)人都要承擔(dān)自己的角色和責(zé)任,，并為小組的成功貢獻(xiàn)自己的力量。這樣的角色扮演提醒我們,，在工作中,，每個(gè)人都應(yīng)該盡職盡責(zé)，發(fā)揮自己的能力和潛力,。只有每個(gè)人都充分發(fā)揮自己的作用,，團(tuán)隊(duì)才能更好地運(yùn)轉(zhuǎn)。同時(shí),，團(tuán)隊(duì)合作的理念也深深烙印在我們的心中,，我們意識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)限的。

最后,，團(tuán)建活動(dòng)激發(fā)了團(tuán)隊(duì)成員的創(chuàng)造力和活力,。在這次活動(dòng)中，我們遇到了很多挑戰(zhàn)和難題,，但是我們沒有放棄,，相反，我們一直積極尋找解決問(wèn)題的方法,。我們嘗試了各種辦法,，不斷進(jìn)行改進(jìn)，最終克服了困難,，完成了任務(wù),。這個(gè)過(guò)程激發(fā)了我們的創(chuàng)造力和活力，讓我們意識(shí)到想要取得突破,，就需要超越自己的舒適區(qū),。只有具備創(chuàng)造力和活力的團(tuán)隊(duì),，才能在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。

總結(jié)起來(lái),，團(tuán)建活動(dòng)是增進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作,、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力的重要途徑。通過(guò)團(tuán)建活動(dòng),，我們不僅增進(jìn)了團(tuán)隊(duì)合作能力,，而且加深了團(tuán)隊(duì)成員之間的了解和信任。同時(shí),，團(tuán)建活動(dòng)也激發(fā)了我們的責(zé)任感,、團(tuán)隊(duì)精神、創(chuàng)造力和活力,。這些都對(duì)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的發(fā)展起到了積極的推動(dòng)作用,。我相信，在今后的工作中,，我會(huì)更加注重團(tuán)隊(duì)的建設(shè)和合作,，為公司的發(fā)展盡自己的一份力量。

團(tuán)建活動(dòng)心得體會(huì)篇五

近期公司組織了一次赴xx的團(tuán)建活動(dòng),，非常開心能成為其中一員,，在一個(gè)個(gè)刺激而富有挑戰(zhàn)性的團(tuán)建項(xiàng)目，使我深刻體會(huì)到“團(tuán)隊(duì)協(xié)作”的精髓以及作為團(tuán)隊(duì)中的一員所要承擔(dān)的責(zé)任,。我們?cè)阱憻捴袑W(xué)習(xí),，在體驗(yàn)中改變，收獲了團(tuán)結(jié)與信任,，增強(qiáng)彼此間的交流與合作,，總之受益匪淺。

第一天,，團(tuán)建游戲“國(guó)王逃避球”讓我印象深刻,，游戲很有趣，大家以最快的速度彼此熟悉了起來(lái),，組建團(tuán)隊(duì),，配合得當(dāng)，小伙伴在場(chǎng)外興奮的`拿著沙包向場(chǎng)內(nèi)逃避的小伙伴們?nèi)尤?，臉上都掛著洋溢的笑臉,，游戲很是激烈，勝?fù)難分,。這個(gè)游戲讓我感受到一個(gè)人的能力有限,，我們必須互相幫助，才干將團(tuán)隊(duì)的力量發(fā)揮到最大,，更彰顯了團(tuán)隊(duì)的風(fēng)采與實(shí)力,。

接下來(lái)的團(tuán)隊(duì)游戲更是擔(dān)心激烈出色紛呈,。五毛一塊解手環(huán)等，讓大家感受到了個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的息息相關(guān),，隊(duì)友們?cè)诒舜诵湃沃行纬闪藞?jiān)固的團(tuán)隊(duì),，在一次次的嘗試總結(jié)失敗與成功中，體會(huì)到了團(tuán)結(jié)與合作的重要性,，更深切的理解到日常工作中的有效方法和團(tuán)隊(duì)管理的藝術(shù),。

第二天我們參觀了位于xx縣城有名的革命舊址xx展覽館，以及革命先輩xx齊心的故居,。院子里的棗樹石磨馬槽無(wú)不透漏著歲月的痕跡，那里的一草一木都讓我感同身受在那特殊的年代,，革命先輩們無(wú)私奉獻(xiàn)艱苦奮斗不怕苦難為民服務(wù)的革命精神,。

