當我們備受啟迪時,，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會,，如此就可以提升我們寫作能力了,。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢,？以下是小編幫大家整理的心得體會范文,，歡迎大家借鑒與參考,，希望對大家有所幫助,。

團建活動總結(jié)心得體會篇一

2021年x月30日,，我們班赴郊區(qū)拓展訓練基地舉行班級素質(zhì)團建拓展活動。

通過一天的班級團建活動下來,，我是又累又開心,。你要問我為什么，原因有很多,。下面我就以一個一個我們所做過的事情來分析吧,！首先，我們步行去xx吃早點,，是老馬（馬老師即班主任）請的客,，當時的第一個想法就是老師這次可真是下血本呀！感覺到可能之前我們班的行為會對老馬造成了傷害,，但是他不僅沒有怨言,，還一心一意的對我們好，不僅消除了我對他的一些個人的看法,，我想也希望大多數(shù)人也會和我一樣吧,。

然后呢，我們乘坐21路公交車來到了xx腳下,，排隊上車這是我第一次在市看見的,，來自xx對于城市文明的貢獻，一群大學生的內(nèi)涵,。接著,，爬上山頂，參觀xx,，其中都挺好的,，只是參觀的時間有點少，特別是對于買了xx門票的同學,，比如說我本人,，參觀完xx之后集合遲到了。到中午全是我最開心的時刻之一,，一起在xx下吃午餐,，各自分享自己帶來的各種美食，雖然飯菜不是很可口，這是大實話,，但是在當時的氛圍中一切都是美好的,。

團建活動總結(jié)心得體會篇二

第一段：引言（150字）

春天是一年中最美好、最充滿活力的季節(jié),。為了增強團隊凝聚力,、提高員工的團隊合作能力,，我們公司在春季舉辦了一場精彩的團建活動,。在活動中，我們通過各種有趣的游戲和挑戰(zhàn),，激發(fā)了團隊的潛力,，增進了彼此之間的交流與了解，取得了良好的效果,。以下是我對這次春季團建活動的心得體會總結(jié),。

第二段：學習與成長（250字）

團隊建設是一次學習與成長的過程。通過不同的游戲和挑戰(zhàn),，我們學會了如何在團隊中發(fā)揮自己的所長,，并且學會了傾聽和尊重他人的意見。在團隊合作的游戲中,，我們意識到只有團結(jié)一心,，才能在有限的時間內(nèi)完成任務。在這個過程中,，我們培養(yǎng)了團隊合作,、溝通交流、解決問題等能力,，不僅提高了我們的工作效率,，還增強了團隊的凝聚力。

第三段：挑戰(zhàn)與突破（250字）

團隊建設活動中的各種挑戰(zhàn)把我們推向了自己的極限,。在攀巖,、沖破人墻等項目中，我們不僅體驗到了身體上的極限挑戰(zhàn),，也體驗到了心理上的考驗,。在面對高處的恐懼和陌生的環(huán)境時，我們需要克服自己的恐懼,，勇敢地面對挑戰(zhàn),，最終突破了自己的心理極限。這次活動讓我們明白了只有敢于挑戰(zhàn)自我,，才能不斷突破自己的局限,，取得更好的成績。

第四段：團隊合作與協(xié)作（250字）

團隊建設的核心在于團隊合作與協(xié)作。通過各種協(xié)作游戲,，我們深切地感受到了團隊的重要性,。在團隊合作的游戲中，每個人都發(fā)揮了自己的才能,，并且在整個團隊的幫助下取得了成功,。我們學會了如何充分發(fā)揮團隊中每個人的優(yōu)勢，如何在緊迫的情況下高效地協(xié)作,，以及如何處理團隊中的沖突和分歧,。這些經(jīng)驗對于日后的工作與生活都將產(chǎn)生積極而深遠的影響。

第五段：思考與展望（300字）

通過這次春季團建活動,，我深刻認識到了團隊合作的力量和重要性,，也明白了自己的不足之處。在以后的工作中,，我將更加注重與團隊成員的溝通與協(xié)作,，充分發(fā)揮個人的特長，同時也愿意虛心學習他人的優(yōu)點,。我相信只要我們在工作中保持團結(jié),、互幫互助的精神，我們的團隊必將更加強大,。我也期待著公司能夠繼續(xù)舉辦這樣的團建活動,，為大家創(chuàng)造更好的工作環(huán)境和機會。

總結(jié)（100字）

春季團建活動給我們帶來了學習與成長,、挑戰(zhàn)與突破,、團隊合作與協(xié)作的寶貴經(jīng)驗。通過活動,，我們培養(yǎng)了團隊合作,、溝通交流、解決問題等能力,，突破了自身的心理和身體的極限,。在以后的工作中，我們將更加注重團隊合作,，發(fā)揮個人優(yōu)勢,，取得更好的成績。希望公司能夠繼續(xù)組織這樣的團建活動,，為大家提供更好的工作環(huán)境和機會,。

團建活動總結(jié)心得體會篇三

本次騎行團建活動在整個過程中進行的非常順利，不僅彰顯了該活動開展過程中青春,、活力的特色,，也從一個很具新穎性的角度凸顯了本次活動表達了對建黨90周年深情祝福的意義所在。它的特色及意義的彰顯主要從以下兩方面做一小結(jié)：

