全國(guó)愛(ài)眼日是每年的6月6日，眼睛是人類感官中最重要的器官之一,，不當(dāng)?shù)挠醚哿?xí)慣會(huì)導(dǎo)致眼部疾病,，危害身體健康。下面小編在這里為大家精心整理了幾篇全國(guó)愛(ài)眼日演講稿:保護(hù)心靈之窗眼睛范文,，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助,，僅供參考。

篇一：2022全國(guó)愛(ài)眼日演講稿:保護(hù)心靈之窗眼睛

尊敬的各位老師,、同學(xué)們：

大家好

秋季是學(xué)校傳染病多發(fā)季節(jié),，學(xué)校是人群密集的場(chǎng)所，學(xué)生是傳染病易感人群,。再加上我們現(xiàn)在周邊學(xué)校紅眼病爆發(fā),，所以，為防止紅眼病在我校的傳播,，我們有必要了解一下紅眼病。

俗稱的紅眼病是傳染性結(jié)膜炎,，又叫暴發(fā)火眼,，是一種急性傳染性眼炎。

紅眼病多是雙眼先后發(fā)病，患病早期,，病人感到雙眼發(fā)燙,、燒灼、畏光,、眼紅,，自覺(jué)眼睛磨痛，像進(jìn)入沙子般地滾痛難忍,，緊接著眼皮紅腫,、眼眵多、怕光,、流淚,，早晨起床時(shí)，眼皮常被分泌物粘住,，不易睜開(kāi),。紅眼病發(fā)病急，一般在感染細(xì)菌1-2天內(nèi)開(kāi)始發(fā)病,，且多數(shù)為雙眼發(fā)病,。傳染性強(qiáng)，本病由于治愈后免疫力低,，因此可重復(fù)感染(如再接觸病人還可得病),，且流行快。

主要是通過(guò)接觸傳染,。往往通過(guò)接觸病人眼分泌物或淚水沾過(guò)的物件(如毛巾,、手帕、臉盆,、水等),，與紅眼病人握手或用臟手揉擦眼睛等，都會(huì)被傳染,，最終造成紅眼病的流行,。夏秋季節(jié)，因天氣炎熱,，細(xì)菌容易生長(zhǎng)繁殖,，非常容易造成大流行。既然我們知道紅眼病的主要傳播途徑,，就完全可以預(yù)防和防止流行,。有人認(rèn)為看一眼紅眼的病人，就會(huì)得紅眼病,，這是沒(méi)有科學(xué)道理的,，目前只有通過(guò)直接或間接的接觸才會(huì)患病,。

這種紅眼熱浪襲擊的日子，怎樣才能保證不被紅眼纏上身呢,？學(xué)校要求同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：

加強(qiáng)晨檢及時(shí)就醫(yī)

加強(qiáng)晨檢工作,，保證做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離,、早治療,，如發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)雙眼發(fā)燙、燒灼,、畏光,、眼紅等癥狀，班主任要做好登記和上報(bào)工作,，并動(dòng)員學(xué)生及時(shí)就診,，重者進(jìn)行隔離治療，直到病愈,。

開(kāi)窗通風(fēng)

保持環(huán)境衛(wèi)生：我們學(xué)校定期對(duì)學(xué)習(xí)生活環(huán)境內(nèi)的公共物品進(jìn)行了清潔和消毒,。

勤洗手

學(xué)生一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意勤洗手,。最好用流動(dòng)水和肥皂洗手,。日常生活中不共用毛巾、手帕,，常剪指甲,，不用臟手揉眼睛。

勞逸結(jié)合

注意勞逸結(jié)合,，每天保證至少有8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間,，以增加抗病能力。