雖然只是短短的兩天團(tuán)建，但是,，團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人從生疏到熟悉,，從客套禮貌到無(wú)話不說(shuō)，我們建立了友誼的小船,，一起活動(dòng)一起說(shuō)笑,，很難得也很難忘。當(dāng)我們的手緊牽的時(shí)候,，我們就是同舟共濟(jì)的兄弟;當(dāng)我們的心緊連的那刻,，我們就是惺惺相惜的家人?；顒?dòng)結(jié)束了,，但是我們從中獲得的團(tuán)結(jié)和信任不會(huì)結(jié)束，我們會(huì)成為扶貧戰(zhàn)線上合作密切的戰(zhàn)友,，一起迎難而上攻克難關(guān),，勇挑自己的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。

第一天的拓展活動(dòng)中,，有一個(gè)團(tuán)隊(duì)游戲是達(dá)芬奇的密碼,。有三十張卡片，每張卡片代表一個(gè)數(shù)字,，卡片可能是英文字母,，可能是圖案，需要每個(gè)小組（每組7個(gè)人）去仔細(xì)琢磨,，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把30張卡片按照順序收齊,。第一次嘗試，不熟悉卡牌,，也沒有找到行之有效的方法,，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)僅找到了3張卡片,；第二次，找到了6張卡片,；第三次找到了9張卡片,；第四次找到了19張卡片，第五次找到了30張卡片,。這個(gè)過(guò)程中遇到了很多挫折,，同時(shí)也收獲了很多感悟。

一是每項(xiàng)工作都有它的規(guī)范和方法,，正如每項(xiàng)游戲都有它的規(guī)則,。在進(jìn)入工作狀態(tài)之前，必須去了解,、熟悉規(guī)范,，這是做好工作的基礎(chǔ)。作為一名新員工,，這點(diǎn)尤為重要,，剛?cè)肼殻枳ゾo時(shí)間,，熟悉規(guī)范,，熟悉軟件和各種計(jì)算方法及原理，平時(shí)注意記錄和積累,，建立自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)體系,。

二是溝通成為一種必需，溝通是第一生產(chǎn)力,，有效地溝通能避免需要徒勞無(wú)益的工作和精力,。面對(duì)一項(xiàng)任務(wù)，大家會(huì)產(chǎn)生各自的想法,，但是如果各行其事,、缺乏溝通，行動(dòng)中不僅得不到理解和支持,。多站在對(duì)方的角度思考問(wèn)題,，多把自己的想法和隊(duì)友溝通，實(shí)現(xiàn)信息共享,，充分發(fā)揮集體的智慧,。找卡牌的過(guò)程中，經(jīng)常犯一種錯(cuò)誤,，就是總是和圈內(nèi)隊(duì)友說(shuō)卡牌在這里在這里,，可是站在隊(duì)友的角度思考，你說(shuō)的“這里”究竟是哪里,。

三是明確分工,，各司其職,，專業(yè)化的重要性。一個(gè)團(tuán)隊(duì)既需要全能型人才,，同時(shí)也需要專業(yè)化人才,，集中力量單點(diǎn)突破，將復(fù)雜的問(wèn)題分解成若干個(gè)問(wèn)題進(jìn)行解決,。

四是團(tuán)隊(duì)合作的重要性：團(tuán)隊(duì)的成功取決于團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作,、共同努力才能完成，團(tuán)隊(duì)的群策效應(yīng)會(huì)激發(fā)個(gè)人潛力,，個(gè)人能力的提升和團(tuán)隊(duì)綜合實(shí)力的提升密不可分,。

第二天的拓展活動(dòng)是“徒步穿越”。團(tuán)隊(duì)老中青成員一起穿越一座有山有水,、道路崎嶇的山水小路,，徒步距離約10公里。徒步過(guò)程中,，遇到陡峭的地方，大家互相幫助,，一起攜手并進(jìn),，成功完成任務(wù)。本次拓展活動(dòng)中中,，我最大的收獲是以下兩點(diǎn)：

一是團(tuán)隊(duì)：一個(gè)人走路時(shí),，總是會(huì)覺得終點(diǎn)遙遙無(wú)期，放棄的念頭不斷在心中升起,。雖然一個(gè)人可以走得很快,，但是一群人才能走得更遠(yuǎn)。每當(dāng)有人疲憊不堪時(shí),，總有一個(gè)人拉著你一起行動(dòng),，每當(dāng)你想放棄時(shí)，總有一個(gè)聲音在耳邊響起加油,，團(tuán)隊(duì)的群策效應(yīng)會(huì)鞭策我們砥礪前行走得更遠(yuǎn),。