一、本次活動成功之處

1,、本次活動最成功之處在于其活動策劃的新穎性,，其新穎主要體現(xiàn)在下面兩個方面：

第一，單車的騎法新穎獨特,。生活中我們的單車如果載人的話其騎法就是簡單的一個人踩車,，如此是會增加踩車人的負荷。但是我們何不一個人掌握單車方向,，另一個人則負責踩車,？如此完美的配合以及極具默契的協(xié)作不但降低一方的體能負荷，而且還增加了其騎單車的趣味性,。

第二,，“地圖被拼”意義的新穎性,。拼一副被打亂順序的地圖,，在常人看來也不過如此--小孩兒都會的游戲罷了，但是我們所要凸顯本次活動特色的不是“拼”的過程而是其彰顯的意義,。地圖中各省市板塊被打亂然后再拼接是寄寓著我們要始終維護祖國統(tǒng)一的愛國主義情操及早日實現(xiàn)祖國統(tǒng)一的強烈愿望--中國是誰也不能被分裂掉的偉大國度,。

2、本次活動成功開展也離不開班委這個大團隊的精心策劃及準備,。在整個活動策劃及實行過程中,，大家積極參與獻計獻策，想法大膽,、新穎獨特,，敢于行動--體現(xiàn)出良好的團隊意識及以班級為核心的班委凝聚力。

3,、同學們的積極參與也促進著本次活動的成功性,。同學們以他們青春洋溢的激情、朝氣蓬勃的活力以及對祖國衷心祝福的深情參與到活動中來,，營造了非常具有青春氣息特色的活動氛圍,。

4、本次活動更使得本班同學團結(jié)奮進在一起,，一個班就是一個拳頭--拳頭的力量是無限的,。

二、活動的不足之處

1,、雖然本次活動的開展很順利,，體現(xiàn)出良好的團隊意識，但也有少數(shù)同學因事缺席或是在交流想法時不夠積極主動或是思想不夠大膽新穎,。對于這一情況,，還是希望這些同學多多參與到活動中來，因為這種參與不僅是一種語言思想的交流，更是對一種辦事風格的經(jīng)驗交流,，總之多參與且用心參與就是一次很好的自我提升的機會,。

2、活動中的準備不足,。由于事先沒有做好充分的預演工作,，致使活很多細節(jié)沒有考慮周全，如活動細則有不詳之處,、單車數(shù)量不足且出現(xiàn)單車行駛不便等問題--影響比賽的公平性,。

3、活動的宣傳力及影響力不夠,?；顒拥闹黧w是本院的部分學生，涉及外院的參與的同學較少,，這與宣傳單覆蓋面的發(fā)放,、活動地點的選址及活動時間的安排（周三上午時間可能同學們都有課程安排）有關(guān)。

本次活動雖有其不足之處--這將是我們繼續(xù)前進的奠基石,，但整體上它是成功的,。因為它具備特有的趣味性--新穎獨特、青春活力,，意義性--對祖國的美好祝福,，更是彰顯我們這個班級共同體團結(jié)友愛、激進向上,、共同走向美好未來的積極進取精神,。

團建活動總結(jié)心得體會篇四

春季是萬物復蘇、蓬勃發(fā)展的季節(jié),，在這個美好的時刻,，我和同事們參加了一次精彩紛呈的春季團建活動。通過這次活動,，我深刻體會到了團隊合作的重要性,，也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和教訓。下面我將從活動策劃與準備,、團隊協(xié)作與溝通,、團建活動的目標與意義、個人收獲與改進以及未來展望五個方面進行總結(jié)與歸納,。

首先,，我們的春季團建活動能夠得以成功舉辦的一個重要原因在于活動的策劃和準備工作做得非常充分。在策劃階段,，我們充分考慮了每個人的興趣愛好和特長,，并根據(jù)團隊的實際情況確定了活動內(nèi)容和形式,。同時，我們還合理安排了時間和資金的使用,，確保了活動的順利進行,。在準備工作方面，我們認真制定了詳細的活動計劃,，明確了活動的目標和流程,，確保所有人都能明白自己的任務和責任。這些充分的準備工作為我們的團隊打下了堅實的基礎,。

其次,，在活動過程中，我深刻感受到了團隊協(xié)作與溝通的重要性,。團隊中每個人都肩負著特定的任務和責任,，只有通過良好的協(xié)作和溝通，我們才能更好地完成工作,。在活動中,，我們充分利用了團隊成員的優(yōu)勢，將各個環(huán)節(jié)有機地銜接在一起,。無論是在活動的籌備階段還是在執(zhí)行過程中,，大家都能夠積極配合，互幫互助,。通過這次活動，我深刻體會到,，只有將個人的力量與團隊的力量完美結(jié)合,，才能取得更好的成果。

再次,，這次春季團建活動不僅是我們放松身心的機會,，更是為我們明確團隊目標和推進工作提供了重要的契機。通過各種形式的團隊活動,，我們更加深入地了解了彼此,，增進了友誼，建立了相互信任和支持的關(guān)系,。在活動過程中,，我們共同面對挑戰(zhàn)，經(jīng)受考驗,，形成了更為緊密的團隊意識和凝聚力,。這對于我們團隊的發(fā)展和工作效率起到了極大的推動作用。

