作為一名默默奉獻的教育工作者,，通常需要用到教案來輔助教學，借助教案可以讓教學工作更科學化。怎樣寫教案才更能起到其作用呢,？教案應該怎么制定呢,？下面是小編為大家?guī)淼膬?yōu)秀教案范文,，希望大家可以喜歡,。

小學一年級心理健康教案篇一

使學生認識嫉妒心理的表現(xiàn)以及產(chǎn)生的原因與危害,，指導學生彩積極的態(tài)度和調節(jié)方式,，克服嫉妒心,，優(yōu)質心理平衡。懂得嫉妒心理對人對已的危害性,，能區(qū)分識別嫉妒的行為表現(xiàn),，有意識地克服嫉妒心理。

（一）導入

心理學中有一種不健康的心理現(xiàn)象,，從古至今有這種心理現(xiàn)象的人,，心理上都對自己產(chǎn)生不良的影響，請聽下面的小故事,。

（二）講授新課

1,、從故事中我們看到，白泰宮哪些地方表現(xiàn)出了嫉妒的心理,？

2,、嫉妒心理怎么樣害死了白泰宮的兒子？

（三）活動區(qū)

2,、嫉妒是不健康的心理狀態(tài),，請你選一選，把不良的情緒放入回收箱中,。（可在詞語上畫*）,。

3、實踐園

a,、怎么樣做才是最好呢,？

*請你動筆寫一寫,，遇到下列情況你會怎么樣做？

*請同學反饋,，引導學生認識只有靠自身努力爭取才能成功,，嫉妒之心對我們的發(fā)展是不利的。

b,、讀一讀下面兩句話,，談談你的體會。

c,、遇到同學中有嫉妒行為的,，你打算怎么樣幫助他呢？（看小練習）

d,、同桌討論

e,、反饋

（四）總結全課

通過學習，我們認識了嫉妒這種不良心理現(xiàn)象的危害,，希望同學們在日常生活中時刻提醒自己,，保持樂觀的情緒，通過自己的努力來爭取成績,。

小學一年級心理健康教案篇二

1,、情感、態(tài)度與價值觀：幫助學生以積極的態(tài)度面對挫折,，學會正確面對人生中的艱難困苦,。正確認識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難,，從而形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理,。

2、知識與能力

（1）學會戰(zhàn)勝困難和挫折的方法,，邁向成功,。

（2）通過活動，了解挫折對個人成長的重要性,，體會感受挫折,，掌握承受挫折、戰(zhàn)勝困難的一些方法,。

讓學生對挫折有一個正確的認識,，并學會怎樣面對挫折。

運用情景教學法,、活動體驗法,、表演法、做游戲,、交流感受等,，再加上音樂的配合與圖片的展示,，使學生能夠在具體情境中體驗,、感悟,，表達自己的真情實感，從而把教學與學生的生活實際聯(lián)系起來,，真正實現(xiàn)心理健康教育的目的,。

課件、果實形紙片,、花,、話筒、學生道具等,。

一,、談話導入

師：同學們，我們的小學生活就要結束了,，你們對小學生活有什么感受,？

生1：小學生活給我?guī)砹丝鞓罚蚁矚g小學生活,。

生2：小學生活豐富多彩

生：（興奮地）拔河比賽,！

師：老師用相機拍下了當時的熱鬧場面，我們一起來看一看好不好,？

生：（激動地）好,！

1、課件展示：拔河比賽的圖片1,、2,、3

師：（指著前面的幾個同學問）這是誰？

生（不約而同）：宮政,！林大偉,！

師：大家還記得當時的情景嗎？

現(xiàn)在,，我們請大原小學校園風的特約記者張魯燕為我們作現(xiàn)場采訪,，大家歡迎。

2,、記者采訪比賽時和比賽后的情況,。

生1：我為大家讀一下當時我寫的日記吧！

生2：比賽時,，我使出了全身的力氣,，連手上都起了泡。

記：看來比賽非常激烈,，大家也都盡了自己最大的努力,，那比賽一定勝利了,。

生：輸了！

記：輸了,，太讓人意外了,，那比賽后你們的心情怎么樣？

生1：當時很多同學都氣得哭了,，大家坐在班里一句話也不說,。

生2：我又氣又難過，回家后連飯都吃不進去,。

記：看來這次比賽的失利,，給我們的打擊實在太大了，其實生活中我們會遇到許多這樣的打擊,，面對這些打擊,，我們該怎樣做？學了今天這節(jié)課,，你們就會明白,。今天的采訪到此結束，謝謝大家,。

