在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊,。相信許多人會覺得范文很難寫？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，一起來看看吧

大學(xué)人際適應(yīng)問題篇一

大學(xué)生處于特定的生理發(fā)育期，自制能力較弱,，遇事容易沖動,。如騎車相撞以及類似的許多事情，是大家都不愿意發(fā)生的,，有時也很難斷定誰是誰非,，雙方謙讓一下就相安無事了，即使自己有理,，也可以忍讓一點,，好言相對，然而大學(xué)生往往一時沖動,，氣勢洶洶,，把事情搞糟,。

大學(xué)生的許多人際沖突,，都是發(fā)生在沒有什么原則問題的小事情上，往往是一次無意的碰撞,、不經(jīng)意的言語傷害,，或區(qū)區(qū)小利等，本來只要打個招呼、說聲道歉,，也就沒事了，但雙方都“賭氣”,，不肯放低姿態(tài),，結(jié)果爭吵起來。更有甚者,，一個不讓,，一個拔拳相向,，頭破血流，事后懊悔不迭,。從心理學(xué)角度講，則是雙方都在用不適當(dāng)?shù)姆椒ňS護(hù)自尊,，即典型的面子心理,。仿佛誰先道歉就傷了面子，誰在威脅面前低了頭,，誰就是孬種,，于是層層升級，以悲劇而告終,。

大學(xué)生人際和諧的表現(xiàn)之一是樂于與人交往,，然而有的大學(xué)生由于種種原因則形成不同程度的封閉心理，阻礙其正常人際關(guān)系的形成,。有的是因為性格內(nèi)向,，情感沖動的強(qiáng)度較弱，外露表現(xiàn)不明顯,，被人誤認(rèn)為封閉,。實際上他們是情感深沉，能幫人一幫到底,；有的是整天忙忙碌碌,，因為緊張的工作和繁重的家務(wù)所累，始終處于疲倦狀態(tài),，自然也就很少有高漲的熱情,，只要緊張氣氛松弛了,，他們的熱情一般能很快調(diào)動起來；有的則是因為心靈上的創(chuàng)傷所致,。如過去曾赤誠待人,，結(jié)果卻遭致欺騙、暗算,，因此對人漸存戒心,，不輕易暴露自己的思想感情；或者學(xué)業(yè)屢屢受挫,，世界在其眼中被蒙上了一層灰暗的色彩,，失去了信心，失去了對生活的追求,，自以為是看破紅塵，新的事物,，新的活動難以再激起他的熱情,，看不到自己改造世界的力量，只想消極混世,，了此一生,。對于心理封閉的同學(xué)，最重要是要努力改變自我,，自強(qiáng)不息,。大家要以更大的熱情關(guān)心、幫助他們,，不能簡單予以責(zé)備,，甚至孤立他們。

同學(xué)之間坦誠相待,、互通有無,，有利于增進(jìn)彼此友情，減少不必要的摩擦,、沖突,。但在和同學(xué)交流遇到意見分歧或?qū)Ψ接绣e誤時，你是措辭生硬,，直道其詳,，還是近取諸譬，站到對方的立場上想一想,，委婉地讓對方接受你的意見,，會產(chǎn)生完全不同的效果。另外,，培養(yǎng)幽默感也有助于把本來緊張的局面緩和得輕松自如,；幾句俏皮話能使一個窘迫的場面在笑話中消逝。

大學(xué)人際適應(yīng)問題篇二

光陰似箭，日月如梭,，一個漫長的暑假即將過去,，又將迎來新的學(xué)期。新的學(xué)期,，新的開始,，新的目標(biāo)。從這個學(xué)期開始我將踏入初中的校門,。

為了讓我們能盡快的適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境以及增強(qiáng)體質(zhì),、磨練意志、加強(qiáng)群眾榮譽感,、培養(yǎng)良好行為習(xí)慣,，南苑中學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)聯(lián)系了城南消防支隊三名教官以軍訓(xùn)的方式開展了為期3個半日的六年級新生入學(xué)教育活動。烈日炎炎,，所有的新生都穿著整齊的校服,，在教官的帶領(lǐng)下做著最基本的動作。立正,、向左轉(zhuǎn),。不一會，所有的人都滿頭大汗，小臉曬的通紅。對于平時一熱就要開空調(diào)的我來說,，這樣的感覺是從來沒有過的，覺得好累啊,，我真想坐在空調(diào)間里美美的.喝上冰鎮(zhèn)的飲料。但是,，所有的同學(xué)都在堅持著,，我怎樣能放下呢,，我和他們一樣都能做到最好,。結(jié)束后，同學(xué)們都累得東倒西歪,，但是每個人都很興奮,，因為我們堅持到了最后，堅持就是勝利,，團(tuán)結(jié)就是力量！

在這三個半天里我們不但參加了訓(xùn)練,，還參觀了校園,，并且認(rèn)識了新的老師和同學(xué),。學(xué)校的環(huán)境很漂亮,，教室很寬敞,。我將在那里度過至關(guān)重要的4年。作為一個6年級的學(xué)生,，我將好好的做個規(guī)劃，不能再將小學(xué)里的壞習(xí)慣帶過來,。

每一天準(zhǔn)時起床,，不再需要父母的催促。上課認(rèn)真聽講,，舉手發(fā)言,，改掉愛開小差、愛說話的壞習(xí)慣,。和同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛、互相幫忙,，不能以自我為中心,。每一天的作業(yè)按時認(rèn)真獨立完成，不拖拉不馬虎對待,。每一天做好預(yù)習(xí)復(fù)習(xí),，爭取取得好成績。

在新學(xué)期里,，我有一個新的目標(biāo)——不能光說不練,，要拿出行動！我明白了成功不是靠夢想來實現(xiàn),，而是需要不懈地努力,！付出一份努力才會換取一份收獲。學(xué)習(xí)并不是一種興趣,，而是一種職責(zé),，是我就應(yīng)做而且務(wù)必做好的事情，同時學(xué)習(xí)必定會有負(fù)擔(dān),。我把自己的喜悅,，悲傷都化作前進(jìn)的助力和動力，就會因此不斷克服困難取得新進(jìn)步,。沒有耕耘哪有收獲沒有付出哪有所得,，期望我的每一天都過的充實而開心,。大家一齊加油吧！

大學(xué)人際適應(yīng)問題篇三

通過交往建立良好的人際關(guān)系,，是大學(xué)生適應(yīng)環(huán)境,、培養(yǎng)健全人格的基本途徑。下面是本站小編給大家搜集整理的大學(xué)生人際交往存在的問題文章內(nèi)容,。希望可以幫助到大家!

1.狂妄自大,，目中無人，以“自我”為中心,。有些學(xué)生進(jìn)入大學(xué)以后,，以“天之驕子”自居，于是便用藐視的眼光看待一切,，總是認(rèn)為別人都不如他,，也懶得同別人交往，或在同別人交往時盛氣凌人,，將自己的意見凌駕于他人之上,。還有些來自城市，家庭經(jīng)濟(jì)條件相對優(yōu)越的學(xué)生,，看不起農(nóng)村學(xué)生或小城鎮(zhèn)來的學(xué)生,，自以為比別人高貴，不想搭理他們,，或只同極少數(shù)“身份”相近的學(xué)生相交,，給人的感覺總是高高在上，很難接近,。因此,，這些人不喜歡關(guān)心他人，也不愿意去了解別人,，只要求學(xué)校和教師多給個人提供方便,，處處要顯示比其他同學(xué)強(qiáng)。他們要當(dāng)班干部,、學(xué)生會干部,，還想在入黨、就業(yè)上領(lǐng)先于別人,，使得同學(xué)關(guān)系很僵,。

2.孤獨，自卑,，羞怯,，不敢交往。在大學(xué)生中,，有些人性情孤僻,，整天寡言少語,，行動怪異，不愿與同學(xué)接觸交往,，同學(xué)也因此而不愿與之接觸,，整天郁郁寡歡，孑然一人,。平時除了個別感興趣的課程外,，其他功課不愿意學(xué)。有些來自農(nóng)村或偏遠(yuǎn)山區(qū)的學(xué)生,，由于長期生活在相對封閉的小圈子里,，接觸外界的機(jī)會比較少，缺乏人際交往方面的鍛煉,，入大學(xué)后,，那閉塞的心扉一時難以打開，總是羞于同他人交往,，或集體活動時發(fā)言膽怯,，產(chǎn)生懼怕心理。還有些缺乏家庭溫暖或很早失去父母關(guān)愛的學(xué)生,，心理過早地受到壓抑和創(chuàng)傷,，一直處于孤獨、自卑的狀態(tài),。他們總是認(rèn)為自己事事不如別人,，更不愿參與競爭與交往，始終用冷漠眼光去觀察社會,、思考人生，形成了孤僻,、自私的心理,，不愿意接受或認(rèn)同于別人，我行我素,，同學(xué)關(guān)系緊張,。

3.過分注重小集體、小團(tuán)體利益,，講哥兒們義氣,。關(guān)心集體、熱愛集體,、助人為樂是當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)具備的優(yōu)良品質(zhì),。但集體不等同于“小集體”或“小團(tuán)體”，幫助他人也完全不同于哥們義氣,，二者之間有質(zhì)的區(qū)別,。過分偏重于后者,，就變成狹隘、自私的個人主義行為,。作為大學(xué)生群體中的一員,，必須以前者為前提，才不致于損傷大多數(shù)同學(xué)的利益,，造成與多數(shù)人關(guān)系的不協(xié)調(diào),。