此外,，在這次春季團建活動中,，我個人也獲得了很多收獲,，并發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。首先,，我深刻體會到了團隊合作的力量,，明白了只有與他人共同努力，才能實現(xiàn)更大的目標,。其次,，我發(fā)現(xiàn)了自己在溝通和協(xié)調(diào)方面的不足，因此我決心加強自己的溝通技巧和團隊協(xié)作能力,。最后,，我也收獲了更多的知識和技能，為今后的工作打下了更加堅實的基礎,。

最后,，展望未來，我認為團隊建設是一個不斷持續(xù)的過程,。我們要保持活動的持續(xù)性,，不斷創(chuàng)新和改進，使團隊建設的成果能夠真正得以鞏固和發(fā)展,。同時,，我們還應該根據(jù)個人的發(fā)展需要，加強自身素質(zhì)的提高,，為團隊的發(fā)展做出更大的貢獻,。我相信，通過我們的共同努力,，我們的團隊將在未來取得更加輝煌的成就,。

總之，春季團建活動給我留下了深刻的記憶和寶貴的經(jīng)驗,。通過活動的策劃與準備,、團隊協(xié)作與溝通、活動的目標與意義,、個人收獲與改進以及未來展望等方面的總結(jié)與歸納,，我相信我們的團隊將在未來實現(xiàn)更大的發(fā)展和成功。

團建活動總結(jié)心得體會篇五

近年來,，社區(qū)團建活動在社會上備受重視,，越來越多的人們開始參與其中，這其中也包括了我,。通過參與社區(qū)團建活動,，我體會到了許多的樂趣和收獲。在這篇文章中,，我將分享我對社區(qū)團建活動的心得體會總結(jié),。

第一段：社區(qū)團建活動的意義

首先,，我認為社區(qū)團建活動是十分有意義的。社區(qū)團建活動是為了加強社區(qū)居民之間的聯(lián)系,，促進社區(qū)和諧穩(wěn)定,，提高社區(qū)居民的生活質(zhì)量。通過社區(qū)團建活動,，我們可以擴寬自己的社交圈子,，與社區(qū)居民建立起更加密切的關(guān)系，增強自己的社交能力,。此外,，社區(qū)團建活動還可以弘揚社會正能量，傳遞社會正能量,，提高社區(qū)居民的文明素質(zhì),。社區(qū)團建活動的意義顯而易見，讓我們更加愛護我們所生活的社區(qū),，更好地融入我們的社區(qū),。

第二段：社區(qū)團建活動的種類

社區(qū)團建活動的種類有很多，因此我們可以根據(jù)自己的興趣愛好來選擇需要參加的活動,。例如,，社區(qū)里有許多義工團體，通過加入義工團體,，可以為社區(qū)居民提供志愿服務,，同時自己也能夠拓展自己的社交圈子。此外,，社區(qū)還會組織一些體育活動,，比如籃球賽、足球賽,、健身活動等等，這些活動不僅可以增強我們的身體素質(zhì),，還可以讓我們更好地認識其他社區(qū)居民,。此外還有文藝活動、教育培訓,、公益活動等等,，社區(qū)團建活動的種類繁多，多樣化的活動可以更好的為不同年齡段的社區(qū)居民提供服務,。

第三段：社區(qū)團建活動的重要性

社區(qū)團建活動是社區(qū)發(fā)展的重要方面之一,。隨著城市化進程的加速，社區(qū)團建活動越來越受到關(guān)注,。龐大的城市人口中,，社區(qū)是社會生活的基本單元,。而社區(qū)團建活動就是這個基本單元中的一個微小而重要的組成部分。社區(qū)團建活動的開展,，既能夠促進鄰里之間的交流與溝通,，還可以推動社區(qū)文化的繁榮與發(fā)展。同時,，社區(qū)團建活動還能夠推動社區(qū)的民主參與,，增加居民參與社區(qū)決策的機會，增強社區(qū)居民的民主意識及參與意識,，從而為社區(qū)的長遠發(fā)展帶來了新的動力,。

第四段：社區(qū)團建活動的影響

社區(qū)團建活動對個人和社區(qū)都有著積極的影響。首先,，社區(qū)團建活動可以增加社區(qū)居民之間的熟悉度,，互相分享生活的點滴，互相幫助解決生活中的難題,，建立社區(qū)的互助體系,。其次，通過參加社區(qū)團建活動,，可以培養(yǎng)個人的團隊協(xié)作意識,，更好地發(fā)揮自己的特長。再者,，社區(qū)團建活動還能為居民提供自我提升,、學習和發(fā)展的機會，豐富居民的生活,。

第五段：我參加社區(qū)團建活動的感受

作為一名社區(qū)居民,，參加社區(qū)團建活動對我影響很大。通過社區(qū)團建活動,，我結(jié)交了許多新的朋友,，認識了許多志同道合的人，得到了很多未曾擁有的經(jīng)驗和技能,。在社區(qū)團建活動中,，我也發(fā)現(xiàn)自己的缺點和不足，從而更好的發(fā)現(xiàn)自己的問題,，不斷改正自己的缺點,，提升了自我能力。重要的是,，我擁有了健康,、有意義的社交生活，讓我在社區(qū)中更加融洽,，更加無畏和自信,。