二,、認識挫折

1、結合比賽,，認識什么是挫折,。

師：同學們，這次比賽的失敗,，讓我們感到了失望,、傷心和難過，這種情緒體驗在心理學上叫挫折（板書）

2,、舉例說明在學習和生活中遭遇的挫折,。

師：在生活和學習中，我們會遇到很多不順心的事,，看一看下面這兩位同學遇到了什么煩心事,。

課件展示1：我叫小明，今天早上因為肚子疼上學遲到了,，老師批評了我一頓,，我生氣極了，連課都沒上好,。

課件展示2：我叫小紅,，昨天我要幫媽媽包餃子，可媽媽卻嫌我年紀小，不讓我干,，其實我已經(jīng)長大了,，應該幫媽媽做一些力所能及的事情。所以我氣得好幾天不理媽媽,。

3,、活動：收集挫折，貼到陽光樹上,。

師：聽了他們的話,，你們想起了自己遇到過挫折嗎,？就讓我們拿起筆,，把心中的煩惱寫到果形紙片上，然后貼到黑板上的果樹上,。

（放音樂“陽光總在風雨后”,，師在黑板上畫樹，學生完成后紛紛把畫有毛毛蟲的一面向外貼到樹上）

師：同學們,，果樹上結滿了又大又紅的蘋果,，可是每個蘋果都被這些蟲子咬了個大洞，而我們所遇到的挫折就像這些毛毛蟲,，如果不及時根治,，就會影響我們的身心健康，甚至造成嚴重的后果,。

生：老師,，那么該樣對待挫折呢？

三,、怎樣對待挫折

師：好,，我們還是先看一看下面的表演“一個離家出走的孩子”，從中受到啟發(fā)吧,！

1,、學生表演：一個離家出走的孩子。

師：看了這個悲慘的結局,，你們有什么想法,？

生1：面對這點小事，他就離家出走,，太經(jīng)不起打擊了,。

生2：他這么做，給他父母造成多大的傷害呀,！

師：你們遇到過這樣的事嗎,，有什么好辦法？

生1：可以找找自己每次失敗的原因，總結經(jīng)驗,。

生2：讓老師和同學幫助自己,。

生3：把自己的想法告訴父母。

師：對,，面對挫折,，我們不能沖動，更不能走極端,，否則后悔也來不及了,。大家認識20xx年度“感動中國十大人物”中的洪戰(zhàn)輝嗎？我們一起來觀看他的故事,，總結出面對挫折的方法,。

2、觀看課件：洪戰(zhàn)輝的故事,。

組織學生談感受,。

生1：洪戰(zhàn)輝太棒了，他的毅力太堅強了,。

生3：他在面對困難時,，不放棄，想方高法解決,。

生2：洪戰(zhàn)輝之所以能取得重大的成績,，跟他所遇到的人生磨難是分不開的。

生3：即使跌倒一百次,，也要一百零一次地站起來,。——張海迪

3,、師小結,。

四、戰(zhàn)勝挫折

1,、現(xiàn)場展示：在生活中自己是如何戰(zhàn)勝挫折的,。

在生活中，如果你遇到了不愉快的事,，怎么辦呢,？課前老師已經(jīng)作了布置，請你帶好東西,，作現(xiàn)場展示,。

（學生有的兩個人聚在一起聊天，有的聽音樂,，有的下棋,，還有的在玩游戲,，其中有一個女同學把她的挫折寫到紙上，找我?guī)兔?。?/p>

師：剛才大家都有做了展示,，那么你有什么收獲？

2,、游戲：擊鼓傳花,。到陽光樹上摘果子。

接下來,，我們玩一個游戲,，“擊鼓傳花”：在音樂聲中，我們按一排一排的順序傳花,，音樂停止后,，花在誰手里，誰就到陽光樹上摘一個果子,，把上面的問題讀出來,，再想出解決的辦法，如果能解決果子中的問題,，就把果子翻過來，再貼上,。

