夏季已到,，萬(wàn)木蔥蘢,，枝繁葉茂,。近日全國(guó)各地持續(xù)升溫,，天氣又陰晴不定,，變化多端,，就容易使病毒和細(xì)菌大量繁殖。幼兒抵抗力較差，又喜歡戶外活動(dòng),，稍不注意就容易生病。下面小編在這里為大家精心整理了幾篇2023年幼兒園夏季保健小常識(shí),，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考,。

篇一：2023年幼兒園夏季保健小常識(shí)

夏季天氣炎熱,，幼兒抵抗力差，臟腑嬌嫩,，又喜好戶外運(yùn)動(dòng),，稍不注意，極易生病,，所以家長(zhǎng)掌握一定的夏季保健知識(shí)是很必要的,。

一,、提倡孩子多喝白開(kāi)水

各種飲料如汽水,、果汁,、可樂(lè)等含較多的糖分及電解質(zhì)，過(guò)多攝入除了對(duì)孩子的牙齒發(fā)育不利,，還會(huì)影響到孩子的食欲和消化功能,，引起超重和肥胖,。白開(kāi)水進(jìn)入人體后可立即進(jìn)行新陳代謝謝,，有調(diào)節(jié)體溫,、輸送養(yǎng)分及清潔體內(nèi)毒素的功能,。

二,、飲食要講究營(yíng)養(yǎng)均衡

夏季孩子的飲食也應(yīng)多樣化避免單一清淡,，應(yīng)補(bǔ)充鮮魚,、鮮肉,、鮮蛋,、豬肝等（可做成魚末、肉末,、肝末粥，既易于消化又具有營(yíng)養(yǎng)）,，或以豆腐、牛奶,、蔬果等高蛋白食物來(lái)取代肉類，也是不錯(cuò)的方法,。

三,、忌過(guò)多食用生冷瓜果。

夏季各種瓜果較多,，家長(zhǎng)常會(huì)做一些爽口的涼菜，若無(wú)意間使寶寶進(jìn)食過(guò)多生冷瓜果涼菜,，可導(dǎo)致消化功能紊亂，出現(xiàn)嘔吐,、腹瀉等。當(dāng)孩子不舒服時(shí),，建議最好能趕緊就醫(yī)、了解癥狀,。

四,、午睡時(shí)間不宜太長(zhǎng)。

夏日午時(shí)氣溫最高,，家長(zhǎng)都希望寶寶多睡少動(dòng),。但幼兒白天睡眠超過(guò)80分鐘后，如果此時(shí)突然醒來(lái)會(huì)有強(qiáng)烈的不適感,。

五,、大汗后不宜沖冷水澡

孩子生性好動(dòng),，夏季極易出汗,，家長(zhǎng)們應(yīng)注意,，孩子大汗時(shí)不能沖冷水澡，大汗后如用冷水一沖,，全身毛孔迅速閉合，熱量不能散發(fā)而儲(chǔ)留體內(nèi),，影響機(jī)體功能,，一些感冒病毒就會(huì)乘虛而入，寶寶容易生病,。因此,，較好的降溫方式是在運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)洗個(gè)溫?zé)崴?，更有利于調(diào)節(jié)體溫、使全身肌肉組織得到放松。

六,、空調(diào)開(kāi)的時(shí)間不宜太長(zhǎng)

長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)的房間里因門窗緊閉而使室內(nèi)新鮮空氣含量少，室內(nèi)干燥,，幼兒皮膚的水分調(diào)節(jié)能力遠(yuǎn)不如成年人，孩子待的時(shí)間久了易產(chǎn)生疲乏,，加之長(zhǎng)期暴露在冷而干燥的空氣中,，呼吸道及消化道抵抗力下降,，一些病毒細(xì)菌就會(huì)乘虛而入，可引起上呼吸道感染及腹瀉,。

篇二：2023年幼兒園夏季保健小常識(shí)

親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們

您好,！立夏已至,，萬(wàn)木蔥蘢,，枝繁葉茂,。為了讓孩子們?cè)谶@小荷才露尖尖角的季節(jié)里健康成長(zhǎng),，現(xiàn)將夏季保健溫馨提示如下，讓我們一起努力,，做好幼兒夏季保健工作,，共同為孩子們的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航,。

家長(zhǎng)必看篇

1,、家園配合,，培養(yǎng)良好習(xí)慣

要注意培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，防止病從口入,。飯前便后要用流動(dòng)水和肥皂洗手,，不亂摸鼻子和眼睛，要教會(huì)幼兒正確的擦拭鼻涕的方法,。

教育幼兒不亂扔果皮、紙屑,、不隨地吐痰、愛(ài)護(hù)公共財(cái)產(chǎn),，培養(yǎng)幼兒愛(ài)清潔,、講衛(wèi)生的良好習(xí)慣。

2,、穿衣要舒適透氣

選擇宜淺色,、吸汗、寬松,、透氣的衣服,，會(huì)讓孩子覺(jué)得更涼快；家長(zhǎng)可以在書包里多放兩套衣服和幾條隔汗巾,，方便老師在幼兒園根據(jù)天氣變化隨時(shí)為孩子更換,。

3,、注意飲食衛(wèi)生

教育幼兒不帶零食入園,，不吃冷飲,，更不能在游動(dòng)攤點(diǎn)給幼兒買零食吃。多給孩子吃新鮮的瓜果蔬菜,，少吃油炸食品、冷飲和甜食等,。

4、戶外運(yùn)動(dòng),，注意防護(hù)

戶外活動(dòng)的時(shí)候,，盡量選擇陰涼的場(chǎng)所開(kāi)展活動(dòng)，做好防曬并及時(shí)補(bǔ)充水分,，防止中暑,；孩子渾身大汗時(shí),，不宜立即用冷水洗澡,。同時(shí),，家長(zhǎng)需備好防暑藥品：如藿香正氣水,、仁丹等,。

5,、大汗后不宜沖冷水澡

寶寶生性好動(dòng),，夏季極易出汗，大汗后如用冷水一沖,，全身毛孔迅速閉合,，熱量不能散發(fā)而儲(chǔ)留體內(nèi),，影響機(jī)體功能,，一些感冒病毒就會(huì)乘虛而入,，造成寶寶頭暈,、頭痛,、眼前發(fā)黑，甚至可能出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象,。

6,、規(guī)律作息,，充足睡眠

適當(dāng)增加孩子的午休，保證充足的睡眠時(shí)間，以免精力不濟(jì),，抵抗力下降。再熱的天氣也最好不要讓幼兒裸睡，這樣容易引起以肚臍周圍為主的肚子陣發(fā)性疼痛,，并發(fā)生腹瀉,。

空調(diào)不宜調(diào)得過(guò)低,，控制在27-28度，比室外低5-6攝氏度為宜,。可用電扇代替空調(diào),，應(yīng)放得離孩子遠(yuǎn)些。在保證室內(nèi)通風(fēng)和濕度的同時(shí),，為孩子在一天中較涼快的時(shí)間段安排適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力和適應(yīng)能力,。

老師必看篇

1、督促孩子多喝白開(kāi)水

提前備好充足的白開(kāi)水,，白開(kāi)水進(jìn)入人體后可立即進(jìn)行新陳代謝，有調(diào)節(jié)體溫,、輸送養(yǎng)分及清潔體內(nèi)毒素的功能,。避免將開(kāi)水或溫度高的熱水放在班中,。

