無論是身處學(xué)校還是步入社會,，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

晨練推薦是什么運(yùn)動篇一

幾個月下來,，我每次都會看到一位打羽毛球的叔叔,，熱火朝天地鍛煉著,，他的樣子很特別,，不管刮風(fēng)下雨他都光著脊梁，聽說冬天下大雪也一樣,。我學(xué)過打羽毛球,，但是不到一個星期就不想打了,，所以到現(xiàn)在還是剛?cè)腴T的水平,。從這位叔叔身上我知道：想學(xué)習(xí)什么就要認(rèn)真學(xué),，更重要的是要堅持。

公園晨練的人也是各有各的地兒,，各有各的群,。每天早上都會不約而同地聚到一起，很認(rèn)真地操練起來,。我特別注意有一大群人，是練楊氏太極拳的人,，那隊伍是越來越壯大了,，有青年人,、有中年人,、有老年人,。他們看起來很健康,。

在這里還真的有很多真功夫呢！一位老奶奶在壓腿,，可以把腿放在樹干上,，整個身體和腿靠成一條線。我的媽呀,，我還不能夠做到呢，這大概是她鍛煉多年的結(jié)果吧,！因為水到渠成。

我在公園里還結(jié)交了一位老朋友呢,，她大概有七十多歲了,，但看起來才將近五十多歲,。每當(dāng)我坐在石椅上讀書讀的有點累的時候，她就讓我跟她一起鍛煉,，或者會給我出題目,，讓我來畫圖，我還是第一次寫生呢,。我特別喜歡這位奶奶,，準(zhǔn)確的說：我們已經(jīng)成為朋友了,。

我相信我會在這個“健康樂園”里學(xué)到更多做人做事的道理。

晨練推薦是什么運(yùn)動篇二

今天早上,，我剛起床就被叫去晨練了,。

我心里埋怨道：“干什么不讓媽媽去呢？”

為了發(fā)泄心中的氣,，我決定長跑,，長跑不是完全的長跑,，而是“吳氏長跑”,，是短跑的速度和長跑的距離組成的，因為我一生氣就長跑,，但長跑有點兒慢,，這樣心中的氣散得慢,，而且風(fēng)在耳邊嗚嗚的叫著，爽,！于是我就開始跑步,。跑步時,，我迎面遇到了弟弟，這可怎么辦,，路很窄,，“吳氏急速拐彎”的方法也不行,，我急中生智,，加了速，一下跳過了弟弟的頭頂！可新的危機(jī)來了,，姐姐也過來了,，這可沒事兒,，姐姐肚子全是肉兒……“咚”的一聲,，我就撞到了姐姐,。誰管你疼不疼，我想,。于是就繞了一下，繼續(xù)跑,。

跑得太快了,，差點被狗咬,，幸好這一次不是接弟弟時的狼狗,，而是“迷你狗”,，毛還沒長齊呢,！不久,，我就想一輛沒油的車，停下了,。

可心中的氣還有呢,，沒事這我有辦法,。拉兩個坐拉器，既能發(fā)泄心中的氣,，又能強(qiáng)身健體，不就兩全齊美了,。

果然，今天吃的早餐特別多,，晨練很有用??！我以后要天天晨練,！

晨練推薦是什么運(yùn)動篇三

今天我六點半就起床了,，生命在于運(yùn)動,，所以我打算跑步,。

來到中學(xué)操場,，抬頭看了看,，天還沒有亮,，月亮懸掛在西邊的天穹上,，太陽公公還沒有來上班,。云彩縱橫交叉,，仿佛藍(lán)天之上有一片云海組成的田地，種植著傾灑下的皎潔月光,。

我堅持每天跑八百米,，所以現(xiàn)在跑步對我來說小菜一碟。剛開始慢慢跑,，爸爸說：“凡事都得有個過程，適應(yīng)了就能快跑,。”我跑了一會,，眼睛目視著東方,，看見一個閃亮奪目的星星,，我想那就是啟明星吧,。不知不覺地,，已經(jīng)有些喘粗氣,，心臟砰砰地跳，跑完了一圈,，由于跑熱了,，我把帽子摘了，臉也通紅,，不知是熱的還是累的。

第二圈,，我已經(jīng)失去先前的興奮,，便少了一份動力,，但我心頭又浮現(xiàn)出一句讓我堅持下來的名言：堅持就是勝利。有了這句話,，一下子增加了我的士氣，開始跑第二圈,。