少去公共場(chǎng)所

在紅眼病流行期間,，應(yīng)少到公共場(chǎng)所,。盡量減少去人群密集的地方，減少感染幾率,。

另外,，秋天氣候多變，早中晚及室內(nèi)外溫差較大,，呼吸道黏膜不斷受到忽冷忽熱,。的刺激，抵抗力減弱,，給病原微生物提供了可乘之機(jī),，極易使人傷風(fēng)感冒，還會(huì)引起扁桃體炎,、氣管炎和肺炎,。秋季也是流感,、水痘,、麻疹、風(fēng)疹、腮腺炎,、手口足病等呼吸道常見(jiàn)傳染病的高發(fā)季節(jié),。下面提出幾點(diǎn)預(yù)防措施,，以供參考：

注意天氣冷暖變化,，充分利用體育鍛煉，加強(qiáng)戶外活動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。

最好不要過(guò)早,、過(guò)多添加被褥,，讓機(jī)體逐漸適應(yīng)那個(gè)多變的氣候,。

不要喝生水,，吃生冷食物，不要吃剩菜,、餿飯,。

加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)，特別是教室,、辦公室和會(huì)場(chǎng)等人群集中的地方,。不到人口密集,、人員混雜,、空氣污染的場(chǎng)所去,，例如網(wǎng)吧。

學(xué)生應(yīng)經(jīng)常到室外呼吸新鮮空氣,，保持個(gè)人衛(wèi)生及公共衛(wèi)生。

學(xué)生一旦出現(xiàn)頭痛,、高熱等類似流感癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī),，待癥狀消失后方可返校以防止互相傳染。

最后,，祝大家身體健康,，快樂(lè)學(xué)習(xí)，我的講話完了,。

篇二：2022全國(guó)愛(ài)眼日演講稿:保護(hù)心靈之窗眼睛

各位老師,、同學(xué)：

你們好！

我今天國(guó)旗下講話的題目是“像愛(ài)惜眼睛一樣愛(ài)惜生命,，像愛(ài)惜生命一樣愛(ài)惜眼睛”,。

今年6月6日是第x全國(guó)“愛(ài)眼日”。今年“愛(ài)眼日”活動(dòng)的主題定為“xxxx”

90年代初,，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一,，首次向全國(guó)倡議，在國(guó)內(nèi)設(shè)立愛(ài)眼日,。這一倡議,，受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng),，xxxx年,，國(guó)家衛(wèi)生部,、教委,、團(tuán)中央、中殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知,，將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”,。

眼睛是人類觀察世界的重要器官，又是人類溝通外部世界的渠道,，所以眼睛是心靈的窗口,。擁有一雙健康、美麗的明眸是每個(gè)人的愿望,，但是,，由于各種輻射、疾病,、環(huán)境污染,、不良生活習(xí)慣以及學(xué)習(xí)緊張，工作夜以繼日,，長(zhǎng)時(shí)間看電視,、電腦操作等等因素,，使得現(xiàn)代人，過(guò)度用眼,，得不到充分休息,，久而久之導(dǎo)致視力下降，而不得不整天為過(guò)度疲勞的眼睛而苦惱,。如今帶眼鏡的人越來(lái)越多,，由其青少年眼疾屈光不正的人也越來(lái)越多，給許多人帶來(lái)不便,，在現(xiàn)代高科技發(fā)展的時(shí)代,，更需要一雙健康明亮的眼睛，保護(hù)青少年視力刻不容緩,。

為此,，x省x市教育局在5月17日公布的《關(guān)于開(kāi)展x市學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的通知》指出，各級(jí)各類學(xué)校必須每天安排眼保健操不少于2遍,，各校應(yīng)將眼保健操列入課表,，同時(shí)，各級(jí)各類學(xué)校要為每一個(gè)學(xué)生建立健康檔案,，認(rèn)真執(zhí)行體質(zhì)健康測(cè)試報(bào)告制度,，測(cè)試報(bào)告書要作為中小學(xué)生成長(zhǎng)記錄或中小學(xué)生素質(zhì)報(bào)告書或高校學(xué)生檔案的重要內(nèi)容，并作為學(xué)生畢業(yè),、升學(xué)的重要依據(jù),。我校也一貫重視學(xué)生的眼睛保健工作，在前段時(shí)間還特別組織了眼保健操抽查,，以此來(lái)規(guī)范同學(xué)們的眼操動(dòng)作,。

