時間流逝得如此之快,，前方等待著我們的是新的機遇和挑戰(zhàn),，是時候開始寫計劃了,。相信許多人會覺得計劃很難寫,？以下是小編收集整理的工作計劃書范文,，僅供參考，希望能夠幫助到大家,。

數(shù)學課外活動計劃篇一

活動根據(jù)我校的實際情況,，以“切實減輕學生學習負擔，在活動中學習,，在活動中進步”為目的,，遵循“豐富多彩，富有吸引力,；充分發(fā)揮學生的積極主動性,；課堂教學和課外活動互相配合，互相促進,；符合學生的年齡特征,，照顧學生的興趣和特長；因地,、因校制宜”的原則,。

二、活動內(nèi)容

根據(jù)學生的年齡特征,、心理特征及興趣愛好,，活動分成選修、必修兩類,。

（一）選修類設(shè)置如下：

1,、籃球；2,、足球,；3、排球,； 4,、乒乓球； 5,、羽毛球,；6,、棋類(以象棋為主)；7,、健美操,；8、拔河,；

（二）必修類設(shè)置如下:

1,、田徑；2,、乒乓球,； 3、羽毛球,；4,、足球；5,、排球,；6、跳繩（單人或花樣,、集體）,；7、毽子,；8,、體育游戲等。

三,、活動時間

1,、選修類活動課統(tǒng)一安排在每天16：35-16：55。

2,、必修類活動課由教學管理處根據(jù)各班體育課的實際情況進行安排,。

四、活動要求

課外活動必須落到實處,，指導(dǎo)教師要有明確的活動目標,，認真制定切實可行的活動計劃，并認真安排好活動內(nèi)容,，及時地做好相關(guān)記錄,。根據(jù)學校實際情況，保證每次活動質(zhì)量,。

五,、活動組織

1、學校教務(wù)處,、年級部與體育組根據(jù)學校實際條件,，設(shè)置活動項目,，統(tǒng)一安排活動的開展。

2,、活動要做到“三定”（即定內(nèi)容,、定地點、定人員）,，活動有計劃、有實施步驟,、,；活動內(nèi)容切實可行，有利于學生的健康發(fā)展,；輔導(dǎo)教師做好活動情況記載和活動小組學生的管理工作,。

3、學校有關(guān)部門加強督導(dǎo),，認真巡視,，切實保證活動開展的時間和活動效率，杜絕將活動時間移作它用,，并確?；顒影踩?/p>

數(shù)學課外活動計劃篇二

近幾年來,，我校致力于體育教學的改革,，初步探索出了一條符合本校實際，有利于學生素質(zhì)全面發(fā)展的有效體育與健康教學途徑,，為了把這一成果更加深入,、細致地開展下去，豐富學生的課余文化生活,，學校成立了乒乓,、跳繩、球類等多種民俗體育項目課外活動興趣小組,，由我具體負責跳繩類興趣的活動,，跳繩是一項有著悠久歷史的傳統(tǒng)體育項目，跳繩花校繁多,，可簡可繁,，隨時可做，一學就會,，器械簡單,，場地到處都是，跳繩的宜處很多,，它可鍛煉多種臟器,，能增強人體的心血管,、呼吸和神經(jīng)系統(tǒng)的功能。對于小學生來說,，跳繩還能增進人體的器官發(fā)育,，有益于身心健康，強身健體,，開發(fā)智力,，豐富生活，提高整體綜合素質(zhì),，跳繩時,，人的全身運動及手握繩對拇指穴位的刺激，會大大增加腦細胞的活力,，提高思維和想象力,，同時，跳繩可謂左右開弓,，上下齊動,，有助于學生左、右大腦平衡,，協(xié)調(diào)地發(fā)展,。因此，跳繩也是健腦的最佳選擇,，此外,，跳繩可以訓(xùn)練人的彈跳、速度,、平衡,、耐力、爆發(fā)力,，同時培養(yǎng)人體動作的準確性,、靈活性、協(xié)調(diào)性,，以及頑強的意志和奮發(fā)向上的精神,。

