計劃是一種為了實現(xiàn)特定目標而制定的有條理的行動方案,。什么樣的計劃才是有效的呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的計劃書范文,，希望對大家能夠有所幫助,。

提升個人素質(zhì)計劃篇一

作為剛參加工作多年多的教師，自己在熱愛這份工作的前提下,，需要給自己未來的個人發(fā)展頂一個計劃，樹立一個明確,、可及的目標,，使自己在前進的道路上不迷失方向。

一,、加強理論學習

學 習的方式不僅局限在教研上,。雖然不能參加教研與培訓,，但自己可以通過學習來彌補。途徑一：學習《教育學》,、《心理學》兩本書,。因為自己是非師范專業(yè)，現(xiàn)在 沒有教師資格證,，正準備考試,，這樣自己學習了這兩本書?？赐曛笫芤娣藴\,，學到了理論知識,，書中一個個成功的案例,，也為自己的教育教學提供指導，特別是班 級管理方面的,，更值得自己去學習,。途徑二：利用網(wǎng)絡，學?，F(xiàn)在已經(jīng)為每位教師配備了電腦,，學校上網(wǎng)也很方便，于是自己便利用網(wǎng)絡去搜索名師視頻,，如魏書 生,、任小艾、高金英等老師的講座,。從這些老師的講座中自己學到很多書本中沒有的知識,。途徑三：像其他教師學習。在學校這個集體中,，每位教師都有自己的優(yōu) 點,，自己要多觀察，去挖掘每位教師的長處,，為自己所用,，只要抱有一顆學習的心，時時處處都能學習,。

二,、遵守學校規(guī)定

沒有規(guī)矩不成方圓，學校有學校的規(guī)定,，學校的規(guī)章制度是站在學校發(fā)展的高度,，從整體去考慮學校未來的發(fā)展，也許有時候會與個人想法不同,，但自己必須服從學校的安排,，遵守學校的各項規(guī)章制度,，及時保質(zhì)保量完成學校交給自己的每一項任務。

其次,，遵守規(guī)章制度也是個人素質(zhì)提升的體現(xiàn),。換位思考，我們教師也在教育,、管理學生,，如果學生沒有遵守我們教師的管理，我們會怎么想?所以教師遵守學校的規(guī)章制度也是給學生樹立榜樣,，為人師表,。

三、今后發(fā)展

作為教師,，要有一顆成為名師的心,，不管今后自己能否成為名師，名師應是自己努力的方向,。自己以后要從三個方面來完善自我,。

1、教學能力

教 學能力是教師最基本的能力,，說起來很簡單,，但真正做起來卻又一定的難度。自己經(jīng)常問這樣的問題：自己課備的充分么?針對不同的學困生,，自己有沒有去想辦法 幫助他們?自己的課上有沒有同學溜號等問題?如果有,，就說明自己的課講得不夠精彩。要想提高教學能力,，需要完善的內(nèi)容太多了,，知識的深度和廣度;教學方法 的多樣性;如何激發(fā)學生學習動機，如何提高教學效率等,。

2,、科研能力

現(xiàn)代社會只能教學并不能稱為合格的教師，還要有一定的科研能力,。如參與課題研究,、發(fā)表論文、開設校本科等,，都是現(xiàn)代社會對教師提出的要求,，所以自己在有意提高自己的科研，爭取每年都有新的突破,。

3,、為人能力

優(yōu)秀的教師不但有較強的教學能力、科研能力，還必須有高尚的人格魅力,。能夠用自己的人格去感染周圍的人，帶動周圍的人,，形成一股積極向上的風氣,。胡校長說過，學校里的優(yōu)秀教師就是學校一道亮麗的風景,。

希望自己今后能在上述方面使自己得到完善,，自己也會為之付出努力，相信付出會有回報!

提升個人素質(zhì)計劃篇二

我作為一名小學教育(英語)專業(yè)的學生,。我慶幸自己選對了專業(yè),，因為我覺得自己非常適合這個專業(yè)，所以在大一時專業(yè)成績名列前茅,。但是,，我清楚地知道，我不能只滿足于眼前所取得的成績,，要想成為一名優(yōu)秀的小學英語老師,，光有學習成績是遠遠不夠的，我需要做更多的努力,。

小學教師可以說是一個特殊的職業(yè),，它承擔著學生的啟蒙教育工作，可以說是學生的第二個父母,。雖然它沒有初中,、高中老師肩上背負的升學壓力，但是它的角色是至關(guān)重要的,。