記得曾經(jīng)看過(guò)一篇文章，講的是在一個(gè)萬(wàn)紫千紅的春天,，一位雙目失明的老人坐在馬路邊,，手拿木牌，上面寫著“我什么也看不見(jiàn)”,。世上還有許許多多的盲人,，他們生活在黑暗的世界里，與盲人相比,，我們是何等的幸運(yùn),！眼睛，它是五官之首,，是人的重要器官,，對(duì)于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活均至關(guān)重要,。人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛,，而要保護(hù)好自己的眼睛,，又有什么辦法呢？

1,、加強(qiáng)體育鍛煉,，增強(qiáng)體質(zhì)，堅(jiān)持戶外活動(dòng)

2,、經(jīng)常參加文體活動(dòng),，消除疲勞，保持精神愉快開(kāi)朗,、樂(lè)觀

3,、注意眼部衛(wèi)生，糾正不良用眼習(xí)慣,，姿勢(shì)要端正,，持續(xù)用眼1小時(shí)后應(yīng)稍休息調(diào)整眼的緊張度，看遠(yuǎn)處調(diào)節(jié)視力,。

4,、定期檢查視力發(fā)現(xiàn)視力下降應(yīng)及時(shí)檢查原因，及時(shí)治療,，需配眼鏡應(yīng)及時(shí)去驗(yàn)光配帶合適的眼鏡矯正視力,。

5、積極宣傳教育青少年眼衛(wèi)生,，提倡做眼保健操,，保證充足睡眠時(shí)間。

6,、改善青少年?duì)I養(yǎng)飲食,，增加含維生素a、d,、鈣鉻的食膳,。

7、忌煙酒等不良習(xí)慣,。

尤其值得引起注意的是，有些同學(xué)近視了卻不戴眼鏡,，這豈不是諱疾忌醫(yī),。專家普遍認(rèn)為，從用眼衛(wèi)生的角度,，近視到一定程度,，就應(yīng)該戴眼鏡。一般100度以下的輕微近視可以不必戴眼鏡,，但前提是視物,、看黑板眼睛不疲勞,。當(dāng)然，不戴眼鏡或許有不戴眼鏡的理由,，但那些理由是不當(dāng)?shù)?，也是不堪一擊的。譬如說(shuō),，有的學(xué)生和家長(zhǎng)擔(dān)心戴眼鏡會(huì)使度數(shù)越來(lái)越深,，還有的人怕一旦戴上眼鏡就摘不下來(lái)，其實(shí)這種顧慮是沒(méi)根據(jù)的,，也完全沒(méi)有必要,，“目前，戴框架眼鏡仍然是矯治屈光不正最有效的方法”,。專家提出,，絕大多數(shù)青少年近視屬于單純性近視，只要注意用眼衛(wèi)生,，并及時(shí)戴眼鏡加以矯治,，完全可以控制近視的發(fā)展。佩戴眼鏡不僅方便日常學(xué)習(xí)生活,，還可以在一定程度上控制近視眼的發(fā)展,。科學(xué)提示,，如果不配戴眼鏡,，模糊的視網(wǎng)膜成像可以加速近視的發(fā)展，如果配戴一副合適的框架眼鏡,，可以使模糊的視網(wǎng)膜成像清晰,，這樣既給自己的生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)了方便，也可以在一定程度上控制近視的發(fā)展,。希望同學(xué)們可以好好保護(hù)眼睛,，像愛(ài)惜眼睛一樣愛(ài)惜生命，像愛(ài)惜生命一樣愛(ài)惜眼睛,！