結(jié)語

參加社區(qū)團建活動是一次深刻的經(jīng)歷,。通過參與活動，我學會了更好的與人相處,，發(fā)現(xiàn)了自己的潛力,。盡管在社區(qū)團建活動中遇到困難，但是,，這也是成長和修煉的過程,。我相信，在接下來的生活中,，我將繼續(xù)秉承參與社區(qū)團建活動的精神,，不斷學習，不斷進步,。同時,，也期望有更多的社區(qū)居民加入到社區(qū)團建活動中來，一起為我們社區(qū)的發(fā)展貢獻自己的力量,。

團建活動總結(jié)心得體會篇六

下面是小編為大家整理的,供大家參考,。

在公司上班的人都知道團建是個重要事情,它不僅僅是企業(yè)給員工放松的機會,也是員工在此過程中聯(lián)系同事關(guān)系和增強默契的機會,下面小編給大家?guī)砉緢F建活動心得總結(jié)，可以點擊查看更多相關(guān)的活動總結(jié)喔,。

一,、辯論賽心得體會

1、凡事都得最好充分準備,。對方辯友在材料準備方面比我方更加充分,，所以整個辯論賽過程中會引用到很多的案例和數(shù)據(jù)作為支撐，特別是在爭辯環(huán)節(jié)為自己加分,，為贏得整個比賽奠定了基礎,。

2、沒有完美的個人,，只有完美的團隊,。我方本次比賽輸在了沒有團隊作戰(zhàn)，在攻辯環(huán)節(jié)明顯處于弱勢,，更對方贏得太多反擊的機會,，照成整場比賽的失利。雖然我方在個人方面很多表現(xiàn)優(yōu)秀,，但是在強的個人都沒有一個團隊的力量大。所以之所以需要團體,，是因為我們需要團隊的協(xié)助與支持,，不是個人作戰(zhàn)。

二,、董事長分享

1,、人生的方向至關(guān)重要,。董事長通過建筑開發(fā)流程幫我們分析并支出人生藍圖的重要性，建筑依據(jù)設計圖紙,，人生依據(jù)人生藍圖,，人要想獲得明白得首先弄明白自己需要什么，想要什么,。對于一艘沒有航向的船,，什么風都是逆風。

2,、基礎決定高度,。不管是修房高度還是人生的高度，底層的基礎都決定了我們最終能夠承載的高度,，年輕的時候一定要打好基礎,，在自己的專業(yè)領域不斷進步，最終才能所有成就,。

3,、尊重客觀規(guī)律，順勢而為,。萬科、萬通等老牌“92派”地產(chǎn)開發(fā)商抓住了中國房地產(chǎn)發(fā)展的起步機會,，成就其今日在房地產(chǎn)的江湖地位,，成都老牌地產(chǎn)商置信集團身影的逐漸消失也證明了順應時代的潮流發(fā)展最終才能不被淘汰。

4,、優(yōu)秀人才身上存在的特征,。常常在思考為什么那個人不是我?為什么別人能夠做到而我不能?人與人之間的差距到底產(chǎn)生在哪些地方?通過董事長的分析開始明白優(yōu)秀個體身上都具備常人不具備的品質(zhì)。首先,，擁有遠大的理想和報復,。如果想都不敢想，基本上成不了事,，因為格局太小,。其次，獨特的思維模式,。結(jié)果的差別都是思維模式差異照成的,，常懷空杯心態(tài)和責任者心態(tài)，拒絕受害者心態(tài),，人才能成長,。最后，要有堅韌的性格。沒有一件事情不經(jīng)歷波折風浪的,，但凡現(xiàn)在成功的人哪有沒經(jīng)過無數(shù)次失敗與挫折的,，面對失敗時候要保持堅韌頑強的性格，當經(jīng)歷失敗次數(shù)多了時候自然就只剩成功的道路了,。

“康泰之樹,，出自茂林，樹出茂林,，風必折之,。”一棵健康高大的樹木,，一定是從茂密的森林中生長出來,，這棵樹如果離開這片森林，風一吹來勢必折枝散葉,。在現(xiàn)今社會中沒有一個人單靠自己就能頂天立地,。企業(yè)競爭不是個人賽，而是團體賽,。因此,，增強領導才能，實施人文管理,，倡導人盡其才,，各司其職，增強團隊凝聚力,、向心力,，實現(xiàn)智慧共享、資源共享,，合作共贏,，最終成就一支優(yōu)質(zhì)高效的團隊，從而助推企業(yè)跨越式發(fā)展,。

一,、增強領導才能

增強和發(fā)揮領導的指導作用，首先領導必須以身作則,，為團隊成員起榜樣和示范作用;其次,，明確企業(yè)的經(jīng)營理念、目標;再次,，明確各團隊成對員的角色和責任分工,，充分發(fā)揮團隊成員各自的才能，激發(fā)每個成員最大的潛能,。比如,，《南極大冒險》視頻中群狼狩獵片斷,，讓我們看到了一匹精明能干、沉穩(wěn)睿智,，頗具組織、領導才能的狼首領,，正是在它的英明帶領下,，群狼捕獵成功、共渡難關(guān),。