（在音樂“鳳陽花鼓”聲中玩游戲,。）

師：經(jīng)過一番激烈又緊張的游戲，害蟲被我們一一消滅了,，蘋果樹又恢復了往日的風采,，茁壯的成長，希望同學們能運用所學的方法,，消除自己人生道路上的障礙?，F(xiàn)在我們齊讀挫折歌。

3,、挫折歌

面對挫折不氣餒,，

提高勇氣有信心。

歷盡磨難方成功,，

挫折歌謠記心中,。

五、課堂小結

師：學了本節(jié)課,，你們有什么收獲,？

1、生談收獲,。

生1：我知道了面對挫折的方法

生2：只有增強信心,，不怕困難，才會成功。

生3：我會以洪戰(zhàn)輝為榜樣,，處處鼓勵自己,，不氣餒。

2,、總結發(fā)言,。

同學們，人的一生會遇到許多磨難,，只有勇敢地面對,，才能攀上頂峰，我們相信,，風雨過后是彩虹,。讓我們一起演唱歌曲《真心英雄》。最后祝大家今后永遠幸福,、健康,。

3、師生齊唱《真心英雄》,。

小學一年級心理健康教案篇三

使用權學生裝明確集中注意力,、上課專心聽講，是獲得良好的學習效果的必要條件,。

學生：自己找到適宜的方法,，積極主動地修正自己上課聽講時的不良行為。

一,、導入

教師：同學們,，今天老師給你們介紹一位同學，他的名字叫小林,。小林和咱班的一些同學挺想像的,，像在什么地方呢？聽老師給你們講講小林在課上的表現(xiàn),，大家就知道了,。

二、講授新課

教師講述“小林的故事”,，分析不專心聽講對嚳的不利影響——————不可能有良好的學習效果,，而做事專心致志則會讓你干什么都會有很大收獲。

教師：小林找到了自己的總是出在沒有養(yǎng)成良好的學習習慣上,，就想了一些辦法幫助自己改掉壞毛病,，還請爸爸、媽媽,、老師監(jiān)督自己,。小林變得上課能專心總后講了,，學習成績也提高了，其實,，咱們班有一些同學在這方面一直都做得特別好,。

三、課堂活動

1,、調查和訪問

教師：現(xiàn)在,，請同學們先寫下咱們班上課最專心的同學的名字，寫幾名都可以,。

有的同學需要別人商量,，可以講座完再寫。

你選出來的榜樣一定都有讓自己專心吸講的秘訣,，把他們的秘訣記下來,。

2、畫一畫

教師：有的同學特別善于觀察和描繪,，現(xiàn)在,，我請一名同學來畫一畫專心聽講和不專心聽講的同學是什么樣的。

3,、想一想

找到了原因,，你再像小林一樣給自己找一些解決辦法，寫下來,，注意,，自己要能做得到。

4,、議一議

教師：現(xiàn)在，我們來開個小組講座會,，每個人都要發(fā)表意見,，還要完成書上的填空作業(yè)。

每組選派的代表到講臺前簡單介紹成果,。

5,、講故事

教師：有一次，我做飯時,，家里來了客人,，客人到廚房跟我說話，我只顧回答他,，結果把鹽當做糖放到了菜里,。那道菜做得很難吃，大家都只夾一口就不再碰了,。這是我不專心的結果,。你肯定也有由于不專心而導致出差錯的事情,，在小組中每個人都講一個給其他人聽聽。

誰的故事最與眾不同,，每組派一名代表團到前面來講給全班同學聽,。

6、投票選舉

教師：誰是我們班上課最專心的呢,？我們的來統(tǒng)計一下,。（統(tǒng)計表每名同學提出的候選人的票數(shù)。）

把他們的名字填在花朵中,，他們就是榜樣,。

要想讓自己做得像他們一樣好，你需要主動地去改變自己,。成人們都有可以幫助你,，可你需要別人提供什么樣的幫助呢？寫下來讓大家知道,。

四,、對每個學生的聽課狀況做五級評定

目的是全面了解全班同學聽課情況，并進一步掌握一些學生不專心聽講的原因,，以便做到因材施教,。

五、課堂小結并布置課后實踐作業(yè)

教師：今天,，我們分析了“上課要專心”的問題,，要想讓自己總集中注意力，課后訓練可以幫助你,。

小學一年級心理健康教案篇四

幫忙學生了解自我的注意特點,、培養(yǎng)自我的注意本事。學會調節(jié)和控制自我的注意力,、提高注意的穩(wěn)定性,。

（一）導入

師：同學們同學們坐在教室里聽講，教師講相同的資料,，為什么學習的效果不一樣呢這除了與本人的努力程度有關,，還與注意力集中不集中有關。下頭我們學習一課與注意力有關的課文,，題目是《學習要專注》,。