4.過分追求異性，沉湎于“愛河”之中,，忽視同大眾交往,。大學(xué)生正值青春發(fā)育的時期，追求異性,，渴望與異性交友是一種正常心理,，也是大多數(shù)學(xué)生的愿望。應(yīng)該說,，大學(xué)生談戀愛是當(dāng)代大學(xué)校園的一種不可回避的現(xiàn)象,，青年男女正當(dāng)?shù)男枨螅瑹o可厚非,，但問題的關(guān)鍵在于這些人中有部分過分沉湎于“愛河”而不能自拔,，他們上課遲到，甚至經(jīng)常不聽課,、不參加集體活動,，也很少同其他同學(xué)交往，成為班級中的“特類”,。他們把談戀愛當(dāng)成是自己的主業(yè),，沒有過多的時間也不愿意“浪費”寶貴的精力與其他人交往。

5.“戀舊情結(jié)”濃厚,。一些大學(xué)生在未入大學(xué)前,，往往把大學(xué)想象得非常美好、過于神秘,，認(rèn)為大學(xué)是理想中的“天堂”,、“生活中的樂園”，一旦進(jìn)入大學(xué)校園后,，隨著時光的流失,，那種新鮮感、神秘感便慢慢消失,，甚至覺得大學(xué)里生活貧乏,、單調(diào)，“一個書包兩只碗,，寢室―食堂―教室”簡單重復(fù),，久而久之便產(chǎn)生了厭倦情緒,，甚至寢食不寧，便自然而然地留戀起中學(xué)時的生活,，想起了中學(xué)老師,、同學(xué)、親友,。不少大學(xué)生排斥眼前的朋友,，追思中學(xué)的朋友，不交身邊的朋友,，留戀昔日的朋友,。這種“戀舊情結(jié)”使得一部分學(xué)生對大學(xué)生活感到索然無味，整日沉浸在追思與遐想中,，不愿同身邊的同學(xué)交往,。

1.自卑心理。進(jìn)入大學(xué)后,，有些學(xué)生容易產(chǎn)生自卑感,，甚至瞧不起自己，只知其短不知其長,，甘居人下,，缺乏應(yīng)有的自信心，無法發(fā)揮自己的優(yōu)勢和特長,。有自卑感的人,，在平時交往中辦事無膽量，習(xí)慣于隨聲附和,，沒有自己的主見,。這種心態(tài)如不改變，久而久之,，有可能逐漸磨損人的膽識,、魄力和獨特個性。

2.怯懦心理,。主要存在于性格內(nèi)向,、不善辭令的學(xué)生身上,。怯懦會阻礙自己計劃與設(shè)想的實現(xiàn),。怯懦心理是束縛思想行為的繩索，理應(yīng)斷之,、棄之,。

3.猜疑心理。有猜忌心理的學(xué)生,，往往愛用不信任的眼光審視對方和看待外界事物,，每每看到別人議論什么,，就認(rèn)為人家是在講自己的壞話。猜忌成癖的人,，往往捕風(fēng)捉影,，節(jié)外生枝，說三道四,，挑起事端,，其結(jié)果只能是自尋煩惱，害人害己,。大學(xué)生特別是女生在宿舍關(guān)系上處理不好經(jīng)常因為此,。

4.逆反心理。有些學(xué)生總愛與別人抬杠,，以此表明自己的標(biāo)新立異,。對任何事情，不論是非曲直,，都與他人持相反意見,。逆反心理容易模糊是非曲直的嚴(yán)格界限，常使人產(chǎn)生反感和厭惡,。

5.排他心理,。人類已有的知識、經(jīng)驗及思維方式等,，需要不斷地更新,，否則就會失去活力，甚至產(chǎn)生負(fù)效應(yīng),。排他心理恰好忽視了這一點,，它表現(xiàn)為抱殘守缺,，拒絕拓展思維,，促使人們只在自我封閉的狹小空間內(nèi)兜圈子。大學(xué)生的“小集體”現(xiàn)象大多如此造成,。

人際交往的核心部分是合作和溝通,。培養(yǎng)大學(xué)生的人際交往能力首先要從一開始就有積極的心態(tài)，理解他人,，關(guān)心他人,，在日常交往活動中，主動與他人交往,，不要消極回避,，而要敢于接觸，尤其是要敢于面對與自己不同的人，而且要不怕出身,、相貌,、經(jīng)歷，不要因來自邊遠(yuǎn)的地區(qū),、相貌不好看或者經(jīng)歷不如其他同學(xué)而封閉自己,。其次要從小做起，注意社交禮儀,，注重培養(yǎng)學(xué)生從點滴學(xué)起,，集腋成裘。再次要大膽走出校門,，消除恐懼,，加強(qiáng)交往方面的知識積累，在實際的交往生活中體會,、把握人際交往中的各種方法和技巧,。最后要認(rèn)識到在與別人的交往中，打動人的是真誠,，以誠交友,，以誠辦事，真誠才能換來與別人的合作和溝通,，真誠永遠(yuǎn)是人類最珍貴的感情之一,。

對于青年大學(xué)生來講，要想成功交往,，找到知心朋友,，除遵循人際交往的基本原則和掌握一定的技巧外，還一定要鍛煉兩種能力：一是對社會情境的辨析能力;二是提高對其他人心理狀態(tài)的洞察力,。

一個人如果能夠?qū)η榫抽g的細(xì)微處加以區(qū)分,，往往更能掌握社交環(huán)境的變化而做出合宜的行為，進(jìn)而適應(yīng)不同性質(zhì),、千變?nèi)f化的環(huán)境,。要成功地達(dá)到社交目標(biāo)，就要審度客觀情勢的變化,，因時變通,，適應(yīng)各種各類的社交情境。

洞察別人的心理狀態(tài)也是社交能力重要的一環(huán),。一些人看到別人的行為時,，不嘗試去了解對方做事時的處境和感受，便馬上從別人的行為判斷對方是一個怎樣的人,。這種重判斷而輕了解的取向,，是人際交往能力發(fā)展的一大障礙。

大學(xué)人際適應(yīng)問題篇四

人際交往也稱人際溝通,，是指個體通過一定的語言,、文字或肢體動作、表情等表達(dá)手段將某種信息傳遞給其他個體的過程,。以下是小編為大家收集的大學(xué)生人際交往問題,，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助,。

首先,，要樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀,。增強(qiáng)集體主義意識,，學(xué)會與人分享。其次,，在與同學(xué)相處的時候?qū)W會聆聽,，做一個合格的聆聽者。同時,，自己在遇到苦悶的時候可以適當(dāng)傾訴,，這有益于身心健康。再次,，要樹立自信心,，做到不卑不亢、大方自然,。積極參加各種集體活動,，做一個陽光向上、自信滿滿的新時代大學(xué)生,。最后,，不斷增強(qiáng)自身綜合素質(zhì)，積極參加各類活動,，用知識武裝自己的頭腦,，在德智體各方面都能夠有效發(fā)展，提高自身的人格魅力,。

首先,，針對大學(xué)生的年齡特點開展豐富的課余活動，構(gòu)建一個有效的社會實踐系統(tǒng),，為大家進(jìn)行良好的人際交往搭建一個良好的平臺,。讓學(xué)生們在豐富的活動中展現(xiàn)自己，拉近與同學(xué)之間的距離,，增強(qiáng)有效的人際交流,。其次,，建立心理咨詢室，并且配備專職的心理心理咨詢師,，構(gòu)建大學(xué)生人際交往預(yù)警機(jī)制,。及時發(fā)現(xiàn)大學(xué)生在人際交往過程中出現(xiàn)的問題，為在人際交往過程中出現(xiàn)迷茫困惑的大學(xué)生給予及時的心理疏導(dǎo),，以免造成不良后果,。再次，學(xué)校開設(shè)相關(guān)課程,。人際交往對于大學(xué)生的生活,、學(xué)習(xí)以及以后的工作都會產(chǎn)生極其重要的作用，所以他們需要一個“人生導(dǎo)師”,，開設(shè)相關(guān)課程可以最大限度滿足這一點,，比如開始社交禮儀課程。最后,，高校應(yīng)該加強(qiáng)人文精神教育,。人文精神是一種普遍的人類自我關(guān)懷，是人要成為“人”的精神需要,，人文不僅關(guān)系到人性,，也關(guān)系到做人。高等教育也是育人的教育,，教會學(xué)生做人乃是高校當(dāng)前值得關(guān)注的問題,，因此，加強(qiáng)人文精神教育,，注重對人性的終極關(guān)懷,，才能構(gòu)建和諧的校園人際交往環(huán)境。同時,，要注意培育大學(xué)良好的校風(fēng),。大學(xué)之大，不在于校園的大小,，根本上在于一種氛圍,，校風(fēng)能創(chuàng)造出一種潛伏的、彌漫的,，浸染于整個校園中的精神風(fēng)范,。

家庭能夠給予良好的社會支撐。家庭是人的第一教育環(huán)境,，家庭背景,、家庭經(jīng)濟(jì)條件、家庭所在城市以及家庭結(jié)構(gòu)還有家庭教養(yǎng)方式都會在很大程度上影響大學(xué)生的人際交往能力,、環(huán)境適應(yīng)能力,、人際交往圈子,。經(jīng)濟(jì)條件良好、民主開放的家庭能夠為學(xué)生提供良好的條件,，擁有較為良好的人際交往圈,，這類大學(xué)生思維更活躍、更自信,、更積極、更主動;反之,，大學(xué)生則會有自卑,、封閉以及不能有效處理復(fù)雜的人際關(guān)系的情況。因而,，在經(jīng)濟(jì)條件一定的條件下,，父母應(yīng)該給予孩子盡可能民主開放的氛圍，鼓勵孩子依靠自己的力量創(chuàng)造未來,，樹立自信,、樂觀的心態(tài)。