2、飲食要講究營(yíng)養(yǎng)均衡

夏日炎炎,，寶寶正處生長(zhǎng)發(fā)育期,，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量較大，過(guò)于清淡的飲食會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)障礙,，故夏季孩子的飲食應(yīng)多樣化，用多種方法鼓勵(lì)孩子多吃一點(diǎn),。

3、忌過(guò)多食用生冷瓜果

夏季各種瓜果較多,，老師需要注意食物衛(wèi)生,，避免蒼蠅叮咬。

4,、午睡時(shí)間不宜太長(zhǎng)

夏日午時(shí)氣溫最高,，人體睡眠分淺睡眠與深睡眠兩個(gè)階段。夏季淺睡眠時(shí)間長(zhǎng)于冬季,，起床時(shí)不宜催促孩子,，可放輕柔音樂(lè),，慢慢輕柔地喚醒孩子,。

5,、空調(diào)不宜開(kāi)的時(shí)間太長(zhǎng)

幼兒長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房集體教學(xué),，因門窗緊閉新鮮空氣含量少,，室內(nèi)干燥,，易產(chǎn)生疲乏，呼吸道及消化道抵抗力下降,，一些病毒細(xì)菌就會(huì)乘虛而入,，可引起上呼吸道感染及腹瀉。戶外活動(dòng)時(shí),，老師可將門窗打開(kāi)通風(fēng),。

疾病預(yù)防篇

夏季到了,，天氣變化多端，氣溫隨著升高,，就容易使病毒和細(xì)菌大量繁殖,，是傳染病的多發(fā)季節(jié)，為了能保證幼兒的健康,，請(qǐng)家長(zhǎng)仔細(xì)閱讀并注意以下幾方面保健知識(shí)。

1,、預(yù)防中暑

夏天氣溫高，人體排汗較多,，不能及時(shí)補(bǔ)入水分、鹽分,，或在烈日下照射太長(zhǎng)時(shí)間都會(huì)中暑，幼兒也不例外,。不要讓幼兒在烈日下玩耍,，多喝點(diǎn)糖水,、鹽水、綠豆湯,、酸梅湯、西瓜汁等,。

2,、防治腹瀉

腹瀉是夏季幼兒的多發(fā)病，嚴(yán)重時(shí),，影響幼兒的營(yíng)養(yǎng)吸收和健康,，防止幼兒發(fā)生腹瀉,，飲食要定時(shí)定量有規(guī)律，注意食具,、食品和個(gè)人衛(wèi)生,。

3,、預(yù)防皮膚病

幼兒夏天常發(fā)生的皮膚病有痱子,、癤子、膿瘡,，蚊蟲(chóng)叮咬皮膚引起感染等。防止這些皮膚病的發(fā)生,，要注意幼兒的個(gè)人衛(wèi)生和防蚊防蟲(chóng)工作，要勤洗澡,、勤換衣,，保持衣物清潔干燥，要勤剪指甲，以防抓破皮膚促發(fā)感染化膿。

4,、防止腸道傳染病

炎熱的夏天是細(xì)菌性痢疾,、傷寒及肝炎等各種腸道傳染病的流行季節(jié)，這些傳染病都是經(jīng)過(guò)飲食或者食物傳染的，所以特別要注意幼兒的飲食衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生,，不吃腐爛變質(zhì)的飯菜和腐爛瓜果,，不貪吃冷飲冷食，不生吃水產(chǎn)品，飯前便后要洗手,，把好病從口入關(guān)。

5,、手足口病

潛伏期：3-6天，一般4天

傳播途徑：在日常生活接觸傳播為主,，也可通過(guò)呼吸道傳播

流行特點(diǎn)：一年四季均可發(fā)生,，3-4月開(kāi)始上升,，高峰期在夏秋季,，主要以兒童為主,。

主要臨床表現(xiàn)：發(fā)熱,、口腔粘膜出現(xiàn)紅色潰瘍性胞疹,，手足皮膚出現(xiàn)斑丘疹,，少數(shù)出現(xiàn)肺炎,、無(wú)菌性腦膜炎,、腦膜炎并發(fā)癥,。

預(yù)防措施：勤洗手,、勤通風(fēng),，流行期間避免去人群聚集,、空氣流通差的場(chǎng)所。不喝生水、不吃生冷食物,，飯前便后洗手。

6,、水痘

潛伏期：10-21天，平均14天

傳播途徑：空氣飛沫密切接觸

流行特點(diǎn)：無(wú)周期性流行全年均有發(fā)生,，但有冬春發(fā)病高期。

主要臨床表現(xiàn)：發(fā)熱頭痛,，皮疹多見(jiàn)于頭部及父輩，四肢較少,，呈向心性分布，在同一部位可見(jiàn)斑疹，丘疹,，皰疹和結(jié)痂混雜存在數(shù)日結(jié)痂脫落，不留疤痕,。

預(yù)防措施：

1,、接種水痘疫苗是最有效、最經(jīng)濟(jì)的預(yù)防措施,。

2,、流行期間小孩子不去人多的公共場(chǎng)所,。

3、經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)等也很重要,。

每一個(gè)孩子的成長(zhǎng)

都離不開(kāi)家長(zhǎng)和老師的

陪伴與細(xì)心照料

讓我們家園攜手

用心呵護(hù),，用愛(ài)陪伴

讓孩子如夏花般燦爛

篇三：2023年幼兒園夏季保健小常識(shí)

親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們

您好,！立夏已至,，萬(wàn)木蔥蘢,，枝繁葉茂,。為了讓孩子們?cè)谶@小荷才樓尖尖角的季節(jié)里健康成長(zhǎng)，現(xiàn)將夏季保健溫馨提示如下,，讓我們一起努力，做好幼兒夏季保健工作,，共同為孩子們的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。

家園共育

1,、家園配合,，培養(yǎng)良好習(xí)慣

要注意培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止病從口入,。飯前便后要用流動(dòng)水和肥皂洗手,，不亂摸鼻子和眼睛，要教會(huì)幼兒正確的擦拭鼻涕的方法,。

教育幼兒不亂扔果皮、紙屑,、不隨地吐痰,、愛(ài)護(hù)公共財(cái)產(chǎn),，培養(yǎng)幼兒愛(ài)清潔、講衛(wèi)生的良好習(xí)慣,。

2,、穿衣要舒適透氣

選擇宜淺色,、吸汗、寬松,、透氣的衣服，會(huì)讓孩子覺(jué)得更涼快,；家長(zhǎng)可以在書包里多放兩套衣服和幾條隔汗巾，方便老師在幼兒園根據(jù)天氣變化隨時(shí)為孩子更換,。

3、注意飲食衛(wèi)生

教育幼兒不帶零食入園,，不吃冷飲，更不能在游動(dòng)攤點(diǎn)給幼兒買零食吃,。多給孩子吃新鮮的瓜果蔬菜,，少吃油炸食品,、冷飲和甜食等,。

4、戶外運(yùn)動(dòng),，注意防護(hù)

戶外活動(dòng)的時(shí)候,，盡量選擇陰涼的場(chǎng)所開(kāi)展活動(dòng)，做好防曬并及時(shí)補(bǔ)充水分,，防止中暑,；孩子渾身大汗時(shí)，不宜立即用冷水洗澡,。同時(shí),，家長(zhǎng)需備好防暑藥品：如藿香正氣水、仁丹等,。