跳繩運動老少皆宜，通過興趣小組的活動,，可激發(fā)大批的學生參與跳繩運動中來,，為學生的終身體育，終身健康奠定良好的基礎(chǔ),。

1. 成立小組,。

2.小組成員技術(shù)培訓(xùn)(包括：單跳、雙雙、編花繩,、長繩跳,、繩中跳等)。

3.成員品德培養(yǎng),。

4.學業(yè)促進,。

5.參與學校的各項比賽及時對外展示表演。

6.宣傳與促進跳繩活動的開展,。

1.訓(xùn)練階段

積極動員,，物色人選，組成興趣小組, 單跳,、雙跳的基礎(chǔ)練習

2.提高階段

階段性調(diào)整提高

1.訓(xùn)練要求

① 師生必須嚴格遵守作息時間和訓(xùn)練內(nèi)容,。

② 教師關(guān)注全體學生的訓(xùn)練。

③ 教師應(yīng)進行科學訓(xùn)練,，及時總結(jié)并做好記錄。

④ 訓(xùn)練中注意安全,，積極預(yù)防運動損傷的`發(fā)生,。

⑤ 注重體育尖子的培養(yǎng)，訓(xùn)練中進行分層教學,，共同進步,。

2.訓(xùn)練時間安排

周二下午5:00---5:40、周日早上9:00---11:00

3.場地器材安排

訓(xùn)練場地定在健身廣場,。

器材方面：短繩,、長繩由學校統(tǒng)一購進。

五,、興趣小組達成目標

通過近一個學期的課余訓(xùn)練,，擬成以下目標：

1.單跳 有人單繩快速跳 平均150次/分

2.集體項目需求配合默契、協(xié)調(diào),。

3.讓每一個成員都熱愛跳繩,，并把跳繩作為日常的一種鍛煉身體的常備手段。

六,、具體訓(xùn)練安排

1.單跳

① 四列橫隊,、每人一根，以單繩飛跳為主,。

② 正面接力,、跑跳形式進行。

2.單腳跳

① 四列橫隊,、每人一根四列橫隊,、每人一根，左、右腳互換跳若干組,。

② 以組為單位,、比賽進行。

3.交叉跳

① 四列橫隊,、單繩跳熱身,。

② 跳單繩、雙手交叉跳,、反跳若干組,。

4.花式跳

① 跳單繩的基礎(chǔ)上，加入單腳跳,。

② 分組比賽,。

5.雙人跳

① 兩人一組，一人帶一個,，雙腳單跳,。 ② 配合默契、比賽,。

數(shù)學課外活動計劃篇三

活動根據(jù)我校的實際情況,，以“切實減輕學生學習負擔，在活動中學習,，在活動中進步”為目的,，遵循“豐富多彩，富有吸引力,；充分發(fā)揮學生的積極主動性,；課堂教學和課外活動互相配合，互相促進,；符合學生的年齡特征,，照顧學生的興趣和特長；因地、因校制宜”的原則,。

根據(jù)學生的年齡特征、心理特征及興趣愛好,，活動分成選修、必修兩類。

（一）選修類設(shè)置如下：

1、籃球,；2、足球,；3,、排球,； 4、乒乓球,； 5,、羽毛球,；6,、拔河,；

（二）必修類設(shè)置如下:

1、田徑,；2,、乒乓球； 3,、羽毛球,；4、足球,；5,、排球；6,、跳繩（單人或花樣,、集體）,；7,、毽子,；8、體育游戲等。

1,、選修類活動課統(tǒng)一安排在每天16：35-16：55,。

2,、必修類活動課體育組根據(jù)各班體育課的實際情況進行安排。

課外活動必須落到實處，指導(dǎo)教師要有明確的活動目標,，認真

制定切實可行的活動計劃,，并認真安排好活動內(nèi)容，及時地做好相關(guān)記錄,。根據(jù)學校實際情況，保證每次活動質(zhì)量,。

1,、學校教務(wù)處、年級部與體育組根據(jù)學校實際條件,，設(shè)置活動項目,，統(tǒng)一安排活動的開展。

2,、活動要做到“三定”（即定內(nèi)容,、定地點、定人員）,，活動有計劃,、有實施步驟、,；活動內(nèi)容切實可行,，有利于學生的健康發(fā)展；輔導(dǎo)教師做好活動情況記載和活動小組學生的管理工作,。

3,、學校有關(guān)部門加強督導(dǎo)，認真巡視,，切實保證活動開展的時間和活動效率,，杜絕將活動時間移作它用，并確?；顒影踩?。