謝謝大家,！

篇三：2022全國(guó)愛(ài)眼日演講稿:保護(hù)心靈之窗眼睛

親愛(ài)的老師、同學(xué)們：

大家早上好,！

同學(xué)們,，你知道嗎？6月6日是世界的護(hù)眼日活動(dòng),，眼睛是我們身上最傳神的器官,。不同種族、不同膚色的人,，眼睛的形態(tài)不同,，眼球的顏色不同,，但是，人人都以自己有一雙明亮而美麗的眼睛而自豪,。眼睛是信息的源泉,，人接受外界信息百分之八十以上靠眼睛來(lái)獲取，靠眼睛獲取的信息清晰,、準(zhǔn)確,，難以忘記。眼睛是心靈的窗戶,。人的喜怒哀,、驚恐憂思，無(wú)一不是經(jīng)雙眼向外界,、向身邊的人傳遞,。感謝上蒼給予我們?nèi)绱送昝赖亩髻n——眼睛。因?yàn)橛辛搜劬?，我們便生活在了這個(gè)多姿多彩、溫馨浪漫的世界,。

可我不得不告訴你們：最近的一份調(diào)查顯示：我國(guó)小學(xué)生的近視發(fā)病率為22,。78%，中學(xué)生為55,。22%,，而大學(xué)生高達(dá)76。74%,?？梢?jiàn)近視眼已經(jīng)發(fā)展到一個(gè)很嚴(yán)重的問(wèn)題，已經(jīng)成為影響我國(guó)人民健康的重要問(wèn)題,，其中造成的原因就有來(lái)源于不認(rèn)真做眼保健操,、寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確、長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦,、電視前等等,，因此預(yù)防近視迫在眉睫。所以親愛(ài)的同學(xué)們,，我們來(lái)共同發(fā)起“像珍愛(ài)生命一樣的愛(ài)護(hù)我們的雙眼”倡議：

(1)少吃甜食,，多吃蛋、奶,、魚(yú)、肉,、肝臟和新鮮的蔬菜,、水果富含維生素a,、b1、b2,、c及e的食品,。

(2)看書寫字時(shí)，眼睛距桌面應(yīng)保持1尺左右,，光線應(yīng)從左側(cè)或左前方射來(lái),，以免陰影擋住了光線。

(3)一次學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),，一小時(shí)左右就應(yīng)休息一會(huì),，并眺望遠(yuǎn)方或做眼保健操。

(4)看書,、寫字姿勢(shì)要端正,，不宜躺在床上或在開(kāi)動(dòng)的車?yán)镞M(jìn)行。

(5)少看電腦,、玩電子游戲機(jī)和看電視的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),，一小時(shí)左右就該暫停。

(6)要經(jīng)常了解近視眼的危害性,，知道怎樣預(yù)防近視,，自覺(jué)養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣。

(7)定期檢查視力,，發(fā)現(xiàn)有近視,，及時(shí)采取矯正措施。

(8)積極參加文體活動(dòng),，增強(qiáng)體質(zhì),，積極防止近視。

愛(ài)護(hù)眼睛,，科學(xué)用眼,，科學(xué)護(hù)眼，讓我們都能擁有明亮的雙眼,，擁有寬廣的視野,，明辨萬(wàn)千世界，洞察事物巨細(xì),，在美麗的環(huán)境中生活,。

篇四：2022全國(guó)愛(ài)眼日演講稿:保護(hù)心靈之窗眼睛

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

早上好,！今天我國(guó)旗下講話的題目是愛(ài)眼護(hù)眼,，遠(yuǎn)離近視。

眼睛是心靈的窗戶，幫助我們認(rèn)識(shí)世界,，學(xué)習(xí)知識(shí),，如果我們近視了，看東西將是模糊的,，而且高度近視有可能導(dǎo)致失明,，那時(shí)你的眼前將是一片黑暗。不良用眼習(xí)慣是青少年形成近視眼的罪魁禍?zhǔn)?，主要原因是讀寫姿勢(shì)不正確,，長(zhǎng)時(shí)間看電視、上網(wǎng),，在室內(nèi)玩小玩具,，缺少室外活動(dòng)。要想擁有一雙明亮的眼睛,，請(qǐng)同學(xué)們從以下幾點(diǎn)做起：