5、大汗后不宜沖冷水澡

寶寶生性好動(dòng),，夏季極易出汗，大汗后如用冷水一沖,，全身毛孔迅速閉合,，熱量不能散發(fā)而儲(chǔ)留體內(nèi),，影響機(jī)體功能,，一些感冒病毒就會(huì)乘虛而入,，造成寶寶頭暈,、頭痛,、眼前發(fā)黑，甚至可能出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象,。

6,、規(guī)律作息,，充足睡眠

適當(dāng)增加孩子的午休,，保證充足的睡眠時(shí)間，以免精力不濟(jì),，抵抗力下降。再熱的天氣也最好不要讓幼兒裸睡,，這樣容易引起以肚臍周圍為主的肚子陣發(fā)性疼痛,，并發(fā)生腹瀉,。

空調(diào)不宜調(diào)得過(guò)低,，控制在27-28度,，比室外低5-6攝氏度為宜?？捎秒娚却婵照{(diào)，應(yīng)放得離孩子遠(yuǎn)些,。在保證室內(nèi)通風(fēng)和濕度的同時(shí),，為孩子在一天中較涼快的時(shí)間段安排適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),，以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力和適應(yīng)能力,。

7、督促孩子多喝白開(kāi)水

提前備好充足的白開(kāi)水,，白開(kāi)水進(jìn)入人體后可立即進(jìn)行新陳代謝,，有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔體內(nèi)毒素的功能,。

8、飲食要講究營(yíng)養(yǎng)均衡

夏日炎炎,，寶寶正處生長(zhǎng)發(fā)育期,，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量較大,，過(guò)于清淡的飲食會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)障礙,，故夏季孩子的飲食應(yīng)多樣化,，用多種方法鼓勵(lì)孩子多吃一點(diǎn),。

9、忌過(guò)多食用生冷瓜果

夏季各種瓜果較多,，需要注意食物衛(wèi)生,，避免蒼蠅叮咬,。

10,、午睡時(shí)間不宜太長(zhǎng)

夏日午時(shí)氣溫最高,，人體睡眠分淺睡眠與深睡眠兩個(gè)階段。夏季淺睡眠時(shí)間長(zhǎng)于冬季,，起床時(shí)不宜催促孩子,，可放輕柔音樂(lè),，慢慢輕柔地喚醒孩子,。

11,、空調(diào)不宜開(kāi)的時(shí)間太長(zhǎng)

幼兒長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房,，因門窗緊閉新鮮空氣含量少,，室內(nèi)干燥,，易產(chǎn)生疲乏,，呼吸道及消化道抵抗力下降,，一些病毒細(xì)菌就會(huì)乘虛而入,，可引起上呼吸道感染及腹瀉。

疾病預(yù)防篇

夏季到了,，天氣變化多端,，氣溫隨著升高，就容易使病毒和細(xì)菌大量繁殖,，是傳染病的多發(fā)季節(jié),，為了能保證幼兒的健康,，請(qǐng)家長(zhǎng)仔細(xì)閱讀并注意以下幾方面保健知識(shí),。

1、預(yù)防中暑

夏天氣溫高,，人體排汗較多,，不能及時(shí)補(bǔ)入水分,、鹽分,，或在烈日下照射太長(zhǎng)時(shí)間都會(huì)中暑，幼兒也不例外,。不要讓幼兒在烈日下玩耍,，多喝點(diǎn)糖水、鹽水,、綠豆湯,、酸梅湯、西瓜汁等,。

2、防治腹瀉

腹瀉是夏季幼兒的多發(fā)病,，嚴(yán)重時(shí)，影響幼兒的營(yíng)養(yǎng)吸收和健康,，防止幼兒發(fā)生腹瀉,，飲食要定時(shí)定量有規(guī)律,，注意食具,、食品和個(gè)人衛(wèi)生,。

3、預(yù)防皮膚病

幼兒夏天常發(fā)生的皮膚病有痱子,、癤子,、膿瘡，蚊蟲(chóng)叮咬皮膚引起感染等,。防止這些皮膚病的發(fā)生,，要注意幼兒的個(gè)人衛(wèi)生和防蚊防蟲(chóng)工作,，要勤洗澡,、勤換衣,，保持衣物清潔干燥，要勤剪指甲,，以防抓破皮膚促發(fā)感染化膿,。

4、防止腸道傳染病

炎熱的夏天是細(xì)菌性痢疾,、傷寒及肝炎等各種腸道傳染病的流行季節(jié),，這些傳染病都是經(jīng)過(guò)飲食或者食物傳染的,，所以特別要注意幼兒的飲食衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生,，不吃腐爛變質(zhì)的飯菜和腐爛瓜果,，不貪吃冷飲冷食，不生吃水產(chǎn)品,，飯前便后要洗手,，把好病從口入關(guān)。

每一個(gè)孩子的成長(zhǎng)

都離不開(kāi)家長(zhǎng)和老師的

陪伴與細(xì)心照料

讓我們家園攜手

用心呵護(hù),，用愛(ài)陪伴

讓孩子如夏花般燦爛,！

篇四：2023年幼兒園夏季保健小常識(shí)

尊敬的各位家長(zhǎng)：

您好！夏季天氣炎熱,，病毒和細(xì)菌大量繁殖,，幼兒抵抗力減弱,，夏季也是食品安全事故的高發(fā)期,，特別是孩子們食品安全意識(shí)比較淡漠,，自我保護(hù)能力較弱,，家長(zhǎng)很有必要掌握一些夏季保健知識(shí)。因此,，我園溫馨提示：

食品安全篇

一,、每天多喝開(kāi)水,，少喝飲料

各種飲料如果汁,、可樂(lè)等含較多的糖分及電解質(zhì),，過(guò)多攝入對(duì)孩子的牙齒發(fā)育不利，還會(huì)影響孩子的食欲和消化功能,，容易引起肥胖,、早發(fā)育,。開(kāi)水進(jìn)入人體后可立即進(jìn)行新陳代謝,，有調(diào)節(jié)體溫,、輸送養(yǎng)分及清潔體內(nèi)毒素的功能,。

二,、飲食要講究營(yíng)養(yǎng)均衡

夏日炎炎,，幼兒正處生長(zhǎng)發(fā)育期,，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量較大,，高溫環(huán)境中蛋白質(zhì)分解較快,，夏季易出現(xiàn)蛋白質(zhì)攝入不足。過(guò)于清淡的飲食會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)障礙,，故夏季孩子的飲食應(yīng)多樣化,，適當(dāng)補(bǔ)充鮮魚、鮮肉,、鮮蛋,、豬肝等(可做成魚沫、肉沫,、肝沫粥,，既易于消化又有營(yíng)養(yǎng))，或以豆腐,、牛奶、蔬果等高蛋白食物取代肉類,。

三、謹(jǐn)防食物變質(zhì)

夏天食物容易腐爛,，病菌會(huì)趁虛而入,，吃剩的食物最好不要再吃；喝剩的牛奶隔一小時(shí)后就不能再喝了,；盡量控制做菜的量,，最好給孩子每頓都吃新鮮菜,，如果要食用冰箱中的食物一定要注意加熱透徹,，因?yàn)楸渲幸矔?huì)產(chǎn)生有害菌，只有徹底加熱才可以起到殺菌作用,，否則也會(huì)引起食物中毒,，造成孩子腸胃功能障礙,。