(一)自我為中心,，交往圈子很小

90后大學(xué)生主要是獨生子女,，在父母的呵護(hù)中長大，成長過程中不乏很多“小公主”“小皇帝”,，他們擁有家里絕對的話語權(quán),。而進(jìn)入高校之后，與家里不同的是集體生活,，同學(xué)之間需要相互謙讓,、相互幫助，而由于家庭成長環(huán)境的原因,，導(dǎo)致很多同學(xué)會出現(xiàn)不適應(yīng),，忽略其他人的感受，自我中心較為明顯,，而且交友圈子比較小,，只和與自己“志同道合”的人來往。

(二)主動交往動機(jī)較低

大學(xué)生群體中,，心理成熟度不夠高導(dǎo)致出現(xiàn)影響交際的負(fù)面情緒,，自卑是當(dāng)前影響大學(xué)生人際交往的另一個重要問題。每個學(xué)生出生在不同的成長環(huán)境,，尤其是處于較為敏感的青春期,，自尊心極強(qiáng)。因為經(jīng)濟(jì)問題或者是長相導(dǎo)致的自卑會直接成為阻礙他們主動進(jìn)行人際交往的一個重要因素,。另外,，性格因素,，以及網(wǎng)絡(luò)和社會上所宣揚的所謂“個性”，使得他們更是不愿意主動與人交往,，營造一種他們所謂的神秘感,。因而，缺乏主動交往動機(jī)是當(dāng)前大學(xué)生極為普遍的一個情況,。

(三)功利化傾向嚴(yán)重

社會很多不良價值觀通過各種傳播媒介滲入到校園進(jìn)而影響到大學(xué)生,，使得他們的人際關(guān)系深深地打上了社會印記。處在由傳統(tǒng)社會向現(xiàn)代社會的轉(zhuǎn)型過渡時期的我國,，社會生活里出現(xiàn)了一些不良現(xiàn)象,，比如公平問題、腐敗問題等,，這些使得大學(xué)生的人際關(guān)系出現(xiàn)各種變異,。在日常交往活動中，學(xué)生之間出現(xiàn)功利化傾向,，例如,，過度關(guān)注自身利益，忽略人與人之間的感情,，存在相互“利用”的'情況,，將自己的意志強(qiáng)加在別人的身上，這在很大程度成為大學(xué)生有效進(jìn)行人際溝通的障礙,。

沖動心理

大學(xué)生處于特定的生理發(fā)育期,，自制能力較弱，遇事容易沖動,。如騎車相撞以及類似的許多事情,，是大家都不愿意發(fā)生的，有時也很難斷定誰是誰非,，雙方謙讓一下就相安無事了,，即使自己有理，也可以忍讓一點,，好言相對,，然而大學(xué)生往往一時沖動，氣勢洶洶,，把事情搞糟,。

面子心理

大學(xué)生的許多人際沖突，都是發(fā)生在沒有什么原則問題的小事情上,，往往是一次無意的碰撞,、不經(jīng)意的言語傷害，或區(qū)區(qū)小利等,，本來只要打個招呼,、說聲道歉,，也就沒事了，但雙方都“賭氣”,，不肯放低姿態(tài),，結(jié)果爭吵起來。更有甚者,，一個不讓,，一個拔拳相向，頭破血流,，事后懊悔不迭,。從心理學(xué)角度講，則是雙方都在用不適當(dāng)?shù)姆椒ňS護(hù)自尊,，即典型的面子心理,。仿佛誰先道歉就傷了面子,，誰在威脅面前低了頭,，誰就是孬種，于是層層升級,，以悲劇而告終,。

封閉心理

大學(xué)生人際和諧的表現(xiàn)之一是樂于與人交往，然而有的大學(xué)生由于種種原因則形成不同程度的封閉心理,，阻礙其正常人際關(guān)系的形成,。有的是因為性格內(nèi)向，情感沖動的強(qiáng)度較弱,，外露表現(xiàn)不明顯,，被人誤認(rèn)為封閉。實際上他們是情感深沉,，能幫人一幫到底,；有的是整天忙忙碌碌，因為緊張的工作和繁重的家務(wù)所累,，始終處于疲倦狀態(tài),，自然也就很少有高漲的熱情，只要緊張氣氛松弛了,，他們的熱情一般能很快調(diào)動起來,；有的則是因為心靈上的創(chuàng)傷所致。如過去曾赤誠待人,，結(jié)果卻遭致欺騙,、暗算，因此對人漸存戒心,，不輕易暴露自己的思想感情,；或者學(xué)業(yè)屢屢受挫,，世界在其眼中被蒙上了一層灰暗的色彩，失去了信心,，失去了對生活的追求,，自以為是看破紅塵，新的事物,，新的活動難以再激起他的熱情,，看不到自己改造世界的力量，只想消極混世,，了此一生,。對于心理封閉的同學(xué)，最重要是要努力改變自我,，自強(qiáng)不息,。大家要以更大的熱情關(guān)心、幫助他們,，不能簡單予以責(zé)備,，甚至孤立他們。

寬容心理

同學(xué)之間坦誠相待,、互通有無,，有利于增進(jìn)彼此友情，減少不必要的摩擦,、沖突,。但在和同學(xué)交流遇到意見分歧或?qū)Ψ接绣e誤時，你是措辭生硬,，直道其詳,，還是近取諸譬，站到對方的立場上想一想,，委婉地讓對方接受你的意見,，會產(chǎn)生完全不同的效果。另外,，培養(yǎng)幽默感也有助于把本來緊張的局面緩和得輕松自如,；幾句俏皮話能使一個窘迫的場面在笑話中消逝。

大學(xué)人際適應(yīng)問題篇五

大學(xué)生人際交往是創(chuàng)造良好人際環(huán)境的有效方法,，是身心健康的必要條件,，是個性自由發(fā)展的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，是成才的重要途徑,。下面是本站小編給大家搜集整理的大學(xué)生人際交往存在的問題以及培養(yǎng)大學(xué)生人際交往能力的途徑文章內(nèi)容,。

1.“戀舊情結(jié)”濃厚。一些大學(xué)生在未入大學(xué)前，往往把大學(xué)想象得非常美好,、過于神秘,，認(rèn)為大學(xué)是理想中的“天堂”、“生活中的樂園”,，一旦進(jìn)入大學(xué)校園后,，隨著時光的流失，那種新鮮感,、神秘感便慢慢消失,，甚至覺得大學(xué)里生活貧乏、單調(diào),，“一個書包兩只碗,，寢室―食堂―教室”簡單重復(fù)，久而久之便產(chǎn)生了厭倦情緒,，甚至寢食不寧,，便自然而然地留戀起中學(xué)時的生活，想起了中學(xué)老師,、同學(xué),、親友。不少大學(xué)生排斥眼前的朋友,，追思中學(xué)的朋友,，不交身邊的朋友,，留戀昔日的朋友,。這種“戀舊情結(jié)”使得一部分學(xué)生對大學(xué)生活感到索然無味，整日沉浸在追思與遐想中,，不愿同身邊的同學(xué)交往,。

2.孤獨，自卑,，羞怯,，不敢交往。在大學(xué)生中,，有些人性情孤僻,，整天寡言少語，行動怪異,，不愿與同學(xué)接觸交往,，同學(xué)也因此而不愿與之接觸，整天郁郁寡歡,，孑然一人,。平時除了個別感興趣的課程外，其他功課不愿意學(xué),。有些來自農(nóng)村或偏遠(yuǎn)山區(qū)的學(xué)生,，由于長期生活在相對封閉的小圈子里,，接觸外界的機(jī)會比較少，缺乏人際交往方面的鍛煉,，入大學(xué)后,，那閉塞的心扉一時難以打開，總是羞于同他人交往,，或集體活動時發(fā)言膽怯,，產(chǎn)生懼怕心理。還有些缺乏家庭溫暖或很早失去父母關(guān)愛的學(xué)生,，心理過早地受到壓抑和創(chuàng)傷,，一直處于孤獨、自卑的狀態(tài),。他們總是認(rèn)為自己事事不如別人,，更不愿參與競爭與交往，始終用冷漠眼光去觀察社會,、思考人生,，形成了孤僻、自私的心理,，不愿意接受或認(rèn)同于別人,，我行我素，同學(xué)關(guān)系緊張,。

3.過分注重小集體,、小團(tuán)體利益，講哥兒們義氣,。關(guān)心集體,、熱愛集體、助人為樂是當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)具備的優(yōu)良品質(zhì),。但集體不等同于“小集體”或“小團(tuán)體”,，幫助他人也完全不同于哥們義氣，二者之間有質(zhì)的區(qū)別,。過分偏重于后者,，就變成狹隘、自私的個人主義行為,。作為大學(xué)生群體中的一員,，必須以前者為前提，才不致于損傷大多數(shù)同學(xué)的利益,，造成與多數(shù)人關(guān)系的不協(xié)調(diào),。