二,、增強團隊合力

在每一所企業(yè)里，都有一個龐大的團隊,，大家由于心態(tài),、觀念、能力的不一致,，難以高效地完成各自的目標,，正所謂“百姓百心”，很多工作進展緩慢,，作為領導者和管理者必須以人為本,，采取科學有效的管理方法，讓全體員工凝成一股繩,，建設一支高效團隊,。

1、目標引領：團隊凝聚力是無形的精神力量,，是將一個團隊的成員緊密地聯(lián)系在一起的看不見的紐帶,。團隊的凝聚力來自于團隊成員自覺的內(nèi)心動力，來自于共識的價值觀,，是團隊精神的最高體現(xiàn),。因此領導者要提出先進的辦學目標，以辦學目標引領團隊前進的方向,，使團隊成員對工作目標形成統(tǒng)一和強烈的共識,，增強團隊成員對團隊的向心力、凝聚力,，使團隊走向高效,。

2、溝通協(xié)調(diào)：領導要進行充分溝通,，引導團隊成員調(diào)整心態(tài)和準確定位角色,，把個人目標與工作目標結(jié)合起來，明確知道自己要做的事,，以及清楚如何去做,，增強團隊成員之間的溝通和協(xié)調(diào)。其次，領導要及時發(fā)現(xiàn)團隊與中層領導之間的矛盾沖突,，通過溝通和協(xié)調(diào),，促使二者之間不斷達成共識，更好地促進目標的實現(xiàn),。

實施人文管理沒有規(guī)矩不成方圓,。同樣，企業(yè)要加強團隊建設必須要依靠制度,，但在制度的規(guī)定上要有彈性,，體現(xiàn)人文化管理。其次,，人文管理還體現(xiàn)在領導者要放下領導的權(quán)利,，以優(yōu)秀的人格魅力來管理團隊，讓團隊成員心服口服,。

參加工作組織關(guān)于團隊建設主題的活動,，主要有以下幾點心得：

1、團隊一定要有一個目標,。正如董事長所說,，沒有方向的團隊就如同沒有方向的船，遇到什么風都是逆風,，沒有助力,，團隊形成不了合力。全體成員圍繞一個目標,，更容易形成強大的團隊力量,。

2,、明確的分工和和合理激勵。即把合適的人放在合適的位置并給以他最大的動力。人的潛能無限,，需要得到最大開發(fā),，但是前提是需要有孕育潛能環(huán)境,，這有賴于公司給予合理分工,、明確的職責以及合理激勵制度。合理分工會讓效率大大得到提升,，每個人明確自己的職責,，明白自己該干什么，達成什么樣的目標,，同時配以前進動力,，自然執(zhí)行力和團隊合作都比較強，這才是團隊合作最基本最重要要素,。

3,、加強自身功力修煉,，努力為團隊出力?！案F著獨善其身”,，董事長引用這句話來闡述自我學習與進步的重要性，在工作之余,，不管是個人還是公司都要積極自我學習,、自我成長。

4,、“達者兼濟天下”，團隊之間相互多支持和幫忙,。沒有完美的個人,，只有完美的團隊。一個人力量必竟有限,，工作中也難免會遇到一些問題,，如果能夠在做好自己工作同時多去幫助身邊伙伴，既提升了自己,，還收獲一份真摯的友誼,，同時為公司營造一種良好氛圍。

5,、允許團隊之間存在一定磨合期以及個性差異,。每個人秉性和天性都不一樣，相處難免會有只站在自己角度考慮問題時候,，這時多多擔待,，給予團隊一定磨合時間，同時也允許個性化發(fā)展,，呈現(xiàn)多元化公司范圍,。

6、關(guān)于公司swot分析,，個人體會是優(yōu)勢在于大國內(nèi)教育體制化,、指標化，同時開始有很大一部分社會精英意識到教育的問題并嘗試做些改變,，國內(nèi)市場上真正提供精致教育產(chǎn)品的公司也較少,，能把中西教育精髓結(jié)合到精致的更少，這給予公司巨大市場機會,。劣勢在于教育行業(yè)前期需要投入非常多,，市場培育周期較長，只有慢慢才能做出效果,，且人才難尋,，在浮躁商業(yè)社會當中,，真正愿意投入到做好教育優(yōu)秀人才難找，而當前市場上競爭又相當激烈,，需要在做好產(chǎn)品和把握市場機會上尋找平衡,。

一、溝通是真誠搭建理解的坦途,，只有真誠溝通才能相互理解,。

我們的小組只有4個人，暫且不談學習其他科目,，很多時候我們除了做項目,，我們各自都有自己的其他工作，有的是學院干部,，有的是系里的干部,，而且身兼多職，這就需要占用我們的`一定時間,。這時候良好的溝通顯的更加重要,，只有溝通好了才能及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題,。我們平時都是通過聊天的方式進行溝通,。有人曾經(jīng)問我：怎么整天見你跟人聊天啊?我的回答是：聊天也是工作。因為,，那不是亂聊的,，尤其在時機和話題的選擇上。利用課間的休息時間聊聊項目的話題,，目的只有一個：拉近距離,，融洽氣氛，了解情況,，施加影響,。還有比較喜歡用的就是娛樂，尤其是下棋,、打牌,、能體現(xiàn)人的性格，想藏都藏不住,。性格無所謂優(yōu)劣,，最重要的是因人而異，善加利用,。