（二）學禮貌理

（1）教師讀一篇課文，然后讓學生默讀一遍,。

（2）（分組討論：吳義為什么成績不佳,，學習時為什么要專注）

（三）學生活動

1、說一說,，討論后,，找代表發(fā)言,。

吳義為什么成績不佳除了自我努力程度不夠以外，更主要的是上課精神不集中,，學習不專注,，邊聽邊玩，經(jīng)常走神兒,，所以教師講的知識他沒有聽到,，作業(yè)當然就不會了。

幫忙學生歸納出以下幾點：

a,、要用眼,，仔細看。

b,、要用耳,，仔細聽。

c,、要用腦,，勤思考。

d,、要動口,，敢發(fā)言。

e,、要動手,，認真寫。

請記?。赫n堂學習是我們小學生獲得知識的主要途徑,，聽講時要努力排除干擾，自覺聽講,。

2,、走迷宮

能夠讓同學們自我先走，看能不能走出,，然后同組相互啟發(fā)，培養(yǎng)合作精神,。

想想做做：三年級的學生還不能很好地調節(jié)和控制自我的注意力,，注意力容易分散，經(jīng)過“想想做做”或在規(guī)定時間內開展競賽,，培養(yǎng)和訓練學生的注意力,。

3、做一做

根據(jù)小學生注意力不能持久集中和控制本事差的特點,，經(jīng)過行為規(guī)范進行訓練,，一旦學生養(yǎng)成良好的習慣,，注意力也就集中了。

訓練時異常注意三點：a,、堅持良好坐姿：趴在桌上聽講容易疲勞,，也容易影響身體的發(fā)育。b,、注意排除干擾：課桌上不要放容易分散注意力的文具,，當自我注意力分散時，心理就要暗示自我,，寫出明顯的警示語提醒自我,。c、怎樣調節(jié)自我的課堂行為呢：人注意某一事物的時間是有限的,，一般來說,，剛上課時需要注意力轉移，盡快轉移到這節(jié)課上來,。當我們聽講或思考一段時間后,，就會產(chǎn)生疲勞；當教師在抄板書的時候,，我們能夠放松一下,；教師總結和歸納時，又要集中精力,，把重點記住,。

（四）總結全課

小學一年級心理健康教案篇五

我們班處處有關愛。

小學生缺少愛心,，需要進行教育,。

經(jīng)過本次《小學生心理健康教育主題班會》，使學生懂得同學之間如何相處,，班團體里處處有關心,、有溫暖，培養(yǎng)學生的愛心,。

一,、班主任介紹班會資料。

同學們,，讓生活失去色彩的不是傷痛,，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的,，不是磨練而是靜閉的內心世界,，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們每個人的愛心灑向班團體,，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要,。今日,，就讓我們一齊走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處,，同學之間應互相有關愛,。

教師此刻給同學們介紹一個同學，她平時不愛完成作業(yè),，書寫也不工整,，上課、寫作業(yè)還愛睡覺,。你們猜她是誰同學們齊聲說：“溫宇馨”,。

下頭就拿我們班溫宇馨同學為例，說說平時你是怎樣與他相處的,。

二,、說說心里話。

生1：她學習成績不好,，我不想與她玩,。

生2：她上課愛迷糊，我不想與她坐同桌,。

生3：她不愛完成作業(yè),，我不想與她做朋友。

生4：她下課總吃小食品,，不愛學習,，我不喜歡她。

生5：她做事總是慢騰騰,，和她交流太讓人著急,，我不喜歡她。

師小結：剛才,，這幾個同學說得都是事實,。可是,，同學之間不應當這樣,。溫宇馨同學的家庭情景，大家還不明白,。她父親忙于打工顧不上管她,，她母親不識字又不能輔導她，她又不善于和同學交流,，每一天都靠她自我想、自我做,，想一想,，你們自我的家庭有人關愛,，而她呢我們與她相比，必須不能再歧視她,，應當互相關心,，互相幫忙，讓她克服掉毛病,，成為我們班團體里人人關愛的同學,。