1,、注意營(yíng)養(yǎng)、不挑食

眼球發(fā)育需要充分,、全面的營(yíng)養(yǎng),。蛋白質(zhì)或維生素的缺乏都會(huì)成為近視的誘因。為保證眼球的正常發(fā)育,，平時(shí)要平衡飲食,，合理營(yíng)養(yǎng)。少吃糖果和高糖食品,，多吃富含維生素的新鮮疏菜,、水果、動(dòng)物肝臟以及富含高蛋白的魚(yú),、肉,、奶等。

2,、改善照明,、端正坐姿最理想的光源為自然光源，光線好的時(shí)候,，我們盡量不要開(kāi)燈

開(kāi)燈時(shí)要把室內(nèi)頂燈和臺(tái)燈同時(shí)打開(kāi),，臺(tái)燈最好要用25瓦白熾燈。

讀寫姿勢(shì)要端正,。眼離書本1尺,，筆尖與手指距離一寸，胸距離桌子約一拳,，這個(gè)距離符合眼的調(diào)節(jié)生理機(jī)能,，能減輕眼睛的疲勞。要保持良好的讀寫姿勢(shì)，還要注意：

不要在直射陽(yáng)光或暗弱光線下讀書,、寫字,。不要躺在床上或趴在桌上看書。

不要邊走邊看書,，更不要在晃動(dòng)的車廂里看書。

3,、節(jié)制看電視,、用電腦

看電視要有節(jié)制，距離要適當(dāng),，和電視的距離為3米以外,。使用電腦的距離保持在50—70cm左右，看電視,、用電腦的持續(xù)時(shí)間不要超過(guò)半個(gè)小時(shí),。

4、經(jīng)常望遠(yuǎn),，做好眼保健操

積極參加戶外活動(dòng),，經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處,，放松眼睛，如可以眺望遠(yuǎn)處的樹(shù)木或建筑物,，也可以在夜晚辨認(rèn)那滿天的星斗,。

堅(jiān)持做好眼保健操能夠消除疲勞,，增強(qiáng)眼部血液循環(huán)，放松眼肌,，對(duì)近視的防治有積極的作用,。

讓我們行動(dòng)起來(lái)，保護(hù)視力,、遠(yuǎn)離近視！

篇五：2022全國(guó)愛(ài)眼日演講稿:保護(hù)心靈之窗眼睛

同學(xué)們,，老師們：

大家早上好！本周有全國(guó)愛(ài)眼日，今天我國(guó)旗下講話的內(nèi)容是愛(ài)護(hù)眼睛,。

眼睛是心靈的窗戶,，透過(guò)它，我們能看到大千世界,、萬(wàn)紫千紅，擁有一雙健康,、美麗的明目相信是每個(gè)人的愿望?？墒?，這個(gè)愿望卻離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)：長(zhǎng)時(shí)間地看電視、玩電腦,，過(guò)度地使用眼睛,，周邊環(huán)境的輻射、污染,，都使我們的視力在逐年下降,，眼鏡已經(jīng)架在了我們的鼻梁上，眼脹,、流淚,、頭痛等癥狀也如影隨形地追著我們，厚厚鏡片在時(shí)刻告誡我們：愛(ài)護(hù)眼睛,，刻不容緩,。

曾經(jīng)看過(guò)一篇文章，講的是在一個(gè)萬(wàn)紫千紅的春天,，一位雙目失明的老人坐在馬路邊,，手拿木牌，上面寫著“我什么也看不見(jiàn)”,。

同學(xué)們,，什么也看不見(jiàn)，那是什么樣的感覺(jué),，是不知道光明的感覺(jué),，是分不出色彩的感覺(jué)，是辨不出路在何方的感覺(jué),，是失去了才知道寶貴的感覺(jué),。