二是堅(jiān)持：徒步穿越之路、山水之路,，需要拔山涉水,，路途艱難，中間過(guò)程需要不停地提醒自己,，咬緊牙關(guān),，繼續(xù)前行。當(dāng)?shù)诌_(dá)終點(diǎn)時(shí),，便明白了其實(shí)只要堅(jiān)持,，這些都不是事,。工作中也會(huì)經(jīng)常遇到這種情況，當(dāng)你想放棄時(shí),，請(qǐng)?jiān)賵?jiān)持一步,，再往前走一步，總會(huì)找到一條屬于自己的光明之路,。

回到當(dāng)下,，面對(duì)生活、工作,，壓力會(huì)讓我們望而卻步,，力不從心。每當(dāng)這個(gè)時(shí)候,，我都會(huì)想起徒步過(guò)程中,，我們堅(jiān)持不懈、勇往直前,、努力拼搏的精神,，想起團(tuán)隊(duì)協(xié)作、攜手共進(jìn)的團(tuán)隊(duì),，團(tuán)隊(duì)的力量會(huì)鼓舞我們繼續(xù)前行,。

團(tuán)建活動(dòng)心得體會(huì)篇六

20xx年11月的四個(gè)周末，月色朦朧中開啟為期三天兩夜的團(tuán)建征程,。早聞拓展訓(xùn)練就是吃苦受累,，故做好了充分的吃苦流汗的準(zhǔn)備，卻不想,，回來(lái)時(shí)收獲了的是溫暖與感動(dòng),、明白了團(tuán)結(jié)與協(xié)作。

團(tuán)建分組中我們是5號(hào)紅隊(duì),。之所以是5號(hào),，是因?yàn)樵诘谝惶斓纳衬蚪鹩螒蛑斜憩F(xiàn)欠佳，兩個(gè)小分隊(duì)中最好成績(jī)才是第五名,。游戲中各自為營(yíng),，不求無(wú)功但求無(wú)過(guò)，不索挖金只求保命,。少了小組內(nèi)的協(xié)作,，少了小組間的分享。當(dāng)兩小分隊(duì)合并成一個(gè)隊(duì)后,，我們迅速開會(huì),，確定整隊(duì)的色調(diào)，人員的分工。我們的隊(duì)名是“天狼隊(duì)”,，我們的口號(hào)是：“天成狼性,、團(tuán)隊(duì)為尊”。狼是群居動(dòng)物,，頭狼擁有絕對(duì)領(lǐng)導(dǎo)權(quán),，他的責(zé)任是：帶隊(duì)、指揮,、與其他狼群交涉,、引領(lǐng)繁衍；其他公狼和母狼則是按頭狼的分配,，保護(hù)狼群,、捕獵食物。所謂狼性,，具有四個(gè)第一：生存第一,，永遠(yuǎn)的危機(jī)與斗爭(zhēng)意識(shí)；規(guī)則第一,，永遠(yuǎn)的服從與執(zhí)行意識(shí),；團(tuán)隊(duì)第一，永遠(yuǎn)的合作與大局意識(shí),；忠誠(chéng)第一,，永遠(yuǎn)的感恩與犧牲意識(shí)。

我們5號(hào)紅隊(duì)秉承狼性之道,，確立團(tuán)隊(duì)之重。迅速確定以羅云波同志為隊(duì)長(zhǎng),，徐永泉同志為參謀,，其余人一致執(zhí)行。

上山過(guò)程隊(duì)長(zhǎng)下達(dá)指令：“兩男在前領(lǐng)隊(duì)速度,，六女中間前行,，六男殿后提包”，雖然上山行進(jìn)中,，紅隊(duì)一直墊底前行,，可是小組成員間相互護(hù)持，相互鼓勵(lì),，相互幫助前行,，一直緊緊的在一起，讓我們感受到的是團(tuán)隊(duì)滿滿的溫暖,，拉近了隊(duì)員之間的距離,。