4.過分追求異性，沉湎于“愛河”之中，忽視同大眾交往,。大學(xué)生正值青春發(fā)育的時期,，追求異性，渴望與異性交友是一種正常心理,，也是大多數(shù)學(xué)生的愿望,。應(yīng)該說，大學(xué)生談戀愛是當(dāng)代大學(xué)校園的一種不可回避的現(xiàn)象,，青年男女正當(dāng)?shù)男枨?，無可厚非，但問題的關(guān)鍵在于這些人中有部分過分沉湎于“愛河”而不能自拔,，他們上課遲到,，甚至經(jīng)常不聽課、不參加集體活動,，也很少同其他同學(xué)交往,，成為班級中的“特類”。他們把談戀愛當(dāng)成是自己的主業(yè),，沒有過多的時間也不愿意“浪費”寶貴的精力與其他人交往,。

5.狂妄自大，目中無人,，以“自我”為中心,。有些學(xué)生進(jìn)入大學(xué)以后，以“天之驕子”自居,，于是便用藐視的眼光看待一切,，總是認(rèn)為別人都不如他，也懶得同別人交往,，或在同別人交往時盛氣凌人,，將自己的意見凌駕于他人之上,。還有些來自城市,，家庭經(jīng)濟(jì)條件相對優(yōu)越的學(xué)生，看不起農(nóng)村學(xué)生或小城鎮(zhèn)來的學(xué)生,，自以為比別人高貴,，不想搭理他們，或只同極少數(shù)“身份”相近的學(xué)生相交,，給人的感覺總是高高在上,，很難接近。因此,，這些人不喜歡關(guān)心他人,，也不愿意去了解別人，只要求學(xué)校和教師多給個人提供方便，處處要顯示比其他同學(xué)強(qiáng),。他們要當(dāng)班干部,、學(xué)生會干部，還想在入黨,、就業(yè)上領(lǐng)先于別人,，使得同學(xué)關(guān)系很僵。

人際交往的核心部分是合作和溝通,。培養(yǎng)大學(xué)生的人際交往能力首先要從一開始就有積極的心態(tài),，理解他人，關(guān)心他人,，在日常交往活動中,，主動與他人交往，不要消極回避,，而要敢于接觸,，尤其是要敢于面對與自己不同的人，而且要不怕出身,、相貌,、經(jīng)歷，不要因來自邊遠(yuǎn)的地區(qū),、相貌不好看或者經(jīng)歷不如其他同學(xué)而封閉自己,。其次要從小做起，注意社交禮儀,，注重培養(yǎng)學(xué)生從點滴學(xué)起,，集腋成裘。再次要大膽走出校門,，消除恐懼,，加強(qiáng)交往方面的知識積累，在實際的交往生活中體會,、把握人際交往中的各種方法和技巧,。最后要認(rèn)識到在與別人的交往中，打動人的是真誠,，以誠交友,，以誠辦事，真誠才能換來與別人的合作和溝通,，真誠永遠(yuǎn)是人類最珍貴的感情之一,。

對于青年大學(xué)生來講，要想成功交往,，找到知心朋友,，除遵循人際交往的基本原則和掌握一定的技巧外,，還一定要鍛煉兩種能力：一是對社會情境的辨析能力;二是提高對其他人心理狀態(tài)的洞察力。

一個人如果能夠?qū)η榫抽g的細(xì)微處加以區(qū)分,，往往更能掌握社交環(huán)境的變化而做出合宜的行為,，進(jìn)而適應(yīng)不同性質(zhì)、千變?nèi)f化的環(huán)境,。要成功地達(dá)到社交目標(biāo),，就要審度客觀情勢的變化，因時變通,，適應(yīng)各種各類的社交情境,。

洞察別人的心理狀態(tài)也是社交能力重要的一環(huán)。一些人看到別人的行為時,，不嘗試去了解對方做事時的處境和感受,，便馬上從別人的行為判斷對方是一個怎樣的人。這種重判斷而輕了解的取向,，是人際交往能力發(fā)展的一大障礙,。

大學(xué)人際適應(yīng)問題篇六

在大學(xué)里，與人交流與人溝通的時候,，有一些

同學(xué)

會覺得很別扭,，很不舒服，這就是大學(xué)生現(xiàn)在普遍出現(xiàn)的人際關(guān)系的問題,。下面是小編給大家整理的大學(xué)人際關(guān)系和溝通的問題,，希望對大家有所幫助!

1、自我中心型,。

在與別人交往時,，“我”字優(yōu)先，只顧及自己的需要和利益,，強(qiáng)調(diào)自己的感受,，而不考慮別人。在與他人相處時,，不顧場合,，不考慮別人的情緒，自己高興時,，就高談闊論,，眉飛色舞，手舞足蹈;不高興時,，就郁郁寡歡，誰都不理,，或是亂發(fā)脾氣,，根本不尊重他人,，漠視他人的處境和利益。

2,、自我封閉型,。

這種類型有兩種情況，一種是不愿讓別人了解自己,，總喜歡把自己的真實思想,、情感和需要掩蓋起來，往往持一種孤傲處世的態(tài)度,，只注重自己的內(nèi)心體驗,，在心理上人為地建立屏障，故意把自我封閉起來;另一種情況是雖然愿意與他人交往,，但由于性格原因卻無法讓別人了解自己,。這樣的人一般性格內(nèi)向孤僻，形成了一種自我封閉的狀態(tài),。在我們隊里也存在著這樣的學(xué)員,，喜歡一個人獨來獨往，不喜歡與他人接觸,，做什么都一個人,，很難融合到大集體中，產(chǎn)生一種圾不和諧的情況,。

3,、社會功利型。

任何人在交往過程中都有這樣那樣的目的,、想法,，都有使自己通過交往得到提高，進(jìn)步的愿望,，這些都是好的,。但如果過多過重地考慮交往中的個人愿望，利益是否能夠?qū)崿F(xiàn)和達(dá)成,，實現(xiàn)的可能性有多大等,，就很容易被拜金主義、功利主義等錯誤思想腐蝕拉攏,，使個人交往帶上及其濃厚的功利色彩,。在我們學(xué)員隊中，也有部分學(xué)員把市場經(jīng)濟(jì)通行的“等價交換原則”用于人際交往,，靠吃吃喝喝建立感情,，靠拉拉扯扯，吹吹拍拍以實現(xiàn)個人目的;或“唯利是圖”;大利多交,，小利少交,，無利不交,，冷落不能給自己“實惠”的人，濫交亂捧能給自己“實惠”的人,。個別學(xué)員把個人利益看得很重,，最好榮譽、

成績

都屬于自己,，別人都不如自己,，在分隊與分隊之間，甚至區(qū)隊與瞿之間也存在類似的問題,，對于本分隊本區(qū)隊的工作都盡力完成,，但在其它分隊區(qū)隊有困難的時候不愿伸手幫助一下，希望自己所在分隊,，區(qū)隊成為一枝獨秀,。

4、猜疑妒忌型,。

猜疑心理在交往中,，一般表現(xiàn)是，以一種假想目標(biāo)為出發(fā)點進(jìn)行封閉性思考,，對人缺乏信任,，胡亂猜忌，說風(fēng)就是

雨

,，很容易暗示,。猜疑是人際關(guān)系和諧的蛀蟲。另外,，心理學(xué)認(rèn)為,，任何人都有不同程度的嫉妒心，這是常事,，一定的嫉妒心,，可以激發(fā)人奮發(fā)向上的積極性。而一旦這種嫉妒心限度就會走向反面,，影響人與人之間正常的關(guān)系,。在我們平時的交往中嫉妒心主要表現(xiàn)為對他人的成績、進(jìn)步不予承認(rèn)甚至貶低;自己取得了成績,，獲得了榮譽就沾沾自喜,，但同時又焦慮不安，對他人過分堤防,，害怕他人趕上;有的甚至因此怨恨他人的所作所為,。嫉妒心，嫉的是賢,，妒的是能,，這就是所謂的“嫉賢妒能”,。如若自己不能夠很好的調(diào)節(jié)心態(tài),，發(fā)展到極端就會產(chǎn)生同歸于盡的心理,，自己得不到的東西，別人也別想得得到,。自己不成功,，他人也休想成功。能夠坐在這里的,，大家都是通過高考這擁擠的羊腸小道的幸運者,，一帆風(fēng)順，優(yōu)越感,，自然而然的滋生,。但進(jìn)入大學(xué)

校園

情況就不一樣了，中學(xué)的優(yōu)秀者云集在一起,，有的學(xué)員不能夠保持優(yōu)秀,，學(xué)業(yè)上優(yōu)越地位的失落，很容易產(chǎn)生忌妒心理,。輕者出現(xiàn)內(nèi)向,，躲避，重者出現(xiàn)精神妄想,，自殺甚至犯罪等,。

5、江湖義氣型,。

有些學(xué)生熱衷于江湖義氣,，對所謂的江湖好漢，義士崇拜得五體投地,，與

其他

同學(xué)稱兄道弟,，拜把子，管它什么軍紀(jì),，國法,，集體利益，不惜為哥們兩肋插刀,，大有豪氣沖天的勇者風(fēng)范,。而實際上，這是對革命同志關(guān)系的玷污,，它是封建社會的產(chǎn)物,，是維護(hù)個人和小團(tuán)體私利的宗派團(tuán)伙意識，與以革命原則為基礎(chǔ)的同志友誼有著本質(zhì)的區(qū)別,。在平時交往中，我們一定不能搞小團(tuán)體,，小圈子，應(yīng)當(dāng)堅持團(tuán)結(jié)合作,，