所以,，請(qǐng)從現(xiàn)在開(kāi)始保護(hù)好自己的眼睛，做到五堅(jiān)持：堅(jiān)持體育鍛煉,、堅(jiān)持衛(wèi)生用眼,，堅(jiān)持定期檢查，堅(jiān)持充足睡眠,，堅(jiān)持合理飲食,。

篇六：2022全國(guó)愛(ài)眼日演講稿:保護(hù)心靈之窗眼睛

老師們，同學(xué)們：

早上好,！

十年前的今天,，由衛(wèi)生部等十二個(gè)中央部委聯(lián)合發(fā)出《關(guān)于開(kāi)展“愛(ài)眼日”宣傳教育活動(dòng)的通知》，決定每年6月6日為全國(guó)愛(ài)眼日,。所以，我今天講話的題目是：加強(qiáng)鍛煉,，預(yù)防近視

要預(yù)防近視必須了解近視的發(fā)病原因,。高度近視的父母，其子女幾乎100%是高度近視,。對(duì)于這一類患者來(lái)說(shuō),，改變遺傳基因是根本的治療方法。對(duì)大多數(shù)近視患者而言屬于遺傳和環(huán)境引起的發(fā)病,，而且環(huán)境因素占到45%以上,。所以從環(huán)境入手預(yù)防近視就變?yōu)榭赡堋＝陙?lái),，從中外學(xué)者所進(jìn)行的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中證明,，長(zhǎng)期緊張近距離用眼所引起的一系列反射所帶來(lái)的眼組織的代償性變化是引起近視的主要原因。長(zhǎng)期近距離用眼為什么會(huì)引起近視呢,？從生物進(jìn)化和環(huán)境因素對(duì)人的視覺(jué)系統(tǒng)發(fā)育的影響中,，也可以得到證明。原始人類生存在廣闊的大自然中,，以巢居穴處,，漁獵為生，他們所看到的東西都在遠(yuǎn)處,，他們的視覺(jué)適應(yīng)遠(yuǎn)處物體來(lái)得光線,，并能在視網(wǎng)膜上形成清晰的物象，所以遠(yuǎn)古人都是正視眼?，F(xiàn)在的人剛剛出生的時(shí)候,，眼球仍然多半是接近正視的輕度遠(yuǎn)視眼，以后隨著身體的發(fā)育,，眼球慢慢增大逐漸變成為正視和近視,。

文明在進(jìn)步,，科學(xué)在發(fā)展,，近距離用眼精讀的機(jī)會(huì)不斷地增加,，尤其是近年來(lái),，電腦,、游戲機(jī)的普及，必然會(huì)影響近視的發(fā)生發(fā)展。請(qǐng)看兩組數(shù)據(jù)：1996年我們學(xué)校學(xué)生平均視力低下率為32,。12%,，2004年我們學(xué)校學(xué)生平均年視力低下率為41,。37%,，均高于同時(shí)期全國(guó)城市小學(xué)生平均視力低下率,。由此可以看出我們學(xué)校學(xué)生視力低下呈逐年上升的趨勢(shì),。怎樣預(yù)防視力低下已經(jīng)是一個(gè)非常迫切的問(wèn)題,。既然專家們已經(jīng)論證了近視的主要原因是長(zhǎng)期近距離用眼所引起的，那么預(yù)防近視就應(yīng)該反其道而行之,。因?yàn)閷W(xué)生平時(shí)用眼絕大部分是使用近視力,。視力分為遠(yuǎn)視力和近視力，近視力過(guò)度強(qiáng)化造成了遠(yuǎn)視力運(yùn)動(dòng)不足,，遠(yuǎn)視力就會(huì)退化,，看遠(yuǎn)處的物體就會(huì)模糊,。所以盡量使眼睛多看遠(yuǎn)少看近處或遠(yuǎn)近結(jié)合協(xié)同鍛煉，讓自己的遠(yuǎn)視力得到強(qiáng)化才是預(yù)防的關(guān)鍵,。每一個(gè)同學(xué)都應(yīng)該為自己努力營(yíng)造一個(gè)健康的視覺(jué)環(huán)境,，比如加強(qiáng)鍛煉,，三要三不要等等。這些內(nèi)容同學(xué)們可以倒背如流,。但是請(qǐng)一定遵照?qǐng)?zhí)行,。在這里我要特別提出的是握筆的姿勢(shì)，若握筆的手指過(guò)于接近筆尖,，尤其是拇指過(guò)度彎曲,，擋住視線，要想看清筆尖在紙面上移動(dòng),，必須要將頭前傾并向左偏斜,，并不是握筆的姿勢(shì)好就能防治近視，但握筆的姿勢(shì)不好,，由于眼和筆尖的距離過(guò)近,，肯定會(huì)多發(fā)近視。所以對(duì)于剛剛接觸筆的低段學(xué)生一定要加強(qiáng)握筆姿勢(shì)的訓(xùn)練，從多年的視力的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)中可以看出9歲是眼的屈光度改變的重點(diǎn)年齡,，所以預(yù)防近視的重點(diǎn)年齡是9歲以后,。