首先,，小學教師要做一個新時代的慧眼識“千里馬”的“伯樂”。這個“伯樂”應該是善于挖掘?qū)W生的潛能,，根據(jù)學生的特長,、興趣、愛好,，培養(yǎng)出不同的“千里馬”,。小學生都或多或少存在一種待于被挖掘的潛能，而這個工作就需要每一個小學教師去完成,。每個學生的特長,、興趣、愛好也是不一樣的,，這就需要教師的細心觀察,，耐心輔導，激發(fā)他們的學習興趣，挖掘?qū)W生的潛能,，并為學生營造出適應于學生身心發(fā)展的教學環(huán)境,，讓“千里馬”能夠“食飽力足、才美外現(xiàn)”,。

其次,，小學教師要善于與學生建立良好的師生關(guān)系，努力培養(yǎng)學生的學習興趣,。興趣是最好的老師,，興趣更是學習的動力，是發(fā)展某種能力的契機,，它促使人們?nèi)ヌ剿?、實踐，從而發(fā)展智力;而學生學習興趣又是建立在良好的師生關(guān)系之上的,。特別是小學生,，怎樣激發(fā)培養(yǎng)他們的學習興趣，可以算是小學教師的首要任務之一,?；蛟S小學里，我們不用教與學生非常多的課本知識,，但是我們一定要努力使學生對學習產(chǎn)生興趣,。與此同時，還要培養(yǎng)學生各方面的興趣愛好,。

再次,，要有奉獻精神。教師應該不愧于“春蠶到死絲方盡,，蠟燭成灰淚始干”這樣詩句的贊頌,。為了教育事業(yè)，不惜一切,，不顧一切;不求索取,，只求進取;盡心盡力，盡職盡責;一切為了學生,，也為了學生的一切;忠誠于教育事業(yè),，真誠的做到“捧出一顆心來，不帶半根草去”,。

再者,，小學教師要是一個多才多藝的“萬花筒”。教師才藝多,，對發(fā)展學生的個性特長,，早期開發(fā)學生的潛能是十分重要的,。“萬丈高樓平地起”小學生從小有一個良好教學環(huán)境,，接受良好的教育,，打好扎實的基礎，這對學生將來不如高一級的學校和走向社會都是非常重要的,。所以小學教師的才藝越多,，知識越淵博，對社會的貢獻就會越大,。

最后，要與時俱進,，并且要不斷進行教學創(chuàng)新,。教師要不斷學習，不斷更新,，獲得新的信息和技能,，獲得新的意識，新的觀點和新的價值,，以便更好地服務于教育事業(yè),。教師在教學過程中要根據(jù)不同環(huán)境和對象進行創(chuàng)新性活動。在教學觀念,、教學內(nèi)容,、教學方法、教學管理等方面,，在前人已有的經(jīng)驗和結(jié)論基礎上,，要有所探索、有所總結(jié),、有所超越,。

總之，作為一個新世紀的小學教師,，站在教育行列的起點,，肩負著培養(yǎng)人才之重任。不僅要具備各種教學才能,，精通各門教學藝術(shù),，還要善于挖掘?qū)W生的潛能，與學生建立良好的師生關(guān)系;既要修身養(yǎng)德,，敬業(yè)愛崗,，讓耐心、愛心,、恒心,、上進心融為一體;又要加強學習,，不斷提高自身的業(yè)務素質(zhì)，才能適應社會發(fā)展的需要,，才能更好地為社會主義教職工育事業(yè)作出更大的貢獻,。

以上是我對小學教師應具有的素質(zhì)的了解。針對上述,，我想作為一個小學教育(英語)專業(yè)的學生,，我應該從以下幾個方面努力。

提升個人素質(zhì)計劃篇三

一,、以教書育人的目的,，做好本職工作。

1,、認真的備好每一節(jié)課,，上好每一節(jié)課。備好課是上好課的關(guān)鍵,，從精心備課入手,，仔細發(fā)掘教材，認真研究設計教學環(huán)節(jié),，合理安排課內(nèi)外習題,，切實提高自己的教學設計能力。在課堂上,，多關(guān)注學生,，努力把握教學契機，努力使自己成為課堂的組織者,、調(diào)控者,，讓學生成為課堂的主人，提高自己的課堂把握能力,。積極參加學校組織的專題研討活動,，在活動中提高自己的教學能力，及時寫好教學反思,，記錄成功和失敗的點點滴滴,。