四,、少吃冷飲

幼兒貪食冷飲會(huì)使口腔,、胃黏膜的血管劇烈收縮,，影響身體局部的血液供給和胃液的分泌,，腹痛,、腹瀉和食欲不振等癥狀,。因此,，父母應(yīng)注意讓幼兒吃冷飲要適量,，特別不要在飯前吃冷飲,，以免引起小兒消化紊亂和營(yíng)養(yǎng)失調(diào)。同時(shí)不要大口大口地嚼著吃,，從而產(chǎn)生刺激引起牙痛和影響牙的發(fā)育。另外,，幼兒吃冷飲過(guò)多容易導(dǎo)致體重猛增，影響生長(zhǎng)發(fā)育,。

五,、購(gòu)買食品注意事項(xiàng)

1、到正規(guī)商店里購(gòu)買,，不買學(xué)校周邊,、街頭巷尾的“三無(wú)”食品；

2,、購(gòu)買正規(guī)廠家生產(chǎn)的食品,，盡量選擇信譽(yù)度較好的品牌；

3,、仔細(xì)查看商品標(biāo)簽，食品標(biāo)簽中必須標(biāo)注：產(chǎn)品名稱,、配料表、凈含量,、廠名、廠址,、保質(zhì)期,、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號(hào)等，不買標(biāo)簽不規(guī)范的產(chǎn)品,；

4,、不盲從廣告。廣告的宣傳并不代表科學(xué),，只是商家利益的體現(xiàn),。

疾病預(yù)防篇

一、預(yù)防中暑

夏天氣溫高,，人體排汗較多,，不能及時(shí)補(bǔ)入水分、鹽分，或在烈日下照射太長(zhǎng)時(shí)間都會(huì)中暑,，幼兒也不例外。

每天12：00-14：00,，陽(yáng)光最充足的時(shí)候,，盡量不要讓孩子在烈日下外出運(yùn)動(dòng),。在孩子們平時(shí)進(jìn)行戶外活動(dòng)的時(shí)候,，一定要注意盡量選擇陰涼的場(chǎng)所開(kāi)展活動(dòng),，并及時(shí)補(bǔ)充水分,，防止中暑。

周末在家?guī)Ш⒆?，?qǐng)做好防曬工作,，給孩子戴上太陽(yáng)鏡,、遮陽(yáng)帽或使用遮陽(yáng)傘等,。長(zhǎng)時(shí)間在外時(shí)，家長(zhǎng)還需要備好防暑藥品：如藿香正氣水,、仁丹等,。

二、預(yù)防腹瀉

腹瀉是夏季幼兒的多發(fā)病,，嚴(yán)重時(shí),，影響幼兒的營(yíng)養(yǎng)吸收和健康，防止幼兒發(fā)生腹瀉,，要做到科學(xué)喂養(yǎng),，定時(shí)定量有規(guī)律,，注意食具,、食品和個(gè)人衛(wèi)生。同時(shí)要注意采買新鮮的食物,，注意保鮮及衛(wèi)生,。

三,、預(yù)防皮膚病

幼兒夏天常發(fā)生的皮膚病有痱子,、癤

子,、膿瘡，蚊蟲(chóng)叮咬皮膚引起感染等,。防止這些皮膚病的發(fā)生,，要注意幼兒的個(gè)人衛(wèi)生和防蚊防蟲(chóng)工作,，要勤洗澡,、勤換衣，衣服要注意保持清潔干燥,，要勤剪指甲,，以防抓破皮促發(fā)感染化膿。

四,、防止腸道傳染病

炎熱的夏天是細(xì)菌性痢疾、傷寒及肝炎等各種腸道傳染病的流行季節(jié),，這

些傳染病都是經(jīng)過(guò)飲食或者食物傳染病的，所以特別要注意幼兒的飲食衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生,，不吃腐爛變質(zhì)的飯菜和腐爛瓜果,，不貪吃冷飲冷食,，不生吃水產(chǎn)品，飯前便后要洗手,，把好病從口入關(guān),。

篇五：2023年幼兒園夏季保健小常識(shí)

隨著盛夏的來(lái)臨,，如何讓幼兒健康度夏是家長(zhǎng),、老師們最關(guān)心的話題,，那么幼兒怎樣才能安全度過(guò)盛夏呢？

一,、日常生活篇

夏季到了,，天氣變化多端，氣溫隨著升高,，就容易使病毒和細(xì)菌大量繁殖，是傳染病的多發(fā)季節(jié),，為了能保證幼兒的健康,，請(qǐng)家長(zhǎng)仔細(xì)閱讀并注意以下幾方面保健知識(shí)。

1,、家園配合,，培養(yǎng)良好習(xí)慣

要注意培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，防止病從口入,。飯前便后要用流動(dòng)水和肥皂洗手，不亂摸鼻子和眼睛,，要教會(huì)幼兒正確的擦拭鼻涕的方法,。

教育幼兒不亂扔果皮,、紙屑,、不隨地吐痰,、愛(ài)護(hù)公共財(cái)產(chǎn),，培養(yǎng)幼兒愛(ài)清潔、講衛(wèi)生的良好習(xí)慣,。

2、穿衣要舒適透氣

最好選擇宜吸汗,、寬松,、透氣的衣服,，純棉制品最合適,；穿淺色衣服會(huì)讓孩子覺(jué)得更涼快,；家長(zhǎng)可以在書包里多放兩套衣服和幾條隔汗巾,，方便老師在幼兒園根據(jù)天氣變化隨時(shí)為孩子更換,，衣服盡量寬松,、透氣,、吸汗,。

室內(nèi)公共場(chǎng)所溫度過(guò)低時(shí),，可適當(dāng)增加衣物,，在傍晚散步或者野外行走時(shí)，盡量給孩子穿薄款長(zhǎng)褲,，防止蚊蟲(chóng)叮咬。

3,、注意飲食衛(wèi)生

家長(zhǎng)應(yīng)注意幼兒的飲食衛(wèi)生安全,，教育幼兒不帶零食入園,，不吃冷飲,，更不能在游動(dòng)攤點(diǎn)給幼兒買零食吃。夏季最好給孩子多吃新鮮的瓜果蔬菜,，少吃油炸食品、冷飲和甜食等,。

天氣熱,，細(xì)菌,、真菌繁殖加快,，食物較容易變質(zhì)，應(yīng)預(yù)防食物中毒,，不宜吃剩菜剩飯,。

4,、經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)

每天12：00-14：00,，陽(yáng)光最充足的時(shí)候,，盡量不要讓孩子在烈日下外出運(yùn)動(dòng),；在孩子們平時(shí)進(jìn)行戶外活動(dòng)的時(shí)候,，一定要注意盡量選擇陰涼的場(chǎng)所開(kāi)展活動(dòng)，并及時(shí)補(bǔ)充水分,，防止中暑；孩子渾身大汗時(shí),，不宜立即用冷水洗澡,。

周末白天帶孩子出門,，請(qǐng)做好防曬工作,，給孩子戴上太陽(yáng)鏡,、遮陽(yáng)帽或使用遮陽(yáng)傘等,；長(zhǎng)時(shí)間在外時(shí),，家長(zhǎng)還需要備好防暑藥品：如藿香正氣水,、仁丹等,。夏季幼兒游泳必須在成年人的陪同與監(jiān)護(hù)下方可進(jìn)行，必須去配置有符合資格救生員的規(guī)范游泳場(chǎng)所,。幼兒獨(dú)自戲水時(shí)家長(zhǎng)必須時(shí)刻看護(hù),，慎防溺水。