貪吃蛇項(xiàng)目需要14個(gè)人從后往前依次傳達(dá)信號(hào)，人多口雜，建議太多,，隊(duì)長(zhǎng)當(dāng)機(jī)立斷下達(dá)指令：“動(dòng)作要少,，只有左、右,、找人三個(gè)動(dòng)作,，撿球頭尾做，中間人只負(fù)責(zé)傳達(dá)三種指令,，不散開就行,，立刻閉眼模擬示范”，我們都模擬好幾遍了,，其他戰(zhàn)隊(duì)還在商討對(duì)策,，正如呂不韋所言“言之易，行之難”,，結(jié)果充分證明練習(xí)的重要性,，我們隊(duì)由于練習(xí)的多，有了發(fā)現(xiàn)問(wèn)題解決問(wèn)題,，及時(shí)調(diào)整戰(zhàn)略的機(jī)會(huì),，游戲結(jié)果我們隊(duì)摘得第一。

團(tuán)隊(duì)有了兩天的相識(shí)相處,，逐漸熟悉了,，大家也更活躍了。晚上的時(shí)間有三項(xiàng)任務(wù)：做飯,，搭帳篷,，排練節(jié)目。徐永泉參謀自告奮勇帶領(lǐng)四名女同志做飯,，其余人先搭帳篷,。我們抽到的節(jié)目是小品“豬八戒娶媳婦”，我也是自告奮勇承擔(dān)了主創(chuàng),，主演,。表演5分鐘時(shí)間，又要搞笑,，排練時(shí)間又少,，我們快速討論出故事構(gòu)架，不要臺(tái)詞,，用夸張的肢體語(yǔ)言完成喜劇表演,。我們6個(gè)表演組成員，迅速認(rèn)領(lǐng)角色,，各自想各種夸張動(dòng)作,，全體組員充當(dāng)觀眾,，排練，排練,，再排練,；調(diào)整，調(diào)整,，再調(diào)整,。經(jīng)過(guò)20分鐘的排練后，開始表演,，最后表演項(xiàng)目我們組再次獲得分的最高分,。

第三天七巧板項(xiàng)目，兩軍對(duì)壘時(shí),，我們?cè)俅潍@勝,。最終，我們紅隊(duì),，成為了本次團(tuán)建的第一名,。

我相信，沒有隨隨便便的成功,。一次獲勝可能是偶然,、是運(yùn)氣，但一次次的獲勝,，我相信就不再是運(yùn)氣,。我們之所以能獲勝是因?yàn)槲覀冋?duì)隊(duì)員一直都是以“天成狼性、團(tuán)隊(duì)為尊”為中心指導(dǎo)思想,，每個(gè)隊(duì)員各司其職,，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神，提升了凝聚力,。無(wú)論是家庭,、公司、國(guó)家,，都需要這種精神，也只有大家擰一股繩,，再能事半功倍,。再最后的眾人合力游戲中，看到濤總勇于站在高繩上,，大家手握著濤總的人生安全,，大家合力使勁，一次成功,。完成后大家的手都是通紅勒出了深深的印子,，甚至有的同志的手都磨出了血泡，看著他手中的泡，我的眼睛濕潤(rùn)了,，無(wú)法用文字表達(dá)那刻的心情,，此刻的傷是自我犧牲的奉獻(xiàn)精神。肩抗著責(zé)任,，我們必盡全力,，咬著牙也會(huì)全力完成任務(wù)。

通過(guò)這次團(tuán)建活動(dòng),，我認(rèn)識(shí)了很多其他崗位的同志,，從以前的不認(rèn)識(shí)，到現(xiàn)在有一份野外拓展的情誼,，我相信以后開展工作會(huì)更容易,，更順暢。也體會(huì)團(tuán)隊(duì)合作的重要性,，以后的工作中,，我一定做好公司的小小螺絲釘，承擔(dān)責(zé)任,，執(zhí)行任務(wù),，為公司的發(fā)展添磚加瓦。

團(tuán)建活動(dòng)心得體會(huì)篇七

本文是關(guān)于關(guān)于團(tuán)建拓展活動(dòng)心得體會(huì),，僅供參考,，希望對(duì)您有所幫助。

團(tuán)建拓展活動(dòng)心得體會(huì)一

參加完公司聯(lián)合中國(guó)培訓(xùn)熱線組織的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練后,，感受頗多我還不時(shí)會(huì)想起那“驚心動(dòng)魄”的訓(xùn)練,。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“cs”、“高空抓扛”“徒手攀巖”還是“急速60秒”,、“風(fēng)火輪”所有情節(jié)歷歷在目,，令我難以忘懷。