珍惜

互相之間的情誼,，這樣才能做到“人伴賢良智更高”。

6,、人際交往復(fù)雜困惑迷茫

7,、面子問題

愛

美之心，人皆有之,，愛面子更是大學(xué)生的一大怪癖,，大學(xué)生的許多人際沖突,，都是發(fā)生在沒有什么原則問題的小事情上，往往是一次無意的碰撞,、不經(jīng)意的言語傷害,、或區(qū)區(qū)小利等等，本來只要打個招呼,、說聲道歉,，也就沒事了，但雙方都“賭氣”,，不打招呼,，不道歉，而是出言不遜,，結(jié)果爭吵起來,。更有甚者，一個不讓,，一個拔拳相向,，頭破血流，事后懊悔不迭,。雙方都在用不適當(dāng)?shù)姆椒ňS護(hù)自尊,，即典型的面子心理,，仿佛誰先道歉就傷了面子,，誰在威脅面前低了頭,，誰就孬種、于是層層升級,，以悲劇而告終。

1,、家庭教育的原因;

現(xiàn)在大多數(shù)家庭都是獨生子女,，所以在家里父母總是怕孩子吃虧，慢慢的就養(yǎng)成孩子自私的心理,。并且有些家長本身人際關(guān)系就不好,，由于長期的渲染，致使孩子也反感與人交往,。正所謂父母是孩子的第一任教師,，所以很多事情孩子都是從他們那里學(xué)來的，所以有時候,，做家長的應(yīng)當(dāng)讓孩子接受一些挫折教育和吃虧教育,，這樣才會讓他們真真的自己去了解社會感知社會。真正的去為人處世,。

2,、學(xué)校教育的原因;

在很多中

小學(xué)

校，包括有的大學(xué)把學(xué)習(xí)成績放在第一位,，忽略甚至根本就沒有注重培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力還有很多時候,，有的學(xué)校把學(xué)生的思想品德教育形式化。致使很多學(xué)生在

面試

的時候面紅耳赤,，羞羞答答,，這是學(xué)校教育的失誤，其實學(xué)校應(yīng)當(dāng)注重培養(yǎng)學(xué)生如何做人，以及怎么面對和接觸社會,，時刻讓同學(xué)們明白,，雖然他們不能改變一個社會，但他們一定要適應(yīng)這個社會,。

3,、社會的影響;

4、自私自利的個人思想;

如今像你們這樣的大學(xué)生,，基本都是獨生子女,。家長們“望子成龍”的期盼，對自家“獨苗”的呵護(hù),，成為培育“一切為我”的溫床,。當(dāng)你們計如大學(xué)校園，獨立地過集體生活,，與同學(xué)相處時,，一些同學(xué)自小養(yǎng)成的“以自我為中心”的自私心理就暴露無余。

5,、素質(zhì)教育的匱乏;

我國目前的教育現(xiàn)狀仍處于應(yīng)試教育階段,，應(yīng)試教育帶來的負(fù)面效應(yīng)就是一些家長、學(xué)生,、老師更多關(guān)心的是學(xué)生的考試分?jǐn)?shù),。卻忽視了無法用分?jǐn)?shù)衡量的內(nèi)在素質(zhì)的培養(yǎng)，這其中,，就包括人際交往與溝通能力這個作為社會人必須具備的素質(zhì),。

6、市場經(jīng)濟(jì)的負(fù)面影響,。

市場經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,，一方面動了我國經(jīng)濟(jì)社會的發(fā)展與進(jìn)步，另一方面也助長了一些功利思想的膨脹,，這種思想意識也影響了大學(xué)生的處世理念和行為方式,。

大學(xué)人際適應(yīng)問題篇七

為了了解大學(xué)生人際交往現(xiàn)狀，分析大學(xué)生人際交往中存在的問題,，了解影響大學(xué)生人際交往的主要因素,，我們選取信陽師范學(xué)院、廣東醫(yī)學(xué)院等中東部高校作為調(diào)查地點,，以自填問卷的方式和集中填答相結(jié)合的方式進(jìn)行問卷調(diào)查,，共收回有效問卷568份，有效回收率85.3%,。調(diào)查結(jié)果顯示：大學(xué)生普遍認(rèn)識到人際交往的重要性,，但不善于處理人際關(guān)系,、缺乏交往的主動性、社交能力普遍較差,、對自身溝通表達(dá)能力的不肯定,、交往中多處于被動角色以及部分學(xué)生表達(dá)能力有待提高成為該群體人際交往的主要問題。而性格,、興趣,、文化程度、家庭結(jié)構(gòu)和年齡等成為了影響人際關(guān)系的前五位個體因素,；老師對大學(xué)生溝通表達(dá)的重視程度,、學(xué)校課程設(shè)置及推廣、外部兼職機(jī)會等構(gòu)成了影響大學(xué)生人際交往的外部因素,。

校園活動是大學(xué)生人際交往的重要平臺和載體,，大學(xué)生校園活動的參與情況是其人際交往狀況及能力的重要表征。

1,、大部分學(xué)生沒有擔(dān)任過學(xué)生干部

在被調(diào)查的學(xué)生中,，擔(dān)任或曾經(jīng)擔(dān)任過學(xué)生干部的占39.1%；未擔(dān)任過學(xué)生干部的占60.9%,。由此看出,，超過一半的大學(xué)生沒有擔(dān)當(dāng)過學(xué)生干部的經(jīng)歷。

2,、多數(shù)大學(xué)生參加過校園文化活動

至于參加校園文化活動的情況,，在被訪大學(xué)生中，參加過校園文化活動的占絕大多數(shù),，占到74.8%，而未參加過校園文化活動的僅占到25.2%,。

加入學(xué)校社團(tuán)是鍛煉大學(xué)生人際交往和溝通表達(dá)的重要途徑,。在被調(diào)查的大學(xué)生中，有24.9%的大學(xué)生沒有加入過社團(tuán),；加入過1個社團(tuán)的占33.3%,；加入過2各社團(tuán)的占28.0%；加入過3各社團(tuán)的占11.5%,；加入過4個,、5個和8個社團(tuán)的分別占1.4%、0.5%和0.4%,。

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：在被訪者中,，認(rèn)為社團(tuán)活動對人際關(guān)系“影響很大”的大學(xué)生占8.5%，認(rèn)為社團(tuán)活動對人際關(guān)系“影響較大”的大學(xué)生占35.0%,，此兩者合計比例為43.4%,，不足一半,；認(rèn)為社團(tuán)活動對人際關(guān)系的影響“說不清”的大學(xué)生占25.9%；認(rèn)為社團(tuán)活動對人際關(guān)系“影響不大”的大學(xué)生占28.6%,，認(rèn)為社團(tuán)活動對人際關(guān)系“沒影響”的大學(xué)生只占2.0%,，此二者合計則為30.6%，約占到三分之一,。

通過進(jìn)一步的分析發(fā)現(xiàn)：多數(shù)大學(xué)生加入社團(tuán)是為了“培養(yǎng)興趣愛好”的占到56.5%,，超過了一半；其次是為了“發(fā)展人際關(guān)系”和“鍛煉能力”的被訪大學(xué)生各占15.5%,，均占較少比例,；仍有部分學(xué)生加入社團(tuán)是為了“打發(fā)時間”、“休閑放松”或其他原因加入社團(tuán)的,，均占到5.0%左右,。

1、大學(xué)生對人際交往的認(rèn)知狀況

（1）被訪者普遍認(rèn)識到人際關(guān)系的重要性,。大學(xué)生對于人際關(guān)系作用的看法,，普遍都傾向于認(rèn)為人際關(guān)系是重要的。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：在被訪大學(xué)生中,，認(rèn)為人際關(guān)系“很重要”的占到34.9%,，認(rèn)為人際關(guān)系“比較重要”的占到48.3%，單此兩項合計就達(dá)到83.2%,，再加之認(rèn)為人際關(guān)系“一般重要”的占到15.9%,，此三項合計可高達(dá)99.1%。而認(rèn)為人際關(guān)系“不太重要”或“不重要”的學(xué)生僅不足1.0%,。

（2）大學(xué)生對人際關(guān)系作用的認(rèn)識,。大學(xué)生對人際關(guān)系作用的認(rèn)識表現(xiàn)在對學(xué)習(xí)、生活和工作的影響上,。一是人際關(guān)系對學(xué)習(xí)的影響,。在被訪大學(xué)生中，認(rèn)為人際關(guān)系對學(xué)習(xí)“影響很大”的占18.0%,，認(rèn)為人際關(guān)系對學(xué)習(xí)“影響較大”的占43.6%,，此二者合計則占61.7%，接近三分之二,；而認(rèn)為人際關(guān)系對學(xué)習(xí)的影響“說不清”的占20.5%,，認(rèn)為人際關(guān)系對學(xué)習(xí)“影響不大”的占15.9%，認(rèn)為人際關(guān)系對學(xué)習(xí)“沒影響”的僅占1.9%,。這說明大多數(shù)學(xué)生普遍都認(rèn)為人際關(guān)系對學(xué)習(xí)都是有或大或小的影響,。