5,、合理營(yíng)養(yǎng)，科學(xué)安排幼兒膳食

為幼兒準(zhǔn)備多樣化的營(yíng)養(yǎng)均衡飲食,，小心冷飲,，幼兒貪食冷飲會(huì)對(duì)嬌嫩的胃腸有不好的影響，父母應(yīng)注意讓幼兒吃冷飲要適量,，特別是不要在飯前吃冷飲,，以免引起小兒消化紊亂和營(yíng)養(yǎng)失調(diào),。

幼兒吃冷飲時(shí),，不要大口大口地嚼著吃，以免對(duì)牙齒直接刺激,，引起牙痛和影響牙的發(fā)育,。另外,，幼兒吃冷飲過(guò)多容易導(dǎo)致體重猛增，影響生長(zhǎng)發(fā)育,。

6,、注意保持幼兒生活作息時(shí)間規(guī)律,、充足睡眠

適當(dāng)增加孩子的午休,，保證充足的睡眠時(shí)間,，以免精力不濟(jì)，抵抗力下降,。再熱的天氣也最好不要讓幼兒裸睡,，這樣容易引起以肚臍周圍為主的肚子陣發(fā)性疼痛,，并發(fā)生腹瀉,。

7,、空調(diào)不宜調(diào)得過(guò)低,，控制在27-28度,，比室外低5-6攝氏度為宜,?？捎秒娚却婵照{(diào),，應(yīng)放得離孩子遠(yuǎn)些,。在保證室內(nèi)通風(fēng)和濕度的同時(shí),，為孩子在一天中較涼快的時(shí)間段安排適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),，以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力和適應(yīng)能力,。

二,、飲食起居篇

1,、提倡孩子多喝白開(kāi)水

提前備好充足的白開(kāi)水，白開(kāi)水進(jìn)入人體后可立即進(jìn)行新陳代謝,，有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔體內(nèi)毒素的功能,。避免將開(kāi)水或溫度高的熱水放在班中

2,、飲食要講究營(yíng)養(yǎng)均衡

夏日炎炎,，寶寶正處生長(zhǎng)發(fā)育期,，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量較大,，過(guò)于清淡的飲食會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)障礙,，故夏季孩子的飲食應(yīng)多樣化,，用多種方法鼓勵(lì)孩子多吃一點(diǎn)

3、忌過(guò)多食用生冷瓜果

夏季各種瓜果較多,，老師需要注意食物衛(wèi)生,，避免蒼蠅叮咬,。

4,、午睡時(shí)間不宜太長(zhǎng)

夏日午時(shí)氣溫最高,，人體睡眠分淺睡眠與深睡眠兩個(gè)階段,。通常情況下,，人們?cè)谌胨?0-100分鐘后,，便逐漸由淺睡眠轉(zhuǎn)入深睡眠,。夏季睡眠時(shí)間長(zhǎng)于冬季，起床時(shí)不宜催促孩子,，可放輕柔音樂(lè)，慢慢輕柔地喚醒孩子,。

5,、大汗后不宜沖冷水澡

寶寶生性好動(dòng),，夏季極易出汗,，老師需要注意孩子大汗時(shí)不能沖冷水,，大汗后如用冷水一沖，全身毛孔迅速閉合,，熱量不能散發(fā)而儲(chǔ)留體內(nèi),，影響機(jī)體功能,，一些感冒病毒就會(huì)乘虛而入,，寶寶容易生病

尤其是高溫季節(jié),，運(yùn)動(dòng)后頭部特別容易出汗，這時(shí)如果用冷水沖洗頭部,，容易刺激到顱內(nèi)的動(dòng)脈血管,，有可能引起顱內(nèi)血管功能異常，造成頭暈,、頭痛,、眼前發(fā)黑，甚至可能出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象,。

6,、空調(diào)不宜開(kāi)的時(shí)間太長(zhǎng)

長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)的房間里因門窗緊閉而使室內(nèi)新鮮空氣含量少，室內(nèi)干燥,，幼兒皮膚的水分調(diào)節(jié)能力遠(yuǎn)不如成年人,，孩子待的時(shí)間久了易產(chǎn)生疲乏。

加之長(zhǎng)期暴露在冷而干燥的空氣中,，呼吸道及消化道抵抗力下降,，一些病毒細(xì)菌就會(huì)乘虛而入，可引起上呼吸道感染及腹瀉,。戶外活動(dòng)時(shí),，可將門窗打開(kāi)通風(fēng)，需要多給寶寶喝水,，而且空調(diào)開(kāi)放時(shí)間不要太長(zhǎng)。

三,、防病篇

1,、預(yù)防中暑

夏天氣溫高,，人體排汗較多，不能及時(shí)補(bǔ)入水分,、鹽分,，或在烈日下照射太長(zhǎng)時(shí)間都會(huì)中暑，幼兒也不例外,。提示老師要注意不要讓幼兒在烈日下玩耍,，多給小兒吃些富含維生素的蔬菜、水果,，多喝點(diǎn)糖水,、鹽水、綠豆湯,、酸梅湯,、西瓜汁等。幼兒園還要合理制定夏季營(yíng)養(yǎng)食譜,。

2、防治腹瀉

腹瀉是夏季幼兒的多發(fā)病，嚴(yán)重時(shí),，影響幼兒的營(yíng)養(yǎng)吸收和健康,，防止幼兒發(fā)生腹瀉，要做到科學(xué)喂養(yǎng),，定時(shí)定量有規(guī)律,，注意食具、食品和個(gè)人衛(wèi)生,。幼兒園注意采買新鮮的食物,，注意保鮮及衛(wèi)生。

3,、預(yù)防皮膚病

幼兒夏天常發(fā)生的皮膚病有痱子,、癤子、膿瘡,，蚊蟲(chóng)叮咬皮膚引起感染等,。防止這些皮膚病的發(fā)生，要注意幼兒的個(gè)人衛(wèi)生和防蚊防蟲(chóng)工作,，要勤洗澡,、勤換衣，衣服要注意保持清潔干燥,，要勤剪指甲,，以防抓破皮膚促發(fā)感染化膿。

4,、防止腸道傳染病

炎熱的夏天是細(xì)菌性痢疾,、傷寒及肝炎等各種腸道傳染病的流行季節(jié),，這些傳染病都是經(jīng)過(guò)飲食或者食物傳染的，所以特別要注意幼兒的飲食衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生,，不吃腐爛變質(zhì)的飯菜和腐爛瓜果,，不貪吃冷飲冷食，不生吃水產(chǎn)品,，飯前便后要洗手,，把好病從口入關(guān)。

5,、嚴(yán)防猩紅熱病

猩紅熱是一種較常見(jiàn)的急性呼吸系統(tǒng)傳染病,。由于病中發(fā)有鮮紅皮疹，密集處可以連成紅色一片,，一望猩紅,，故有猩紅熱之稱。又因?yàn)橐自谘屎聿课怀霈F(xiàn)紅腫潰爛,，故中醫(yī)又叫它”爛喉痧”或”爛喉丹痧”

幼兒園保健醫(yī)在做晨檢時(shí),，應(yīng)注意幼兒是否有發(fā)熱，咽喉赤痛,，苔薄白,，舌邊尖紅等癥狀。

小太陽(yáng)

悠悠夏日

幼兒健康成長(zhǎng)離不開(kāi)家長(zhǎng)老師的陪伴與細(xì)心照料,，幼兒的身心健康才是一切發(fā)展的基礎(chǔ),。用心呵護(hù)幼兒，讓他們不懼夏季,，安全度夏,，讓我們一起陪伴幼兒茁壯成長(zhǎng)。