二,、關(guān)愛組員。

人是最富有感情的,，每個人在生活中都會遇到這樣那樣的困難,，這時候組員之間要相互幫助,，真誠的為對方出謀劃策，這將更牢固小組人員之間的感情,。使我們的小組“溫馨”之家的感情日益濃厚,，責任感不斷增強，同時給組員創(chuàng)造一個輕松的開發(fā)環(huán)境,，是搞好團隊建設重要一環(huán),。

三、激勵和信任可以有效地增強組員的使命感,。

提高組員的自信心,，給組員有更多的機會鍛煉及證明自己的能力，促進工作的順利完成,，保證工作質(zhì)量,，同時使組員在心里產(chǎn)生可親可敬的形象，覺得小組里的人是值得信賴的,。當然我們沒有資金投入開發(fā)，不可能有物質(zhì)上的獎勵,。真正重視團隊成員的意見并給予適當?shù)氖跈?quán),，完成任務時給予及時的肯定，失敗時給予真誠的幫助和鼓勵,，比物質(zhì)上產(chǎn)生的激勵作用要來的強烈和持久的多,。

四、服務,，這是團隊建設的核心內(nèi)容,。

每個組員都應該為我們組服務。而項目組長更多地想的是對這個團體的責任,，目的是要把工作做好,。工作最終要靠整個團隊，而不是某個人來完成,。要立足于服務,，給團隊成員創(chuàng)造出一個良好的工作環(huán)境。換句話說,，組織者的任務是把臺子搭好,，讓團隊成員把戲唱好。即便是團隊成員最終超越了你,，你真誠地幫過他,，他自然也會幫你，何樂而不為呢?所以,，不要吝嗇的把你知道的東西告訴你的同伴,，不要有妒忌的心理,，這是非常忌諱的。這里需要指出的是：服務不等于麻木聽從,，是有原則的,，會有不少誤解、委屈,，也會很"吃虧",，但你收獲得將是一幫多少年后都還彼此眷顧、相互信任的朋友和一段美好的回憶,。

五,、協(xié)調(diào)和組織。

也就是把合適的人放在合適的位置上,。實際上,，作為一種具體的技能和工作內(nèi)容，這是和溝通和服務連在一起的,。把前幾項做好了,，協(xié)調(diào)組織基本上就是個水到渠成的問題。由兩個需要注意的方面,，一是要注意實際情況,，因人就勢;一是要注意盡可能合理地分配任務。

總之,，團隊要想建設好,，不僅僅是老師的引導有方，或是項目組長的親力親為,，而是團隊里每一個人的努力,，只有項目組長熱心、負責,、真心的和團隊成員交流,，充分調(diào)動團隊每一個人積極參與團隊建設和未來的發(fā)展，大膽創(chuàng)新,、不斷進取,，團隊成員才會為了團隊目標共同奮斗、共同努力,，才能營造一支和諧,、高效的團隊。

早晨八點,，在領導的安排下,，我和公司四十多名同事準時從公司出發(fā)，開始了為期兩天的拓展培訓活動。開始的時候我以為和以前一樣是出去游玩兩天,，活動開始后,，我發(fā)現(xiàn)此次是以團隊建設為目的，并不像以前那么簡單,。

回想團隊建設中的點點滴滴,，活動中給我印象較深刻的兩個項目是“信任背摔”和“盲人方陣”。首先說下“信任背摔”,，毫無疑問,，就是站在距離地面一米多的平臺上，背朝下面由同事建起的“人床”直立倒下,。在下面搭建人墻的同事都很認真,，可是當我站在平臺上時，還是有點緊張,，平臺隨著我上去不停抖動,，深呼吸后，隨著同事“3,、2,、1”的喊出，我倒了下去,。

“信任背摔”這個項目整體來說還算順利,，通過這個游戲，我深刻的感受到信任與被信任的重要性,，只有足夠的信任自己的團隊，倒下來的時候身體才會筆直,，筆直倒下不但可以減輕下面同事的負擔,，對自己也更安全些。由這個游戲延伸到工作生活中,，我們也應該做到足夠的信任對方,，不管是同事還是朋友，同時也要盡力做到讓團隊信賴自己,，才能夠出色的完成某些任務,。

“盲人方陣”—首先教練為我們介紹了“盲人方陣”的規(guī)則，參加此項目的所有成員都帶上眼罩,，然后找到繩子,，把繩子做成一個正方形，過程中不可以相互說話,。我們討論了一小會,，簡單說了那些肢體語言代表前后左右，怎么把繩子抻成正方形,。帶上眼罩后,，教練把要求改成了等邊三角形,。游戲開始后，我摸索著向前走,，有人把繩子遞到了我手上,，可是我很快發(fā)現(xiàn)自己被繩子繞住了，一小會后有人拍我的手讓我松開繩子,，把繩子理好,，接下來我就是服從安排。四十分鐘后我們摘下了眼罩,，總體來說是三角形，只是某些地方有些弧度,，是因為我們手中的繩子握得太緊了,。