2、積極參加學校和局里組織的各項學習活動,，力爭在理論上不斷地充實自己的頭腦,，并把理論與實踐緊密地結(jié)合起來。

3,、在師徒結(jié)對活動中,，虛心向師傅學習。同事之間在平時的教學中,，互相合作聽聽彼此的課,，多交流,，多討論，努力做到互相幫助,，揚長避短,，共同進步。.以教學,、科研的反思,、總結(jié)為主線進行研究性學習。在研修期間,，認真聽課,，交流爭取從先進教師身上汲取更多的教育教學經(jīng)驗，來快速提高自己的教學水平,。

二,、提高個人的專業(yè)素質(zhì)。

1,、利用業(yè)余時間，認真閱讀有關(guān)教育教學方面的著作,，如《教育學》,、《教育心理學》《兒童心理學》等方面的書籍，及時的做好筆記,，寫好讀后感,，每月寫一篇質(zhì)量較高的文章，從而提升自己的理論素質(zhì),，以便更好的應用于教育教學實踐,。

2、充分的利用網(wǎng)絡這一平臺,，做好自己的博客空間,。向全國的優(yōu)秀教師學習,，同時將個人的網(wǎng)絡學習摘讀,、教學反思,、學生觀察案例,、教學心得,、學生管理隨想以及網(wǎng)絡學習成果一并納入其中,，與其交流,，更深入地提高自己的教育教學水平,。

3,、利用有效的時間,，練好教師的基本功，如粉筆字,，朗讀,，和制作課件,。更好的為自己的教學服務。

4,、及時的做好個人研修的總結(jié)和反思,，隨時記錄自己的點滴收獲。

5,、及時的和家長進行溝通,，充分發(fā)揮家校的合力作用，更好的為學生服務,，做生生滿意的教師,。

以上是本人的計劃，希望在實施過程中,，能不斷的完善和充實,。

提升個人素質(zhì)計劃篇四

作為一名歷史專業(yè)師范生，要成為一名合格且優(yōu)秀的歷史老師,，是我畢業(yè)之后將要發(fā)展的方向和目標,。四年大學的學習生活是我邁向這一目標的出發(fā)點。因此在大學生活中要如何學習,，怎樣鍛煉自己,，提升自己，并朝這一目標前進,，成為自己所要解決的難題,。在分析個人知識，素質(zhì)的基礎上,，我擬定了個人職業(yè)素養(yǎng)提升計劃,。

專業(yè)學習計劃的內(nèi)容。明確的專業(yè)學習目標,，通過專業(yè)學習達到預期的結(jié)果,，在專業(yè)基本理論、基本知識和基本技能方面達到的水平,，在專業(yè)能力方面和實際應用方面達到的目標,。隨著科學技術(shù)的迅速發(fā)展，社會化大生產(chǎn)不斷壯大,，現(xiàn)代職業(yè)對從業(yè)人員的專業(yè)基礎的要求越來越高,，專業(yè)化的傾向越來越明顯。大學畢業(yè)生應該擁有寬厚扎實的基礎知識和廣博精深的專業(yè)知識,?；A知識、基本理論是知識結(jié)構(gòu)的根基,。擁有寬厚扎實的基礎知識,，才能有持續(xù)學習和發(fā)展的基礎和動力,。專業(yè)知識是知識結(jié)構(gòu)的核心部分，大學生要對自己所從事專業(yè)的知識和技術(shù)精益求精,，對學科的歷史,、現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢有較深的認識和系統(tǒng)的了解，并善于將其所學的專業(yè)和其他相關(guān)知識領(lǐng)域緊密聯(lián)系在一起,！

（1）積累知識

知識是能力的基礎,，勤奮是成功的鑰匙。知識的積累要靠勤奮的學習來實現(xiàn),。大學生在校期間,，既要掌握已學書本上的知識和技能，也要掌握學習的方法,，學會學習,，養(yǎng)成自學的習慣，樹立終身學習的意識,。

（2）勤于實踐

善于學習是培養(yǎng)能力的基礎,，實踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑，是檢驗學生是否學到知識的標準,。因此大學生在校期間,，既要主動積極參加各種校園文化活動，又要勇于參與一些社會實踐活動,；既要認真參加社會調(diào)查活動,，又要熱心各種公益活動,，既要積極參與校內(nèi)外相結(jié)合的科學研究,、科技協(xié)作、科技服務活動,，參加以校內(nèi)建設或社會生產(chǎn)建設為主要內(nèi)容的生產(chǎn)勞動,，又要熱忱參加教育實習活功，參加學校舉辦的各種類型的學習班,、講學班,，擔任家庭教師等。

（3）發(fā)展興趣

興趣包括直接興趣和間接興趣,。直接興趣是事物本身引起的興趣,。間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結(jié)果發(fā)生的興趣，人的意志在其中起著積極的促進作用,。大學生應該重點培養(yǎng)對學習的間接興趣,，以提高自身能力為目標鼓勵自己學習。