二是人際關(guān)系對生活的影響。至于大學(xué)生對“人際關(guān)系對生活的影響”的看法,，在所調(diào)查的大學(xué)生中,，認(rèn)為人際關(guān)系對生活“影響很大”的占23.6%,，認(rèn)為人際關(guān)系對生活“影響較大”的占51.1%，此二者合計則占74.8%,，接近四分之三,；而認(rèn)為人際關(guān)系對生活的影響“說不清”的占16.6%，認(rèn)為人際關(guān)系對生活“影響不大”的僅占8.3%,，認(rèn)為人際關(guān)系對生活“沒影響”的不足1.0%,。這說明絕大多數(shù)學(xué)生都認(rèn)為人際關(guān)系對生活是有影響的。

三是人際關(guān)系對工作的影響,。在“人際關(guān)系對工作的影響”這一問題上,，在被訪大學(xué)生中，認(rèn)為人際關(guān)系對工作“影響很大”的占43.6%,，認(rèn)為人際關(guān)系對工作“影響較大”的占44.3%,，此二者合計則占87.9%，超過五分之四,；而認(rèn)為人際關(guān)系對工作的影響“說不清”的'占9.0%,，認(rèn)為人際關(guān)系對工作“影響不大”的僅占2.7%，認(rèn)為人際關(guān)系對工作“沒影響”的不足1.0%,。這說明絕大多數(shù)學(xué)生都認(rèn)為人際關(guān)系對工作是有影響的,。

2、大學(xué)生人際交往存在的主要問題

（1）多數(shù)大學(xué)生對人際關(guān)系有較高關(guān)注度,，但卻認(rèn)為并不善于處理人際關(guān)系,。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在日常生活中,，大學(xué)生也大多對人際關(guān)系持關(guān)注態(tài)度,。在被訪的大學(xué)生中，對人際關(guān)系“經(jīng)常注意”的占到51.1%,，超過了一半,；對人際關(guān)系“偶爾注意”的占到39.4%，此兩項合計就高達(dá)90.5%,。而對人際關(guān)系“不注意”或平時“沒想過”的總共不足10.0%。

盡管多數(shù)大學(xué)生對人際關(guān)系保持較高關(guān)注度,，但他們的期望與現(xiàn)實情況往往是不一致的,。大學(xué)生總體上認(rèn)為人際關(guān)系是重要的并且平時比較注意，但真正“善于處理人際關(guān)系”的卻并不占多數(shù),。在被訪的大學(xué)生中,，只有33.2%認(rèn)為自己善于處理人際關(guān)系，而認(rèn)為“不善于處理人際關(guān)系”的占36.9%,，再加之持“不清楚”模糊狀態(tài)的169人,，二者合計所占比例高達(dá)66.8%,。

對于大學(xué)生而言，宿舍內(nèi)人際關(guān)系狀況在一定程度上也反映了現(xiàn)實中不善于處理人際關(guān)系的狀況：在被訪的大學(xué)生中,，認(rèn)為宿舍人際關(guān)系“很好”的占45.2%,，還不足一半；而宿舍人際關(guān)系“還行”的就占49.1%,，接近一半,；不過，宿舍人際關(guān)系“說不清”,、“不太好”或“很差”的大學(xué)生也為數(shù)寥寥,，只占5.7%。這說明多數(shù)大學(xué)生的宿舍人際關(guān)系狀況一般,，尚有待進(jìn)一步改進(jìn),。

（2）多數(shù)大學(xué)生缺乏與人交往的主動性。能否處理好人際關(guān)系,，更多的表現(xiàn)在大學(xué)生的主動性方面,。在被訪大學(xué)生中，表示“愿意”與陌生人主動交談的占43.0%,，尚不足一半,；而表示“不愿意”與陌生人主動交談的則有約三分之一；持“無所謂”態(tài)度的約占四分之一,。

在對待陌生人的態(tài)度問題上,，在所調(diào)查的大學(xué)生中，表示會“真誠相待”陌生人的占50.5%,，勉強(qiáng)超過一半,；而表示會對陌生人“小心謹(jǐn)慎”的占到45.5%，居然接近了一半,。另外,，還有4.0%的人表示對陌生人會“盡量躲避”。

對于是否有勇氣在公開場合發(fā)表看法的情況,，在被訪大學(xué)生中,，表示有勇氣在公開場合發(fā)表看法的占到46.4%；而表示沒有勇氣在公開場合發(fā)表看法的占到27.2%,，超過了四分之一,；另外，持模糊態(tài)度“不清楚”的也有26.3%,，超過了四分之一,。

同老師的溝通狀況也是大學(xué)生人際關(guān)系的重要表現(xiàn)。調(diào)查發(fā)現(xiàn),，在平時,，大學(xué)生與老師溝通的情況不容樂觀,。在被訪大學(xué)生中，“經(jīng)?！迸c老師溝通的僅占9.3%,，“偶爾”與老師溝通的占18.5%，兩項合計僅為27.8%,；而“極少”與老師溝通的就占47.9%,，“從不”與老師溝通的占到24.3%，此兩項合計則其所占比例高達(dá)72.2%,。

（3）大學(xué)生社交能力普遍較差,。社交能力是影響大學(xué)生人際關(guān)系的重要方面。調(diào)查發(fā)現(xiàn),，大學(xué)生社交能力不容樂觀,。在被訪大學(xué)生中，認(rèn)為大學(xué)生社交能力狀況“很好”的占5.4%,，社交能力狀況“比較好”的占29.5%,，此兩者合計占到35.0%，剛剛超過三分之一,；認(rèn)為社交能力狀況“一般”的占55.7%,，超過一半；認(rèn)為社交能力狀況“不太好”的占8.1%,；認(rèn)為社交能力狀況“很差”的占1.1%,。

（4）大學(xué)生對自己的溝通表達(dá)能力不太肯定，溝通更看中“語言”因素,。調(diào)查發(fā)現(xiàn),，對于自己的溝通能力狀況，大學(xué)生普遍不太肯定,。在被訪的大學(xué)生中,，對于自己的溝通能力狀況表示“非常滿意”的僅占7.5%；表示“比較滿意”的占32.7%,；表示“一般滿意”的占45.6%,，接近一半，表示“不太滿意”的占14.2%,。

對大學(xué)生語言表達(dá)能力狀況的調(diào)查發(fā)現(xiàn)：在被訪大學(xué)生中,，表示“很容易與他人溝通”的占63.1%，接近三分之二,；而表示“別人經(jīng)常不理解自己的話”的占6.5%；表示“反復(fù)敘述才能表達(dá)清楚”的占30.3%,，約占到三分之一,，這一比例值得引起我們的注意,。

對于“溝通時應(yīng)注意的因素”這一問題，在被訪者中,，有70.8%的大學(xué)生認(rèn)為是“語言”,，占絕大多數(shù)；有11.5%的大學(xué)生認(rèn)為是“表情”,，有11.0%的大學(xué)生認(rèn)為是“心態(tài)”,，只有5.9%的大學(xué)生認(rèn)為是“動作”。

（5）大學(xué)生社會交往中多處于被動角色,，應(yīng)對“冷場”策略不一,。我們對于大學(xué)生在社會交往中角色的調(diào)查，其結(jié)果更值得我們思考,。在被訪大學(xué)生中,，社會交往中作為“主角，引導(dǎo)談話的主題”的占33.9%,，約三分之一稍強(qiáng),；作為“配角，被動跟隨他人談話”的則占61.1%,，接近三分之二,；另外，還有4.9%的大學(xué)生,，在社會交往中“常常被忽視”,。

對于溝通中的冷場狀況，大學(xué)生的應(yīng)對策略各有不同,。在被調(diào)查的大學(xué)生中,，在面對溝通中的冷場狀況時選擇“保持沉默”的占16.0%；選擇“引出新話題”的占73.2%,；選擇“借故走開”的占6.5%,；另外還有4.3%的大學(xué)生根本“不知所措”。

（6）部分大學(xué)生表達(dá)能力有待提高,。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)：在被訪大學(xué)生中,，能夠“清晰準(zhǔn)確”表達(dá)自己思想和情感的僅占9.3%；能夠“比較準(zhǔn)確”表達(dá)自己思想和情感的占49.7%,，不到一半,；可以“一般準(zhǔn)確”地表達(dá)自己思想和情感的占34.3%；“需要重復(fù)表達(dá)”的占1.8%,；還有4.8%的被訪者“不善表達(dá)”,。

1、影響大學(xué)生人際交往的個體因素

大學(xué)生個體背景情況構(gòu)成了影響人際交往的內(nèi)部因素。而調(diào)查數(shù)據(jù)顯示出性格,、興趣,、文化程度、家庭結(jié)構(gòu)和年齡等成為了影響人際關(guān)系的前五位個體因素,。

（1）性格因素,。超過一半的被訪者認(rèn)為影響人際關(guān)系第一位的因素主要是性格。就被訪大學(xué)生的回答中,，對于“影響人際關(guān)系的第一位因素”的看法情況如下：超過一半人次的被訪者認(rèn)為影響人際關(guān)系的第一個因素是“性格”,，占57.6%；認(rèn)為影響人際關(guān)系的第一個因素是“年齡”的人次占13.5%,；認(rèn)為影響人際關(guān)系的第一個因素是“興趣”的人次占10.2%,。而認(rèn)為影響人際關(guān)系的第一個因素是“地域”、“文化程度”,、“民族”,、“家庭結(jié)構(gòu)”或是“其它”的回答人次都不多，均不足10.0%,。