我突然覺得腿怎么那么重，邁一步都需要許多力氣,。速度比第一圈慢了不少,，天漸漸亮了,，跑到可以目視東方的時候，陽光有些刺眼,，把眼睛閉成一條縫，每一百米都有一條白線,，當(dāng)我看到最后一條白線時，為此時積蓄了很長時間的一股力量爆發(fā)出來，身形和腳步頓時回到了賽跑起始時的狀態(tài),，開始沖刺,！終于，沖過了起跑時的白線,，跑完了八百米,。

一滴汗水順著臉龐悄然滑落，心臟跳得很快,，我用雙手撐著膝蓋，露出了一絲滿意的微笑,。

晨練推薦是什么運(yùn)動篇四

公園的清晨，鈴聲把我從睡夢中驚醒,。我和媽媽去東湖公園做早操。

早上,，公園充滿活力。每個人都沐浴在晨風(fēng)中,。一些孩子正在草地上追逐鳥兒。那些強(qiáng)壯的成年人走路像飛腳一樣,。有些老人在那里打太極,，很悠閑，很放松,。在優(yōu)美的音樂下，許多熱愛舞蹈的人隨著音樂快樂地跳舞,。

一股晨風(fēng)夾雜著花香撫著我的臉,，驅(qū)走了我的睡意,。我深吸一口氣，開始隨著悠揚(yáng)的音樂奔跑,。跑累了就坐在長椅上，看著周圍的紅花綠樹,，聽著鳥兒的鳴叫，感覺神清氣爽,，神清氣爽。

我們繼續(xù)向前走,。在奇峰閣的小亭子里,，一些陌生人一直在唱朋友。他們盡情歌唱,，歌聲傳遍各地。就連嬌嫩的荷花也忍不住微微點頭鼓掌,。我坐在青石板上，聽著這首美妙的歌,。我被深深吸引。我也想站起來唱首歌,，但是聽到別人的歌那么好聽,，我覺得很慚愧,。

聽完歌，我們走過一座橋,，當(dāng)我看到一些鴿子在天上飛的時候,，多么自由啊,！有翅膀真好,。有翅膀像鴿子一樣在天空中自由飛翔,，看著世界的每一個角落,，真好,。漸漸地,，太陽升起來了,，我踏上陽光明媚的路，回家了,。

晨練的作文01-22

晨練01-31

晨練推薦是什么運(yùn)動篇五

清明節(jié)假日的早上，我和爸爸第一次去潯峰山生態(tài)公園晨練,。

一走進(jìn)公園，就看見公園內(nèi)有許多休閑的人們,，在這里享受著綠水青山的美好環(huán)境,。有的老年人在石凳上聊天,，有的小朋友在踢毽子,，還有一些人在打太極拳。

公園正門前方有一個大池塘,，池塘內(nèi)水清澈見底，塘內(nèi)有許許多多的小魚游來游去,，有紅色的，也有白色的,、還有黑色的，它們在追逐,、嬉戲,、覓食，它們的快活,、自在，讓我好羨慕呀,！

公園內(nèi)空氣清新，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去,，只見山洼里還飄著縷縷晨霧，彎彎曲曲的山路上,，不同年齡,、不同膚色的男男女女，踏著晨曦在跑步鍛煉,。山路兩邊有許多我叫不出來名字的小花，在爭相開放,。山上嫩綠的林木披著晶瑩的露珠,。彎彎曲曲的山泉順山而下，流淌到山路中間的池塘里,，清澈而又澄黃。在山路的拐彎處白色的卵石鋪在溪流的底部,，山泉靜悄悄地流過。山路邊幾只小鳥嘰嘰喳喳地在樹頭上唱著歌……我時跑時走,，貪婪地享受著新鮮的空氣,，聽著悅耳的鳥鳴聲,，聞著淡淡的花香，感覺真舒服,，沉重的腳步也變得輕松了許多。

我和爸爸沿著公園的山路彎彎繞繞地走到了半山腰,，回頭望去,，濃綠的林木郁郁蔥蔥，深邃悠遠(yuǎn),，山泉水快步流淌，泛起銀色的波光,。綠色的山林托著瑰麗的晨光,，晨光映照著薄薄的晨霧,，晨霧輕輕地把墨綠的林木遮掩，霧氣縹緲,，微風(fēng)徐徐，凝重的乳白色霧氣在池塘的水面輕柔地飄動,，這里早晨的景色好美??！