三、小組討論：

1,、今后同學之間應當怎樣做

2,、找代表發(fā)言。（歸納）

（1）,、同學之間,，要學會友好。

（2）,、同學之間,，要學會尊重。

（3）,、同學之間,，要學會寬容，不斤斤計較,。

（4）,、同學之間，要學會理解人,，要學會換位思考,。

（5）、同學之間,，要學會體貼,。

讓學生觀看。

五,、總結：

同學們,，多一份寬容，就多一份理解,；多一份理解,，就多一份尊重；多一份尊重,，就多一份自信,；多一份自信，就多一份健康；讓我們都擁有健康的心里,，學會相處,，學會交往，讓每個同學都能感覺到班團體里處處有關愛,。

小學一年級心理健康教案篇六

1,、讓學生了解自己的觀察能力。

2,、通過觀察訓練,，提高學生的觀察能力。

1,、準備若干盒印泥

2,、準備活動用圖片。

3,、準備一首小詩歌,。

一、引題

《西游記》里的美猴王孫悟空有一雙火眼金睛,，什么都瞞不過它的雙眼,。當然，那是神話,。但是一個人的眼力卻是可以鍛煉出來的,，眼力好，就是我們平常說的觀察能力強,，也就是看得清晰,，看得準確，看得細致,，看得完整,。今天，我們就通過游戲來練練自己的觀察力,。

以孩子喜歡的人物——孫悟空,，談話引入，能激發(fā)學生學習的興趣

二,、活動（一）游戲

游戲方式：

準備一只印泥盒,，學生每組也準備一只印泥盒，然后要求同學們注意觀察教師的一舉一動并盡量進行模仿,，看誰模仿得最正確,。

教師用食指蘸上印泥給學生看一下，然后快速把中指按在臉上,，要求學生也照著教師的樣子去做,。當學生們把手指按在臉上后,，教師又低下頭快速重復了三次上述的動作。學生模仿,。（這時很多學生的臉上出現(xiàn)了紅印泥）

小結：

老師在按臉的時候,，以將有印泥的食指換成了干凈的中指。臉上按上紅印的同學正是由于觀察不細致,，只注意到老師按臉的大動作，而沒有看到換指的小動作,。有些同學途中發(fā)現(xiàn),，為時以晚，臉上已經(jīng)按上紅印了,，而臉上沒有按紅印的同學觀察就比較細致,。他們不僅認真看，而且注意到了老師的每一個細小動作,。這才是正確的觀察方法,。

此活動的目的是測測學生的觀察能力

通過游戲，

臉上一點印泥也沒有的學生說明觀察最細致,，臉上按了紅指印的學生說明觀察就不夠細致了,。

三、活動（二）看圖,，出示奇怪的公雞圖

1,、先不同別人商量，想想圖上畫的是什么,？把答案寫在括號里（）

2,、再仔細看看，這幅圖有那幾種動物組成,。答案（）

3,、跟同伴交流，你的答案對不對,，對了幾個,？

4、與同伴交流得高分的原因：

a,、因為看的時候能按一定的順序,。

b、因為看的時候能集中注意力,。

c,、因為看的時候比較仔細。

d,、因為看的時候能展開合理的想象,。

通過看圖,，再測學生的觀察力。同時讓學生明白：提高觀察能力,，觀察時要集中注意力,，并能按一定的順序進行認真仔細的觀察。

四,、活動（三）觀察力訓練

1,、觀察細致性訓練

（1）說出下面圖畫畫的是什么？各處于什么狀態(tài),？

指名說

（2）說出下面各圖中少了什么東西,，并把缺少的部分畫出來。

填表：在兩分鐘內,，我畫出了幅圖中缺少的部分,。

其中畫對了幅，畫錯了幅,。

獎勵：教師給全對的同學戴上“紅”帽子,，稱他們?yōu)椤盎鹧劢鹁Α薄?/p>

小結：戴上小“紅”帽的同學觀察最細致。

2,、觀察概括性訓練

（1）把下面兩幅畫的內容用一個成語寫下來,。

你寫對了嗎？（學生把寫好的成語舉起,，讓教師檢查）,。

獎勵：教師給寫對的學生戴上“小獎牌”。

（2）把下面三幅畫的內容用一個成語說出來,。

你說對了嗎,？說對了請你也戴上“小獎牌”。

小結：戴上“小獎牌”的同學能把觀察到的東西概括出來,，真能干,！

3、順序性觀察訓練

（1）今天是安安的生日,。她請了英英,、美麗、小鳳和貝貝來她家吃蛋糕,。她們都來了,，4個人的腳印清清楚楚的印在地上。請您當一回偵探,，通過觀察地上的腳印,，弄清4個人到達安安家的先后順序。