因?yàn)檫@是我第二次參加,，雖然很累很累,，但整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活,、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一齊,，不僅僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣、信心和勇氣,，而且給我?guī)?lái)深刻的思考與啟迪……拓展訓(xùn)練每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì),，設(shè)計(jì)自我團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)呼,、隊(duì)徽,、就預(yù)示了此次活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程離不開群眾的智慧和力量,。40多個(gè)人被分成3個(gè)團(tuán)隊(duì)。我們很快完成了隊(duì)名,、隊(duì)呼,、隊(duì)徽的設(shè)計(jì)和隊(duì)長(zhǎng)的選舉工作。我所在的隊(duì)是“特工隊(duì)”隊(duì),，一共有14人,，隊(duì)長(zhǎng)是張必學(xué)，我擔(dān)任隊(duì)花;隊(duì)呼是“特工特工,，永攀高峰”,。

雖然我有過(guò)一次拓展訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)和感想，但這次短短的一天半時(shí)光,，我的心靈受到了前所未有的強(qiáng)烈撞擊和震撼,，這種撞擊和震撼我會(huì)銘記終生!在我們的團(tuán)隊(duì)中，為什么工作中總是浪費(fèi)時(shí)光?為什么事情辦起來(lái)總是不順利?為什么?為什么?在一個(gè)個(gè)項(xiàng)目中,，在教練的點(diǎn)撥下,，我們找到了答案：

一、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)首先就應(yīng)有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者,，有一個(gè)共同的目標(biāo)愿景,，以及為了實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)而制定的計(jì)劃。

二,、合理分工,，相互配合：在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人只有分工不一樣,，沒有輕重不一樣,，每個(gè)人都就應(yīng)各司其職，最大化的發(fā)揮自我的特長(zhǎng),，我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)做到最好!在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的人都要相互配合,，共同努力，才會(huì)取得我們大家共同創(chuàng)造的好成績(jī),。

三,、團(tuán)隊(duì)中的溝通個(gè)性重要。這讓我感受到了人與人之間無(wú)隔閡,、和睦共處,、親密無(wú)間的真誠(chéng)與舒暢。

四,、信任,，一個(gè)多么完美的詞語(yǔ),。信任朋友和同事,，其實(shí)是給自我機(jī)會(huì),，因

為協(xié)作和團(tuán)結(jié)才會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力。作為管理者務(wù)必做到“用人不疑,，疑人不用”,。

五、紀(jì)律的約束：此次活動(dòng)雖為拓展加旅游,，但既為公司組織,，務(wù)必要有自我紀(jì)律的約束：約束了自我，保護(hù)的是大多數(shù)人和團(tuán)隊(duì)的利益,。沒有規(guī)矩不成方園,，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中如果沒有紀(jì)律的約束，就不能稱之為團(tuán)隊(duì),，只能是一盤散沙,，最終!

從小到大，我一向恐高,，站在5米高的樓房上我都很怕,，20xx年跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下,，我心里十分緊張、害怕。最后經(jīng)過(guò)隊(duì)友的鼓勵(lì)我猶豫了很久才跳過(guò)去,。這次“高空抓扛”當(dāng)教練問(wèn)誰(shuí)來(lái)時(shí),，我第一個(gè)舉起手，爭(zhēng)著說(shuō)“我來(lái),，我來(lái)”,。我的目的顯而易見，“因?yàn)槲沂种械囊幻婕t旗和我有過(guò)一次的‘高空斷橋’的經(jīng)驗(yàn)”;隊(duì)友們圍過(guò)來(lái)把手放在我的肩上喊著對(duì)呼“特工特工,，永攀高峰”,，為我壯膽、加油,，在一片歡呼和鼓舞聲中,，我開始攀登梯子。當(dāng)我站在斷橋上時(shí),，我的心狂跳不止,，絲毫不敢動(dòng)，我聽見隊(duì)友們?cè)谙路胶埃骸安灰蛳驴础?、“不要往遠(yuǎn)處看”,、“往對(duì)面的單杠上看”。我盯著對(duì)面的單杠,，做著深呼吸,，調(diào)整緊張,、恐懼的心里。我聽見隊(duì)友們?cè)谙路胶埃骸百F軍加油,、貴軍沒事的別怕,、貴軍你是最棒的、貴軍你最勇敢,，貴軍”心想‘既然選取了第一個(gè)上來(lái),，就不能放下’不加猶豫，閉上雙眼跳了過(guò)去,。成功了!我笑了,，原先前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁!成功原先如此簡(jiǎn)單,，只要你肯跨出第一步,，看起來(lái)難以克服的困難就會(huì)向你妥協(xié)了。