（2）興趣因素,。影響人際關(guān)系的第二位因素集中于興趣。在對于“影響人際關(guān)系的第二位因素”的回答中,，認(rèn)為影響人際關(guān)系的第二位因素是“興趣”的人次占33.9%,；認(rèn)為影響人際關(guān)系的第二位因素是“文化程度”的人次占22.6%，認(rèn)為影響人際關(guān)系的第二位因素是“性格”的人次占20.0%,，而認(rèn)為影響人際關(guān)系的第二位因素是“地域”,、“家庭結(jié)構(gòu)”、“年齡”,、“民族”或是“其他”的回答人次都不多,，均不足10.0%。

（3）文化程度因素,。影響人際關(guān)系的第三個因素集中于文化程度,。對于“影響人際關(guān)系的第三個因素”的看法，認(rèn)為影響人際關(guān)系的第三個因素是“文化程度”的人次占30.3%,；認(rèn)為影響人際關(guān)系的第三個因素是“興趣”的人次占20.7%,；認(rèn)為影響人際關(guān)系的第三個因素是“年齡”的人次占14.4%；認(rèn)為影響人際關(guān)系的第三個因素是“家庭結(jié)構(gòu)”的人次占13.5%,；認(rèn)為影響人際關(guān)系的第三個因素是“性格”的人次占11.5%,；而認(rèn)為影響人際關(guān)系的第三個因素是“地域”、“民族”或是“其他”的回答人次都不多,，均尚不足5.0%,。

（4）家庭結(jié)構(gòu)因素,。影響人際關(guān)系的第四位因素主要是家庭結(jié)構(gòu)。對于“影響人際關(guān)系的第四位因素”的看法,，認(rèn)為影響人際關(guān)系的第四位因素是“家庭結(jié)構(gòu)”的人次占20.6%,；認(rèn)為影響人際關(guān)系的第四位因素是“興趣”的人次占20.2%，認(rèn)為影響人際關(guān)系的第四位因素是“年齡”的人次占19.4%,；認(rèn)為影響人際關(guān)系的第四位因素是“文化程度”的人次占17.9%；認(rèn)為影響人際關(guān)系的第四位因素是“地域”的人次占12.3%,；而認(rèn)為影響人際關(guān)系的第四位因素是“性格”,、“民族”或是“其他”的回答人次都不多，均尚不足10.0%,。

（5）年齡因素,。影響人際關(guān)系的第五位因素主要是年齡。對于“影響人際關(guān)系的第五位因素”的看法：認(rèn)為影響人際關(guān)系的第五位因素是“年齡”的人次占24.3%,；認(rèn)為影響人際關(guān)系的第五位因素是“地域”的人次占23.2%,；認(rèn)為影響人際關(guān)系的第五位因素是“家庭結(jié)構(gòu)”的人次占19.5%；認(rèn)為影響人際關(guān)系的第五位因素是“興趣”,、“民族”,、“文化程度”的回答人次都不多，均在10.0%左右,；而認(rèn)為影響人際關(guān)系的第五位因素是“性格”或“其他”回答人次就更少,，均只占到不足5.0%。

2,、影響大學(xué)生人際交往的學(xué)校因素

老師對大學(xué)生溝通表達(dá)的重視程度,、學(xué)校課程設(shè)置及推廣、外部兼職機(jī)會等構(gòu)成了影響大學(xué)生人際交往的外部因素,。

（1）大學(xué)老師對大學(xué)生溝通表達(dá)的重視程度不足,。大學(xué)老師對溝通表達(dá)的重視程度往往會影響大學(xué)生人際交往能力的培養(yǎng)。調(diào)查發(fā)現(xiàn),，大學(xué)老師對大學(xué)生溝通表達(dá)的重視程度還很不夠,。在被訪大學(xué)生中，認(rèn)為其大學(xué)老師“經(jīng)常強(qiáng)調(diào)”溝通重要性的只占29.3%,；認(rèn)為其大學(xué)老師“偶爾強(qiáng)調(diào)”溝通重要性的占59.4%,；其大學(xué)老師“從不強(qiáng)調(diào)”溝通重要性的也有11.3%。

（2）大學(xué)中有關(guān)人際交往的講座不多,。學(xué)校開設(shè)有關(guān)人際關(guān)系的講座是提高大學(xué)生人際交往能力的重要途徑之一,。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，被調(diào)查大學(xué)生所在學(xué)校開展關(guān)于人際關(guān)系講座的情況并不樂觀：在被訪大學(xué)生中,，認(rèn)為自己的學(xué)校關(guān)于人際交往的講座“很多”的只占9.1%,；有41.5%大學(xué)生表示自己學(xué)校關(guān)于人際交往的講座“一般”，不到一半；表示自己學(xué)校關(guān)于人際交往的講座“很少”的占40.8%,，將近一半,；而有8.6%大學(xué)生則表示自己學(xué)校關(guān)于人際交往的講座根本“沒有”。

（3）明確知道所在學(xué)校開設(shè)提高人際交往與溝通能力課程的人數(shù)不足一半,。所在學(xué)校開設(shè)提高人際交往與溝通能力課程是提高大學(xué)生人際交往和溝通表達(dá)的重要途徑,。但調(diào)查數(shù)據(jù)顯示明確知道所在學(xué)校開設(shè)提高人際交往與溝通能力課程的大學(xué)生并不多。在被調(diào)查的大學(xué)生中,，有46.9%的大學(xué)生表示其所在學(xué)校開設(shè)有提高人際交往與溝通能力的課程,，不足一半；有27.9%的大學(xué)生表示其所在學(xué)校沒有開設(shè)提高人際交往與溝通能力的課程,；還有25.0%的大學(xué)生根本“不清楚”其所在學(xué)校是否開設(shè)有提高人際交往與溝通能力的課程,。

談到是否希望學(xué)校開設(shè)此類課程時，大多數(shù)學(xué)生表現(xiàn)出渴望與期待：在被訪的大學(xué)生中,，高達(dá)70.0%的大學(xué)生表示“希望”開設(shè)此類課程,；只有7.2%的大學(xué)生表示“不希望”；有18.8%的大學(xué)生表示出“無所謂”的態(tài)度,；還有4.0%的大學(xué)生表示“沒想過”,。

（4）大學(xué)期間做過兼職的過半，過半的大學(xué)生認(rèn)為兼職對溝通能力影響較大,。兼職對于大學(xué)生溝通能力的影響是明顯的,。調(diào)查數(shù)據(jù)表明：被訪的大學(xué)生中，在大學(xué)期間做過兼職的占到58.5%,；沒有做過兼職的大學(xué)生占40.6%,。至于兼職對溝通能力的影響，多數(shù)大學(xué)生還是持肯定態(tài)度的：在被訪大學(xué)生中,，有16.3%的大學(xué)生認(rèn)為兼職對溝通能力“影響很大”,，有37.8%的大學(xué)生認(rèn)為兼職對溝通能力“影響較大”，二者合計占到54.1%,，超過一半,；另有28.6%的大學(xué)生認(rèn)為兼職對溝通能力的影響“說不清”，而只有很少大學(xué)生認(rèn)為兼職對溝通能力“影響不大”（14.1%）或“沒影響”（3.2%）,。

大學(xué)人際適應(yīng)問題篇八

大學(xué)生出現(xiàn)人際交往能力的問題是很常見的,，家長和學(xué)校方面應(yīng)多關(guān)注大學(xué)生人際交往的問題。下面是本站小編給大家搜集整理的解決大學(xué)生人際交往問題的方法文章內(nèi)容,。文章內(nèi)容,。

(一)大學(xué)生自身方面

首先，要樹立正確的世界觀,、人生觀和價值觀,。增強(qiáng)集體主義意識,，學(xué)會與人分享。其次,，在與同學(xué)相處的時候?qū)W會聆聽,，做一個合格的聆聽者。同時,，自己在遇到苦悶的時候可以適當(dāng)傾訴,，這有益于身心健康。再次,，要樹立自信心,，做到不卑不亢、大方自然,。積極參加各種集體活動，做一個陽光向上,、自信滿滿的新時代大學(xué)生,。最后，不斷增強(qiáng)自身綜合素質(zhì),，積極參加各類活動,，用知識武裝自己的頭腦，在德智體各方面都能夠有效發(fā)展,，提高自身的人格魅力,。

(二)學(xué)校方面

首先，針對大學(xué)生的年齡特點開展豐富的課余活動,，構(gòu)建一個有效的社會實踐系統(tǒng),，為大家進(jìn)行良好的人際交往搭建一個良好的平臺。讓學(xué)生們在豐富的活動中展現(xiàn)自己,，拉近與同學(xué)之間的距離,，增強(qiáng)有效的人際交流。其次,，建立心理咨詢室,，并且配備專職的心理心理咨詢師，構(gòu)建大學(xué)生人際交往預(yù)警機(jī)制,。及時發(fā)現(xiàn)大學(xué)生在人際交往過程中出現(xiàn)的問題,，為在人際交往過程中出現(xiàn)迷茫困惑的大學(xué)生給予及時的心理疏導(dǎo)，以免造成不良后果,。再次,，學(xué)校開設(shè)相關(guān)課程。人際交往對于大學(xué)生的生活,、學(xué)習(xí)以及以后的工作都會產(chǎn)生極其重要的作用,，所以他們需要一個“人生導(dǎo)師”,，開設(shè)相關(guān)課程可以最大限度滿足這一點，比如開始社交禮儀課程,。最后,，高校應(yīng)該加強(qiáng)人文精神教育。人文精神是一種普遍的人類自我關(guān)懷,，是人要成為“人”的精神需要,，人文不僅關(guān)系到人性，也關(guān)系到做人,。高等教育也是育人的教育,，教會學(xué)生做人乃是高校當(dāng)前值得關(guān)注的問題，因此,，加強(qiáng)人文精神教育,，注重對人性的終極關(guān)懷，才能構(gòu)建和諧的校園人際交往環(huán)境,。同時,，要注意培育大學(xué)良好的校風(fēng)。大學(xué)之大,，不在于校園的大小,，根本上在于一種氛圍，校風(fēng)能創(chuàng)造出一種潛伏的,、彌漫的,，浸染于整個校園中的精神風(fēng)范。