通過這個項目，首先我感受到協(xié)作的重要性,，在我們有共同目標的情況下,，不管是領導者還是被領導者都應該站在自己的位置，朝著我們的目標努力,，千萬不能都堅持自己的立場,，那樣只會被繩子纏繞，就像游戲剛開始那樣,。其次,，我的感受是不管做什么都應該把握適當?shù)亩龋行┦虑樽サ奶o只會適得其反,。如果最后的我們除了三個角上的成員,，別的都只是輕輕的把手放在繩子上，那我們的成果會更完美,。所以平時不管是領導和員工之間,，還是大家相互合作的時候，都要在對方遵守規(guī)則的基礎上,，給予適當?shù)目臻g,。再次，我覺得客戶也好,，平時發(fā)生的任何事情也好,，都會隨時發(fā)生變化，所以我們無論做什么事情,，都不能太死板,，要學會隨機應變。總之,，一個團隊無論做什么都應該做到一個規(guī)則,，一個說法，一種態(tài)度,，合作共進,。

活動中，我記憶比較深的錯誤有兩次,，第一：在“急速60秒”中,，有一次只翻牌，忘記給教練,，我這樣的失誤不得不讓下一位成員又把我做的事情重復一次,，浪費了團隊的時間;第二：在“團隊溝通”項目中，我沒能將自己得到的信息正確傳達,，因為沒有遵守規(guī)則,，傳給下一位成員時丟掉了小數(shù)點。我的錯誤讓我得到的教訓是：無論做任何事情,，都需要時刻要保持注意力集中,，牢記規(guī)則，違背規(guī)則只會給自己的團隊帶來不必要的損失,。

這次團建活動是我畢業(yè)以來,，第一次參加這樣的活動，我深刻的感受到凝聚力的重要性,，正像我們的口號一樣——團結(jié)協(xié)作,，誰與爭鋒!相信這次活動會讓我受益終生，我也深信我所在的公司會在大家的共同努力下蒸蒸日上,。

團建活動總結(jié)心得體會篇七

作為社區(qū)志愿者,，我很榮幸地參加了社區(qū)團建活動，通過這些活動,，我感受到了社區(qū)的溫暖和凝聚力。在活動中,，我深刻地領悟到了社區(qū)團建對于社區(qū)發(fā)展和居民生活的重要性,，并且有了一些心得體會，希望與大家分享,。

第一段：社區(qū)團建活動對社區(qū)的促進作用

社區(qū)團建活動是促進社區(qū)發(fā)展和改善居民生活的重要途徑,。通過開展豐富多彩的文化、體育,、教育,、科技等活動，可以增強居民的凝聚力和歸屬感，拉近居民之間的距離,，增進相互了解和交流,，進而建立起良好的社區(qū)關(guān)系。團建活動使社區(qū)居民的生活更加豐富,，帶領大家共同參與其中,，增強了社區(qū)凝聚力，讓社區(qū)更加和諧美好,。

第二段：社區(qū)團建活動對志愿者的培養(yǎng)作用

社區(qū)團建活動不僅對居民有促進作用,，對于志愿者也有很大的幫助。志愿者在活動之中不僅能夠發(fā)揮自己的特長和優(yōu)勢,，還能夠得到鍛煉和提升,。志愿者在參與社區(qū)團建活動的過程中，增長了社區(qū)服務意識,，提高了自身的組織協(xié)調(diào),、溝通表達和解決問題的能力。在團建活動中,，志愿者能夠充分展示自己的才華,，增強了自信，還可以擴大自己的人脈圈,，結(jié)交更多志同道合的朋友,。

第三段：社區(qū)團建活動對居民生活的改善作用

社區(qū)團建活動還能夠有益于居民的生活，通過團建活動,，居民可以更快速的融入社區(qū),，增加社區(qū)美譽度，使社區(qū)更有溫度,。通過社區(qū)團建,，居民之間可以互相幫助和交流，建立起關(guān)系更緊密的群體,，解決居民生活中的各類問題,。例如，我們曾經(jīng)在團建活動中開展了社區(qū)論壇,，讓居民可以在論壇上發(fā)表自己的看法和建議,，更好地解決社區(qū)發(fā)展和居民生活中的問題。

第四段：社區(qū)團建活動對于社區(qū)居民的心理健康作用

社區(qū)團建活動還具有重要的心理健康作用,，通過活動的舉行,，可以讓居民從日常工作中舒緩抖擻，放松心情,。在團建活動中,，居民可以跳舞,、唱歌，或者參加體育比賽,，這些活動可以讓人們放松身心,，緩解壓力，提高生活質(zhì)量,。這些活動也可以讓居民走出宿舍,，多與人接觸，拓寬交際圈,。

第五段：團建活動可以增強社區(qū)的文化底蘊

最后,，社區(qū)團建活動還可以增強社區(qū)的文化底蘊。通過開展豐富多彩的文化活動,，可以傳承,、發(fā)揚社區(qū)的傳統(tǒng)文化和習俗，促進文化多樣性的交流,，凝聚起社區(qū)的文化氣息,。活動還可以加強居民對社區(qū)歷史和文化的了解,，增加居民的文化素質(zhì)和審美觀念,，提高居民的文化自信心。