（4）超越自我

作為一名大學生,，應當注意發(fā)展自己的優(yōu)勢能力,，但任何優(yōu)勢能力是不夠的,，大學生必須對已經(jīng)具備的能力有所拓展，不管其發(fā)展程度如何,，這是他們今后生存的需要,，也是發(fā)展的需要。

（5）學習能力

現(xiàn)代社會科學技術(shù)飛速發(fā)展,，一日千里,。只有基礎牢，會學習,，善于汲取新知識,、新經(jīng)驗，不斷在各方面完善自己,，才能跟上時代的步伐,。

（6）人際交往能力和團隊合作精神

就是與人相處的能力。隨著社會分工的日益精細以及個人能力的限制,，單打獨斗已經(jīng)很難完成工作任務,，人際間的合作與溝通已必不可少。大學畢業(yè)生應該積極主動地參與人際交往,，做到誠實守信,、以誠待人，同時努力培養(yǎng)團隊協(xié)作精神,，這樣才能逐步提高自己的人際交往能力,。

身體素質(zhì)和心理素質(zhì)合稱為身心素質(zhì)。身心素質(zhì)對大學生成才有著重大影響,，不斷提升身心素質(zhì)顯得尤為重要?，F(xiàn)代社會生活節(jié)奏快，工作壓力大,，沒有健康的體魄很難適應,。身體有疾病的員工不但會耽誤自己的工作，還有可能對單位的其他同事造成影響,。如果身體不健康,，即使其他方面非常優(yōu)秀，也會被拒之門外,。

（1）健康的心理

健康的心理是一個人事業(yè)能否取得成功的關(guān)鍵,，它是指自我意識的健全，情緒控制的適度,，人際關(guān)系的和諧和對挫折的承受能力,。心理素質(zhì)好的人能以旺盛的精力、積極樂觀的心態(tài)處理好各種關(guān)系，主動適應環(huán)境的變化,；心理素質(zhì)差的人則經(jīng)常處于憂愁困苦中,，不能很好地適應環(huán)境，最終影響了工作甚至帶來身體上的疾病,。大學畢業(yè)生在走出校園以后,，會遇到更加復雜的人際關(guān)系，更為沉重的工作壓力,，這都需要大學畢業(yè)生很好地進行自我調(diào)適以適應社會,。

（2）正確認識并悅納自己

良好的自我意識要求做到自知、自愛,，其具體內(nèi)涵是自尊,、自信、自強,、自制,。自信、自強的人對自己的動機,、目的行明確的了解,，對自己的能力能做出比較客觀的估價。

（3）自覺控制和調(diào)節(jié)情緒

疾病都與情緒有關(guān),，長期的思慮憂郁,，過度的氣憤、苫悶,，都可能導致疾病的發(fā)生,。大學生希望有健康的身心，就必須經(jīng)常保持樂觀的情緒,，在學習,、生活和工作中有效地駕馭自己的情緒活動，自覺地控制和調(diào)節(jié)情緒,。

（4）提高克服挫折的能力

正視挫折,。戰(zhàn)勝或適應挫折,。遇到挫折,。要冷靜分析原因，找出問題的癥結(jié),，充分發(fā)揮主觀能動件,，想辦法戰(zhàn)勝它。如果主客觀差距太大,，雖然經(jīng)過努力,，也無法戰(zhàn)勝，就接受它,，適應它,，或者另辟路徑,，以便再戰(zhàn)。要多經(jīng)受挫折的磨練,。

思想是行動的先導,，而道德是立身之本，很難想象一個思想道德素質(zhì)差的人能夠在工作中贏得別人充分的信任和良好的合作,。畢竟人是社會的人,，在企業(yè)的工作中更是如此，一個人的思想道德素質(zhì)會體現(xiàn)在人的一言一行中,。

事業(yè)心是指干一番事業(yè)的決心,。有事業(yè)心的人目光遠大、心胸開闊,，能克服常人難以克服的困難而成為社會上的佼佼者,。責任感就是要求把個人利益同國家和社會的發(fā)展緊密聯(lián)系起來，樹立強烈的歷史使命感和社會責任感,。擁有較強的事業(yè)心和責任感的大學生才能與單位同甘共苦,、共患難，才能將自己的知識和才能充分發(fā)揮出來,，從而創(chuàng)造出效益,。