(三)家庭方面

家庭能夠給予良好的社會支撐,。家庭是人的第一教育環(huán)境,，家庭背景、家庭經(jīng)濟(jì)條件,、家庭所在城市以及家庭結(jié)構(gòu)還有家庭教養(yǎng)方式都會在很大程度上影響大學(xué)生的人際交往能力,、環(huán)境適應(yīng)能力、人際交往圈子,。經(jīng)濟(jì)條件良好,、民主開放的家庭能夠為學(xué)生提供良好的條件，擁有較為良好的人際交往圈,，這類大學(xué)生思維更活躍,、更自信、更積極,、更主動;反之,，大學(xué)生則會有自卑、封閉以及不能有效處理復(fù)雜的人際關(guān)系的情況,。因而,，在經(jīng)濟(jì)條件一定的條件下,，父母應(yīng)該給予孩子盡可能民主開放的氛圍，鼓勵孩子依靠自己的力量創(chuàng)造未來,，樹立自信,、樂觀的心態(tài)。

(一)自我為中心,，交往圈子很小

90后大學(xué)生主要是獨生子女,，在父母的呵護(hù)中長大，成長過程中不乏很多“小公主”“小皇帝”,，他們擁有家里絕對的話語權(quán),。而進(jìn)入高校之后，與家里不同的是集體生活,，同學(xué)之間需要相互謙讓,、相互幫助，而由于家庭成長環(huán)境的原因,，導(dǎo)致很多同學(xué)會出現(xiàn)不適應(yīng),，忽略其他人的感受，自我中心較為明顯,，而且交友圈子比較小，只和與自己“志同道合”的人來往,。

(二)主動交往動機(jī)較低

大學(xué)生群體中,，心理成熟度不夠高導(dǎo)致出現(xiàn)影響交際的負(fù)面情緒，自卑是當(dāng)前影響大學(xué)生人際交往的另一個重要問題,。每個學(xué)生出生在不同的成長環(huán)境,，尤其是處于較為敏感的青春期，自尊心極強(qiáng),。因為經(jīng)濟(jì)問題或者是長相導(dǎo)致的自卑會直接成為阻礙他們主動進(jìn)行人際交往的一個重要因素,。另外，性格因素,，以及網(wǎng)絡(luò)和社會上所宣揚的所謂“個性”,，使得他們更是不愿意主動與人交往，營造一種他們所謂的神秘感,。因而,，缺乏主動交往動機(jī)是當(dāng)前大學(xué)生極為普遍的一個情況。

(三)功利化傾向嚴(yán)重

社會很多不良價值觀通過各種傳播媒介滲入到校園進(jìn)而影響到大學(xué)生,，使得他們的人際關(guān)系深深地打上了社會印記,。處在由傳統(tǒng)社會向現(xiàn)代社會的轉(zhuǎn)型過渡時期的我國，社會生活里出現(xiàn)了一些不良現(xiàn)象,，比如公平問題,、腐敗問題等,，這些使得大學(xué)生的人際關(guān)系出現(xiàn)各種變異。在日常交往活動中,，學(xué)生之間出現(xiàn)功利化傾向,，例如，過度關(guān)注自身利益,，忽略人與人之間的感情,，存在相互“利用”的情況，將自己的意志強(qiáng)加在別人的身上,，這在很大程度成為大學(xué)生有效進(jìn)行人際溝通的障礙,。

大學(xué)人際適應(yīng)問題篇九

很多人都知道人與人見面的第一印象很重要，所以,，我們與人交往的時候,，應(yīng)該注意的第一點就是要學(xué)會微笑，一個微笑,，會讓你在人際交往中加很多分的,，所以，見人微笑這一招一定要學(xué)會,。

第二點：多問幾個為什么?

有些時候,，我們聊天的過程中，或許總會覺得自己的問題,，是否會讓對方不好意思回答,，從而問出是否好意思回答等等問題，有些時候這些話會讓我們覺得生疏很多,，不如多問問為什么,，如果對方不相回答你的問題，我想他會想辦法避免這個問題,，這時候他不愿意回答或者轉(zhuǎn)移話題之后,，你就千萬不要繼續(xù)追問了，這樣做會顯得你很沒有禮貌,，很不懂事,。

第三點：說話要留有余地

其實人與人之間還是要多溝通，多交流才能產(chǎn)生更多的感情,，但是在一開始的時候千萬不要聊的太深,，畢竟剛剛見面你也摸不清對方的內(nèi)心究竟在想些什么，所以千萬別讓自己說的話,，對自己產(chǎn)生不利的影響,，說話要適可而止。

第四點：掃興的話千萬不要說

有很多人都會說出一些讓人討厭的話，剛認(rèn)識的朋友,，千萬別說什么掃興的話,，或許你以為自己是在開玩笑，但畢竟你們還不是真的很熟,，有些玩笑話不如在熟悉之后再去說,，這樣也讓人覺得你很懂禮貌。

第五點：拒絕

第一次見面,，千萬不要因為對方的一些小恩小惠,，就覺得自己一定要為對方做些什么，當(dāng)然更是有些人專門為了有事找你幫忙的這種,，這種時候,，如果你能幫忙的時候，就幫忙,。不能幫忙的時候要第一時間去回絕對方,，你的沉默會讓對方覺得，這件事或許有商量的余地,。

第六點：換位思考

與人交流的時候,，這一點更要注意，因為你所說的話有可能會讓對方感覺不舒服,，所以這時候你說話之前最好換位思考一下,，看看自己要說的話，會不會另對方覺得你很不禮貌等問題出現(xiàn),。

第七點：對事不對人

有些時候,，我們會遇到一些事讓自己顯得很生氣，很氣憤,，但是千萬不要把脾氣發(fā)在任何人的身上，這樣做只會讓你顯得不懂事,，從而以后人們都會疏遠(yuǎn)你,。

第八點：大方

交流的的過程中，對方會根據(jù)你的表現(xiàn),，給你這個人打分,，如果你表現(xiàn)的很大氣，對方會覺得你這個人可以深交,，如果你表現(xiàn)的很小氣,，或者很不成熟的話，說不準(zhǔn)這個人以后就會疏遠(yuǎn)你,。所以,，做人一定要大氣。

大學(xué)人際適應(yīng)問題篇十

說謊是被人鄙視的行為,，一個愛說謊的人不僅會被別人看不起,，還會受到心理上的懲罰,。因為，人們?nèi)鲋e后,，內(nèi)心會感到恐慌,，晚上無法入睡。這將導(dǎo)致大腦功能障礙,，導(dǎo)致興奮和抑制過程失衡,，并導(dǎo)致神經(jīng)衰弱等神經(jīng)疾病。因此,，在人際交往過程中,，記得不要說謊。

贊美是人際關(guān)系的潤滑劑,，它可以使人際關(guān)系和諧,，但必須恰到好處。如果你在人際交往中說太多的恭維話,，會讓人感到輕蔑和厭惡,，不利于人際交往。實事求是,、恰當(dāng)?shù)刭澝缹Ψ?，可以營造一種溫馨、友好,、積極,、的溝通氛圍。

贊美可以從對方那里得到同樣友好的回報,。如果你能滿足別人的欲望,，知道如何去贊美，并且善于贊美,，那么你就會成為一個富有同情心,、善解人意、有吸引力的人,。

然而,，在人際交往中，過多的恭維話是很難聽的,。這不僅貶低了一個人的人格,，還會得不到對方的認(rèn)可。因此,，在人際交往中說太多的恭維話是不合適的,。

愉快的笑聲不僅有益于健康，還能促進(jìn)友誼，尤其是談話中的笑聲能達(dá)到普通話語所不能達(dá)到的效果,。

與陌生人見面時,，對方可能會比較拘謹(jǐn)。如果你能在這個時候說一個笑話,，引起雙方的笑聲,，讓對方感到放松和友好，拘謹(jǐn)就會慢慢消失,。

當(dāng)別人提出的問題很難回答的時候,，笑可以提供思考的時間，這樣你就可以找到合適的方式來回答,。當(dāng)談話氣氛進(jìn)入緊張階段時,，及時的笑可以緩解緊張的氣氛，可以看作是打開僵局的“調(diào)解人”,。

此外,，用笑來拒絕對方的要求可以緩解氣氛，不會讓對方尷尬,。同時,，笑還可以消除憂慮，恢復(fù)好心情,。

總之,，笑是一種生動的表達(dá)，在與人交往時,，一個人不能沒有笑聲,。當(dāng)然，一個人必須正確地笑,。

在別人說話的時候,，要專注地聽，不敷衍,，不三心兩意,。對于不感興趣的話題，可以從中尋找有意義的東西,，適時簡要說出對方的內(nèi)容和自己的感受。聽的時候不要有先入為主的想法,，聽后要找出主題和要點,。