以后，我只要有時間都要早起,，來這里晨練，晨練的感覺真好,。

晨練推薦是什么運(yùn)動篇六

“快樂在于健康,，健康在于運(yùn)動”,。良好的生活習(xí)慣可以讓人健康，更可以帶來歡樂,。

前段時間，由于沒有注意鍛煉,，體質(zhì)日漸虛弱,。爸爸說,，這是由于缺乏戶外運(yùn)動造成的,。于是,，在爸爸的軟磨硬泡下,，我倆決定每天早晨一起去晨練。

“叮鈴鈴——”一陣鬧鈴聲將我從睡夢中驚醒,。本想睡個懶覺的我揉了揉惺忪的睡眼，只見爸爸早已站在床頭,，穿好了運(yùn)動服，笑瞇瞇的看著我,，睡意頓時煙消云散。立即翻身起床,，與爸爸一起下了樓,。

因為是陰天,，天蒙蒙亮的,，走出小區(qū)，路上行人很少,，只有幾家做早點的點開了門。一路小跑,，來到了離家不遠(yuǎn)的市民廣場，晨曦中,，已經(jīng)有很多人在鍛煉了，只見他們個個精神抖擻：瞧,！有的在跑步；有的在倒步走,；還有一群老奶奶正隨著音樂跳起了舞……

好一番晨練的美景啊,！

“我們倆先做做準(zhǔn)備活動,，然后我們比賽跑步?！辈豢窗职忠呀?jīng)40出頭，鍛煉起來,，一招一式仍有模有樣，有些動作我沒做到位,，爸爸還及時給我糾正過來。

不一會兒,，身體發(fā)熱起來，驅(qū)散了冬天的寒意,。漸漸地，我依然氣喘吁吁,，滿頭大汗了，不禁放慢了腳步,?！凹佑桶,。　甭牭嚼习值墓膭盥?，又看了看老爸越跑越遠(yuǎn)的背影，我不由得在一次打起了精神……

晨練推薦是什么運(yùn)動篇七

一年之計在于春,，一天之計在于晨，星期六早上,，我和爸爸媽媽去附近的小公園晨練。

夏天已經(jīng)到來,，公園里的花百花齊放,，姹紫嫣紅,，花香四溢，十分美麗,。

在公園里晨練的人不只有我們?nèi)耍€有很多素不相識的人,，他們也在鍛煉，為了自己的身體健康而鍛煉,。

繞著小公園跑步，看到路旁的花花團(tuán)錦簇,，路旁的樹枝繁葉茂,，路旁的人看起來也神清氣爽：有的在玩空竹,，有的在打羽毛球，有的在踢毽子……他們的技術(shù)愈練愈精,，身體也越練越好，即使是老年人,，也不一定比年輕人差。

跑著跑著從大路旁邊的一條小徑穿進(jìn)小樹林,，這里人煙稀少,，有兩人坐在同一塊石頭上，一人引亢高歌,，唱的是字正腔圓，氣勢磅礴,，宛如濤濤黃河從青藏高原狂奔到河套平原的聲音；一人吹笛,，吹的是悠揚(yáng)婉轉(zhuǎn),、輕松自然，好像悲傷之人所唱的哀傷之歌,，攝人靈魂,。此二者結(jié)合,，真如天籟。

跑到北門的一個廣場,，看到幾個小孩在滑輪滑,，不禁想起自己小時候在這里滑輪滑的場景,，左一腳，右一腳的繞著這個廣場滑了下來,，穿梭在人群中，卻因不熟剎車而時常摔倒,，臉上不禁洋溢出了微笑。

路過一個小籃球場,，看見幾個小孩在和自己的爸爸一起練投籃，臉上笑得很燦爛,。

一年之計在于春，一天之計在于晨,，晨練有利身體健康,。

晨練推薦是什么運(yùn)動篇八

早上起床,，看見窗外那綠油油的樹葉,，使我感到特別的親切。

昨天夜深人靜時,，我看到了一幕令人驚奇的景象——樹上的葉子們排列整齊，好像還有統(tǒng)一的號令,，他們行動一致：一會兒左右搖擺,、一會兒上下跳躍,、一會兒又輕盈地飛舞……