具體來說，就是熱愛本職工作,，恪盡職守,，講究職業(yè)信譽，刻苦鉆研本職業(yè)務,，對技術(shù)和專業(yè)精益求精,。不計較個人得失、全心全意為人民服務,、勤奮開拓,、求實創(chuàng)新等，都是新時代對大學畢業(yè)生職業(yè)道德的要求,。缺乏職業(yè)道德的大學生不可能在工作中盡心盡力,，更談不上有所作為；相反,，大學畢業(yè)生如果擁有崇高的職業(yè)道德,，不斷努力，那么在任何職業(yè)上都會做出貢獻,，服務社會的同時體現(xiàn)個人價值,。

現(xiàn)在的大學生最大的弱點是怕吃苦，缺乏實干的奮斗精神。大凡有所成就的人,，無一不是通過艱苦創(chuàng)業(yè)而成才的,。作為當代大學生，我們應從平時小事做起,，努力培養(yǎng)吃苦耐勞的創(chuàng)業(yè)精神,。

現(xiàn)代社會日新月異，我們不能墨守成規(guī),。在市場經(jīng)濟條件下,，各企業(yè)都要參與激烈的市場競爭。用人單位迫切需要大學生運用創(chuàng)新精神和專業(yè)知識來幫助他們改造技術(shù),，加強企業(yè)管理,，使產(chǎn)品不斷更新和發(fā)展，給企業(yè)帶來新的活力,。人才,，尤其是信息時代的人才，更需要創(chuàng)新精神,。

提升個人素質(zhì)計劃篇五

道德素質(zhì)一般是指在道德品質(zhì)方面上所具有的修養(yǎng),。作為一名石油企業(yè)煉制操作人員，必須要有高尚的職業(yè)道德素質(zhì),，作為企業(yè)員工要敬業(yè)愛崗,，要有無私奉獻的獻身精神，要有全心全意為企業(yè)發(fā)展服務的精神,，我在今后的工作中必須要加強職業(yè)道德的學習,，將蘭州石化也已形成的職業(yè)道德文化落實到工作中，使自己具有高尚的道德素質(zhì),。

文化素質(zhì)包括專業(yè)知識,、文化知識和實際操作技能知識三方面。作為一名石油企業(yè)煉制操作人員,，要有系統(tǒng)全面的專業(yè)知識結(jié)構(gòu),，專業(yè)知識還應具有較強的基礎性，以利于全面完成素質(zhì)教育的任務,。既要努力做到有專長,，又要廣泛涉獵，既要精通一門崗位技能,，又要研究與之相關(guān)的理論科學知識,。在20__年我要努力學習石油煉制科學知識,，系統(tǒng)地掌握石油化工基本原理,，用理論指導工作實踐，并把工作實踐上升為理論，以不斷提高自身素質(zhì)水平,。結(jié)合蘭州石化創(chuàng)建“五型班組”活動,，合理安排繼續(xù)教育學習的時間，增長知識,，拓寬知識面,，跟上時代的步伐，我會珍惜每一次的學習機會,，并充分利用所學知識,。為蘭州石化發(fā)展服務。

3,、掌握較強的能力素質(zhì)

石油企業(yè)員工的能力素質(zhì),，除了掌握一般實際操作能力，還要求具有開拓能力,，這種開拓能力包括三個方面的：第一,，具有解決問題的能力。這就包括解決常規(guī)問題的能力,，還要有解決突發(fā)問題的能力,。第二，具有創(chuàng)造能力,。第三,，具有不斷適應企業(yè)發(fā)展的能力。面對一個高科技,、高節(jié)奏,、高競爭和高壓力的二十一世紀，企業(yè)不斷在改革和創(chuàng)新適應新的形勢,，石油企業(yè)員工要具有不斷適應企業(yè)發(fā)展的能力素質(zhì),。只有提高自身素質(zhì)才能適應企業(yè)發(fā)展，我要做到：虛心請教,，取人之長,，補己之短?？嗑毣竟?，多讀書，勤做筆記,，長期堅持自我學習,，提升自己的素質(zhì)能力，并積極參加車間,、班組組織的各種能力培訓,，找出自己的不足,，不斷提高自己的能力。

4,、具有良好的心理素質(zhì)

心理素質(zhì)指表現(xiàn)在自身的那些經(jīng)常的,、穩(wěn)定的、本質(zhì)的心理特征,。我要努力將自己的心理素質(zhì)調(diào)整好,，力爭達到以下表現(xiàn)：(1)廣泛的興趣。(2)高尚的道德情感,。對企業(yè),、對所從事的職業(yè)道德感。(3)堅強的意志,。表現(xiàn)為明確的目的性;一貫的堅持性;處理問題的果斷性;克服困難的勇氣性,。(4)良好的性格特征。要熱情開朗,，耐心細致,，沉著冷靜，誠實正直,，與人為善,，溫和寬厚。(5)發(fā)達的認知能力,。包括觀察力,、注意力、記憶力,、想象力,、思維力等。