綜上所述,，社區(qū)團建活動是促進社區(qū)發(fā)展,、改善居民生活、加強社區(qū)凝聚力的重要手段和方法,，同時對于志愿者個人的提升和成長也有很大的幫助,。我們應該在今后的生活中，積極參與社區(qū)團建活動,，為社區(qū)和社會做出更大的貢獻,。

團建活動總結(jié)心得體會篇八

為了打造一支有凝聚力，有向心力的隊伍,，x月x日,，在單位領導和同事的組織下，全體干部同事一起參加了新組織擴大以來的第一次戶外拓展活動,。

最近連續(xù)幾天下雨,，一直以為團隊拓展訓練會在室內(nèi)舉行，到了拓展訓練場地后才知道我們被誤導了,，原來是市內(nèi)。好吧,，就這樣暴曬在太陽底下,，沒有一點點防曬,。雖然最后大家都曬黑了，但是在前后都暴雨連天的日子里能挑中一個大晴天,，不得不感恩我們的好運氣,。

在正式拓展訓練以前，拓展教練把我們分成了紅黃兩隊,，先選出自己的隊長,、秘書、宣傳員和安全員,，然后再想出自己的隊名,、隊歌、隊標和口號,。

我們一共開展了x個拓展訓練項目,，上午x個，下午x個,。上午開展的第一個是拓展訓練項目信任背摔,。顧名思義，這個項目的開展是建立在彼此信任的基礎上,。首先上去的是黃紅兩隊的隊長,。在他們上去以后，大家所有的顧慮一消而散,，相繼完成了挑戰(zhàn),。

接下來是拓展訓練項目高空斷橋，這個看起來比信任背摔要難很多,。在八米高空走木板,，對在地上看的人來說，確實有點心驚膽戰(zhàn),。我們勇敢的隊長第一個自告奮勇上去,，能看得出他的緊張，但好在順利走完了全程,，給了我們勇氣和經(jīng)驗,。一邊認真地看我們隊長走一邊想如果自己上去，每一步應該怎么走,。一方面躍躍欲試,，一方面無法抑制的擔心。教練鼓勵員工在人生中擁有更多的體驗,，哪怕害怕也要鼓起勇氣去嘗試,。員工也是相互打氣加油，最后勇氣戰(zhàn)勝了恐懼,，在此后的生活中,，也常常告誡自己,，要有勇氣去生活，要有勇氣去經(jīng)歷,，畢竟,，很多時候，最大的恐懼來自于恐懼本身,。雖然過程中免不了緊張,，但最終順利完成了任務，開心,。其實在地上幫忙牽繩的同事的擔心不比在空中走的人少,，而走在上面，其實沒有想象的那么難,。

休息到下午1點,，我們繼續(xù)開展下午的拓展活動。第一個開展的是拓展訓練項目漢諾塔,。有午睡習慣的我,，由于中午沒睡覺，還有點迷迷糊糊,。眾翔拓展教練首先用5個圓盤給我們做示范,，在我們明白了規(guī)則之后讓我們按隊自行商量方法。黃隊比我們早想出怎么玩的方法,，但是在教練規(guī)定的時間快結(jié)束時,，我們隊的郭哥也用31步成功將所有的圓盤從a點移到了c點，但大部分隊友還不熟悉玩法,。在第一輪比賽中,，由于我們隊有隊友犯規(guī)，我們被迫終止了比賽,，但黃隊也沒有贏得次輪比賽的勝利,。在第二輪開始前，風云際拓展教練又給了我們時間熟悉玩法,，但是正式玩的時候,，拓展教練調(diào)轉(zhuǎn)了底座的方向，很多小伙伴沒反應過來,，最后以兩隊挑戰(zhàn)失敗結(jié)束,。在第三輪比賽前，拓展教練又給了我們時間熟悉玩法,，此時我們?yōu)榱嗽诒荣愰_始后能在盡可能短的時間里順利完成任務,，甚至動用了記步驟的笨辦法。但是正式比賽后,，教練拿走了一個圓盤,，此前記的步驟變成了無用功,。雖然變簡單了，但是很多小伙伴不懂變通,，結(jié)果導致我們在這一輪比賽中暫時輸給了黃隊。我想還是我們的思維不夠靈活,，由于沒有掌握規(guī)律,，所以稍有變動就不會隨機應變。在工作中和生活中我們也應該學會在熟悉掌握規(guī)則后根據(jù)具體情況做出切合實際的判斷并采取行動才能順利應對工作和生活中的變化,。

最后,，我們一起開展了同頻共振，也需要大家通過喊口號統(tǒng)一節(jié)奏并熟練練習才能在盡可能短的時間內(nèi)完成任務,。

事前風云際拓展教練規(guī)定隊友犯錯隊長要罰俯臥撐,，最后我們紅隊隊長比黃隊隊長少做很多俯臥撐。很開心自己被分在了紅隊,，感謝隊長對大家的付出以及所有隊友的支持和配合,，這就是團隊的力量。

感謝領導和同事用心組織了這次公司拓展活動,，感謝領導讓我們留了下來有機會參與其中,，在寓教于樂中學習到了很多，體驗到了團隊的力量,，信任的力量,，規(guī)則意識以及思維靈活和熟能生巧的重要性，我會把拓展活動中的反思認真運用到自己的工作和生活當中,。難忘的一天拓展訓練,，難忘的拓展訓練體驗。