第二天我問媽媽這是怎么回事，媽媽半信半疑的回答：“也許你可以問問他們自己,！”我想：是呀,，也許媽媽也不知道是怎么回事，我還不如晚上自己問問他們呢,。

到了深夜我又悄悄地起來,，到花園里躲著看他們在干嘛。我看他們并不在意我,，我便走了出來,，問道：“您好，樹葉先生,，您在干嘛呀,？”樹葉先生回答：“我們在晨練呢！”“現(xiàn)在是深夜呀,，這么黑怎么練呀,？”我好奇的問。樹葉先生回答：“還不是因為你們?nèi)祟愄炝習(xí)r活動頻繁,，我們要是在天亮?xí)r活動,，你們的汽車尾氣熏得我們無法呼吸，各種噪音吵得我們心煩意亂,，使我們無法安靜地晨練,！”聽了這話，我感到非常慚愧,，我覺得我們?nèi)祟愄运搅?，正因為這種自私，使別的生物失去了自己應(yīng)有的自由和樂趣,。

這時一陣狂風(fēng)吹來,，漫天黃沙，原來是沙塵暴來了,。只見那些葉子隨著狂風(fēng)被吹跑了,，留下的只有光禿禿的枝干了,。我還沒有反應(yīng)過來，也被狂風(fēng)卷了起來，然后重重的跌了下來,！我被嚇出了一身冷汗，睜開眼睛才知道剛剛是做了一個噩夢呀,。

我趕快推開窗子向外看，還好葉子還在樹上,。這時天已經(jīng)亮了,，一切又恢復(fù)原樣：各種噪聲此起彼伏、廢氣已彌漫在空氣中……看著蜷縮的樹葉我想千萬別讓噩夢變?yōu)楝F(xiàn)實呀,！

晨練推薦是什么運(yùn)動篇九

暑假中我們幾個體育成績比較差的同學(xué)組成一個晨練組,，每天早上相約在體育公園,，向中考滿分進(jìn)發(fā)。

體育公園設(shè)施齊備,，我們的每天目標(biāo)是要按照學(xué)校的規(guī)定鍛煉,，然后才能去踢足球，但是我們沒有一天能完全實現(xiàn),；因為我們太喜歡踢足球了，以至于忘了時間而不得不把該練得項目放到明天,。跑步的時候我們拼命的掙扎著往前跑，但每個人都在期待那個足球場空空如也,，靜等我們的到來

足球場上，我們比長跑時姿態(tài)的要瀟灑多了,。團(tuán)體運(yùn)動比那枯燥的長跑有趣多了。我們每個人都爆發(fā)出自己的小宇宙,。比如小h為了不讓對方主力拿到球,，甚至使用肉搏,，完全鉗制住對方主力,，讓他無法動彈,，而我們趁亂搶到他倆腳下的球，直接向球門開去,，雖然最終也沒有進(jìn)球。

過了8點,，圍觀群眾也忍不住加入到這場激烈的戰(zhàn)斗中，由于后來人越來越多,，我們也分不清是敵是友；目標(biāo)變成了只有一個搶球,！面對這些不速之客,，我們的做法是直接向他們沖去,，但他們強(qiáng)壯的身體像墻一樣阻擋著我們，常常最后還是沒能搶到球,。太陽逐漸升高了，而我們的體力也已耗盡,，精疲力竭的我們解散了。

這個鍛煉組除了增強(qiáng)體魄,，也增強(qiáng)了我們的友誼，鍛煉完后,，我們結(jié)伴回家,，路上我們共進(jìn)早餐,。當(dāng)然，只是路邊的早餐攤,！我們說說笑笑,，在路上談?wù)撝澜绫?，但是談?wù)撟疃嗟倪€是哪個早餐好吃，去哪家吃,，哪家豆?jié){放糖多

感謝我們這個假期訓(xùn)練組，讓我們這個暑假變得更加充實,，希望我們一直堅持下去,。

晨練推薦是什么運(yùn)動篇十

平常都是六點半才起床，今天下定決心以后每天去操場鍛練,，六點鐘便起來了。

我騎著車,，不過三五分鐘便能到達(dá)學(xué)校,。但隔著窗子看到一層白霧籠罩著大地,，我以為今天的晨練不會進(jìn)行了，還有些失落,。六點五十分,，媽媽忽然叫我：“今天晨練,！同學(xué)發(fā)了視頻?！?/p>

我大喜,，收拾好東西,，迫不及待地趕到了學(xué)校，剛剛七點,。

但操場里一律是踢足球、打籃球的同學(xué),，我對這些項目興趣不大,，但卻找不到自己的其它“容身之地”,，有些迷茫,。

我在操場上轉(zhuǎn)悠著，想找個人打聽一下,，剛好,，遇見了張盛涵,。“我們除了球類項目還有什么??？”我問到,。“沒有了,，但是有兩個初三初四的中考特訓(xùn)班?！彼o我指了指兩群正在訓(xùn)練的學(xué)生。