5,、健康的身體素質(zhì)

健康標志可分為：(1)精力充沛,，能應付日常生活和工作的壓力;(2)身體各部分發(fā)育良好，功能正常;(3)隨機應變的能力強,，能適應外界環(huán)境的各種變化等,。為了能更好的工作，我將根據(jù)自己倒班性質(zhì),，制定出詳細的鍛煉計劃,，努力提升自身的身體素質(zhì)。

提升個人素質(zhì)計劃篇六

“大學生素質(zhì)拓展計劃”是xxx年3月由團中央,、教育部,、全國學聯(lián)聯(lián)合推行的，基本內(nèi)容是以大學生人力資源為著眼點,，進一步整合深化教學主渠道以外有助于學生提高綜合素質(zhì)的各種活動和工作項目,。在思想政治與道德修養(yǎng),、社會實踐與志愿服務、科技學術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè),、文化藝術(shù)與身心發(fā)展,、社團活動與社會工作,、技能培訓與其他等六個方面引導大學生完善智能結(jié)構(gòu),。該計劃注重課內(nèi)外相結(jié)合、第一課堂與第二課堂相結(jié)合,、學習與實踐相結(jié)合,，主要圍繞職業(yè)設計指導、素質(zhì)拓展訓練,、建立評價體系,、強化社會認同四個環(huán)節(jié)，幫助大學生健康成長成才,。

（二）大學生就業(yè)能力

美國教育與就業(yè)委員會關(guān)于就業(yè)能力的定義是：就業(yè)能力是獲得和保持工作的能力,，進一步講，就業(yè)能力是在勞動力市場內(nèi)通過充分的就業(yè)機會,，實現(xiàn)對自身潛能的自信,。國內(nèi)常見的定義或描述有：所謂就業(yè)能力是指大學畢業(yè)生在校期間通過知識的學習和綜合素質(zhì)開發(fā)而獲得的能夠?qū)崿F(xiàn)就業(yè)理想、滿足社會需求,、在社會生活中實現(xiàn)自身價值的本領(lǐng),。也有的指人們從事某種職業(yè)所具備的能力，包括基本就業(yè)能力與特殊能力,。也有的認為大學生的就業(yè)能力是指在校期間通過學習或?qū)嵺`而獲得工作的能力,，它包括保持工作以及晉升的能力?？偟恼f來,，就業(yè)能力是一種就業(yè)競爭能力、一種與職業(yè)相關(guān)的綜合能力,。

（一）大學生就業(yè)中的核心問題是就業(yè)能力的不足

大學生就業(yè)難問題是我國社會轉(zhuǎn)型與經(jīng)濟高速增長的短期不平衡問題在就業(yè)領(lǐng)域的突出表現(xiàn),，其原因是多方面的。既有經(jīng)濟性因素也有社會性因素,。而從學生自身來看,，最重要的就是就業(yè)能力的不足。而著力提高大學生就業(yè)能力,、引導大學生科學擇業(yè),，是緩解大學生就業(yè)難的核心環(huán)節(jié)。要提高大學生的就業(yè)能力,，就要高度重視大學生個性發(fā)展和動手能力,、實踐能力,、創(chuàng)新能力、社會交往能力以及職業(yè)素養(yǎng)能力的提高,，在求學期間提高心理素質(zhì),，陶冶高尚的情操，把自己培養(yǎng)成為一個綜合素質(zhì)高,、發(fā)展較全面的人才,。

（二）實施大學生素質(zhì)拓展計劃，有利于大學生就業(yè)

我國的教育體制雖然不斷改革,，但是仍未能完全擺脫應試教育的束縛,，大學生還無法實現(xiàn)理論上和現(xiàn)實上的全面發(fā)展，通過大學生素質(zhì)拓展計劃可以逐步消除這一弊端,。課堂知識的積累,、課外活動的鍛煉、社會生活的完善,，有利于培養(yǎng)出全面發(fā)展的大學生,。另外，素質(zhì)拓展計劃可以在大學生的在校期間,，利用不同的素質(zhì)教育新途徑,，針對學生的個人情況進行職業(yè)設計導航，提升大學生的就業(yè)競爭能力,，對其畢業(yè)后的擇業(yè)就業(yè)有很大幫助,。因此，實施大學生素質(zhì)拓展計劃,，是提高大學生就業(yè)能力的必然要求,。