填表：先來到安安家的是,、接著,、然后是,、最后是。

你填對了嗎,？

獎勵：教師給填對的同學獎勵一面“小紅旗”,。

（2）下面四幅畫的順序標號不對，請你仔細觀察一下,，重新排列它們的順序,。

正確的排序是：

你排對了嗎？排對了請你也拿出一面“小紅旗”,。

提高要求：

重排后,，根據(jù)圖中內容說一個小故事。

小結：拿到小紅旗的同學,，你們觀察時都能按一定

5、情緒卡片

一,、教學目的：情緒對人的學習和生活影響很大,，教育學生要做情緒的主人，才能適應社會生活,；學會控制自己的情緒,，掌握調控情緒的方法，做一個快樂的小學生,。

二,、教學準備準備活動中所要用的各種情景問題。

三,、教學過程

1．導入

五年級小學生還不能控制自己的情緒,，而對交往過程中的糾紛、誤會不善于處理,，表現(xiàn)為遇事容易沖動,，感情用事，從而影響同學關系,，自己也很苦惱,。教師應引導學生認識控制情緒的重要性，這樣才能做一個令人喜歡的人,。

我們每個人都有自己的情緒情感,，遇到不同的事，就會有不同的感受,，但我們要學會控制自己的不良情緒,，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事,，在學習和生活中,，保持樂觀的情緒,，今天我們學習《做情緒的主人》這一課。

2．學文明理

（1）讀遍課文,，讓學生思考,。

a關成的學習成績?yōu)槭裁赐瞬搅耍?/p>

b小花是怎么對待跳繩失利的？

分組討論,，然后派代表在全班發(fā)言,。

（2）議一議

如何調控自己的不良情緒呢？

a,、宣泄法,。b、轉移法,。c將心比心,。d、挫折不一定都是壞事,。

3,、活動明理

（1）演一演

建議6位小品扮演者提前進行排練，尤其要挑選好女主角王小燕,，以確保表演成功,。議論時，如果時間允許,，可多請幾位同學談談看法,。

師：王小燕愛生氣好不好？為什么,？

生：不好,，生氣影響身體健康。

生：生氣容易使人得病,。

生：生氣容易影響同學關系,。……

6,、自主學習巧安排

活動目標：

1,、知道要合理安排時間，培養(yǎng)時效觀念,。

2,、學會在生活中合理安排時間，提高學習和工作效率,。

活動過程：

一,、談話導入，揭示課題

總結：：時間對每個人都是公平的,，如果一個人活一百歲,，也不過活了36500天,，時間是多么寶貴。

2,、現(xiàn)在老師想了解一下,，昨天晚上5：30~8：30這段時間里，你做了那些事情,？今天早上7：30~8：00這段時間里,，你做了哪些事情？（交流）

在同樣的時間里,，有的同學收獲多,，有的同學收獲少，所以,，時間是公平的,，又是不公平的，為什么在同樣的時間里,，有人收獲多,，有人收獲少？所以我們從小要學會合理安排時間,，做時間的主人。

二,、學習名人,，明白道理

1、你知道哪些關于名人珍惜時間的故事,？

2,、這些名人是怎樣巧用時間的？

總結：這些人珍惜時間,，善于利用時間,，取得了很大的成就，而且,，許多人給后人留下了珍惜時間的格言,。

3、全班交流惜時格言,。

三,、聯(lián)系實際，指導行為

2,、總結方法,。

（1）、完成家庭作業(yè)要專時專用,，不能在寫作業(yè)時干別的事情,，不然,，玩得不痛快，學得也不扎實,。

（2）,、打掃衛(wèi)生時，可以一邊勞動,，一邊背課文,，做到勞動、學習兩不誤,。

（3）,、課間活動一定要積極參加，這樣才能在下節(jié)課中有充足的精力,，這也是提高學習效率的一種方法,。當堂任務及時完成了，就能有更多的精力干別的事情,。

（4）,、中午吃完飯可以休息一下，然后再利用課前時間看一些課外書,。

3,、親身體驗

給大家五分鐘自習時間，自己安排學習內容,，然后匯報在五分鐘時間里都干了些什么,。

4、同學們總結出了很多巧用時間的方法,，但我發(fā)現(xiàn),，有的同學放學后幾個小時的時間都不能完成家庭作業(yè)，有的同學早晨到校后,，把半小時的課前時間白白浪費了?，F(xiàn)在我們都來動手，根據(jù)自己的實際情況把放學后到睡覺前這一段時間,、到校后和上課前這一段時間安排一下,，定一個時間安排表。