篇六：2023年幼兒園夏季保健小常識(shí)

尊敬的各位家長(zhǎng)：

您好,！夏季天氣炎熱，病毒和細(xì)菌大量繁殖,，幼兒抵抗力減弱,，夏季也是食品安全事故的高發(fā)期，幼兒食品安全意識(shí)比較淡漠,，自我保護(hù)能力較弱,，家長(zhǎng)很有必要掌握一些夏季保健知識(shí)。因此,，我園溫馨提示：

食品安全篇

一,、每天多喝開(kāi)水，少喝飲料

各種飲料如果汁,、可樂(lè)等含較多的糖分及電解質(zhì),，過(guò)多攝入對(duì)孩子的牙齒發(fā)育不利,，還會(huì)影響孩子的食欲和消化功能，容易引起肥胖,、早發(fā)育。開(kāi)水進(jìn)入人體后可立即進(jìn)行新陳代謝,，有調(diào)節(jié)體溫,、輸送養(yǎng)分及清潔體內(nèi)毒素的功能。

二,、飲食要講究營(yíng)養(yǎng)均衡

夏日炎炎,，幼兒正處生長(zhǎng)發(fā)育期，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量較大,，高溫環(huán)境中蛋白質(zhì)分解較快,，夏季易出現(xiàn)蛋白質(zhì)攝入不足。過(guò)于清淡的飲食會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)障礙,，故夏季孩子的飲食應(yīng)多樣化,，適當(dāng)補(bǔ)充鮮魚、鮮肉,、鮮蛋、豬肝等(可做成魚沫,、肉沫、肝沫粥,，既易于消化又有營(yíng)養(yǎng)),，或以豆腐、牛奶,、蔬果等高蛋白食物取代肉類,。

三、謹(jǐn)防食物變質(zhì)

夏天食物容易腐爛,，病菌會(huì)趁虛而入,，吃剩的食物最好不要再吃；喝剩的牛奶隔一小時(shí)后就不能再喝了,；盡量控制做菜的量，最好給孩子每頓都吃新鮮菜,，如果要食用冰箱中的食物一定要注意加熱透徹,，因?yàn)楸渲幸矔?huì)產(chǎn)生有害菌,，只有徹底加熱才可以起到殺菌作用，否則也會(huì)引起食物中毒,，造成孩子腸胃功能障礙,。

四、少吃冷飲

幼兒貪食冷飲會(huì)使口腔,、胃黏膜的血管劇烈收縮,，影響身體局部的血液供給和胃液的分泌，腹痛,、腹瀉和食欲不振等癥狀,。因此，父母應(yīng)注意讓幼兒吃冷飲要適量,，特別不要在飯前吃冷飲,，以免引起小兒消化紊亂和營(yíng)養(yǎng)失調(diào)。同時(shí)不要大口大口地嚼著吃,，從而產(chǎn)生刺激引起牙痛和影響牙的發(fā)育,。另外，幼兒吃冷飲過(guò)多容易導(dǎo)致體重猛增,，影響生長(zhǎng)發(fā)育,。

疾病預(yù)防篇

一、預(yù)防中暑

夏天氣溫高,，人體排汗較多,，不能及時(shí)補(bǔ)入水分、鹽分,，或在烈日下照射太長(zhǎng)時(shí)間都會(huì)中暑,，幼兒也不例外。

每天12：00-14：00,，陽(yáng)光最充足的時(shí)候,，盡量不要讓幼兒在烈日下外出運(yùn)動(dòng)。在幼兒平時(shí)進(jìn)行戶外活動(dòng)的時(shí)候,，一定要注意盡量選擇陰涼的場(chǎng)所開(kāi)展活動(dòng),，并及時(shí)補(bǔ)充水分，防止中暑,。

周末在家?guī)Ш⒆?，?qǐng)做好防曬工作，給孩子戴上太陽(yáng)鏡,、遮陽(yáng)帽或使用遮陽(yáng)傘等,。長(zhǎng)時(shí)間在外時(shí)，家長(zhǎng)還需要備好防暑藥品：如藿香正氣水等。

二,、預(yù)防腹瀉

腹瀉是夏季幼兒的多發(fā)病,，嚴(yán)重時(shí)，影響幼兒的營(yíng)養(yǎng)吸收和健康,，防止幼兒發(fā)生腹瀉,，要做到科學(xué)飲食，定時(shí)定量有規(guī)律,，注意食具,、食品和個(gè)人衛(wèi)生。同時(shí)要注意采買新鮮的食物,，注意保鮮及衛(wèi)生。

三,、預(yù)防皮膚病

幼兒夏天常發(fā)生的皮膚病有痱子,、癤子、膿瘡,，蚊蟲(chóng)叮咬皮膚引起感染等,。防止這些皮膚病的發(fā)生，要注意幼兒的個(gè)人衛(wèi)生和防蚊防蟲(chóng)工作,，要勤洗澡,、勤換衣，衣服要注意保持清潔干燥,，要勤剪指甲,，以防抓破皮促發(fā)感染化膿。

四,、防止腸道傳染病

炎熱的夏天是細(xì)菌性痢疾,、傷寒及肝炎等各種腸道傳染病的流行季節(jié)，這些傳染病都是經(jīng)過(guò)飲食或者食物傳染的,，所以特別要注意幼兒的飲食衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生,，不吃腐爛變質(zhì)的飯菜和腐爛瓜果，不貪吃冷飲冷食,，不生吃水產(chǎn)品,，飯前便后要洗手，把好病從口入關(guān),。

家長(zhǎng)必看篇

1,、家園配合，培養(yǎng)良好習(xí)慣,。

培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，防止病從口入。飯前使后要用流動(dòng)水和肥皂洗手，不亂摸鼻子和眼睛,，要教會(huì)幼兒正確擦拭鼻涕的方法,。

教育幼兒不亂扔果皮、紙屑,、不隨地吐痰,、愛(ài)護(hù)公共財(cái)產(chǎn)，培養(yǎng)幼兒愛(ài)清潔,、講衛(wèi)生的良好習(xí)慣,。

2、穿衣要舒適透氣

選擇宜淺色,、吸汗,、寬松、透氣的衣服,，會(huì)讓孩子覺(jué)得更涼快,；家長(zhǎng)要根據(jù)天氣變化隨時(shí)為孩子更換合適的衣物。

3,、注意飲食衛(wèi)生

教育幼兒不貪吃零食,、不吃冷飲，更不能在游動(dòng)攤點(diǎn)給幼兒買零食吃,。多給孩子吃新鮮的瓜果蔬菜,，少吃油炸食品、冷飲和甜食等,。

4,、戶外運(yùn)動(dòng)，注意防護(hù)

戶外活動(dòng)時(shí),，盡量選擇陰涼的場(chǎng)所開(kāi)展活動(dòng),，做好防曬并及時(shí)補(bǔ)充水分，防止中暑,；孩子渾身大汗時(shí),，不宜立即用冷水洗澡。

5,、大汗后不宜沖冷水澡

孩子生性好動(dòng),，夏季極易出汗，大汗后如用冷水一沖,，全身毛孔迅速閉合,，熱量散發(fā)而儲(chǔ)留體內(nèi)，影響機(jī)體功能,，一些感冒病毒就會(huì)乘虛而入,，造成孩子頭暈、頭痛、眼前發(fā)黑,，甚至可能出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象,。