（一）促進個性全面發(fā)展

大學生個性的全面發(fā)展至少包括兩個方面：

一是自主性的全面發(fā)展。大學生素質(zhì)拓展計劃的主體是學生,，高校以大學生的自主設計確定素質(zhì)拓展的內(nèi)容和方式,。自主性原則不但保證了學生在素質(zhì)拓展計劃中的主體地位，而且能夠保證學生的個性特征在素質(zhì)拓展過程中得到尊重和張揚,，學校通過舉辦不同類型的活動,，既可以提高學生的積極性，同時也可以鍛煉學生的自主選擇能力,、培養(yǎng)學生的獨立性,，從而實現(xiàn)大學生自主性的全面發(fā)展，有利于大學生擇業(yè)過程主動性的發(fā)揮,。

二是獨特性的全面發(fā)展,。目前市場對人才的要求越來越高，具有獨特性素質(zhì)的人才更受親睞,，但獨特性的形成不是一朝一夕的事情,，大學生只有在不斷的成長和發(fā)展中,、在參加活動的過程中、在社會實踐鍛煉中才能逐步形成自己的獨特性,。高?？梢酝ㄟ^開展素質(zhì)拓展活動，如演講比賽,、主題設計活動,、各種文體活動都可以培養(yǎng)和展示大學生的獨特性，尤其是設計活動,，能夠激勵大學生根據(jù)自身的興趣愛好和聰明才智展現(xiàn)個人魅力,。當然,，學生的獨特性因人而異,，高校只有充分開展各種不同的活動，才有利于大學生在參加各種活動的實踐中逐漸形成自身的獨特性,，為將來的就業(yè)積累資本,。

（二）提高社會實踐能力

大學生社會實踐能力主要是指學生的表達能力和動手能力，目前多數(shù)用^單位要求求職者具備一定的社會實踐能力,。據(jù)了解,，大學生就業(yè)難的最重要原因就是由于缺乏“工作經(jīng)驗”。然而,，我國高校教學偏重理論教育,，輕實際操作能力培養(yǎng)，企業(yè)也不大愿意為大學生提供實習機會,，造成學生缺乏社會工作經(jīng)驗,，缺乏解決現(xiàn)實問題的能力，在求職就業(yè)中就會遇到很大困難,。在高校教育中,，除了鼓勵學生自身加強實踐能力的鍛陳之外，高校就要加強學生實踐能力的培養(yǎng),，大學生素質(zhì)拓展計劃的本質(zhì)屬性就充分突顯出它的實踐性特點,。通過組織社會實踐與志愿服務、科技學術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè),、文化藝術(shù)與身心發(fā)展,、社團活動與社會工作等多方面的活動，讓學生積極參與進來,，在活動中由于有了大量鍛煉表達自己和動手操作的機會,，學生可以將理論知識與實踐進行機結(jié)合，做到學以致用,，提高自身運用專業(yè)知識和專業(yè)技能的能力,。

（三）提高創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)能力

建設自主創(chuàng)新型國家需要大批具有創(chuàng)新精神和倉4業(yè)意識的高科技人才,。而大學生就業(yè)時所需的創(chuàng)新精神、創(chuàng)業(yè)能力可以通過開展學術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)方面的素質(zhì)拓展訓練進行提升,。通過開展科普宣傳和“挑戰(zhàn)杯”等課外學術(shù)科技活動,，成立大學生科技小組，開展發(fā)明制作競賽,、學術(shù)論文競賽等,，可以培養(yǎng)學生靈活運用知識的能力；通過開展大學生科技論壇,、創(chuàng)業(yè)講壇活動,，邀請科技專家、創(chuàng)業(yè)精英,、成功校友等方面的突出人才為大學生傳授科技創(chuàng)新經(jīng)驗,，可以激發(fā)學生的創(chuàng)業(yè)精神；通過定期開展創(chuàng)業(yè)計劃培訓及創(chuàng)業(yè)計劃大賽,，可以培養(yǎng)學生的創(chuàng)業(yè)意識,，為學生提供就業(yè)實戰(zhàn)鍛煉的舞臺。充分利用好大學生創(chuàng)業(yè)見習基地,、創(chuàng)業(yè)實習基地和創(chuàng)業(yè)園等創(chuàng)業(yè)實踐基地,，幫助學生積累豐富的創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗。在素質(zhì)拓展創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的活動中配備得力的指導教師,，特別是要加強對創(chuàng)業(yè)受挫學生的心理引導,，幫助其總結(jié)失敗的原因和教訓，不斷培養(yǎng)其創(chuàng)新精神和創(chuàng)業(yè)能力,，為日后的就業(yè)創(chuàng)業(yè)奠定堅實的基礎,。