5,、挑選同學展示自己的時間安排表,，其他同學提出修改意見。

四,、教師小結,，提升認識

時間是由一分一秒組成的。打字員一分鐘可打150個字，紡織工人一分鐘可打120個結,，話務員一分鐘可以接25個電話,，護士一分鐘可以給三個病人打針，教師一分鐘可以改5本作業(yè),，裝訂員一分鐘能訂書20本,。正是這一分一秒的時間組成了人的一生，節(jié)約了時間就等于延長了生命,。希望同學們在今后的學習,、生活中合理安排時間，巧妙駕馭時間,，學習更多的知識和本領,。

小學一年級心理健康教案篇七

1。了解待人寬容的重要性———能讓自己和他人都感到快樂,。

2,。學習如何成為一個待人寬容的人。

小學生人際交往心理輔導,。

心理小測試,、看動畫、即興表演,、分組討論,。

小學一年級學生。

根據(jù)問題設計情境的多媒體課件,。

通過觀看大家的動畫情景劇,、即興表演和心理測試等諸多活動環(huán)節(jié)的設計，采用集體疏導的方法,，讓學生認識到寬容待人的重要性，并能在日常的學習和生活中學會寬容待人,，能與同伴和睦相處,。

一、在游戲中創(chuàng)設寬松,、和諧的課堂氣氛,。

1、學生分六多花的形狀入座,。

2,、師生做課前熱身操。

師：孩子們,，上課前先讓我們來放松一下心情吧,！咱們一起來做《猜拳小游戲》。

過渡：做完熱身操心情輕松多了吧,？（生：是的,。）

3,、揭題：孩子們，俗話說：“讓人三分,，容人之短”,，可以避免許多不必要的爭執(zhí)。能化解許多矛盾,，使自己成為一個受歡迎的人,。那么為什么要寬厚待人，怎樣學會寬容呢,？今天老師就和大家一起尋找問題的答案,。（板題：學會寬容）

二、在心理測試中認識自己的不足：

（1）孩子們,，老師先給大家做個心理小游戲,，讓大家了解自己目前屬于哪種心態(tài)的人。老師這兒共有13道題,，每道題有“是”“否”兩個答案,，請大家仔細聽題，如實答題,，在自己認定的答案后面打“”,，答“是”的得1分，答“否”的得0分,。最后統(tǒng)計自己的得分,。（出示測試題）

0———4分：心態(tài)很好，遇到任何人和事都能用自己的寬容心去面對,。

師：這說明你是一個心胸寬廣,、海納百川的人，所謂宰相肚里能撐船說的就是你了,，老師希望你能繼續(xù)發(fā)揚優(yōu)點,，做一個永遠受他人歡迎的人。

5———7分：心態(tài)較好,。雖然你偶爾也會因為他人的態(tài)度生氣,，但大多數(shù)情況下你還是能寬容別人。

師：在這老師給你的建議是,，寬容別人就是解放自己,，寬容是我們最高貴的精神，最完美的行為,。只有寬容別人的人才能得到他人的寬容,，希望你能像第一種心態(tài)的人學習，做一個受他人歡迎的人。

8———13分：說明你在平時的生活中還要加強自己的靈活性,，多培養(yǎng)自己的寬容精神,。

師：得分較高的孩子要注意了，說明你在平時的生活中不夠寬容,，容易計較自己的得失,，老師建議你要盡量寬容別人，該放手時就放手,，得饒人處且饒人,，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空,。學會寬容,，世界會變得更加廣闊，你的心靈會得到解放,，才能讓自己真正快樂起來,。