6、規(guī)律作息,，充分睡眠

適當(dāng)增加孩子的午休,，保證充足的睡眠時(shí)間，以免精力不濟(jì),，抵抗力下降,。再熱的天氣也最好不要讓孩子裸睡，這樣容易引起肚臍周圍的肚子陣發(fā)性疼痛,，并發(fā)生腹瀉,。

7、空調(diào)不宜開(kāi)的時(shí)間太長(zhǎng)

空調(diào)的房間里因門窗緊閉而使室內(nèi)新鮮空氣含量少,，室內(nèi)干燥,，幼兒皮膚的水分調(diào)節(jié)能力遠(yuǎn)不如成年人，孩子待的時(shí)間久了易產(chǎn)生疲乏,。加之長(zhǎng)期暴露在冷而干燥的空氣中，呼吸道及消化道抵抗力下降,，一些病毒細(xì)菌就會(huì)乘虛而入,，可引起上呼吸道感染及腹瀉。戶外活動(dòng)時(shí),，可將門窗打開(kāi)通風(fēng),，需要多給孩子喝水，而且空調(diào)開(kāi)放時(shí)間不要太長(zhǎng),。

篇七：2023年幼兒園夏季保健小常識(shí)

親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友：

您好,！夏季到來(lái)，隨著氣溫的升高,，各種傳染疾病進(jìn)入高發(fā)期,，將會(huì)危害著幼兒的健康。為了讓孩子在這草長(zhǎng)鶯飛的季節(jié)里健康成長(zhǎng),，在此,，我們特意邀請(qǐng)家長(zhǎng)朋友與幼兒園一起努力，做好幼兒夏季保健工作,，共同為孩子的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航,。

1、保持室內(nèi)環(huán)境的清潔衛(wèi)生,，有利于消滅細(xì)菌,，減少疾病的發(fā)生。

2、保持室內(nèi)適宜的溫度和濕度,，當(dāng)溫度在10-25℃時(shí),，室內(nèi)相對(duì)濕度保持在40%-60%之間，人體感覺(jué)舒適健康,。

3,、經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣，保證室內(nèi)空氣新鮮,。

4,、幫助孩子養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣，勤洗手,，勤曬被褥和換洗衣物,。

5、出門一定要戴口罩,，盡量少帶孩子去擁擠,、空氣不流通的公共場(chǎng)所，以減少傳染病的發(fā)生,。

6,、為提高孩子的免疫力，家長(zhǎng)可以帶領(lǐng)孩子們進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),，讓孩子們養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,，保證睡眠充足。

夏日炎炎,，烏語(yǔ)花香。傳染病也到了高發(fā)季節(jié),，因此,，做好各種疾病防控就成為幼兒園和家長(zhǎng)一項(xiàng)重要工作。讓我們一起加油吧,！

感冒的防治：

1,、增強(qiáng)孩子抵抗力，平時(shí)多食用增強(qiáng)免疫力,、富含維生素a,、鐵、鋅等的食物,。

2,、感冒期間多補(bǔ)充維生素c，能增強(qiáng)抗病能力,。

3,、感冒時(shí)不濫用抗生素,，讓孩子多飲水、多休息,，注意合理營(yíng)養(yǎng),。

篇八：2023年幼兒園夏季保健小常識(shí)

夏季天氣變化多端，又是傳染病的多發(fā)季節(jié),，為了能保證幼兒的健康,，請(qǐng)家長(zhǎng)在家中配合幼兒園注意以下幾方面保健知識(shí)。

1,、幼兒衣服的增減要適當(dāng),，最好能根據(jù)天氣預(yù)報(bào)決定第二天穿多少衣服，同時(shí)在幼兒園老師也會(huì)根據(jù)天氣的變化隨時(shí)為寶寶換衣服,。

2,、春夏季是傳染病多發(fā)季節(jié)，注意家中空氣的流通,，家中有人感冒,，請(qǐng)及時(shí)給孩子服預(yù)防藥，并給孩子多吃大蒜,。定期用藥,，消滅四害?？捎梦脦?、蚊香、紗窗等防止蚊蟲(chóng)叮咬,。同時(shí)接種乙腦疫苗預(yù)防。

3,、教育幼兒注意衛(wèi)生,，防止病從口入。事前便后要用流動(dòng)水和肥皂洗手,。由于天氣炎熱,，食品容易變質(zhì)。因此不要吃隔夜隔頓菜,，涼拌食物,。尤其要注意飲食衛(wèi)生的安全,。吃瓜果要洗凈去皮,，蔬菜要洗凈，并加少量蒜泥,、醋、既能增加食欲,，促進(jìn)消化，又能滅菌解毒,。平時(shí)飲食宜清淡，以易于小花的食物為主,、多吃蔬菜和水果,、少量多次喝水、但不宜過(guò)量吃冷飲冷食等,。夏季寶寶飲食仍應(yīng)多樣化,，新鮮的魚,、肉,、雞蛋、豬肝等,?？勺龀芍啵@樣既便于寶寶消化,，又有營(yíng)養(yǎng),。綠色蔬菜經(jīng)充分浸泡，洗凈煮透后才能食用,。

4,、幼兒運(yùn)動(dòng)后容易出汗著涼，請(qǐng)?jiān)谟變哼\(yùn)動(dòng)前先脫去一件外衣,，在運(yùn)動(dòng)后再及時(shí)穿上,。勤洗臉、洗澡,，可在洗澡水里加入花露水消暑解熱,。大汗后不宜沖涼水澡。

5,、不宜用各種飲料代替白開(kāi)水,。各種飲料，如汽水,、果汁,、可樂(lè)等，由于含較多的糖分機(jī)電解質(zhì),，寶寶過(guò)多攝入,，會(huì)影響其食欲和消化功能,，而且過(guò)多糖分也會(huì)使寶寶發(fā)胖。

6,、預(yù)防中暑,，戶外活動(dòng)時(shí)，要避免強(qiáng)烈陽(yáng)光直接照射,，例如帶遮陽(yáng)帽遮擋太陽(yáng)等,；室內(nèi)活動(dòng)時(shí)，要保持開(kāi)窗通風(fēng),，降低室溫,，同時(shí)穿著寬松、透氣,、吸汗的衣服,；飲食宜清淡易消化、飲品宜生津開(kāi)胃,，消熱解暑如酸梅湯,、菊花茶、綠豆湯等,。

7,、注意保持幼兒生活作息時(shí)間規(guī)律、充足睡眠,。

8,、不要讓冷風(fēng)直接吹到孩子，不要讓腹部著涼,，可吃西瓜解暑,，不要吃過(guò)多冰箱內(nèi)的食品，更不要吃過(guò)多的冷飲,。一定要節(jié)制冷飲,。

9、幼兒夏季易患腹瀉,，夏季氣溫高，有利于細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖,，幼兒本身也減少了消化酶的分泌,，消化功能降低，所以一定要把住病從口入,，注意飲食衛(wèi)生,，不要強(qiáng)迫孩子過(guò)多進(jìn)食，慎吃熟食成品,。

篇九：2023年幼兒園夏季保健小常識(shí)

夏天一波波高溫來(lái)襲,，天氣越來(lái)越熱,，也是各種細(xì)菌、病毒生長(zhǎng)繁殖的高發(fā)期,，孩子抵抗力弱,，容易受到病菌的侵襲。為了孩子能夠順利適應(yīng)夏季生活,，請(qǐng)家長(zhǎng)配合做好以下工作,。