有了抓扛的“經(jīng)驗(yàn)”,，當(dāng)徒手攀巖時(shí),，我想不會(huì)有什么問(wèn)題。但我錯(cuò)了,，當(dāng)我再一次爬到8米高的巖石上時(shí),，不知怎樣回事，我的腿不由自主的發(fā)抖,，同時(shí)感覺整個(gè)石壁也在顫抖，巨大的恐懼一下向我襲來(lái),，止不住狂跳的心,，頭也有點(diǎn)暈,，嘗試了幾次都不敢向上邁出一步。我想到放下，但聽著下方隊(duì)友們鼓勵(lì)的吶喊,，心里的勇氣頓時(shí)倍增,。我自我給自我鼓勁,，不斷告誡自我：不要害怕,，我必須行!我深深呼吸了幾口氣,，鎮(zhèn)定了一下，當(dāng)再向上邁出了一小步時(shí),，我已經(jīng)無(wú)法控制了,，我回頭了看著下方我更怕，還是沒能爬上最頂峰,，最后我放下了也失敗了,，當(dāng)我下來(lái)時(shí)連坐的力氣都沒了,，但也后悔沒能堅(jiān)持下去,。

當(dāng)完成活動(dòng)后,，大家坐在一齊,，聯(lián)系我們現(xiàn)實(shí)中的工作生活進(jìn)行討論：第一,，團(tuán)隊(duì)目標(biāo)應(yīng)明確,，所有的人都應(yīng)明白該干什么,。

第二，團(tuán)隊(duì)中所有人應(yīng)持續(xù)一個(gè)用心上進(jìn)的心態(tài),，如果這天我們的活動(dòng)中大家不是“士氣高昂“,，有一個(gè)用心的心態(tài)，能否將活動(dòng)完美地完成,。

第三,，紀(jì)律與執(zhí)行力，如果大家不能牢牢抱成團(tuán),，堅(jiān)決執(zhí)行上層的決策,，逞個(gè)人英雄主義，各自為政,，結(jié)果只會(huì)一團(tuán)糟,。

第四，溝通是一座橋梁,，聯(lián)結(jié)人的心智,，有完美的溝通，就必須會(huì)有完美的結(jié)果,。

第五,，還有一點(diǎn)就是我個(gè)人認(rèn)為,，我們還就應(yīng)靜下心來(lái),，思考一下，我們能否做得更好,。以后所有的活動(dòng),，大家都能否以一種用心的心態(tài)參與，有力出力?有才者出謀劃策?總之是要在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下去完成某項(xiàng)活動(dòng),。按現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)中對(duì)各位成員的臨時(shí)表現(xiàn)進(jìn)行分工,，雖不是最優(yōu)，但必須是較優(yōu),。每一個(gè)人按照自我所承擔(dān)的主角盡快調(diào)整心態(tài),，全身心地投入到活動(dòng)中去，全力配合,，將發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題和存在的隱患及時(shí)提出,，并提出相應(yīng)的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中,，使得各位成員配合默契,，在短時(shí)光內(nèi)將一個(gè)個(gè)項(xiàng)目成功地完成。

在一個(gè)公司內(nèi),，最終的目標(biāo)是取得利潤(rùn),，這個(gè)目標(biāo)看似很明確,，卻往往在日常的工作中被忽略，因?yàn)橐粋€(gè)公司由眾多部門組成,，一件事情往往由一個(gè)或兩個(gè)部門為主導(dǎo),，而每一件事情就是一個(gè)項(xiàng)目，需各部門協(xié)力完成,。因時(shí)光限制,，某一部門制定的方案不必須是最完美的方案，實(shí)行此方案可能對(duì)有的部門不太合理,，但是,，一件事情的完成，可能需要某些部門作出一些犧牲,，否則整個(gè)事情就完不成或不能按時(shí)完成,。部門利益來(lái)自于公司的利益，公司沒有了利益,，部門哪有利益?!各部門按照所分配的主角來(lái)?yè)?dān)當(dāng)職責(zé),，執(zhí)行的過(guò)程中再根據(jù)實(shí)際狀況，提出所存在的問(wèn)題點(diǎn)與相應(yīng)的改善方案,，以利于主導(dǎo)部門調(diào)整決策,，這樣每一項(xiàng)工作才能順利開展下去，最終取得圓滿的結(jié)果,。