我道別,，找到了一處空地坐下，一直在兩群人之間切換視線：到底去哪個班好呢,？自己體育不賴，應(yīng)該可以跟上節(jié)奏,，但自己就是不知道該去哪個班才好,，“選擇困難癥”讓人無語,。

終于，我決定加入紀(jì)律比較好的那個班,。找到一個機(jī)會，我走向老師,，問：“請問初一年級能報名參加這個班嗎,？”“當(dāng)然可以。就是怕你承受不住,。”老師道,?！皼]事?！蔽覉远ǖ幕卮稹＠蠋熗ㄟ^了：“行,，那你在18號來吧，今天沒有熱身,，先別鍛煉了?！薄昂玫睦蠋?，那我先走了,?！?/p>

看張盛涵打了一會球，自己便去上英語課了,，從此,，暑假又充實了一分,。

晨練推薦是什么運(yùn)動篇十一

最近一段時間，在清晨的校園里,，許多人在打籃球,，踢足球,，還有的,，用其他方式鍛煉身體,。沒錯，這就是我們學(xué)校名副其實的晨練,。

為了能提高體育成績，我在學(xué)校報了一個中考體育強(qiáng)化班,。每天早晨6：20到校，7：50訓(xùn)練結(jié)束,。我已堅持了兩天，雖然荒蕪了我大量的睡眠時間,，但我的體能逐漸得到回升,。

第一天去報到,，原本的學(xué)習(xí)計劃被體育訓(xùn)練給打亂了。每天需要5點多就起床,，然后,，急急忙忙穿上衣服,，顧不上喝水，一溜煙往學(xué)校跑,。

剛到操場，就跳了幾十個開合跳,、雙腳齊并向跳……經(jīng)過一個半小時的極限運(yùn)動，第一天的集訓(xùn)結(jié)束,。我拖著疲憊的身體,，回到了家里,，全身酸痛，倒頭便睡，一覺睡到大中午,，連午飯也沒有興趣吃，真累呀,！

以后的幾天，我逐漸習(xí)慣了這種晨練,。每天按時起床,，xxx一年之計在于春,，一天之計在于晨xxx。雖然辛苦，但是,，每每我都能在清晨看到新的事物,。在大門口的花圃里,，我能看見一只只新的嫩芽；在路上,，我能看見保潔的阿姨，清掃馬路埋頭苦干,；在樹上,，我能看見鳥兒在歡跳,、歌唱……。

晨練雖苦,，辛勤為本。強(qiáng)身健體,，中考之基。我愿作為一名辛勤的訓(xùn)練者,，為辛勤者點贊吧！

晨練推薦是什么運(yùn)動篇十二

初春是是萬物蘇醒的季節(jié)，我和媽媽一起去金牛嶺公園晨練,，氣候不冷不熱，晨練的人們臉上神情都很舒展,。早晨太陽緩緩的照著,，四處煙霧氤氳,，十分好看。

晨曦中微熱的陽光從樹葉間的空隙里透了進(jìn)來,，透過霧氣，形成了一道道金色的光柱,，灑射在了行人的身上，樹上,，草上,，花上,。林中煙氣彌漫，走在林間小道上,，一會兒遇到一片白霧，一會兒遇到幾縷陽光,，如同身處仙境。

許多人來到這兒,，他們有的穿著運(yùn)動服正在跑步；有的正在練習(xí)吹大號,；有的年紀(jì)大的老人則邁著閑庭信步漫步在跑道上,，陽光從布滿露珠的樹下灑下來,，照到他們在他身上，十分耀眼,。

我和媽媽一路小跑向前，不遠(yuǎn)處大路的兩旁便分出了許多小徑，小徑兩邊種滿了許多樹,，一陣風(fēng)吹來，樹葉輕輕搖擺,，偶爾有幾片樹葉飄落下來，十分美麗,。

經(jīng)過一段林蔭小道，兩邊的樹林長得旺盛,，樹枝縱錯,，橫斜的樹枝在上邊遮蔽著,，使得這段小路很陰涼，陽光被樹葉撕碎撒落一地,，偶爾灑在跑步的行人身上，明一陣,，暗一陣,，幾片陽光追著行人，仿佛一群調(diào)皮的發(fā)光精靈在和路人做游戲,。