三、觀看動畫情景劇,，了解寬容的重要性,。

生1：他們因為弄臟了本子而爭吵起來,。

生2：他們因為想報復差點打起來,。

師：你們來猜猜接下來會發(fā)生什么事情,？結局會怎樣,？你明白了什么？接著看,。

生3：克萊蒂寬容了安利柯,。

生2：他們又成為了好朋友,。

師：是啊,，比大海寬廣的是天空,，比天空更寬廣的是人心。只有勇敢的人才懂得如何去寬容別人,，正是因為克萊蒂的`寬容讓他們能重歸于好,。寬容是多么重要啊,！希望大家在平時的生活中也能想克萊蒂學習，做一個寬容的孩子,。

四,、在課中游戲中輕松心情。

（1）孩子們,，咱們來玩?zhèn)€小游戲吧,！集中你的注意力哦，讀讀這段繞口令，每當你讀到“盆”字時,，要以最快的速度用自己的右手抓住同桌的左手,，還要防止自己的手被別人抓到。

（2）師：被抓到4次以上的孩子請舉手,。請被抓到次數(shù)多的孩子表演一個節(jié)目,，讓大家都來開心一下。

（學生可唱歌,、跳舞,、講笑話）

五、敞開心扉,，對同學說說自己的心里話,。

過渡：通過剛才的動畫情景劇我們知道了寬容他人自己能得到快樂，得到別人寬容的人會更加快樂,。動畫中的安利柯后來也向克萊蒂道了歉,，他是這樣說的：（出示課件：我明知你不是故意弄臟了我的本子，我卻故意報復你,，我太不寬容了,，我向你道歉。）

（2）個人匯報：誰愿意來說一說,？

（3）找到你的同學,，把你最想說的話說給他聽，并與他親切握手或擁抱,。（播放輕松的音樂）

師小結：看到你們跟自己的同學重歸于好了,，老師特別高興。生活中難免有磕磕碰碰,，只要我們都能以一顆寬容的心對待,，就能讓我們相處得更加快樂，友誼能更加長久,。

六,、辨析討論：

師：那么在今后的生活中，遇到一下的情況,，你會怎樣去處理呢,？

四人小組討論：（課件出示）

1、當同學拿錯了我的牛奶時,，我會

2,、當同學用錯我的沐浴露或洗發(fā)水時，我會

3,、當同學不小心弄壞我的文具盒時,，我會

（學生自己選擇分析,，還可以說說其他的情況。）

七,、活動結束,，升華主題。

1,、孩子們,，通過這節(jié)心理健康活動課，你有什么收獲,？

生1：我知道以后對待同學要寬容,。

生2：我明白了以后不要跟同學斤斤計較，要友好相處,。

生3：我知道了最高貴的復仇是寬容,。

2、師小結：聽到你們發(fā)自內心的話語,，老師非常感動,，老師相信大家一定會成為寬容的孩子。老師將你們的`這些收獲編成了一首易誦易記的拍手歌,，咱們一起來看看,。（出示課件）

兒歌：

你拍一，我拍一,，文明做人放第一,。

你拍二，我拍二,，寬容待人最可愛,。

你拍三，我拍三,，責已嚴來對人寬,。

你拍四，我拍四,，寬以待人嚴律己,。

你拍五，我拍五,，寬容令人最佩服,。

你拍六，我拍六,，該放手時就放手,。

你拍七，我拍七,，計較失友最可惜,。

你拍八，我拍八,，誠摯寬恕最偉大,。

你拍九，我拍九,，真誠待人友情久,。

你拍十，我拍十,，生活快樂最充實,。

3、生齊唱拍手歌,。

小學一年級心理健康教案篇八

學習和休息

1,、學生了解學習和休息之間的關系。

2,、學生明確應當怎樣合理安排學習和休息的時間,。

3、養(yǎng)成一個好的生活學習作息制度,。

一,、導入新課

二、學習新課

2,、讀課文3―5小節(jié),，思考討論。

4,、誰來說一說你在生活中了解的有關同學的學習時間安排,。

5、為了合理地安排學習和休息,，我們應當注意哪些方面

6,、討論并小結：

1）養(yǎng)成良好的學習習慣；

2）掌握學習的方法和技巧,；

3）列出學習計劃表,；

4）保證足夠的睡眠時間；

5）參加各種體育,、文娛活動

7,、補充知識：小學生一日學習時間的標準。

三,、小結

在今后的日子里,，讓我們來比一比，看誰在這方面做得最好,。