團(tuán)建拓展活動(dòng)心得體會(huì)二

上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)——一場(chǎng)智慧與體能的培訓(xùn),。聽到過(guò)的你會(huì)忘記，看到過(guò)的你會(huì)漸漸淡忘,，只有親身體驗(yàn)過(guò)的才會(huì)銘記在心,，兩天的訓(xùn)練不長(zhǎng)，但很有好處,。

眾志成城這個(gè)項(xiàng)目使我體會(huì)到一切皆有可能,。記得最開始體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)

候我們用時(shí)接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后,，教練問(wèn)我們下一個(gè)目標(biāo)是多少,，我們的意見出現(xiàn)了分歧，有人說(shuō)3秒有人說(shuō)4秒,。當(dāng)時(shí)我支持的是4秒,，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想,?？稍谖覀円淮未问≈螅詈笥眯袆?dòng)證明了我們的實(shí)力2秒多鐘,，大家不自禁的拍起手來(lái),，這個(gè)成績(jī)是當(dāng)時(shí)我們都無(wú)法想象的,，被認(rèn)為不可能的事情我們透過(guò)努力與協(xié)作卻做到了。

教練說(shuō)的很對(duì)：如果你心中想到失敗,，你就失敗,，如果你沒有必勝的信心，就無(wú)任何成就可言,。如果把目標(biāo)定的過(guò)低,，觸手可及，那團(tuán)隊(duì)還有何動(dòng)力,，有何發(fā)展可言,。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開闊。

當(dāng)我站在1,。6米的高臺(tái)上做好準(zhǔn)備之后,，教練向下方問(wèn)：“下方的伙伴，你們準(zhǔn)備好了嗎?”對(duì)于臺(tái)下的伙伴們,，聽到這句話,，會(huì)不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅(jiān)固，聳聳肩,，搭搭腿,，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們必須支持你!”教練教我們的時(shí)候我還覺得可笑,，覺得怎樣連這樣的場(chǎng)合都這么形式化,。可當(dāng)我站在高臺(tái)上的時(shí)候才明白,，這樣的回答是必要的,，這是向臺(tái)上的伙伴交付的信任,，對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任,，讓他放心的將自我的安全交給大家。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了,，毫不遲疑的筆直倒下,，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地,。

這個(gè)項(xiàng)目叫做信任背摔,，名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任,，這種信任來(lái)不得半點(diǎn)虛假,，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)，結(jié)果就是給保護(hù)你的人,、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害,。由心而生的才是真正的信任,，只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的潛力發(fā)揮到極致，才能到達(dá)最完美的效果,。

“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn),，20分鐘時(shí)光，2米的光滑墻壁,，教練只給予我們了三個(gè)道具：求生的勇氣,、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。對(duì)我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn),。

隨著教練一聲令下,，大家利用簡(jiǎn)短的時(shí)光制定好策略之后，大家都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯,，看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀,、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水,，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬,，群體中的人都是互動(dòng)的，幫忙他人也是在幫忙自我,。最終,，我們順利地提前完成了任務(wù)，在那里請(qǐng)?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠(chéng)摯的敬意,。

領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要,，團(tuán)隊(duì)的力量更不能忽視，它能夠起到1+12的效果,?；剡^(guò)頭來(lái)再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯,，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯(cuò)過(guò)了,、放下了，又是誰(shuí)成了我們腳下的人梯,，幫忙我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻,。團(tuán)隊(duì)中有各種主角，要找準(zhǔn)自我的位置,，競(jìng)爭(zhēng)與合作都是到達(dá)目的的手段,，而團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力!

拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅僅是體能,、更是意識(shí);挑戰(zhàn)的不僅僅是個(gè)人,、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了,，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富,。透過(guò)訓(xùn)練我們?cè)鰪?qiáng)了自信心,，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自我,，完成了看似不可能的事情,。提高了解決問(wèn)題的潛力，更增進(jìn)了對(duì)群眾的參與意識(shí)與職責(zé)心,。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展,，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì),，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并改善問(wèn)題,，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程,、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作,，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!