不知不覺，我和媽媽便來了金牛嶺公園最著名的景點---金牛下面了,，只見一只全身涂金的牛立在一個布滿花草的臺子上。這頭牛四足踏地,，頭望著前方,，角對著前上方,，尾巴夾在后腿上，仿佛馬上就要邁開蹄子,，沖向前方一般。

在蹄子下方，從花叢中緩緩流出四股細(xì)流,，像泉水一般流到旁邊的小河里，不時有幾片花瓣飄進(jìn)河中,。在陽光的照耀下,，本來金色的金牛變得更加光彩奪目,，使人不由自主地抬起頭來一睹它的雄風(fēng)。

空氣清新,，樹木茂盛，煙氣媚的金牛嶺真是一個晨練的好地方,。

晨練推薦是什么運(yùn)動篇十三

放暑假已經(jīng)半個多月了,，我的精神狀態(tài)不時還懶懶散散,，為了鍛煉一下體質(zhì)，這天一大清早,，我忍住磕睡蟲的誘惑，早早地跟爸爸媽媽去晨練,。

6時的天空都罩著一層淡淡的，清清的,，薄薄的白紗,，像是新娘子戴著的婚紗蓋頭,，又像美麗的五指山敷著一層面膜。我和爸爸媽媽三人身穿運(yùn)動服,，在薄薄的霧中跑步?！耙欢唬欢弧比瞬幌嗌舷?，爸爸“穩(wěn)居第一”,，我和媽媽則在后面慢跑?！皨寢專也豢蜌饪?！”我把頭扭向媽媽,，朝她眨了眨眼,，使勁一跑，沖到了爸爸身邊,。

“呼、呼……”我們已經(jīng)“跋山涉水”,，從家中跑至了大橋下的步行街，好久沒運(yùn)動的我累的氣喘吁吁,?！凹影褎藕?！”媽媽趁我休息不備，超越了我,。累得快趴下的我決定先改慢走?！昂俟艉?！一，一,，一二一……”爸爸媽媽早以跑得不見了蹤影，我趕緊加速,。

時間像飛箭，一跑就是終點,。我從后面又超越了媽媽,，跟著爸爸跑過了步行吊橋，瞧著波濤洶涌,，湍急的河流，來到了河的對岸,。

終于可以歇口氣了！我干脆坐在地板上,，“呼呼”喘著氣。爸爸媽媽卻還沒停下來,，打起了太極拳,，熱起了身,。“哇,，等一下還怎么回家呀,？”我的體力已經(jīng)耗盡,，看來只能走路回去了！

“唉,，你的體質(zhì)可真差,！看來得天天鍛煉才行?。　卑职智屏饲迫戆l(fā)軟的我,，笑道,。

費(fèi)了九牛二虎之力,，我回到了家中，直撲沙發(fā),。這一次晨練可真是讓我深思啊：看來假期鍛煉也是少不了的,，同學(xué)們一定要多鍛煉身體喲,！

晨練推薦是什么運(yùn)動篇十四

“一日之計在于晨”。按照我和商量好的計劃,，天剛亮，們洗漱完畢向會展中心跑去,。

會展中心有點像奧運(yùn)鳥巢,，全是鋼結(jié)構(gòu),，所以叫它“小鳥巢”。會展中心地勢開闊,，在周圍有綠綠的草坪和比較大的開闊地,，微風(fēng)攜著淡淡的涼爽,，這樣一來會展中心自然就成了大家喜愛的運(yùn)動場所。

清晨的會展中心寧靜中透著些許熱鬧,。有的揮著太極拳，有的在跳繩,，有的打藍(lán)球,，有的繞著會展中心跑著步,，或獨來獨往，或三三兩兩,。

看,！練劍的爺爺奶奶多認(rèn)真啊,，他們排著整齊的隊伍，舞著長長的劍,，伴隨著音樂一上一下，就象翩翩起舞的蝴蝶,。這時有的奶奶還親切地和打著招呼。

轉(zhuǎn)角處,，見到一些阿姨,、姐姐在練著瑜伽，她們穿著時尚的瑜伽服,，輕柔地做著每個動作,。試了一下，原來看起來很簡單的運(yùn)作,，做起來卻很復(fù)雜,，很難到位,。

這就是我第一次晨練所見的，說只要堅持鍛煉,，就能提高體質(zhì),，嘻嘻,，還可以減肥。