（四）提高社會交往能力

高校通過實施素質(zhì)拓展計劃，鼓勵學生在學校范圍內(nèi)組織成立各種不同的社團,，如文學社,、藝術(shù)協(xié)會、心理協(xié)會等,，并跨系跨專業(yè)定期開展不同的社團活動,。通過成立社團、管理社團或參加不同的社團活動,，既可以激發(fā)大學生的創(chuàng)造力,，也可以為大學生提供溝通和交流的橋梁，鍛煉自己的社交能力,。大學生通過參與社會工作,、社會實踐與志愿服務的活動，如社會服務活動、社會公益活動,、青年志愿者活動等,，可以盡早了解社會現(xiàn)狀、認識現(xiàn)實社會,、懂得人與社會的關(guān)系,，鍛煉其社會交往與社會活動能力，為日后能夠融入社會打下基礎,。

許多學子考上大學后,，在心理上產(chǎn)生一種成功感和優(yōu)越感，自信心增強的同時也易于自我感覺過于良好,，自我評價過高,，不能正確、全面地認識和評價自己,，以至于不清楚自己的未來走向,，等到臨畢業(yè)時才匆忙進行職業(yè)選擇。據(jù)調(diào)查,，大部分大學生不太關(guān)注自己的求學生涯規(guī)劃和中長期職業(yè)發(fā)展計劃,，而是過分依賴已有的經(jīng)驗,，缺乏與就業(yè)指導機構(gòu)的溝通交流,，對就業(yè)政策、就業(yè)環(huán)境,、就業(yè)形勢等缺乏及時而全面的了解,。他們多按照培養(yǎng)方案與導師指導完成相應的學習任務，以為只要獲得文憑就意味著完成了就業(yè)準備,，就能順利就業(yè),，結(jié)果往往是措手不及，被市場牽著鼻子走,，被動就業(yè),。通過素質(zhì)拓展計劃，針對學生個人情況進行職業(yè)設計導航,，學生可以根據(jù)自身情況進行職業(yè)生涯規(guī)劃,，學習職業(yè)生涯規(guī)劃知識，確立自己的職業(yè)發(fā)展方向與目標,，以實現(xiàn)準確定位,，做好自己的職業(yè)選擇和決策，提高自己的職業(yè)素養(yǎng)和能力,。同時,，有針對性地參加本專業(yè)和非專業(yè)的技能培訓，考取各類技能證書，也可以提高大學生的就業(yè)競爭能力,。

（六）提高挫折承受能力

隨著競爭的加劇和不確定性的增強,，用人單位越來越重視考察應聘者的挫折承受能力。所謂挫折承受能力,，就是指在失意,、困難、失敗等面前要有很強的抗挫折的耐力,。當前的大學生中大多數(shù)是獨生子女,，普遍具有心理脆弱、遇事敏感,、抗挫折能力差等顯著特點,。面對激烈的社會競爭，在求職過程中,，經(jīng)常會遭受這樣或那樣的打擊,，特別是在遇到挫折和困難時，極易陷入焦慮,、迷茫和抑郁等心理狀態(tài),，不僅逃避現(xiàn)實，甚至會導致不同程度的心理疾病,，個別人還走上了極端道路,。

大學生的挫折承受能力差，已經(jīng)成為影響畢業(yè)生就業(yè)能力提高和順利就業(yè)的重要因素,。所以在大學學習過程中加強承受挫折的訓練顯得極為重要和必不可少,。高校可以通過開展素質(zhì)拓展計劃,，進一步做好大學生心理輔導工作,，培養(yǎng)學生的自我調(diào)節(jié)能力。一方面要充分利用心理教育資源,，在大學生中廣泛開展社會心理學,、自我調(diào)節(jié)、就業(yè)觀等方面的培訓和引導,，使其正確評價自己,，了解處理各種社會矛盾的基本技巧和方法，克服自卑,、浮躁,、依賴、恐慌等心理,，有意識地提高自己的挫折承受能力,。另一方面，在素質(zhì)拓展的社會實踐中，學生必定會經(jīng)受失敗,、遭受挫折,，但是往往只有在失敗中才能更好地成長，學生會自覺和不自覺地吸取教訓,、總結(jié)經(jīng)驗,，增強克服挫折的信心，提高社會適應力,，才能在將來為展示自己的才華踏出第一步,。