團(tuán)建拓展活動(dòng)心得體會(huì)三

10月6號(hào)，是我值得深刻銘記的日子,。因?yàn)檫@天是我第一次參加“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”的拓展訓(xùn)練,。雖然只有短短的兩天時(shí)光，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富,。無(wú)論我身在何種崗位,，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。

橋”這個(gè)項(xiàng)目是個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,，要求隊(duì)員們?cè)?5米高的木板這邊跳到另一邊,，然后再跳回來(lái)。有些事情看起來(lái)容易做起來(lái)難,，只要勇敢的跨出第一步,，困難也不是困難了。

在實(shí)際工作中,，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候,，只要我們堅(jiān)定信心，用心努力,，付諸行動(dòng),，勇敢的邁出第一步,，就能夠戰(zhàn)勝一切困難,。“孤島求生,，七色板,，求生墻“等幾個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源，相互配合,，互相溝通的潛力,。在訓(xùn)練的過(guò)程中,，許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒有統(tǒng)一的指揮,，團(tuán)隊(duì)就會(huì)出現(xiàn)混亂,，訓(xùn)練科目也難以成功完成。這就要求我們團(tuán)隊(duì)要有完善的組織體系,，要領(lǐng)導(dǎo)有力,，分工明確，執(zhí)行到位,，要彼此信任,，理解和包容。這樣我們的目標(biāo),，任務(wù)就能夠完成得又快又好,，以便到達(dá)勝利的彼岸。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我戰(zhàn)勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn),，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我,，挑戰(zhàn)自我,，超越自我的目標(biāo),，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng),，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā),，但我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去,，還需要一個(gè)更漫長(zhǎng)的磨練過(guò)程,。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智,，運(yùn)用我們的智慧,，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情,，做好每一件工作，我們的團(tuán)隊(duì)便會(huì)日益壯大,。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練,，促進(jìn)了我們之間的了解,，密切了我們之間的關(guān)系,，我和大家一樣更加熱愛我們這個(gè)群眾。最后我要感謝藍(lán)頓公司為我們帶給了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì),，讓我們受益匪淺。

團(tuán)建活動(dòng)心得體會(huì)篇八

二月團(tuán)建活動(dòng),，在公司經(jīng)營(yíng)繁忙的冬季里顯得格外重要,。本次團(tuán)建活動(dòng)于2月14日在市郊的一家度假酒店內(nèi)舉行，為期兩天一夜,?；顒?dòng)內(nèi)容包括戶外拓展、電競(jìng)比賽,、晚會(huì)等多個(gè)項(xiàng)目,，通過(guò)各種形式的活動(dòng)，讓大家更加了解公司的文化,，并增進(jìn)員工間的溝通交流,。

第二段：戶外拓展活動(dòng)

在戶外拓展活動(dòng)中,，我們被分為了四個(gè)小組,，每個(gè)小組需要完成不同的任務(wù)，如解鎖謎題,、穿越沙漠,、攀爬障礙等等。在完成任務(wù)過(guò)程中,，我們需要密切合作,，不分彼此，不放棄自己的隊(duì)友,，通過(guò)不斷地磨合,，我們也逐漸成為了一個(gè)小家庭。

第三段：電競(jìng)比賽活動(dòng)

在電競(jìng)比賽活動(dòng)中,，不同部門的員工結(jié)成了8個(gè)小組,，進(jìn)行LOL、DOTA2等游戲的比賽,。在競(jìng)爭(zhēng)激烈的比賽中,，我們看到了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。在互相鼓勵(lì)和支持的氛圍下,，每個(gè)小組都發(fā)揮出了自己的最佳水平,。

第四段：晚會(huì)活動(dòng)

晚會(huì)是團(tuán)建活動(dòng)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。我們準(zhǔn)備了各種才藝節(jié)目,，如舞蹈,、歌曲、小品等等,。雖然表演過(guò)程中,，還有很多不足和小瑕疵，但每一個(gè)人都發(fā)揮出了自己的潛力和才華,。這些表演,，在營(yíng)造團(tuán)隊(duì)氣氛、加深相互間的了解方面都起到了重要作用,。

第五段：總結(jié)體會(huì)

此次團(tuán)建活動(dòng),，讓我們更加了解公司的文化和價(jià)值觀，并加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí),。無(wú)論是在戶外拓展活動(dòng)中,，還是在晚會(huì)中，我們都充分發(fā)揮了個(gè)人才華和團(tuán)隊(duì)配合能力,。這一次團(tuán)建活動(dòng)意義深遠(yuǎn),，不僅讓我們感受到公司的溫暖，也激發(fā)了我們進(jìn)一步努力的動(dòng)力,。我們相信,，在未來(lái)的工作中，我們一定會(huì)更加努力,，更加團(tuán)結(jié),，共同努力，為公司打造更加輝煌的明天,。