衣

1、最好選擇宜吸汗,、寬松,、透氣的衣服，純棉制品最合適,，拒絕化纖衣物,。

2、夏季出汗多,，孩子要勤換衣服勤洗澡,，尤其是內(nèi)衣，一定要天天換洗,，避免因此而患皮炎等皮膚性疾病,。

3、在傍晚散步或者公園行走時(shí),，盡量給孩子穿薄款長(zhǎng)褲,，防止蚊蟲(chóng)叮咬。

食

1,、夏日飲食應(yīng)多樣化,，本著清淡少油膩的原則，合理補(bǔ)充魚類,、瘦肉,、蛋類、奶制品和豆制品,，保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,。

2、餐前飯后用流動(dòng)水和香皂洗手,，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣,。

3、不宜用各種飲料代替白開(kāi)水,。汽水,、果汁、可樂(lè)等飲料,，由于含較多的糖分及電解質(zhì),，孩子過(guò)多攝入,，會(huì)影響其食欲和消化功能，而且過(guò)多糖分也會(huì)使孩子發(fā)胖,。

4,、天氣熱，細(xì)菌,、真菌繁殖加快，食物較容易變質(zhì),，應(yīng)預(yù)防食物中毒,，不宜吃剩菜剩飯。

住

1,、夏季晝長(zhǎng)夜短，為了讓孩子下午有足夠的體力活動(dòng),，應(yīng)適當(dāng)增加孩子的午休，保證充足的睡眠時(shí)間,，以免精力不濟(jì),，抵抗力下降,。

2、室內(nèi)溫度不宜過(guò)低,，為避免讓孩子的腹部著涼,，不要讓空調(diào)冷風(fēng)直接吹到孩子，室溫建議設(shè)置在26℃為宜,。

3、夏季氣溫高,，細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖快，是傳染病的多發(fā)季節(jié),，蚊蟲(chóng)也較多。應(yīng)注意開(kāi)窗通風(fēng),，保證空氣的流通，并定期消毒,。

4、在保證室內(nèi)通風(fēng)和濕度的同時(shí),，為孩子在一天中較涼快的時(shí)間段安排適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力和適應(yīng)能力,。

行

1、每天12：00-14：00,，陽(yáng)光最充足的時(shí)候,，盡量不要讓孩子在烈日下外出運(yùn)動(dòng)。

2,、夏季運(yùn)動(dòng)最好選擇早晚進(jìn)行,，避免在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下鍛煉，以免發(fā)生中暑現(xiàn)象,。夏季鍛煉強(qiáng)度不宜過(guò)大，可以“分步進(jìn)行”,，只要每天運(yùn)動(dòng)的時(shí)間總和超過(guò)30分鐘即可。運(yùn)動(dòng)后應(yīng)及時(shí)補(bǔ)水,，少量多次是科學(xué)的飲水方式。

3,、孩子渾身大汗時(shí)，不宜立即用冷水洗澡,。

4,、周末白天帶孩子出門，請(qǐng)做好防曬工作,，給孩子戴上太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽或使用遮陽(yáng)傘等,。

幼兒健康成長(zhǎng)離不開(kāi)家長(zhǎng)的陪伴與細(xì)心照料,，幼兒的身心健康才是一切發(fā)展的基礎(chǔ)。用心呵護(hù)幼兒,，讓他們不懼夏季,，安全度夏，讓我們一起陪伴幼兒茁壯成長(zhǎng),！

篇十：2023年幼兒園夏季保健小常識(shí)

夏季育兒需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)

幼兒身體發(fā)育快,，蛋白質(zhì)又是必不可少的，在高溫環(huán)境中,，蛋白質(zhì)的損失變大,，分解變快，所以夏天容易出現(xiàn)蛋白質(zhì)攝入不足的情況,。

幼兒夏季保健知識(shí)

寶媽們應(yīng)該注意：補(bǔ)充蛋白質(zhì)最好用牛奶,、雞蛋、豆制品,、肉,，建議每天保證適量的牛奶雞蛋攝入量。

多吃水果雜糧以補(bǔ)充維生素，粗糧,、雜糧中維生素含量比較多,，汗液中損失較多的是維生素c和b1、b2,，多食水果針對(duì)性補(bǔ)充維生素c,，粗糧中的維生素b1比較多，牛奶以及綠葉蔬菜中含大量的維生素b2,。

幼兒夏季食欲不振,，可少食多餐，多變些花樣,。要做到品種多,，葷素搭配合理，食物味道經(jīng)常變換,。

夏季注意補(bǔ)充湯水

夏天水分流失比較快,，隨著汗水會(huì)有鈉、鉀以及其他一些礦物質(zhì)排出,，所以夏季幼兒應(yīng)該多補(bǔ)充湯水,，在補(bǔ)充水的時(shí)候，建議讓幼兒多吃些水果或者是以湯類來(lái)補(bǔ)充,，并且最好少量多餐,，白開(kāi)水也不能喝多了，過(guò)量的水可能會(huì)引起水中毒,。

外出孩子拉肚子怎么辦,？

出門在外不可能衛(wèi)生做的那么徹底，如果孩子不適應(yīng),，出現(xiàn)拉肚子的癥狀,，父母可以買一些蘋果，將蘋果洗凈后帶皮切成小片兒（近果皮的果膠含量更豐富）,，放小碗隔水蒸五分鐘,，冷卻后用勺搗成泥，每天吃2~3次,，因?yàn)樘O果含有果膠,，未經(jīng)加熱的生果膠可軟化大便，起到通便作用,，而煮過(guò)的果膠則具有吸收細(xì)菌和毒素的作用,，還有收斂。止瀉的功效,，所以是天然的止瀉良藥,。

其實(shí)家長(zhǎng)只要多留心,，多注意，一年四季都可以護(hù)理好寶寶的,。不過(guò)要注意的,，家長(zhǎng)一定要引導(dǎo)孩子從小講衛(wèi)生，那么,，即便是夏天這樣炎熱的天氣,，孩子也可以成長(zhǎng)的很好。

小心食物變質(zhì)

夏天食物容易腐爛,，病菌就會(huì)趁虛而入,，所以吃剩的食物要立即放進(jìn)冰箱，喝剩的奶粉隔一小時(shí)以后就不能給孩子喝了,，盡可能控制做菜的量，最好給孩子每頓都吃新鮮菜,。冰箱中食物吃第二頓時(shí)要注意煮透,，因?yàn)楸渲幸矔?huì)產(chǎn)生有害菌，只有徹底加溫后才可以起到殺菌作用,，否則就會(huì)引起食物中毒,，造成孩子腸胃功能的障礙，為了殺死冷藏食物中的細(xì)菌,，在次日食用之前應(yīng)將食品加熱到75℃以上（肉湯必須煮沸三分鐘）

小心冷飲

幼兒貪食冷飲就會(huì)對(duì)嬌嫩的胃腸有不好的影響,，會(huì)使口腔、胃黏膜的血管劇烈收縮,，影響局部的血液供給和胃液的分泌,，引起腹痛，腹瀉和食欲不振等癥狀,，因此,，父母要注意讓幼兒吃冷飲要適量，特別是不要在飯前吃冷飲,，以免引起小兒消化紊亂和營(yíng)養(yǎng)失調(diào),，幼兒吃冷飲食，不要大口大口的嚼著吃,，以免對(duì)牙齒直接刺激,，引起牙痛和影響牙的發(fā)育。另外,，幼兒吃冷飲過(guò)多,，容易導(dǎo)致體重猛增，影響生長(zhǎng)發(fā)育,。

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