很多同學(xué)經(jīng)常問(wèn)我這樣的問(wèn)題，他們的眼睛是真性近視還是假性近視,。從理論上講,，假性近視是由于眼肌的持續(xù)疲勞眼的屈光力增強(qiáng)而造成的物象不能在視網(wǎng)膜上而是在視網(wǎng)膜前成像。所以物象模糊,。而真性近視是由于眼的屈光力正常而眼軸長(zhǎng)變長(zhǎng),，物體同樣不能在視網(wǎng)膜上而是在視網(wǎng)膜前成像形成物象模糊。對(duì)于大多數(shù)視力低下的青少年學(xué)生而言,，均為混合型近視,，因?yàn)檠矍饬Φ募訌?qiáng)和眼軸長(zhǎng)增加是一個(gè)漸變而不是突變的過(guò)程，所以,，在近視的初期(假性近視)可能既有屈光力加強(qiáng),，又有眼軸長(zhǎng)增加，此時(shí)眼軸長(zhǎng)的改變數(shù)值可能很小,，不易被檢測(cè)出來(lái),，所以，對(duì)于假性近視來(lái)說(shuō),，很可能假性不“假”,。假中有真。

有些同學(xué)可能要說(shuō),，現(xiàn)在科學(xué)這么發(fā)達(dá),，激光治療近視不是很火嗎？大不了做個(gè)手術(shù)就OK了,。目前世界上各種各樣治療近視眼的方法都不能從根本上解決發(fā)病原因,。只是在視線通過(guò)的健康角膜上動(dòng)刀或加壓使角膜變形，用來(lái)降低屈光度,，若從治療效果和所需要承擔(dān)的風(fēng)險(xiǎn)來(lái)衡量,，并不是理想的發(fā)展方向。畢竟手術(shù)治療近視眼只有短短的十幾年,，并且第一批用激光治療近視眼的患者中，有些已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)視力嚴(yán)重的回退和復(fù)視等手術(shù)后遺,。,，科學(xué)發(fā)展到今天這種程度，還沒(méi)有哪一種醫(yī)療技術(shù)可以與近視眼鏡相媲美,，但近視眼鏡使遠(yuǎn)視力得到提高只起到矯正作用,，無(wú)論你佩戴多久，仍然是戴上昭昭，去掉昏昏,，既無(wú)治療效果也無(wú)預(yù)防作用,。特別需要提出一點(diǎn)，近視眼鏡是把近視眼暫時(shí)矯正人工正視力,，其目的是為了解決看遠(yuǎn)問(wèn)題,。

同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶,，通過(guò)這扇窗戶,，你可以看到一個(gè)真實(shí)而完美的世界。請(qǐng)重視和愛(ài)護(hù)自己的視力就象愛(ài)護(hù)自己的生命一樣,。不要讓你的雙眼失去應(yīng)有的光澤,，明亮的眼睛會(huì)使你們終生受益。

謝謝大家,！

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